13 tekenen van een controlerende vrouw

Wat is controlerend gedrag? Hoe gedraagt ​​een controlerende vrouw zich in een relatie? Welnu, laat me je dit vragen: heb je ooit het gevoel dat je je vrijheid bent kwijtgeraakt nadat je een relatie bent aangegaan? Dingen gebeuren niet meer op jouw manier. Je doet er alles aan om haar gelukkig te maken, maar in ruil daarvoor voel je je ellendig. De kans is groot dat de vrouw op wie je smoorverliefd bent, elk aspect van je leven beheerst. Maar hier ben je, niet eens zeker of ze je aan het micromanagen is. Als je je hierin herkent, weet dan dat dit tekenen zijn van een controlerende vrouw.

Een controlerende vrouw of partner kan elk aspect van uw leven belemmeren. Ze kan je het gevoel geven dat je geen autonomie hebt en dat jouw mening geen waarde heeft. Uiteindelijk is het altijd haar kant of de snelweg. Aangezien zelfs het meest subtiele controlerende gedrag zijn tol kan eisen in een relatie, moet u de waarschuwingssignalen kunnen herkennen en deze zo snel mogelijk kunnen aanpakken.

Laten we u daarom helpen begrijpen wat controlerend gedrag is en de signalen van een controlerende vrouw ontcijferen met inzichten uit Shazia Saleem (Masters in Psychologie), die gespecialiseerd is in scheiding, echtscheiding, daten en voorhuwelijkse counseling. 

Wat veroorzaakt controleproblemen bij vrouwen?

Voordat we verder gaan met de tekenen van een controlerende vrouw, is het belangrijk om de redenen achter dergelijk gedrag te begrijpen. Misschien heeft de plotselinge verandering in uw status en levensstijl u overrompeld en u gedwongen te vragen: "Waarom zijn vrouwen zo dominant?" Nou, laten we er verschillende redenen voor hebben:

• Aangeleerd gedrag in de kindertijd: Volgens een studiesAls je tekenen ziet van een controlerende vrouw in een relatie, is het waarschijnlijk dat dit gedrag al in de vroege kinderjaren is ingeprent. Dit kan een gevolg zijn van ongezond Familie dynamiek of gewoon aangeleerd gedrag, waarbij een kind leert dat controleren de enige manier is om controle te krijgen in relaties
• Haar onzekerheden op jou projecteren: In sommige vrouw-dominante relaties kan het controlerende gedrag van uw partner het resultaat zijn van de projectie van haar onzekerheden op u. Kwesties als extreme jaloezie, overbezigheid en angst om in de steek te worden gelaten kunnen enkele van de redenen achter dergelijke gedragspatronen zijn
• Persoonlijkheidsstoornissen: Psychische stoornissen zoals een obsessieve-compulsieve stoornis kunnen leiden tot opdringerige gedachten die uw partner dwingen controle over u uit te oefenen. Gedragspatronen die voortkomen uit dergelijke stoornissen maken relaties bepalend
• Angst: Overige studies suggereren dat het hebben van controle gevoelens van angst kan verminderen en mensen kan helpen omgaan met stressoren. Mensen met angststoornissen hebben de neiging zich te veel zorgen te maken over kleine dingen en ontwikkelen de behoefte om controle uit te oefenen over hun partners
• Zelfbescherming: Controlerend gedrag komt vaak voort uit de behoefte om zichzelf te beschermen tegen verlies, hulpeloosheid en onbeduidendheid. Een controlefreakpartner handelt mogelijk op een zodanige manier dat hij zichzelf tegen kwaad beschermt door ervoor te zorgen dat zijn partner handelt volgens zijn wensen en geen kans krijgt om los te komen uit de giftige relatie.

Nu we de redenen achter de controlerende persoonlijkheid van sommige vrouwen hebben besproken, gaan we eens kijken hoe dergelijk gedrag zich in een relatie manifesteert. Moet je je zorgen maken als ze alles over jouw dag tot op de minuut wil weten? Misschien is het een duidelijkere rode vlag als ze uw relaties in de gaten houdt? Dat zoeken we uit.

Gerelateerd lezen:12 waarschuwingssignalen van gaslighting en 5 manieren om ermee om te gaan

13 tekenen van een controlerende vrouw waar u op moet letten

Over de eerste tekenen van een controlerende vrouw zegt Niki Benjamin, counselingpsycholoog en psychotherapeut: “Hoewel alle relaties inspanning, geduld en samenwerking vergen (vooral tijdens de beginfase), zijn er enkele gedragingen die erop kunnen wijzen dat je in een moeilijke situatie verkeert. relatie met iemand die gewoonlijk een ‘controlefreak’ wordt genoemd of iemand die geobsedeerd is door alles om hem heen te controleren zonder enig gevoel van grenzen of autonomie die de ander bezit.”

De psychologische gevolgen van een controlerende vrouw kunnen verstrekkend zijn, en een relatie met iemand hebben kan grote schade aanrichten aan je leven en je leven. geestelijke gezondheid. De meeste mensen nemen de tijd om de waarschuwingssignalen te herkennen, omdat controle en zorg vaak met elkaar kunnen worden verward.

“Er is een heel dunne lijn tussen controleren en zorgen. Vaker wel dan niet wordt de controle vermomd als zorg, waardoor de partner aan de ontvangende kant niet onafhankelijk genoeg kan zijn”, zegt Shazia. Maar je hoeft hier niet te veel over na te denken, want we zijn hier om je te helpen de controlerende vriendin-signalen te herkennen. 

1. Ze doet het altijd op microniveau en wil de dingen op haar manier

Een van de voor de hand liggende tekenen van een controlerende vriendin of vrouw is haar behoefte om alles op haar eigen manier te doen. God verhoede het, als dat niet gebeurt, zal ze in een vlaag van woede uitbarsten of onmiddellijk koud en afstandelijk worden. Ze zal de kwestie keer op keer ter sprake brengen en klagen over de manier waarop je haar pijn hebt gedaan en dat ze gewoon een weldoener is die het beste voor je wil. Misschien begint ze je ook de stille behandeling. 

“Het controleren van vrouwen heeft de neiging zich altijd te bemoeien met de persoonlijke zaken van hun partner. Ze weigeren hun partner zelf te laten beslissen. Als het om relaties gaat, willen ze overal het laatste woord over hebben, ongeacht of hun partner dat leuk vindt of niet”, zegt Shazia. Dit betekent dat je geen autonomie of vrije wil hebt om je ware zelf te zijn in de relatie.

Gerelateerd lezen: Wat is fexting en waarom is het slecht voor je relatie?

2. Ze is teleurgesteld over het een of het ander

Vrouwelijk controlegedrag wordt ook gekenmerkt door onrealistische verwachtingen en normen, waardoor haar teleurstelling in jou een terugkerend thema in de relatie wordt. Van het shirt dat je draagt ​​tot het werk dat je doet, elk gedrag of elke beslissing van jou wordt van haar kant met sterke afkeuring ontvangen, waardoor je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent. Het is ook een van de tekenen dat ze je niet waardeert.

Als jij dat niet bent, dan is ze waarschijnlijk teleurgesteld door mensen of problemen in haar eigen leven – het kan werk zijn, vrienden, haar ouders, broers en zussen, jouw ouders of wie dan ook. Het is erg moeilijk om een ​​dominante vrouw tevreden te stellen. Het een of het ander zal haar humeur bederven en de kans is groot dat jij de schuld krijgt, ook al heb je daar geen schuld aan. Dit soort gaslighting en emotionele mishandeling kan uw zelfvertrouwen aantasten en u doen twijfelen aan uw beslissing om überhaupt een dergelijke relatie aan te gaan.

3. Ze klaagt veel over mensen die anders zijn dan zij

Vraagt ​​u zich af waarom uw vriendin de hele tijd gemeen of kritisch is tegenover andere mensen? Een van de tekenen van een controlerende, manipulatieve vrouw is haar extreme obsessie met zichzelf, in die mate dat ze het goede in anderen niet kan zien. Je zult merken dat ze klaagt over degenen die anders functioneren dan zij, of hen uitscheldt. Ze weet dat ze niet de macht heeft om mensen te veranderen en ervoor te zorgen dat ze haar aardig vinden, dus beledigt ze ze en maakt ze kwaad.

Als uw vriendin is gemeen of je vrouw is een controlerende vrouw, de kans is groot dat ze nauwelijks echte vrienden heeft. Niet iedereen zal haar behandelen als de prinses die ze denkt te zijn, of haar uiterste best doen om haar te plezieren. Daarom is de binnenste cirkel van een controlerende of beïnvloedende vrouw uitzonderlijk klein of onbestaande.

Op dezelfde manier kan ze uw relaties in de gaten houden en u manipuleren tegenover de mensen met wie u een goede band heeft, alleen maar omdat zij hen niet mag of als een bedreiging ziet. Dergelijke manipulatieve, kritische en obsessieve gedragspatronen maken relaties controlerend.

Gerelateerd lezen: Wat is stonewalling en hoe ermee om te gaan?

4. Ze wil dat je ALTIJD voor haar beschikbaar bent

Als een controlerende vrouw verliefd is, laat ze dat zien plakkerige vriendin of manipulatieve vrouw tekent ook. Het kan zijn dat ze je als haar eigendom behandelt, van je verwacht dat je tijd met haar doorbrengt en je de hele tijd aan haar zijde wil houden. Kortom, sta op haar wenken en bel wanneer ze daarom vraagt. Zij zal u vragen om:

• Ga overal mee
• Beantwoord elke oproep
• Reageer op elk van haar teksten
• Maak je agenda voor haar vrij
• Geef meer belang aan haar plannen en behoeften
• Maak haar tot uw topprioriteit in het leven

Als je haar niet 'gehoorzaamt', zal ze je een luisterend oor geven en de slachtofferkaart spelen. Maar als u uw vrouw aan uw zijde nodig heeft in een moeilijke tijd, verwacht dan niet dat zij prioriteit aan u geeft. Een vrouw met een controlerende persoonlijkheid kan egoïstisch zijn en zal je alleen tijd geven als zij dat nodig acht.

5. Ze schaamt zich heel gemakkelijk voor jou

Een van de signalen van een controlerende vriendin is dat ze er voortdurend op aandringt zich op een bepaalde manier te gedragen tegenover haar familie, vrienden of collega's. Als je buiten de gebaande paden gaat en jezelf probeert te zijn, zul je grote ogen en een boze blik tegenkomen, waardoor je onmiddellijk je mond moet houden.

Haar lichaamstaal zal veranderen. Naderhand hoor je misschien hoe je haar een ongemakkelijk gevoel hebt gegeven en haar in het bijzijn van iedereen in verlegenheid hebt gebracht. Dit is niets anders dan mentale mishandeling en een van de tekenen dat ze je niet waardeert.

Gerelateerd lezen: Hoe u ruimte in een relatie kunt koesteren

6. Ze laat je geen persoonlijke ruimte of tijd voor jezelf hebben

“Heb ik een controlerende relatie? Heeft mijn partner de controle?” Een van de klassieke kenmerken van een controlerende vrouw is dat ze je zal vermoorden persoonlijke ruimte en weigeren je tijd voor jezelf te geven. “Het niet geven van persoonlijke ruimte in een relatie is een van de meest sprekende signalen van een controlerende vrouw. In naam van liefde of zorg zal ze de privacy van haar partner aan banden leggen, waardoor hij of zij zich schuldig gaat voelen als hij dingen naar zijn zin doet”, zegt Shaiza.

Je houdt ervan om laat op te blijven, rond te hangen met je vrienden en wat videogames te spelen, maar dat zal zij niet leuk vinden. Ze houdt niet van je vrienden, noch van het feit dat je met ze om wilt gaan. Ze begrijpt ook niet dat je je eigen ruimte en tijd voor jezelf nodig hebt, weg van haar. Ze gaat je strenge regels opleggen. Je ontvangt voortdurend assertieve berichten zoals: 'Ga NU naar huis'. En natuurlijk, als je tegen haar wensen in probeert te gaan, begint de stille behandeling. Dat is een van de meest voor de hand liggende controlerende persoonlijkheidssignalen.

7. Ze wil elk klein detail van je leven weten

"Mijn telefoon gedraagt ​​zich alsof iemand anders hem bestuurt." “Mijn vriendin belt me ​​voortdurend om te weten waar ik ben.” Heeft u in uw relatie met dergelijke problemen te maken gehad? Als dat zo is, weet dan dat dit tekenen zijn van een controlerende vrouw die elk detail van je leven wil weten. Ze zal altijd zoeken naar manieren om uw privacy te schenden om zoveel mogelijk over u te weten te komen, zelfs als dit betekent:

• Kijk op je telefoon om te zien met wie je praat
• Door je sociale media-accounts bladeren
• Uw browsergeschiedenis controleren
• Het lezen van uw privé-sms-berichten of e-mails
• Bellen om te controleren waar u bent
• Ontdek wie je vrienden zijn

Het ergste is dat je er niets aan kunt doen, zodra je haar ondervraagt ​​of probeert gezonde grenzen stellen, je zult haar gezicht rood zien worden van woede. Ze zal nooit zeggen dat ze je niet vertrouwt, ze doet het gewoon terloops om te weten wat je doet. Als het echter om haar gaat, weet ze waar ze de grens moet trekken en haar privacy moet beschermen. Maar voor jou gelden dezelfde regels niet. Vergis je niet, dit is geen subtiel controlerend gedrag, het is een duidelijke alarmsignaal waardoor je je misschien afvraagt: "Waarom zijn vrouwen zo controlerend?"

8. Ze wil elke beslissing in je leven nemen

Hoe kun je zien of een vrouw dominant is? Nou, als ze niet alleen alles over je wil weten, maar ook beslissingen wil nemen over je leven, weet dan dat dit een van de tekenen is dat ze een freak is. Dit omvat ook uw financiën, routine en andere relaties in het leven. Van welk parfum je koopt tot hoeveel je elke maand uitgeeft, ze wil alles onder controle hebben. Dit is een van de belangrijkste tekenen van een controlerende, manipulatieve vrouw. Als je je afvraagt: “Heb ik een controlerende relatie?”, dan is hier je antwoord.

9. Ze heeft GROTE woedeproblemen

"Ongepast gedrag of boos worden als de dingen niet gaan zoals ze wilden, zijn algemene kenmerken van een controlerende vrouw", zegt Shazia. Zo erg dat je bang voor haar bent, omdat ze gewoon niet weet hoe ze haar woede of emotionele uitbarstingen moet beteugelen.

Het is niet hoe een gezonde relatie eruit ziet, omdat dergelijke woede-uitbarstingen beangstigend zijn en kunnen worden geclassificeerd als misbruik. Dit is een van de veelbetekenende verhalen tekenen van een controlerende partner. En je moet een manier vinden om niet bang te zijn voor haar reacties, want als je dat doet, geef je je partner de controle over je leven.

10. Ze vindt het oprecht leuk om jou te controleren

Eén van de eigenschappen van A giftige vriendin is haar behoefte om alles onder controle te hebben, omdat ze het echt leuk vindt om te doen. Soms zou je met haar kunnen samenwerken omdat je het probleem slechts als een gedragskenmerk ziet. Je hebt het gevoel dat als je je ongenoegen duidelijk maakt, ze haar gedrag zal veranderen.

Welnu, je moet weten dat dit misschien niet altijd het geval is, omdat de hele 'behoefte om anderen te controleren' hier een rol speelt. Zodra iemand de controle over het leven van andere mensen begint te krijgen, is hij of zij niet meer te stoppen. Ze beginnen te genieten van de machtspositie en willen deze niet opgeven.

Gerelateerd lezen: 7 waarschuwingssignalen dat u uit elkaar groeit in uw huwelijk

11. Ze zou haar toevlucht kunnen nemen tot emotionele chantage

Heeft mijn partner controle? Wat zijn de tekenen van een overheersende vrouw? We hebben twee woorden voor je: emotionele chantage. Het is een van de manieren waarop ze de controle over jou en de relatie overneemt. Zulke vrouwen kunnen er extreem sluw over zijn. Het kan zijn dat je vriendin of vrouw je niet de hele tijd overdreven domineert en toch controle over je heeft zonder dat je het doorhebt, dankzij haar expertise op het gebied van subtiele controle. Zij kan haar toevlucht nemen tot:

• Puppyogen maken
• Pleitende verzoeken
• Echte tranen of krokodillentranen vergieten
• Het stellen van ultimatums
• Seks gebruiken als middel om je acties te controleren
• Ik vraag je om dingen te doen in naam van de liefde

12. Ze plaatst zichzelf op een hoog voetstuk

Controleproblemen in relaties komen vaak voort uit de behoefte van de dominante vrouw om beter te zijn dan haar betere helft. Voor zulke vrouwen is hiërarchie erg belangrijk. Ze moet in elk aspect van het leven beter zijn dan jij om als betrouwbaar, superieur en waardig te worden beschouwd. Ze zal je keer op keer al haar prestaties laten tellen, omdat het haar ego en positie een boost geeft en je het gevoel geeft: 'Ik voel me ontoereikend voor mijn vriendin'.

Hoe weet je of je vriendin je klein vindt? Shazia legt uit: ‘Een van de tekenen van een controlerende vrouw is dat ze controle kan verwerven door altijd druk uit te oefenen op haar schuldgevoelens jij als er iets misgaat, en tegelijkertijd de eer opeisen voor al het goede dat in de relatie gebeurt. Het vrouwelijke controlerende gedrag gedijt op one-upmanship. Na verloop van tijd zal ze je laten geloven dat ze beter is dan jij, waardoor je ervan overtuigd raakt dat je niet zonder haar hulp en advies kunt rondkomen.

Gerelateerd lezen: Verbaal geweld in relaties: tekenen, effecten en hoe ermee om te gaan

13. Je kunt nooit ruzie met haar maken

Als ze boos wordt, gebruikt ze harde woorden, of zelfs scheldwoorden, om je te kleineren of je mond te houden, en dat is precies de reden waarom je nooit ruzie met haar kunt maken of met haar kunt redeneren. Kwetsende dingen zeggen is voor haar vanzelfsprekend. Op het moment dat je probeert je standpunt naar voren te brengen, word je de ongevoelige partner die haar gevoelens niet begrijpt. Iemand die dat doet, is per definitie giftig. 

De tekenen van een controlerende vrouw zijn vaak heel duidelijk, maar we hebben de neiging ze over het hoofd te zien omdat we verliefd zijn. De bittere waarheid is dat een dominante of manipulatieve persoon, man of vrouw, niet goed is voor iemands mentale of emotionele welzijn. Het beheersen van relaties kan nooit gezond of ideaal zijn. Als je in een soortgelijke situatie zit en op zoek bent naar manieren om met een controlerende vrouw om te gaan, lees dan verder.

Hoe om te gaan met een controlerende partner?

Omgaan met een controlerende partner kan emotioneel en psychologisch uitdagend zijn. Controle in een relatie kan zich op verschillende manieren manifesteren, zoals manipulatie, jaloezie, isolatie, woede-uitbarstingen, beperkingen van je vrijheid en andere signalen waar we het in de vorige paragraaf al over hebben gehad. Zodra u de signalen herkent, kunnen deze strategieën u helpen omgaan met een controlerende en manipulatieve partner:

1. Communiceer open en eerlijk

Voer eerst een open en eerlijk gesprek met uw partner. Effectieve communicatie is cruciaal als je te maken hebt met een controlerende vrouw. Druk uw gevoelens en zorgen op een rustige en niet-confronterende manier uit. Leg uw partner uit dat haar gedrag onredelijk en onaanvaardbaar is. Gebruik ‘ik’-uitspraken om te voorkomen dat u beschuldigend klinkt

Zeg bijvoorbeeld: 'Ik voel me overweldigd en verstikt als je mijn berichten bekijkt zonder te vragen', in plaats van te zeggen: 'Je maakt altijd inbreuk op mijn privacy'. Probeer tegelijkertijd enige empathie te tonen en haar standpunt te begrijpen en waarom ze zich gedraagt ​​zoals ze is. Ga niet in de verdediging, want dat maakt de situatie alleen maar erger. Blijf kalm in plaats van ruzie te maken of in een situatie terecht te komen machtsstrijd met je partner.

2. Stel grenzen en houd je eraan

Stel duidelijke grenzen in uw relatie. Laat uw partner weten welk gedrag acceptabel is en wat niet. Zorg ervoor dat uw grenzen specifiek, meetbaar en realistisch zijn. Vertel haar over de gedragspatronen die ze moet corrigeren. Handhaaf deze grenzen consequent en wees bereid om consequenties af te dwingen als ze worden overschreden. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik wil dat je mijn privacy respecteert door niet zonder mijn toestemming door mijn telefoon of persoonlijke bezittingen te gaan' of 'Ik wil dat je mijn persoonlijke ruimte en tijd voor jezelf respecteert, net zoals ik die van jou respecteer'.

Gerelateerd lezen: Machtsdynamiek in een relatie: tekens, typen en hoe u een evenwicht kunt vinden

3. Zoek steun bij dierbaren of een professional

Als je een relatie hebt met een controlerende vrouw, kun je je geïsoleerd voelen. Neem contact op met vrienden en familie voor steun en een luisterend oor. Ze kunnen u het gevoel geven dat u erbij hoort en een ander perspectief op uw relatie geven. Als de controle in uw relatie tot uw isolement heeft geleid, is het van essentieel belang om opnieuw verbinding te maken met uw ondersteuningssysteem en tijd met hen door te brengen.

In sommige gevallen kan het nodig zijn om professionele hulp te zoeken om de controle en de onderliggende oorzaken ervan aan te pakken. Koppeltherapie of individuele begeleiding kan nuttig zijn. Een getrainde therapeut kan u en uw partner helpen de problemen in uw relatie te onderzoeken, aan de communicatie te werken en gezondere manieren te ontwikkelen om met elkaar om te gaan. U kunt overwegen om hulp te zoeken Het paneel van de bonobologie van ervaren en erkende therapeuten om het probleem aan te pakken. 

4. Probeer de controlefreak niet te beheersen

Proberen een controlefreak in relaties onder controle te houden is zinloos. Proberen controle uit te oefenen over iemand die jou al hetzelfde aandoet, zal het probleem niet oplossen. In plaats daarvan zal het de situatie alleen maar verergeren. Trouwens, wat is het verschil tussen jou en je partner als je het probleem op dezelfde giftige manier probeert aan te pakken als zij? Verlaag je niet tot haar niveau. Behoud uw zelfrespect en ga op een waardige manier met de situatie om.

5. Zoek uit of de relatie de moeite waard is om te redden

Het is belangrijk om te beoordelen of de relatie de moeite waard is om te redden. Het beheersen van gedrag kan een symptoom zijn van diepere problemen in de relatie, en het kan mogelijk zijn om hetzelfde aan te pakken en positieve verandering te creëren. Als uw partner echter niet bereid is zijn controlerende gedrag te erkennen en eraan te werken, of als de controle u aanzienlijke emotionele schade toebrengt, moet u wellicht overwegen het beëindigen van de giftige relatie voor uw eigen welzijn.

Een ding is zeker. Als u dat niet doet, raakt uw geduld op of krijgt u ernstige geestelijke gezondheidsproblemen omgaan met controlefreaks in relaties. Uw tolerantieniveaus zullen door deze persoon keer op keer op de proef worden gesteld, wat op zijn beurt uw fysieke, mentale en emotionele welzijn zal beïnvloeden. U moet de signalen herkennen, zodat u stappen kunt ondernemen om ermee om te gaan. Geef prioriteit aan uw gezondheid en gemoedsrust. Bedenk dat niemand in zijn leven met een dergelijke giftigheid te maken zou moeten krijgen en dat het zoeken naar hulp en steun een teken van kracht is, en niet van zwakte. 

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik dit voor de rechtbank bewijzen zonder bewijs van de wreedheid van mijn vrouw?

12 kenmerken van een succesvol huwelijk

Top 15 tekenen van een egoïstische echtgenoot en waarom is hij zo?

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.