Hvorfor er ekteskap så vanskelig? Grunner og måter å gjøre det verdt det på

Spre gjerne dette :)

Det finnes et kjent sitat som sier: «Et ekteskap er som et hus. Når en lyspære går ut, kjøper du ikke et nytt hus, du fikser lyspæren.» Og med rette. Det er utrolig hvordan folk fortsatt gifter seg, selv i denne tiden med ustabile forhold. Men et vellykket ekteskap krever mye arbeid. Så hvorfor er ekteskap så vanskelig?

A studere indikerer at ekteskapsratene i USA har sunket over tid. Faktisk har ekteskapsratene falt drastisk med 50 % siden 1972. Men hvorfor foretrekker noen fortsatt å gå ned kirkegulvet og gi livslange løfter til den ene spesielle personen, til tross for vanskelighetene? Er ekteskap vanskelig for alle? Vel, kanskje ekteskap er vanskelig, men verdt det. Men på hvilken måte? Hvordan kommer man over de vanskelige tidene og fortsatt holder sammen?

Les videre, mens vi avdekker utfordringene i ekteskap og finner løsninger med hjelp av rådgiver. Ruchi Ruuh (Postgraduate Diploma in Counseling Psychology), som spesialiserer seg i rådgivning for problemer knyttet til dating, utroskap, ekteskapelige konflikter og skilsmisse.

Hva er de vanskeligste årene i ekteskapet?

Vi er alle enige om at ekteskap krever mye daglig arbeid. Men hvorfor er ekteskap så vanskelig? Og hvilket år av ekteskap er det vanskeligste? Det er en utbredt oppfatning at ekteskap faller vanligvis fra hverandre i det 7. året. Og dette har blitt statistisk bevist, som du vil se senere i denne delen. En annen forskerskole mener imidlertid at ekteskap opplever sitt verste i det 10. året.

A ny studieviser imidlertid at sammen med 7-årskløen, er det tilsynelatende en tendens til at ekteskap faller fra hverandre innen 4.^th år. Men det betyr ikke at ekteskap ikke har problemer helt i starten. Hvorfor er det første året av et ekteskap det vanskeligste? Det skal vi finne ut av i denne delen. La oss se på noen eksempler på ekteskap som har gått i vasken på forskjellige tidspunkter.

Relatert Reading: 9 problemer nesten alle par møter i løpet av det første ekteskapets år

Det første året

Det første året av et ekteskap, som ideelt sett kalles «bryllupsreisefasen» og fasen med romantisk kjærlighet, kan være ganske vanskelig for mange. I noen tilfeller kan det faktisk være det vanskeligste året av et ekteskap. Ruchi sier: «I det aller første året gjør folk mange justeringer, og det i seg selv kan være vanskelig.» Så hvorfor er det første året av et ekteskap det vanskeligste? Vel, her er noen ting som gjør starten på et ekteskap vanskelig:

Et av de mest fremtredende problemene for nygifte er at det sannsynligvis er parets første erfaring med å bo sammen og møte daglige utfordringer.
De lærer kanskje å kommunisere og lære hverandres kjærlighetsspråk
De prøver kanskje å forstå hverandres emosjonell bagasje (som for eksempel tidligere traumer fra forhold)
Det kan være vanskelig å drive en husholdning eller ta budsjettavgjørelser sammen, ettersom hver enkelt kan ha forskjellige behov (for den ene kan et treningsmedlemskap være viktig, mens den andre kanskje ønsker å investere det samme beløpet i reiser).
Et annet av problemene til nygifte er at paret navigerer gjennom nye forventninger og tilpasser seg nye roller (som forsørger eller omsorgsperson).

Hvorfor er det første året i et ekteskap det vanskeligste — Ekteskap kan være hardt arbeid, men litt innsats kan redde dem

Det 7. året

7-årskløen er kanskje ikke en myte likevel, og det er mer ved det enn Marilyn Monroes klassiske komedie med samme navn. Antropolog Helen Fisher ved Rutgers University gjennomførte en studere og fant ut at ekteskap har en global median varighet på 7 år. Men hun la også merke til at en høy andel mennesker også blir skilt rundt den 4.^th år.

Ruchi sier: «Ved 7-årsmerket, mange ekteskap mislykkes på grunn av en rekke problemer. Da kan folk ha fått barn, og livet kan ha blitt ganske utfordrende. Stressnivået er på et rekordhøyt nivå, ikke bare på grunn av barn, men også på grunn av problemer midt i karrieren. Par får kanskje knapt tid til å tilbringe tid med hverandre.»

Her er hva du kan forvente i et 7-årig ekteskap:

Det er en nedgang i fysisk og emosjonell intimitet
Du krangler eller kritiserer stadig
Det er utroskap, eller dere tilbringer tid fra hverandre
Dere tar hverandre for gitt
Du føler deg ikke verdsatt
Det er mangel på tillit
Dere begynner å holde hemmeligheter for hverandre

Relatert Reading: Når et godt ekteskap handler om å støtte partneren din

Det 10. året

Ifølge et Brigham Young-universitet studere utført på rundt 2,000 kvinner over 35 år, er det vanskeligste året i ekteskapet rundt det 10.^th år. Og dette er sannsynligvis fordi, innen den 10.^th år har ektefeller en tendens til å komme over trangen til å gjøre hverandre glade og skyve alle problemene sine under teppet. Så her er hva som kan skje innen 10.^th år:

Par kan føle at det ikke finnes noen meningsfull måte å ta ekteskapet videre på
Par klarer ikke å få kontakt med hverandre, og kjedsomhet setter seg i ekteskapet
En følelse av tap sniker seg inn, og par kan gå gjennom en midtlivskrise og søke bekreftelse utenfor ekteskapet.
Folk blir lei av rutinen
Par blir lei av partnernes feil

Det 14. eller 15. året

Ruchi føler: «Bortsett fra det tiende året, har ekteskap også en tendens til å bli sure rundt 14. eller 15. klasse når barna blir tenåringer og begynner å gjøre opprør.» Her er hva du kan forvente rundt denne tiden:

Belastningen ved å håndtere opprørske tenåringer kan smitte over på ekteskapet
Krangling og krangel kan bli den nye normalen
De krevende timeplanene til tenåringsbarna deres kan drepe romantikk, og seksuelle lyster og andre ambisjoner kan forbli uoppfylt

Det 18.–20. året

Ekteskap går også i oppløsning rundt år 18–20. Ruchi mener at dette er den vanskeligste tiden å få ting til å fungere, ettersom par sannsynligvis har bestemt seg for å forlate ekteskapet nå. Her er hva som skjer rundt denne tiden:

Par har kanskje allerede utarbeidet en exitstrategi og forberedt seg mentalt, følelsesmessig og økonomisk.
Partnere som sannsynligvis ventet på at barna skulle slå seg til ro, innser nå at de lett kan avslutte ekteskapet siden de har nådd «tomt rede»-stadiet.
par føler ikke lenger kjærligheten og kan gå hver til sitt uten å føle seg skyldig for det

Men når blir ekteskapet enklere? Det blir det sannsynligvis aldri, men alt man trenger å gjøre er å takle utfordringene direkte. Og hvorfor er ekteskapet vanskeligere enn dating? Fordi man ikke kan kutte av ektefellen sin lett. Mye står på spill.

Hvorfor er ekteskap så vanskelig? 11 av de største utfordringene du kan bli møtt med

Ruchi sier: «Ekteskap kan være vanskelig, siden det krever mye arbeid å forbli gift og akseptere personen for alltid, med feil og alt. I tillegg kan det være vanskelig å forelske seg i én person for alltid. Likevel er hemmeligheten bak å fikse det å ikke gi opp.»

Men hva innebærer egentlig et «vanskelig ekteskap»? Reddit bruker sier: «Jeg personlig tror det handler mer om at man må legge inn en innsats enn at det faktisk er vanskelig. Det vil selvsagt være utfordrende til tider, men hverdagen er veldig vanlig. Jeg synes en god analogi er hvordan favoritthobbyen/tidsfordrivet ditt kan være noe du absolutt elsker og liker å gjøre, men samtidig være noe du må legge mye innsats og energi inn i, og noe som til tider kan være vanskelig.» Så koker det til slutt ned til arbeidet man må gjøre for å overvinne den «vanskelige» delen av et ekteskap, og dette gjelder ekteskap av all varighet.

Så, er det så vanskelig å være gift? Finnes det en annen vinkling på det? Reddit bruker har et annet syn. Han sier: «Jeg tror mange blander sammen det å ville gifte seg med personen de er i et forhold med og det å ville være gift. Mange tror at det å være gift bare er en ting på en liste de skal «krysse av». Fullføre barneskolen, ta høyere utdanning, få en karriere som er relevant for nevnte høyere utdanning, gifte seg og stifte familie. Det er min personlige mening om hvorfor skilsmisseratene er så høye – folk flest gifter seg rett og slett ikke med den rette personen for dem.» Og vi er enige med ham til en viss grad. Ekteskap, enten det er av tvang eller av kjærlighet, kan være vanskelig i det lange løp, og vi skal se på noen grunner til det:

Relatert Reading: Morsomme ekteskapsråd for nygifte: Hold latteren i live!

1. Ingen effektiv kommunikasjon

Mangel på kommunikasjon er én av grunnene til at ekteskap lider. Ruchi sier: «Manglende evne til å uttrykke behov og bekymringer i et ekteskap kan føre til misforståelser og sprekker.» Så det å åpne seg for partneren din er ekstremt viktig.

2. Ulike forventninger

Ekteskapet er vanskelig fordi ingen mennesker er like. De kan krangle over forventninger i et forholdRuchi mener: «Det er viktig å la den andre personen vite hvilken rolle du forventer at de skal spille. Ansvaret og dynamikken i forholdet må kommuniseres tydelig.»

Infografikk om måter å få et ekteskap til å fungere — Måter å få et ekteskap til å fungere på

3. Økonomisk belastning

Ruchi sier: «Ekteskapet kommer med delt ansvar, og dette gjelder også økonomisk ansvar.» Penger er en stor avgjørende faktor (eller «deal breaker») i et ekteskap, og et flertall av konflikter oppstår på grunn av økonomiske problemerHer er noen slike problemer:

Begrensede ressurser skaper uenigheter om hva pengene skal brukes på
Budsjetter, hvis de ikke blir enstemmig vedtatt, skaper splittelser
Langsiktig sparing kan også være et uenighetspunkt, ettersom den ene partneren kan ønske å forbedre livskvaliteten, mens den andre kan være sparsommelig med penger.

4. Overganger

Flere overganger kan forekomme i et ekteskap over tid. La oss se på ett eksempel. En venninne av meg, Lucy, var husmor i starten av ekteskapet sitt. Men over tid tok hun ikke bare en grad i bedriftsledelse, men endte også opp med å bli en del av et multinasjonalt selskap i toppklasse, hvor hun tjente dobbelt så mye som mannen sin. Rifter begynte å dukke opp ganske snart, og Lucy og mannen hennes skilte lag til slutt. Så vi skal se på noen slike sannsynlige overganger som kan gjøre et ekteskap vanskelig:

Individuelle karriereveier
Foreldre og deres helseproblemer
Sykdom eller uførhet

Relatert Reading: 15 subtile, men sterke tegn på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse

5. Mangel på tilpasningsevne

Tilpasningsevne er nøkkelen til et sunt ekteskap, og når det mangler, kan ekteskapet være vanskelig. Ruchi er enig: «Et par må jobbe sammen som et team. De må bruke sin emosjonelle intelligens til å komme seg gjennom overganger i livet og opprettholde en sterk forbindelse.»

6. Mangel på intimitet

Intimitet er en av nøkkelkomponentene i et ekteskap, og dette inkluderer både emosjonell og fysisk intimitet, inkludert seksuell intimitet. Ruchi sier: «En av partnerne kunne føle seg ensom eller frakoblet i et ekteskap hvis intimitetsnivået til begge partnerne ikke samsvarer.»

7. Andre forhold

Til tider kan ekteskap være tøffe når andre forhold påvirker dem. Ruchi sier: «I mange tilfeller lider ekteskap på grunn av en tredjeparts påvirkning. Så problemer kan dukke opp på grunn av foreldreforhold, andre venner som prøver å påvirke huslige avgjørelser, og ekser som dukker opp igjen fra tid til annen.»

Relatert Reading: Mann og kone-forhold – 9 eksperttips for å forbedre det

8. Arbeidsstress

En stor utfordring i et ekteskap er å balansere arbeidsstress. Ruchi sier: «Vi opplever ofte at arbeidsrelaterte problemer ikke lar mange par tilbringe kvalitetstid sammen«Dette kan forårsake irritabilitet, seksuell misnøye, søvnmangel og ulike psykiske problemer.»

9. Personlig vekst

Vi er kanskje alle enige om at folk forandrer seg med tiden. Dette gjelder verdier, smak, matvaner, treningsvaner og interesser. Og dette kan være en ganske stor utfordring for et ekteskap. Ruchi sier: «Når vi vokser som mennesker, kan vi til tider også vokse ut av forholdene våre. Det kan være vanskelig å håndtere hele livet og samtidig holde tritt med en partner.»

10. Urealistiske forventninger

Med den økende innflytelsen fra sosiale medier og de perfekte og prangende forholdene vi ser på dem, kan folk føle at de har gått glipp av å være det «perfekte paret». Denne generasjonen har vanskelig for å tro at sunne og lykkelige forhold eksisterer uten luksusmiddager og reiser verden rundt. Eller at det «gode liv» som vises frem på sosiale medier kan være falskt.

Ruchi legger til: «Vi kan ikke leve i en verden av romantiske komedier. Filmer skildrer billedskjønne forhold, der par har fantastisk sex og tilbringer kjærlighetsfylte øyeblikk nesten hele tiden. Men ekte forhold har daglige utfordringer som par må overvinne for å holde seg forpliktet.»

Relatert Reading: Hva er en ektemanns rolle i et moderne forhold?

11. Mangel på tid

En av de største utfordringene i ekteskapet er at mange par har en tendens til å tilbringe mindre og mindre tid sammen etter hvert som ekteskapet utvikler seg. Ruchi sier: «Folk har ofte en tendens til å ta hverandre for gitt«Men for ethvert følelsesmessig berikende ekteskap er det helt avgjørende å tilbringe kvalitetstid.» Nå som du har en hel liste med svar på spørsmålet «Hvorfor er ekteskap så vanskelig?», skal vi dykke dypere inn i noen velprøvde måter å få det til å fungere på, til tross for utfordringene.

9 tips for å gjøre et ekteskap verdt det harde arbeidet

Så nå som du har svaret på spørsmålet: «Hvorfor er ekteskap så vanskelig?», må du også merke deg at til tross for utfordringene, finnes det mange grunner til å få et ekteskap til å fungere. Enkelt sagt, ekteskap er vanskelig, men verdt det.

Og hvorfor er ekteskap vanskeligere enn dating? Enda viktigere, hvorfor velger folk fortsatt det, hvis det er tilfelle? Ruchi forklarer: «Ekteskap gir deg en følelse av dyp forpliktelse og stabilitet, langsiktige mål, emosjonell støtte og økonomiske og juridiske fordeler. Ekteskap tilbyr også ektefellefordeler som tilgang til helseforsikring, enkel søknad om lån og reisefordeler. Legg til hans felles mål, som å bygge en fremtid, dra på ferie sammen, ta vare på barn.

Og dette er ikke alt, ekteskapet gir også en følelse av mening. De hjelper deg med å jobbe mot personlige mål og motiverer deg til å overgå forskjeller. De hjelper deg med å regulere deg selv emosjonelt. De gir også en følelse av tilhørighet i et fellesskap. Så her er noen tips for å få det til å fungere:

1. Slutt aldri å date hverandre

Som par bør dere aldri slutte å tilbringe kvalitetstid med hverandre. Ruchi sier: «Planlegg dater, eller bare bli hjemme og nyt litt koselig tid sammen. Det er viktig å koble på et dypere nivåDet trenger ikke å være noe stort, men det kan være noe så enkelt som å handle dagligvarer.»

2. Vær takknemlig

Det er viktig å slutte å se ektefellen din for det de gjør for deg, og begynne å se dem for den de er. Ruchi legger til: «Vær takknemlig for hvordan de møter opp og sett pris på verdien deres.»

Relatert Reading: 9 måter å fikse et ødelagt ekteskap og redde det på

3. Ikke gi etter for negative følelser

En av de beste måtene å få et ekteskap til å fungere på er å lære å håndtere negative følelser. Lær å ikke være sint eller frustrert. Ruchi sier: «Ta en pause, men ikke gi opp når ting går galt. Noen ganger gjør kompromisser mellom to forelskede personer underverker. Prøv å se ting fra partnerens perspektiv.»

4. Bygg tillit

Det er viktig å bygge mye tillit til et forhold for å få det til å fungere. Ruchi sier: «Ikke hengi deg til destruktive aktiviteter, som å lyve, jukse og økonomiske problemer. Prøv å ordne opp i ting, ta ansvar for handlingene dine og forson deg med små krangler.»

5. Ikke ignorer følelser

Alle gjør feil, og to personer kan aldri være på samme bølgelengde hele tiden. Så misforståelser kan dukke opp. På samme måte vil følelser uunngåelig dukke opp hvis du ender opp med å såre partnerens følelser. Ruchi foreslår: «I stedet for å overreagere eller dytte ting under teppet, prøv å håndtere disse følelsene. La dem så gå og gå videre.»

6. Fokuser på felles mål

Man bør alltid fokusere på delte verdier og mål. Enten det er familiemål, personlig vekst, karrieremål eller felles mål for fremtiden, er dette grunnlaget for ekteskap.

7. Vær fleksibel

Par bør være tilpasningsdyktige når det gjelder å jobbe seg gjennom vanskelige tider. Ruchi legger til: «Dere bør være klare til å navigere utfordringer sammen. Husk at dere er i det sammen og fokuserer på et felles grunnlag for å vokse.»

Relatert Reading: Ekteskapsrådgivning – 15 mål som bør tas opp, sier terapeut

8. Oppretthold gjensidig respekt

Respekt er en annen viktig ingrediens i et sunt og lykkelig forhold. Og det er viktig å vise respekt ved å:

Vis dem at du verdsetter dem daglig
Å behandle ektefellen din som et individ og verdsette deres interesser
Å gi dem nok plass i forholdet
Unngå nedsettende språk eller oppførsel

9. Dyrk intimitet

Et ekteskap uten intimitet er en blindvei. Og med intimitet mener vi alle slags intimitet: emosjonell, seksuell og åndelig. Så det er viktig å:

Uttrykk din hengivenhet regelmessig: Det kan være enkle gester, som å holde hender eller klemme
Hold kontakten regelmessig: Dette er viktig for personer i langdistanseekteskap, der par holder seg fra hverandre i lang tid på grunn av utdanning eller familieforpliktelser, og det ikke er mulig å ha nærhet til en partner. Bruk tid på videosamtaler, telefonsamtaler og tekstmeldinger, og ikke glem de søte småtingene hver morgen.
Krydre opp ting i sengen: Lidenskapelig elskov har ingen alternativer. Prøv å få litt ekstra liv i sengen med sexleketøy eller nye stillinger.
Kommunisere: Hvis din forholdet mangler intimitet, kommunisere. Hvis kommunikasjonen svikter, ikke nøl med å betro deg til personer du stoler på eller snakke med en terapeut eller en trent profesjonell

Viktige poeng

Hvorfor er ekteskap så vanskelig? Noen av grunnene til at ekteskap er vanskelige er mangel på kommunikasjon, uoverensstemmelser i forventninger, manglende tilpasningsevne og andre årsaker.
Det finnes flere meninger om hvilket år for ekteskap som er vanskeligst, selv om det i stor grad antas å være det første, syvende og tiende året.
Ekteskap er vanskelig, men verdt det, ettersom det gir stabilitet, langsiktige mål, økonomiske og juridiske fordeler og emosjonell støtte.
Noen måter å jobbe med et ekteskap på er å bygge tillit, fokusere på felles mål, opprettholde gjensidig respekt og ringe og sende tekstmeldinger når det ikke er mulig å være i nærheten.
Hvis ingenting fungerer, bør man prøve å konsultere en fagperson

I en verden med enkel tilgang, takket være sosiale medier og andre teknologiske fremskritt, er det ingen mangel på alternativer når det gjelder å finne en person å være sammen med. Likeledes er ikke ekteskap en nødvendighet i denne tidsalderen, verken for kameratskap eller for å få barn. Og likevel, gang på gang, ser vi folk som binder seg og gir livslange løfter.

Likevel har ingen sagt at ekteskap skal være enkelt. Men er ekteskap vanskelig for alle? Selv om det finnes folk som går fra hverandre ved det minste ubehag, finnes det par som lever i ekteskap i 20 år og fortsatt ikke blir lei av hverandre. Vel, kanskje ekteskap er vanskelig, men verdt det. Men akkurat som du må vanne en plante hver dag for at den skal bære frukt en dag, må også et ekteskap ivaretas med omhu. Når blir ekteskapet enklere? Vel, når du aksepterer utfordringene og jobber med dem.

Vi håper inderlig at artikkelen vår hjalp deg med å svare på det brennende spørsmålet: hvorfor er ekteskap så vanskelig? Vi håper den også hjalp deg med å få litt innsikt i hvilket ekteskapsår som er det vanskeligste, og hvordan du skal håndtere utfordringene ekteskapet gir oss i det lange løp. Tross alt kan ekteskap inngås i himmelen, men vi må håndtere dem her på jorden.

Sette grenser med svigerfamilie – 8 uunngåelige tips

Hva er et medavhengig ekteskap? Tegn, årsaker og måter å fikse det på

8 vanligste problemene par står overfor i ekteskapet

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.