7 voorspellers van echtscheiding waarvan u zich bewust moet zijn

Liefde en huwelijken kunnen moeilijk zijn. Als we er doorheen navigeren, bevinden we ons soms op een kruispunt waar de liefde tekortschiet of gewoon opraakt. Dit zou een van de voorspellers van echtscheiding kunnen zijn. Het einde van elke relatie is buitengewoon zwaar en de pijn die het kan veroorzaken is enorm.

Zelfs als het veel pijn doet, zijn de echtscheidingspercentages gestegen. Volgens onlangs vrijgegeven echtscheiding cijfers van het CDC voor het jaar 2020 bedraagt ​​het echtscheidingspercentage 2.3 per 1,000 inwoners (45 rapporterende staten en DC). Volgens de herberekening van dezelfde gegevens door Wilkinson & FinkbeinerElke 42 seconden is er één echtscheiding in Amerika, wat neerkomt op 86 echtscheidingen per uur.

In dit artikel trauma-geïnformeerde counselingpsycholoog Anushtha Mishra (MSc., Counseling Psychology), gespecialiseerd in het geven van therapie voor problemen als trauma, relatieproblemen, depressie, angst, verdriet en eenzaamheid, schrijft over echtscheiding en de grootste voorspellers van echtscheiding.

Kunt u weten of een echtscheiding op handen is?

Elk huwelijk is anders en dus heeft elk koppel andere vergelijkingen en factoren die een rol spelen als het gaat om echtscheiding. Er zijn echter een paar verhalen dat uw huwelijk op de klippen loopt, uitmondt in een ongezonde relatie en vroege tekenen van echtscheiding vertoont.

Wanneer uw partner meestal onbetrouwbaar, vijandig of niet reageert, moet u zich er wellicht van bewust zijn dat dit een van de tekenen kan zijn dat er een scheiding op komst is. Ook wanneer communicatieproblemen in de relatie Als u de indruk krijgt dat u geen van beiden blij of bereid bent de moeite te nemen om erachter te komen wat uw partner voelt, weet u dat een scheiding op handen is.

Een van de eerste tekenen van een scheiding kan ook simpelweg zijn dat u ongelukkig bent en dat de relatie u geen goed gevoel geeft. Als uw huwelijk aanzienlijke en voortdurende problemen veroorzaakt, is dat reden genoeg om te vertrekken.

Dit zijn een paar subtiele tekenen waardoor u kunt weten of een scheiding op handen is of niet. Soms geeft het kennen van deze signalen u ook de tijd en ruimte om aan de breuk te werken en uw relatie te transformeren in iets dat zowel voor u als uw partner werkt.

7 voorspellers van echtscheiding waarvan u zich bewust moet zijn

Mensen kunnen meestal een ongelukkig gevoel in hun huwelijk voelen, waardoor ze zich kunnen afvragen of ze wel betrokken willen blijven in die relatie. Daarom kan het zoeken naar voorspellers van echtscheiding u helpen een weloverwogen beslissing te nemen over de toekomst van uw huwelijk.

Er moet echter worden opgemerkt dat deze voorspellers niet automatisch betekenen dat echtscheiding de enige optie is. Je kunt de breuk op veel manieren herstellen als er een verlangen is om het huwelijk sterker te maken op een manier die zowel de behoeften als de wensen van de partners vervult.

Hier zijn dus zeven voorspellers van echtscheiding waar u idealiter op moet letten, zodat u niet alleen de controle over uw huwelijk kunt grijpen, maar ook beslissingen kunt nemen over wat het beste is voor u en uw relatie.

Gerelateerd lezen: 8 Conflictoplossingsstrategieën in relaties die bijna altijd werken

1. Gebrek aan intimiteit

Er zullen scheuren in uw relatie ontstaan ​​als de intimiteit ontbreekt. Gebrek aan intimiteit emotioneel of fysiek kan leiden tot verlies van verbinding met uw partner. Het kan aanleiding geven tot terugtrekking in het huwelijk, waardoor u zich onbemind en onzeker kunt voelen.

Dit kan gebeuren vanwege een overvloed aan redenen. Gebrek aan intimiteit kan worden veroorzaakt door stress, een laag zelfbeeld, afwijzing, wrok als gevolg van onopgeloste problemen en gebrek aan communicatie, wat een sleutel is om elke relatie te laten werken. Tijdelijke perioden waarbij er sprake is van onthouding tussen de partners zijn niet noodzakelijkerwijs een teken van een probleem, maar wanneer deze perioden maanden of jaren aanhouden, kan het huwelijk zich in de eindfase van zijn leven bevinden.

Het kan een van de belangrijkste voorspellers van echtscheiding zijn. In een 2012 onderzoek door Hawkins, Willoughby en Doherty werd een steekproef van 886 scheidende ouders geïnterviewd en zij ontdekten dat een van de meest voorkomende oorzaken van echtscheiding een gebrek aan intimiteit was of, zoals verwoord in de krant, ‘uit elkaar groeien’ (55%).

2. Voortdurende kritiek in de relatie

De eerste van de vier ruiters – of vier negatieve gedragingen die rampzalig blijken te zijn voor een relatie, zoals geïdentificeerd door de Amerikaanse psycholoog Dr. John Gottman – kritiek is een van de grootste voorspellers van echtscheiding. Het is een daad waarbij je een probleem in de relatie onderkent en dat vervolgens omzet in commentaar op de karakterfouten van je partner. 'Altijd' of 'nooit' zijn de gebruikelijke woorden in het vocabulaire van kritiek die iets beschrijven dat uw partner wel of niet heeft gedaan.

Het is belangrijk op te merken dat kritiek iets anders is dan een klacht. Klachten zijn een normaal en gezond aspect van elke relatie. Het richt zich op een actueel probleem, terwijl kritiek de hele persoonlijkheid van de ander aanvalt.

Het probleem met kritiek is dat wanneer deze alomtegenwoordig wordt, deze meestal wordt gevolgd door veel dodelijkere ruiters – minachting (daarover meer in het volgende punt). Het kan ervoor zorgen dat uw partner zich aangevallen, afgewezen en gekwetst voelt. Het is bijna als een cyclus die zich met steeds grotere frequentie en intensiteit herhaalt, wat tot minachting leidt.

3. Minachting jegens uw partner

Een van de grootste voorspellers van echtscheiding of de tweede ruiter is minachting. Met minachting communiceren betekent dat u werkelijk gebrek aan respect jegens uw partner toont door middel van spot, sarcasme, ridiculisering, schelden en nabootsen. Het is bedoeld om uw partner het gevoel te geven dat hij veracht en waardeloos is.

Minachting wordt vaak gebruikt om een ​​superioriteitspositie ten opzichte van een partner in een relatie aan te nemen, waardoor deze anders is dan kritiek. Het komt voort uit al lang bestaande negatieve gedachten over uw partner. Wanneer iemand minachting uit, tonen ze hun ontevredenheid door hun partner te schande te maken en kleingeestig sarcasme te gebruiken.

Minachting kan lijken op opmerkingen als: 'Je bent 'moe'? Roep mij een rivier. Ik heb geen tijd om met kinderen om te gaan. Kun je nog zieliger zijn?” of “Oh, natuurlijk, ik loop na een lange dag een smerig huis binnen. Wat zou ik anders verwachten van iemand als jij?”

Volgens Gottman onderzoek uit 1994is minachting de belangrijkste voorspeller van echtscheiding binnen de eerste zes jaar van het huwelijk. Er zijn meerdere andere onderzoeken geweest door verschillende auteurs die dezelfde conclusie hadden en de bevindingen van Gottman bevestigden.

4. Defensiviteit is een sterke voorspeller van echtscheiding

De derde van de vier ruiters, die een oogverblindende voorspeller van echtscheiding is, is defensief gedrag. Meestal is het een reactie op kritiek. Telkens wanneer we het gevoel hebben dat we onterecht worden beschuldigd, zoeken we naar excuses om het slachtoffer te spelen of onwetendheid/onschuld te veinzen, zodat onze partner zich terugtrekt.

Dit is echter nooit succesvol. Onze defensieve houding vertelt onze partners alleen maar dat we hun zorgen niet serieus nemen en dat we niet bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor onze fouten.

Hoewel het natuurlijk en begrijpelijk is om jezelf te verdedigen als je je aangevallen voelt, zal deze aanpak niet het gewenste effect hebben. Het zal het conflict alleen maar escaleren, omdat het in werkelijkheid een manier is om je partner de schuld te geven en geen gezonde conflictoplossing mogelijk maakt.

Gerelateerd lezen: Tips om emotionele afstemming te oefenen om uw relaties te transformeren

5. Stonewalling kan ertoe leiden dat een huwelijk uiteenvalt

De vierde ruiter, die een van de tekenen kan zijn dat er een scheiding op komst is, zit hem tegen. Net zoals defensiviteit een reactie is op kritiek, is stonewalling meestal een reactie op minachting. Het is precies hoe het klinkt: een van de echtgenoten begint zich midden in een gesprek als een stenen muur te gedragen, wat een volledige terugtrekking uit de communicatie overbrengt. Dit stuurt op zijn beurt de boodschap naar de andere echtgenoot dat hun SO helemaal niet om hen geeft.

Het kost tijd voordat de negatieve effecten van de eerste drie ruiters stressvol en overweldigend genoeg worden belemmering lijkt een begrijpelijke uitweg. Wanneer dit echter wel het geval is, wordt het automatisch een slechte gewoonte en is het niet eenvoudig om daarmee te stoppen. Het is een gevolg van het gevoel dat u zich emotioneel overspoeld voelt, waardoor u de zaken niet rationeel met elkaar kunt bespreken, en het wordt een van de grootste voorspellers van echtscheiding.

Het kan zich manifesteren als fysiek weggaan of volledig buitensluiten. Het kan ook worden opgevat als de “stille behandeling”. Dit is een mislukte poging om jezelf te kalmeren als je overweldigd bent, maar het zorgt ervoor dat de partner zich niet verbonden, afgekeurd en afstandelijk voelt. De persoon die zijn toevlucht neemt tot stonewalling komt arrogant over.

6. Tienerhuwelijken behoren tot de voorspellers van echtscheiding

Onderzoek laat zien dat de leeftijd bij het huwelijk consequent een van de voorspellers van echtscheiding blijkt te zijn en dat het risico op echtscheiding groter is voor tienerbruiden en -bruidegoms. The New York Times stelt dat studies hebben aangetoond dat tienerhuwelijken twee tot drie keer meer kans hebben om in een scheiding te eindigen dan huwelijken tussen mensen van 25 jaar en ouder.

Jongere getrouwde stellen lopen een groter risico om uit elkaar te groeien omdat ze verschillende ambities en interesses ontwikkelen. Omdat ze zo jong zijn, hebben ze misschien niet de kans gehad om te ontdekken wie ze zijn en wat hun doelen en ambities zijn. Tegelijkertijd hebben ze nog niet helemaal een idee van wat ze willen in hun levenspartner.

Ze hebben nog een paar jaar de tijd om hun opleiding af te ronden en zich vervolgens te vestigen in de professionele wereld, dus ze vormen nog steeds hun meningen en ideologieën. Naarmate ze groeien, volwassen worden en evolueren, kan hun kijk op het leven aanzienlijk veranderen. Het nemen van zo’n grote beslissing als trouwen en een gezin stichten als tiener kan op de lange termijn te moeilijk worden om vol te houden.

7. Financiële omstandigheden kunnen ook een huwelijk ontwrichten

Een van de vele studies suggereert een sterke relatie tussen economische instabiliteit van huishoudens en echtscheiding. Financiële problemen zijn een van de krachtige voorspellers van echtscheiding, terwijl economische stabiliteit in het gezin het risico op echtscheiding kan verkleinen.

Wanneer de financiële omstandigheden zodanig zijn dat het paar niet in de behoeften van het gezin kan voorzien, brengt dit instabiliteit in het huwelijk en wordt het een voorspeller van echtscheiding. De financiële problemen houden meestal verband met de arbeidsstatus van de echtgenoot.

Een 2016 Harvard-studie, gepubliceerd in de American Sociological Review, suggereert dat arbeidsverdeling een van de voorspellers van echtscheiding is. Het gebrek aan voltijdbanen van echtgenoten gaat gepaard met een hoger risico op echtscheiding. Veel normen van voorgaande generaties zijn uitgehold, maar de norm dat de man de kostwinner is, blijft grotendeels bestaan.

Als u merkt dat uw huwelijk een van de bovengenoemde voorspellers van echtscheiding heeft, ga er dan niet vanuit dat uw relatie gedoemd is te mislukken. Om destructieve communicatie- en conflictpatronen te verdrijven, moet je ze vervangen door gezonde, productieve patronen.

Natuurlijk is scheiden niet gemakkelijk, maar soms kan het de beste keuze zijn, vooral als er duidelijke afspraken over zijn tekenen dat een scheiding op handen is. Als jij en je partner hebben besloten om ermee door te gaan, doe dan gewoon je best om door deze uitdagende tijd te navigeren en trouw te blijven aan jezelf.

Denk aan dit citaat van Taylor Jenkins Reid: “Soms is een scheiding geen wereldschokkend verlies. Soms zijn het gewoon twee mensen die wakker worden uit een mist.”

12 manieren om een ​​gespannen relatie op te lossen

Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij

Wanneer is het tijd om te scheiden? Waarschijnlijk wanneer u deze 13 tekens ziet

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden