15 kjerneverdier i et forhold for et lykkelig og varig bånd

Spre gjerne dette :)

Vi verdsetter alle sunne forhold, men vi forsømmer ofte kjerneverdiene i forhold som styrker immuniteten og levetiden deres. Vi er vel alle enige om at sunne forhold er et viktig aspekt av en lykkelig tilværelse, ikke sant? Likevel står dette emnet overfor flere spekulasjoner enn selve aksjemarkedet. Det finnes en relasjonsterapeut i alle vi kjenner, og morsomt nok er de beste ofte single.

Hva er kjerneverdiene i et forhold som holder romantikkens båt flytende? Finnes det et definitivt rammeverk som sikrer en sømløs seilas? Hvorfor finnes det ingen læreplan som kan utruste oss til å finne de riktige svarene på en så integrert del av livene våre? Hvis du også er viklet inn i slike spørsmål, er du ikke alene. La oss nøste opp i denne forviklingen og ta deg gjennom 12 kjerneverdier i forhold som kan fungere som et kompass og navigere deg gjennom de vanskeligste farvann.

Hva er kjerneverdier?

Våre verdier er det som bestemmer våre livsveier. Og det er ganske vanskelig å finne en romantisk partner hvis kjerneverdier og overbevisninger samsvarer med våre. Faktisk er folk nødt til å ha forskjellige meninger. Det finnes imidlertid noen grunnleggende forholdsverdier som sikrer et lykkelig og vellykket ekteskap eller forhold. Kjerneverdier er de grunnleggende overbevisningene og verdiene vi tror på. De gjør oss til dem vi er og former vår identitet, personlighet og vårt moralske kompass.

Kjerneverdier kan også avgjøre en rekke livsbeslutninger og personlige preferanser, som om de ønsker å gifte seg eller få barn, hva de synes er attraktivt, hva som er støtende for dem, og hvilken karrierevei de mener passer for dem. Og hvis vi har en romantisk partner hvis kjerneverdier ikke samsvarer med våre, kan det oppstå splittelser i forholdet.

Relatert Reading: 17 uforhandlelige punkter i forhold du aldri må inngå kompromisser på

Viktigheten av relasjonsverdier

Før vi går videre til selve navigasjonen, la oss få en helhetlig forståelse av hvorfor verdier i forhold er så viktige. Har du noen gang vært i en krangel med partneren din og lurt på: «Hvorfor blir krangler viktigere enn forhold?» Selvfølgelig har du det!

Hvis du graver dypere i ettertid, vil du innse at det skyldtes en verdikonflikt. Symptomene kan være variable, men plagen var sannsynligvis en forskjell i moral eller livsmål. Så la oss se på hvorfor vanlige verdier i forhold er viktige:

De hjelper par med å ta raske avgjørelser. Dette er fordi ingen tid kastes bort på trivielle diskusjoner om hvor de skal bo, hvilke karriereveier de skal følge osv.
De hjelper par med å løse krangler i et forhold raskt, ettersom de til slutt sannsynligvis vil stole på sine felles verdier for å bestemme seg for en felles løsning på problemer
Relasjonsvekst er enklere og raskere, ettersom begge har en idé om hva de ønsker som par på lang sikt.
Både tiltrekning og tilfredshet med forholdet øker hvis par har felles verdier i forholdet, og en studie har faktisk bevist dette.
De bidrar til den generelle samhørigheten i forholdet – limet av kompromiss og forpliktelse som binder par sammen etter at bryllupsreisen er over.

Interessant nok kan vi komme opp med en rekke versjoner av verdier å se etter i et forhold. På samme måte avhenger hva man verdsetter i et forhold også av parets valg. Men det finnes noen vanlige verdier som ofte hjelper par med å overvinne hindringer i forholdet. Så, hva er de viktigste verdiene å se etter i et forhold? Vel, vi har skrevet ned 15 grunnleggende verdier i forhold som er avgjørende for et sunt og varig bånd. I neste avsnitt skal vi se på hva de innebærer.

Relatert Reading: 15 tips for å holde et forhold sterkt og sunt

15 viktige forholdsverdier som alle par må ha

Alle forhold er et produkt av kjærlighet. Så poetisk som dette høres ut, kan ikke kjærlighet defineres, ikke sant? Du kan prøve å vurdere verdien av kjærlighet med forskjellige linser. Alle ser det i et annet lys. På den annen side er kjerneverdier i forhold konkrete og håndgripelige, og spiller derfor en avgjørende rolle for å sikre at det lykkes.

I denne artikkelen skal vi se nærmere på slike viktige prinsipper som er nødvendige for å holde kjærlighetsgnisten levende i et forhold. Vær oppmerksom på den gjensidige avhengigheten mellom disse veiledende prinsippene og verdiene. Nå, hvis dere er om bord, la oss blåse i hornet og seile og se på noen av de mest grunnleggende verdiene i forhold:

1. Attraksjon

Tiltrekning er en av de viktigste verdiene i et forhold. Gnisten av en langvarig øyekontakt, den nervene på første date, frysningene ved berøringen, smaken av det første kysset – Tiltrekningen du føler mot den ene personen, og de føler det også. Er ikke dette en av de mest fantastiske følelsene? Hva skjer med disse følelsene over tid? De forsvinner. Vi blir fanget i livets monotoni.

Spenning og lidenskap er drivkreftene bak ethvert forhold. De må nytes, bevares og gjenoppfinnes for å holde den romantiske oljen brennende. Vedvarende tiltrekning er den sterkeste blant alle forholdsverdier.

Jack Canfield, forfatter og medgründer av Chicken Soup for the Soul serien nevnte en gang et årlig ritual han har med kona si. Hvert år, på Thanksgiving, lister de begge opp 10 ting de elsker ved hverandre. Romantisk nok til et «ååå», men likevel effektivt nok til å fylle oss med ærefrykt.

Relatert Reading: 11 tegn på magnetisk tiltrekning mellom to personer

2. Emosjonell og intellektuell forbindelse

Tilknytning tolkes ofte på et rent fysisk nivå. Selv om mange forhold starter der, skjer den virkelige forbindelsen på et dypere emosjonelt og intellektuelt nivå. Tenk på alle de meningsfulle forholdene du har. I hvert av dem er limet en følelse eller en tankeprosess. Når vi leter etter og verdsetter denne forbindelsen, virker alt annet uanstrengt. Så å opprettholde emosjonelle og intellektuelle forbindelser er en av de viktigste kjerneverdiene i et forhold.

3. tillit

Tillit er av største betydning i folks liv og er en av de største styrkene i et forhold. Dette er også et av de mest tilfeldig brukte begrepene i kjærlighetsordboken i disse dager. «Stol på meg!» står rett ved siden av «Jeg beklager!» når det gjelder uttrykk som har mistet sin effekt på grunn av overbruk. Det vi ikke ser er at vi alle tar med oss gammel, plagsom bagasje fra fortiden inn i forholdene våre. Denne bagasjen definerer vårt perspektiv på forholdsverdier, noe som kan gjøre det vanskelig for oss å fremme tillit selv i våre mest intime forhold.

Dette er nettopp hvorfor bygge tillit er en av de viktigste verdiene i et forhold i disse dager. Så du er i et nytt forhold og ønsker et kortsiktig reisefølge, men ser ikke for deg at det skal giftes med det første? Eller ønsker du å unngå å oppdra barn og fokusere mer på de økonomiske avgjørelsene i et langsiktig forhold? Ikke lyv eller forplikt deg for mye.

Viktigheten av relasjonsverdier — Kjerneverdier hjelper partnere med å styrke båndet

I stedet kan du bygge tillit ved å:

Å være ærlig om dine intensjoner og livsmål
Å kommunisere våre bekymringer om hvor forholdet mangler
Ikke lov for mye, men hold deg til dine evner i stedet
Å være på samme bølgelengde om forventninger

4. Intimitet

En av de viktigste verdiene å se etter i et forhold er intimitet. Men akkurat som tiltrekning, har også intimitet ofte blitt misforstått. Fysisk intimitet er bare toppen av isfjellet. Du kan ligge med noen og likevel føle deg fullstendig utenfor kontakt med dem. Å være intim er å være sårbar og likevel trygg. Sann intimitet er å kunne berolige partneren din når de bryter sammen. Det er en tilstand der du senker alle gardistene og virkelig lar hverandre se for den du er.

Relatert Reading: Mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold – 9 måter det påvirker deg på

5. Ærlighet

Vi hører ofte om viktigheten av ærlighet og åpenhet i relasjonerÆrlighet løser problemer raskere og hjelper partnere med å vurdere om deres interesser og mål stemmer overens. Men hvordan bringer du denne verdien inn i forholdet? Slik gjør du det:

● Vær ærlig om ikke bare dine positive sider, men også dine svakheter
● Ikke skjul fortiden din, uansett hvor negativ den har vært. La alt komme ut, og se om partneren din verdsetter utviklingen din
● Vær ærlig om grunnleggende ting som økonomiske forventninger i et forhold, fysiske ønsker, religiøse forskjeller og medisinske problemer, hvis noen.
● Vær ærlig om moralen din. Tross alt kan ulik moral i et forhold ødelegge et forhold raskere enn noe annet.
● Vær ærlig om hva familiemedlemmene dine forventer av partneren din
● Ikke klandre eller ydmyk partneren din hvis de har vært ærlige med deg om dem, uansett hvor usmakelig sannheten er.

6. Aksept

Aksept er en av de viktigste fellesverdiene i et forhold. Det nærmeste jeg noen gang har kommet en definisjon av kjærlighet, er når jeg assosierer det med aksept. Vi er alle perfekt ufullstendige skapninger av naturen, hver med våre unike vakre feil. Vår tro på eksistens realiseres når noen aksepterer og elsker oss med disse feilene. Vi lengter alle etter å bli akseptert og verdsatt. På samme måte, når vi sier at vi elsker noen og fordømmer dem for deres feil, har vi ikke akseptert dem fullt ut. Dermed kan det ikke være kjærlighet.

Relatert lesingg: Emosjonell intelligens i forhold: Få kjærligheten til å vare evig

7. Tilgivelse

Konflikter er en del av spillet. Når man inngår et kjærlig partnerskap, kommer disse inn som en del av pakken. Men logikk blir ofte en baksete når gjenstridige egoer kommer inn i feltet. I slike tilfeller blir tilgivelse, en av de viktigste fellesverdiene i et forhold, et våpen for å bekjempe egoer.

Faktisk, hvis du tar aksept et skritt videre, forvandles det til tilgivelse. Det er et av nøkkelelementene som bidrar til helbredelse av relasjoner og til syvende og sist av mennesker. Så det å fremme tilgivelse er viktig hvis man ser frem til et langvarig forhold. Likevel er det et par ting som ikke bør tilgis. De er:

● Fysisk vold
● Manipulasjon
● Steinmuring, eller stille behandling
● Emosjonell mishandling

8. Respekt for individualitet

Ideen om å være forelsket forbindes ofte med å fortape seg i forholdet og å gå så dypt inn i det at man blir ett med partneren sin. Men denne ideen, ytterligere romantisert av poesi og sanger, er et klassisk tilfelle av medavhengighet.

Vi må innse at det er to forskjellige individer involvert i dette partnerskapet. Begge har sine egne uavhengige identiteter, veier og verdier i livet. Og respekt for hver partners velvære er like viktig. Så delte verdier og gjensidig respekt er vanlige egenskaper ved et sunt og sterkt forhold. Faktisk øker respekt verdien av kjærlighet og er
en av de viktigste tingene å verdsette i et forhold.

Relatert Reading: 9 eksempler på gjensidig respekt i et forhold

9. Vekst

I et langvarig forhold er det viktig for to forelskede personer å opprettholde en viss distanse. Når vi snakker om distanse, mener vi ikke mangel på interesse. To personer som støtter hverandres vekst samtidig som de tar fullt ansvar for sin personlige vekst, er i en av de sunneste forholdsdynamikkene.

Sann vekst er en av de viktigste kjerneverdiene i forhold. Og man kan vokse i et forhold by:

● Motivere partneren din til å nå sine mål mens du når dine
● Gjennomføre realitetssjekker av hvordan ensidige ofre ikke bidrar til forholdet
● Å jobbe mot et felles grunnlag, uten å påvirke partnerens velvære

10. Ansvar

Å mene det du sier, gjøre det du sier og ta ansvar for dine handlinger er oppskriften på en svært vellykket langsiktig forholdAnsvar i et forhold kan se mye slik ut:

● Utføre den rollen du forventes å spille i forholdet, som å være forsørger eller gjøre husarbeid
● Å erkjenne sine feil og ta ansvar for sine handlinger
● Opprettholde moralen i forholdet som begge parter er enige om, som å ikke sende tekstmeldinger til andre kvinner, ikke flørte med andre menn osv.

11. Å være bestevenner

Tenk deg gleden av å ha en partner som du kan bli fullstendig gal med, snakke om hva som helst i timevis, hengi deg til vanvittig morsomme aktiviteter sammen og være intime. Er ikke dette den mest spennende lykkepakken? Og det er det du får når du blir bestevenner med partneren din. Faktisk, hvis du har lurt på hva som regnes som et sunt forhold, er et bånd bygget på vennskap en ganske nøyaktig beskrivelse av det. Kjernefundamentene i et forhold blir sterkere og mer robuste når de er basert på et dypt vennskapsbånd.

12. Kompromiss

Å tilpasse seg og inngå kompromisser med en partner for å vokse i forholdet er en viktig kjerneverdi. Dette er fordi selv om par har felles verdier, kan det være små forskjeller, ettersom ingen mennesker er like.

Så når det å inngå kompromisser for hverandre blir en sentral verdi i forholdet, sliter ikke paret med å finne en mellomvei når det er uenigheter. Slike kompromisser kan fungere i både småsaker, som valg av reisemål, og store saker, som byen paret ønsker å flytte til. Men husk at slike kompromisser bør inngås på en sunn måte, ikke tvangsmessig, og må alltid være gjensidige.

Relatert Reading: 8 vaner hos par i sterke og sunne forhold

13. Lojalitet

Husk at det ikke finnes noe alternativ til en lojalt forholdDe fleste par som møter livets oppturer og nedturer, kan gjøre det fordi de har bestemt seg for å forbli lojale mot hverandre. Faktisk settes lojalitet ikke på prøve i de gode tidene, men i våre mest sårbare øyeblikk. Et forhold lykkes hvis et par forblir lojale mot hverandre til tross for problemer, uventede hendelser eller vanskelige tider de går gjennom. Så enten det er en dødelig sykdom, en forfremmelse som krever flytting, eller et brått jobbtap, hvis paret er lojale mot hverandre, kan de komme seg gjennom de fleste av livets hindringer.

14. Kommunikasjon

En av de viktigste verdiene å se etter i et forhold er åpen kommunikasjonViljen til å kommunisere løser halvparten av problemene par står overfor. Snakk ofte og lytt også til dem, enten det gjelder livsstilsforskjeller i forhold eller andre alvorlige problemer, som økonomi (enten du vil investere eller spare penger) eller familie (enten du vil ha barn). Partnere kan ønske seg forskjellige ting i livet eller oppleve livet på forskjellige måter. Så det å kommunisere tydelig og på en sunn måte med hverandre hjelper par med å:

● Løs problemer raskere
● Innse eventuelle forskjeller og ta tak i dem
● Forhindre ytterligere misforståelser

Relatert Reading: Slik fikser du mangel på kommunikasjon i et forhold – 15 eksperttips

15. Likestilling

Likestilling er en viktig kjerneverdi, og ulik forhold lykkes sjelden. Når partnere behandler hverandre som «likeverdige», kan mange problemer i forholdet løses. Og «likestilling» betyr ikke nødvendigvis at de må tjene like lønninger eller investere likt i alle utgifter. Det betyr at de må behandles som likeverdige mennesker.

Par kan selvsagt ha ulike roller i forholdet. Det kan også være økonomiske forskjeller i forhold. For eksempel kan mannen være forsørger og kona være husmor, men det som er viktig er om det er:

● Likestilling i beslutningstaking
● Like valgmuligheter, som å sørge for at den ene partneren ikke påtvinger den andre sine valg
● Like muligheter til å forfølge sine ambisjoner
● Likestilling i uttrykk for sine fysiske lyster

Viktige poeng

Kjerneverdier i et forhold er de integrerte verdiene som par deler
Uten dem er det mindre sannsynlig at et forhold er balansert og kan falle fra hverandre. Hver partner kan ha forskjellige verdier i et forhold, og slike forskjeller kan være avgjørende.
Kjerneverdier i forholdet gjør konfliktløsning raskere og hjelper par med å ta raskere avgjørelser. De hjelper også begge partnere med å oppnå forholdsvekst, samkjøring og bedre forholdstilfredshet.
Noen av de viktigste verdiene i et forhold er tillit, intimitet, vekst, kommunikasjon, likestilling i beslutningstaking og valg, lojalitet og respekt for individualitet.
Man kan imidlertid bare gi par visse veiledende prinsipper, ettersom kjerneverdiene i forholdet varierer fra par til par.

Vi håper du nå kjenner til viktigheten av verdier i et forhold, og at du er klar over noen av de viktigste kjerneverdiene par må ha. Det finnes imidlertid ingen fast plan for et sunt forhold, og hva man verdsetter i et forhold avhenger ofte av paret. Faktisk koker alt ned til hva dere to verdsetter mest i et forhold.

Vi må finne våre egne veier i denne søken. Det er det fine med det. Disse verdiene kan fungere som et sett med effektive verktøy for å gjøre denne reisen verdt det. Faktisk kan de også brukes som verdier for dating, før man innleder en forpliktelse eller et ekteskap. Det er sant at vi ikke kan gi en uttømmende liste over ekteskapsverdier. Men hvis du verdsetter forholdet ditt, sørg for at du legger vekt på disse 15 kjerneverdiene i forhold.

Spørsmål og svar

1. Hva vil det si å verdsette partneren sin?

Vi hører ofte at det å forstå partneren sin er avgjørende. Denne visdommen gis i overflod av alle de såkalte kjærlighetsguruene. Når de blir spurt om hvordan de sier «kommunisere», betyr det å verdsette partneren sin ganske enkelt å lytte aktivt. Som oftest er det alt de trenger – å føle seg hørt. Når vi lytter intenst til dem, bekrefter vi deres tilstedeværelse. Denne bekreftelsen får dem til å føle seg akseptert og virkelig verdsatt.

2. Hvilke verdier bør et par dele?

Alle verdiene i forholdet bør bidras til og opprettholdes av begge parter. Det er et partnerskap som de er like eiere og like ansvarlige for.

3. Hvordan verdsetter du relasjoner?

Den mest subtile måten å si «Jeg elsker deg» på er å tilbringe kvalitetstid med partneren din. Det finnes ingen erstatning for å skape opplevelser og minner sammen. Fysisk trygghet og å si de magiske ordene eksplisitt og mene dem er den eviggrønne veien til verdifulle forhold.

9 tegn på at du har alvorlige kommunikasjonsproblemer i forholdet ditt

Ravanas kone Mandodari, som lærer oss om aksept i kjærlighet

12 enkle tips for å bygge sunne forhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.