«Singel? Nei, jeg er bare i et forhold med frihet!» Jeg leste denne vittige en-lineren i en butikk som solgte interiørsitater, og kunne ikke la være å bli underholdt av den ikke fullt så subtile uttalelsen om det angivelige tapet av frihet i forhold. Mens single ofte møter pinlige spørsmål fra samfunnet om (mangelen på) kjærlighetsliv, kan man høre deres mangeårige venner og bekjente klage over å føle seg begrenset i et forhold eller ekteskap.
Det er nesten som om det å være gift eller forpliktet er som å gi bort livets gleder til noen andre. Den frihetselskende, spontane personen som ikke er villig til å bli bundet av frykt for å føle seg begrenset i et forhold, har nesten blitt en popkulturklisjé (tenk på de vakre damene i ...) Sex and the City og de Fet skrift, Bridget jones, og lignende).
På samme måte har bildet av ulykkelig gifte, kranglende par som lengter etter å finne frihet i et forhold også fått mye oppmerksomhet de siste par tiårene. Men hvor sanne er disse fremstillingene og antagelsene? Betyr det å være gift alltid å ofre uavhengigheten og lykken? La oss ta en titt på hvordan frihet i forhold ser ut, hva det betyr og hva det ikke ser ut som.
Hva er frihet i et forhold?
Innholdsfortegnelse
Innebærer et lykkelig forhold alltid kompromisser og unødvendige justeringer? Må du gi opp dine behov og ønsker ved partnerens alter? Er en singel person virkelig fri og upartisk? Kan du finne frihet i forhold på en måte som oppfyller alle dine behov uten å føle deg undertrykt?
Svaret på disse spørsmålene, som med alle problemer i livet, ligger et sted midt imellom. Det er ingen tvil om at det å inngå en livspartner vil kreve visse forpliktelser som du må tilpasse deg og akseptere. Spørsmålet ligger imidlertid i grensene du trekker for å definere frihet i et forhold. Disse grensene kan variere fra person til person, og derfor er det viktig å definere hvordan det er å føle seg frigjort i et forhold og hva bundethet innebærer.
«Frihet i et forhold handler om å finne lykke», sier Nisha Menon, 46, en finansprofesjonell. «Hvis jeg er like lykkelig med å være forpliktet som med å være singel, betyr det at jeg har frihet i et forhold. Jeg vil ikke at noen av mine ønsker skal gå på akkord, og hvis jeg trenger å inngå kompromisser, bør det være av eget valg, ikke tvang.»
«Dessverre er det så mye samfunnsmessig og kulturelt press for å være gift eller i det minste ha en partner i livet at ingen forstår viktigheten av frihet i et forhold», bekrefter hun. Å være fri og å være forpliktet er ikke to gjensidig utelukkende konsepter.
Mange single lider av det forpliktelsesfobi, noe som resulterer i at de hopper fra ett forhold til et annet fordi de er skeptiske til å bli bundet. Den største frykten: å bli begrenset i et forhold som gjør dem ukomfortable eller nekter dem deres fulle rettigheter. Mariya Shabbir, en leder, har forblitt trassig singel hovedsakelig på grunn av denne frykten.
Relatert Reading: De 7 grunnprinsippene for støtte i et forhold
«Som en uavhengig karrierekvinne som lever en ganske bekymringsløs livsstil, gruer jeg meg til å tenke på å vie timer av dagen min til én person. Jeg innser viktigheten av å finne frihet i forhold bare fordi jeg ser at mine gifte venner sliter med å finne balansen, og stadig må sette sine interesser bak familiens. Hvorfor leve et slikt liv? Er det ikke bedre å være singel og date uformelt (for kameratskapets skyld) enn å forplikte seg til noen og føle seg fanget og elendig?» spør hun.
Denne retorikken holder imidlertid ikke hvis du forstår den sanne betydningen av å være fri i et forhold. I kjernen av alt skal kjærlighet få deg til å føle deg fri. Å være frigjort i et forhold handler om å være ditt autentiske jeg og ikke måtte ta på seg noen masker.
I de tidlige stadiene av dating er det alltid en slags fasade (dere prøver tross alt å imponere hverandre). Jo mer komfortabel du føler deg med partneren din, desto mer legger du av deg de ytre lagene og kommer nærmere ditt sanne jeg. En partner som støtter deg og får frem det beste i deg, vet tydeligvis hvordan man gir frihet i et forhold til sin kjære. Derfor er det viktig å velge noen som verdsetter å være fri i et forhold også for seg selv.
På slutten av dagen, en sunt forhold binder deg ikke fast. Det får deg ikke til å føle at dine rettigheter og ønsker blir begrenset, og det får deg ikke til å tro at du er tvunget til å tilbringe timer av dagen med en person. Når du først befinner deg i et forhold du virkelig ønsket for deg selv, setter du pris på timene du tilbringer med en partner. Dessuten har det å føle seg fri i et forhold mye å gjøre med den subjektive oppfatningen av frihet.
Når det er sagt, la oss ta en titt på hva frihet i forhold betyr, slik at partnere ikke ender opp med å ha et forvrengt bilde av hvordan det ser ut. Når du forstår hvordan et tap av frihet i forhold egentlig ser ut, kan du kanskje innse at du har mye å være takknemlig for.
Frihet i forhold – 10 ting det betyr
Kjærlighet er en vakker og kompleks følelse, men poenget er: Du kan aldri tenke deg å finne frihet i et forhold hvis du er selvsentrert i hjertesaker. Det kreves to for å danse tango, og en skjev avtale der en av partnerne stadig må gi etter for å holde partnerskapet i gang, kan ikke betraktes som et skikkelig forhold. Et sunt partnerskap kan ikke slå rot midt i en konstant maktkamp i forhold.
Så hvordan skal vi opprettholde en sunn følelse av frihet? Kanskje den beste måten å forstå om du virkelig opplever frihet i et forhold er å gå gjennom denne sjekklisten og vurdere om den gjelder deg og din bedre halvdel:
1. En følelse av å gi og ta
Som nevnt ovenfor, er den første regelen for å finne frihet i forhold en vilje til å behandle partneren din som en likeverdig person på alle måter. Enten det gjelder økonomi, familie eller karriere, bør det som er riktig for gåsen også være riktig for gassen. Å finne frihet i forhold blir stadig mer utfordrende når bare én partner har sitt å si hele tiden.
Hvis du for eksempel elsker å tilbringe tid med vennene dine nå og da, ikke rynk pannen hvis partneren din ønsker å gjøre det samme med vennene sine. Enda viktigere er det at det er en bevissthet om hva dere begge bidrar med. Frihet i ekteskapet kan bare blomstre hvis begge partnere er villige til å behandle hverandre slik de selv ønsker å bli behandlet.
Relatert Reading: 9 tips for å bygge harmoniske forhold
2. Å bli akseptert kan etablere emosjonell frihet i forhold
Mariya sier at et av forholdene hennes ikke fungerte fordi hun var dater en introvert og hennes daværende kjæreste klarte rett og slett ikke å håndtere hennes ekstroverte personlighet. «Jeg elsker å gå ut, reise og være sosial. Hans idé om hva som var gøy var å sitte hjemme og se på TV.»
«Etter et tidspunkt begynte vi å krangle, og det var da det slo meg: han var ikke villig til å akseptere meg for den jeg er.» Med andre ord betyr frihet eller å føle seg frigjort i et forhold å forstå og akseptere partnerens personlighetstrekk, spesielt hvis disse trekkene definerer kjernen i den personen.
Hvis partneren din stadig vekk har problemer med måten du håndterer visse situasjoner på, og de ikke ser på reaksjonene dine, vil det avskrekke deg fra å følge instinktene dine. Som et resultat vil du oppleve et stort tap av frihet i forholdet, noe som kanskje bare kan få alarmklokkene til å ringe.
3. Uttrykk deg fritt
«Jeg kan ikke tenke meg å være fri i et forhold der jeg ikke kan uttrykke meg», sier Harshita Dakoju, en driftsleder. «Jeg er realistisk nok til å forvente at det vil være meningsforskjeller hvis jeg deler et liv med noen, men det må også være frihet til å bli hørt.»
Derfor understreker rådgiverne viktigheten av overvinne kommunikasjonsproblemer i forholdHvis du kan si din mening uten å bli dømt (selv om det strider mot partnerens forventninger), har du frihet i forholdet. Det folk flest ikke er klar over er at emosjonell frihet i forhold betyr å kunne presentere seg selv på en sann og fullstendig måte for partneren.
Tenk på det, hvis du stadig måtte revurdere måten du oppførte deg foran din kjære, ville ikke det krenke din personlige frihet i forhold?
4. Å ha plass
Nå, «rom» i et forhold er et kontroversielt konsept for folk flest. Men friheten til å ha plass er en av de viktigste frihetene i et forhold. Det er en tynn linje mellom å ha plass og å drive partneren bort med dine krav, men det er en annen historie.
I bunn og grunn betyr det at du har rett til å be partneren din om plass. «Mer enn fysisk plass, er det den emosjonelle plassen som er viktig», sier Nisha. «Jeg vil ikke at den plassen skal invaderes selv av personen jeg elsker mest. Jeg vil være sammen med en person som får meg til å føle meg frigjort i et forhold med ham.»
Til syvende og sist går rom og frihet i forhold hånd i hånd. Hvis du kan legge dine egne planer med venner uten å tenke: «Bør jeg spørre partneren min før jeg tar denne avgjørelsen selv?», har du det som kalles frihet i forhold. Du er din egen person, og det at du er i et forhold betyr ikke at du ikke kan bestemme hvordan du vil bruke tiden din.
Selvfølgelig er det en bakside ved dette. Under dekke av «rom» kan du ikke blatant unngå partneren din i dagevis. Når det gjelder rom og frihet i forhold, må den rette balansen finnes.
5. Å kunne ha en mening representerer personlig frihet i forhold
Dette er nært knyttet til punkt tre. Et likeverdig forhold er der begge parter har faste meninger om ulike emner og frihet til å uttrykke dem. Dette betyr ikke at dere trenger å være enige om alt.
Tvert imot betyr det å ha et sunt rom for uenighet. Mye avhenger av hvordan meningene dine påvirker forholdet, men bare det faktum at du har et aktivt, uavhengig sinn som ikke er begrenset, indikerer frihet i et forhold.
6. Realistisk håndtering av forventninger
La oss være tydelige, det finnes IKKE et forhold uten forventninger. Det er mest naturlig å ha noen realistiske forventninger i et forhold og når de ikke blir møtt, er det like naturlig å bli skuffet også.
Hvordan du reagerer når partneren din oppfører seg i strid med forventningene dine, avhenger av deg, men du bør ha friheten til å holde partneren din og hele forholdet innenfor visse standarder. Det er best å si disse tydelig fra tidlig, slik at partneren din ikke senere anklager deg for ikke å forstå viktigheten av frihet i et forhold.
Relatert Reading: Forventninger i forhold: Den riktige måten å håndtere dem på
7. Gi partneren din frihet
Z. Sajita, en finansprofesjonell, avsluttet forholdet da hun følte at friheten hun hadde gitt kjæresten sin gjennom syv år ikke ble gitt tilbake. «Jeg pleide aldri å stille spørsmål ved avgjørelsene eller aktivitetene hans, mens det alltid ble forventet at jeg skulle gi svar på mine», minnes hun.
«Det var først mye senere at jeg innså at jeg ble følelsesmessig sviktet, og bestemte meg for å avlyse det, selv om vi ikke hadde noen andre problemer», legger hun til. Man må gi frihet til å forvente det tilbake. Å lære å gi frihet i et forhold er det første skrittet mot å bygge et sterkt fundament.
8. Å være deg selv
Selv om du aksepterer at et ekteskap eller et forpliktende forhold automatisk medfører endringer i livsstilen og fremtidsplanene dine, er det ikke-forhandlingsbart ditt indre jegs hellighet. Partneren din har forelsket seg i deg – på godt og vondt.
Å akseptere sine feil er like viktig som å rose sine styrker. Når du ikke klarer å være deg selv og stadig vekk gjør ting som går i strid med hvem du er som person, fører det til stress og bitterhet. Fremtiden for slike forhold er lett å gjette – det vil være et forhold der en av partnerne føler seg undertrykt i stedet for å bli frigjort.
9. Økonomisk uavhengighet
Når det gjelder frihet i et forhold, likestiller vi det ofte med immaterielle ting som tanker, følelser, ønsker og så videre. Men økonomisk frihet er ekstremt viktig å føle seg virkelig i fred og frigjøring i et forhold.
I tradisjonelle kulturer har kvinner sjelden noe å si når det gjelder å styre penger i en husholdning. Det er imidlertid avgjørende å erkjenne at friheten til å håndtere økonomien slik du vil og ha dine egne økonomiske forhold uavhengig av partneren din er viktige aspekter ved friheten i et forhold.
10. Frihet til å gå ut
Kanskje dette er den viktigste friheten. Du og partneren din bør ha valget mellom å gå ut og avslutte forholdet eller ekteskapet hvis det ikke fungerer. Selvfølgelig kommer det aldri til å bli lett, og separasjon kommer med sine utfordringer.
Men ingenting kan være verre enn følelsen av å være fanget i et ulykkelig og meningsløst forhold. Et bånd mellom to individer trenger ikke å vare evig, selv om du ønsker det. Livet har sin måte å knuse håpene dine på, men det betyr ikke at du trenger å lide på grunn av det.
Forhold der du føler deg ute av stand til å gå ut, kan ofte være voldelige, siden du blir tvunget mot din vilje til å bli i dem. Nå har du sannsynligvis innsett viktigheten av frihet i et forhold og hvordan det betyr et sunt bånd mellom dere.
Nå som du vet hvordan frihet i forhold ser ut, kan du sannsynligvis også bedømme din ganske godt. Du lærer kanskje at du har mye å være takknemlig for, eller at du og partneren din trenger å jobbe med noen ting. Uansett hva det er, er det viktig å forstå at det å ikke ha frihet i et forhold i utgangspunktet garanterer en ulykkelig ekteskapLa oss på den bakgrunn se på hvordan frihet i båndet ditt ikke ser ut.
Dette betyr IKKE frihet i forhold
Dessverre er «frihet» et ord som brukes ganske løst. Vi finner ofte useriøse måter å unnslippe ansvar på, og tilskriver det deretter vår søken etter frihet. Alle drømmer om å ha et vakkert, rosenrødt og sunt forhold med drømmepersonen, men det krever mye forståelse og tro for å gjøre det til en suksess.
Tilstedeværelsen av «frihet» i ekteskapet ditt gir deg ikke retten til å gjøre som du vil. Hvis handlingene dine sårer partneren din, er det en grov egoistisk handling å forsvare dem ved å bare hevde at du står fritt til å ta dine egne avgjørelser. Som vi nevnte, kommer ethvert forhold med forventninger, og å ignorere dem fullstendig betyr en mangel på respekt.
Når det gjelder personlig frihet i forhold, må man finne den rette balansen mellom å opprettholde verdiene i båndet deres og å føle seg frigjort i prosessen. Denne delikate balansen oppnås bare ved å ha samtaler om emnet. I mellomtiden er her en liste over elementer som ofte forveksles med frihet, rom, aksept og så videre (ja, alt det vi sa var nødvendig for et sunt forhold), men som i praksis betyr det motsatte av frihet:
Relatert Reading: Sunne vs. usunne forhold – 10 kjennetegn
1. Overdreven emosjonell avhengighet
Det er en tynn linje mellom å være følelsesmessig avhengig av noen og å gi dem full kontroll over valg. «I et av forholdene mine var jeg ikke engang klar over hvor mye partneren min kontrollerte meg», sier Nisha. «Det slo meg bare da jeg var ute av det. I løpet av tiden min med ham føltes det helt kjekt.»
Det er fantastisk å være i et forhold med en person som er følelsesmessig tilgjengelig for deg, men det betyr ikke at du henvender deg til dem for enhver avgjørelse eller valg. Tendensen til å klamre seg til partneren din frarøver deg handlefriheten din. Partneren din, derimot, kan føle seg følelsesmessig belastet, noe som definitivt ikke er et sunt tegn. Ingen av dere vil oppleve frihet i forholdet hvis det er for mye følelsesmessig avhengighet fra den ene personens side. I slike tilfeller kan ditt ende opp med å se ut som en medavhengig forhold, hvor det sjelden føles som om dere begge er likeverdige i dynamikken.
2. Utroskap i et forhold
Når du først har forpliktet deg til noen, er det visse punkter som ikke kan forhandles, og ett av dem er troskap. Med mindre et par er i et åpent forhold – som er et valg begge parter tar om å være seksuelt ikke-eksklusive overfor hverandre – forventes seksuell lojalitet.
Å være fri i forholdet gir deg ikke tillatelse til å eksperimentere med andre mennesker eller såre partneren din, som kan ha andre forventninger. Et forhold kommer med visse grenser og linjer, og frihet betyr ikke at du kan krysse dem hensynsløst. Utroskap er en slik grense som ikke må brytes.
Selv om viktigheten av frihet i et forhold ikke kan ignoreres, gir det deg ikke friheten til å såre partneren din. Å sette klare grenser og la hverandre få vite hva som forventes kan bidra til å sikre at en slik situasjon aldri oppstår.
3. Å være respektløs
Å uttrykke seg fritt er et tegn på frihet i et forhold, men det betyr ikke at en person har rett til å være aggressiv eller kranglete. Nok en gang, dette er grunnen til sunn kommunikasjon er viktig. Når partneren din forteller deg at de ikke vil tolerere din respektløse tone, betyr det ikke at dere ikke har noen frihet i forholdet, det betyr at de streber etter å være på et sted med gjensidig respekt.
Å lære å være uenig med respekt, å være uenig med ansvarsfølelse og å uttrykke seg uten å være frekk er alle kjennetegn på en sunn personlighet. Og en sunn person har sunne relasjoner.
4. Å ta partneren din for gitt
Et forhold kan bare pleies hvis du tar hensyn til det og gjør en innsats for å sikre at det er likestilling, respekt og kjærlighet. Frihet i forhold betyr at vi har makten til å utøve valg. Men den makten bør ikke misbrukes.
Som ansvarlige voksne må dere også vurdere konsekvensene av å handle i henhold til alle valgene deres. Ikke ta partneren din for gitt eller unnlater å ta hensyn til deres behov mens du tar dine egne avgjørelser. Det er ikke frihet, det ville bli ansett som å være selvsentrert.
Å være forelsket og bli elsket tilbake er en drøm for folk flest. Men et forpliktende forhold handler like mye om ansvar som det handler om frihet. Alle ønsker frihet, og definisjonen av å føle seg fri i et forhold varierer fra person til person. Men måten du forhandler om frihetene du får, samtidig som du tar hensyn til følelsene og emosjonene til personen du deler livet ditt med, er det som utgjør hele forskjellen mellom et vellykket og et mislykket forhold.
Kommunikasjonsproblemer i forhold – 11 måter å overvinne dem på
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
