6 ting alle jenter bør gjøre for å opprettholde hygiene der nede

Ingen er helt sikre på vaginalhygiene. I et så rigid land som India er praten om vaginalhygiene ekstremt stille. Alle trenger en ovn for å bake, men ingen vil snakke om rengjøring av den. Som alltid er det opp til oss kvinner å få ting gjort på egenhånd. Våre spørsmål om vaginalhygiene starter med at Google tilbyr utallige tips. Men hvordan man har god hygiene der nede er et spørsmål som alle kvinner burde stille seg.

Vaginalhygiene er ikke en spøk. Bortsett fra å være et spørsmål om seksuell appell, er det viktig å holde en stabil og sunn vagina for å ha en ikke-irritabel dag, fordi kløe eller svie der nede kan ødelegge en helt fin dag. Vaginalhygiene er viktig for en jente.

6 personlige hygiene-tips for en jente

Hvordan ha god hygiene der nede er et spørsmål som ofte dukker opp i en jentes sinn? Ja, det er viktig å opprettholde hygienen der nede. Her er noen tips du kan følge for å ha god personlig hygiene.

1. Bruk bomullstruser

A sexy undertøy får deg til å føle deg sexy på utsiden også. Men med den lange og urolige følelsen av en lang dag er kanskje ikke Victoria's Secret et klokt valg. Velg bomullsundertøy. Det absorberer svetten der nede, uten å etterlate noen vond lukt. Stoffer annet enn bomull blokkerer luftsirkulasjonen og vil garantert etterlate en vondt luktende vagina på slutten av dagen. Det betyr ikke at du ALDRI kan bruke sexy undertøy, men unngå å bruke det daglig.

Relaterte lesninger: Tips for en luktfri vagina

2. Bruk intimvask

Det finnes flere produkter for personlig pleie på markedet. Ikke bruk dusjsåpe eller håndsåpe der. Bruk av mildere såper anbefales. Disse såpene bidrar til å holde pH-balansen i skjeden intakt og kontrollerer dermed enhver form for lukt eller infeksjon. Bruk av disse intimsåpene er ideelle for å opprettholde en kvinnes personlige hygiene.

Relaterte lesninger: 5 myter knyttet til skjeden som må avkreftes

3. Ikke vask

Vaginalhygiene avhenger ganske sikkert av om du dusjer eller ikke. Ja, ordet «douching» har sin opprinnelse på fransk, som betyr vask eller bløtlegging. Skylling innebærer å vaske de nedre regionene med et surt stoff, hovedsakelig etter samleie, som prevensjon. Vel, denne typen prevensjon er helt sikkert en myte og endrer pH-nivået. Damer, unngå skylling. Det hjelper ikke på noen måte. Det er også på tide at vi blir bevisste på urinveisinfeksjoner. Forstå kroppen din før du bruker pleieprodukter, for ikke å risikere urinveisinfeksjoner.

4. Ikke utsett byttet av tamponger eller bind

Vaginalpleie Under menstruasjon avgjør hvor sunn skjeden din er. Hvordan du tar vare på den (eller ikke gjør det!) avgjør hvor hygienisk du kan være. La oss innse det, menstruasjon er rotete. Det er en risiko for at du kan sette flekker på setet på dagene med kraftigst blødning. Blandt all planleggingen og forsiktigheten, sørg for at du ikke bruker det samme bindet i mer enn 5–7 timer. Hvis du bruker tamponger, bytt dem innen et par timer. Det reduserer stresset med lekkasje og er på nivå med god vaginal hygiene. Å bytte bind er veldig viktig for å opprettholde hygiene og unngå infeksjoner.

5. Trimming

Ja, kjønnshår opprettholder pH-verdien der nede (å opprettholde pH-verdien er faktisk en viktig ting!), så selv om du er fristet til å fjerne hele teppet med kjønnshår, kan du prøve å trimme det. Mange kvinner synes det er ekstremt ekkelt, spesielt under mensen (uff!). Å trimme kjønnshår reduserer faktisk lukten, og skjeden din holder seg ren under menstruasjonen også.

6. Unngå å bruke parfymerte produkter

Mange kvinner bruker parfymerte produkter der nede for å lukte mer blomsteraktig. Vel, blomsteraktige produkter er en snarvei til betennelse og sender deg på en motorvei til soppinfeksjon. Bare fordi de er parfymerte, betyr det ikke nødvendigvis at de vil få skjeden din til å lukte som et lavendelfelt. Parfymerte tamponger er et stort NEI-NEI! Eteriske oljer er nyttige. Kokosolje mykgjør og reduserer irritasjon. Men bortsett fra det er parfymerte produkter stort sett frarådelig.

Hvis du har vært uforsiktig med å ta vare på «blomsten» din, er det på høy tid å lære mer om din egen kropp. Skaff deg informasjon om sykdommer som ulike typer kjønnssykdommer. Det er opp til deg å holde skjeden ren og i form. Litt kunnskap om en dag kan holde gynekologen unna (og også en soppinfeksjon!). Bare følg disse tipsene om personlig hygiene.

7 sexstillinger en kvinne bør prøve i løpet av livet

Hater kona di deg? 8 mulige grunner og 6 tips for å håndtere det

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send