“Waar liggen jouw prioriteiten in deze relatie?” Je hebt dit waarschijnlijk gehoord in een van die romcoms die gevuld lijken te zijn met miscommunicatie tussen de partners. Eén ding dat ze wel goed begrijpen, is het belang van prioriteiten in een relatie. Je wilt niet een relatie aangaan om vervolgens te beseffen dat een sportwedstrijd belangrijker is voor je partner dan voor jou.
Om ervoor te zorgen dat je niet steeds te horen krijgt dat je prioriteiten niet bij elk gevecht op orde zijn, adviseert psycholoog Jaseena Backer (MS Psychology), een expert op het gebied van gender- en relatiemanagement, is hier om een overzicht te geven van hoe relatieprioriteiten eruit zouden moeten zien.
Hoe stel je prioriteiten in een relatie?
Inhoudsopgave
Prioriteiten stellen in uw relatie gaat grotendeels over hoe goed u kunt communiceren in uw relatie. Jaseena zegt: 'Het belangrijkste in een relatie is dat je je partner tot een prioriteit maakt. Prioriteiten goed stellen zou kunnen een verbroken relatie herstellen ook." Hier zijn een paar tips die ze voorstelt:
- Communiceer hoe u elkaar kunt integreren in uw individuele levensstijl. Praat erover in plaats van aannames te doen
- Geef prioriteit aan elkaars geluk en wees begripvol in situaties waarin uw perspectieven niet op één lijn liggen. En nee, het opgeven van het laatste stuk pizza telt niet
- Zoek uit wat voor u het belangrijkst is in uw relatie en voer een gesprek over prioriteiten in een gezonde relatie met uw partner
Wanneer u prioriteiten stelt in een relatie, legt u enkele richtlijnen vast met uw partner. Je kunt ze volgen met wederzijdse instemming om een gelukkige en gezonde band te behouden. Als uw relatie een moeilijke fase doormaakt, kan het stellen van enkele principes de relatie helpen genezen. Zelfs als jullie relatie voelt als een match made in Heaven, zal het stellen van deze prioriteiten de liefde tussen jou en je partner vergroten.
Gerelateerd lezen: Voel je je een optie in een relatie? 6 redenen en 5 dingen om te doen
Wat zijn de grootste prioriteiten in een relatie?
Dus nu hebben we gezien waarom relatieprioriteiten belangrijk zijn en hoe je deze in je liefdesleven kunt bepalen. Maar zorg ervoor dat u niet zoveel prioriteit geeft aan uw persoonlijke tijd dan aan uw relatie, dat u elkaar nauwelijks meer ziet. Wat moeten uw prioriteiten zijn in een relatie, de mate waarin ze gezond zijn en met hoeveel u rekening moet houden, vindt u hieronder allemaal:
1. De relatie zelf
De grootste prioriteit die u in uw relatie zou moeten hebben, is misschien wel de relatie zelf. Geen giswerk daar. Als het leven in de weg staat, kan het lang duren voordat jullie echt aandacht aan elkaar besteden. Als u uw relatie niet herstelt wanneer u problematische tekenen ziet, zal deze zeker verergeren.
Koppels hebben de neiging dat te doen elkaar als vanzelfsprekend beschouwen zodra ze een bepaald niveau van comfort en vertrouwen hebben bereikt. De enige uitweg uit deze situatie is door contact op te nemen met uw partner, aan de problemen te werken en van uw relatie een prioriteit te maken.
Bovendien heb je in dit digitale tijdperk de mogelijkheid om met iedereen ter wereld in contact te komen. Dit gemakkelijke toegang kan de weg vrijmaken voor sociale media-problemen in een relatie. Veel stellen wonen samen omdat ze quality time willen doorbrengen. Na een paar maanden praten ze echter met anderen op date-avonden, direct na de seks of tijdens een serieus gesprek.
In eerste instantie lijkt het misschien niet iets om je zorgen over te maken. Maar na verloop van tijd kan dit je relatie verpesten. Dit is een teken dat u uw relatieprioriteiten moet heroverwegen. Neem in een dergelijke situatie, indien mogelijk, een pauze van sociale media om u op uw partner te concentreren.
2. Geluk is een van de prioriteiten in de liefde
Voel je je geen prioriteit in een relatie? Wil jij samen aan de slag om van jouw relatie een prioriteit te maken? Begin met zoiets eenvoudigs als geluk. We weten allemaal dat een gelukkige relatie betekent dat je gelukkige herinneringen maakt met je geliefde. Maar als je eenmaal midden in een giftige/karmische relatie zit, vergeet je vaak hoe je gelukkig kunt zijn in een relatie.
Jaseena vertelt ons: “Geluk betekent niet een simpel gevoel van vreugde gedurende de dag. Je moet er prioriteit aan geven dat de ander zich speciaal voelt – dat is belangrijker op de prioriteitenlijst van een relatie. Denk na over wat hen gelukkig maakt, creëer het voor hen en probeer zelfs deel uit te maken van dat geluk.”
Als geluk een van de belangrijkste relatieprioriteiten is, kun je elkaar lastige vragen stellen, zoals: 'Ben je blij met mij?' Zoek uit wat hen gelukkig maakt en wat niet, of waarom ze ongelukkig zijn. In zo’n geval kan het nuttig zijn om quality time met uw partner door te brengen. Probeer dus wat tijd aan uw partner te besteden en kijk of u zich daardoor echt gelukkig voelt.
Gerelateerd lezen: 7 tips voor een relatie die zal leiden tot ‘Ja, ik doe’
3. eerbied
- Als iemands meningen, gedachten en gevoelens door de partner worden afgewezen en ontkracht, kan dit iemand ervan weerhouden zich open te stellen. Hierdoor kan afstand in de relatie sluipen
- Een gebrek aan wederzijds respect kan het moeilijk maken om een relatie op de lange termijn in stand te houden. Het kan ook een belangrijke reden zijn waarom je je geen prioriteit voelt in een relatie
- Er kan niet over respect worden onderhandeld of geëist; het moet bestaan. Zelfs als partners niet op één lijn zitten, mogen ze elkaar niet naar beneden halen of elkaars onzekerheden aanvallen
- Gebrek aan respect resulteert in een scheve machtsdynamiek, die niet de basis kan zijn van een liefdevolle relatie
4. Eerlijkheid – een van de prioriteiten in een gezonde relatie
Het kan zijn dat u niet altijd op dezelfde lijn zit met uw partner en dat is volkomen normaal. Het gaat erom hoe u omgaat met situaties waarin uw standpunten niet op één lijn liggen. Voer je er een open gesprek over of grijp je naar leugens? Als dit laatste het geval is, zijn uw prioriteiten in de relatie verkeerd.
Liegen in een relatie om een lastig gesprek te vermijden, of gewoon informatie achterhouden, zal op de lange termijn alleen maar tot lelijkere ruzies leiden. Zelfs als het iets kleins is, zoals de manier waarop ze kauwen, bevalt je het niet, vertel het ze dan. Maar doe het vriendelijk, anders overdrijven ze misschien hun dierlijke kauwen, alleen maar om je kwaad te maken. Eerlijkheid, ook al is het tijdelijk ongemakkelijk, het zal jullie relatie sterker maken.
5. Mededeling
Je zult vaak zien dat de relatieprioriteiten veranderen naarmate je als koppel evolueert. Maar de communicatie blijft, of zou in ieder geval constant moeten blijven. Tijd vrijmaken om met uw partner te communiceren is cruciaal. Zodra jullie elkaar als vanzelfsprekend gaan beschouwen, kun je communiceren om erachter te komen hoe je de komende week om moet gaan, maar je praat niet echt met je partner.
daarom het verbeteren van de communicatie in een relatie mag nooit over het hoofd worden gezien. Tenzij jullie allebei voortdurend communiceren over wat jullie voelen, zullen jullie uiteindelijk ongeveer hetzelfde inschatten. Je zou je relatie met de liefde van je leven toch niet willen verpesten vanwege misverstanden, toch? Hier zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt:
- Praat vanaf het allereerste begin van een relatie over uw voorkeuren, antipathieën en grenzen en communiceer deze met de andere persoon
- Wanneer u met uw geliefde geest communiceert, houd dan het beste belang van uw relatie in gedachten
- Vind altijd het juiste moment en moment om te communiceren, want als er een periode van stilte in de relatie is, kan een of beide partners zich verwaarloosd of ongezien/ongehoord gaan voelen
Gerelateerd lezen: Communicatiefouten die paren maken
6. Vertrouwen
Hoe maak ik van mijn relatie een prioriteit? Wat moeten mijn relatieprioriteiten zijn? Waarom is vertrouwen belangrijk in een relatie? Misschien houden deze vragen je 's nachts wakker. Wat u of uw partner in het verleden ook hebben meegemaakt, het moet altijd een prioriteit zijn om uzelf open te stellen en uw partner volledig te vertrouwen.
Nu, dingen als: bedrogen worden of dat er in het verleden tegen u is gelogen, kan terecht uw vermogen om uw partner te vertrouwen belemmeren. Als je echter blijft twijfelen aan hun bedoelingen, zal dit vroeg of laat zijn tol eisen van je relatie. Natuurlijk kost het opbouwen van vertrouwen tijd, en het opnieuw opbouwen ervan nog meer. Maar door eerlijkheid en communicatie kom je er wel.
7. Grenzen
Jaseena adviseert: “Grenzen stellen in een relatie is belangrijk omdat respect daar vandaan komt. Wat acceptabel is, wat niet, wat wordt getolereerd, wat niet – deze dingen moeten duidelijk zijn in een relatie. Grenzen lijken soms vaag, maar zorgen er wel voor dat ze uiteindelijk sterker worden.”
Het is allemaal heel schattig om te zeggen: "Ik kan alles met je delen!" of “Mijn geld is jouw geld”, vooral aan het begin van een relatie. Maar naarmate de tijd verstrijkt en je volwassen wordt, besef je de noodzaak van grenzen in je relatie. Dit is het moment waarop u moet samenwerken om van uw relatie een prioriteit te maken, met behulp van een paar regels.
Bespreek dus de financiën, seksuele grenzen, fysieke grenzen en zo meer. Je leert je partner beter kennen en je krijgt een duidelijk beeld van hun verwachtingen. Een gezonde relatie betekent dat je een aantal gezonde grenzen moet stellen. Hoe meer je communiceert over wat wel en niet werkt, hoe minder ruzie je zult hebben.
8. Woedebeheersing en het oplossen van problemen
Jaseena vertelt ons: 'Misschien zie je die van je partner boosheidproblemen al vroeg in de relatie. Maar het begrijpen van de triggers is essentieel om de ander te helpen. Men moet weten hoe ermee om te gaan. Maar verwar dit niet met het feit dat je jezelf voortdurend het zwijgen oplegt of misbruikt.”
Door een gesprek over grenzen en voortdurende communicatie zou je erachter moeten kunnen komen hoe je partner reageert in een ruzie. Je hebt het gezegde al eerder gehoord: een relatie is gebaseerd op compromissen. Maak er dus in sommige situaties een topprioriteit van in een relatie. Een paar voorbeelden zouden zijn:
- Je kunt je ex niet blijven ontmoeten als je een vaste relatie hebt en je partner het niet goed vindt
- Je kunt de kamertemperatuur niet instellen op wat voor je partner aanvoelt als min 40
- Je moet stoppen met het sms'en van je collega op date-avonden met je partner
9. Loyaliteit
Dit zou ook heel, heel hoog op de prioriteitenlijst van uw relatie moeten staan. Veel paren beschouwen loyaliteit als de eerste prioriteit in een relatie. Als u een exclusieve relatie heeft, moet loyaliteit door alle betrokkenen in de praktijk worden gebracht. Ook al is het een open relatie, er zijn vaak grenzen aan met wie je kunt slapen en met wie niet. Tenzij u loyaliteit belooft en in de praktijk brengt, zal vertrouwen nooit volledig worden bereikt.
Bedrogen worden is een vreselijk gevoel dat het voor u misschien moeilijk maakt om toekomstige partners te vertrouwen. Vertel uw partner duidelijk hoeveel u loyaliteit waardeert en deze in uw relatie wilt nastreven, en maak dit tot een van de prioriteiten in een gezonde relatie.
Gerelateerd lezen: 8 topprioriteiten in het huwelijk
10. Vriendelijkheid – een van de prioriteiten in de liefde
Jaseena zegt: ‘Vriendelijkheid komt voort uit liefde en respect voor een ander. Het is een fundamentele houding en integriteit die iemand tegenover zijn partner moet hebben. Tenzij je om iemand geeft, zal er geen vriendelijkheid komen. Vriendelijkheid maakt ook deel uit van je inherente karakter en is iets dat je misschien moet ontwikkelen om in een gezonde relatie.” Hier zijn een paar dingen die u moet onthouden als u wilt weten hoe u aardig voor uw partner kunt zijn:
- Spreek alleen als u de stilte kunt verbeteren. Als je niets anders te zeggen hebt dan kwetsende woorden die je zo gemakkelijk achter een waas van ‘eerlijkheid’ verbergt, overweeg dan om je stil te houden totdat je de harde woorden kunt weglaten
- Wat u ook communiceert, kies uw woorden zorgvuldig en oefen empathie in uw relatie
- Als je je punt op een neerbuigende toon overbrengt, is het enige dat gehoord zal worden de respectloze aard van je stem
- Kleine dingen zoals het zetten van een kopje thee voor je partner, terwijl die dat wel kan gebruiken, zorgen ervoor dat je partner zich speciaal voelt. Dergelijke doordachte gebaren kunnen je veel dichter bij elkaar brengen en je verbonden laten voelen
Belangrijke aanwijzingen
- Zoek uit wat uw prioriteiten zijn in een relatie en voer een open gesprek met uw partner over het stellen van die prioriteiten in uw liefdesleven
- Paren hebben de neiging elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen zodra ze een bepaald niveau van comfort en vertrouwen hebben bereikt. De enige uitweg uit deze situatie is door contact op te nemen met uw partner, aan de problemen te werken en van uw relatie een prioriteit te maken
- Als er sprake is van een geschiedenis van bedrog, vertrouwensproblemen of een moeilijk verleden, kan eerlijk communiceren en het opbouwen van vertrouwen uw relatie genezen
- Kleine vriendelijke daden (zoals het maken van een kom bouillon voor je partner op een ziektedag) zorgen ervoor dat je partner zich speciaal voelt en prioriteit krijgt in een relatie
In deze lijst met relatieprioriteiten zul je vast gemerkt hebben dat seks nergens te vinden is. Hoewel seks een heel belangrijk aspect is, worden zaken als vriendelijkheid, respect, communicatie en eerlijkheid vaak meer gewaardeerd. Voer ook een gesprek over seks, maar een relatie die uitsluitend overleeft door fysieke intimiteit en zonder de prioriteiten die we hebben genoemd, zal mogelijk niet zo bevredigend aanvoelen.
Dit artikel is bijgewerkt in mei 2023.
Te veel geven in een relatie? Hoeveel je van jezelf moet geven
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
