Den første krangelen i et forhold – hva du kan forvente

Den første krangelen i et forhold skjer vanligvis når bryllupsreisen begynner å avta. Både du og partneren din er følelsesmessig knyttet sammen nå, og denne krangelen medfører mye smerte og sårhet. Det er første gang boblen av det perfekte bildet av forholdet du hadde i tankene begynner å bli flisete i kantene.

De første kranglene mellom to partnere er alltid følelsesmessig utfordrende, spesielt fordi forholdet fortsatt er nytt og dere fortsatt jobber med å bygge et sterkt fundament. Når det er sagt, må vi innrømme at selv om krangler er sunt for et forhold, er det kanskje ikke et lovende tegn å måtte håndtere for mange problemer tidlig i et forhold.

Uenigheter skal visstnok snike seg inn over tid etter hvert som dere blir mer komfortable med hverandre. Så hvis du lurer på «Når krangler par for første gang?», så vit at det finnes noe slikt som å krangle for tidlig. Hvis det skjer før den femte daten, kan det være litt alarmerende, men en krangel er liksom uunngåelig hvis dere har datet i for eksempel rundt tre måneder. For å hjelpe deg med å bedre forstå ettervirkningene av den første kranglingen og hvordan du navigerer den på en dyktig måte, la oss ta en titt på intrikatene ved konflikt og dens løsning.

Hvor mye er for mye krangling i et forhold?

Når du slutter å se partneren din gjennom rosenrøde briller, blir de åpenbare røde flaggene hos dem mer fremtredende. Disse kan være de vanskeligste månedene i et forholdMegan, leseren vår fra Long Island, snakker om en forferdelig fase i livet sitt: «Han slo opp med meg etter vår første krangel. Jeg visste at tidlige uenigheter i et forhold ikke kan være et godt tegn, men jeg fortsatte å lukke øynene for dem. Mange små forskjeller mellom oss hopet seg opp, og plutselig eksploderte det helt, noe som førte til én stor krangel, som tilfeldigvis også ble vår siste.»

Selv om vi alle er for sunne og konstruktive diskusjoner, kan det være et tegn på at par ikke er kompatible med hverandre hvis de har problemer helt fra starten av. I stedet for å bekymre dere over hvor ofte dere krangler, bør dere fokusere på hvordan dere oppfører dere i en krangel med partneren deres. Virker det som om dere river hverandre ned og tyr til brutale verbale angrep, eller håndterer dere det rasjonelt som to modne voksne og prøver å komme til en løsning?

Forskning viser at alle par krangler mer eller mindre om lignende problemer, som barn, penger, svigerfamilie og intimitet. Men det som skiller lykkelige par fra ulykkelige er at førstnevnte har en tendens til å ha en løsningsorientert tilnærming til konfliktløsningNår det er sagt, hvis dere krangler én eller to ganger i måneden, er det ingen grunn til bekymring. Men hvis dere krangler hver dag, bør dere kanskje revurdere forholdet og ha en god samtale med partneren deres om situasjonen.

Relatert Reading: 30 ½ fakta om kjærlighet som du aldri kan ignorere

Hvordan endrer et forhold seg etter den første krangelen?

Det kan aldri bare være roser og regnbuer i et forhold. Et par vil til slutt være uenige om ett eller annet, og det vil uunngåelig føre til den første krangelen i et forhold som du kanskje ikke var forberedt på. Du kan prøve å tenke på det på denne måten – denne krangelen mellom elskere avgjør hvor sterkt fundamentet deres er. Forvirret? La oss kaste litt lys over det.

Etter at du har havnet i en krangel med partneren din for første gang, kan de gi deg en eske sjokolade for å kjøle deg ned, og du vil glemme hvorfor dere kranglet i utgangspunktet. Eller dere kan havne i en kald krig, der dere holder hverandre i sjakk i dagevis. Det handler om hvordan dere velger å gjøre opp med hverandre. Å overleve denne krangelen handler om prioriteringer, kompromisser og din første leksjon i tilgivelse i et forhold.

Å krangle i de tidlige stadiene av forholdet kan gjøre båndet enda sterkere, selv om for mye krangling mens man dater kanskje ikke er særlig hyggelig. Du kan faktisk sitte på kanten av setet og lure på om dette forholdet i det hele tatt kommer til å gå videre, og klarer ikke å riste av deg frykten for å miste partneren din for alltid.

Men den første krangelen din med kjæresten din indikerer ikke mangel på kjærlighet for hverandre. Det er en mulighet til å snakke med dem for å finne ut av ting og komme frem til en løsning som fungerer for dere begge. Nøkkelen er å prioritere forholdet deres når dere løser en krangel, og å forstå partnerens behov godt. Dessuten er etterbehandlingssexen etter den første krangelen i et forhold garantert å være fantastisk.

Hat krangelen, ikke personen. Løs konflikter så raskt du kan. Selv om alt dette er gode råd, er det viktig å si at denne milepælskrigen endrer forholdsdynamikken litt, spesielt hvis dere har uenigheter altfor tidlig i et forhold. La oss finne ut hvordan:

Relatert Reading: 11 forholdskrangler som kan ødelegge båndet deres

1. Du lærer å inngå kompromisser

Den første store krangelen i forholdet lærer deg mye mer enn du trodde. Helt til bryllupsreiseperioden er over, du soler deg i varmen fra et vakkert romantisk forhold. Adrenalinrushet og alle sommerfuglene i magen lar deg ikke tenke på tingene som kan gå galt i forholdet.

Alt du kan tenke på er hvor forelsket dere begge er. Men når den krangelen endelig bryter ut, lærer dere å tenke på hverandres følelser og bli kjent med hvordan partneren din reagerer i vanskelige situasjoner. Det viser deg en ny side ved dem, og kanskje oppdager du til og med en ny side ved deg selv.

Du lærer å sette partnerens behov foran dine. For første gang går det opp for deg at et av de viktigste elementene i et lykkelig forhold er evnen til å inngå kompromisser. Men det finnes ting du kan inngå kompromisser på, og visse ting... ting du aldri bør gå på akkord med på, uansett hvor mange kamper du har. Du får også bedre forståelse av disse underveis.

2. Du overvinner frykten din

Når man er i et nytt forhold, er det alltid frykt for fremtiden. Hodet ditt er fylt med usikkerhet om partneren din vil akseptere deg på ditt verste, eller om de vil være i stand til å håndtere det når dere begge begynner å krangle. I bunn og grunn bekymrer du deg for hvordan du skal overleve den første krangelen med kjæresten din.

Du lurer stadig på om du er i et forhold med den rette personen. Kompatibilitet i et forhold er en stor faktor. Når den første konflikten finner sted, observerer du hvordan partneren din håndterer situasjonen, og enda viktigere, håndterer deg også. All frykten din begynner enten sakte å forsvinne eller får et bekreftelsesstempel.

Lorraine, som nettopp var ferdig med college, fortalte oss om de tidlige kranglene hun hadde med kjæresten sin: «Seks måneder inn i forholdet og ingen krangler, syntes jeg vi hadde det veldig bra. Men etter vår første store krangel, innså jeg at det fortsatt var så mye vi trengte å lære om hverandre. Det ga oss en annen dimensjon i følelsene våre.»

3. Dere lærer å respektere hverandres grenser

I et nytt forhold er dere begge fortsatt i ferd med å bli kjent med hverandre. Mange ganger kan dere gå over grensen og glemme alt om det sunne forholdsgrenser som du må opprettholde. Det du kanskje trodde var en spøk, kan muligens ha vært en fornærmelse mot partneren din, og raskt eskalert til en «Å nei! Vi hadde vår første krangel»-situasjon.

Hvis du utilsiktet har såret eller fornærmet partneren din, kan du føle deg forvirret over hvordan du skal bøte på situasjonen. Men krangler som disse hjelper deg å bli bedre kjent med partnerens grenser og hva som irriterer dem. Og det er slik du lærer å gjenkjenne og respektere grensene deres. Det er viktig å snakke med partneren din om hva de synes er greit og hva de synes er uhøflig for å vite hvor man skal trekke en grense.

4. Fundamentet ditt blir sterkere etter den første krangelen i et forhold

Denne krangelen i forholdet er også testen på fundamentet ditt. Når du overlever den første store krangelen, får du vite hvor sterkt forholdet deres er. Når starter krangler i et forhold? Det finnes ikke noe klart svar på det. Kanskje etter at den duggvåte, kjærlighetsfylte perioden er over, hvor alt du gjør er å føle deg forelsket i den andre personen. Men når det er over, begynner du å tenke på dypere ting og legger merke til forholdet røde flagg klarere.

Det er gjennom slike krangler at dere blir kjent med partneren deres på et mer konkret og følelsesmessig nivå. Dere snakker begge mer åpent med hverandre, er sårbare og får kontakt med hverandre gjennom smerten. Det gjør dere begge følelsesmessig sterkere, og dere lærer å forstå hverandre bedre. Fundamentet deres blir sterkere etter hvert som dere begynner å forstå og avdekke nye lag av hverandres personlighet.

Relatert Reading: 22 tips for å overleve det første ekteskapsåret

5. Dere blir kjent med hverandre

De første månedene av forholdet handler om å imponere og å kurtisere partneren dinPå dette tidspunktet føler du deg kanskje fortsatt ikke komfortabel nok til å vise din «ekte deg» til kjæresten din. Men ting forandrer seg etter de første parkranglene. Det burde avdekke ditt sanne jeg, og du får vite om partneren din liker denne versjonen av deg.

I løpet av den første krangelen får du forstå så mye om partneren din. Så hvis dere krangler tidlig i forholdet, ikke fortvil! Dette er faktisk en enorm mulighet til å avdekke lagene og oppdage hva som ligger under. Du lærer om tingene som sårer partneren din, hva partneren din føler om deg og forholdet, og også deres frykt og sårbarheter. Dette hjelper deg å forstå partneren din bedre, noe som utvilsomt vil være til stor nytte for deg i fremtiden.

6. Dere vokser sammen

«Etter at vi hadde vår første krangel, følte jeg meg umiddelbart så moden og voksen i et forhold. Før det følte jeg at vi bare var to forelskede tenåringer som skulle på eventyr. Men den første krangelen i et forhold lærer deg virkelig at det er så mye mer ved å være sammen, spesielt når du vil bygge et seriøst forhold med dem», sier leseren vår, Amelia, om hva hun lærte etter sin første store krangel med kjæresten, Michael.

Det vil komme mange flere sammenstøt, men akkurat denne lærer dere å tenke på hverandre og holde forholdets hellighet over alt annet. Dere innser at dette ikke lenger handler om to separate individer, men om dere som et par. Dette er veksten og modenheten som Amelia refererte til. En krangel betyr ikke nødvendigvis at den er over. Det handler snarere om å overvinne hindringene sammen og fortsatt holde fast i hverandre.

Dere innser begge viktigheten av «oss». Det gjør at dere jobber med forholdet sammen som et par, og dere vokser sammen og kommer sterkere ut av det. Gjennom forskjellene og kranglene deres bygger dere på intellektuell intimitet. Det forteller deg hvor sterke, sårbare og støttende dere er i forholdet.

Relatert Reading: 21 kjærlighetsmeldinger du bør sende til kjæresten din etter en krangel

Hva kan du gjøre etter den første kampen?

Den første krangelen mens man dater er alltid den mest minneverdige. Det er krangelen som legger grunnlaget for alle andre krangler som kommer. Hvis du ikke håndterer dette bra, vil det også bli brukt som en referanse når ting surner mellom deg og partneren din. Husk at det er viktig å kommunisere med partneren din etter krangelen i stedet for å gi etter for ego-krasj. Her er hva du kan gjøre etter den første krangelen med kjæresten din:

1. Ikke vent for lenge med å sminke deg

Hvor lenge bør en krangel vare i et forhold? Svaret ligger i hvor raskt du kan løse den, spesielt hvis du krangler i den tidlige fasen av et forhold. Du kan føle deg fristet til å gi partneren din stille behandling, i håp om å få dem til å innse feilen sin. Men sannheten er at jo lenger tid det tar å bli forsonet, desto større er sjansen for at negative følelser overfor hverandre vil formere seg raskt.

Når vi er sinte på noen, tenker vi bare på de negative sidene ved forholdet. Disse negative tankene fortsetter bare å øke hvis du ikke begynner å snakke med partneren din for å bli forsonet. Ikke vent for lenge med å bli forsonet, ellers blir det enda vanskeligere å løse saken.

2. Vis medfølelse

Du må være medfølende overfor partneren din. Uansett hvem sin feil det er, må du huske at partneren din også er såret av denne krangelen. I stedet for å spille skyldspillet, må du vise medfølelse overfor partneren din og forstå hans/hennes følelser.

Å vise medfølelse vil få partneren din til å innse at du bryr deg om følelsene deres, og til syvende og sist vil dere begge ende opp med å si unnskyld til hverandre. Som sagt kan krangler bringe dere enda nærmere hverandre, og det å være forståelsesfull og empatisk er den riktige måten å gjøre det på. gjenopprette kontakten etter en stor krangel.

3. Ro deg ned først

Du må roe deg ned før du snakker med partneren din. I en sint tilstand begynner vi ofte å si ting vi ikke mener. Før en liten uenighet utvikler seg til et bråk og får deg til å utilsiktet avsløre en stygg side av deg selv, er det viktig at du temmer den.

Ellers kan det føre til sårende ord som utveksles mellom deg og partneren din. Det er viktig å ikke la sinnet ditt tale. Først når du er rolig og samlet, vil du kunne se den virkelige årsaken bak krangelen og løse den.

Relatert Reading: 25 vanligste forholdsproblemer

4. Kommunikasjon er nøkkelen

Den første krangelen din trenger ikke å ende opp med at partneren din og du sover på forskjellige rom. Du må kommunisere med dem. Snakk med partneren din og prøv å roe dem ned. Når de er rolige, kan dere begge snakke med hverandre om hva som har såret deg mest. I en rolig tilstand vil dere begge kunne dele perspektivene deres og diskutere problemet på en sunnere måte.

5. Prøv å finne ut av ting sammen

Det er viktig å tenke på forholdet deres for å unngå ego-kollisjoner. Dere må sette dere sammen og identifisere utløserne som forårsaket dette bruddet. Det vil hjelpe dere å forstå hverandre og unngå det samme i fremtiden. Tenk på en gjensidig akseptabel løsning og avslutt krangelen med en klem. Klemmer er magiske. Den første krangelen handler ikke om å vinne eller tape, det handler om hvor mye dere begge verdsetter forholdet deres og er klare til å jobbe for det.

6. Lær å tilgi etter den første krangelen i et forhold

Det er viktig at dere begge tilgir hverandre. Bare det å si unnskyld uten å mene det vil føre til nok en krangel. Lær å tilgi hverandre for feilene som er gjort og gå videre fra dem. Tilgivelse vil hjelpe deg med å lette byrden fra hjertet ditt, og du vil kunne fokusere mer på partneren din og forholdet.

De første uenighetene føles til tider like smertefulle som å håndtere hjertesorg eller et brudd. Det er fordi du begynner å føle disse negative følelsene at frykten din knyttet til forholdet kommer frem i lyset. Sannheten er at den første krangelen med partneren din er en positiv ting.

Du kan spørre: «Hva lærte vi av vår første krangel?» Vel, du ble bedre kjent med partneren din, og det fikk deg til å innse hvor mye du elsker ham. Det er som en vekker når ting blir virkelige, og dere begge begynner å jobbe med forholdet. Ikke frykt konflikter i et forhold, for etter at dere begge har løst det, vil dere begge ende opp med å le av hvordan det skjedde etter noen år. Ta det som et positivt skritt mot å gjøre forholdet sterkere!

Spørsmål og svar

10 tegn på at du giftet deg med feil person

Slik slutter du med konstant krangling i et forhold

8 krangler alle par vil ha på et tidspunkt i forholdet sitt

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.