Diskursen rundt kroppspositivitet og det å eie alle aspekter av seg selv, uansett hvor «feilaktige» eller «uperfekte» de anses som i henhold til samfunnsstereotypier, har bare så vidt begynt å brygge. Selv om dette skiftet i måten vi ser og oppfatter oss selv på har kommet litt sent på dagen, er det fortsatt en velkommen forandring. Derfor bør du omfavne det og frigjøre deg fra den uopphørlige jakten på urealistiske samfunnspåvirkninger.
Det første skrittet i den retningen er å identifisere din stamme – din innerste sirkel av mennesker hvis stemmer betyr noe – og kutte ut resten av rotet. Hvis det også innenfor den sirkelen finnes stemmer som setter deg ned, får deg til å føle deg ukomfortabel eller fornedre deg, bruk dine rasjonelle tanker til å forstå hvorfor den meningen er viktig for deg og om den er gyldig. Hvis ikke, snakk med dine kjære – det være seg en partner, forelder, søsken eller venn – om hvordan kommentarene deres fikk deg til å føle.
Samtidig bør du starte en diskusjon om forventningene til en kvinne i dag og presset om å være den perfekte kvinnen med folk i stammen din, for å få dem til å se hvordan dette samfunnspresset på kvinner ikke er annet enn et resultat av århundrer med patriarkalsk betinging.
Relatert Reading: Body Shaming etter graviditet Vektøkning – Å være en støttende ektemann
Alt dette er viktige elementer som kan sette deg på veien mot egenkjærlighetUten egenkjærlighet og selvtillit fortsetter du å sveve under et stille mindreverdighetskompleks som får deg til å ta dårligere valg i forholdet, behandle deg selv som underdanig partneren din og stadig leve med følelsen av å ikke være god nok.
Disse fordommene kan deretter overføres til barn, og sette i gang en ond sirkel. Dette er noen av grunnene til at egenkjærlighet er viktig.
Husk at det å være deg selv er en superkraft. Lås opp den!
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
