10 tegn på at hun ikke er over eksen sin ennå

Har du noen gang gått inn i et rom og oppdaget at partneren din gråt mens hun så på telefonen sin? Eller har du lagt merke til at hun nevner eksens mening i samtaler? Finnes det øyeblikk der hun virker fjern og følelsesmessig utilgjengelig? Dette er avslørende tegn på at hun ikke er ferdig med eksen sin ennå. Slik oppførsel får deg ofte til å føle at det er en del av henne du ikke ser ut til å kunne nå.

Det plager deg i dagevis fordi du ikke vet hvordan du passer inn i livet hennes hvis hun fortsatt er så opphengt i eksen sin. Og du begynner å lure på om hun virkelig elsker deg, eller om dette er tegnene på at hun bruker deg for å komme over eksen sin? Og hva betyr det for fremtiden til forholdet deres? Å være sammen med noen som sitter fast i fortiden sin kan være forvirrende og hjerteskjærende på samme tid. Klarhet om hvor hun står i forhold til fortiden sin er avgjørende for å hjelpe deg med å bestemme hvordan du vil håndtere nåtiden og fremtiden din.

10 klassiske tegn på at hun ikke er over eksen sin

Selv om du ikke klarer å sette fingeren på hva som er galt med partneren din, lever du med en gnagende følelse av at noe ikke stemmer når du er sammen med noen som fortsatt har bånd til fortiden sin. En person som fortsatt er forelsket i eksen sin, vil ikke være i stand til å investere seg helt og holdent i det nåværende forholdet – både mentalt og fysisk.

Som hennes nåværende partner kan det føles som om du lever i skyggen av en tredje person mellom dere to. Du vil lengte etter hennes fulle oppmerksomhet og hengivenhet, men det er noe du rett og slett ikke kan oppnå. Vi sier ikke at hun ikke elsker deg i det hele tatt. Men mangel på avslutning fra et tidligere forhold hindrer henne i å forplikte seg til deg av hele sitt hjerte. Du kan oppleve at du sliter med tanker som «Hvor lenge tenker en jente på eksen sin?» eller «Jeg forstår ikke hvorfor kjæresten min fortsatt er såret av eksen sin».

Velværecoach og rådgivningspsykolog Shazia Saleem sier: «Det føles så vanskelig å slette noens minner fordi vi prøver så hardt å glemme dem. For å gjøre det, ender vi faktisk opp med å tenke for mye på den samme personen ubevisst. Da er ens sinn konstant opptatt av hvorfor man ikke klarer å glemme ham/henne. Hvis vi flytter fokuset vårt til andre ting i stedet for å prøve smertefullt hardt å ikke tenke på dem, kan det være lettere å glem noen du elsket. "

At kjæresten din stadig er fortapt i eksens tanker kan forstyrre din mentale fred og fornuft. Det kan til og med få deg til å lure: «Er hun over eksen sin, eller er dette bare et rebound-forhold?» Det finnes måter du kan hjelpe henne med å bearbeide denne smerten og komme over forholdet. Men før det er det viktig å sørge for at hennes distraherte natur gjenspeiler tegnene på at hun fortsatt elsker eksen sin. For å hjelpe deg med å få litt klarhet i saken, er her 10 klassiske tegn på at hun ikke er over eksen sin.

1. Hyppige omtaler er et av tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin

Fra samtaler om forholdet deres til uformell småprat om mindre viktige ting i livet, finner omtalen av eksen hennes en vei inn uansett hva. Hun får det til å virke uformelt, men faktum er at eksen hennes opptar tankene hennes nok til å dukke opp i samhandlingene hennes. Dette er definitivt et av de alarmerende tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin.

Hvis hun noen gang feilaktig kaller deg eksens navn, bør du regne det som et illevarslende tegn. Mat, en forsker i 30-årene, sier: «En dag gjorde kjæresten min narr av vanen min med å sove til sent. Hun sa: «Du burde lære Andrew Davis (eksen hennes) et lynkurs: Hvordan sove til klokken 12.» Hun ba om unnskyldning hundre ganger etter det. Men det var en selvfølge at hun ubevisst tenker på eksen sin.»

2. Hun snakker fortsatt med eksen sin

Hun kan hevde at hun bare er venner med eksen sin nå, men det at de fortsatt er en del av livet hennes, er en indikator på at hun ikke har gått helt videre. Hvis hun fortsatt snakker med eksen sin, møter dem av og på, og gjør alt hun kan for å holde kontakten, er det sannsynligvis fordi en del av henne fortsatt håper å bli sammen med dem igjen.

Selv om du vet at du ikke er helt enig i ideen om at hun skal snakke med eksen sin regelmessig, kan det hende hun fortsatt tar telefonen og går for å se dem hvis de ber henne komme på besøk når som helst. Hvis ikke dette er et av de viktigste tegnene på at hun fortsatt elsker eksen sin, vet vi ikke hva som er det.

3. Hun sjekker varslingene sine obsessivt

Vi har alle en tendens til å ta telefonene våre og sjekke varsler nå og da. Men hvis denne oppførselen virker nesten obsessiv når det gjelder kjæresten eller ektefellen din, er det et av tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin. Hun lengter i all hemmelighet etter å motta en tekstmelding eller en telefon fra eksen sin og sjekker stadig sosiale medier i tilfelle personen har lagt igjen en likerklikk eller kommentar et sted.

Psykoterapeut vurderer denne tendensen Gopa Khan sier: «Folk er besatt av eksene sine fordi de føler at de trenger å forstå hvorfor ting skjedde som de gjorde. Noen ganger er det også på grunn av holdningen «Hvis jeg ikke kan ha ekspartneren min, kan ingen det». Og de begynner å engasjere seg i ulike typer stalkingDet beste er selvfølgelig å håndtere et brudd på en moden måte og akseptere det som har skjedd.

«De fleste av dem er imidlertid så opptatt av hva den andre personen driver med at de forfølger dem via Instagram, Facebook og andre sosiale nettverk. Eller de prøver å finne ut detaljer om eksens liv gjennom felles venner. Dette gjør det vanskeligere for dem å ta kontakt og gå videre fordi det er vanskelig å komme over noen du forfølger eller snakker om hver dag.»

Relatert Reading: Hvordan svare på en tekstmelding om et brudd

4. Sammenligninger er blant tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin

Hvis du blir sammenlignet med eksen hennes, har du å gjøre med et av de ubestridelige tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin. Disse sammenligningene kan være positive eller negative – du har på deg en ny skjorte, og hun forteller deg at du ser like fantastisk ut som eksen hennes. Eller dere krangler, og hun angriper deg og sier at du tross alt ikke er annerledes enn eksen hennes. Uansett er ikke dette et sunt tegn for forholdet deres, og det signaliserer problemer i paradiset deres.

5. Hun sendte ham tekstmeldinger i full tilstand

Et av de mest alarmerende tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin, er det konstante ønsket om kommunikasjon eller å holde en forbindelse i live. Hvis hun ikke kan motstå å sende ham en tekstmelding i sin berusede sløvhet, til tross for din tilstedeværelse i livet hennes, har hun helt sikkert en fot i fortiden sin. Vennen min John delte en gang en lignende situasjon med meg.

Han sa: «Hvor lenge tenker en jente på eksen sin? Jeg tror kjæresten min fortsatt blir såret av eksen sin. Hver gang hun drikker litt for mye, blir hun en helt annen person som stadig snakker om sin giftige ekspartner og sender ham ekle tekstmeldinger. I tillegg behandler hun meg som om jeg ikke har noe å si i det, fordi jeg tydeligvis blander meg inn i hennes personlige rom. Jeg vet ikke om jeg kan holde ut så mye lenger.»

Det spiller ingen rolle om de fulle meldinger til eksen hennes er sinte utbrudd om hvordan de tråkket over hjertet hennes. Det faktum at hun fortsatt har det vondt og føler behov for å søke trøst i fortiden sin og ikke i deg, er bekymringsfullt. Hvis eksen gjengjelder hennes tilnærmelser, kan det sette forholdet deres i fare.

6. Hun holder fast ved minnene

Det ligger den gamle, slitte T-skjorten i skapet hennes som hun bare ikke kan gi slipp på. Hun bruker den i senga annenhver kveld, tilbringer helgene i den, og vil bare ikke kvitte seg med den. Hvis du vet at t-skjorten har en forbindelse til eksen hennes – kanskje den var en gave fra dem eller symboliserer en spesiell anledning i hennes tidligere forhold – har du all grunn til å være bekymret for at hun har bakfylle over fortiden sin.

Ved å holde fast ved erindringer fra et tidligere forhold, konsulterende psykolog Jaseena Backer sier: «Det finnes ingen formel for å glemme minnene fra et forhold. Minner kommer tilbake når du besøker de samme gamle stedene eller ser de samme gamle filmene dere begge likte. Det vil alltid være mange triggere rundt deg. Den eneste måten å hjelpe deg selv på er å prøve å ikke dvele ved dem. La dem blinke forbi som de vil, men gå videre.»

7. Hun klarer ikke tanken på at eksen hennes skal gå videre

Lurer du fortsatt på: «Er hun ferdig med eksen sin, eller overreagerer jeg bare?» Fortell meg om dette høres kjent ut. Hver gang hun får vite om en ny jente som eksen hennes dater, hun prøver å grave i skitt på henne og prøver å bruke denne informasjonen til å fylle tankene hans med negative tanker om en potensiell partner.

Ikke bare følger hun med på eksens nåværende liv, men hun grøsser ved tanken på at de går videre. Hvis nyheten om at de dater igjen eller er i et forhold foruroliger henne, er det et av de klassiske tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen. Deres nye forhold høres ut som dødsstøtet for håpet hennes om å gjenopplive den gamle forbindelsen, og det kan hun ikke holde ut med.

Relatert Reading: Hvordan komme over noen du elsker dypt – 9 trinn å følge

8. Hun prioriterer eksen

Hun er kanskje i et forhold med deg, men lojaliteten hennes ligger et annet sted. Eksen hennes er fortsatt hennes topprioritet selv i dag. Og det er grunn nok til at du skal bekymre deg for at hun kanskje ikke er like følelsesmessig investert i forholdet sitt med deg som hun har vært i fortiden. Hans velvære er fortsatt hennes største bekymring. Hvis han ber om hjelp, vil hun dukke opp uten å tenke seg om to ganger. Hvis dette er din hverdagslige forholdshistorie, er sjansen stor for at du har å gjøre med de klassiske tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin.

9. Hun forplikter seg ikke

Du og partneren din har kanskje vært sammen lenge nok til å tenke på neste steg eller sette et stempel på forholdet deres, men hun unngår temaet. Hvis hun, til tross for at hun har vært sammen lenge nok, er ikke klar for et seriøst, forpliktende forhold, det kan godt være et av tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin. Siden hun innerst inne ønsker å gjenopplive det gamle båndet, er hun redd for å forplikte seg til deg og lukke døren for den muligheten.

10. Hun holder kontakten med eksens venner og familie

Broene hennes med eksen er kanskje brent, men hun klarer ikke å gi slipp på den delen av livet sitt helt. Derfor holder hun kontakten med venner og familie. Det er hennes måte å holde oversikt over hva som skjer i livet deres og holde liv i muligheten for å gjenopplive den gamle romansen.

Hvor lang tid tar det for en kvinne å komme over eksen sin?

Akkurat som i alle forhold, er også alle hjertesorger unike. Derfor er det vanskelig å fastslå nøyaktig hvor lang tid det tar å komme over et brudd med eksen. Forskning gir imidlertid et slags svar på hvor lang tid det tar for en kvinne å komme over eksen sin.

Ifølge en UndersøkelsenKvinner kan komme seg videre etter et brudd på alt fra tre til seks måneder, i tilfelle av uformelle forhold. Men alle har sitt eget tempo i å håndtere hjertesorgen, avhengig av hvor følelsesmessig involvert de var med ekspartneren sin. Hvis en kvinne kommer seg ut av et langvarig forhold der hun så en fremtid med eksen sin, kan det ta henne mye lengre tid å komme seg helt videre. Den virkelige forskjellen ligger imidlertid i måten menn og kvinner bearbeider hjertesorg på.

A studere indikerer det hjertesorg rammer menn senere fordi et flertall av menn ikke bearbeider følelsene av vondt umiddelbart. På den annen side påvirker et forhold som ikke fungerer kvinner mer negativt, og påvirker dem både emosjonelt og fysisk. Men siden de føler disse negative følelsene dypere, er kvinner bedre rustet til å komme seg og gå helt videre, mens menn kanskje bare lærer å leve med smerten.

Hva gjør du når hun ikke er over eksen sin?

Hvis du føler at du gir for mye av deg selv i forholdet uten å bli gjengjeldt, Gaurav Deka, en lege og transpersonlig regresjonsterapeut, foreslår: «Du må slutte å være godtroende og stå opp for deg selv hvis du føler at du gir for mye av deg selv i et forhold. Enda viktigere, hvis du føler at du ikke får så mye som du gir, må du ta et skritt tilbake og revurdere prioriteringene dine.»

Å være i et forhold med noen som viser tydelige tegn på at hun ikke er ferdig med eksen sin, kan verken være lett eller hyggelig. Her er hva du kan gjøre for å håndtere denne situasjonen på en fornuftig måte, spesielt hvis det er tegn på at hun bruker deg for å komme over eksen sin:

Relatert Reading: 7 trinn for å sikre avslutning etter et brudd – følger du disse?

1. Snakk med henne om tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin

Ha en ærlig samtale med partneren din om disse alarmerende tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin. Gi henne sjansen til å forklare sin side av historien og lytt tålmodig til henne. Spør henne deretter om hun ser for seg en fremtid med deg. Hvis hun svarer bekreftende, si til henne at hun må gjøre jobben for å gå videre, og forsikre henne om at du vil være der for å holde henne i hånden gjennom alt.

2. Ikke forvent et mirakel

Bare fordi hun har lovet å gjøre det godt igjen, ikke forvent at et mirakel skjer over natten. Det at du la merke til tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin, indikerer at hun har slitt med å gå videre. Gi henne tid, vær tålmodig. Ting kan ordne seg til det bedre denne gangen.

3. Søk en intervensjon

Dersom du og din kjære ikke har klart å løse dette problemet selv etter å ha gjort en seriøs innsats, og hun fortsatt snakker med eksen sin eller virker tilbøyelig til å holde kontakten, bør du vite at parterapi kan hjelpe dere med å komme videre. Hvis dere leter etter hjelp, dyktige og autoriserte rådgivere på Bonobologys panel er her for deg. Det kan godt være det du trenger for å redde forholdet ditt.

4. Fokuser på å styrke forbindelsen din

Du kan motvirke negativiteten ved at kjæresten din henger igjen på grunn av fortiden sin ved å styrke forbindelsen med henne. Bygg minner, la henne få vite at du er der for henne, og vis din kjærlighet og omsorg. En lovende fremtid er ofte den beste motgiften mot fortidens nostalgi.

5. Gå videre

Hvis kjæresten din nekter å gå ut av den sonen der hun har én fot i nåtiden og en annen i fortiden, eller hvis tegnene på at hun ikke er ferdig med eksen sin blir et uforsonlig problem mellom dere to, bør du vurdere å gå videre. Når bare én person er følelsesmessig investert, kan du legge merke til tegn på et giftig forhold som kan skade deg for livet.

Alle har litt bagasje fra fortiden sin. Så lenge det ikke forstyrrer nåtiden din, er det ingenting du ikke kan forsone deg med. Å være i et forhold med en jente som viser tegn på at hun ikke er ferdig med eksen sin er en helt annen sak. Gjør ditt beste for å redde forholdet, men ikke på bekostning av din egen lykke og sinnsro.

Spørsmål og svar

Når noen forlater deg, la dem gå ... Her er hvorfor!

Følelser etter brudd: Jeg tenker på eksen min, men jeg elsker mannen min mer

Hva er phubbing, og hvordan ødelegger det forholdet ditt?

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.