Sannsynligheten er stor for at du har vært gjennom et giftig forhold. Om ikke med en romantisk partner, så kanskje med en venn, en jevnaldrende eller treningsstudioet. De konstante opp- og nedturene får deg til å sverge på at du vil velge bedre neste gang, og en grundig screeningsprosess som involverer din bestevenninnes vurdering vil nå alltid bli implementert før du kaster deg hodestups inn i et nytt forhold. Men hva med det evige giftige forholdet i livet ditt, det med desserter?
Sjokoladene og iskremen, browniesen og fudgen, de kan vel ikke alle være giftige? Vel, tenk på det, din siste giftige partner ropte vel heller ikke «Jeg er giftig»?
Både du og jeg vet at når alt kommer til alt, klarer vi bare ikke å holde den muffinsen nede. En oreo avler en annen, og vekten er vennen som prøver å få deg til å føle deg fornuftig, noe folk i giftige forhold har en tendens til å unngå.
Så, hvordan kan egentlig et forhold til ostekakene dine og tiramisuen din noen gang være giftig? Ta følgende vurdering med en klype salt, men ikke vær for rask til å avfeie hele argumentet. La oss komme inn på det.
Men vent, hvordan ser et giftig forhold ut?
Innholdsfortegnelse
Bare slik at vi alle er enige om hva et giftig forhold egentlig er, la oss bare se litt over dette før vi går inn på hvorfor disse dessertene kan føre deg mot et liv med tillitsproblemer. (Vent, sukkerfritt er ikke sunt?)
A giftig forhold er en som kan forårsake skade, fysisk eller emosjonell, eller kan inneholde en maktkamp, mangel på respekt, forsømt kommunikasjon og ekstrem fiendtlighet.
Et giftig forhold kan inneholde:
- Manglende evne til å motstå det, som en dårlig vane
- En dynamikk av og på igjen
- Ingen personlig plass
- Ligger
- Manipulasjon
Enig? La oss gå videre.
Relatert Reading: 12 måter å fikse et giftig forhold på
Den søteste affæren: Det vanskelige forholdet til dessert
Greit, dere kommer ikke til å rope «La meg være i fred!» til hverandre klokken 3 på en fredagskveld, men vi vet begge at dere har endt opp med å forbanne dere selv etter å ha fråtset i det ekstra kakestykket dere har. lovet det ville du ikke ha.
«Nei, vær så snill, ikke ødelegg dessertene for meg. Det er det eneste som gir meg glede!» Se deg rundt, kompis, jeg er i samme båt som deg. Og sjansen er stor for at du i den selvrealiserende delen av hjernen din allerede vet om det forstyrrende forholdet du har til desserter, men bare ikke er klar til å bringe den tanken frem i lyset.
Akkurat som den fjerne slektningen som stikker innom to ganger i året for å fortelle deg at du har gått opp i vekt, skal jeg avsløre noen ubehagelige sannheter, så spenn deg fast og grip sjokoladen din ... popcorn.
1. En til skader vel ikke?
Aka «Jeg kunne bare møte ham/henne en siste gang. Det kan vel ikke skade?» eller «Ja, vi kranglet og knuste møbler sist vi var i et rom sammen, men hva er vel ett til for gamle dagers skyld, vet du?» Ja, kom igjen, jeg er sikker på at det kommer til å falle i smak.
Din giftig dynamikk Det manglet kanskje en, men de fleste desserter har etiketter. Men når du snur dem for å se på næringsverdiene, hører du en stemme i hodet ditt som sier: «Nei vent, glem de. Bare ha det gøy, slapp av, slutt å tenke så mye.» Å, en lykkelig glemsel. Smaker søtere enn sjokolade, vil jeg si.
I likhet med et fristende, men likevel forstyrrende, giftig forhold, roper den pakken med brownies navnet ditt fra kjøleskapet, og får deg til å tro for hvert sekund som går at en til skader ikke. «Men hva med min nåværende partner (les: diett)?» Både gruppen med brownies og din giftige partner svarer enstemmig: «Jeg sier det ikke hvis du ikke gjør det.»
2. Dynamikken med på-av-igjen
Greit, dette var absolutt siste gang. Når desember kommer, skal du ha på deg sixpack, se ditt aller beste ut, og vente på at sommeren skal komme slik at du kan vise frem strandkroppen din. Men når Halloween nærmer seg, begynner motstandskraften å svekkes litt for hver dag som går, ettersom Reese's-kopppakken stirrer hånlig tilbake på deg. Som det kysset du til slutt ender opp med å unne deg da du lovet å bare møte din giftige partner for å "gjøre opp og avslutte" ting, får den første biten av godteriet etter noen uker med slanking deg til å revurdere hvorfor du noen gang sluttet.
3. Det er null personlig rom
Mye som de konstante tekstmeldingene dine klengete giftig partner Selv om det kanskje sender deg hvert sekund av dagen, gir ikke strømmen av matporno- og dessertvideoer på Instagram-/Tiktok-feeden din deg et øyeblikks fred.
Overalt hvor du går, finner du alltid det peneste lille bakeriet, og hvordan kan du i det hele tatt motstå å ikke gå inn og sjekke ut varene deres? Mens du er inne, kan du like gjerne prøve den søte makronen.
«Jeg ville bare prøve en vegansk grønnkålsalat for én gangs skyld. Hvorfor må demonene mine hjemsøke meg overalt?!» roper du kanskje ut, med begge nevene hevet mot himmelen.
Relatert Reading: En sving og en bom: Følelser du går gjennom når du blir stående på lese
4. Du blir alltid manipulert til å bli
«Nok er nok», tenker du kanskje, og setter foten ned én gang for alle. Når du først har bestemt deg for å avslutte denne giftige dynamikken, blir du plutselig møtt med et «Nei, vent, jeg skal skifte, jeg lover».
Når du tømmer snacksskuffen, tror du kanskje at du endelig har sluttet med den usunne besettelsen du har av desserter. I det øyeblikket du tar frem telefonen, ser du imidlertid en ny smak av Oreos, et nytt bakeri som åpner i nærheten av huset ditt, og Starbucks som av en eller annen grunn legger ut en kollasj av alle dessertene sine. Nesten som om dessertene sa «Vent litt, jeg kan gjøre det bedre, jeg lover».
5. Du blir stadig vekk løyet til
En lavkarbo, ketovennlig dessert MÅ bety at den er sunn, ikke sant? En proteinbrownie kan rett og slett ikke være dårlig for deg. Den inneholder protein! Beklager at jeg må si det til deg, men keto-desserten kan fortsatt inneholde usunt fett, og protein vil ikke kompensere for mengden sukker i godbitene dine. For meg virker ikke det så langt unna «jeg lover». Jeg vil ikke være besittende «nå lenger, jeg forandrer meg» umiddelbart etterfulgt av at partneren din ringer deg 60 ganger i timen den dagen du henger med vennene dine.
PS, mens vi nå snakker om desserter som lyver til oss, finnes det et svik som er verre enn en sjokoladekjeks som viser seg å være en rosinkjeks i stedet? Herregud, ta meg nå.
Til syvende og sist vet du at du ikke kommer til å gi opp de deilige godbitene med det første. Jeg kan ikke klandre deg heller. Desserter er ofte det lykkelige stedet vi søker tilflukt i etter en stygg krangel med ektefellen vår. Og hva skal du gjøre når en bakevideo har fått deg til å få lyst på kake?
Spørsmål og svar
1. Hvordan kan desserter anses som giftige?
Desserter kan betraktes som giftige når de konsumeres i overkant, noe som fører til negative helseeffekter som vektøkning, høyt blodsukker og emosjonell avhengighet. I likhet med et giftig forhold kan den midlertidige gleden av søtsaker maskere den langsiktige skaden de forårsaker.
2. Hva er noen sunnere alternativer til tradisjonelle desserter?
Sunnere alternativer til tradisjonelle desserter inkluderer fruktbaserte desserter, mørk sjokolade, yoghurt med honning og nøtter, og hjemmelagde godbiter laget med naturlige søtningsmidler og hele ingredienser. Disse alternativene kan tilfredsstille søtsuget uten overdreven sukker og usunt fett.
Final Thoughts
Det kan være opplysende å erkjenne parallellene mellom giftige forhold og vårt forhold til desserter. Akkurat som vi fjerner giftige mennesker for vår egen velvære, må vi også styre dessertforbruket vårt for bedre helse. Å identifisere tegn på en usunn dynamikk med søtsaker er avgjørende for positiv endring.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
