Har kjæresten din sluttet å ringe deg like ofte som hun pleide? Er hun alltid opptatt når du kontakter henne? Har hun begynt å avlyse planer hun hadde lovet deg? For hvis dette er sant, er vi sikre på at du er fortvilet, og du tenker eller spør deg selv: «Er kjæresten min utro mot meg?»
Utroskap skjer oftere enn vi tror. Ifølge forskning sa litt over 46 % av respondentene i et monogamt forhold at de hadde affærer. Og én av fire av disse personene sa at de var utro og innrømmet det overfor partneren sin. Men vær oppmerksom på dette: selv om kjæresten din er utro mot deg, betyr det ikke alltid at det er slutten på forholdet deres.
Hvis du lurer på hva som er galt med henne og ikke kan sette fingeren på hva som er galt, hvis tanken «Jeg tror kjæresten min er utro, men jeg kan ikke bevise det» dukker opp, vet vi hvilken angst det kan medføre. Hvis du faktisk tenker at hun kanskje er utro mot deg, har du all rett til å tvile på hennes merkelige oppførsel. Jo mer du lener deg tilbake og ignorerer det, desto mer vil du tenke for mye over det. Det er fullt mulig at noe annet er galt, men tankene dine vil bare roe seg ned når du vet det sikkert.
Usikker på hvem du skal spørre og hva du skal gjøre? Vel, vi er her for å svare på alle spørsmålene dine. Vi snakket med en rådgiver Neelam Vats (sertifisert CBT- og NLP-utøver), som har over to tiårs erfaring med å hjelpe barn, ungdom og voksne med å takle problemer knyttet til depresjon, angst, mellommenneskelige forhold og karrierebekymringer, om tegn på at kjæresten din har vært utro mot deg. Les videre for å finne ut mer.
Hvordan vite om kjæresten din er utro mot deg
Innholdsfortegnelse
Logger du deg på datamaskinen klokken 3 om natten og googler: Er kjæresten min utro mot meg? For hvis du er det, håper vi virkelig at tvilen din er feil. Vi vet imidlertid at du ønsker å komme til bunns i hva som får deg til å føle deg slik i utgangspunktet. Er det bare anfall av usikkerhet, eller er det faktisk hun som kommer til å være årsaken til... svik i forholdet ditt?
Så her er en rask sjekkliste for å lette på betenkelighetene dine. «Jeg tror kjæresten min er utro mot meg, men jeg kan ikke bevise det» og «Hvordan finner jeg ut om kjæresten min er utro mot meg?» – har slike tanker plaget deg? Bruk da denne sjekklisten for å komme til en konklusjon om hvor forholdet deres kan være på vei.
1. Hun er alltid distrahert og aldri interessert i hva du sier
Relatert Reading: 22 sikre tegn på en utro kjæreste
2. Er kjæresten min utro mot meg? Kanskje hvis hun fikk ny pannelugg og plutselig frisket opp garderoben sin.
Hvis kjæresten din plutselig har blitt den nye baben i byen fra «jeg-foretrekker-å-ha-det-godt-i-de-sjappe-klærne mine» (selv på datekvelder med deg), så, min venn, er det utroskap i luften. Ikke bli for paranoid og anta at hun er utro mot deg bare fordi hun har fått en hårfjerner eller fått nye negler.
Neelam forklarer: «Hvis hun plutselig bryr seg om utseendet sitt igjen etter å ha kledd seg i t-skjorte og jeans i årevis, kan det være mer ved dette enn det man ser ved første øyekast. Har hun på seg en helt ny garderobe? Jeg sier ikke at det ikke kan være andre grunner til endringen, men du kan ikke utelukke muligheten for at hun prøver å imponere noen. Du kan også se en betydelig endring i stellevanene hennes.»
Det er bra at hun tar hensyn til seg selv. Det er ikke det at hun ikke får lov til å ta vare på seg selv, men hvis hun har gått inn i sonen der hun er for glamorøs til å tro på noe, og det også på forslag fra noen (og at «noen andre» ikke er deg), så vit at noe har endret seg. Utroskap er en mulighet du ikke bør utelukke.
3. Bader for mye til å vaske bort bevis
4. Slutt på å dra deg med på fester med henne
Har du noen gang spurt en venn: «Er kjæresten min utro mot meg, eller er jeg paranoid?» Vel, beklager at jeg knuser hjertet ditt, men du er ikke paranoid hvis hun plutselig sluttet å invitere deg ut når hun er sammen med vennene sine. Å være i et lykkelig forhold handler om å ville sette pris på og nyte de gode øyeblikkene sammen.
Før ble du alltid invitert til alle vennenes bursdager og jubileumsfester, og nå forteller hun deg at hun er med en venninne, men du blir fullstendig ignorert? Alarm! Enten planlegger hun en vakker overraskelse for deg, eller så er det noe helt annet som står på spill. Hvis hun ikke lenger drar deg med på fester, kan det være et tegn på at hun er utro mot deg. Dette kan være det rette tidspunktet å gi tanken din mer tyngde: «Jeg tror kjæresten min er utro, men jeg kan ikke bevise det».
5. Plutselig endring i fremtidsplanene hennes
Tidligere har jenta som la fremtidsplaner for dere begge nå begynt å snakke om å ta en tur til Miami helt alene. Da, kjære leser, kan ting være verre enn en lyssky reiseplan. Selvfølgelig, personlig rom i et forhold er viktig, og hun bør sole seg i sin individualitet, men vær obs på når hun glemmer «vi» fullstendig og alt handler om «meg».
Ifølge Neelam, hvis «hun ikke legger fremtidsplaner som involverer dere begge», kan utroskap være en grunn til det. Hør på oss. Begynn å ta opp temaer om fremtiden deres sammen. Det er ikke nødvendigvis ekteskap eller babyplaner, men noe dere begge ville gjort om fem år (en tur til Miami kanskje?). Det ville gi deg en god idé om hun vil være sammen med deg på lang sikt eller ikke. Se hvordan hun reagerer, det kan hjelpe deg med å vurdere svaret ditt på spørsmålet: var kjæresten min utro mot meg? Takk oss senere.
6. Økning i sikkerhetskontroller
Hvis du lurer på «Hvordan finner jeg ut om kjæresten min er utro mot meg?», anbefaler Neelam å «sjekke om hun følger altfor mye med på telefonen sin enn hun vanligvis gjør. Å skjule ting for partneren sin på telefonen eller prøve å unngå å motta tvilsomme anrop eller tekstmeldinger i ditt nærvær – dette er måtene å finne ut om kjæresten din har vært utro mot deg eller er utro mot deg.»
Dette er den enkleste måten å si det på. Vi er enige om at det å være limt til smarttelefonen har blitt en uformell vane nå for tiden, men å gjøre det altfor mye er et tegn på utroskap som ikke kan ignoreres. Følg med på om hun skjuler skjermen mens hun sender tekstmeldinger eller går litt langt for å motta anrop. Oppførselen hennes rundt telefonen vil hjelpe deg. finne ut om hun er utro på nett.
I det øyeblikket noen begynner å oppføre seg forsiktig rundt telefonene sine, vet du at ting er mistenkelig. I tillegg vil telefonen og den bærbare datamaskinen hennes plutselig begynne å ha flere passord enn tidligere, og dessverre vil det verken være navnet ditt eller fødselsdatoen din, og du vil heller ikke vite hva det nye passordet er. Dessverre, uansett hvor enkle smarttelefoner har gjort livene våre, finnes det ingen «kjæresten min er utro mot meg»-app du kan bruke til å komme deg ut av denne.
Relatert Reading: Hvorfor er kjæresten min så søt? Hvordan vise en jente at du elsker henne
7. Legg merke til kroppsspråket hennes hvis du tenker «Er kjæresten min utro mot meg?»
Når en person er utro, endrer ikke bare utseendet eller oppførselen deres seg, men du vil også se en stor endring i kroppsspråket deres overfor deg. Så hvis kjæresten din som kysser hele tiden og ruller sammen i sengen ikke lenger er interessert i hyppig fysisk kontakt, er tegnene på utroskap ganske åpenbare her.
Ifølge Neelam er det noen andre endringer i kroppsspråk eller fysiske tegn som kan tyde på utroskap inkludere «for mye eller mangel på øyekontakt, rask blunking, overreaksjon under samtale, nøling i tale, konsise svar, fikling med klær og gjenstander, og å gi partneren sin en kald skulder». Hun utdyper videre: «Hvis hun spenner seg når du prøver å ta på henne eller ikke er interessert i å bli fysisk intim med deg lenger, kan det være et tegn på at hun er utro mot deg.»
Det sies at en endring i fysisk mønster er det viktigste tegnet på om partneren din faktisk er utro mot deg eller ikke. Både en reduksjon og en økning i sex er et tegn. Det forrige betyr at partneren nå er fokusert på noen andre, mens det siste betyr at de er skyldige og prøver å dekke over med ekstra lommetørkle. Hvis du tenker tilbake på fortiden og legger merke til at det alltid har vært perioder med fysisk tilbaketrekning fra hennes side, kan dette være tegn på at hun også var utro tidligere.
8. «Er kjæresten min utro mot meg?» Ja, hvis hun lyver til deg
«Er kjæresten min utro mot meg med en kollega?» eller «Er kjæresten min utro mot meg med eksen sin?» – Du kan teste disse fryktene ved å se hvordan hun reagerer når du nevner navnet på den personen. Spør henne uformelt om de fortsatt har kontakt eller om hun har sett dem i det siste. Hennes juks skyldfølelse vil overvinne henne, og du vil kunne se om hun lyver til deg bare ut fra blikket i øynene hennes.
En ting som ødelegger ethvert forhold er løgner. Hvis du har oppdaget (eller til og med følt spor av) at hun lyver til deg om hvor hun har vært eller hvem hun var sammen med, er det dårlige nyheter. Hvis du har en anelse om at hun er utro, ikke avfei det. Hvis hun har vært unnvikende og fjern, kan det være noe galt. Og svaret på spørsmålet «Var kjæresten min utro mot meg?» kan være et ja.
9. Endring i pengevaner
Selv den minste endring kan noen ganger være et tegn. For eksempel er Starbucks-kaffen hun unnet seg annenhver dag noe hun ikke engang vurderer å bruke pengene sine på lenger. Tenk så, hvor bruker hun egentlig de pengene? Når man lever et slags dobbeltliv, blir det dyrt etter hvert.
Hvis du har lagt merke til et dramatisk skifte i måten kjæresten din har håndtert økonomien sin på, kan svaret på spørsmålet ditt «Er kjæresten min utro mot meg?» faktisk være ja. Men når vi sier dramatisk, mener vi dramatisk. Ikke bli helt vill av henne bare fordi hun bestemte seg for å velge McDonald's fremfor The Cheesecake Factory til middag.
10. Problemene i forholdet ditt har forsvunnet ut i løse luften
Er dere den typen par som ofte hadde mye forholdsargumenter og problemer du måtte bruke tid på å finne ut av? Prøv å legge merke til om hun reduserer innsatsen sin når det gjelder å løse disse problemene. Neelam sier: «Hvis kjæresten din ikke blir sint på deg for at du ikke bryr deg om henne, eller for ting hun pleide å bli sint for tidligere, kan det være et tegn på utroskap.» Dette kan være et tegn på å spørre deg selv: «Er hun utro mot meg?»
Brukte dere ofte tid på kjøkkenet til å diskutere krangler og problemer, slik at dere ikke skulle legge dere sinte på hverandre? Selv om det er konstruktivt, legg merke til om hun ikke lenger gidder å løse problemer med deg. Dette betyr ikke at problemene ikke eksisterer. Men hun har tydeligvis andre ting å gjøre, så dette er rett og slett ikke verdt å diskutere lenger.
Relatert Reading: 21 ting du bør og ikke bør gjøre når du slår opp med kjæresten din
11. Å være likegyldig til tingene dere gjorde sammen
12. Du føler deg usikker rundt henne
Når vi ser bort fra henne og hennes endrede vaner, må vi også vurdere hvordan du føler deg rundt henne for tiden. Hvis hun viser tegnene ovenfor, er du åpenbart urolig og ukomfortabel når du er sammen med henne. Hvis du plutselig føler deg rastløs og usikker i stedet for den komfortfølelsen du ville følt rundt henne tidligere, eller intuitivt vet at ting er gale, så stol på magefølelsen din, for du kan ha rett. Dette kan være kroppens naturlige reaksjon på tanken «Er hun utro mot meg?», så vær oppmerksom.
Hvis du sier til deg selv: «Jeg tror alltid kjæresten min er utro, men jeg kan ikke bevise det», eller hvis du ikke får sove på grunn av tankene dine om «kjæresten min er utro mot meg i drømmene mine», så prøver din sjette sans definitivt å fortelle deg noe. Føler du tegn på tekstmeldingsangst Når du sender henne meldinger i løpet av dagen? Legg merke til om det er en endring i måten du føler deg rundt henne, for det i seg selv avslører det i stor grad.
En siste sjekk - Er kjæresten min utro mot meg?
Hva du skal gjøre hvis du tror hun er utro mot deg
Så du har funnet ut at svaret på spørsmålet «Er kjæresten min utro mot meg?» er et stort ja. Hva nå, lurer du på. Du må ta de neste stegene nøye og forsiktig, avhengig av hva du vil ha ut av forholdet nå som du har funnet ut at hun har vært utro.
1. Konfronter henne
Tydelig kommunikasjon er alltid en god idé. Sett deg ned med henne, behold roen og spør henne hvorfor hun var utro mot deg. Det finnes mange grunner til utroskap. Skap et rom der hun kan være ærlig om feilene sine. Hvis hun erkjenner at hun er utro, kan du ta ytterligere skritt deretter. Hvis hun ikke gjør det, vet du at du prøvde.
2. Gi det opp
Hvis utroskapet ikke er en engangshendelse, hvis det har skjedd gjentatte ganger, er det rimelig at du ønsker å avslutte forholdet. Å være sammen med en partner som stadig er utro kan være giftig og usunt for deg. Så hvis du tror at du har fått nok av utroskapet hennes, er det også et rimelig alternativ å avslutte forholdet, slik at du kan søke ærlighet, lykke og lojalitet hos noen andre der ute.
3. Styrk forholdet ditt
Utroskap trenger ikke alltid å bety slutten på forholdet. Hvis hun overbeviser deg om at hun er villig til å forandre seg og ikke vil gjøre den samme feilen igjen, bør du vurdere å gi henne en sjanse. Du vet aldri, utroskapet kan få henne til å innse hvor mye hun verdsetter det hun har sammen med deg. Hun kan legge ned mer innsats enn noen gang før for å gjøre sitt beste for å bevise for deg at hennes lojalitet ligger hos deg og forholdet.
Spørsmål og svar
20 tips for å bli en bedre kjæreste og gjøre henne til din verden
100 romantiske spørsmål du kan stille kjæresten din og få hjertet hennes til å smelte
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
