Als kind was ik nooit een gevoelig persoon. Het gemak waarmee mensen elkaar de hand reiken, aanraken en vasthouden is voor mij altijd een bron van nieuwsgierigheid geweest, dus besloot ik verder onderzoek te doen. En ik had heel veel vragen: waarom knuffelen mensen? Hoe zijn de soorten knuffels die jongens hebben? Wat voor soort vinden meisjes leuk? Stel je mijn verbazing voor toen ik ontdekte dat er verschillende soorten knuffels zijn en dat elk ervan een andere connotatie en gezondheidsvoordelen heeft.
Als jij, net als ik, ook niet weet waarom knuffelen zo'n prominente uiting is van intimiteit en genegenheid, dan ben je hier aan het juiste adres. Misschien houd je ook van knuffelen, maar weet je niet wat de diepe betekenis achter een lange, harde knuffel is. Ook dan ben je bij ons aan het juiste adres. In dit artikel ga ik alles delen wat ik heb geleerd over de verschillende soorten knuffels en wat ze betekenen. Laten we er meteen op ingaan.
16 verschillende soorten knuffels
Inhoudsopgave
Think studies (en er is veel intensief onderzoek naar dit onderwerp gedaan), zijn de receptoren in onze huid zo gevoelig dat elke aanraking een reactie in onze hersenen kan veroorzaken. Huid-op-huidcontact is een krachtige aanstichter van de afgifte van oxytocine. Nu is oxytocine – ook bekend als het liefdeshormoon – ervoor verantwoordelijk dat je je papperig en geliefd voelt. Deze positieve reactie kan je een groot deel van de dag helpen.
Gerelateerd lezen: 13 niet-seksuele aanrakingen om je intiem en dichtbij te voelen
Bij verder onderzoek ontdekte ik de verschillende soorten knuffels en hun betekenis, zowel in termen van de hoeveelheid fysiek contact die ermee gemoeid was als de reactie die in het lichaam werd opgewekt. Lichaamstaal dat wil zeggen: 'de bewuste en onbewuste bewegingen waarmee attitudes en gevoelens worden gecommuniceerd' kunnen veel meer aangeven dan we ons realiseren. Psychologen en experts hebben lichaamstaal bestudeerd met betrekking tot verschillende knuffels en meerdere typen gecategoriseerd. We hebben hier 16 verschillende soorten knuffels op een rij gezet. Dus, als je twijfelt of je wel of niet van knuffelen houdt of als je perplex bent over wat een knuffel betekent, lees dan verder:
1. De berenknuffel
Door mijn onderzoek realiseerde ik me dat de berenknuffel als een van de beste van de verschillende soorten knuffels wordt beschouwd. Waarom? Welnu, als iemand naar je toe komt en je in zijn of haar armen omhelst, je stevig vasthoudt en je een tijdje vastknijpt, kan het gevoel onbeschrijfelijk zijn. Het is een liefdevolle knuffel!
Berenknuffels zijn intieme knuffels die suggereren een gezonde relatie. Eén die vol sterke positieve en wederkerige gevoelens zit. Hoewel dit niet altijd een soort romantische knuffel is, herinneren berenknuffels je eraan dat je geliefd en gewaardeerd wordt. De betekenis van een beerknuffel is dus dat iemand je steunt en je de emotionele steun kan bieden die je nodig hebt.
2. De knuffel van het hele lichaam
Van de verschillende soorten knuffels scoort deze beter dan de andere. Net als de berenknuffel is een knuffel van het hele lichaam een sterke en strakke knuffel met contact met het hele lichaam. Paren of goede vrienden die op deze manier knuffelen, kunnen intens oogcontact hebben en deze stevige omhelzing lange tijd vasthouden. Een lange, harde knuffel als deze verjongt de ziel. Volledige lichaam knuffels kunnen wel of niet romantisch zijn, maar ze worden normaal gesproken niet uitgewisseld tussen collega's of kennissen.
Gerelateerd lezen: Casual dating - 13 regels om bij te zweren
Kinderen houden ervan om hun hele lichaam te knuffelen en te krijgen, en ik vermoed dat dit voortkomt uit de behoefte aan huid-op-huidcontact. Door een kind een knuffel over het hele lichaam te geven, kan hij of zij in een mum van tijd worden gekalmeerd en zijn of haar gevoelens worden gerustgesteld. Probeer de volgende keer dat uw kind inzinkt of geïrriteerd raakt, eens zo'n liefdevolle knuffel te geven. Zulke leuke knuffels kunnen wonderen doen om het kind zich op zijn gemak te laten voelen.
3. De lange knuffel
Think artsen, een 'lange knuffel' is een knuffel die langer dan tien seconden duurt, in tegenstelling tot een korte knuffel. Hoe langer de knuffel, hoe groter de impact op het zenuwstelsel. Als je aan verschillende soorten innige knuffels denkt, denk je zeker meteen aan lange knuffels. Dit soort knuffels van een vrouw zorgen er ook voor dat een man zich speciaal voelt. Hier zijn enkele feiten over hen:
- Als je romantische partner van lange knuffels houdt, is de kans groot dat hij of zij ze ontwikkelt gevoelens voor jou
- Beste vrienden geven elkaar lange knuffels als ze elkaar nodig hebben om op te leunen
- Familieleden of mensen met een langdurige relatie genieten van dit soort liefdevolle knuffels wanneer troost en geruststelling nodig zijn
- Als iemand je zo benadert en omhelst, kan het ook een stille schreeuw om hulp zijn
Neem de tijd om te reageren en het probleem tot op de bodem uit te zoeken.
4. De London Bridge-knuffel

De London Bridge-knuffel is een korte, snelle knuffel waarbij de bovenlichamen van twee mensen naar elkaar toe leunen en elkaar raken. Hun onderlichamen blijven echter stevig uit elkaar, wat wijst op een formaliteit in de relatie. Het ziet er misschien wat onhandig uit. Dit is het soort knuffel dat in een professionele omgeving wordt uitgewisseld en kan duiden op enig ongemak bij één of beide partijen.
Gerelateerd lezen: 8 soorten intimiteit in een relatie
Lichaamstaalexperts stellen dat een London Bridge-knuffel een beleefde knuffel is, een knuffel die kan betekenen dat geen van beide partijen echt te dicht bij de ander wil komen. Een woord van waarschuwing: er is geen mogelijkheid tot een romantische relatie als iemand je zo knuffelt.
5. De zakkenrollerknuffel
Je hebt dit soort stellen wel eens gezien. En ze maken je woedend of betoveren je met hun openlijke blijk van affectie. Een zakkenrollerknuffel is het soort intieme knuffel waarbij partners rondlopen met hun handen in elkaars achterzakken. Dit is wat ze bedoelen:
- Dit type knuffelknuffel vindt plaats wanneer een stel zich erg op haar gemak voelt bij elkaar
- Deze knuffel geeft aan dat ze misschien stil lopen, maar waarschijnlijk nog steeds contact met elkaar hebben zonder te praten
- De tekenen zijn hier duidelijk dat de fysieke relatie tussen de twee sterk en wederzijds is
Deze knuffel scoort hoog op het soort knuffels dat jongens leuk vinden.
6. De spreidknuffel

Elke romantische Hollywoodfilm heeft minstens één scène met een spreidknuffel. Bij dit soort knuffels slaat de vrouwelijke partner meestal haar benen om de ander heen. Een straddle-knuffel kan zowel in bed als staand worden gedaan. Het kan zelfs een knuffel van achteren of een rugknuffel zijn.
Het is de belichaming van intimiteit in een relatie en passie. Dit wordt beschouwd als een soort romantische knuffel die zeker een opmaat is voor iets seksueels. Straddle-knuffels duiden op vertrouwen, comfort en een prachtige fysieke verbinding. Het is geen verrassing dat mannen die van knuffelen houden, dit soort knuffels van een vrouw als de beste beoordelen.
7. De snelle knuffel

Een snelle knuffel is precies wat de naam zegt. Een snelle inschakeling met lichaamscontact die bijna net zo snel eindigt als hij begint. Het kan zelfs een plichtmatige knuffel van achteren zijn. Hier zijn enkele feiten over dit soort knuffels:
- Het kan worden uitgewisseld tussen collega's, vrienden, familieleden en zelfs koppels. Als u echter een stel bent en alleen snelle knuffels uitwisselt, kunnen er problemen optreden in uw relatie
- Een snelle knuffel (ook wel een beleefde knuffel genoemd) geeft ook aan dat de betrokken mensen zich niet echt op hun gemak voelen bij of in elkaar investeren.
- Je zou dit soort interactie eerder sociaal verwacht kunnen noemen dan een interactie met enige echte impact of betekenis
Gerelateerd lezen: 9 tips om harmonieuze relaties op te bouwen
8. De langzame dansknuffel

Als je je overgeeft aan een langzame dansknuffel, ook wel bekend als de tailleknuffel, is er genoeg romantische of seksuele spanning tussen jou en je partner om een kamer te verlichten. Bij deze knuffelstijl slaat de man zijn armen om het middel van zijn geliefde. De andere partner houdt hem om zijn nek en trekt hem naar zich toe. Deze knuffel straalt vreugde en liefde uit en kan worden beschouwd als een opstapje naar een meer intieme relatie. Mannen beoordelen dit soort stevige knuffels van vrouwen als het plezierigst.
Over plezier en fysieke aanraking gesproken, dit is hoe a reddit gebruiker voelt over knuffels, en ik denk dat we het er allemaal over eens zijn: “Want als ik iemand knuffel waar ik echt om geef, vult mijn hart zich met een netelig gevoel dat gewoon het beste is. En dan voel ik me urenlang lichter.”
9. De zijknuffel

De zijknuffel, ook wel de buddy-knuffel genoemd, is een ontspannen uitdrukking van comfort. Over het algemeen vindt een korte, lieve, leuke knuffel plaats wanneer iemand naast je voorover leunt en een arm om je schouder of middel slaat. Mensen knuffelen ook op deze manier als ze poseren voor foto's.
Hoe weet je of deze knuffel romantisch is? Ik haat het om je hier teleur te stellen, maar dit is geen flirterige opwinding, maar eerder een uiting van een goed humeur. Als een meisje of jongen je op deze manier knuffelt, neem dan van mij aan, het is een van de tekenen dat ze je niet leuk vinden of koester geen diepe gevoelens. Ze zien je waarschijnlijk gewoon als een vriend, zonder dat er romantische gevoelens bij betrokken zijn.
10. De flirterige knuffel
Oké, dus dit is hoe je een flirterige knuffel geeft: je slaat je armen om de nek van je partner en leunt dan met je hoofd op zijn borst, of omhelst hem met één arm en trekt hem dichter naar je toe. Een flirterige knuffel kan ook inhouden dat je iemands armen streelt, hem een stevige knuffel geeft, of zijn nek aansnuffelt als hij naar voren leunt. Deze initiatie van fysieke aanraking is een van de lichaamstaalsignalen of signalen dat ze verliefd op je zijn en ik vind het niet erg om intiem met je te zijn.
Gerelateerd lezen: Fysieke aanraking Liefdestaal: wat het betekent met voorbeelden
Al deze modaliteiten duiden op de noodzaak om dichterbij te komen en uw interesse in de ander te tonen. Je hoeft geen expert te zijn om te weten dat zulke knuffels van een vrouw of een man een bevestiging zijn dat de persoon je erg leuk vindt en deze intieme knuffels naar een hoger niveau wil tillen.
11. De knuffel van hart tot hart

Wanneer u iemand ziet van wie u houdt en om wie u geeft, kunt u uw armen wijd open strekken, oogcontact houden, de persoon naar u toe trekken en de knuffel een tijdje vasthouden. Dit volledige contactknuffelen kan eindigen met een kort schouderklopje of een schoudermassage. De intense oogcontact attractie gaat door tot lang na de knuffel. Deze uitlijning van het hart zou zeer herstellend zijn en kan de energie van een persoon kalmeren en het serotonineniveau verhogen, waardoor beide partijen gelukkiger worden. Win-win, zou ik zeggen!
12. De kloppende knuffel
Nu gaat dit soort knuffel gepaard met een zacht schouderklopje. Er kunnen veel connotaties aan de knuffel zijn. Hier zijn enkele betekenissen die het kan overbrengen:
- Het schouderklopje kan bedoeld zijn om iemand die gedemotiveerd of verdrietig is, op te peppen
- Dit soort knuffel staat ook bekend als een platonische manier om te laten zien dat je om hem of haar geeft
- Een knuffel met een schouderklopje getuigt ook van een vriendelijke benadering, zonder enige pap of romantiek
Gerelateerd lezen: Wat betekent het als een man je met beide armen omhelst? 11 Mogelijke gevolgtrekkingen
Deze knuffel zie je niet alleen tussen mannen en vrouwen, maar ook tussen twee mannelijke vrienden of vriendinnen. Interessant genoeg wierp een discussie over mannen die mannen knuffelen licht op hoe sommige mannen afkerig zijn van het knuffelen van andere mannen. Maar als één reddit gebruiker zegt: “Knuffels zijn geweldig! Een knuffel kan tegelijkertijd respect, liefde en medeleven overbrengen. Het kan je ook vertellen hoe eerlijk iemand is.” En de klopknuffel scoort goed bij zulke aseksuele maar betekenisvolle knuffels waar mensen zich goed bij voelen.
13. De knuffel rond de taille
Dit soort knuffels wordt vaak gezien tussen koppels, of het nu casual is of serieuze intieme relaties. Dit is dus ook een van de soorten romantische knuffels die we kennen. Hierbij raakt de ene partner terloops de taille van een andere partner aan terwijl hij knuffelt. Om te begrijpen wat zo’n knuffel om het middel eigenlijk betekent, moet je kijken naar enkele andere lichaamstaalsignalen van de mensen die elkaar omhelzen. Hier zijn nog enkele feiten over de omhelzing rond de taille:
- Deze knuffel kan betekenen dat de persoon meer tijd wil doorbrengen met degene die hij knuffelt of hem beter wil leren kennen
- Een langere knuffel rond de taille kan duiden op de behoefte aan een meer gepassioneerde band
14. De hoofd-op-schouder knuffel
Bij deze hoofdknuffel, die vaak tussen paren wordt gezien, laat de ene partner zijn hoofd op de schouder van de ander rusten. Een warm en romantisch gebaar, het getuigt van een langdurige en aanhankelijke houding band tussen het koppel. Het laat ook zien welk comfortniveau ze delen.
Gerelateerd lezen: 12 signalen die aangeven dat je beste vriend verliefd op je is
Een vriendin van mij, Carol, zei dat ze het heerlijk vond om haar hoofd op de schouders van haar vriend te laten rusten als ze hem omhelsde. Ze zei: 'Ik hou van het gevoel van warmte dat ik krijg als ik hem op deze manier knuffel. Ik smelt bijna als we elkaar zo omhelzen.”
15. De vangerknuffel
Blijkbaar laat deze emotionele knuffel zien hoeveel iemand de ander heeft gemist als hij er niet was. Bij de vangerknuffel, vaak gezien in films en beschreven in boeken, rent de ene persoon naar de ander toe en omhelst ze opgewonden, terwijl de ander de eerste persoon omhelst alsof hij of zij hem vangt.
Dergelijke knuffels kunnen tussen koppels worden gedeeld lange afstand relatie, of zelfs vrienden, familieleden of familieleden die een tijdje niet bij elkaar zijn geweest. Deze knuffel zit vol positieve energie, en als het lichaam van de ene partner de andere hartstochtelijk aanraakt, ontstaat er een behoorlijk elektrische verbinding!
16. De ronddraaiende knuffel
Dit is een perfect voorbeeld van een gelukkige knuffel en wordt vooral gezien bij koppels. Dit is ook een van de vele soorten romantische knuffels. Deze knuffel lijkt veel op de vangerknuffel en wordt vaak gezien op luchthavens of treinstations. Wat houdt het in? Welnu, bij deze knuffel trekt de langste van de twee knuffelende mensen de kleinste persoon omhoog en draait hem een beetje rond in een blijk van opwinding.
Behalve bij koppels in langeafstandsrelaties, komt deze knuffel ook veel voor bij mensen die een tijdje niet op hun werk zijn geweest en elkaar veel hebben gemist. Deze knuffel laat als geen ander de diepte van de emotionele verbondenheid in de relatie zien. Dit is wat ik zag toen ik vorige week met mijn vriendin Jennifer naar het vliegveld ging om haar man Andrew op te halen. Ze was niet alleen opgetogen toen ze Andrew na twee maanden weer zag (hij was voor een project naar New York geweest), maar draaide ook rond in zijn armen terwijl ze elkaar ruim vijf minuten lang omhelsden. Het was dus een lange en emotionele knuffel! En later onthulde ze me hoe graag ze elkaar knuffelen elke keer als hij terugkomt na een lange zakenreis.
Belangrijke aanwijzingen
- Knuffels kunnen worden gecategoriseerd op basis van hun lengte en de hoeveelheid lichaamscontact tussen twee mensen
- Niet alle soorten knuffels zijn romantisch of intiem; sommige kunnen vriendelijk of gewoon geruststellend en ondersteunend zijn
- Knuffels zijn goed voor de mentale, fysieke en emotionele gezondheid
- Het is wetenschappelijk bewezen dat knuffelen en geknuffeld worden stress kan verminderen en de slaap kan verbeteren
Het voor de hand liggende feit over knuffels is dat ze goed voor jou (en mij) zijn. De overstroming van het lichaam met liefdeshormonen verbetert de algehele gezondheid en levensduur. Deze eenvoudige aanraking kan gesprekken en communicatie verbeteren en op gang brengen, wat leidt tot minder stress en meer geluk. Nadat ik alles heb gelezen over hoe zelfs normale knuffels je bloedsuikerspiegel kunnen verlagen en je hartslag kunnen matigen, besef ik hoe belangrijk aanraking is in alle menselijke relaties (en niet alleen in romantische relaties). Dus neem afscheid van verdriet en laat de knuffels beginnen!
Veelgestelde vragen
Zoals je in dit artikel kunt zien, zijn er veel soorten knuffels. En inmiddels heb je vast wel een idee van wat een knuffel betekent. Kijk, wanneer een man knuffelt of een meisje dat doet, hangt veel af van de duur van de knuffel, hoeveel van het lichaam in contact is met de ander en de lichaamstaal van de persoon die de knuffel ontvangt. Niet alle knuffels zijn leuk. Bepaalde knuffels, zoals de London Bridge-knuffel, kunnen bijvoorbeeld een ongemakkelijke knuffel zijn of een beleefde halve knuffel, een knuffel die wordt gedaan uit dwang of uit sociale zeden. De betekenis van de berenknuffel is dezelfde als de betekenis van de flirterige knuffel: die van een diepere relatie tussen twee mensen. Een knuffel van hart tot hart kan precies de empathische reactie zijn die je nodig hebt als je radeloos of emotioneel bent.
Volgens psychologen en intimiteitsexperts kunnen de soorten knuffels en hun betekenis, ongeacht of je de gever of de ontvanger bent, veel vertellen over je relatie met de ander. Blijkbaar zijn snelle knuffels tekenen van een formele band, maar het kunnen ook gewoon vriendelijke knuffels zijn met pas ontmoete kennissen. Aan de andere kant zijn knuffels over het hele lichaam, hoofdknuffels of spreidknuffels duidelijke tekenen van seksuele aantrekkingskracht en worden ze niet uitgewisseld tussen vrienden, hoe dichtbij ze ook zijn. Knuffels kunnen je veel vertellen over het vertrouwen en het comfortniveau in een partnerschap of de steun en sympathie tussen goede vrienden.
Een recente studies by Wetenschap magazine spreekt over de optimale knuffelmodus. Volgens de website omhelsden verschillende vrijwilligers (waaronder goede vrienden, vreemden, romantische partners en families) elkaar en werden ze geknuffeld in verschillende varianten en combinaties. De overweldigend positieve reactie was op knuffels die tussen de 5 en 10 seconden duurden. Ook bestond er een voorkeur voor het kriskras om elkaar heen slaan van de armen. Dit intieme gebaar, of deze positie, gaf beide partners de maximale voldoening en scoorde hoog op de feel-good-factorschaal.
Dit is waarom het maken van nieuwe herinneringen belangrijk is
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Uitgelicht
Flirten via sms: tips, voorbeelden en de psychologie erachter
Hoe lang duurt het om verliefd te worden?
120 flirterige goedemorgen-sms'jes voor hem
Intimiteitstherapie thuis: 15 oefeningen voor intimiteit in het huwelijk
Hoe je vertrouwen opbouwt in een relatie: effectieve strategieën voor een blijvende band
Hoe je jouw liefdestaal vindt: ontdek wat jou geliefd laat voelen
Liefdesliedjes voor hem: de ultieme gids om je hart te uiten
Hoe worden mannen graag door hun partner genoemd? Deze 20 namen
25 Tekenen Dat Een Man Zich Tot Je Aangetrokken Voelt, Volgens Datingexperts
Wat is een echte relatie? 13 bepalende kenmerken
130 mooie dingen om over je vrouw te zeggen
101 gekke vragen om aan je partner te stellen voor plezier, lachen en een sterkere band
200 hartverwarmende liefdesberichten voor haar
100 goedemorgenberichten om haar verliefd te laten worden
100 goedemorgen-sms'jes om hem verliefd te laten worden
Theorie over de eerste liefde: is het waar dat mannen hun eerste liefde nooit vergeten?
Op zoek naar woorden om haar je te laten vertrouwen? 300 ideeën
Wat is genegenheid in een relatie en hoe kun je het tonen?
21 Onmiskenbare Tekenen Dat Een Man Je Claimt
Waarom Wil Ik Mijn Vriendje Bijten? De Psychologie Erachter