In Dr. Avani Tiwari's woorden: “Wanneer een vrouw ervaart een orgasmeEr is een gevoel van extreem welzijn en de vaginale spieren trekken zich gedurende deze tijd samen en er is ook een verhoogde afscheiding.” Vrouwen en een orgasme gaan echter niet hand in hand. In tegenstelling tot mannen bereiken vrouwen niet gemakkelijk een hoogtepunt en er zijn veel redenen waarom dit gebeurt. Er zijn redenen waarom vrouwen geen orgasme kunnen krijgen.
Hoe voelt het om een orgasme te krijgen?
Inhoudsopgave
Het orgasme, zoals ervaren door een vrouw, kan worden verklaard met behulp van het vierfasenmodel van Masters en Johnson.
Opwinding
Tijdens het proces van stimulatie, de bloedvaten in de geslachtsorganen van een vrouw verwijden zich. Hierdoor zwelt de vulva op, waardoor er vloeistof door de vaginale wanden kan stromen. Hierdoor wordt de vulva nat en zet ook de vagina uit. Tijdens deze fase neemt de hartslag toe. Bovendien kan de verwijding van de bloedvaten ervoor zorgen dat ze er rood uitziet.
Dienblad
Na een bepaald punt bereikt de bloedstroom naar het onderste deel van de vagina zijn grenspunt wanneer deze stevig wordt. Gedurende deze tijd verliezen de tepels een klein beetje van hun stijfheid.
Orgasme
Tijdens deze fase ondergaan de geslachtsspieren ritmische samentrekkingen. Wanneer een vrouw een orgasme heeft, kan ze ook een vloeistof uit haar urethra ejaculeren. Het orgasme van een vrouw duurt doorgaans langer dan dat van een man.
Gerelateerd lezen: Huishoudelijke artikelen voor masturbatie die meisjes een orgasme kunnen geven
Resolutie
Dit is de laatste fase waarin het lichaam terugkeert naar de normale toestand en ook de ademhaling vertraagt naar een normaal niveau.
Is het voor vrouwen moeilijker om een orgasme te krijgen?
Als je je afvraagt: “is het normaal dat een vrouw geen climax voelt?” dan is het antwoord ja. Dit gebeurt vanwege verschillende redenen die hieronder zijn opgesomd.
13 redenen waarom vrouwen het moeilijk vinden om een orgasme te krijgen
Vrouwen vinden het vaak moeilijk om een orgasme te krijgen en hebben vaak geen idee wat de reden daarachter is. Wij vertellen je waarom.
1. Te veel op één plek zitten
Als u urenlang op één plek blijft zitten, heeft dit waarschijnlijk een negatieve invloed op uw bekkenspieren. Wanneer de tijd voor seks aanbreekt, is er dus zoveel pijn dat je geen orgasme kunt krijgen. Dus als u een bureaubaan heeft, zorg er dan voor dat u na een pauze van elke paar uur opstaat en rondloopt. Ook het oefenen van oefeningen zoals squats en backbends zullen je helpen.
2. Hoge hakken
Hoge hakken staan je misschien goed, maar te veel ervan kan leiden tot vervorming van je psoas-spieren in het onderste lumbale gebied. Omdat dit zenuwen heeft die het verbinden met uw geslachtsdelen, kan dit betekenen dat u een Het orgasme wordt moeilijker. Dit gebeurt omdat de aangetaste zenuwen dan niet in staat zijn de opwindingsboodschappen over te brengen die nodig zijn om een orgasme te krijgen.
3. Gebrek aan communicatie
Dr. Avani Tiwari wees erop dat een andere reden waarom vrouwen het moeilijk vinden om een orgasme te ervaren, is dat vrouwen in India traditioneel passieve partners zijn.
Als je je partner niet vertelt wat je opwindt, hoe kun je dan ooit genieten van de schoonheid van een orgasme? Hij is geen gedachtenlezer!
4. uitdroging
Als je moeite hebt om een hoogtepunt te bereiken, kan het uitdroging zijn; door een gebrek aan water wordt de vagina droog. Dit maakt penetratie pijnlijk. Zorg dus gedurende de dag voor voldoende water, zodat het naar binnen glijden gemakkelijker wordt en de delen van je vagina die je prikkelen, bereikt kunnen worden. Onthoud dit ook: alcohol kan uitdrogen!
5. Je maakt geen geluid
Geloof het of niet, maar als je tijdens de seks te stil blijft, kan het bereiken van een orgasme lastig worden. Druk uw plezier liever uit door middel van woorden of gekreun als u van een bepaald soort beweging of aanraking houdt.
Dit zal je plezier vergroten en je helpen een climax te bereiken.
6. Medicijnen
Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om een orgasme te krijgen vanwege de medicijnen die u gebruikt. Meestal maken antidepressiva of middelen tegen de bloeddruk het bereiken van een hoogtepunt moeilijk. Weet u dat werkloosheid en stress ook het libido kunnen verminderen?
7. Hormonale kwestie
Het hormoon oxytocine is wat een vrouw helpt een orgasme te krijgen. Als dat laag is, kan dit de reden zijn dat je het moeilijk vindt om een orgasme te krijgen. Dit gebeurt meestal als gevolg van stress. Als je uitgeeft meer tijd in het voorspel dan stijgen de oxytocinespiegels.
8. Volle blaas
Een volle blaas maakt het moeilijk om een orgasme te krijgen. Bezoek dus eerst de wasruimte voordat u gezellig met uw partner aan de slag gaat.
9. Je raakt gespannen
Als u zich gespannen begint te voelen bij de gedachte of uw partner het naar zijn zin heeft of niet, of wanneer u een hoogtepunt zou bereiken, dan zou u het moment kunnen verliezen. Je moet vrijer zijn in je hoofd en genieten van het moment.
10. Je partner windt je niet op
Als je partner je niet opgewonden maakt of dingen doet die je niet leuk vindt, zul je er nooit naar uitkijken om seks met hem te hebben. Dit maakt het natuurlijk vrijwel onmogelijk om een orgasme te krijgen.
11. Er is geen voorspel
Sommige mannen willen meteen penetrerende seks hebben.
Vrouwen daarentegen hebben meer voorspel nodig om voldoende opgewonden te raken.
Als dit niet gebeurt, zal de seks niet alleen pijnlijk zijn, maar ook niet plezierig. Dit maakt het krijgen van een orgasme lastig. Weet u wat u kunt doen om in de stemming voor uw man te komen?
12. Andere dingen leiden je af
Merkt u dat u zich tijdens het vrijen meer concentreert op die ene lok wit haar die uw partner onlangs heeft ontwikkeld dan op de daad? Of trekken de vliegende gordijnen voor het raam je aandacht? Als dit zo is, kan het zijn dat uw geest afgeleid is. Je zou kunnen proberen de lichten te dimmen als je met je man in bed ligt.
13. Te veel posities
Experimenteren met posities kan leuk zijn, maar als je er te veel van doet, kun je het moment verliezen. Als jullie allebei zoek een positie die bevredigend is houd je er dan aan – het ritme daarin zal je een gestage stimulatie geven die je zal helpen een orgasme te krijgen.
Hoe je je meer tevreden kunt voelen
Penetratieseks alleen zorgt er niet voor dat een vrouw een orgasme krijgt. Het moet gecombineerd worden met andere zaken. Hier is wat nodig is.
1. Clitorale stimulatie
Het clitoris is de plek die moet worden ingewreven zodat een vrouw van een climax kan genieten.
Zelfs tijdens penetrerende seks kan de man zijn handen gebruiken om over de clitoris te wrijven, of bijvoorbeeld: in de missionaire positie kan de vrouw haar benen bij elkaar houden terwijl ze de heupen in cirkelvormige bewegingen beweegt.
2. Voorspel
Dr. Avani Tiwari is van mening dat langer voorspel en vrouwen die actiever deelnemen aan de geslachtsgemeenschap de vrouw kunnen helpen een orgasme te krijgen.
3. Juiste sfeer
Schakel uw telefoons uit, dim het licht, steek aromakaarsen aan, speel zachte muziek – dit alles creëert de juiste sfeer die nodig is om van uw tijd met uw partner te genieten.
4. Wees niet gehaast
In plaats van voortdurend na te denken over de vraag of je wel of niet een orgasme zult bereiken, kun je beter genieten van het hele proces en niet blijven wachten tot het eindigt. Als je ontspannen bent, kun je je doel bereiken.
5. Geef uitdrukking aan uw wensen
Concentreer u niet alleen op wat uw man leuk vindt. Vertel hem wat je verlangt ook. Als hij weet dat hij beter aan je kan werken.
6. Oefening vóór seks
Een beetje lichaamsbeweging vóór de handeling zal je enorm helpen een orgasme te bereiken. Dit komt omdat lichaamsbeweging de hoeveelheid bloed vergroot die naar de intieme gebieden stroomt, waardoor u intenser op seksuele opwinding zult reageren.
7. Eten
Van sommige voedingsmiddelen wordt gezegd dat ze verhoogde seksuele opwinding veroorzaken. Dus de volgende keer zou je ze kunnen proberen. Bijvoorbeeld oesters, noten of zelfs rode wijn.
8. Ontdek jezelf
Masturbeer, want dit zal je helpen je lichaam beter te leren kennen. Dus de volgende keer dat je seks hebt met je partner, weet je wat je echt wilt om een orgasme te krijgen.
9. Wees een beetje stout
Gebruik speelgoed, praat vies, masseer elkaar, heb orale seks – een beetje ondeugend zijn helpt de stemming luchtig te houden en zorgt ook voor meer opwinding.
Orgasme na de menopauze
Na menopauzewordt het vaginale weefsel dunner en ook droger. Hierdoor wordt seks vaak pijnlijk.
Ook ervaren vrouwen na het bereiken van de menopauze veranderingen in hun hormonale structuur. Hierdoor is er vaak een daling van het libidoniveau.
Desinteresse in seks maakt een orgasme na de menopauze lastig. Sommigen zijn echter van mening dat de gewaarwordingen na de menopauze sterker zijn, vooral omdat op die leeftijd de angst voor een ongewenste zwangerschap niet meer bestaat.
Climax-medicijnen voor vrouwen
Dr. Avani Tiwari vertelde ons dat er verschillende climaxmedicijnen voor vrouwen bestaan in de vorm van hormoonbehandelingstherapieën die een vrouw kunnen helpen een orgasme te krijgen. Men moet echter een deskundige arts raadplegen en kennis hebben van de voor- en nadelen voordat u met een dergelijke behandeling begint.
Ze zei ook dat als een vrouw andere problemen ervaart, zoals angst en depressie, deze ook moeten worden behandeld, omdat ze de neiging hebben haar vermogen om een climax te bereiken te belemmeren.
Onze dank aan Dr. Avani Tiwari, Senior Consultant Psychiater, Metro Hospital, Noida voor haar advies.
Celibaat en vrijgezel zijn: Bhishma zette de toon die wij moesten volgen
Huishoudelijke artikelen voor masturbatie die meisjes een orgasme kunnen geven
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
Ik heb lange tijd geen orgasme kunnen krijgen met mijn vriend Chris. Vroeger bedroog ik hem om seksuele bevrediging te krijgen, maar nu is het veel beter na het lezen van al je advies, bedankt