15 tekenen dat uw ex u op de proef stelt | Hoe te reageren?

Als je ex steeds weer in je leven terugkomt met die pop-upmelding waar je niet vanaf kunt komen, kan dit een van de tekenen zijn dat je ex je op de proef stelt. Ze sturen een "Hé" en je begint je een strandbruiloft voor te stellen. Je wilt zo graag verder, maar hoe kun je naar rechts swipen op Tinder als je verleden je blijft lokken?

Zou de interesse van je ex in jou kunnen betekenen dat er een diepe band is die jullie beiden niet hebben kunnen verbreken? Of is het gewoon een geval waarin je ex de wateren test om te zien waar je aan toe bent? Naar alle waarschijnlijkheid is het dat laatste.

Dus, hoe weet je of je ex je op de proef stelt? En hoe te reageren als dit gebeurt? En waarom doen ze het überhaupt? Dat zoeken we uit.

Waarom zou je ex je willen testen?

Zoals Charlie Puth opmerkt in zijn lied: “Je wilt gewoon aandacht”, is het mogelijk dat je ex je op de proef stelt omdat hij of zij je aandacht wil. Maar zo eenvoudig is het nooit. Relatiecoaches zoals Matthew Hussey wijzen erop: 'Het feit dat je ex je op de proef stelt, heeft misschien veel te maken met hun eenzaamheid. Het is niet zo dat je ex je wil. Het is meer alsof ze iemand willen.'

Er kunnen veel redenen zijn voor het gedrag van je ex. Misschien willen ze serieus contact met je opnemen en het goedmaken. Of misschien willen ze gewoon onmiddellijke validatie krijgen en hun ego voeden. Wat is precies hun bedoeling?

• Als uw relatie slecht is geëindigd, kan het zijn dat hun overweldigende schuldgevoel ervoor zorgt dat ze u een sms sturen, of dat hun huidige relatie slechter is dan die met u. Onderzoek suggereert dat wanneer de huidige relaties zuur beginnen te worden, dit de aantrekkingskracht van een ex kan vergroten. Misschien voelen ze zich slecht en hebben ze er spijt van dat de dingen zo zijn gegaan, en willen ze weer bij elkaar komen
• Ze hebben moeite met loslaten en verder gaan met een giftige relatie. Ze zijn te afhankelijk van jou en kunnen er geen vrede mee hebben dat de relatie is beëindigd
• Hoogstwaarschijnlijk halen ze herinneringen op aan de goede delen van de relatie. Ze zijn een beetje aangeschoten, nostalgisch en geil, en zijn ervan overtuigd dat jij hun liefdesbelang bent. Ze missen de verbinding die je deelde voordat deze verzuurde

15 signalen dat je ex je op de proef stelt | Hoe te reageren?

Jenny Han schreef in haar boek: We zullen altijd zomer hebben, "Rick was niets anders dan een klein stukje van haar verleden, een stukje dat ze altijd zou koesteren, maar dat was alles omdat geschiedenis precies dat is. Geschiedenis."

Maar is geschiedenis alleen maar geschiedenis? Niet echt. Soms probeert het verleden het heden binnen te sluipen. En het veroorzaakt een strijd tussen de geest en het hart. Omdat de relatie op een verkeerde toon eindigde, hebben ze nog steeds gevoelens voor jou, hoe ingewikkeld ook. Wanneer dit gebeurt, is het niet verrassend dat je ex de boel op de proef stelt. Dus wat moet je verwachten als je de tekenen begint te zien dat je ex je op de proef stelt?

1. Je ex is in de war

Ze vertonen tegenstrijdig gedrag, waaruit blijkt dat ze in de war zijn over hun gevoelens voor jou. Op een dag word je bijvoorbeeld wakker en zie je hun DP. En de volgende dag worden uw berichten niet eens afgeleverd.

• Als ze je voortdurend blokkeren en deblokkeren, is dit een van de tekenen dat je ex je aandacht probeert te trekken. Je vraagt ​​je vast af: "Waarom sms't mijn ex mij?" of "Waarom heeft mijn ex mij gedeblokkeerd?'Het is een klassiek patroon. Als je erop reageert, krijgen ze de bevestiging dat je nog steeds niet over ze heen bent. Zodra ze deze egoboost krijgen, vluchten ze weer
• Of ze weten echt niet wat ze van je willen. Maar dit soort gedrag kan je een verkeerd idee geven, ook al was dat niet de bedoeling

2. Ze haten de regel dat er geen contact is

Wat zijn de tekenen dat je ex weer geïnteresseerd raakt? Levenscoach Aaron Doughty legt uit: “Op het moment dat je stopt met het achtervolgen en geobsedeerd zijn door iemand en jezelf in jouw licht vestigt, zal die persoon zich als een magneet tot je aangetrokken voelen. Maar als je die energieën gebruikt om je vast te klampen, zullen ze je weerstaan.”

• Wat zijn de tekenen dat je ex je aandacht probeert te trekken? Ze zijn boos op je omdat je geen contact houdt. Toen je het uitmaakte en al het contact verbrak, liet dat hun ego verhongeren. En aangezien jij de geen-contact regel, je bent weggegaan van de 'jager'. Dus op het moment dat je stopte met jagen, kwam de bal in jouw speelveld
• Tekenen dat je ex je op sociale media test, kunnen ook het sturen van memes, een aanbeveling voor een liedje of een oude foto van jullie allebei zijn. Dus: "Waarom sms't mijn ex me op Insta?" Omdat ze nieuwe manieren proberen te vinden om met je te praten

Gerelateerd lezen: Moet je foto's van je ex van je Instagram verwijderen?

3. Ze controleren uw naleving

De meest voorkomende reden dat mensen hun ex-partners testen, is om erachter te komen hoeveel macht ze nog steeds over hen hebben. Een van de belangrijkste tekent dat je ex wacht tot je terugkomt is dat ze van je verwachten dat je aan hun behoeften voldoet.

• Je ex kan een nep-noodgeval creëren om je te bellen. Of misschien proberen ze je iets te laten doen. Weer bij elkaar komen is misschien het laatste waar u aan denkt, maar het zal voor hen als een overwinning voelen als u hun instructies opvolgt
• Ze kunnen je vanuit het niets een sms sturen of vragen je te ontmoeten. Ze kunnen zelfs geleidelijk uw grenzen gaan verzachten, zodat u teruggaat naar de goede oude tijd van uw relatie

4. Je gemeenschappelijke vrienden gedragen zich ongewoon

Jules, een uitwisselingsstudent uit Londen, vertelde ons over haar ervaring: “Stel je voor dat al je gemeenschappelijke vrienden (lees: de spionnen van je ex) je zomaar vertellen dat je ex voor iedereen de juiste partner is. De vraag die nu in mijn hoofd opkomt is: test mijn ex mij om te zien of ik veranderd ben? Ik zou Ja zeggen."

• Je gemeenschappelijke vrienden zijn óf overdreven geïnteresseerd in je datingleven, óf ze blijven enthousiast zeggen dat je ex de juiste keuze is. Het is duidelijk dat ze leven in de hoop twee ‘geliefden’ te verenigen 
• Je ex kan ook je gemeenschappelijke vrienden gebruiken om erachter te komen wanneer je op je dieptepunt zit, zodat zij op 'precies het juiste moment' contact met je kunnen opnemen. Het doel hier is om je te laten beseffen dat je een grote fout hebt gemaakt door ze te verlaten. Wanneer dit gebeurt, weet je dat dit een van de tekenen is dat je ex erop wacht dat je op je laagste punt bent, zodat hij of zij je een schouder kan geven om op uit te huilen

5. Tekenen dat je ex je op de proef stelt? Ze vertonen jaloezie en bezitterigheid

Als je ex jaloers is op de persoon met wie je momenteel een relatie hebt, kan dit een van de tekenen zijn dat je ex weer geïnteresseerd raakt. Ze kunnen uw partner in de steek laten of in uw bijzijn tekortkomingen ontdekken. Ze proberen duidelijk jouw reactie te zien.

• Bezitterigheid is een veel voorkomende tactiek die door narcistische mensen wordt gebruikt om hun dominantie uit te oefenen. Het is een test om te zien of je zult voldoen aan hun eisen om exclusief voor hen te blijven, ook al heb je een schone pauze achter de rug
• Waarom raken jongens later uit elkaar? Omdat ze niet weten hoe ze hun gevoelens volwassen moeten uiten. Hoe kunnen we vergeten dat Kanye zijn kalmte verliest in het nummer? makkelijk, in een poging Kim Kardashian terug te krijgen? Als je ex, net als Kanye, tekenen van vijandigheid vertoont tegenover de persoon met wie je uitgaat, kan dit betekenen dat hij/zij nog steeds in je geïnteresseerd is en je op de proef stelt om te zien of jij hetzelfde voor hem/haar voelt.

Gerelateerd lezen: Waarom proberen je ex jaloers te maken TOTAAL dwaas is!

6. Ze proberen je jaloers te maken

Hoe weet je of je ex je op de proef stelt? Je ex heeft een relatie met iemand en die wrijft het voortdurend over je gezicht. Ze proberen een reactie bij je uit te lokken. Ze plaatsen foto's en willen zien hoe je reageert.

• Denk aan de film Aan alle jongens waar ik eerder van heb gehouden? Weet je nog hoe Peter Kavinsky een relatie met Lara Jean faket om zijn ex-vriendin jaloers te maken? Als je leven op dit moment op een verwrongen filmplot lijkt, kan het zijn dat je ex je voortdurend op de proef stelt
• Ze proberen je reactie te zien om te weten of je nog steeds last hebt van je vorige relatie. Ze zullen je mening vragen over de persoon die ze zien, en kunnen zelfs op ongemakkelijke details ingaan om je boos te maken

7. Ze willen nog steeds vrienden met je zijn

Hun “Gaat het?” kan een daad van oprechte bezorgdheid zijn. Of gewoon een andere manier om validatie te krijgen en ze een goed gevoel over zichzelf te geven.

• Vrienden willen blijven is slechts een strategie, omdat ze niet willen dat je ver weg gaat. Je ex wil je dichtbij genoeg houden, zodat ze altijd de mogelijkheid hebben om weer bij elkaar te komen
• Ze benadrukken dat ze op goede voet met je staan. Ze kunnen je dus uitnodigen om dezelfde dingen te doen die je deed toen jullie nog samen waren, waardoor het moeilijk voor je wordt om verder te gaan

8. Tekenen dat je ex je op de proef stelt op sociale media? Denkspelletjes en gemengde signalen

Op sommige dagen tonen ze genegenheid. Op sommige dagen ghosten ze je. Op sommige dagen antwoorden ze alsof ze nog steeds met je uitgaan: 'Ik hou van je. Ik mis je’-teksten. Bij anderen hebben ze je gezien.

• Waarom doet dit warm en koud gedrag gebeuren? Ze zijn te onzeker. Ze willen je niet terug, maar het doet hen pijn als je probeert verder te gaan. Ze willen geen verantwoordelijkheid nemen voor hun fouten, maar ze willen je niet laten gaan
• Een ander belangrijk teken dat je ex-vriend of ex-vriendin je op de proef stelt, is dat ze defensief worden als je op hun gedrag wijst. Dit is niets anders dan een tactiek om de aandacht af te leiden van het feit dat ze spelletjes met je hebben gespeeld

9. Ze proberen je te provoceren

Ze willen misschien zien hoeveel invloed ze nog steeds op je hebben nadat jullie uit elkaar zijn gegaan. De bedoeling is niet om erachter te komen hoeveel je om je geeft, maar om te weten dat ze nog steeds onder je huid kunnen kruipen.

• Ze kunnen het ene na het andere zeggen om op je knoppen te drukken. Deze opmerkingen variëren van snauwend tot beledigend. Dit zal moeilijk voor je zijn, omdat je bij hen bent geweest en dus weet je ex wat jou het meest raakt
• De provocatie hoeft niet altijd mondeling te zijn. A reddit gebruiker vertelde hoe zijn ex hem opzettelijk een week lang negeerde om te zien hoe hij zou reageren. De gebruiker vertelde hoe diep kwetsend dit voor hem was, aangezien ze zich in de laatste fase van hun breuk bevonden en hij gedurende die tijd in een staat van constante angst verkeerde

10. Ze worden nostalgisch

Onderzoek suggereert dat de meeste mensen na een breuk nog gevoelens voor hun ex vertonen. Je ex kan deze resterende gevoelens die je voor hem/haar hebt, manipuleren. Ze kunnen je op de proef stellen door nostalgie in het spel te brengen, zoals dit:

• Ze voegen nostalgische berichten toe aan hun sociale media, vooral de dingen die veel voor je betekenen (of betekenden).
• Ze kunnen hun nostalgie ook non-verbaal uiten door je te vertellen dat ze je spullen hebben bewaard, of door excuses te verzinnen wanneer je het probeert terug te krijgen
• Ze kunnen ook goede tijden uit uw relatie noemen. Pas op dat dit in hun fysieke nabijheid gebeurt. Ze flirten misschien zelfs met je in de herinnering en het kan zijn dat je met ze naar bed gaat, maar onthoud: dat is een van de grootste problemen. Wat je niet moet doen als je het uitmaakt met je vriendin of vriendje

11. Ze blijven je om hulp vragen

Ze negeren alle grenzen die je hebt en delen uiterst persoonlijke dingen met je. Dit werkt tegen een duidelijke breuk, omdat je je onder druk gezet voelt om empathie te tonen voor alles wat ze met je delen.

• Komen ze na een lange periode van stilte weer in je leven en delen ze persoonlijke gegevens? Bijvoorbeeld: 'Hé, ik heb de laatste tijd een moeilijke periode doorgemaakt. Ik heb me niet kunnen concentreren omdat het huwelijk van mijn ouders eronder lijdt.”
• Ze erkennen niet dat jullie allebei uit elkaar zijn. Ze sms'en of bellen je de hele dag en verwachten dat je antwoordt zoals je deed toen jullie allebei samen waren
• Ze kunnen je ook om advies vragen over hun carrière, hun trauma, nieuwe relaties of ingewikkelde familiedrama's. Dit zijn gewoon degenen die proberen te testen of je de verantwoordelijkheid kunt nemen voor hun beslissingen of dat je ze emotionele steun kunt bieden wanneer ze die nodig hebben

Gerelateerd lezen: 18 duidelijke tekenen dat uw ex uiteindelijk terug zal komen

12. Ze proberen te controleren of je veranderd bent of niet

De ex van mijn vriendin Serena had een drankprobleem toen ze allebei uitgingen. Om hem te testen vraagt ​​Serena hem soms hoe vaak hij drinkt. Hij vroeg me op een dag: 'Waarom sms't ze me zo? Test mijn ex mij om te zien of ik veranderd ben? Ik vertelde hem dat ze dit soort vragen stelt omdat een deel van haar hoopt dat hij in de loop van de tijd is genezen. Ze denkt dat ze het nog een keer kunnen proberen als hij aan zijn verslaving heeft gewerkt in plaats van de verslaving te blijven giftige vriend materiaal dat hij was.

• Je ex kan je op de proef stellen om te weten of je geëvolueerd bent van de versie die je was op het moment van de breuk – of je aan je woede, je gebrek aan duidelijkheid, je communicatieve vaardigheden, enz. hebt gewerkt.
• Ze kunnen je zelfs vragen naar je toekomstige ambities of je carrièreplannen als ze aan een huwelijk denken

13. Ze ondervragen je met hypothetische situaties

A Reddit gebruiker deelde hoe zijn ex hem meerdere ultimatum-achtige ‘hypothetische’ vragen stelde terwijl hij dronken was. Dit suggereerde een gebrek aan grenzen en veel onzekerheden van zijn ex.

• Je ex bombardeert je met vragen als: Op welke leeftijd zie jij jezelf trouwen? Denk je dat we het nog een keer kunnen proberen als we in dezelfde stad zijn? Zijn we nu volwassener dan toen we uitgingen? Vind je het goed dat ik met iemand anders trouw?
• Deze vragen zullen diepgaand en persoonlijk zijn en het kan zijn dat u een gebrek aan respect voor uw grenzen opmerkt. Ze kunnen ervoor kiezen om uw ongemak te negeren of hun teleurstelling te uiten omdat ze geen antwoord krijgen

14. Ze houden vol dat ze verder zijn gegaan

Als er een tijd was dat je ex naar verluidt op het hoogtepunt van zijn leven was, dan was het na de breuk met jou. Ze plaatsten motiverende berichten op sociale media en beweerden dat ze hun beste leven leiden, maar het lijkt erop dat ze niet van je af kunnen komen.

• Ze gaan op een rebound-datinggolf, foto's plaatsen met verschillende mensen op sociale media met hashtags van YOLO en carpe diem. Wat interessant is, is dat je ex ervoor wil zorgen dat je deze foto's te zien krijgt waarop hij met iemand uitgaat, zodat hij of zij je in deze tijden nooit zal blokkeren. Zo weet je dat het maar een act is
• Ze staan ​​erop elkaar te ontmoeten om je te laten zien hoe gelukkig ze zijn en dat ze volledig veranderd zijn van hun oude zelf. Het doel van deze test is om na de relatie je mentale ruimte te controleren en of je er nog steeds in geïnteresseerd bent

Gerelateerd lezen: 13 manieren om terug te komen met je ex

15. Ze bieden emotionele steun

Je ex kan proberen weer boven te komen als je iets verontrustends doormaakt. Het is mogelijk dat ze nog steeds om je geven, maar het kan ook zijn om te kijken of je nog steeds emotioneel afhankelijk van ze bent. Het is heel gemakkelijk om hierin te trappen, omdat je je al in een kwetsbare ruimte bevindt en hun aanwezigheid werkt als een vertrouwde, verzachtende balsem.

• Je merkt teksten van hen op als er iets ergs gebeurt. Ze kunnen zelfs persoonlijk werkelijkheid worden
• Een andere manier waarop je ex emotionele steun kan tonen is door middel van gunsten, zoals het aanbieden van klusjes of het aanbieden van financiële hulp. Hoewel dit gedrag goedaardig klinkt, moet je er wel rekening mee houden als de ander dichterbij probeert te komen of persoonlijke grenzen negeert

Wat moet je doen als je ex je op de proef stelt?

Als je de tekenen opmerkt dat je ex je op de proef stelt, kom je dan in de verleiding om weer bij hem of haar terug te komen? Volgens een studies Uit onderzoek naar on-off-relaties bleek dat on-off-partners minder snel positieve zaken rapporteerden (liefde en begrip van partners) en eerder negatieve zaken (communicatieproblemen, onzekerheid) rapporteerden dan partners die niet uit elkaar waren gegaan en vernieuwd. Dit zijn de meest voorkomende symptomen van a toxische relatie?

Je moet echter niet altijd afhankelijk zijn van statistieken. Dit is wat je kunt doen als je ex je bij elke interactie op de proef stelt:

• Geen paniek. Voer een informeel, beleefd en eenvoudig gesprek. Praat met ze zoals je met een vriend praat. Als je iemand ziet, wees dan eerlijk tegen hem of haar
• Ga door met je leven. De meeste scheidingen veroorzaken een tekort aan dopamine, een feel-good hormoon. Misschien wil je er dus misschien wel naar teruggaan, alleen maar om je goed te voelen, ook al voelt het later nog erger. Narcisten gebruiken dit vaak om mensen onder controle te houden
• Geef ze niet de indruk dat ze je terug kunnen krijgen wanneer ze maar willen. Laat je ex weten dat je je eigen persoon bent
• Als u denkt dat er geen grote waarschuwingssignalen zijn en dat uw relatie is beëindigd vanwege redenen waar u geen controle over had, kunt u de situatie in uw voordeel gebruiken. Als jij en je ex emotioneel volwassener zijn geworden na de breuk en je denkt dat ze moeite voor je proberen te doen, dan kan het geen kwaad weer samenkomen met je ex
• Noelle Nelson, Ph.D. psycholoog en auteur van Gevaarlijke relaties: hoe u de zeven waarschuwingssignalen van een problematische relatie kunt identificeren en erop kunt reageren, zegt in haar boek: 'Als je overweegt opnieuw verbinding te maken, wees dan volkomen eerlijk tegen jezelf. Onderzoek uw motieven om dit te doen. Kom niet weer bij elkaar omdat je eenzaam bent. Kom niet weer bij elkaar omdat je je verveelt of bang bent dat je nooit iemand anders zult vinden. In plaats van op zoek te gaan naar een betekenisvolle relatie, kun je beter alleenstaand zijn als je teruggaat naar je ex om dezelfde fouten te maken die tot de breuk hebben geleid.
• Het kan echter een lastige situatie zijn om in je eentje te verkeren en er zelf achter te komen. Dit is het moment waarop een expert u kan helpen met meer duidelijkheid door uw emoties te navigeren. Ons adviseurs uit het panel van Bonobologie zijn slechts een klik verwijderd om u te helpen de juiste beslissing te nemen

Als je het gevoel hebt dat je waardensystemen niet op elkaar aansluiten en je genoeg gekwetst bent, heeft het geen zin om te hopen, wachten en wensen dat ze zouden veranderen en dat het deze keer beter zou zijn. Denken dat alleen jij ze in een ander persoon kunt kneden is een slechte strategie. In dergelijke gevallen is het beter om vrede te sluiten met je verleden en verder te gaan.

Veelgestelde vragen

9 redenen waarom je je ex mist en 5 dingen die je eraan kunt doen

Geen contact met een narcist – 7 dingen die narcisten doen als jij geen contact hebt

Hoe u iemand weer kunt vertrouwen nadat hij/zij u pijn heeft gedaan – deskundig advies

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden