Alkoholisme og alkoholtendenser hos individer uavhengig av alder og kjønn er en trussel i det moderne samfunnet. Et skikkelig medisinsk rehabiliteringsprogram er nødvendig for at alkoholikere skal kunne gjennomgå fullstendig tilfriskning og rehabilitering på en vellykket måte.
Som alle andre rusmidler er alkoholikere avhengige av alkohol i en slik grad at de ikke kan forestille seg livet uten. Denne alvorlige avhengigheten har helt klart en enormt skadelig innvirkning på deres profesjonelle, sosiale og personlige liv. De som lider mest er foreldrene og ektefellene deres, deretter kommer barna deres, som må vokse opp med en alkoholisert forelder. Som oftest blir alkoholisme en livsstil for dem. Å leve med en alkoholiker er en konstant kilde til stress.
I dette intervjuet, psykoterapeut Gopa Khan (Mastergrad i rådgivningspsykologi, M.Ed), som spesialiserer seg i ekteskaps- og familierådgivning) forteller oss hvordan det er å elske og ta vare på en alkoholiker, og hvilke skritt som bør tas for å forbedre livet til en alkoholiker og familien hans.
Hva er alkoholbruksforstyrrelse?
Innholdsfortegnelse
Alkoholbrukslidelse eller AUD blir vanligvis referert til som alkoholisme. Det innebærer et mønsterbruk av alkohol over tid til det stort sett blir sentrum for din eksistens. Etter hvert som måneder og år går, vil noen som står overfor alkoholbrukslidelse finne det vanskeligere og vanskeligere å kontrollere eller slutte å drikke. Så det å leve med en alkoholiker er mildt sagt ikke lett. Folk som misbruker alkohol har en tendens til å synke inn i en syklus som er fryktelig vanskelig å bryte ut av.
Faktisk kan det bli så ille at personen fortsetter å tenke på neste drink når de ikke drikker. Hele deres eksistens ender opp med å dreie seg om når de skal drikke igjen. Hvis de prøver å redusere alkoholinntaket eller til og med slutte å drikke helt, vil de begynne å oppleve alvorlige abstinenssymptomer, inkludert, men ikke begrenset til, enormt fysisk ubehag, depresjon, angst, irritabilitet, humørsvingninger, aggressivitet og så videre.
Dette betyr selvsagt ikke at all slags drikking regnes som alkoholisme. En drink her og der, på et sosialt arrangement, med venner, og til og med en drink eller to et par ganger i uken er greit så lenge det ikke utvikler seg til overdreven drikking og skaper en avhengighet som blir vanskelig å komme seg unna i det lange løp og begynner å påvirke dine personlige forhold og profesjonelle prestasjoner.
Hvis partneren din ikke kan slutte å drikke selv når det forårsaker alvorlige helseproblemer og friksjon med familien, kan det hende at partneren din rett og slett har blitt et offer for alkoholisme eller alkoholmisbruk.
Hvordan er det å være den primære omsorgspersonen til en alkoholiker?
«Livet deres er mildt sagt et rent helvete. Vi har en terminologi som kalles «medavhengighet» – en følelse av at livet deres dreier seg om den personen. Noen ganger fungerer et familiemedlem også som en muliggjører», sier Gopa Khan.
I bunn og grunn blir en person som tilbringer mye tid med alkoholikeren den første og fremste som er i direkte kontakt og kommunikasjon med dem. De begynner å føle mye skyld, anger, og de kan også gå gjennom en fase med fornektelse.
Det er konstante krangler, og det blir litt som et foreldre-barn-forhold. Jeg hadde en klient hvis mann var en hardbarket alkoholiker. Hun pleide å følge etter ham rundt og plukke ham opp fra barer klokken to om natten. Mange av klientene mine har også vold problemer; for det meste er det mannen som blir full og banker opp kona. Du vil ofte lese i avisen at noen ble knivstukket fordi ektefellen deres kom inn full og de kranglet.
Hvordan håndtere en alkoholiker?
Som alle som bor med en alkoholiker vil fortelle deg, har en alkoholiker lave hemninger. Så hvis han allerede er deprimert, er det mer sannsynlig at han vil såre ektefellen sin. Jeg har hatt klienter som har kommet bort til meg og sagt: «Han ville aldri ha skadet meg i sitt eget sinn», men igjen, han gjorde det bare fordi han var påvirket av alkohol.
En av tingene jeg insisterer på når jeg jobber med familiemedlemmer til en alkoholiker eller noen som er klinisk avhengig av alkohol, er at det vil skje en bedring, men at det ikke skal være et sosialt stigma knyttet til det. Dette er en av de viktigste tingene å huske på når man har med en alkoholiker å gjøre.
Jeg sier også til familien: «Ikke mas, ikke hold foredrag og ikke prek.»
Det som skjer med alkoholikere når noen maser på dem, er at de stenger ute familien. Så de begynner å komme med løfter de ikke holder. Sannsynligvis sier de at de ikke skal drikke igjen, og to timer senere begynner de å drikke igjen.
Prøv heller å ikke kontrollere atferden deres, for det er ikke lett å slutte med alkohol og narkotika. Det er bare når alkoholikeren velger å gi opp avhengigheten sin at behandlingen kan lykkes. Selv når en person gjennomgår behandling, kan vedkommende oppleve tilbakefall og bli en alkoholiker i bedring. Tilbakefall er faktisk svært vanlige. Vi anser ham fortsatt for å være en alkoholiker i bedring.
Relatert Reading: Jeg vil skilles fra min alkoholiserte, kvinnebedårende ektemann
Hva er effekten av alkoholisme på intime forhold og ekteskap?
I de fleste tilfeller av alkoholisme skjer det at ekteskapet ender i skilsmisse eller kona forlater huset etter å ha blitt lei av å ha med en alkoholiker å gjøre. I hovedsak er det for begge en fase med økonomiske vanskeligheter, og det blir stadig vanskeligere for ektefellen å styre huset.
For det andre, fordi den andre personen fornekter alt, nekter de å få noen form for hjelp eller behandling for tilstanden sin. Så er det vold i hjemmet, og offeret er stort sett kvinnen.
Jeg har sett ekteskap der barnets foreldre går fra hverandre. Det er stort sett opp til kvinnen å bestemme om hun vil fortsette ekteskapet. Hvis det er et ekteskap på 20 år, kan det vare hvis kona virkelig vil fortsette. Men igjen, det var en kone som kom til meg og sa at hun var ferdig med sin alkoholiserte ektemann etter 16 års ekteskap.
Jeg hadde en klient der både svigerfaren og mannen hans var forretningsmenn, og mannen ble stadig mer avhengig av alkohol, i en slik grad at hele virksomheten deres led forferdelig. Så var det også mye vold i hjemmet involvert.
Partneren til en alkoholiker er så opptatt av ektefellen sin at de ender opp med å forsømme seg selv. De er i en konstant angerfull tilstand og lider av angst, frykt og smerte. Verden deres dreier seg i bunn og grunn om den ene personen.
Barn føler ofte at de må ta vare på sine eldre, og de blir medavhengige når de prøver å takle en alkoholiker. Dette er de direkte konsekvensene av å leve med en alkoholiker. For foreldre som sliter med å forstå hvordan hjelpe en alkoholisert sønn, å lære forskjellen mellom støtte og mulighetsføring, sette sunne grenser og søke profesjonell veiledning kan utgjøre en meningsfull forskjell for både barnet og hele familien.
Hvordan føler en alkoholiker seg om avhengigheten sin?
Når man prøver å takle en alkoholiker, er det viktig å huske at de føler mye skam, mye smerte, og de føler behov for å bedøve seg selv, og alkohol er som en flukt for dem, slik at de ikke ser situasjonen til andre rundt seg.
Samtidig er de klar over at de må slutte med alkohol, så de må melde seg inn i et program for Anonyme Alkoholikere og gå gjennom påfølgende terapitimer, men de fleste av dem sitter fast i fornektelse.
Det første de må gjøre er å gjennombryte den fasen eller syklusen av fornektelse og se virkeligheten for hva den er.
Hvorfor skjer tilbakefall?
Det er mange grunner til at en person med alkoholmisbruk får tilbakefall i utgangspunktet. Noen ganger gir de opp alkoholen og kommer seg selv tilbake på sporet. Men å ta vare på seg selv er ikke sikkert at det skjer i det lange løp, og sjansen er stor for at de begynne å forsømme seg selv igjen og falle tilbake i den samme avhengighetssyklusen igjen, tilbake til den samme selvdestruktive modusen.
Et av mønstrene jeg ser hos klientene mine er at de veldig ofte begynner å forsvare seg selv eller valgene sine. De begynner å lyve om å drikke alkohol og snakker ofte om å gi opp alkohol. Dette kan tyde på at de er på vei mot tilbakefall. Siden tilfriskning ikke er en enkel vei og tar tid, blir de utålmodige.
Folk med mye sinneproblemer er også tilbøyelige til å ta alkohol som en unnskyldning.
Personer som lider av depresjon begynner også å drikke alkohol. I noen tilfeller av depresjon har jeg sett at personen er en alkoholiker i bedring, men ender opp med å bli avhengig av antidepressiva eller smertestillende midler.
Relatert Reading: Vendepunkt: Jeg håndterte mannens rusavhengighet ved å elske ham ubetinget
De har allerede en avhengig personlighet, men de blir avhengige av noe annet enn alkohol.
Hva skjer til slutt i et forhold der en alkoholiker er involvert?
I de fleste tilfeller, hvis kvinnen i forholdet er økonomisk uavhengig og/eller har en støttende familie, prøver de å få ekteskapet eller forholdet til å fungere. De ender opp med å bli værende sammen med partnerne sine i noen år til det punktet at de er følelsesmessig utmattede og ikke orker mer.
Jeg har sett ekteskap på 15, 16 år falle fra hverandre. Men igjen, det finnes kvinner som holder fast ved ektefellen og barna sine, og noen ganger kan man se at faren er veldig god mot kona og barna sine, men en helt ny personlighet kommer frem når han drikker.
Hvordan kan man få en alkoholiker ut av avhengigheten når man bor sammen med ham?
Det første en høytfungerende alkoholiker bør gjøre er å komme seg ut av fornektelsesfasen. Jeg har hatt klienter som har kommet til meg med den fullverdige påstanden om at de ikke har et problem, mens familiemedlemmene deres sier at de HAR et problem.
Så det er viktig for høytfungerende alkoholikere å forstå og akseptere sin avhengighet av alkohol i utgangspunktet. For det andre vil jeg sterkt anbefale dem å gi opp denne avhengigheten. Det er akkurat som å slutte å røyke.
Alle jobber, de må delta på møter, sosiale sammenkomster osv., og de er fortsatt på et stadium der de kan redde seg selv ved å ta et skritt tilbake. Hvis de ikke gjør det, har de høy risiko for å miste jobben.
Også familien deres, sjefen deres, vennene deres og det generelle støtteapparatet må gripe inn når de ser et problem, og ikke ignorere det eller tie stille om det bare fordi han presterer bra på jobb.
For eksempel hadde jeg en klient som var en briljant forsker, og han pleide ofte å bli full, noe som førte til at kollegene hans kjørte ham hjem. Etter hvert grep 3–4 av kollegene inn i saken, og 2 av dem konfronterte klienten om saken. Det er umulig å fortsette å fungere innenfor stramme tidsfrister hvis man er alkoholiker. Det vil etter hvert begynne å vise seg på arbeidsplassen.
En annen ting jeg insisterer på at klientene mine gjør for seg selv er egenpleie. De må meditere og gjøre yoga, og holde seg opptatt med jobb også, fordi egenomsorg er det som hjelper dem til å avstresse. De kan også prøve å bli med i selvhjelpsgrupper. Det er noe som virkelig hjelper.
Ikke mange innser at det er utmattende og stressende å leve med en alkoholiker. I stedet for å håndtere stresset regelmessig av kjærlighet og sympati, er det bedre å sikte mot rehabilitering til det beste for både offeret og familien.
Menn vs. kvinner – 5 forskjeller i hvordan de håndterer et brudd
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Å prøve å holde partneren din «glad» når de er sinte er ikke en god strategi. Du vil at de skal ha det bra, ikke være midlertidig dempet. Ubetinget kjærlighet er en positiv ting, men hvis du imøtekommer deres ønsker ved å kjøpe alkohol eller ignorere problemet, hjelper du dem ikke med å bli bedre.
Familier opplever ofte konsekvenser av en kjær persons alkoholmisbruk. Et familiemedlems store alkoholbruk kan ødelegge familiens grunnleggende elementer og utløse følelser av skam, skyld, sinne, frykt, sorg og ensomhet.
Alkoholavhengighet kan fortære folk, noe som fører til at de mister sine familiære forpliktelser av syne. Ektefeller tar ofte over slakken og bærer de psykologiske effektene, inkludert angst og depresjon, av å leve sammen med noen som har alkoholavhengighet.
Personer som sliter med alkoholmisbruk kan prøve å skjule tilstanden sin, eller de kan tro at de negative effektene av problemet bare skader dem. Alkoholavhengighet endrer imidlertid ofte atferd, setter folk i fare for økonomiske og juridiske problemer, og fører til hukommelsestap eller kognitive vansker – alt dette kan ha en negativ innvirkning på folk som elsker alkoholikere, som foreldre, søsken, venner, barn og ektefeller.
Lurer du på hvordan du kan takle en full mor i ferien, eller hvordan du kan hjelpe henne? Har venner fortalt deg at du er en støttespiller for ektefellen din? Opplever du at du lider under konsekvensene av en du er glad i sitt alkoholproblem? Det kan være vanskelig å høre at du må forandre deg selv når en du er glad i lever med alkoholisme. Det er tross alt deres problem, ikke sant? Dessverre kan du bare forandre deg selv, og den eneste måten du kan avbryte og endre den nåværende utviklingen av samhandlingen din med mennesker med ruslidelser på, er å endre reaksjonene dine.