Hvorfor er jeg sint på mannen min fordi han ikke jobber. Hva bør jeg gjøre?

Mine spørsmål og svar | Februar 7, 2024 | Ekspertforfatter Dhriti Bhavsar , Psykolog
Oppdatert: 3. mai 2024

Spre gjerne dette :)

Min arbeidsledige mann gjør ingenting hele dagen, og jeg begynner å miste respekten for ham. Det forårsaker store problemer i ekteskapet vårt. mannen klarer ikke å beholde jobbenJeg mister tålmodigheten med ham, og nå har jeg en kort lunte når det gjelder ham. Huset skal egentlig være vårt felles ansvar, men det føles som om det bare ligger på mine skuldre nå. Jeg merker at jeg vil bruke mindre og mindre tid med ham, og når vi gjør det, ender det bare i en krangel. Hva kan jeg gjøre med at mannen min ikke jobber?

Svar

Det kan være veldig stressende å håndtere husøkonomien på egenhånd i dagens økonomi. Ikke bare det, men hvis du ikke får hjelp i huset med gjøremål, regninger og andre plikter, kan det bli mentalt, følelsesmessig og fysisk utmattende for deg å håndtere. Det kan til og med føre til utbrenthet før eller siden. I en slik situasjon er det naturlig at du er opprørt over mannen din, fordi det er så mye bitterhet. Det er vanskelig å ville tilbringe tid med noen som ikke tar hensyn til dine behov.

Relatert Reading: Mannen min misliker suksessen min og er sjalu

Her er hva du kan gjøre for å takle situasjonen din:

Være snill mot deg selv.
Øv på å gi deg selv litt nåde og unngå å presse deg selv til mer arbeid. Du har mye å gjøre med deg, så det er naturlig at du er utmattet og irritabel for tiden. Det hjelper ikke om du dømmer deg selv for å ha disse følelsesmessig reaktive reaksjonene.
Finn sunne utløp for frustrasjonen din.
Det er viktig å ha et utløp for frustrasjon og sinne som ikke sårer deg eller andre involverte. Dette kan være i form av å skrive dagbok, eller å stole på støtteapparatet ditt, fysisk trening osv. Hvis du ikke har et utløp for følelsene dine, vil du ende opp med å være kortsluttet med mannen din, noe som hindrer kommunikasjonen og øker stresset for deg.
Åpen og ærlig kommunikasjon.
Snakk med mannen din om hva som plager deg. Prøv å unngå å legge skylden på noen, da dette er en sensitiv tid og samtalen bør håndteres med forsiktighet. Dere to kan ta opp hverandres bekymringer og komme opp med andre måter mannen din kan hjelpe deg på. Det ville også hjelpe om dere to kunne bygge en ny rutine, både for deg selv og mannen din, der dere omfordeler ansvar.
Finansiell planlegging.
Med tanke på at du har mistet en inntektskilde, er det avgjørende at du og mannen din setter deg ned og gjennomgår økonomien og utgiftene deres, slik at dere ikke ender opp med å bruke for mye penger og skape ytterligere stressfaktorer i livet deres.
Oppmuntre mannen din til å utforske nye muligheter.
Jeg vet at det ville være vanskelig å vise empati i denne situasjonen, men mannen din går også gjennom en stressende periode på grunn av arbeidsledigheten. Sannsynligvis har selvtilliten hans fått en knekk. I slike tider kan støtte og et vennlig ord fra deg bidra til å styrke moralen hans, slik at han kan fortsette å prøve nye jobbmuligheter.
Håndter forventningene.
Det er viktig å ha realistiske forventninger til hvor raskt mannen din vil finne jobb, og hvor økonomisk lønnsomt det vil være. Tenk også på at hvis mannen din ignorerer bekymringene dine til tross for at du kommuniserer med ham, viser det at han ikke er i stand til å ta vare på dine behov. Hvis det er tilfelle for deg, prioriter deg selv først.

Relatert Reading: Hvordan håndtere bitterhet i ekteskapet

Husk at det å navigere i arbeidsledighet er en prosess, og det er viktig å tilnærme seg det som et team. Ved å opprettholde åpen kommunikasjon, støtte hverandre følelsesmessig og jobbe sammen om praktiske løsninger, kan dere styrke forholdet deres og overvinne utfordringene med arbeidsledighet.

Spørsmål og svar

1. Hvordan slutter jeg å være sint på min arbeidsledige mann?

Harme oppstår ofte på grunn av udekkede behov. Slik kan du håndtere harmen mot mannen din:
1. Kommuniser dine behov til ham
2. Lytt til hans perspektiv og ha empati
3. Sett realistiske forventninger i henhold til omstendighetene dine
4. Ikke overse det positive ved mannen din. Hva gjør han for å gjøre dette enklere for dere begge?
5. Øv på å være snill mot deg selv og la følelsene dine eksistere uten å dømme.

2. Hvordan takler man en mann som ikke jobber?

Det kan være stressende å ha med en ektemann å gjøre som ikke jobber slik han har valgt, og det legger mye belastning på deg og ekteskapet. Du kan prøve å kommunisere åpent med ham og prøve å forstå hvorfor han velger å ikke jobbe. Det er viktig at du også uttrykker dine behov og bekymringer. Men hvis dette heller ikke fører til noen endring, er det på tide å innse at mannen din er klar over smerten dette forårsaker for deg, men fortsatt er villig til å forandre seg.

3. Hva skjer når du mister respekten for mannen din?

Respekt er grunnlaget for ethvert forhold. Kjærlighet uten respekt kan bli krenkende, for begge eller en av partene. Når du mister respekten for mannen din, begynner du å mislike ham og nedvurdere meningene og følelsene hans. Dette kan skape et giftig hjemmemiljø for dere begge, noe som til slutt kan føre til separasjon.

Hvordan håndtere bitterhet i ekteskapet?

Tegn på at mannen din misliker svigerforeldrene sine fullstendig

Tegn på at mannen din er misfornøyd med deg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.