17 Minder Bekende Tekenen Van Een Emotionele Affaire Op Het Werk

Soms, wanneer je emotionele behoeften niet worden vervuld in een relatie, eindig je met het zoeken naar die intimiteit bij een ander persoon. Het is het meest waarschijnlijk dat je deze connectie ontwikkelt met een collega als je veel tijd op het werk doorbrengt. En omdat ze subtieler zijn dan fysieke ontrouw, blijven de signalen van emotionele affaires op het werk vaak onopgemerkt tot het te laat is.

Emotionele zaken op het werk zijn geen ongebruikelijk fenomeen. Volgens onderzoek, ongeveer 60% van de affaires begint op de werkplek. Meestal is de oorsprong van zulke affaires geworteld in onschuldige, platonische vriendschap die verandert in een diepe, emotionele connectie die leidt tot vreemdgaan in een relatie. 

Hoe kun je een emotionele affaire op het werk herkennen? Hoe ga je ermee om? En is er een manier om te voorkomen dat het gebeurt? Je vindt alle antwoorden in dit artikel, maar laten we eerst begrijpen wat een emotionele affaire is.

Wat is een emotionele aangelegenheid?

Een emotionele affaire ontstaat wanneer een persoon een diepe emotionele band aangaat met iemand buiten zijn of haar primaire relatie, vaak door de grens van de liefde te overschrijden. emotionele grenzen van intimiteit zonder noodzakelijkerwijs een fysieke relatie aan te gaan. Tekenen van emotionele affaires op het werk kunnen er als volgt uitzien:

• Intieme gedachten en gevoelens delen met een collega in plaats van met je partner
• Emotionele steun zoeken bij iemand buiten de relatie
• De relatie geheim houden of de betekenis ervan bagatelliseren
• Geef prioriteit aan tijd en communicatie met de andere persoon boven je partner

Hoewel emotionele affaires niet altijd gepaard gaan met fysieke ontrouw, kunnen ze net zoveel schade veroorzaken. Ze leiden emotionele energie af en richten de aandacht niet meer op de primaire relatie. Hierdoor voelt de partner zich vaak verraden of verwaarloosd.

 17 minder bekende tekenen van emotionele zaken op het werk

A studies door onderzoekers van Chapman University ontdekten dat emotionele affaires 65% van de heteroseksuele vrouwen en 46% van de heteroseksuele mannen meer van streek maken dan seksuele ontrouw. Het is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot andere relatieproblemen. Als je je zorgen maakt dat je partner een emotionele affaire heeft of je je zorgen maakt dat je er zelf onbewust een hebt, zijn hier 17 tekenen van een emotionele affaire op het werk waar je op moet letten.

1. Gedragsverandering 

Een van de tekenen van emotioneel bedrog op het werk is wanneer je gedrag verandert rond je collega in de aanwezigheid van je partner. Je bent normaal gesproken heel aardig en tactiel tegen deze collega, maar wanneer je partner in de buurt is, bewaren jullie beiden instinctief wat afstand van elkaar en worden jullie gesprekken ongemakkelijker en formeler. Waarom? Waarom zou je gedrag veranderen als je niets te verbergen hebt? Dit kan zijn omdat je, in ieder geval onbewust, weet dat je vreemdgaat.

Gerelateerd lezen: 15 signalen dat uw mannelijke collega u leuk vindt

2. Hun afwezigheid voelen 

Als je gedachten steeds afdwalen naar de gedachten van je collega, zelfs als je bij je partner bent, kan dat een van de signalen zijn van een affaire op de werkvloer. Omdat je niet aan een platonische vriend de hele tijd. Denk eens na over deze vragen: 

• Zijn ze in jouw hoofd (en misschien ook in jouw hart) begonnen met huurvrij wonen? 
• Bent u teleurgesteld als u niet met hen aan een project kunt samenwerken? 
• Is het ontmoeten en praten met hen het enige hoogtepunt van uw werkdag?
• Voelt u zich verdrietig op de dagen dat ze niet op het werk verschijnen?

Als het antwoord op al deze vragen bevestigend is, is het mogelijk dat u een emotionele relatie aan het ontwikkelen bent en dat u uw gevoelens onder de loep moet nemen.

3. Er zijn geen geheimen tussen jullie twee

Zelfs in de sterkste vriendschappen op de werkvloer zijn sommige persoonlijke details taboe, omdat je je privé- en werkleven niet wilt mengen. Collega's die in elkaar geïnteresseerd zijn, delen echter persoonlijke geheimen en vertrouwen elkaar toe. Het is nog erger als de geheimen gaan over:

• Relatieproblemen
• Het kleineren of delen van de tekortkomingen van je partner
• Intieme details over je partner

Als je deze persoon in vertrouwen neemt over je partner of relatie, is dat een van de belangrijkste signalen van emotionele ontrouw. 

4. Je bent jaloers

Wanneer je collega zijn of haar partner noemt, voel je dan een steek van ongezonde jaloezie? Heb je je ooit afgevraagd waar dat vandaan komt? Je besteedt veel aandacht aan deze collega en wilt dat hij of zij hetzelfde voor jou doet. Daarom maakt het feit dat hij of zij ruimte vrijhoudt voor zijn of haar partner in zijn of haar leven jou jaloers en misschien ook een beetje gekwetst. Dit kan een van de signalen zijn van een emotionele affaire in de beginfase. Je bent nog niet helemaal over de drempel, maar je loopt op een dunne lijn. 

Gerelateerd lezen: 15 slimme manieren om een ​​man jaloers te maken

5. Er is duidelijke seksuele spanning tussen jullie twee 

Een van de tekenen van een emotionele relatie is het voelen van seksuele spanning met de persoon. Voel je de vonken vliegen elke keer dat je bij hen bent? Voel je vlinders in je buik als ze hallo zeggen? Als dat zo is, is er mogelijk fysieke aantrekkingskracht tussen jullie twee. En je handelt misschien niet naar deze drang, maar de aanwezigheid van de seksuele spanning is op zichzelf al een probleem. 

Kim, 32, is slachtoffer geworden van een emotionele affaire. Zo kwam ze erachter dat haar partner vreemdging. “De eerste keer dat ik me realiseerde dat mijn ex-man een affaire had op het werk, was op een kantoorfeestje. Op het moment dat die specifieke collega binnenkwam, veranderde zijn lichaamstaal. Er waren fysieke tekenen dat hij vals speelde aan de manier waarop zijn lichaam reageerde op haar aanwezigheid.” 

6. Je brengt offers voor elkaar 

Een van de signalen van werkgerelateerde zaken is dat je bereid bent om belangrijke dingen op te geven om meer tijd met je collega door te brengen. Je kunt de hele nacht met ze doorpraten nadat je partner al naar bed is. Je kunt ook je huis verlaten en een uur eerder op je werk aankomen om meer tijd met je vriend door te brengen.

Je realiseert het je niet, maar je hebt je leven, liefde en werk opgeofferd om tijd met deze persoon door te brengen. Waarom zou je dat doen als het een gewone vriendschap was? In het geval van mannen en emotionele zaken, een van de minder bekende signalen is hun toegenomen toewijding aan het werk. Let op en let op of je partner liever een "belangrijk telefoontje" op het werk aanneemt dan met je ouders uit eten gaat. 

Gerelateerd lezen: Hoe kom je erachter of je partner online vals speelt?

7. Je wilt een goede indruk op ze maken 

Denk aan de eerste dagen van een romantische relatie, toen je extra moeite deed om indruk maken op je vlam? Doet u dat ook voor uw bijzondere collega? Dan, mijn vriend, lijkt het het begin te zijn van een lastige vriendschap. 

Je geeft het misschien niet toe, zelfs niet aan jezelf, maar onbewust probeer je er altijd op je best uit te zien als je bij ze bent, omdat je wilt dat ze een bepaalde indruk van je krijgen. Elke keer dat je je lippenstift aanbrengt of een extra spraytje van die sensuele cologne om indruk te maken op je collega, kan een van de emotionele affaire-signalen zijn. 

Gerelateerd lezen: Ik kan de affaire van mijn man niet vergeten en ik voel me gekweld

8. Je fantaseert erover 

Zoals al eerder vermeld, omvat emotioneel bedrog een zekere mate van fysieke aantrekkingskracht. En zelfs als je er niets mee doet, is de kans groot dat je dromen (of dagdromen) krijgt over vreemdgaan in een relatie met je collega. Deze dromen lijken misschien onschuldig, maar als er niets verandert, is de kans groot dat het vroeg of laat tot fysieke ontrouw leidt. 

9. Je flirt met elkaar 

Terwijl er geen kwaad bij informeel flirten wanneer je in een relatie zit, kan het delen van te veel flirtmomenten met iemand op je werk een van de tekenen zijn van ongepaste werkrelaties. Ook is dit flirten mogelijk niet beperkt tot de werkplek. Emotionele affaires en sms'en gaan hand in hand, wat betekent dat je geflirt verder kan zijn gegaan dan alleen op kantoor en je persoonlijke leven kan zijn binnengegaan. Glimlach je elke keer als je een sms van hen ziet? Flirten ze subtiel met je en geniet je ervan? Nou, het is tijd dat je jezelf afvraagt ​​wat deze relatie voor jou betekent. 

Gerelateerd lezen: Is flirten bedrog? 9 redenen waarom het zo is en 7 manieren waarop het uw relatie kan schaden

10. Ze lijken je geheime zielsverwant te zijn 

Een van de tekenen van emotionele ontrouw is wanneer iemand elk advies van een bepaalde collega begint op te volgen. Bijvoorbeeld, je man komt thuis en kan niet blijer zijn om te vertellen hoe Jenna hem een ​​nieuwe manier heeft geleerd om een ​​gegrilde kaassandwich te maken. De volgende dag is het een nieuwe plek die ze heeft aanbevolen, en de dag erna is het een verandering van levensstijl die ze heeft voorgesteld. Als de Jenna van het leven van je man een deel van jullie relatie wordt, is het tijd om erachter te komen hoe te confronteren hem. 

Voor de mensen die een emotionele affaire hebben of op het punt staan ​​er een te krijgen, luister je naar alles wat deze persoon te zeggen heeft? Zijn ze je geheime zielsverwant geworden omdat je het gevoel hebt dat ze je begrijpen zoals niemand anders dat doet? Het is een van de tekenen van een emotionele affaire op het werk. 

11. Het bagatelliseren van het belang ervan 

Het is ofwel hun naam in elk gesprek strooien of het is dit. Wanneer je met je partner over deze vriend praat, praat je over hem of haar alsof hij of zij helemaal niet belangrijk is. Je probeert te vermijden om met je partner over deze collega te praten, of je bagatelliseert hun belang in je leven.

Bijvoorbeeld, als je vraagt ​​hoe het met je collega gaat, reageer je onverschillig en probeer je heel hard te bewijzen dat je geen interesse of kennis hebt van zijn/haar leven. Waarom zou je dat doen als er niets te verbergen is?

Gerelateerd lezen: Daten met een collega? Hier leest u hoe u met kantoorromantiek omgaat

12. Je stelt je het leven met hen voor 

Zelfs wanneer je hebt een toegewijde relatie en al lang met je partner bent, vraag je je stiekem af hoe je leven anders zou zijn geweest als jij en je collega elkaar hadden ontmoet voordat je met je partner ging daten. Je vraagt ​​je af waarom je ze niet eerder hebt ontmoet, of jullie wijzen er allebei gekscherend op dat jullie het perfecte stel zouden zijn in een alternatief universum. Dit is een van de tekenen van emotionele affaires op het werk. 

13. U vermijdt het vermelden van uw partner 

Je vermijdt niet alleen om met je partner over je collega te praten, maar je vermijdt ook om met je collega over je partner te praten. Jij en je collega proberen elkaars partners niet te bespreken. Dit is een van de tekenen van een emotionele affaire op het werk die nog niet helemaal is opgebloeid, maar wel bezig is. Zelfs als een van jullie het een paar minuten over je eigen partner heeft, verschuift het gesprek snel weer naar flirten. Klinkt dat als een platonische relatie? 

Gerelateerd lezen: 23 doordachte berichten om een ​​verbroken relatie te herstellen

14. Je wordt te defensief over je relatie met de collega 

Overdreven defensief worden over de aard van je relatie is een van de meest voor de hand liggende tekenen van emotionele ontrouw. Als je partner ernaar vraagt, word je woedend. Zelfs als ze je nergens van beschuldigen, maar gewoon een simpele vraag stellen over hoe het met ze gaat, kan het je boos maken. Alleen omdat je je ervan bewust bent dat je iets verkeerd doet, raak je geïrriteerd en val je uit. Defensief zijn is een onbewuste indicatie dat je iets verbergen. 

15. Ongepaste gesprekken 

Een van de tekenen van emotionele affaires op het werk is de afwezigheid van professionele grenzen tussen jullie twee. Jullie kunnen ongepaste gesprekken beginnen te voeren en koosnaampjes gebruiken als baby of lieverd of huisdierennamen. Als je relatie met je collega dit stadium heeft bereikt, flirt je niet langer onschuldig. Je beschouwt deze persoon als een belangrijk onderdeel van je leven en, al is het in het geheim, als een partner. 

Gerelateerd lezen: Gaan mobiele telefoons en relatieproblemen hand in hand?

16. Je begint je relatie te negeren 

Een van de tekenen van een emotionele affaire op het werk is dat je meer energie steekt in deze persoon dan in je relatie. Je hangt liever rond met deze andere persoon en steekt moeite in het koesteren van je band omdat het fris en interessant is, dan dat je probeert om dingen op te lossen met je partner.

statistisch, slechts 34% van de vrouwen die emotionele affaires hebben gehad, beweren gelukkig te zijn in een huwelijk. Dus, het kan zijn omdat er een leegte in je relatie is die wordt opgevuld door de aanwezigheid van deze persoon. Of het kan zijn dat jullie beiden extreem compatibel zijn. Hoe dan ook, als je partner de last draagt ​​van je nieuwe obsessie, is het een van de emotionele affaire-signalen. 

Gerelateerd lezen: Hoe valsspelers hun sporen verbergen - 15 oogopenende signalen

17. Je verbergt je teksten

Zoals eerder gezegd, emotionele affaires en sms'en gaan hand in hand. Een van de tekenen van emotionele affaires op het werk is wanneer dit sms'en geheimzinnig wordt. Als je gevraagd wordt met wie je sms't, antwoord je nonchalant 'niemand' en verwijder je meteen je chats met die collega. 

Misschien heb je jezelf wijsgemaakt dat dit geen emotioneel bedrog is, maar als je extra moeite doet om het bewijs te verbergen, moet je accepteren dat er iets mis is. 

Emotionele ontrouw is een van de meest voorkomende vormen van bedrog en kan net zo schadelijk zijn als fysiek bedrog. In dit geval wordt aan je emotionele behoeften voldaan via iemand die niet je partner is. En hoewel één persoon niet al onze emotionele behoeften kan vervullen, is het belangrijk om jezelf af te vragen waarom je deze aantrekkingskracht of verbinding met je collega voelt. 

Hoe voorkom je een emotionele affaire op het werk?

Werkomgevingen bevorderen vaak hechte relaties, wat soms de grenzen tussen professionele en persoonlijke relaties kan vervagen. Emotionele affaires, met name op het werk, kunnen zich langzaam en onbedoeld ontwikkelen. Deze relaties kunnen onschuldig beginnen, maar kunnen zich ontwikkelen tot iets intiemers, waardoor zowel de persoonlijke relatie thuis als de professionele grenzen in gevaar komen. Om te voorkomen dat u in een emotionele affaire vervalt, is het essentieel om proactief te zijn en duidelijkheid te bewaren in relaties op de werkvloer. Met bewuste inspanning kunt u zowel uw partnerschap als uw professionaliteit beschermen.

Hier zijn 7 strategieën om emotionele affaires op het werk te voorkomen:

1. Stel duidelijke grenzen vast

Wees voorzichtig met hoeveel u over uw privéleven deelt met collega's. Vriendelijke gesprekken zijn normaal, maar vermijd diep persoonlijke onderwerpen die een emotionele band kunnen creëren en zorg ervoor dat u houd je liefdesleven privé. Houd de focus op werk en lichte, neutrale onderwerpen. Reserveer intieme gesprekken voor je partner om te voorkomen dat er een hechte emotionele band ontstaat op het werk.

Gerelateerd lezen: Relatieadvies voor stellen – 25 manieren om uw band te versterken

2. Geef prioriteit aan uw partner

Als er iets belangrijks gebeurt, zorg er dan voor dat je partner de eerste persoon is met wie je erover praat, niet een collega. Dit versterkt je emotionele connectie thuis. Maak tijd om je primaire relatie te koesteren, en zorg ervoor dat emotionele behoeften worden vervuld door je partner, en niet door iemand anders.

3. Wees eerlijk tegen jezelf

Herken de waarschuwingssignalen. Let op als u:

• Benieuwd naar een specifieke collega of wil met hem/haar praten?
• Houd uw gesprekken met hen privé
• Je aangetrokken voelen tot een bepaalde collega

Zo ja, denk dan eens na over deze gevoelens. Het begrijpen van je emoties kan je helpen voorkomen dat de relatie verder gaat.

Gerelateerd lezen: 51 vragen over hechting voor koppels om een ​​relatie te versterken

4. Beperk één-op-één-interacties

Probeer de tijd die u alleen met iemand doorbrengt tot een minimum te beperken, vooral als u aangetrokken voelen aan hen. U kunt dit doen door het volgende te vermijden:

• Eén-op-één-gesprekken met hen
• Interactie buiten werkgerelateerde onderwerpen
• Privé-uitjes na het werk

 Als u moet samenwerken, werk dan in groepsverband of op openbare plekken waar anderen aanwezig zijn. Wees ook voorzichtig bij het socializen buiten het werk, want de professionele grenzen kunnen in zulke settings verwarrend zijn. Houd sociale bijeenkomsten inclusief en professioneel.

5. Communiceer openlijk met je partner

Praat openlijk met uw partner over uw werkrelaties, vooral als u het gevoel heeft dat u een emotionele band met een collega. Transparantie kan helpen voorkomen dat gevoelens van schuld of geheimhouding ontstaan. En het vroegtijdig aanpakken kan voorkomen dat het escaleert.

6. Respecteer professionele grenzen

Veel bedrijven hebben richtlijnen over relaties op de werkvloer om belangenconflicten te voorkomen. Wees op de hoogte van deze beleidsregels en houd u eraan. Deze beleidsregels helpen u om respectvol te communiceren, flirterig gedrag te vermijden en passende grenzen te handhaven.

7. Versterk je zelfbewustzijn

Let op hoe u zich voelt bij bepaalde collega's. Als u sterke emotionele reacties opmerkt, is het belangrijk om even afstand te nemen en grenzen te stellen. Evalueer ook uw werk-privébalans. Als werk te veel van uw emotionele energie opslokt, richt u dan op het opbouwen van een gezondere balans door meer tijd te besteden Quality time met dierbaren buiten het werk.

Gerelateerd lezen: Te veel geven in een relatie? Hoeveel je van jezelf moet geven

Hoe om te gaan met emotionele ontrouw op de werkplek 

In tegenstelling tot fysieke affaires zijn emotionele affaires vaak subtiel en moeilijker te definiëren, maar ze kunnen net zoveel schade aan een relatie toebrengen. De emotionele connectie die met iemand anders dan een partner wordt gevormd, kan leiden tot geheimhouding, gevoelens van verraad en vertrouwensproblemen. Wanneer de affaire plaatsvindt in een werkomgeving, compliceert het de zaken nog verder, omdat regelmatige interacties met de betrokken persoon onvermijdelijk kunnen zijn. Hier zijn 7 stappen om u te helpen omgaan met een emotionele affaire op de werkplek:

1. Erken en begrijp het probleem

Voordat je ermee om kunt gaan, moeten beide partners erkennen dat er sprake is van ontrouw. Het ontkennen of wegwuiven ervan zal alleen maar meer schade veroorzaken.

Emotionele affaires kunnen ingewikkeld en subtiel zijn. Het is belangrijk om te begrijpen hoe de relatie begon, wat leidde tot de emotionele betrokkenheid en waarom de grenzen werden overschreden.

Gerelateerd lezen: Vriendschap in het huwelijk versterkt de band van het paar

2. Heb een eerlijk gesprek met je partner

Gebrek aan communicatie is waarschijnlijk wat in de eerste plaats tot de affaire heeft geleid. DUS, neem de tijd voor een eerlijk, niet-oordelend gesprek met je partner. Geef uiting aan je gevoelens van pijn en verraad, maar sta ook open voor het horen van hun perspectief. Hoewel het natuurlijk is om boos te zijn, kan het gesprek in een kader met beschuldigingen de dialoog blokkeren. Concentreer je op het begrijpen hoe jullie beiden op dit punt zijn gekomen.

3. Stel grenzen op het werk

Als je partner samenwerkt met de persoon met wie hij/zij emotioneel betrokken was, moeten jullie beiden overeenstemming bereiken over passende grenzen. Dit kan het volgende omvatten:

• Beperk de tijd die je één op één doorbrengt
• Persoonlijke gesprekken vermijden
• Interacties strikt professioneel houden

Elk contact met de betrokken persoon moet transparant zijn. Als uw partner met hen moet communiceren, moeten jullie beiden overeenkomen om open communicatie over die interacties.

Gerelateerd lezen: Stapsgewijze handleiding voor het herstel van liefde na emotionele schade

4. Zoek professionele begeleiding

Ontrouw, in welke vorm dan ook, kan blijvende littekens achterlaten. Relatietherapie kan een neutrale ruimte bieden waar beide partners hun emoties kunnen uiten en de problemen die tot de ontrouw hebben geleid, kunnen verwerken. Bonobologie biedt een panel van experts die u kunnen helpen bij het navigeren door dergelijke relatieproblemen en het herbouwen van uw verbinding. Als u geïnteresseerd bent, kunt u boek een sessie online.

Als de werksituatie problemen blijft opleveren, kan het nuttig zijn om advies of bemiddeling op de werkvloer in te schakelen. Zo kunt u ervoor zorgen dat de professionele relatie in de toekomst gezond blijft.

5. Focus op het herstellen van vertrouwen

Herbouweng vertrouwen is de sleutel na het ervaren van welke vorm van ontrouw dan ook. Het kost tijd en moeite van beide kanten. De ontrouwe partner moet bereid zijn om transparant en verantwoordelijk te zijn, terwijl de gekwetste partner geduld moet hebben terwijl het vertrouwen geleidelijk wordt hersteld. Enkele dingen die kunnen helpen zijn:

• Duidelijk definiëren wat als bedrog wordt beschouwd in je relatie
• Werken aan transparantie over je vriendschappen
• Het stellen van emotionele grenzen

6. Neem de tijd voor reflectie en genezing

Herstellen van een emotionele affaire is een proces dat tijd kost. Beide partners moeten nadenken over:

• Wat ging er mis in de relatie?
• Hoe hun emotionele behoeften niet werden vervuld
• Hoe kunnen we in de toekomst aan deze behoeften voldoen?

Neem geen overhaaste beslissingen over de toekomst van je relatie. Geef jezelf de tijd om te verwerken wat er is gebeurd, te genezen en helderheid te krijgen voordat je langetermijnbeslissingen neemt.

7. Werk aan het versterken van je relatie

Gebruik deze moeilijke ervaring als een kans om opnieuw te beoordelen en versterk je relatieHerstel uw verbinding door:

• Samen quality time doorbrengen
• Open communicatie beoefenen
• Zorg ervoor dat uw partner zich gehoord, begrepen en gesteund voelt
• Deelnemen aan zinvolle activiteiten
• Werken aan emotionele intimiteit

Veelgestelde vragen

Conclusie

Analyseer uw relatie met uw partner en probeer erachter te komen waarom er ruimte was om iemand anders de emotionele bubbel tussen jullie twee te laten betreden. Er is niets mis met het voelen van een sterke band met iemand anders, maar als je al vastbesloten bent om monogaam te zijn, respecteer je partner dan voldoende om de grenzen met iemand anders niet te overschrijden. 

11 slimme manieren om een ​​vreemdgaande vrouw te betrappen

Verliefd op een getrouwde vrouw

15 tekenen dat een vrouwelijke collega je leuk vindt

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.