Forspill og sex begynner og slutter ikke i sengen. Det er så mye som kan gjøres utenfor sengen når det gjelder «relasjonelt forspill» som legger grunnlaget for et lidenskapelig møte i sengen. Par som forstår og engasjerer seg i slikt «relasjonelt forspill», kan nyte gjensidig tilfredsstillende intimitet – og dermed et bedre sexliv – på en varig basis.
Et seksuelt forhold mellom partnere kan bare være fullverdig hvis det er et sensuelt forhold. For et slikt sensuelt forhold er det avgjørende at hjertet ditt varmes for partneren din og omvendt. Bare gjennom disse delte følelsene av varme kan du tenne en lidenskap som kulminerer i sunn intimitet.
Sexolog utdyper hvordan man kan ha bedre sex Dr. Rajan Bhonsle, leder for avdelingen for seksuell medisin ved KEMHospital i Mumbai, deler hva par kan gjøre utenfor soverommet for å gjenopplive lidenskapen.
10 ting du kan gjøre utenfor soverommet for et bedre sexliv
Innholdsfortegnelse
Ocuco effektene av et sexløst forhold kan gå hardt utover et pars tilknytning og romantiske partnerskap hvis problemet med synkende intimitet ikke tas opp. Nesten alle par opplever en jevn nedgang i intimitet på et eller annet tidspunkt i forholdet. Noen ganger tar monotonien ved å være i et langvarig partnerskap toppen av sex og lidenskap. Andre ganger gir den økende stressen i hverdagen par lite energi eller tid til å engasjere seg seksuelt med hverandre.
Spørsmålet om hvordan man kan ha bedre sex begynner å bli viktig i forholdet. En vanlig feil i forsøk på å forbedre sexlivet er imidlertid at de fleste par ser etter måter å krydre opp ting på soverommet uten å ta hensyn til helsen til forholdet sitt og intimiteten utenfor det.
Det er viktig å huske at ulike former for intimitet – emosjonell, fysisk, seksuell og så videre – er gjensidig avhengige. For å forbedre én, må du jobbe med de andre. Uten den kan ingen sextips for bedre sex gi resultater.
Hvis du vil ha et bedre sexliv, er det på tide at du bevisst gjør disse 10 tingene utenfor soverommet:
Relatert Reading: Hemmeligheten bak hvordan shoppingterapi hjelper par å holde seg forelsket
1. Detaljhandelsterapi
Hjelp partneren din med å velge et antrekk som får ham/henne til å se attraktiv ut. Dette fremkaller underbevisst fysisk tiltrekning for hverandre. Å føle seg tiltrukket og attraktiv for den andre er en forutsetning for lidenskapelig intimitet.
Når du ber partneren din velge et bestemt antrekk eller en bestemt farge fordi det fremhever deres egenskaper og får dem til å se bra ut, forteller du dem i hovedsak at du legger merke til hvordan de ser ut. Det kan bidra mye til å få dem til å føle seg begjært.
Du kan begynne prosessen med å prøve å forbedre sexlivet uten å engang bevisst prøve.
2. Syng sammen
For alle som leter etter tips for bedre sex, kan forslaget om å synge det ut høres litt uvanlig og kanskje til og med irrelevant ut. Bortsett fra at det ikke er noen av delene. En god gammeldags karaoke-kveld hvor dere begge synger romantiske numre for og med hverandre kan skape varme og myke følelser av emosjonelt forspill som et forspill til mye mer som kommer.
Så utnytt lørdagskvelden godt ved å arrangere en karaoke-kveld hjemme, med litt vin – eller hva enn din favorittgift er – til. Len deg inntil hverandre, hold hender eller legg armen rundt dem mens dere rocker en romantisk duett sammen.
Du kan forvente en lang, tåkrøllende elskovsøkt etterpå.
3. Lage et måltid sammen
Matlaging sammen kan virkelig være den hemmelige ingrediensen for et bedre sexliv. Du og partneren din kan koke sammen en storm av lidenskap – slikke hverandres fingre for å smake på sausen, piske kremen og nyte den med jordbær. Det kommer garantert til å bli enda mer spennende.
Matlaging er ikke bare terapeutisk, det er også en flott aktivitet for par som kan bringe dem nærmere hverandre og skape intimitet på forskjellige fronter – inkludert soverommet. Par som lager mat sammen, holder sammen.
4. Kodak-øyeblikk
Å se på familiealbum eller hjemmevideoer er en lykkeoppgave som skaper det gledelige rommet av samhørighet ved å minne begge på alle byggesteinene i forholdet, og skaper emosjonell intimitet, som er grunnlaget for fysisk intimitet.
Hvis du og partneren din har hatt en periode med dårlig sex, kan en tur ned minnenes vei være løsningen. Tilbring en lat ettermiddag med å gå gjennom gamle bilder og videoer – eller til og med de grøtete innleggene på sosiale medier dere pleide å dedikere til hverandre den gang – for å få den berusende nostalgiske følelsen.
Lysten vil følge.
Relaterte lesninger: 40 års ekteskap, øyeblikk og minner
5. Planlegge en romantisk ferie sammen
Et av tipsene for bedre sex er å skape øyeblikk som gir deg noe å se frem til og som skaper spenning i livet ditt. En sikker måte å gjøre det på er å planlegge en romantisk ferie sammen.
Dette skaper begeistring når du ser på brosjyrer eller surfer på nettet for å lære mer om reisemålet. Når du gleder deg til en morsom ferie, bekrefter du at dere elsker å være sammen, og denne «emosjonelle kosingen» kan oversettes til en «fysisk kosing» med en umiddelbar miniferie der og da.
6. Komediekveld
Å le seg dumt mens dere ser på nervepirrende programmer eller nettserier, eller å lese latterlige vitser for hverandre, kan være ekstremt forfriskende for dere begge. Denne lettheten skaper det rette miljøet for å «leke» og «ha det gøy» med hverandre.
Noen ganger ligger svaret for å forbedre sexlivet i å slippe løs barnet i deg og engasjere partneren eller ektefellen din i litt bekymringsløs moro. Finnes det en bedre måte å gjøre det på enn å dele litt inderlig latter?
7. Trening sammen
Dette fører til en god treningsøkt i sengen. Å svømme, jogge eller sykle sammen frigjør «endorfiner» i begge. Disse «følelsesbra»-hormonene skaper det rette fysiske rommet for en energisk økt. Sextips for bedre sex innebærer ikke alltid å gi hverandre en sensuell kroppsmassasje eller unne seg langvarig forspill.
Noen ganger kan det også være lurt å svette sammen. Trening kan garantere et bedre sexlivDu trenger bare å finne de som du og partneren din kan delta i sammen.
Relaterte lesninger: Berør meg som om du mener det! Hva skjedde da jeg berørte ham for første gang ...
8. Ta på deg danseskoene
Dans sakte til favorittsangen din. Mens tekstforfatteren spiller «Cupid», og kroppene beveger seg forsiktig i rytme, kan ikke sensualiteten som skapes begrenses til dansegulvet. Nøkkelen til et bedre sexliv er større fysisk intimitet.
Jo mer et par samhandler med hverandre gjennom berøring – kyss, klemmer, håndhold, kos – desto mer lengter kroppene deres etter hverandre. Dans er den perfekte løsningen for å forbedre fysisk intimitet, og dermed forbedre sexlivet.
9. Spille kort eller et brettspill
Ofte blir sex nedprioritert i forhold på grunn av økende stressfaktorer som begge parter opplever. Du trenger et avslappet sinn for å starte og nyte sex. Ingenting er mer avslappende enn en runde brettspill som transporterer deg rett tilbake til de bekymringsløse barndomsøyeblikkene.
Dette kan få en frekk vri der vinnerens ønske er taperens kommando. Trenger jeg å si mer?
10. Slapper av sammen
Sittende i en komfortabel sofa med en endeløs forsyning av din favorittkjølte drikke, akkompagnert av endeløs prat om «kjære minner», «takknemlighet» for samværet i øyeblikket og «verdsettelse» av det begge bringer til hverandre. Når begge føler seg genuint verdsatt av hverandre, er forbindelsen dyp og meningsfull, og det er bare en slik forbindelse som kan oversettes til gjensidig tilfredsstillende intimitet.
Hvis du ønsker et bedre sexliv, må du forplikte deg til å bygge et bedre forhold der begge partnere føler seg synkroniserte, elsket og verdsatt. Disse små tingene å gjøre utenfor soverommet legger til rette for nettopp det, og forbedrer dermed sexlivet ditt.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Den var bra!
Elsket hvert eneste tips. Vi er så opptatte for tiden at vi faktisk ikke tilbringer kvalitetstid med partneren vår, men å følge disse tipsene vil gjøre forholdet vårt sterkere!
Enten det er romantisk, frekt eller et sted midt imellom, vil disse tipsene garantert gjøre dagen din!
Lignende tanker. Og veldig viktig å leve et sunt forhold.