Hoezeer de regels van de liefde ook veranderen, er zijn bepaalde principes die onaantastbaar blijven. De belangrijkste daarvan is de relatie die je deelt met het andere geslacht als je getrouwd bent. Hoe ver kun je gaan in het investeren in je band met vrienden voordat ze als ongepaste vriendschappen worden beschouwd? Het is een vraag die huwelijken al heel lang achtervolgt.
Laten we praktisch zijn. Tegenwoordig zou het onrealistisch zijn om te verwachten dat je geen mensen van het andere geslacht zult ontmoeten of ermee in contact zult komen. Op de werkplek, de club, in sociale omgevingen en natuurlijk in de online wereld sta je voortdurend in contact met mensen uit talloze werelden. Er is niets mis met het onderhouden van platonische vriendschappen als je getrouwd bent, zolang ze bepaalde grenzen niet overschrijden waardoor je partner zich onzeker voelt.
Dat is precies waar het lastig wordt. Een platonische relatie terwijl je getrouwd bent, kan snel in de categorie ongepaste vriendschappen terechtkomen, waardoor er een puinhoop in het huwelijk ontstaat. Dus wat is dat moment precies? Wanneer houd je op vrienden te zijn en begin je iets meer te zijn? Wanneer zeg je ‘nee’ en wie trekt de grenzen? Vragen en nog meer vragen! In overleg met een relatie- en intimiteitscoach helpen we je graag de antwoorden te vinden Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten EFT, NLP, CBT, REBT), gespecialiseerd in verschillende vormen van relatietherapie
Wat wordt als ongepaste vriendschappen beschouwd als je getrouwd bent?
Inhoudsopgave
Het eerste moeilijke punt is om te begrijpen wat 'ongepast' is. Op het allereenvoudigste niveau zijn relaties die u met iemand deelt en die uw primaire relatie – uw huwelijk – bedreigen, ongepaste vriendschappen. Veel buitenechtelijke affaires beginnen onschuldig als vriendschappen. De overgang van een onschuldige vriendschap tot een seksuele affaire kan vaak zo snel zijn dat je het niet eens doorhebt wanneer je de grens overschrijdt, gevangen in een golf van emoties.
Dergelijke problemen beginnen wanneer een van de partners de etiquette vergeet om vrienden te zijn met een getrouwde man of vrouw (ja, er zijn etiquettes!). En let wel, ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent, betekenen niet alleen seks. Zelfs als je ze niet fysiek of emotioneel bedriegt, kunnen ongepaste vriendschappen een enorme kloof in je primaire relatie veroorzaken. Er zijn zoveel verschillende manieren waarop vrienden huwelijken vernietigen.
Eigenlijk, onderzoek over vriendschap en overspel suggereert dat man-vrouw vriendschappen wanneer ze getrouwd zijn in de meeste culturen op grote schaal worden ontmoedigd, omdat een vriend van het andere geslacht wordt beschouwd als een gemakkelijke katalysator voor overspel in een huwelijk. Door een gebrek aan sociale goedkeuring blijft de rol van dergelijke vriendschappen ongedefinieerd, wat er verder toe bijdraagt dat platonische vriendschappen wanneer ze getrouwd zijn, zich vertalen in een romantische, emotionele of seksuele band.
De enige manier om de jouwe te beschermen zonder concessies te doen aan platonische vriendschappen als je getrouwd bent, is door je prioriteiten niet uit het oog te verliezen. Het bepalende kenmerk van elk huwelijk is de exclusiviteit ervan. Het vertrouwen, de zorg, de warmte en de intimiteit die u met uw partner deelt, moeten hoger zijn dan wat u met anderen zou delen. Het creëren van dezelfde band met iemand anders betekent dat u uw band met uw partner in gevaar brengt. Dat is het moment waarop man-vrouwvriendschappen tijdens het huwelijk problemen kunnen opleveren in uw huwelijksparadijs en als ongepast kunnen worden bestempeld.
Gerelateerd lezen: Platonische zielsverwant – wat is het? 8 tekenen dat je de jouwe hebt gevonden
Wat zijn de regels voor vriendschappen tussen tegengestelde geslachten?
Nu we hebben gedefinieerd wat precies ongepaste vriendschappen zijn, is het volgende punt om over na te denken: wat is 'gepast'? Shivanya zegt: ‘Elk monogaam huwelijk heeft bepaalde grenzen, en deze grenzen kunnen als leidraad dienen om onderscheid te maken tussen gepaste en ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent. Het is belangrijk dat gezonde grenzen in een relatie wederzijds door beide partners worden bepaald, rekening houdend met hun individuele kijk op het leven, hun waardensysteem, ervaringen, enzovoort.
“Hoewel het paradigma van huwelijksgrenzen met vrienden niet kan worden veralgemeend, kan elk stel zijn eigen reeks do’s en don’ts bedenken om ervoor te zorgen dat hun individuele vriendschappen geen oorzaak worden van relatie onzekerheid en jaloezie, of hun toekomst samen op wat voor manier dan ook bedreigen.” Zoals eerder vermeld betekent loyaal zijn aan uw huwelijk en partner niet dat u de wereld en het andere geslacht mijdt.
De etiquette om tijdens het huwelijk bevriend te zijn met een getrouwde man of vrouw of bevriend te zijn met iemand van het andere geslacht, moet echter worden nageleefd, zodat u de grens van wederzijds gedefinieerde grenzen niet overschrijdt. Het is deze dunne grens waar je op moet letten als je een gezond huwelijk wilt hebben. Hoe kun je de valkuilen van ongepaste vriendschappen vermijden? Door enkele regels van platonische vriendschappen te volgen als je getrouwd bent:
1. Kom niet te dichtbij voor het comfort van uw partner
Hoewel het geen kwaad kan om platonische vriendschappen te onderhouden als je getrouwd bent of zelfs nieuwe vriendschappen te onderhouden, moet je ervoor zorgen dat je intimiteit met een vriend je partner niet helemaal in de war brengt. Zelfs als uw je partner is je beste vriend, je zult andere vrienden in je leven nodig hebben en willen, en sommigen van hen zijn misschien van het andere geslacht en dat is prima.
Als uw nauwe band met een vriend echter uw relatie met uw partner onder druk begint te zetten, is dit een alarmsignaal dat niet mag worden genegeerd. Het zal niet overdreven zijn om dit het eerste teken van ongepaste vriendschappen tijdens het huwelijk te noemen. “Als de ene partner de vriendschap van de ander als ongepast beschouwt, is duidelijke communicatie een must om te voorkomen dat dit de band van het koppel schaadt”, zegt Shivanya.
Gerelateerd lezen: Kan een meisje een beste vriend en een vriend hebben?
2. Deel niet te veel geheimen met hen
Elk huwelijk kent zijn geheimen. Zelfs als er eigenschappen in uw partner zijn waar u niet tegen kunt, moet u deze niet tegen uw vrienden uitschreeuwen. Vermijd het wassen van vuil linnengoed in het openbaar en deel uw privégesprekken niet met uw vrienden. U vraagt zich misschien af: “Als ik niet met mijn vrienden praat, met wie moet ik dan praten?” Helemaal juist, maar het is niet nodig om diepgaande 'alleen'-tijd te hebben met vrienden van het andere geslacht terwijl je getrouwd bent en ALLE geheimen te onthullen.
Het zijn deze intieme, diepgaande gesprekken die gevoelens kunnen veranderen, waardoor je de vage grens daartussen overschrijdt vriendschap en emotioneel bedrog. Zelfs zoiets ogenschijnlijk onbelangrijks als het ongepast sms’en van het andere geslacht als je getrouwd bent – in het geheim sms’en naar een vriend terwijl je vlak naast je partner zit of een uitgebreid verslag delen van het reilen en zeilen in je huwelijk zonder de toestemming van je partner bijvoorbeeld – kan wees het eerste teken dat een vriendschap het potentieel heeft om uw huwelijk te bedreigen.
3. Laat ze niet toe in je binnenste kring
Zelfs als je uiteindelijk intieme gesprekken voert, plaats vrienden, vooral niet van het andere geslacht, niet boven je huwelijk of familie. Het is cruciaal om prioriteiten stellen in een huwelijk rechts. De reden is dat je uiteindelijk je strijd moet voeren en hoe emotioneel je vrienden je ook steunen, zij kunnen je leven niet dicteren.
Als je je afvraagt hoe vrienden een huwelijk kapot maken, probeer ze dan eens bij het leven te betrekken als je een moeilijke periode doormaakt. Onbewust kunnen zij namens u beslissingen nemen die de kloof tussen uw partner kunnen vergroten. Met andere woorden: trek de grens krachtig en duidelijk.
4. Stel je vrienden voor aan je partner
Als je je partner niet wilt irriteren en toch je vriendschap met het andere geslacht wilt behouden, kun je het beste doen: verberg ze niet voor je partner. Laat uw vrienden vroeg in uw relatie kennismaken met uw partner en geef hem/haar een duidelijk beeld van waar zij/hij in uw leven staat.
“Transparantie en openheid kunnen de sleutel zijn om je partner het gevoel te geven dat hij/zij gezien, gehoord en begrepen wordt in momenten waarop je vriendschap met iemand van het andere geslacht de oorzaak wordt van onzekerheid in een relatie en je partner zich bedreigd voelt”, adviseert Shivanya.
Hechte vriendschappen met het andere geslacht kunnen lastig worden als ze voor uw huidige partner als een schok of verrassing komen. Door ze aan uw man of vrouw voor te stellen, sluit u elke vorm van verdenking uit. Uw geweten moet zuiver zijn en weten dat u met niemand ongepaste vriendschappen deelt.
Gerelateerd lezen: Hij is getrouwd, ik ben single en hier is hoe we 'gewoon vrienden' zijn op de meest bijzondere manier
5. Vermijd situaties die aantrekkingskracht kunnen veroorzaken
Zelfs als je al jaren getrouwd bent, is er geen garantie dat je het niet zult vinden iemand anders aantrekkelijk. Deze aantrekkingskracht is het eerste waarschuwingssignaal dat de huwelijksgrenzen met vrienden waarschijnlijk worden overschreden en is een oproep aan u om voorzichtig te zijn. Nou, verleidingen komen vaak voor, maar de sleutel is om er niet aan toe te geven. Dus wat doe je als je je nieuwe collega ontzettend leuk vindt? Ren gewoon de tegenovergestelde richting in.
Verzin excuses om ze NIET te ontmoeten of tegen te komen als ze alleen zijn. Vermijd het sms'en naar het andere geslacht als je getrouwd bent; jouw gewoonten op sociale media leggen de basis voor een affaire. Ja, het vergt misschien wat zelfbeheersing, maar ga geen 'onschuldige' vriendschap aan, online of offline. Sorry dat ik de zeepbel doorbreek, maar er zal niets onschuldigs aan zijn als je de aandacht voor hen blijft koesteren.
Hoe u de huwelijksgrenzen met vrienden kunt definiëren
Ongepaste vriendschappen tijdens het huwelijk kunnen een groot aantal onzekerheden veroorzaken vertrouwensproblemen tussen een stel. A studies, getiteld Voordeel of last? Aantrekkingskracht in cross-sex vriendschap, werpt licht op waarom dat zo is. Volgens onderzoekers die bij dit onderzoek betrokken zijn, zijn vriendschappen tussen ex-ex-partners vanuit evolutionair oogpunt een vrij nieuw fenomeen. Zowel mannen als vrouwen ervaren een zekere mate van romantische aantrekkingskracht op vrienden van het andere geslacht. Dit is de reden waarom man-vrouw vriendschappen als ze getrouwd zijn, door de partner als een bedreiging kunnen worden ervaren.
Aangezien een romantische band zelfs in platonische vriendschappen als je getrouwd bent niet kan worden uitgesloten, is het definiëren van de huwelijksgrenzen met vrienden en ervoor zorgen dat noch jij noch je partner deze overschrijdt essentieel voor het cultiveren van vervullende banden buiten het huwelijk, zonder dat ze de kwaliteit van het huwelijk aantasten. uw relatie met uw echtgenoot.
Om ervoor te zorgen dat je niet, bewust of onbewust, in ongepaste vriendschappen terechtkomt, zijn hier enkele manieren om je gezonde grenzen met je vrienden te bepalen:
1. Stop roddels direct op het spoor
Dit geldt voor zowel mannelijke als vrouwelijke vrienden. Soms houdt je innerlijke cirkel ervan om naar roddels te zoeken, vooral als ze vermoeden dat er problemen zijn in jouw paradijs. Zelfs als je dol bent op een vriend, als hij of zij je een beetje te veel in je persoonlijke leven onderzoekt, stop er dan mee. 'Ik waardeer je bezorgdheid, maar als ik advies nodig heb, kom ik later naar je toe', dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat ze niet in je persoonlijke leven blijven snuffelen.
Op deze manier ontken je hun hulp of bezorgdheid niet, maar laat je hen weten dat je op jouw manier met je leven omgaat. De etiquette om bevriend te zijn met een getrouwde man of vrouw of een vriendschap te onderhouden met iemand van het andere geslacht terwijl je getrouwd bent, kan net zo eenvoudig zijn als het bewaren van een gezonde afstand en hen laten weten dat bepaalde aspecten van je leven voor hen verboden zijn.
Gerelateerd lezen: 20 mythen en feiten over bedrog in een huwelijk
2. Neem uw partner in vertrouwen als het om vrienden gaat
Zorg ervoor dat uw partner zich op zijn gemak voelt bij uw vrienden, zowel mannen als vrouwen. Hij/zij hoeft niet met iedereen een nauwe band te hebben, maar heeft geen geheime, hechte vriendschappen. Ontdek wat hen ontspannen maakt over jullie vriendschappen en wat hen angstig maakt.
Soms hebben partners bepaalde instincten over sommige mensen (bijvoorbeeld die overvriendelijke collega die op onverklaarbare wijze de geit van je partner krijgt), dus laat ze niet helemaal buiten beschouwing. Probeer in plaats daarvan uit te vinden of er enige verdienste zit in hun ongemak en bel als je zulke vrienden uit je leven wilt weren.
“Het is essentieel om de do’s en don’ts van huwelijksgrenzen met vrienden opnieuw te bekijken en vast te stellen wanneer dat nodig is, zodat een bepaalde situatie de relatie niet domineert of zijn tol begint te eisen van de kwaliteit van uw verbinding met vrienden. je partner”, zegt Shivanya.
3. Sta open voor de bedenkingen van uw partner
Dit kan lastig zijn. De vriendschap tussen getrouwde man en getrouwde vrouw kan vele vormen aannemen, dus als er een aspect is dat u zorgen baart, moet u dit met gevoel benaderen. Misschien vindt uw partner dat sommige van uw vriendschappen schadelijk zijn voor uw levensstijl en wil hij dat u afstand van hen neemt.
Shivanaya zegt: 'Je moet niets doen waardoor je partner zich verwaarloosd of over het hoofd gezien voelt. Op geen enkel moment mag een vriend voorrang krijgen op een partner, anders kan het heel snel bergafwaarts gaan.” In plaats van hen ervan te beschuldigen een jaloerse partner of hun zorgen afdoen als paranoia, luister ernaar.
Als uw partner iets zegt in de trant van: 'Ik hou van je vrienden, maar er is iets aan XYZ dat mij zorgen baart', beoordeel dan of er een legitieme reden is voor hun bezorgdheid. Erken in principe hun zorgen, zelfs als je het gevoel hebt dat wat zij als ongepaste vriendschappen beschouwen niets anders zijn dan onschuldige, onschadelijke banden.
Gerelateerd lezen: Kan gezonde jaloezie u helpen sterkere relaties op te bouwen?
4. Breng uw huwelijk niet in gevaar terwijl u een vriend van het andere geslacht steunt
Sympathie en empathie zijn prima, maar weet waar je de grens moet trekken voordat je iemand van het andere geslacht in je leven toelaat. Te veel betrokken raken bij de problemen en oplossingen van een vriend van het andere geslacht kan schadelijk zijn voor uw eigen huwelijk. huwelijksgrenzen met vrienden
“Partners in een huwelijk moeten elkaars grenzen respecteren in plaats van te proberen ze te verleggen door elkaar te vleien, over te halen of met elkaar te vechten. Als dat betekent dat je een stapje terug moet doen en wat afstand moet nemen tussen jezelf en een vriend bij wie je partner zich niet op zijn gemak voelt, dan zij dat zo”, zegt Shivanya.
5. Heb gemeenschappelijke vrienden
Zorg voor een aantal regels over vriendschappen in uw huwelijk en voor drie groepen vrienden: de uwe, de zijne en degenen die u gemeenschappelijk kent. Maak een paar vrienden met wie u af en toe met uw partner kunt omgaan, en u kunt doorgaan dubbele data met. Dit kan je helpen een middenweg te vinden tussen persoonlijke ruimte in een relatie en gedeelde activiteiten die dienen als een kans om jullie band te versterken.
Dit zal ook uw afhankelijkheid van uw vrienden uit het verleden of uit uw werk of persoonlijke sociale kring verminderen. Een gezond huwelijk is er een waarin je niet naar buiten hoeft te zoeken voor vervulling, dus probeer, zoals we al eerder zeiden, een mooie vriendschap binnen je huwelijk te ontwikkelen.
Belangrijke aanwijzingen
- Getrouwd zijn betekent niet dat je andere belangrijke relaties in je leven, inclusief vriendschappen, moet opgeven
- Ongepaste vriendschappen tijdens het huwelijk kunnen echter hun tol eisen van de kwaliteit van uw relatie met uw partner
- Elke vriendschap waardoor uw partner zich onzeker, ongehoord, ongezien of genegeerd voelt, kan als ongepast worden beschouwd
- Het stellen van huwelijksgrenzen met vrienden in overleg met uw partner is de beste manier om door deze valkuilen te navigeren
Het huwelijk is inderdaad hard werken en het is misschien onmogelijk om de vonk voortdurend levend te houden. Maar dat is ook de reden waarom u uw huwelijk moet beschermen tegen ongepaste vriendschappen die van buitenaf kunnen opduiken en de essentie wegvreten van de enige relatie die u moet afdekken.
Veelgestelde vragen
Sta niet toe dat vrienden van het andere geslacht te dicht bij u komen. Onthul niet alles over uw huwelijk of uw persoonlijke leven aan uw vrienden. U kunt uw vrienden tot op zekere hoogte steunen, maar dit mag niet ten koste gaan van uw huwelijk.
Het is beslist gezond voor koppels om afzonderlijke vrienden te hebben, maar zorg ervoor dat uw partner zich hiervan bewust is en dat hij/zij zich niet ongemakkelijk bij hen voelt. Heb geen geheime vriendschappen waar uw partner afkeurend naar kijkt.
Een beetje ruimte in elk huwelijk is essentieel en paren moeten tijd doorbrengen zonder hun echtgenoten. Maar hoewel het hebben van een eigen stel vrienden en het omgaan met hen essentieel is, mag dit geen inbreuk maken op uw tijd met uw partner.
Vrienden kunnen bewust of onbewust een huwelijk vernietigen als ze de grenzen of etiquettes van vriendschap met een getrouwd persoon niet volgen. Als je toestaat dat iemand anders de leegte opvult die is veroorzaakt door een kleine breuk in je primaire relatie, kan dit de situatie zeker verergeren.
7-punts ultieme checklist voor een gelukkig huwelijk die u MOET volgen
15 redenen waarom uw man u nooit eerst een sms stuurt, maar u altijd antwoordt
9 tekenen dat u zich in een emotioneel uitputtende relatie bevindt
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
