Mislykkede forhold er intet mindre enn en stor læringskurve. Når hjertesorg skjer, kan det virkelig føles som verdens undergang. Men når vi endelig går videre etter det og får litt mer klarhet, innser vi at det var så mange lærdommer vi lærte av våre mislykkede forhold.
Betydningen av et mislykket forhold kan være ganske komplisert. Dette avhenger faktisk av hvordan du ser på fiasko. Når folk begynner å bli kontrollerende, voldelige, manipulerende, og tanken på å være sammen med dem innpoder en følelse av frykt og tristhet – vurder dette som noen av de viktigste tegnene på et mislykket forhold. Når en person går videre fra et slikt forhold, kan det virke som om det ikke er noe positivt å ta med seg ut av det. I så fall kan vi kalle det et mislykket forhold.
Alle forhold starter positivt, ettersom folk ønsker å nyte tiden sammen, og hvis de bestemmer seg for å gifte seg, ser de frem til et lykkelig liv. Dessverre skjer ikke det alltid. Prioriteringer endrer seg, folk endrer seg, og når to personer ikke finner lykken med hverandre lenger, velger de å gå videre på jakt etter noe annet. Det er hovedsakelig derfor forhold mislykkes i denne generasjonen.
Men disse mislykkede forholdene bringer med seg sine egne lærdommer og lærdommer som man bør innlemme i livet og være takknemlig for. Det er mange lærdommer å lære av mislykkede forhold, og i dag skal vi dekke noen av dem. Men før det, hva er egentlig stadiene i et forhold som går i stå?
Stadier av et mislykket forhold
Innholdsfortegnelse
Du våkner ikke en morgen og bestemmer deg for at forholdet ditt har mislyktes, og at du må gå videre. Det er noe som gradvis har tæret på deg en stund nå. De viktigste tegnene på et mislykket forhold manifesterer seg i faser. Hvis du tror du har vært i en usunt forhold en stund nå, du kommer til å kjenne deg igjen i det vi har listet opp nedenfor. La oss begynne.
1. Hvorfor svikter forhold nå for tiden? Tap av kommunikasjon
Du vil legge merke til dette som en vanlig faktor i mislykkede forhold, siden det er slik det alltid starter. Dere snakker, men dere kommuniserer ikke følelsene deres. Ting som hvordan dere tilbrakte dagen, hvem som er den nye vennen deres på jobben, og alle de middagssamtalene skjer bare ikke lenger. Dere krangler ikke engang. Dette er fordi det er et kommunikasjonsbrudd, og dere ikke anstrenger dere for å holde det gående. Dette er det første av mange stadier i et forhold som går i stå.
Relatert Reading: Kommunikasjonsproblemer i forhold – 11 måter å overvinne dem på
2. Manglende respekt for hverandre – Viktige tegn på et mislykket forhold
Dere har en «jeg bryr meg ikke»-holdning når det gjelder hverandre. Når dere handler ut fra en avgjørelse, konsulterer dere ikke engang partneren deres eller tar hensyn til deres meninger, siden det rett og slett ikke spiller noen rolle for dere lenger. Selv om partneren deres gir råd, bryr dere dere ikke om det og går videre med deres egne planer.
I lykkelige forhold finner du måter å vis noen at du bryr deg om dem i form av søte gester, kyss, klemmer og andre måter å uttrykke kjærlighet på. Men i et forhold som er på randen av et sammenbrudd, blir alt dette en fjern drøm.
3. Emosjonell og fysisk distansering
Dere er ikke lenger følelsesmessig eller fysisk nære. Faktisk er det nesten som om dere har følelsesmessig sjekket ut fra forholdet for lenge siden. Sexen har stoppet eller den er der fortsatt, den søte putepraten skjer ikke lenger. Dette er den tredje fasen av et mislykket forhold når du ikke har de øyeblikkene med bånd lenger.
4. Finn din egen rytme – Grunner til at forhold mislykkes i denne generasjonen
Dette er vanlig i disse dager. Hvorfor mislykkes forhold nå for tiden? Fordi folk bruker mer tid på sine individuelle liv enn på det romantiske livet de har bygget sammen.
Det er som om du og partneren din lever separate liv, og dere er helt fornøyde med det. Mens han henger med gutta, er du fornøyd med soloturene deres. Dere har to sett med nøkler til huset, og dere går inn og ut uten å møte hverandre på flere dager.
5. Å ikke ha noe å se frem til
Dette er den siste fasen der du endelig innser at dere sannsynligvis burde gi opp. Dere ser ingen fremtid sammen lenger, og det er ingenting å se frem til. Dere har blitt som to separate enheter som bor under ett tak, dette er en av de største indikatorene på at deres ekteskapet er på bar bakke.
Mange forhold går i vasken etter å ha fått barn fordi hele spenningen rundt det å få barn er det eneste som holdt paret sammen i utgangspunktet. Når det er oppnådd, er det ingenting annet å fokusere på.
Noen går gjennom en rekke mislykkede forhold og kommer til disse stadiene igjen og igjen i livet. Hvis vi ser på psykologien bak gjentatte mislykkede forhold, vil vi se at mange bare ønsker perfeksjon og blir ufleksible og kompromissløse i sin natur når de søker kjærlighet.
Noen har hatt giftige foreldre, noe de også bærer med seg inn i forholdene sine. Noen mennesker har angst, tilknytningsproblemer, kan være kontrollerende og voldelige, og i så fall er forholdene deres mest sannsynlig dømt til å mislykkes.
Relatert Reading: Hvordan overleve svik i et forhold? 8 måter å finne ut av det på!
11 leksjoner folk lærte av mislykkede forhold
Når dere går fra hverandre på grunn av grunnene nevnt ovenfor, sier du at forholdet deres mislyktes fordi du rett og slett ikke visste hvordan du skulle få det til å fungere for alltid. Men alle forhold lærer deg en lekse og hjelper deg å gå videre som en klokere person. Det er derfor andre ekteskap ofte er veldig vellykkede. Fordi du ikke gjør feilene du gjorde i ditt første. Vi snakket med 11 personer, og de fortalte oss noen av de viktige lærdommene vi kan lære av mislykkede forhold:
1. «Jeg trodde vi måtte være et par hele tiden»
Aria giftet seg med Ronaldo etter å ha datet i to år. Etter ekteskapet tenkte hun at siden de var et par nå, måtte de alltid gjøre søte par-ting. Det var ikke noe pusterom igjen i forholdet for Ronaldo, og han begynte å føle seg klaustrofobisk. Det er derfor plass i et forhold er av stor betydning.
«Jeg gjorde mitt livs største feil ved å stadig påtvinge ham paraktiviteter. Jeg følte at siden vi var gift, burde jeg være hans prioritet, så han burde ønske å gjøre alt han hang ut med, gå på bar, feriere, shoppe, filme, spise – alt sammen med meg. Hvis han gikk ut på middag med kollegene sine, ville jeg blitt opprørt. Jeg ville ha stygge krangler med ham, og det var der jeg tok feil.»
Når folk nekter å gi hverandre plass, ender de opp i mislykkede forhold. De fleste par innser ikke viktigheten av plass og lider av «parsyndromet» og ender opp med å kvele hverandre.
2. «Behovet for kontroll dreper et forhold»
Du vil oppdage at noen mennesker har gjentatte mislykkede forhold. Hvis du ser på historien bak deres mislykkede forhold, vil det uunngåelig vise et mønster. I Jakes tilfelle var det alltid hans behov for kontroll.
Jake datet en rekke vakre, dyktige og følsomme kvinner, men da han først kom nærmere dem, følte han at hvis de brydde seg om ham, ville de også lytte til ham. «Så jeg bestemte hva de skulle ha på seg på jobb, hvem de skulle henge med og hva de skulle gjøre i helgene. I starten aksepterte de innblandingen min med ynde, så begynte de å mislike det, og forholdet tok slutt. Mitt siste forhold lærte meg å aldri være en sånn mann igjen.»
Jake var forlovet to ganger, og begge gangene avbrøt forlovedene hans forlovelsen i siste øyeblikk med henvisning til dette. kontrollerende forhold som grunnen til at hun trakk seg tilbake fra bryllupet.
Vi liker alle en viss følelse av kontroll i livet. For eksempel ønsker noen av oss å holde oss til en daglig rutine, noen hater skitne kjøkkenvasker, og mange av oss ønsker full kontroll over våre egne penger. Det kan være naturlig å føle det slik, men når dette behovet for kontroll smitter over på partnerens liv og roter til det, kan det også ødelegge forholdet.
3. «Man bør ikke forvente at en partner alltid skal ofre seg»
Dette er en feil de fleste av oss ender opp med å gjøre. For store forventninger kan føre til mislykkede forhold. Takket være vår sosiale og mentale betinging forventer vi at partnerne våre skal ofre og inngå kompromisser i forholdet, noen ganger uten å engang sette pris på det. Men når forventningene blir for store for en partner å håndtere, ender vi opp i mislykkede forhold.
Hvorfor svikter forhold nå til dags? Forskning utført på offer, forventning og partneranerkjennelse i romantiske forhold fant: Folk opplever interessekonflikter i sine romantiske forhold. Fra uenighet om hvor de skal spise middag til hvem familien de skal besøke i ferien, kan disse konfliktene øke stress og redusere tilfredshet med forholdet.
Selv om det å ofre seg noe kan bidra til å løse disse daglige dilemmaene, setter folk alltid pris på partnerens offer? Gitt den sentrale rollen partneranerkjennelse spiller i å dyrke høy kvalitet og lang levetid i forholdet, er det viktig å avdekke under hvilke forhold partneres ofre fremkaller anerkjennelse – eller ikke gjør det – og til slutt påvirker romantiske forhold. Når den ene partneren forventer at den andre skal ofre seg hele tiden, er forholdet på vei mot undergang.
Relatert Reading: Hvordan unngå selvsaboterende forhold?
4. «Både emosjonell og fysisk kompatibilitet er nødvendig i et forhold»
Det finnes stadier i et forhold som er i tilbakegang, akkurat som det finnes stadier i utviklingen av emosjonell og fysisk intimitet. Par begynner å oppleve mangel på fysisk intimitet i et langvarig forhold. I stedet for å prøve å bringe gnisten tilbake, klarer mange ikke å kommunisere sine behov til hverandre og fortsetter i forholdet.
Det er da den ene partneren begynner å søke oppfyllelse av sine behov andre steder og er utro. Det samme gjelder emosjonell intimitet. Hvis den mangler, kan en partner havne i en emosjonell affære veldig raskt med noen andre.
Kia, som er i sitt vellykkede andre ekteskap, sa: «Etter mitt mislykkede første ekteskap, hvor vi begynte å håndtere en flatlinende seksuell intimitet innen et år etter ekteskapet, innså jeg at emosjonell og fysisk kompatibilitet er veldig viktig i et forhold. Jeg forble gode venner med eksmannen min, men kunne ikke fortsette i ekteskapet fordi det ikke var noen fysisk tilfredsstillelse lenger.»
«Mitt siste forhold lærte meg viktigheten av nærhet, og at hvis den er borte, er det kanskje ikke mye mer å se frem til. I stedet for å føle oss som en mislykket person i mislykkede forhold, bør vi ta med oss lærdommene vi har lært i det forholdet og sørge for at vi ikke gjør de samme feilene igjen», understreker Kia.
5. «Du bør akseptere deg selv først»
«Er det min feil at forholdet mitt mislyktes?» Dette er noe vi stadig spør oss selv om når vi prøver å komme over et forhold. Men dette er tiden da vi bør prioritere oss selv og hengi oss til egenkjærlighet. For å håndtere feil i forhold, bør du først forstå hva du vil, og det er en av de viktigste lærdommene å lære av forhold. Egenkjærlighet er den eneste måten å ikke føle deg ensom når du er singel og på den måten slipper du å forhaste deg inn i forhold når du ikke er klar.
Å akseptere deg selv for den du er og sette deg selv først er en verdifull lærdom du lærer av mislykkede forhold. Forholdsguru og forfatter Jim Rogers skriver i Petrie magasinet: «Jeg var en gang denne personen. Etter to ekteskap som begynte i en alder av 25 og varte til jeg var 44, begge endte med skilsmisse, gikk jeg ganske motvillig inn i singellivet. En stund følte jeg at jeg bare ville være singel en kort stund, men etter hvert som årene gikk, begynte jeg å lure på om jeg noen gang ville bli ektemann eller langtidspartner igjen?»
Ditt viktigste første steg på denne reisen for å avslutte singellivet er å lære å akseptere deg selv fullt ut, akkurat som du er nå, med alle dine feil. Utfordringen for de fleste er at de synes noen sider ved seg selv er uakseptable og ønsker å gjøre forbedringer før de er klare. Poenget med å akseptere deg selv, med alle feilene og det hele, er at du ikke godkjenner disse sidene ved deg selv som du ikke liker, du bare aksepterer dem for nå.
6. «Ikke ta med deg den emosjonelle bagasjen din inn i et forhold»
Hvis vi ser på historien til våre mislykkede forhold, vil vi se at vi bærer på mye emosjonell bagasje, enten det er fra barndommen eller tidligere forhold. Og det er slik vi ender opp med å selvsabotere forholdene våre.
Psykolog Annie Tanasugarn i en artikkel i Medium skriver: «Rebound-forhold har vært kjent for å øke negativ emosjonell avhengighet, brukes som usunne mestringsstrategier for å maskere dypere smerte, og blir sett på som giftige for personlig bevissthet og vekst. For sunn vekst etter brudd er det nødvendig at folk gir seg selv nok tid til å undersøke sin atferd, hva forholdet ga dem og lærte dem, og hvordan de kan forbedre seg selv i sitt neste forhold.»
7. «Vår følelse av berettigelse ødelegger et forhold»
Millennials er en berettiget gjeng, det er det ingen tvil om, og det er hovedsakelig derfor forhold ofte mislykkes i denne generasjonen. De ser sjelden foreldrenes problemer siden de blir omsluttet av dem, og de vokser opp med ideen om at det finnes en snarvei til suksess, enten det er å oppnå karriere- eller forholdsmål.
Derfor stammer forholdsproblemene millennials står overfor, hovedsakelig fra deres følelse av berettigelse, og det er derfor de ofte kaster seg ut i en en kvartlivskrise. Millennials ender også opp i en rekke mislykkede forhold fordi de føler at de har rett til å få kjærlighet, omsorg og omtanke fra partneren sin, og ikke er villige til å legge ned like mye innsats for å gi det tilbake.
8. «Mislykkede forhold er et resultat av for mye usikkerhet»
Usikkerhet kan være en stille morder i et forhold. En leser skrev til rådgiveren vår: «Jeg er i et langdistanseforhold, jeg føler meg veldig engstelig for livet hans. En del av meg forteller meg at jeg rett og slett tenker for mye, og en annen del av meg tvinger meg til å holde øye med ham og fører meg til en sårbar sinnstilstand.»
«Jeg vet ikke hvordan jeg skal uttrykke usikkerhet i et forhold, og jeg er sikker på at jeg gjør det feil. Det er en forferdelig situasjon, og jeg er redd jeg ikke klarer å håndtere mine egne følelser.» Mange lar usikkerheten ta overhånd og forstår ikke hvordan de skal overvinne denne følelsen. Alvorlige tillitsproblemer og usikkerhet rundt sine kjære fører til et brudd i et forhold.
9. «Vær forsiktig med hvem du deler problemene dine med»
Dette er noe mange i mislykkede forhold lærte på den harde måten. Alle har et eller annet problem i forholdet som de ofte snakker om med nære venner eller til og med søker. profesjonell rådgivning for. Men som oftest fører det til at et forhold tar slutt å søke hjelp fra feil personer.
Tiara forteller oss at mannen hennes hadde problemer med ereksjon, og at hun delte bekymringene sine med svogeren sin, som hun sto veldig nær. «Han fortalte det til svigermoren min, som igjen spurte mannen min om alt. Han følte seg veldig flau og forrådt av meg, og han følte at jeg gikk rundt og fortalte alle om problemene hans. Han oppførte seg forferdelig dårlig mot meg, og den kvelden dro jeg hjemmefra for aldri å dra tilbake. Mitt siste forhold lærte meg at jeg gjorde en stor feil ved å snakke om ekteskapet mitt med svogeren min.»
Tiara føler fortsatt at hvis hun ikke hadde fortalt svogeren noe, og i stedet hadde kontaktet en rådgiver, ville ekteskapet hennes sannsynligvis ha overlevd.
10. «Penger er ikke alt»
Mange av oss søker et stabilt liv og tror at det bare kan oppnås hvis partneren vår har masse penger. I jakten på et luksuriøst liv ignorerer vi røde flagg i forholdet. Men folk som giftet seg for penger endte ofte opp med å bli skilt raskere, og det er en av de viktigste lærdommene å lære av forhold som har mislyktes.
De kunne ha fått mye underholdsbidrag, men det er fortsatt vanskelig å komme over et mislykket ekteskap fordi det ikke bare innebar å gi opp en livsstil de var blitt vant til, men også å slite med ydmykelsen og hjertesorgen som følger med. Serenas mann var visepresident i selskapet og hadde en luksuriøs leilighet i New York. Hun brukte merkeklær og dro på cruiseferier, men mannen hennes tok med seg andre kvinner på ferien.
«Jeg syntes det var uakseptabelt. Men han sa at han ga meg et flott liv, så jeg måtte akseptere særegenhetene hans», sa hun. Først var det bare bling, men etter hvert innså hun at hun ikke kunne akseptere den slags liv. Penger er ikke alt i et forhold, og det lærte hun på den harde måten.
Relatert Reading: Alt du ville vite om en sugar baby
11. «Du kan være ensom i et ekteskap»
Mange forhold mislykkes etter å ha fått barn, og her er hva som skjer. I sitatet om mislykkede forhold sier forfatteren Rachel Wolchin: «Tid leger ingenting med mindre du følger med.» Selv om det er en realitet at tid er en god helbreder, er det også en realitet at du kan være ensom i et ekteskap.
Når folk er single og ensomme, føler de at ekteskapet ville gitt dem muligheten til å ha det selskapet og den kjærligheten de lengter etter. Men folk i mislykkede forhold vil fortelle deg at mangel på kommunikasjon, fysisk og emosjonell intimitet også kan føre til ensomhet. «Du kan sove i samme seng hver natt, men du kan være som to personer i to verdener som lever i separate rom og har separate tanker», sa Serena.
Livet handler om å lære av mislykkede forhold og bruke det i fremtiden. Noen mennesker kommer ut av gjentatte mislykkede forhold for å bygge et sterkt et til slutt. Hva har du lært av tidligere forhold? Jeg er sikker på at du også har noen lærdommer i ermet. Tenk lenge og grundig over det, og ikke gjør de feilene igjen i fremtiden.
*Navnene er endret for å beskytte identiteter*
Spørsmål og svar
Forholdene dine kan være i ferd med å svikte fordi du er egoistisk, kontrollerende, kompromissløs og ufleksibel. Du kan ha hatt giftige foreldre og tatt det med deg inn i forholdene dine, eller du er følelsesmessig voldelig uten å engang innse det.
Hvis vi ser på psykologien bak mislykkede forhold, vil vi se at mange bare ønsker perfeksjon og blir ufleksible og kompromissløse i forholdene sine. Problemer med forholdet mellom millennials fører også til mislykkede forhold.
Forbedre kommunikasjonen, snakk med partneren din og se hvor du går galt. Søk rådgivning om nødvendig og prøv å få forholdet tilbake på rett spor. Hvis det ikke skjer, gå videre og finn andre måter å gjøre deg selv lykkelig igjen.
Hvis det ikke finnes noen måte du kan se for deg at du jobber med forholdet og føler deg lykkelig med det, så kaster du bort tiden din i et mislykket forhold.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
