De viktigste separasjonsreglene i ekteskapet for å gjøre det vellykket

Er det i det hele tatt mulig å lage en liste over separasjonsregler i et ekteskap? For å svare på dette spørsmålet, en forskning ble utført på 20 separerte personer. Studiens resultater indikerer at separasjon er en «privat» og «ensom» opplevelse. I tillegg sa utvalget at separasjonen var tvetydig og utfallet uklart.

Er samlivsbrudd virkelig ikke bærekraftig? Finnes det en sjekkliste for samlivsbrudd som kan gjøre det enklere? Med hjelp av psykolog Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), som spesialiserer seg i parterapi og rasjonell emosjonell atferdsterapi, la oss ta en titt på de ulike kompleksitetene ved ekteskapelig separasjon og reglene for å gjøre det vellykket. 

Hva er de forskjellige typene separasjon i et ekteskap?

Det er feil å kombinere samlivsbrudd med skilsmisse eller anta at separasjon bare representerer et springbrett til andre sivilstatuser. studere påpeker at det finnes tre typer separasjon: de som fører til skilsmisse, de som fører til forsoning, og langvarige uløste separasjoner. 

Dr. Bhonsle forklarer: «Det finnes ulike typer samlivsbrudd. Noen ganger fortsetter paret å bo i samme bygning eller til og med samme hus. Så er det det klassiske tilfellet der kona flytter tilbake til moren sin. Noen ganger flytter mannen ut. Jeg har til og med sett unike situasjoner der mannen flytter ut og kona fortsetter å bo hos familien sin.» La oss utforske disse ulike typene ekteskapelig separasjon mer detaljert:

1. Ektefeller bor i samme hus, men på forskjellige rom

Noen ganger bor mann og kone hver for seg uten skilsmisse, i samme husholdning. Dette gjøres for barnets skyld. Dr. Bhonsle utdyper: «For et barn kan en skilsmisse føre til isolasjon. Noen barn blir ikke invitert til Halloween-/bursdagsfester bare fordi foreldrene ikke bor sammen. Så foreldre prøver å unngå skilsmisse helt.»

Relatert Reading: 20 måter å få mannen din til å savne deg under separasjonen

Hvordan «sammen, men hver for seg»-separasjon fungerer:

• Ingen flytter ut fordi det er et eiendomsproblem (det er tross alt dyrt å betale strømregninger for to hus)
• Foreldre vil ikke ødelegge barnas akademiske muligheter, slik at de fortsetter å lide i elendighet.
• Barna blir følelsesmessig forstyrret pga. foreldre som krangler hele tiden

2. En av ektefellene flytter ut

Dette kan betraktes som en «prøveseparasjon»Mannen og kona bor hver for seg uten skilsmisse for å unngå det ulidelige papirarbeidet. Dette er også tiden da de hver for seg finner ut om de vil forsones eller om de er lykkeligere uten hverandre.

Slik fungerer en «prøveseparasjon»:

• Alt felleseie som hus/biler tilhører begge (eiendommer deles ikke juridisk)
• All arbeidsinntekt regnes som fellesinntekt
• Par kan skrive separasjonsreglene i et uformelt dokument for å unngå krangler.

3. Ektefeller bestemmer at det er over

Dette utgjør en «permanent» separasjon. Etter prøveseparasjonen innser en/begge ektefeller at de ønsker å avslutte ekteskapet for godt. Dette markerer overgangen til skilsmisse.

Slik fungerer en «permanent» separasjon:

• Paret bestemmer seg imot forsoning av ekteskapet
• Papirarbeidet for deling av eiendeler starter
• Felleseie av eiendeler/økonomi/gjeld opphører

4. D-ordet

Og til slutt kommer vi til «lovlig» separasjon/når skilsmisse offisielt blir innlevert til retten. Dessverre finnes det ikke noe slikt som automatisk skilsmisse etter lang separasjon i noe land. Dr. Bhonsle sier: «Det største problemet er at det er en sosiokulturell stigma mot skilsmisse på grunn av sosiale/omdømmemessige/økonomiske kostnader involvert. De involverte familiene anser det som en omdømmekrise, i stedet for en relasjonell.

«Skilsmisse blir et «snakkepunkt». Hvorfor ble denne familien avvist? Hvilken familie har større skjeletter å skjule? Slektninger vil ikke svare på pinlige spørsmål fordi de føler at de ikke fortjener å lide. Deres pinlige oppførsel blir viktigere enn barnas velvære.»

Slik fungerer en «lovlig» separasjon:

• En separasjonsavtale er utstedt av retten
• Denne avtalen regulerer barnefordeling, deling av eiendeler, gjeldsforhandlinger osv.
• Disse vilkårene kan endres i løpet av skilsmisseforhandlinger/rettslige forhandlinger

Dermed kommer vi til slutten av typene separasjon i ekteskapet. La oss nå se på årsakene til og deretter reglene for separasjon i ekteskapet.

5 viktigste årsaker til ekteskapelig separasjon

Jeg kjenner et par som ikke er lovlig separert, men som bor adskilt fordi mannen pleide å mishandle kona si fysisk. Han er alkoholiker og har alvorlige sinneproblemer. Jeg kjenner et annet par som har vært gift, men vært separert i 20 år, rett og slett fordi de er uforenlige og ikke er enige om kjerneverdier i livet.

Så alvorlighetsgraden av ekteskapelige problemer varierer fra tilfelle til tilfelle. I følge en studere, ekteskapelige problemer som utroskap, tåpelig pengebruk, drikking/narkotikabruk, sjalusi, humørsvingninger og irriterende vaner er de vanligste prediktorene for skilsmisse. 

Noen ganger hoper små problemer seg opp over årene og blir til store, uhåndterlige problemer. Her er 5 årsaker til samlivsbrudd, ifølge Dr. Bhonsle:

• Kommunikasjonsgap mellom paret (roping/stygge kommentarer/bitre)
• Ikke å kunne håndtere hverandres særegenheter (kan være et resultat av høye/urealistiske forventninger)
• Utroskap/utenomekteskapelige forhold (kan til og med starte som emosjonell avhengighet av noen)
• Maktkamp på grunn av økonomi (pengesvindling/mangel, ulike forbruksvaner/lønninger)
• Mangel på respekt (manglende empati resulterer i mangel på fysisk/emosjonell intimitet)

«I de to første tilfellene kan problemene i stor grad løses med terapi. Men de tre andre problemene er komplekse og ikke like enkle å løse med terapi», sier Dr. Bhonsle. Hvordan navigerer man i disse kompleksitetene, bortsett fra å søke profesjonell hjelp? La oss finne det ut.

De 5 viktigste separasjonsreglene i ekteskapet for å gjøre det vellykket

Å være på samme bølgelengde med ektefellen din angående «alvorlighetsgraden» av ekteskapelige problemer hjelper definitivt i et ekteskap. Faktisk studere påpeker at risikoen for separasjon eller skilsmisse var lavere når deltakerne rapporterte at ektefellen deres også anså problemet som alvorlig. Hva er de andre måtene å redusere sannsynligheten for skilsmisse på? La oss finne det ut.

1. Diskuter reglene for separasjon i ekteskapet på forhånd

Dr. Bhonsle forklarer: «Gjør alt klart i starten ved å være veldig transparent. La det ikke være rom for tvetydighet når det gjelder regler for samforeldreskapOppretthold gjensidig respekt når du diskuterer disse problemene med ektefellen din:

• Skal dere møtes ved anledninger som barnas årlige dager, FAU-møter eller julefeiringer?
• Vil det bli en fullstendig embargo, der man ikke møtes før én person blir påkjørt av en lastebil eller ligger på dødsleiet med en dødelig sykdom som kreft?

«Gjør det også veldig tydelig hvorfor dere begge ikke har valgt skilsmisse. Diskuter om dere begge kan date andre mennesker eller ikke. Hvis dere ikke er juridisk separert, men bor fra hverandre, er det å date andre mennesker utroskap/utroskap i henhold til loven.»

Relatert Reading: Andre ekteskap etter 40 – hva du kan forvente

2. Ikke gjør det til en lek med «kinesiske hvisker»

Dr. Bhonsle understreker: «Ikke la deg distrahere av andres meninger. Dine sjekkliste for separasjon av ekteskap er ditt personlige problem, akkurat som å gå på do. Ingen andre kan fortelle deg når du skal dusje eller vaske ansiktet.

«Det er som et spill med «kinesisk hvisking». Prøv å ikke sladre om hverandre til naboer, slektninger og venner. De har begrenset tilgang til deg og begrenset informasjon om saken. Så sjansen for at de snakker tull er ganske høy. Rådene deres er forurenset av deres egne fordommer, hukommelsestap og kjønnsspesifikke agendaer.»

3. Husk hva du IKKE skal gjøre

Den viktigste regelen for separasjon i ekteskapet er å gjøre alle grep med forsiktighet. Her er en liste over ting du absolutt bør UNNGÅ å gjøre:

• Bruk av barna dine som brikker/meklere
• Å skjule eiendeler fra ektefellen din for å oppnå en urimelig fordel
• Kontakt med ektefellen din uten mekler
• Truer ektefellen din
• Hopper hodestups inn i et nytt forhold
• Snakke ektefellen din
• Offentliggjør separasjonen din
• Å nekte partneren din tid med barna dine

4. Ta beslutninger basert på din egen risikoappetitt

Dr. Bhonsle sier: «Du kan gå videre i ditt eget tempo. Er dette din midlertidige eller permanente pensjonering fra kjærlighetens/romantikkens verden? Alt avhenger av din egen risikoappetitt. Ta en fotballspiller som en metafor.»

Relatert Reading: Hvordan jeg skapte meg et hjem igjen etter separasjonen

«Etter en skade og sengeleie på 6 måneder, kan han velge å tøye ut, trene og komme tilbake til sporten. Eller han kan til og med være ferdig med sporten og velge noe mer avslappet som snooker/golf. Hans eksempel gjelder også for forholdsverdenen. Er du klar for runde 2?»

5. Søk profesjonell støtte for å vite hvor du står

Dr. Bhonsle råder: «Reglene for separasjon i ekteskap varierer fra tilfelle til tilfelle. Det finnes ingen «one size fits all»-løsning. Men du bør ta parterapi å vite hvor du står og hvorfor du står der.

«En terapeut vil også gi deg objektive råd og opprettholde konfidensialitet (i motsetning til dine slektninger/naboer/venner). Så mange av klientene mine har funnet sammen igjen etter å ha gått i parterapi.» Hvis du leter etter støtte, kan du kontakte oss. rådgivere fra Bonobologys panel er bare et klikk unna.

La oss til slutt avslutte med et sitat av Dr. Bhonsle: «Det finnes ikke noe slikt som en lykkelig skilsmisse. Skilsmisser er alltid smertefulle/ubehagelige. Men du kan gjøre en separasjon lykkelig ved å følge reglene ovenfor og være veldig tydelig på hva du ønsker.»

Spørsmål og svar

8 tegn på at du mister deg selv i et forhold og 5 trinn for å finne deg selv igjen

9 konsekvenser av å bli værende i et ulykkelig ekteskap

Utfordringer med å date en separert mann som går gjennom en skilsmisse

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send