Kroppsspråk og dets rolle i et sunt forhold

Kroppsspråk i relasjoner er et middel for å kommunisere personlige følelser, holdninger og tanker gjennom kroppsbevegelser, gester, stillinger, ansiktsuttrykk, gangstil, stillinger og avstand – enten bevisst eller ufrivillig.

Det er en ytre refleksjon av en persons emosjonelle tilstand. En gjennomsnittsperson snakker i omtrent 10 til 11 minutter om dagen, med en gjennomsnittlig setning på 2.5 sekunder, men man kan lage og gjenkjenne omtrent 250 000 ansiktsuttrykk! Når vi kommuniserer, står ordene vi snakker for 7 % av budskapet, tonen i stemmen står for 38 %, og kroppsspråk står for hele 55 %.

Statistikk beviser alt, men å forstå hvordan man leser kroppsspråk i et forhold er noe mange av oss fortsatt ikke har lært. Det tar definitivt tid og tid å bli vant til, men kunsten å kontrollere og lese kroppsspråk er en nøkkelferdighet, ikke bare i formelle settinger, men også i forhold.

Hvorfor er kroppsspråk så viktig i et forhold

Kroppsspråk spiller en svært viktig rolle i et individs personlige, profesjonelle og sosiale liv. En studie fra 2011 ved University of California, Berkeley, fant at folk i løpet av sekunder avgjør om noen er troverdig, snill eller medfølende basert på hvor ofte vedkommende har øyekontakt, smiler, nikker mens de lytter og viser en åpen eller imøtekommende kroppsholdning.

Derfor ville det være akseptabelt å si at effektiv bruk av kroppsspråk er ekstremt viktig for å gi et positivt førsteinntrykk. Utdanning, erfaring og myke ferdigheter kan komme deg til hjelp når du får sjansen til å opptre. Men å få sjansen til å opptre avhenger i stor grad av hva slags førsteinntrykk du gir folk.

Når det gjelder kroppsspråk og relasjoner, kan forholdets natur lett bestemmes av kroppsspråket til individer mens de kommuniserer med hverandre ved å elske, klemme, kysse, slåss og så videre.

Så det å være oppmerksom på stille meldinger og kroppsspråksignaler, og lære å tolke dem, baner vei for et vellykket forhold. Du kan kjenn hvor mye han elsker deg gjennom kroppsspråket hans – øyekontakt, holde hånden din, gå tett inntil deg osv.

Det er også viktig å forstå hvilke budskap du sender gjennom kroppsspråket ditt, og å gjøre dem ikke-villedende og samtidig effektive. Det finnes et kjent sitat: «Sjelen har heldigvis en tolk – ofte en ubevisst, men fortsatt en trofast tolk – i øyet.»

Så hvordan bidrar kroppsspråk i forhold til å fremme sunne bånd og samhandling i livet? Fortsett å lese for å finne det ut.

Øynene sier alt

Studier utført av psykologer på øyelesing har funnet ut at folk bruker øynene sine til å vise interesse med mer enn de ofte gjenkjente handlingene som blunking og lett bevegelse av øyenbrynene. Det er en form for ikke-verbal kommunikasjon og har stor innflytelse på sosial atferd.

Å ha skikkelig øyekontakt lar den andre personen vite at du viser interesse for dem, og viser også at du lytter i stedet for å høre. Øyekontakt er også den beste måten å tyde pars kroppsspråk på i enhver setting – enten det er en første date eller den tiende.

Menneskelig berøring

Menneskelig berøring, inkludert et håndtrykk, et klapp på skulderen, å holde hender og et klapp på skulderen, er alle kraftige kommunikasjonsmåter. Håndtrykket har utviklet seg som en gest for å si hei, farvel eller for å besegle en avtale, så det må alltid være varmt, vennlig og positivt.

Et ubehagelig håndtrykk er aldri en hyggelig opplevelse for noen (og kan bli husket negativt i lang tid, ubevisst). Når du er forvirret over hvordan du skal lese kroppsspråk i et forhold, bare observer hvordan personen reagerer på en berøring.

Hvis de føler seg komfortable, vil de ikke reagere uvanlig. Men hvis de gir et pinlig smil eller beveger seg klossete unna, føler de seg ikke komfortable rundt den andre personen.

Kommunikasjon via ben og føtter

Vi har mindre bevissthet om kommunikasjon som muliggjøres av bevegelser i lemmer som ansikt, hender, ben og føtter. Dette er grunnen til at ben og føtter er en god måte å vurdere hvor komfortabel eller ukomfortabel noen er i en gitt situasjon, ettersom sjansene for å late som er er svært små.

Hvis noen stadig vekk vipper med føttene, er det et tydelig tegn på at de er engstelige eller nervøse. Men hvis beina deres er slappe og i en komfortabel holdning, er det et tydelig tegn på at de er avslappede og komfortable.

Men det er også tydelig når de later som de har en avslappet holdning – hvis de stadig endrer måten de sitter på og hvordan beina deres er plassert. Det hjelper også å være oppmerksom på dine egne lembevegelser for å unngå kroppsspråkfeil på arbeidsplassen eller i sosiale sammenhenger.

Åpen kroppsholdning

Åpen kroppsholdning er avgjørende for å forstå hva kroppsspråket deres sier om forholdet. Det kommuniserer til den andre personen at han/hun er velkommen inn i samtalen. Ikke kryss bena og armene i kors mens du er i en samtale, da det kommuniserer forsvarsposisjon og usikkerhet.

Relatert Reading: Hvordan starte en samtale med en fyr – 30 tips

Nikk med hodet

Å lene seg litt fremover og nikke er en veldig effektiv måte å vise interesse for samtalen på. Par som har perfeksjonert kroppsspråk i forhold trenger ikke engang ord for å kommunisere med hverandre. Én person trenger bare å nikke på en bestemt måte, og partneren deres vil forstå at det er på tide å gå. Så enkelt er det.

Smilet

Og til slutt, smilet, det mest effektive elementet for å forstå parets kroppsspråk, og et av kvinnelig kroppsspråk tegn på tiltrekning. Du er ikke helt påkledd før du har på deg et smil. Når du later som om du smiler, vil partneren din tydelig vite det, og hvis ikke, er de virkelig den rette?

Å vite hva hennes eller hans kroppsspråk sier om forholdet deres er den beste måten å forstå hvor dere står som par uten å faktisk måtte spørre partneren din. For å nå dette stadiet må du lære å lese kroppsspråk i et forhold ved å observere ikke bare andre par, men også din egen partner.

Øynene, smilet og kroppsholdningen avslører mye mer enn vi er klar over. Les noen bøker om kroppsspråk og forhold for å bli ekspert på emnet. Det vil ta deg med til forskjellige steder i kjærlighetslivet og i yrkeslivet.

Spørsmål og svar

Kvinnelig kroppsspråk på arbeidsplassen – en guide til hva du bør og ikke bør gjøre

Hvordan sier man «Jeg elsker deg» på 10 forskjellige språk?

Oppmerksomhetssøkende atferd hos kvinner som får andre kvinner til å himle med øynene

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.