Kjæresten min er gravid – hva bør jeg gjøre og hvordan?

Spre gjerne dette :)

I fjor sendte broren min meg en hastemelding. Jeg ringte ham umiddelbart, og hans første ord var: «Kjæresten min er gravid, hva skal jeg gjøre og hvordan gjør jeg det?» Nyheten om denne uplanlagte graviditeten var tydeligvis ikke spennende for ham.

Han sa: «Jeg tror ikke engang jeg har nok til å forsørge meg selv. Og nå er kjæresten min gravid, og jeg har ingen penger til å forsørge barnet.» Jeg ba ham ta et dypt pust og komme bort for en prat. I løpet av de neste dagene måtte de håndtere mange vanlige følelser knyttet til slike nyheter. Det ordnet seg bra for dem til slutt, og nå er de lykkelige foreldre til en fantastisk liten jente.

Men det fikk meg til å tenke på folk som kanskje ikke er klare til å bli foreldre. En 2022 UNFPA-rapport sier: «Nesten halvparten av alle svangerskap, totalt 121 millioner hvert år over hele verden, er utilsiktede.» Så, på et faktaoppdrag, snakket jeg med Dhriti Bhavsar, mastergrad i psykologi, med spesialisering i klinisk psykologi, for hennes ekspertvurdering av hvordan man skal navigere denne livsforandrende hendelsen.

Hvordan vite om kjæresten din er gravid

Innholdsfortegnelse

Broren min og partneren hans var sikre på graviditeten, men kanskje du går gjennom en «jeg tror kjæresten min er gravid, men vi er ikke sikre»-fase? Et uplanlagt svangerskap kan være sjokkerende, og det kan være vanskelig å takle de umiddelbare følelsene. Spesielt hvis du er tenåring, fordi vi alle vet at det finnes psykologiske effekter av tenåringsgraviditeter.

Det første du må gjøre er å bekrefte graviditeten. Å berøre eller se på kjærestens mage vil ikke gi deg det riktige svaret. Dette gjelder spesielt i første trimester.

Den raskeste måten å gjøre det på er å kjøpe et graviditetstestsett som er lett tilgjengelig reseptfritt. Men for en sann bekreftelse vil en blodprøve bekrefte om hun er gravid eller ikke. Dette alternativet vil også oppdage graviditet i de tidligste stadiene, ved å bekrefte tilstedeværelsen av hCG i blodet. Andre alternativer inkluderer en klinisk urintest og ultralyd som tar et bilde av fosteret.

Hva er alternativene dine hvis kjæresten din er gravid?

La oss nå finne ut hva du skal gjøre hvis du ved et uhell gjør kjæresten din gravid. Dette er en kritisk fase som krever nøye overveielse. Dere må ha mange samtaler mellom dere to før dere forhaster dere med en avgjørelse. Når en partner er gravid, kan du føle:

Mentalt uforberedt på å håndtere omfanget av nyhetene
Økonomisk usikker
Følelsesmessig dårlig rustet til å være forelder
Andre vanlige følelser kan være: Lykke, begeistring, takknemlighet, overveldelse, sjokk, forvirring, fornektelse, sinne, frykt, hjelpeløshet og en blanding av disse følelsene.

Derfor er det også viktig å lære hvordan man behandle en gravid kvinneHer er alle alternativene dine når du får vite nyhetene.

1. Søk rådgivning og støtte

Et uplanlagt svangerskap er sjokkerende, og nyheten er kanskje ikke lett å håndtere. I følge Dhriti, parets alder spiller også en rolle. Hun sier: «Hvis de er mindreårige, er det viktig at de får minst én ansvarlig voksen involvert som kan hjelpe dem med å navigere hele situasjonen bedre.»

«Ja, det blir skummelt og vanskelig, og de kan til og med bli straffet, men til syvende og sist vil de kunne få den veiledningen de trenger. Hvis familiemedlemmet ikke er noen de kan stole på, kan de gå til lokale ressurser for gravide. En lærer de stoler på vil også kunne hjelpe.»

Nettbaserte støttetjenester

Uansett alder hjelper det å søke rådgivningstjenester for å lette overgangen til denne nye verdenen. Her er noen kilder til online støtte for deg og partneren din:

Reddit-fellesskap:
BabyCenter-fellesskapDet tilbyr nettforum og støttegrupper for vordende foreldre og foreldre til små barn
BetterHelp: Denne nettbaserte rådgivningsplattformen gir tilgang til lisensierte terapeuter via tekstmeldinger, chat, telefon eller videosamtaler
TalkspaceTilbyr online terapi med lisensierte terapeuter via tekst-, lyd- og videomeldinger

Det finnes også amerikanske hjelpelinjer som:

Nasjonal foreldrehjelpelinje
Postpartum Support International (PSI)
Hjelpelinje for adopsjonsstøtte: Gateway for informasjon om barnevern
Planned Parenthood

Vennligst bruk slike ressurser for å få nødvendig hjelp og støtte. De bør imidlertid ikke erstatte å søke profesjonell hjelp hvis det er behov for det.

2. Omfavn foreldrerollen

A studere utforsker følelsene til menn som ikke hadde til hensikt å få barn, og hvordan de søker støtte og bekreftelse i et nettsamfunn. Ja, det å ha en gravid kjæreste når man ikke er klar er kanskje ikke en ideell situasjon. Men hvis du ønsker å benytte deg av dette som en mulighet til å omfavne foreldreskapet slik broren min og kjæresten hans gjorde, må du være forberedt på å investere betydelig tid, følelser og krefter i prosessen.

Hvis du har økonomiske problemer, råder Dhriti: «Noen myndigheter gir tilskudd til vordende mødre under fattigdomsgrensen, så det kan være nyttig å finne ut om staten/landet ditt har slike ressurser på plass. Hvis mulig, bør paret kontakte familie og sine egne foreldre for å få hjelp med økonomi og annen støtte. Alt dette hjelper deg å føle deg tryggere når du skal omfavne foreldreskapet.»

Relatert Reading: La oss få en baby: En manns og en kvinnes synspunkt

3. Vurder ekteskap eller forpliktelse, hvis du er klar

Det uplanlagte svangerskapet kan være katalysatoren for å inngå et ekteskap eller forpliktelse. Men ikke bestem deg før dere begge veier alle alternativene. Foreldreskap blant unge par tvinger dere til å møte en fremtid som byr på mange bekymringer.

Å gifte seg utelukkende på grunn av graviditeten er kanskje ikke løsningen. Vurder å involvere familier og eksperter for å bidra til en mer bevisst beslutningsprosess. Det finnes mange ekteskapsleksjoner du trenger å vite om før du tar spranget.

4. «Kjæresten min er gravid, og jeg er ikke klar» – Adopsjon er et godt alternativ hvis dere begge ikke er klare for foreldreskap.

Dhriti sier: «Paret kan personlig intervjue andre som ønsker å adoptere for å sikre at babyen kommer inn i en familie som kan forsørge barnet.» Midlertidige fosterhjemssystemer kan tilby bolig til barnet inntil adopsjonsbyrået finner de riktige personene som ønsker å adoptere dem.

Adopsjon løser også det gyldige problemet broren min sto overfor: «Kjæresten min er gravid, og jeg har ingen penger.» Dhriti sier til dette: «Å bringe et barn inn i økonomisk ustabilitet er ikke en klok avgjørelse for barnet eller for foreldrene. I dette tilfellet kan adopsjon absolutt vurderes.»

Fordelen med adopsjonsprosessen er at barnet får et kjærlig og stabilt hjem. Åpen adopsjon, hvis du velger det, gir deg også muligheten til å være der i et barns liv ved å kunne ha en form for kontakt med dem. Vær forberedt på en rekke følelser når du gir barnet fra deg til adoptivforeldrene. Det er mange fordelene med rådgivning i dette scenariet for å ta en informert beslutning.

5. «Jeg tror kjæresten min er gravid, vi vil ikke ha det» – Vurder abort

I dette tilfellet har du muligheten til å avbryte svangerskapet. Over 60 % av uønskede svangerskap ender med abort, ifølge UNFPA. rapporterer nevnt ovenfor. Valget om abort lar deg utsette foreldreskapet til dere begge er klare. Som i tilfelle adopsjon, er abort også følelsesmessig vanskelig. Du må være forberedt på å håndtere følelser pålagt av samfunnet, religion eller til og med dine kjære, som skyld, tvil og skam.

«Til syvende og sist er det imidlertid utelukkende den gravides avgjørelse om de skal beholde fosteret eller abortere, ettersom det er kroppen deres som vil bære byrden av svangerskapet, og livet deres vil bli snudd på hodet mer enn noen andres», sier Dhriti. Derfor bør du benytte deg av de tilgjengelige ressursene i helsesektoren for trygge prosedyrer og for å ta tak i eventuelle bekymringer du måtte ha.

6. Delt foreldreskap er et sunt alternativ hvis dere slår opp gjensidig og respektfullt

Det er tøft å være foreldre, men det er mulig å gjøre det sammen selv om dere ikke lenger er romantisk involvert. Dere må begge være forpliktet til å samarbeide og gi barnet et stabilt miljø. Og hvis dere er et skilt par som begynte å se hverandre igjen (og det førte til en graviditet), må dere sette opp noen Regler for samforeldreforhold for skilte par.

Dhriti sier: «Men hvis dere er et par som fortsatt er i ferd med å finne ut av deres individuelle liv, bør dere tenke på følgende:

Tenk over hvor du er i livet. Har du råd til å ofre eller endre dine fremtidsplaner? Hvor mye stabilitet vil du kunne gi deg selv og et barn?
Finansielle forhold er også en viktig faktor
Kan man oppdra et barn uten den andre forelderen sin umiddelbare tilstedeværelse?
Er du klar til å håndtere de betydelige endringene i ditt normale liv som en baby vil medføre?
Har du støtte fra familie, venner og ressurser i lokalsamfunnet?
Hvordan føler begge parter seg om det å bli foreldre? En åpen samtale mellom begge parter er ekstremt viktig, og den bør være så fri for skyld og fordømmelse som mulig.

Relatert Reading: Her er en liste over måter å håndtere samfunnspress for å bli gravid på

7. Enslig forsørgerskap

Ekskjæresten er gravid, hvilke rettigheter har du? — Aleneforsørgerskap er et alternativ hvis kjæresten ikke ønsker det.

Hva skjer i tilfellet «Jeg tror kjæresten min er gravid, og jeg vet at hun ikke vil det»? Vel, hvis hun fortsatt ønsker å føde, men ikke være forelder, og du absolutt ønsker å være pappa, bør du vurdere å være aleneforelder. Akkurat som Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson og en rekke andre kjente og ikke-kjente menn.

Vær imidlertid forberedt på den emosjonelle uroen som følger med en avgjørelse. Du kan ha perioder med tvil om din evne til å være den beste aleneforelderen. Ifølge Dhriti: «Det er vanskelig å være foreldre, og det er godt å innse når man ikke er klar for det 'før' barnet er født. Mange barn blir dessverre oppdratt av mennesker som ikke var klare til å bli foreldre og ender opp med å gå gjennom unødvendige traumer.»

Så dette er gode nyheter for barnet hvis de allerede har én kjærlig forelder (deg) som venter på dem. For å forberede seg på å være aleneforelder eller far:

Stol på familie, venner og lokalsamfunnet for støtte
Lær deg selv videre hvordan være en god far
Avlære restriktive definisjoner av maskulinitet etter hvert som tiden går
Ta kontakt med aleneforeldre, spesielt alenefedre, på nett eller i det virkelige liv
Og lær deg å ta imot hjelp!

Ekskjæresten din er gravid – hvilke rettigheter har du?

Vel, du har fortsatt de samme rettighetene og pliktene angående barnet, uansett status på forholdet.

Fastslå farskapet slik at du har foreldrerett, samværsrett og beslutningsrett angående barnet
Ved farskapstvist kan retten beordre en farskapstest for å fastslå biologisk avstamning. Rådfør deg med en kvalifisert advokat for å veilede deg gjennom prosessen og beskytte dine rettigheter.
Som biologisk forelder har du rett til å forsørge barnet ditt i form av barnebidrag. Dette sikrer at barnets økonomiske behov blir ivaretatt. Beløpet du betaler kan avtales frivillig. Hvis ikke, må domstolene igjen gripe inn og avgjøre for deg. Det er alltid i alles beste interesse at dere i minnelighet blir enige om en løsning på hvordan dere skal betale barnebidrag.

Relatert Reading: De verste foreldrefeilene vi alltid gjør og som vi bør rette opp umiddelbart

Hvordan håndterer jeg det hvis «kjæresten min er gravid, men ikke klar?»

Kjæresten er gravid, hva skal jeg gjøre? — Åpen kommunikasjon er viktig før man tar en avgjørelse om graviditet

Hva skal man gjøre hvis man ved et uhell får kjæresten sin gravid? Vel, et uplanlagt svangerskap er allerede tøft i seg selv. Men det kan bli ganske utfordrende hvis kjæresten din ikke er klar til å bli mor ennå.

Kjæresten til broren min måtte hanskes med et barn som vokste i kroppen hennes. Hun hadde mange følelser, frykt og bekymringer. Hun prøvde å forsone seg med det faktum at en baby vil bestemme livet og karrieren hennes. Broren min måtte lære mye empati, i tillegg til følgende:

Åpen kommunikasjon: Sett deg ned med din gravide kjæreste for en god prat. Du må vite budene om åpen kommunikasjonHusk at dette ikke er en engangssamtale, men noe dere må fortsette med til dere begge er enige. Lytt aktivt for å forstå frykten og bekymringene hennes fra hennes perspektiv, idet hun er i ferd med å ta de største livsavgjørelsene. Behold roen og bruk denne tiden til å komme til enighet.
Utdann dere selv Hvis dere ønsker å bli foreldre: Dere blir presset inn i foreldrerollen uten å ha tid til å planlegge det. Derfor kan det å samle informasjon hjelpe kjæresten din med å forberede seg mentalt og logistisk. Lær dere selv om alt som har med graviditet og foreldrerollen å gjøre. Hun vil kanskje til og med snakke om effektene av vektøkning etter graviditet og hvordan det kan påvirke selvtilliten hennes. Få eksperthjelp fra rådgivere og helsepersonell som spesialiserer seg på graviditetsrelaterte emner, samt andre foreldre.
Utforsk følelsene hennes ærligDra av lagene for å forstå hvorfor kjæresten din er gravid, men ikke klar. Årsaken kan rett og slett være frykt eller bekymringer om graviditet. Andre dypere bekymringer kan være frykt for foreldrenes reaksjon på nyhetene, frykt rundt karrieren og individualiteten hennes, samfunnsstigma osv. Ikke legg skyldfølelse til det hun føler, og husk at den endelige avgjørelsen er hennes.
Plan for fremtidenMed mindre den endelige avgjørelsen er abort, vil babyen komme veldig snart. Broren min og kjæresten hans ble sjokkerte over hvor fort første trimester gikk, med shopping av babyklær, planlegging av babyshower og mer. I andre og tredje trimester var det rett og slett ikke tid. Ha åpne samtaler om økonomi, strategier for delt foreldrerollen og alt annet som angår babyen. Dere begge vil trenge mye støtte, veiledning og tips om økonomisk planlegging, spesielt fra de som har vært gjennom det før
Mål din egen beredskapHun har vært ærlig om at hun ikke er klar for barnet. Men har du tatt deg tid til å tenke over at du kanskje ikke er like klar? Ærlighet og tydelighet er avgjørende på dette tidspunktet fra begge parter.

Ifølge Dhriti er det «likeverdig ansvar for begge parter, så mannen kan på ingen måte unnskylde seg fra dette ansvaret. Hun vil oppleve hormonelle forandringer sammen med mye følelsesmessig uro. Uplanlagte graviditeter har en tendens til å være tøffere for kvinner enn menn på grunn av samfunnsstandarder. Så det å være til stede i livet hennes og være hennes støtteapparat er viktigst. Bli med henne på eventuelle legebesøk eller når hun forteller om graviditeten til familie eller noen andre, slik at hun ikke trenger å gå gjennom noe så skummelt på egenhånd.»

Relatert Reading: 9 solide grunner til ikke å date en mann med barn

Viktige poeng

«Kjæresten min er gravid, hva skal jeg gjøre?» Det krever at du holder deg rolig og tenker deg om
Ikke ta en endelig avgjørelse basert på samfunnsmessig stigma eller frykten for å miste partneren din. Ta hensyn til dine evner og kapasiteter, så vel som dine ønsker og mål.
Unge par vil trenge et sterkt støtteapparat og profesjonell veiledning for å takle utfordringene som følger med et uplanlagt svangerskap.
Å gi barnet opp for adopsjon eller abort er levedyktige løsninger hvis foreldrerollen ikke er mulig for paret.
Husk at den endelige avgjørelsen må overlates til den gravide personen, om de vil ha barn eller ikke.

Vi oppsummerer denne artikkelen med et ekspertinnspill fra Dhriti: «Det er viktig å vurdere både de praktiske og de emosjonelle konsekvensene av et uplanlagt svangerskap. Det finnes ingen riktig eller gal avgjørelse, ettersom hele situasjonen er svært subjektiv – det finnes bare hva som er riktig for deg. Å finne støttegrupper for andre unge foreldre som har hatt uplanlagte svangerskap på internett kan være nyttig, da du kan finne trøst og veiledning i deres erfaringer.»

6 måter å være mer empatisk i et forhold, ifølge en ekspert

6 stadier av foreldreskap: Finn ut hvilken fase du er i nå!

11 måter å forbedre kommunikasjonen i forhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.