17 positive tegn under separasjon som indikerer forsoning

Få ting kan sammenlignes med sorgen som følger med et ekteskap som faller fra hverandre. Når ordet «skilsmisse» blir blandet inn, kan det gjøre ting ekstremt nedslående for begge parter. Selv når skilsmisse ser ut som den siste spikeren i kista, legger noen par merke til positive tegn under separasjonen som får dem til å tro at det er noe verdt å kjempe for. 

Tegn på forsoning etter separasjon kan fortelle deg om forholdet deres har en sjanse til å bli like sterkt som det en gang var. Fører de alltid til at man blir sammen igjen? Er de dramatiske eller subtile? La oss se nærmere på hva du trenger å vite med hjelp av en advokat. Tahini Bhushan, som spesialiserer seg på saker om kjønnsmessig vold og seksuell trakassering, og har vært vitne til noen historier om forsoning av ekteskap.

Hva er sjansene for forsoning etter separasjon?

Før vi går inn på de positive tegnene under separasjon, lurer du kanskje på hva sjansene dine er. Her er hva statistikken antyder:

• En studere hevder at 40–50 % av folk går tilbake til eksen sin. Av dem, 15% fortsette å ha et varig forhold
• Annet studier viser at par som har vært sammen igjen etter separasjon vanligvis skjer etter 8–12 måneder fra hverandre
• A studere fant ut at av parene som ble sammen igjen med en eks, klarte 70 % å holde forholdet i live
• Annet studier fant at bare 20 % av ekteskapene gjenopptas etter separasjon
• Sannsynligheten for forsoning synker drastisk når separasjonen har vart i mer enn 24 måneder.

Som du sikkert kan se nå, er dataene ikke klare, og ulike studier maler ofte ulike bilder av forsoning i forhold. Det vi imidlertid kan fortelle deg, er at sannsynligheten for forsoning etter separasjon avhenger av følgende faktorer:

• Ocuco typen intimitet forholdet ditt HAD
• Den typen forhold du har med dem for øyeblikket
• Den typen personligheter dere to har
• Årsaken til separasjonen

Hvis du spiller kortene dine riktig, og du vet hvor du skal lete for å finne de positive tegnene under separasjonen, kan du kanskje øke sjansene dine for å bli sammen med ektefellen din igjen. La oss derfor se nærmere på tegnene på at det er et midlertidig brudd.

17 tegn på forsoning etter separasjon 

«Et par jeg jobbet med er nå 10 år sterke etter at en av partnerne hadde en affære og de søkte om separasjon», sier Tahini, som har sett flere par gjenforenes etter år fra hverandre. «Selvfølgelig var det tøft for dem i begynnelsen, men å se dem gå fra randen av skilsmisse til et sterkt forhold igjen var en hjertevarmende opplevelse.»

Skilsmisse er en av de vanskeligste tingene noen kan gå gjennom, spesielt hvis de en gang var lykkelige, sunt forhold. Når par velger å gå fra hverandre før skilsmissen, øker det definitivt sjansene for at ting kan snus. Det er fordi en periode med refleksjon kan gi deg svarene du lette etter.

Selv om ting kan virke stygge, er det naturlig å ikke miste håpet under en separasjon. Og hvis du legger merke til noen positive tegn under separasjonen fra kona, er det dette håpet som vil holde deg i gang. Men hvordan ser egentlig tegnene ut? Kan man forsones etter en separasjon? Hva er den gjennomsnittlige lengden på separasjonen før forsoning? Les videre for å finne ut av de avslørende indikatorene på at du kanskje kan gjenopplive ekteskapet ditt, slik at du vet at skilsmisse ikke er den eneste veien videre. 

1. Kommunikasjon om prestasjoner

Det trenger ikke å være så ofte som den gang dere ikke kunne leve uten hverandre. Bare det å sjekke inn eller dele personlige prestasjoner i ny og ne er tegn på at mannen din savner deg under separasjonen, eller at kona di ikke vil miste deg. Viktigheten av kommunikasjon i et forhold kan ikke være undervurdert.

«Jeg har lagt merke til at ofte når en person oppnår visse mål, som en forfremmelse, er den eneste personen vedkommende vil dele nyheten med partneren de har gått fra hverandre. Det forteller meg ofte at de bare trengte en pause», sier Tahini, og snakker om sin erfaring med å håndtere ekteskapelige problemer og separasjon. Hvis du leter etter tegn på at kona di ønsker å forsone seg, eller mannen din revurderer beslutningen om å gå fra hverandre, se om de fortsatt leter etter grunner til å snakke med deg.

2. Negasjon av ytre trykk er et av de positive tegnene under separasjon 

Uten å egentlig vite det, kan et par ha blitt drevet til separasjonspunktet av eksterne faktorer som påvirker beslutningstakingen deres. Når dere tilbringer tid borte fra partneren og har mer energi til å fokusere på andre ting, kan dere kanskje legge fra dere disse eksterne stressfaktorene. Som et resultat kan dere begynne å kommunisere med ektefellen under separasjonen.

«Jeg har sett at foreldrene til begge partnerne i mange tilfeller har for stor innflytelse på forholdet. I slike situasjoner har jeg sett at mange par er veldig fornøyde med hverandre og innser at ekteskapsproblemene skyldtes udekkede forventninger fra menneskene rundt dem», sier Tahini. 

Hvis du tror at forholdet deres har brutt fri fra overveldende forventninger fra en tredjepart, og at dere kanskje kan fokusere bedre på hverandre, har du en grunn til å bevare håpet under separasjonen. Hvem skulle trodd det? overbærende svigermor kan det være årsaken til både separasjonen og forsoningen? 

Relatert Reading: Gjenoppbygg ekteskapet ditt under en separasjon med disse 13 tipsene

3. Når du er i stand til å identifisere det virkelige problemet

Tahini husker et tilfelle der mangel på seksuell intimitet var den underliggende årsaken til parets utfordringer i forholdet. «Når udiagnostiserte faktorer som stress eller angst forårsaker splid mellom paret, kan det hjelpe å snakke med en medisinsk fagperson. Siden jeg alltid har en terapeut tilgjengelig, klarte et par jeg jobbet med å innse at mangel på fysisk intimitet var den underliggende årsaken til separasjonen deres.» Først etter at paret snakket med en sexolog forsto de hva de måtte gjøre.

Å gå rundt grøten, la sinne overskygge dømmekraften din og ikke vite hva de virkelige problemområdene er, blir alt sammen en blanding av katastrofe. Kanskje et av de største tegnene på at du kan redde ekteskapet ditt, er når du endelig innser hva som har tæret på båndet deres.

4. Det største positive tegnet under separasjon: tilgivelse

Separasjon og forsoning avhenger av hvor mye dere er villige til å tilgi, og hvor mye innsats dere begge er villige til å legge ned i forholdet. Det er gode sjanser for å gjenoppbygge et forhold. romantisk partnerskap når du i stedet for å si «Jeg kan ikke tro at du gjorde det», klarer å si: «Jeg vil være mildere mot deg akkurat nå, og jeg vet ikke hvordan». Når du har krysset terskelen til tilgivelse, kan følgende spørsmål du kan stille ektefellen din for å redde ekteskapet hjelpe deg med å overvinne eventuelle hindringer som gjenstår i veien:

• «Hvordan kan vi komme oss forbi det?»
• «Hva kan jeg gjøre for å kompensere for min del i alt dette?»
• «Hvordan kan vi gjøre ting bedre?»

I tilfeller av forsoning etter en lang separasjon, er det ofte mer rom for tilgivelse siden partnere får mer tid til å reflektere over hendelsene med et klarere sinn, men selvfølgelig er det en grense for hvor «lang» separasjonen kan være. Hvis du prøver å gjenopplive ting etter to år, i hvert fall statistisk sett, kan det være vanskeligere å gjøre det enn det ville ha vært etter fire eller fem måneder.

5. «Husk når»-samtalene bringer tilbake gode minner 

Når dere to setter dere ned for å minnes de gode stundene dere hadde sammen, kan det hende dere ender opp med å snakke hele kvelden og mimre om de gode tidene i forholdet deres og hva som gjorde det så spesielt. Bak de morsomme historiene og de gode minnene ligger det emosjonell intimitet som dere fortsatt lengter etter. Hvem vet, kanskje til og med forelske seg igjen.

«Jeg forventet ikke at livet etter at jeg hadde skilt meg fra mannen min skulle bli så dystert. Jeg antok at det ville gjøre meg lykkeligere. Først da vi begynte å snakke igjen og tilbrakte en fantastisk kveld med å diskutere alle minnene vi hadde skapt, innså jeg at det fortsatt kan være noe her», fortalte Natasha, en 36 år gammel investeringsbankier som forsonet seg med mannen sin etter nesten seks måneders separasjon, oss.

6. Dere møtes fortsatt 

Nei, vi mener ikke å gå til skilsmisseadvokaten, men å faktisk velge å gjøre ting sammen. regler for separasjon varierer fra par til par. Men generelt sett inkluderer positive tegn under separasjon fra kone/mann:

• Å ta kontakt/finne unnskyldninger for å snakke
• Tilbringe tid med deg offentlig og ikke krangle så mye
• Møter deg fortsatt utenfor retten

Slik innså Gary at forholdet deres var mer enn de harde ordene hans separerte kone ville slenge mot ham. «Det virket som om alt hun ville gjøre var å slenge skjellsord mot meg, så jeg avslo først forespørslene hennes om å møtes offentlig. Men da hun fortsatte å insistere, tok jeg det som et av tegnene på at min separerte kone ønsker å forsones. Til min overraskelse var hun ekstremt hjertelig, og jeg kunne tydelig se hvor hardt hun prøvde.»

«Jeg ville ikke vedde på oddsen for å bli sammen igjen etter separasjonen, siden jeg alltid antok at det aldri ville skje. Da vi begynte å møtes utendørs, endret perspektivet mitt seg virkelig. Heldigvis kunne jeg se positive endringer.»

7. Karriere-stressfaktorer elimineres 

I mange tilfeller kan par velge å gå fra hverandre når de ikke klarer å fokusere på ekteskapet sitt på grunn av karrieren. Eller hvis livet den enes karriere innebærer ikke er ønskelig for den andre partneren. Det er da par ofte innser at kjærlighet etter ekteskapet er annerledes enn før det.

«Karriereforpliktelser legger noen ganger ekstra press på forhold. Jeg har sett par der mannen er i hæren og familien må flytte til avsidesliggende steder, noe som ikke er greit for kona», sier Tahini. Så her er faktorene som spiller en viktig rolle i å bestemme sjansene for forsoning mellom et par som er drevet fra hverandre på grunn av profesjonelt press:

• Et karriereskifte
• Bedre balanse mellom arbeid og privatliv
• Å lære å prioritere ekteskapet sitt like mye som karrieren sin, om ikke mer

8. Fravær gjør hjertet sterkere

Kanskje et av de sterkeste tegnene på at han ønsker å gjenoppta kontakten, eller at hun ønsker å gi forholdet en ny sjanse, er når du tydelig kan se at de har savnet deg. Hvis partneren din ringer deg eller sender deg en tekstmelding helt ut av det blå, vet du at de må tenke på deg. Når situasjonsbestemt sinne er dempet, kan dere begge innse at det ikke er verdt å kaste bort det dere har på grunn av sinne. 

«I en skilsmissesak jeg håndterte, begynte paret, til tross for at de var veldig sinte på hverandre, å savne hverandre kort tid etter separasjonen. Da begge ektefellene innser at de lengter etter hverandre, forstår de at de bare trengte en pause og ikke noe så alvorlig som en skilsmisse», sier Tahini. 

Før eller siden vil du savne partneren din, og de vil også savne deg. Hvordan du handler ut fra det er det som vil fortelle deg om det er positive tegn under separasjonen eller ikke. Så, kan separasjon redde et ekteskap? Ja, hvis det gifte paret innser hvor mye de betydde for hverandre etter at de endelig får tilbringe litt tid borte fra hverandre.

Relatert Reading: 12 tips for å redde et ødelagt ekteskap

9. Fiendskap erstattes med empati 

Negative følelser og dårlig kommunikasjon under separasjon er avslørende tegn på at ekteskapet er over. Tvert imot, her er tegn på at du gjør fremskritt:

• Skyldspillet har blitt en saga blott, og det er ingen vedvarende fiendtlighet.
• I stedet for en skrikende krangel, sier dere to ting som: «Jeg forstår hvor du kommer fra».
• Empati/vennlighet og et sterkt ønske om å ta vare på hverandres velvære

"Avslørende tegn" «En del av forsoningen etter separasjon inkluderer at partnerne ikke er bitre mot hverandre. Hvis du snakker med hver enkelt individuelt, vil du legge merke til at de ikke spyr gift mot hverandre», sier Tahini. Selvfølgelig kommer du ikke til å bli mer empatisk i forholdet ditt umiddelbart. Det kan ta litt tid siden partneren din først må vite om de kan stole nok på deg til å ikke la empatien deres bli brukt mot dem.

10. Separasjonen er ikke lang 

«Hvis separasjonen ikke viser tegn til å vare lenger enn gjennomsnittlig 6-månedersmerke, er det definitivt et tegn på at ting kan gå bra. Forsoning etter en lang separasjon er sjeldnere enn etter en kortere separasjon», bemerker Tahini. En prøveseparasjon er ikke en dødsdom for et ekteskap, ideen om separasjon eksisterer for å gi individer mer tid til å tenke og revurdere sine avgjørelser om skilsmisse.

Noen par innser snart at forholdet kan fikses, og at det er noe som må ordnes. Hvis dere kommuniserer med ektefellen deres under separasjonen, og dere ikke har vært fra hverandre for lenge, er det god grunn til å holde håpet oppe. Hvis ting virker lovende, la partneren din vite at du er villig til å legge inn en innsats i forholdet.

Relatert Reading: Råd om separasjon: 11 kloke tips

11. Tanken på deg med noen ny gjør partneren din sjalu

A studere utført for å etablere sammenhenger mellom sjalusi og nærhet i forhold definerte de positive og negative egenskapene ved romantisk sjalusi, og skilte tydelig mellom emosjonell/reaktiv sjalusi som stort sett god og kognitiv/mistenksom sjalusi som dårlig. 

På den måten har litt FOMO aldri skadet noen. Sunn sjalusi er ikke så ille likevel. Din separerte ektefelle må innse hva de går glipp av. Så hvis din fraseparerte ektefelle stadig stiller deg spørsmål for å finne ut om dere har gjenopplivet kjærlighetslivet, opplever de definitivt anfall av sjalusi bare ved tanken. Som et av de største tegnene på at din fraseparerte ektemann vil ha deg tilbake eller din fraseparerte kone håper å bli forsonet, vil dette være ekstremt vanskelig å overse.

12. De søker din støtte 

Når man er gift, blir partnere hverandres største støttekilder. Hvis dere fortsetter å spille den rollen i hverandres liv selv etter at dere er separert, er det et oppmuntrende tegn. Hvis partneren din stoler på at du støtter dem under separasjonen, stoler de på at du er der for dem hvis ting noen gang blir bedre. et godt ekteskap er bygget på støtte, du må sørge for at du hjelper til med å gjenoppbygge tilliten og gjøre ditt beste for ikke å svekke den. 

13. Du melder deg opp i parterapi

Hvordan gjenoppbygge ekteskapet etter en separasjon? Psykolog Nandita Rambhia råder: «Noen ganger kan den ene partneren stadig vekk forlate hverandre og komme tilbake. Paret klarer ikke å løse problemene sine på egenhånd. I slike tilfeller hjelper det å søke veiledning fra noen som er mer erfarne, modne og ikke-dømmende. Det kan være familiemedlemmer, felles venner eller en profesjonell rådgiver.» Hvis du og partneren din erkjenner at dere trenger hjelp og er enige i ideen om å gå i terapi, er det en positiv indikator på at det er håp for ekteskapet deres.

14. Dere er fortsatt tiltrukket av hverandre

Selvfølgelig, følelsesmessig støtteTillit, og vedvarende følelser er alle gode indikatorer på at par finner sammen igjen etter separasjon, men en annen viktig faktor er hva du ser på overflaten. Hvis du lurer på: «Vil kona mi komme tilbake?» eller «Vil mannen min ønske å bli sammen igjen?», er svaret «Ja» hvis det fortsatt er seksuell spenning mellom dere begge. Her er noen flere positive tegn under separasjon:

• Dere har sex mens dere er separert
• Du/din partner viser tegn på tiltrekning med kroppsspråk
• Det er mye øyekontakt og flørting på tekstmeldinger/sosiale medier

«Forhold etter separasjon er forvirrende. Jeg hadde vanskelig for å akseptere separasjonen. Jeg visste at jeg savnet mannen min følelsesmessig, men forventet ikke å savne ham så mye fysisk også. Det var enda mer overraskende siden vi ikke var så seksuelt lidenskapelige overfor hverandre da vi var sammen. Men etter hvert som tiden gikk, virket det som om vi bare ventet på å angripe hverandre. Kanskje det var det vi trengte å gjøre hele tiden», sier Dorothy, en leser fra Wisconsin som ble sammen med partneren sin igjen.

Relatert Reading: 17 tegn på at du er i et uforenlig forhold

15. Du er villig til å praktisere aksept

Når «uforenlighet» oppgis som grunn til skilsmisse (ifølge studier, det er en av de mest nevnte grunnene) er det en stor mulighet for at det var mangel på aksept i forholdet deres. I stedet for å fokusere på personlig utvikling, projiserer de fleste sine feil på sine respektive ektefeller. Her er de ulike mulighetene:

• Du likte ikke måten de gikk gjennom dagen sin på
• De likte ikke livsmålene du hadde satt deg selv
• Dere hadde begge forskjellige personligheter og var ikke villige til å akseptere den andres særegne smak.

Hvis det var det som drev dere fra hverandre, er det ikke så vanskelig å finne ut hvordan man overlever en prøveseparasjon. Alt du trenger å gjøre er å akseptere partneren din, med alle mulige feil. Med dette mener vi selvfølgelig at du skal være mer aksepterende overfor deres særegenheter, deres feil og de delene av personligheten deres som du ikke nødvendigvis er enig i, og ikke at du skal tolerere de dårlige tegnene på ... emosjonell mishandling i ekteskapet i akseptens navn.

16. Begge av dere er villige til å ta ansvar

Kan en separasjon redde et ekteskap? Nei, hvis den er preget av å sette seg selv i en situasjon der man ikke kan bebreides, og gassbelysning i forholdetMen hvis den ene partneren innrømmer sine feil etter litt introspeksjon, kan det bety mange positive endringer. Det er enda bedre om begge begynner å vise ansvar for sine handlinger.

Hvordan gjenoppbygge ekteskapet ditt under en separasjon? Ta ansvar og jobb aktivt med deg selv. I stedet for å si: «Jeg gjorde ikke noe galt, det var du som presset meg til å være utro», si: «Beklager at jeg såret deg, jeg skal gjøre mitt ytterste for å gjenvinne tilliten din og aldri bryte den.»

17. Det er takknemlighet

Når sinnet avtar, kan det gi rom for vennlighet. Hvis du ser at partneren din uttrykker takknemlighet for alt du har gjort for dem, betyr det definitivt at de fortsatt verdsetter deg. Og hvis du er like takknemlig for dem, trenger du egentlig ikke å se noen andre positive tegn under separasjonen.

Vennen min, Paul, spurte meg: «Jeg var utro mot kona mi, og hun gikk videre. Jeg vil virkelig snu ting. Er det for sent å vinne tilbake kona mi? Hvordan får jeg kona mi tilbake følelsesmessig?» Vel, for å få kona di til å savne deg under separasjonen eller få mannen din til å se at dere hører sammen, må du gjøre en ekstra innsats. tegn på ekteskapsbrudd Start med mangel på takknemlighet. Så her er noen setninger du kan bruke for å sette pris på partneren din, ifølge Gottmans reparasjonssjekkliste:

• "Takk for…"
• «Jeg forstår»
• "Jeg elsker deg"
• «Jeg er takknemlig for…»
• «Dette er ikke ditt problem. Det er VÅRT problem»

Er det håp for ekteskapet mitt etter separasjonen?

Kan man forsones etter en separasjon? Hvis du har fundert over det spørsmålet, er du på en vei mange andre har gått før. Når et ekteskap begynner å falle fra hverandre, er det bare naturlig å lengte etter tidene da alt føltes bra. Hvis statistikk som gjennomsnittlig lengde på separasjon før forsoning har sendt deg inn i en spiral av overtenking, samle tankene dine og still deg selv følgende spørsmål:

• Er din (eks)partner snill mot deg?
• Har du lagt merke til de ovennevnte positive tegnene under separasjonen i dynamikken deres?
• Kommuniserer de med deg og sjekker hvordan det går med deg?
• Har de nevnt noen anger over den nåværende situasjonen?
• Er dere begge villige til å prøve ekteskapsrådgivning?
• Har separasjonen deres nettopp begynt?
• Har de tilgitt deg for tidligere feil?
• Har du tilgitt dem?
• Er de villige til å godta endringene dine?
• Er du villig til å akseptere deres?

Hvis du har svart positivt på spørsmålene vi listet opp ovenfor, er du på rett vei. Selv om du ikke gjorde det, ikke bekymre deg, denne listen med spørsmål var ikke uttømmende. Hvis du har lagt merke til lovende tegn som er unike for din egen dynamikk, er det hele grunnen til at du ikke trenger å gi slipp på håpet.

Det er imidlertid viktig å huske at det ikke er lett å redde et ødelagt ekteskapDet krever tålmodighet, tilgivelse og aksept, og det er bare å skrape i overflaten. Disse tegnene på forsoning etter separasjon bør gi deg en ganske god idé om hvordan du skal svare på spørsmålet: «Vil mannen min savne meg under separasjonen?» eller «Vil kona mi ombestemme seg under separasjonen?» Akkurat nå er tiden inne for introspeksjon og å prøve å finne ut om livet ditt vil bli bedre med eller uten partneren din.

Forhåpentligvis kan de positive tegnene under separasjon som vi har listet opp for deg, gi deg en bedre ide om hva som venter deg, slik at du kan begynne å finne ut hvorfor din separerte kone ønsker å være venner, eller tegn på at mannen din savner deg under separasjonen. La oss til slutt avslutte med et sitat fra en psykolog. Dr. Aman Bhonsle«Det finnes ikke noe slikt som en lykkelig skilsmisse. Skilsmisser er alltid smertefulle/ubehagelige. Men du kan gjøre en separasjon lykkelig ved å følge reglene og være veldig tydelig på hva du vil.»

Sjekkliste for prøveseparasjon – hva du bør og ikke bør gjøre

15 subtile, men sterke tegn på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse

Hvordan jeg skapte meg et hjem igjen etter separasjonen

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.