«Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min» – ekspert fortalte henne hva hun skulle gjøre

Spre gjerne dette :)

Ria, en attraktiv 38 år gammel dame, ringte meg en lys sommermorgen og ba om en time. «Jeg føler meg ulykkelig, sløv, deprimert og generelt irritabel over livet. Alt er bra i livet mitt. Ingenting er galt. Jeg har en vakker familie, to barn på ungdomsskolen og en smart og vellykket ektemann som gir meg all komfort. Men mannen min gir meg ikke oppmerksomhet. Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min.»

«Jeg føler at vi er romkamerater», sa hun.

«Mannen min reiser mye i jobben, og jeg føler at jeg ikke får den oppmerksomheten jeg ønsker fra ham. Jeg prøver å snakke med ham og har bedt ham om å bruke mer tid med meg, men han bare ignorerer det. Jeg er lei av å trygle mannen min om oppmerksomhet.»

Selv når han er i nærheten nå til dags, ser det ut til at alt vi gjør er å krangle eller falle inn i steinete stillhetDet er tider hvor jeg føler at vi er romkamerater eller gjester på hotellet, hver og en opptatt med sine egne liv. Mannen min legger ikke merke til meg, og jeg føler at jeg ikke eksisterer. Mannen min forsømmer meg følelsesmessig og vil ikke gjøre noe med meg.»

Hun var opptatt med livet sitt

Innholdsfortegnelse

Hvordan får du mannen din til å legge merke til deg? Jeg gjettet at det var dette hun tenkte på. «Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min, men det er ikke det at jeg er helt avhengig av ham for alt. Jeg er fri fra forpliktelser.»

«Jeg har en full timeplan hver dag. Jeg går på treningssenteret, har en veltrent kropp og er involvert i klubbens komité og møter ofte vennene mine for kaffe og sosiale sammenkomster. Likevel vet jeg ikke hva som feiler meg.»

«Jeg føler meg sliten, ensom, kjeder meg og er gretten de fleste dager. Jeg trodde kanskje det var hormoner, men den gynekologiske konsultasjonen og testene mine er fine.»

En venn anbefalte det Jeg søker rådgivning. Kanskje dette kan hjelpe med å løse sykdommen min, så jeg ringte deg.» Vi avtalte en time og møttes regelmessig i løpet av de neste ukene for å lindre symptomene hennes og finne en vei ut av hennes psykiske plager.

Relatert Reading: Har mannen din sjekket ut følelsesmessig?

Hun skapte sin egen elendighet

Alene kvinne — Kvinne som sitter og tenker til noen med ensomhet

Mens jeg hørte Ria i løpet av de neste øktene, observerte, lyttet og konkluderte jeg med at det var noen grunnleggende årsaker til hennes ulykkelighet. En av dem var at hun trodde hun følte seg ulykkelig på grunn av partnerens manglende oppmerksomhet. «Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min», var refrenget hennes.

Før de terapeutiske timene fokuserte hun kun på partnerens oppførsel og vaner, uten å ta et øyeblikk til å tenke på hvordan hun bidro til sin egen elendighet.

Hun trengte bare oppmerksomhet fra mannen sin, men hun ante ikke hvorfor hun følte det slik.

Hun hadde problemer med selvtilliten'

Hun innså at hun med årene hadde sluttet å engasjere seg i meningsfullt arbeid og vanligvis ikke gjorde noe for sin psykospirituelle utvikling, noe som igjen ville hjelpe henne med å bygge opp intellektuell intimitet med hennes mann.

Så hun hadde begynt å miste selvtilliten, sakte men sikkert. Det at hun ikke var økonomisk uavhengig, førte også til en viss frykt og bitterhet mot seg selv.

Relatert Reading: Hvordan bli økonomisk uavhengig som gift kvinne

Årsakene som bidro til hennes ulykkelighet

Noen av problemene som hindret henne i å føle seg lykkelig var mangel på selvtillit, mangel på kommunikasjon, frykt for å miste et forhold og mangel på mening i livet.

Behandlingsplanen for Ria inkluderte å lære å fokusere på potensialet sitt, gjøre produktivt arbeid, finne mening og lære å kommunisere effektivt med partneren sin. Da hun begynte å bli komfortabel med seg selv, forsvant symptomene hennes.

Hun sluttet å si: Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min. Han sluttet å gi meg oppmerksomhet. Mannen min legger ikke merke til meg. Mannen min forsømmer meg følelsesmessig. Mannen min ignorerer samtalene og tekstmeldingene mine. Mannen min vil aldri gjøre noe med meg.

Dette var det første skrittet mot å oppnå en positiv holdning, fordi hun begynte å jobbe med seg selv i stedet for å fokusere all oppmerksomheten sin på mannen.

Mannen hennes ble mer mottakelig

Etter hvert som atferden og samhandlingene hennes endret seg, ble mannen hennes mer mottakelig for henne og gikk også med på å søke hjelp for noen av problemene som hadde ført til at en distanse snek seg inn i forholdet. Parrådgivning bidro til å styrke båndet igjen.

Rias tilfelle er ikke isolert. Relasjonsproblemer, mangel på interesse i hverdagen, ensomhet, følelse av irritabilitet og apati rammer de fleste i dag.

Mannen hennes ble mer mottakelig — Du ender opp med å bli en masete kone som stadig vekk forteller ham at han ignorerer deg.

Dette skjer fordi folk har en tendens til å søke all sin lykke hos partneren sin. Det er ikke mulig for partneren deres å gi dem 100 % oppmerksomhet hele tiden, fordi de kan være opptatt med jobb eller stresset selv. Hvis en kone stadig søker viktighet fra sin mann, kan hun ende opp med å føle seg elendig slik Ria gjorde.

Hvis du stadig sier: «Mannen min sluttet å gi meg oppmerksomhet», så legger du mye press på den stakkars mannen. Du ender opp med å bli en gnagende kone å stadig vekk si til ham at han ignorerer deg.

Relatert Reading: Hvordan takle ensomhet i ekteskapet

Mangel på bevissthet om viktigheten av å ta tak i psykiske helseproblemer i tide forverrer problemet. Vanligvis gir det enorme fordeler å søke hjelp hos en kvalifisert psykolog og resulterer i en følelse av tilfredshet og lykke for de fleste.

Ria sier ikke lenger: «Jeg trenger oppmerksomhet fra mannen min», og mannen hennes har også forstått hvor viktige enkle gester og å vise hengivenhet er for å bygge et sterkt forhold.

Det gjør meg glad å se dem lykkelige. Noen ganger er et lite dytt i riktig retning alt du trenger for å skape en enorm forandring i forholdet ditt. Jeg er glad for at Ria kom til meg, og at jeg kunne gjøre en positiv forandring i livet hennes.

Hva betyr det når noen ignorerer deg?

15 morsomme måter å irritere kjæresten din på

Hvordan gjøre mannen din lykkelig? Tenk utenfor boksen!

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.