Ekspert forteller deg hvordan du får et godt sexliv etter å ha blitt foreldre

"Tu hei bata yeh koi mamma papa kekarne ki cheez hai??«(Bare fortell meg, er dette noe mamma pappa skal gjøre?) Denne dialogen er fra den hindi-filmen Badhaai Ho oppsummerer pent hvordan indere ser på sex etter fødsel. Men det er ingen tvil om at det er et absolutt behov for å ha et sexliv etter at man er blitt foreldre.

Mens unge par blir presset til å få barn så snart de gifter seg, er ideen om sex for nytelse eller intimitet et tabu for litt eldre par eller par som har fått ett eller flere voksne barn. Den vanlige oppfatningen er at sex er til for forplantning, og når det er oppnådd, forsvinner sex (bokstavelig talt). Så de seksuelle utfordringene for foreldre er uendelige.

Sex og fysisk intimitet er imidlertid svært viktig for partnere for å holde kjærligheten levende, og bør komme naturlig.

Hvordan ha et godt sexliv etter å ha blitt foreldre

De fleste indiske par ender opp med å gi opp sexlivet sitt ved alteret for å ta vare på barn, forpliktelser overfor foreldre og svigerfamilie, og for å oppnå økonomisk trygghet. Samsoving med barn er det vanligste, og det tas for gitt at «mamma pappa ikke ville låse dørene deres». Alt prioriteres – å spise ute, dra på ferie og legge ut bilder på sosiale medier – bortsett fra sex. Og før du vet om det, ender folk opp med et sexløst forhold etter å ha fått barn. Hvordan holder man intimiteten intakt i et slikt scenario?

1. Kommuniser om hverandre

Når dere blir foreldre, vil samtalene deres kun fokusere på barnet deres. Hvordan han ser ut, hva han gjorde, spiste han, sov han; og så videre. Hvor mistet dere to hverandre i alt dette? Dere startet reisen som partnere og er nå foreldre; men dere er fortsatt sammen og føler, tenker, lever fortsatt som mennesker. Snakk med hverandre, om hverandre, om hvordan dagen deres var, om følelsene, tankene deres og mer. Når dere begynner å kommunisere igjen, vil dere også begynne å se hverandre slik dere var før dere ble overveldet av foreldreansvar.

Relatert Reading: Planlegger du å bli intim med babyen som sover i samme rom? 5 tips å følge

2. Gi hverandre komplimenter

Gi hverandre komplimenter, og gjør det ofte. Vi glemmer hva vi liker ved hverandre når vi blir overbelastet med hverdagslivet, foreldrerollen, karrieren, ansvaret og sånt. Vær oppmerksom på hva som er fint med partneren din, de små tingene ektefellen vår gjør for å gjøre livet litt enklere for deg, og si takk. Begynn med de små tingene. Si det som du mener det.

3. Planlegg sex 

Ja, du leste riktig. Hvis intimitet ikke skjer naturlig på grunn av ansvar og plikter som foreldre, så planlegg det. Avtal en gjensidig dato og et klokkeslett, og sørg for at dere setter av tid til hverandre. Planlegg en date, legg barna i seng, eller hvis de er voksne, send dem til venner eller familie som stoler på for en kveld og tilbring tid med hverandre. Det viktigste er å ha et sexliv etter at man er blitt foreldre.

4. Kle deg opp

Grooming Det er viktig å holde seg ren og frisk, og når du føler deg bra, er du attraktiv! Dette gjelder menn like mye som kvinner. Oftest er foreldre så opptatt av foreldrerollen at de ofte glemmer å bruke tid på egenomsorg, egenpleie og egenkjærlighet. Så ta deg tid til egenpleie og egenomsorg, og sørg for å bruke den sjarmen på ektefellen din.

5. Nyt det

Ja, nyte intimiteten, nærheten, samleiet og tiden sammen. Gjenopplev og gjenopplev ungdommen, verdsett tiden sammen. Dere har gått fra en fase i livet til den neste, men det betyr ikke at dere glemmer hva som brakte dere sammen. Så nyt tiden dere har sammen, barnet dere fikk sammen, hjemmet som binder dere sammen. Jobb med å ha et godt sexliv etter at dere er blitt foreldre.

Relatert Reading: 7 måter å få romantikken tilbake etter å ha fått en baby

En casestudie

For å ta et eksempel fra en sak som nylig ble behandlet. Et barn på fire år med atferdsproblemer ble brakt til meg. Etter å ha møtt moren, avtalte vi et møte med både moren og faren. Det var da et oppsiktsvekkende problem ble oppdaget. Foreldrene kranglet stadig, var sinte på hverandre og sloss om bagateller. Ved nærmere undersøkelse kom det frem at paret var stresset på grunn av mangel på fysisk intimitet og kontakt. De bodde i en felles familie, så de hadde knapt noe privatliv. I tillegg var moren så opptatt av barnets velvære at hun ikke hadde tid til seg selv eller mannen sin. Mannen var på sin side så frustrert over konas manglende responsive oppførsel at han begynte å bli på jobb og kom sent hjem, slik at de to ikke hadde tid til å knytte bånd som et par. Dette sinnet, frustrasjonen og mangelen på kommunikasjon ble ubevisst avledet til barnet, noe som resulterte i barnets atferdsproblemer. Det var deres kjønnsløse forhold etter at de fikk barnet, som kom til uttrykk på forskjellige måter.

Så her var roten til alle problemene mangelen på intimitet og kommunikasjon mellom partnerne, foreldrene, og barnet ble påvirket uten at det var hans feil.

Foreldreskap handler om å være foreldre til et barn, lære bort gode verdier og livsferdigheter; men det betyr også at dere to er i dette sammen. Dere må pleie livet deres som individer, som partnere og deretter som foreldre.

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send