Sikkerhetsguide for nettdating: Beskytt personvernet ditt, identiteten din og følelsene dine

Nettdating har åpnet opp en verden av romantiske muligheter, men det kommer også med reelle risikoer. Fra romansesvindel til trakassering og identitetstyveri er behovet for årvåkenhet i den digitale datingscenen universelt. Faktisk, ifølge en cybersikkerhetsrapportNesten halvparten av de som bruker datingapper har blitt mål for svindel, og 41 % av disse har blitt ofre. Kriminelle utnytter datingplattformer for å lure ofre for penger og for å samle inn personopplysninger. Gitt disse realitetene er det ikke bare valgfritt å prioritere sikkerhet for nettdating. Det bør være ufravikelig i datingreisen din. 

Derfor har vi satt sammen denne veiledningen om sikkerhetstiltak for nettdating for å beskytte personvernet ditt, bekrefte hvem du egentlig snakker med og beskytte hjertet ditt. Ved å følge disse sikkerhetstipsene for nettdating kan du nyte spenningen ved å møte nye mennesker samtidig som datingsikkerhet forblir i sentrum.

Velg plattformer med omhu

Ikke alle datingsider er skapt like. Det er avgjørende å evaluere en plattforms troverdighet og sikkerhet før du betror den kjærlighetslivet ditt. Slik finner du pålitelige datingsider som har et solid omdømme og en solid brukerbase: 

1. Undersøk appens omdømme

Før du registrerer deg, bør du undersøke appens bakgrunn. Et raskt nettsøk kan avsløre om plattformen har en historie med sikkerhetsproblemer. Her er noen ting du bør se etter for å sikre at appen du velger er designet for å legge til rette for en trygg nettdatingopplevelse:

• Sjekk om appen noen gang har blitt utsatt for sikkerhetsbrudd eller lekket brukerdata
• Se etter hvordan de reagerte på tidligere hendelser. Finnes det regler mot trakassering på datingsider? Tar de raske grep mot lovbrytere? 
• Foretrekk trygge datingapper som samarbeider med sikkerhetsorganisasjoner eller bruker kryptering for å beskytte brukerinformasjon
• Se om plattformen har vunnet noen cybersikkerhetssertifiseringer eller sikkerhetspriser

2. Hold deg til pålitelige, kjente nettsteder

Populære datingtjenester har vanligvis flere ressurser å investere i sikkerhet og svindelforebygging. Selv om ingen apper er perfekte, implementerer de store navnene ofte bedre sikkerhetstiltak enn obskure oppstartsbedrifter. For å sikre sikkerhet for nettdating er det lurt å unngå tvilsomme nettsteder som lover for godt til å være sant matchmaking eller har få brukeranmeldelser.

• Velg apper med en stor, mangfoldig brukerbase og et positivt omdømme over tid
• Unngå nettsteder med mange falske profiler eller klager om svindel. Dette er klare røde flagg apper som er beryktet for catfishing
• Bruk appbutikker som Google Play og Apple App Store for å laste ned datingapper
• Se etter bekreftelsesmerker, kundestøtte og tydelige retningslinjer for fellesskapet. Pålitelige datingsider har ofte dette.

Relatert Reading: 13 beste tips for nettdating som vil sette deg i stand til å lykkes

3. Undersøk sikkerhetsfunksjoner og personvernverktøy

En app med innebygde sikkerhetsmeldinger viser at den verdsetter datingsikkerhet for brukerne sine. Sjekk hvilke sikkerhetsfunksjoner en app tilbyr før du forplikter deg til den. 

• Fotoverifisering: Verifiserer appen profilbilder for å fange steinbit? Dette kan hjelpe med verifisering av falske profiler
• Kontroll over synlighet: Kan du skjule profilen eller posisjonen din med personverninnstillingene? 
• Rapporteringsverktøy: Det burde være en enkel måte å varsle mistenkelige eller krenkende oppførsel og få et raskt svar
• Sikkerhetspåminnelser: Noen apper sender påminnelser for trygge meldinger eller tilbyr videosamtaler i appen. Dette er bonuser for en tryggere opplevelse.

4. Les reglene og retningslinjene for datingnettsteder

Det er kanskje ikke en spennende lesning, men å skumlese appens vilkår og retningslinjer for fellesskapet kan fortelle deg hvor alvorlig selskapet tar sikkerhet. 

• Se etter retningslinjer for trakassering, hatefulle ytringer og personvern
• Sjekk om plattformen forbyr brukere å be om penger eller sende eksplisitt innhold. Det er en av de grunnleggende reglene for datingnettsteder som indikerer et tryggere fellesskap.
• Se hvordan dataene dine brukes. Personvernerklæringen bør si om informasjonen din kan selges eller deles. Hvis den er uklar eller altfor invasiv, bør du tenke deg om to ganger.
• Apper som krever samtykke til bakgrunnssjekker eller har streng verifisering for visse lovbrudd, viser ekstra innsats for sikkerhet
• Aller viktigst er det å velge apper som samsvarer med dine sikkerhetsbehov. For eksempel er noen apper rettet mot de som ønsker mer privatliv eller et inkluderende fokus på datingsikkerhet for kvinner eller marginaliserte grupper. Velg det som fungerer best for deg.

5. Foretrekk plattformer med sikkerhetspartnerskap

Mange ledende apper samarbeider med sikkerhetsorganisasjoner eller tilbyr opplæringsressurser om trygg dating. Plattformens troverdighet øker når selskapet investerer i å holde brukerne informert og beskyttet.

• Se etter nyheter om at appen samarbeider med grupper som FTC, politi eller frivillige organisasjoner for å fremme svindel.
• Noen apper har integrerte panikknapper eller funksjoner for innsjekking av datoer gjennom tredjeparts sikkerhetsapper. Dette er gode ekstra tiltak for å sikre brukersikkerhet.
• En app som ofte oppdaterer sikkerheten sin, viser at den ligger i forkant av trusler.
• Hvis tilgjengelig, bruk de medfølgende verktøyene som hjelpelinjestøtte i appen eller sikkerhetsquizer. De er der for å forbedre sikkerheten for nettdating.

Relatert Reading: Kunsten å date på nett: Navigere i apper og nettsteder

6. Lytt til jungeltelegrafen

Til slutt, vær oppmerksom på hva vennene dine eller nettsamfunnene dine sier om en bestemt app. 

• Spør venner hvilke trygge datingapper de har brukt og hvordan opplevelsen deres har vært
• Sjekk forum eller sosiale medier for gjentakende klager
• Vær forsiktig med plattformer som ingen du kjenner har hørt om, spesielt hvis de krever uvanlige tillatelser eller personopplysninger.
• Husk at du alltid kan bytte plattform hvis du ikke føler deg trygg. Din komfort og sikkerhet kommer først.

Sikre kontoen og enheten din

Å holde datingprofilene dine sikre handler ikke bare om appen. Det handler også om å beskytte enheten og kontoene dine. Du lagrer mye personlig data på telefonen og i datingchattene dine, noe som gjør dem til attraktive mål for hackere. God cyberhygiene er et must for å sikre sikkerheten ved nettdating. Med noen få proaktive trinn kan du drastisk redusere de tekniske risikoene og fokusere på trygg nettdating uten å bekymre deg for at enheten eller kontoen din blir kompromittert.

1. Bruk et sterkt, unikt passord

Ikke tenk engang på å resirkulere det gamle passordet fra Netflix-kontoen din. For hver datingapp eller -nettsted, opprett et sterkt passord som er unikt for den kontoen.

• Bruk et komplekst format for passord. Bland store bokstaver, små bokstaver, tall og symboler. For eksempel er «Regnbue_Hest_Lys_91» mye sterkere enn «passord91».
• Sikt på 12+ tegn. En tilfeldig frase eller setning som bare du kjenner kan fungere bra.
• Bytt passord med jevne mellomrom, og spesielt etter at det har blitt rapportert om et sikkerhetsbrudd i den appen.

2. Aktiver tofaktorautentisering 

Ta bedre kontroll over sikkerheten ved nettdating med et enkelt tiltak som tofaktorautentisering. Ja, det er ett trykk mer når du logger deg på, men det er bedre enn å få profilen din stjålet eller utgi deg for å være personifisert. Her er noen gode fremgangsmåter du må følge: 

• Bruk apper som Google Authenticator eller Authy for sikrere 2FA-koder enn SMS 
• Lagre sikkerhetskodene som du fikk da du aktiverte 2FA i tilfelle du mister enheten din.
• Skriv kun inn 2FA-koder i den virkelige appen eller nettstedet. Vær forsiktig med phishing-sider som ber om koden din.
• Dette enkle trinnet forbedrer sikkerheten for nettdatingkontoer betraktelig ved å holde inntrengere ute, selv om de på en eller annen måte får tak i passordet ditt.

Relatert Reading: Er nettdating enklere for kvinner?

3. Vær oppmerksom på phishing og falske pålogginger

Svindlere kan prøve å lure deg til å gi fra deg innloggingsdetaljene dine. Vanlige knep inkluderer å sende e-poster eller meldinger som ser ut til å være fra datingappen, og oppfordre deg til å «bekrefte kontoen din» eller «løse et problem» via en lenke. Disse lenkene fører ofte til falske nettsider for catfishing som ser ekte ut, men stjeler påloggingsinformasjonen din. Et klassisk phishing-triks! Hvis du er i tvil, naviger til datingsiden manuelt eller bruk den offisielle appen for å sjekke kontoen din. Å beskytte deg mot disse triksene er viktig for sikkerheten ved nettdating. Husk,

• Offisielle e-poster fra en datingtjeneste kommer ikke fra rare Gmail-adresser eller inneholder mange skrivefeil.
• Hvis en e-post eller tekstmelding hevder at det er et problem med profilen din, gå direkte til appen i stedet for å klikke på den oppgitte lenken
• Unngå å logge inn på offentlige Wi-Fi-nettsteder der angripere kan fange opp data. Bruk VPN-kryptering for å sikre forbindelsen din hvis nødvendig.
• Hold enhetens nettleser og sikkerhetsprogramvare oppdatert

4. Beskytt enhetene dine med verktøy for nettsikkerhet

Telefonen eller den bærbare datamaskinen din er inngangsporten til datinglivet ditt. Sikre den. 

• Antivirus-/skadevareskanner: Installer en og hold den oppdatert. Den kan stoppe virus eller keyloggere som kan avsløre påloggingsinformasjonen din.
• Enhetsoppdateringer: Aktiver automatiske oppdateringer på telefonen og datamaskinen din. Oppdateringer for iOS, Android, Windows osv. adresserer ofte sikkerhetsproblemer som hackere utnytter.
• Apptillatelser: Vær oppmerksom på apptillatelser; datingapper trenger ikke full tilgang til kontaktene eller filene dine. Gi bare det som er nødvendig for å minimere eksponering.
• Sikkert nettverk: Bruk et sikkert nettverk eller VPN-kryptering, spesielt hvis du er på offentlig Wi-Fi mens du sveiper eller sender meldinger. Dette forhindrer at du avlytter dataene dine.

5. Logg ut og bruk skjermlåser

Det er enkelt å være innlogget på datingappene dine for enkelhets skyld, men vurder å logge ut når de ikke er i bruk, spesielt på delte enheter. Det er en enkel vane som styrker sikkerheten for nettdatingkontoer. Her er noen gode fremgangsmåter du bør ta i bruk:

• Automatisk låsing: Still inn telefonen til å låse seg automatisk etter en kort periode med inaktivitet. Ikke deaktiver denne funksjonen. Det er en første forsvarslinje.
• Logg ut på nettet: Hvis du bruker datingsider på en offentlig datamaskin eller en arbeidsdatamaskin, må du alltid logge ut og lukke nettleseren når du er ferdig.
• Ingen automatisk lagring på offentlige enheter: Unngå å lagre passord eller bruke «husk meg» på enheter som andre kan bruke
• Fjerntørking: Aktiver muligheten til å finne eller slette telefonen din eksternt, via Apples Finn min iPhone eller Androids Finn min enhet, i tilfelle tap

Relatert Reading: Hvordan lage en effektiv online datingprofil

Beskytt identiteten og personvernet ditt på nett

I nettdating er det like viktig å beskytte identiteten din som å beskytte hjertet ditt. Du vil bli kjent med noen nye, men ikke på bekostning av å avsløre sensitive personopplysninger for tidlig. En smart match eller en svindler i forkledning kan ofte finne ut mye om deg med minimal informasjon, takket være internettets endeløse dataspor. For å opprettholde sikkerheten for nettdating, sørg for at: 

1. Begrens hva du deler på profilen din

Datingprofilen din kan føles som en CV for romantikk, men den bør ikke leses som biografien din eller en Facebook-profil. Hold deg til det grunnleggende og morsomme fakta. Unngå å dele for mye personopplysninger som en dårlig skuespiller kan misbruke. 

• Bruk bare fornavnet ditt eller et kallenavn i appen. Det er ikke nødvendig å skrive hele navnet ditt først.
• Ikke oppgi kontaktinformasjon som telefon, e-post eller sosiale medier-adresser i den offentlige profilen din. Ekte matcher kan sende deg meldinger i appen.
• Hopp over svært identifiserende detaljer. I stedet for å si «VP i XYZ Bank» kan du for eksempel si «finansmedarbeider».
• Vær vag når det gjelder beliggenhet. Du kan nevne byen, men ikke nabolaget ditt.

2. Bruk bilder med omhu

Vi ønsker alle å se best mulig ut på profilbilder, men vær strategisk: bruk bilder som ikke avslører for mye om livet ditt. Det betyr at du bør unngå bilder som viser hjemmeadressen din, skilt i kontorbygningen eller til og med sjeldne landemerker som viser nøyaktig hvor du er. Tenk i bunn og grunn på datingbildene dine som øyeblikksbilder av deg selv, ikke hele livshistorien din.

• Prøv å bruke bilder som ikke er lett å finne andre steder på nettet. Dette hindrer enkle omvendte bildesøk som lenker tilbake til deg.
• Fjern eller gjør synlige gateadresser, firmalogoer eller skolenavn i bakgrunnen av bildene dine uskarpe.
• Sjekk og fjern metadataene for bildet før opplasting. Noen apper gjør dette automatisk, men ikke alle
• Hvis du er en del av et sårbart samfunn, som for eksempel LGBTQ+ i et konservativt område, bør du vurdere anonyme bilder.

Relatert Reading: Slik dater du på nett – 21 tips som gir deg muligheten til å lykkes

3. Utsett kobling av sosiale medier eller kontaktinformasjon

Den sjarmerende matchen trenger ikke å følge deg på Instagram eller ha telefonnummeret ditt med en gang. Fortsett kommunikasjonen på datingplattformen til du føler deg komfortabel og har vurdert personen. Offentlige profiler på sosiale medier kan avsløre en mengde informasjon – ditt fulle navn, venner, rutiner og mer. Svindlere kan bruke det til å fordype et svindelnummer eller tyver for å mislykkes med å forhindre identitetstyveri. Ikke forhast deg med å koble sammen alle aspekter av ditt digitale liv.

• Hvis en match ber om Instagram- eller Snapchat-profilen din umiddelbart, si høflig at du foretrekker å chatte på datingappen først. En ekte person vil forstå grenser.
• Unngå å dele etternavn, personlig e-post eller arbeidsplass i tidlige samtaler. Selv det å nevne en nisjetittel kan gjøre det enkelt å finne deg på LinkedIn.
• Bruk datingappens samtale- eller videofunksjon, hvis den har en, i stedet for å oppgi telefonnummeret ditt for en tidlig telefonsamtale.
• Husk at steinbiter ofte bruker sosial manipulering. Jo mer de vet om deg, desto lettere er det å manipulere dem. Hold kortene dine tett inntil deg.

4. Gjør et omvendt bildesøk på treffenes bilder

Å beskytte identiteten din betyr også å gjøre litt research på personene du matcher med. Hvis du mistenker noe merkelig med noens profil, eller hvis du bare er nysgjerrig, bør du vurdere å bruke Googles omvendte bildesøk på profilbildene deres. Dette kan hjelpe deg med å oppdage falske profiler eller stjålne bilder. 

Et raskt omvendt bildesøk kan avsløre bildets virkelige kilde. Det er nyttig kattefiske Deteksjonstriks som tar sekunder og kan redde deg fra å bli lurt i flere måneder.

• Ta et skjermbilde av bildet deres og beskjær det til bare ansiktet deres. Søk det på Google eller TinEye. Finnes det noen treff på andre nettsteder? Det kan være et potensielt problem.
• Ingen treff garanterer ikke at de er ekte. Kanskje bildene ikke er publisert mye, men treff på urelaterte navn eller flere profiler. Begge deler er store røde flagg.
• Noen apper tilbyr nå integrert omvendt bildesøk eller i det minste Google Lens-funksjoner. Bruk denne funksjonen hvis tilgjengelig
• Hvis du oppdager at bildene er stjålet, må du kutte kontakten og rapportere profilen.

Relatert Reading: 20 verdifulle tips for en første date etter et nettmøte

5. Bruk et sekundært telefonnummer eller en sekundær e-postadresse

Et smart personverntriks er å dele opp kontaktinformasjonen din. I stedet for å oppgi ditt virkelige telefonnummer eller din primære e-postadresse, bruk alternativer for dating. På denne måten, hvis ting går galt eller du begynner å motta spam, forblir dine primære kontakter uberørt. Det forhindrer også at noen bruker nummeret ditt til å slå opp personlige detaljer. Å opprettholde dette laget med separasjon er utmerket forebygging av identitetstyveri og gir deg kontroll over hvem som kommer inn i ditt daglige liv.

• Bruk Google Voice eller tekstfrie apper for å sette opp et gratis nummer for å ringe eller sende tekstmeldinger utenfor appen 
• Bruk en alternativ e-postadresse. Noe enkelt som fornavn.dating@____.com. Ikke ta med hele navnet ditt i adressen.
• Unngå absolutt å bruke jobb-e-postadressen eller -nummeret ditt. Det kan sette både jobb- og privatlivet ditt i fare hvis det misbrukes.
• Med disse bufferne kan du umiddelbart kutte en forbindelse hvis det blir rart, noe som bevarer din trygghet og sikkerhet for kommunikasjon på nettdating.

6. Hold personopplysninger unna chatter inntil tillit er bygget

Selv når dere chatter komfortabelt, husk at en ny bekjent på nett ikke trenger å vite alt ennå. Vær forsiktig med å dele detaljer som din fulle fødselsdato, morens pikenavn (ja, folk spør tilfeldig om dette noen ganger!), eller kontonumre, selvfølgelig. Romantikksvindlere phisher ofte etter personlig informasjon under dekke av uskyldige bli-kjent-spørsmål. 

• Hvis noen for eksempel ber om etternavnet eller Facebook-profilen din tidlig, kan du svare med humor eller en forsiktig grensesetting: «Haha, kanskje hvis du er heldig, får du vite etternavnet mitt på den andre daten 😋.»
• Se opp for svindelhistorier eller svindeltaktikker der de også kan prøve å få tak i personopplysningene dine indirekte. For eksempel: «Jeg vil sende deg blomster, hva er adressen din?» Fint, men potensielt et rødt flagg hvis det kommer for tidlig.
• Beskytt informasjon som personnummeret ditt, selvsagt, men også subtile ting som den nøyaktige gaten du vokste opp i, kjæledyrets navn osv., helt til du virkelig stoler på noen.

Relatert Reading: 18 røde flagg for nettdating som ikke bør ignoreres

Trygg overgang fra app til chat

Så du har chattet på appen og føler en tilknytning. Spennende! Neste steg kan være å gå bort fra datingplattformen til å sende tekstmeldinger, ringe eller møtes. Men hvordan og når dere går over er avgjørende for å opprettholde sikkerheten. Slik går du trygt over fra å sveipe til å chatte på telefonen eller ansikt til ansikt. 

1. Ta den tiden du trenger

Det er ingen hast med å gå over til tekstmeldinger eller e-post. En troverdig match vil respektere at du ønsker å fortsette samtalene på datingappen en stund. Bruk dette stadiet til å måle personens intensjoner. 

• Mange apper har nå funksjoner for video-/lydanrop. Å bruke disse mens du fortsatt er på plattformen er tryggere for en førstegangsbruker. virtuell dato enn å hoppe til tredjepartsapper
• Hvis matchen din nekter å snakke i appen og presser deg til å bytte til en privat kanal, er det et potensielt rødt flagg. Seriøse personer foreslår det kanskje, men vil ikke kreve det aggressivt.
• Svindlere påstår ofte at det er problemer med telefonen eller sier: «Jeg sletter denne appen, send meg en tekstmelding». Ikke gå på det uten god grunn. Oppbevar ting der det finnes rapporteringsmekanismer.
• Når du bestemmer deg for en overgang, bør det være gjensidig og når du føler deg komfortabel, ikke bare fordi de spurte på dag én.

Relatert Reading: Nettdating: 8 tips for forholdet som får det til å fungere for deg

2. Bekreft med en videosamtale før møtet

Før du investerer tid i en personlig date eller en dyp følelsesmessig forbindelse, bør du bekrefte identiteten din gjennom en rask videochat. 

Det har vært tilfeller av svindlere som forfalsker videoer ved hjelp av forhåndsinnspilte klipp, så vær oppmerksom. Men generelt er en live-samtale vanskelig å forfalske, og det vil øke tilliten din til at denne personen er ekte. Slik går du frem: 

• Foreslå en rask videosamtale. Hvis de er ekte og interesserte, burde ikke dette være en stor forespørsel. Du kan formulere det lekent: «Vil du forsikre deg om at du ikke er en smart forkledd robot? 😄 La oss videochatte i noen minutter.»
• Hvis de har videochat, men noe føles rart, som at ansiktet deres ikke beveger seg naturlig, merkelige forsinkelser eller stemmeavvik, kan det være en manipulert video.
• Hvis de stadig unngår video- eller telefonsamtaler med unnskyldninger som «kamera ødelagt», «for sjenert» eller «for opptatt», bør du vurdere det som et rødt flagg om at de kanskje ikke er den de påstår å være.

3. Bruk krypterte meldingsapper

Når dere begge er enige om å slutte med datingappen, velg en trygg meldingsplattform som støtter ende-til-ende-kryptering. Apper som WhatsApp, Signal eller Telegram (hemmelige chatter) holder meldingene dine private og sikre mot avlytting. 

• Bruk apper som WhatsApp eller Signal for å holde meldingene dine private. Signal lar deg til og med registrere deg med et Google Voice-nummer hvis du ønsker et ekstra lag med anonymitet.
• Uansett hva du velger, sjekk standardinnstillingene og tilpass for ekstra personvern
• Hvis du foretrekker å ikke dele ditt personlige nummer i det hele tatt ennå, bør du vurdere apper som Telegram, hvor du kan utveksle brukernavn i stedet for numre
• Krypterte apper tillater også ofte enkel blokkering og rapportering hvis ting går galt, og bevarer litt av det kontrollerte miljøet du hadde på datingappen.

Relatert Reading: Farene ved nettdating i 2025 og hvordan du kan unngå dem

4. Beskytt din personlige kontaktinformasjon

Selv etter at du har byttet til en annen chat-app eller telefon, fortsett å beskytte dine personlige data i de første samtalefasene. 

• Hvis du bruker Facebook Messenger eller en lignende app, må du være oppmerksom på at den kan vise hele navnet ditt som standard. Det er derfor mange foretrekker å bruke apper som WhatsApp
• Minn deg selv på at det ikke handler om å være forsiktig. Det handler om sikkerhet ved overganger til nettdating.
• En anstendig person vil forstå at du verdsetter ditt privatliv
• På den annen side bør du også respektere den andre personens grenser. Hvis de foretrekker å bli værende på appen eller bruke en spesifikk kontaktmetode, jobb med det til gjensidig tillit vokser.

5. Se opp for røde flagg under overgangen

Ofte er det øyeblikket man forlater appen når svindlere senker garden eller gjør en feil. Vær oppmerksom på eventuelle røde flagg i denne fasen. 

• Endret kommunikasjonsstilen deres seg plutselig på tekstmeldinger kontra på appen? Unngår de visse typer interaksjon, som å aldri godta en telefonsamtale? Dette er åpenbare røde flagg, og du bør begrense tapene dine. 
• Hvis de sender deg en fil- eller bildelenke ut av det blå, vær forsiktig. Den kan inneholde skadelig programvare eller være et forsøk på å phishe deg.
• Noen som insisterer på å bytte til en obskur app eller kommunikasjonsmetode, som å insistere på at du blir med på et ukjent chattenettsted, kan prøve å lokke deg dit phishing-beskyttelsen er lavere. Hold deg til kjente, sikre apper.
• Hvis noen presser deg til å ta ting fremover for raskt, er det også et rødt flagg
• Hvis noe i overgangen føles rart, har du lov til å sette på pause eller til og med kutte kontakten.

Relatert Reading: 30+ sjokkerende statistikker om farene ved nettdating

Møte personlig – hva du bør og ikke bør gjøre

Å møtes ansikt til ansikt er en stor milepæl, og det bør være spennende, ikke farlig. Ved å følge noen grunnleggende regler for første date på datingnettsteder, kan du redusere risikoen betraktelig og fokusere på å ha det gøy. Nedenfor er en liste over ting du bør og ikke bør gjøre når du møter noen fra en nettplattform for første gang. Husk dette for å beskytte din fysiske sikkerhet, så vil du føle deg mer selvsikker før du går inn i kaffen eller middagen.

Identifiser steinbit- og romantikksvindel

Romantiske svindlere og rovdyr følger ofte lignende manus. De er dyktige til manipulasjon, men de har også en tendens til å gjøre forutsigbare trekk hvis du vet hva du skal se etter. Ved å lære de vanlige røde flaggene kan du oppdage problemer tidlig og unngå å bli det neste offeret for en svindelhistorie med gråtende ord eller verre. Å praktisere trygg nettdating eller se etter sikkerhetstips for dating før du gir deg ut betyr ikke at du er paranoid. Det er bare en måte å gjenkjenne når noe ikke stemmer:

1. Forespørsler om penger eller økonomisk hjelp

Dette er det største røde flagget i nettdatingverdenen. Uansett hvor rørende historien er, er det nesten helt sikkert en svindel når noen du aldri har møtt eller nylig har møtt ber om penger. De kan lage en historie: en akuttoperasjon, en strandet reisende, en forretningsavtale som har gått galt, til og med ubetalte «parkeringsbøter». Det kommer vanligvis etter at de har vunnet din sympati med en dramatisk historie. Ikke fall for det. Husk, 

• Send aldri penger eller gaver til noen du har møtt på nettet og ikke har møtt personlig, uansett hvor overbevisende deres påstand er.
• Vær forsiktig med enhver omtale av investeringsmuligheter i kryptovaluta, tilfeldig arv eller behov for hjelp med bankproblemer. Dette er vanlige svindlertemaer.
• De spør kanskje ikke direkte. Noen ganger kommer de med hint i håp om at du vil tilby det. For eksempel: «Jeg skulle ønske jeg kunne besøke deg, men jeg har ikke råd til flyreisen...» Ikke bit.
• Som regel bør ikke kjærlighet og penger blandes i starten. Hvis det kommer opp, er det et tegn på at du må avslutte samtalen.

2. En profil som er for god til å være sann

Matchet du med noen som ser ut som en supermodell, hevder å være en velstående filantrop-astronaut, og elsker alt ved deg etter én prat? Hater å måtte fortelle deg det, men hvis det er for godt til å være sant, er det sannsynligvis det. Ekte mennesker har feil og nyanser. Svindelprofiler virker ofte perfekte eller treffer eventyrlige toner. Bruk det omvendte bildesøket og stol på magefølelsen din.

• Profilens røde flagg: Et yrke som innebærer rikdom, for eksempel ingeniør på en oljeplattform, en internasjonal forretningsmann, kombinert med et eksotisk sted eller reiser, slik at de ikke lett kan møtes
• Appens autentisitetssjekk: Se etter uoverensstemmelser. Ett bilde viser en 25-åring, et annet ser ut som om de er 40? Stemmer ikke teksten i profilen med det de sier i chatten? De later sannsynligvis som de er.
• Kjærlighetsbombing: Hvis personen overøser deg med komplimenter umiddelbart og kaller deg «sjelevenn» eller «kjæresten min» før de i det hele tatt har møtt hverandre, er det en love bombing-taktikk for å senke garden.
• Spør alltid: Ville en legitim, stabil person virkelig bevege seg så raskt? Sannsynligvis ikke. Spør dem gjerne forsiktig om detaljer. Svindlere snubler når fakta blir for spesifikke.

Relatert Reading: 15 viktige ulemper med nettbasert Dating

3. Uoverensstemmelser og vage svar

Vær oppmerksom på detaljene i det matchen din sier. Stemmer historiene deres? Disse menneskene opererer ofte med et manus, og du kan enkelt overliste en svindler med de riktige spørsmålene. Ekte mennesker har konsekvente bakgrunnshistorier. Maller har vanskelig for å holde styr på løgnene sine. Ikke ignorer inkonsekvente eller vage svar, da de ofte varsler større løgner i vente.

• Hvis alt de sier er snilld og de aldri svarer på de faktiske spørsmålene dine, kan det hende de kopierer og limer inn fra et manus til dusinvis av mennesker.
• Spør om noe uventet og se om de svarer meningsfullt. Svindlere kan ofte ikke det fordi de sjonglerer mange ofre og ikke lytter ordentlig.
• Hvis samtalen din mangler den normale frem-og-tilbake-samtalen med å bli kjent med noen, og de alltid ser ut til å styre den mot romantisk fluff eller visse emner som penger, er det et tydelig rødt flagg.

4. Unngår videosamtaler eller møter ansikt til ansikt

Vi var inne på dette tidligere: hvis din nettinteresse gjentatte ganger unngår å bevise at de er den de utgir seg for å være, ved å aldri godta en videosamtale, eller stadig utsette møter, bør alarmklokkene ringe. Svindlere og svindlere gjemmer seg bak skjermer. Se opp for:

• Unnskyldninger som: «Jeg jobber i utlandet/på en oljeplattform/i militæret i utlandet, så jeg kan ikke møtes.» 
• Alle som planlegger et langsiktig fremtidig møte, men alltid har en grunn til at det ikke kan skje snart
• Å nekte å delta i en videosamtale eller en videosamtale som er for kornete eller hvor noe føles rart

5. Rask romanse og press for å forplikte seg

Nettforbindelser kan raskt føles intense. Å dele livshistorier gjennom tekstmeldinger sent på kvelden kan akselerere intimiteten. Men vær forsiktig med kjærlighetsbombing. Hvis matchen din erklærer kjærlighet eller veldig sterke følelser innen en uke eller to, er det ofte en manipulasjonstaktikk. Sunne forhold kan spinne raskt, men de respekterer fortsatt grenser og tid. Overdrevne proklamasjoner, spesielt hvis de kombineres med andre røde flagg, signaliserer at du bør tråkke på bremsene. Her er de vanligste:

• De kan hevde: «Jeg har aldri følt det sånn før» alarmerende snart. Eller snakke om ekteskap/barn ut av ingenting. Det er smigrende, men også mistenkelig.
• Presse deg til å forlate appen eller gå videre med ting for tidlig. Ikke føl deg skyldig for å ville ta ting saktere eller beholde profilen din aktiv til du er sikker.
• Svindlere elsker å skape en falsk pliktfølelse. De kan late som de har en krise etter å ha kurtisert deg, slik at du føler deg forpliktet til å hjelpe din «nye kjærlighet». Klassisk svindelforsøk
• Hold øye med din egen følelsesmessige tilstand. Hvis du føler deg overveldet eller at det er «for perfekt», ta det opp. En svindler vil vike unna eller avlede oppmerksomheten. En ekte person vil forstå.

Relatert Reading: Råd om nettdating – 23 viktige tipss

6. Hulkehistorie etter hulkehistorie

Et subtilt rødt flagg er personen som alltid ser ut til å være i en personlig krise. Tidlig kan de slippe hint om tragedie: en enkemann, et barn med sykdom, fast i et fremmed land, og så videre. Selv om virkelige mennesker selvfølgelig opplever tragedier, bruker svindlere oppdiktede gråtehistorier for å fange empatiske mål. De lager scenarier for senere å rettferdiggjøre å be om hjelp. Her er noen åpenbare eksempler:

• De nevner at de er en ensom aleneforelder som ikke har råd til barnets operasjon. Det er et lokkemiddel for deg å tilby hjelp. Ikke gjør det. Svindlere vet at mange snille mennesker ikke kan motstå en slik historie.
• Eller de hevder at lommeboken deres ble stjålet mens de var på reise, og de er flaue, men kan du muligens låne 1000 dollar til de er hjemme? Også en svindelklassiker.
• Noen dikter opp medisinske nødsituasjoner eller later som de sitter fast i utlandet uten tilgang til midler.
• Variasjonen er uendelig, men fellesnevneren er at du må løse det økonomisk eller med sensitiv informasjon
• I det øyeblikket penger, gaver eller andre økonomiske detaljer dukker opp i chatten, bør du revurdere alt.

Emosjonell trygghet og grenser

Det er ikke bare svindlere som kan skade deg på nettet. Selve datingprosessen kan gå utover din emosjonelle velvære. Derfor er det å ivareta din emosjonelle trygghet en viktig del av nettdating. Det er lett å bli fanget i swipe-tretthet, avvisning eller omvendt, i å forhaste seg i intimitet fordi digital chat oppmuntrer til rask deling. Nettdating bør ikke føles som en ekstrajobb eller en kilde til konstant angst. Hvis det gjør det, er det på tide å ta et skritt tilbake. Gjenkjenn tegn på datingutbrenthet og digital tretthet. Her er hva du må gjøre for å holde din mentale og emosjonelle helse intakt mens du navigerer i datingverdenen.

1. Sett tydelige personlige grenser

Før du i det hele tatt oppretter en profil eller matcher med noen, bør du ta deg tid til å definere grensene dine. Hva er du komfortabel med, og hva er forbudt for deg? Dette inkluderer hvor raskt du deler personlig informasjon, fysiske grenser for møter og følelsesmessige grenser som hvor mye tid du vil bruke på å prate hver dag. Ved å sette disse grensene tidlig kan du kommunisere dem eller håndheve dem etter behov uten skyldfølelse. Slik kan du gå frem:

• Lag en liste, selv om det bare er i hodet ditt, over ting som ikke kan forhandles. For eksempel: «Jeg svarer ikke på meldinger etter midnatt» eller «Jeg kommer ikke til å bli intim for tidlig».
• Hvis noen krysser en grense, ta tak i det. Du har rett til å si: «Dette fungerer ikke for meg.»
• Friske mennesker vil respektere dine grenser. Hvis de ikke gjør det, er det et tegn på å trekke seg tilbake.
• Å håndheve grenser kan bety å tape en kamp, ​​men det er faktisk en seier for din emosjonelle trygghet.
• Husk at grenser kan justeres over tid. Men du har kontroll over å justere dem, det er ikke noen andre som presser deg.

Relatert Reading: 10 grunnleggende netikettregler som alle bør følge

2. Ta pauser for å unngå utbrenthet på datingfronten

Å sveipe i det uendelige og fortsette chat etter chat kan være spennende, helt til det ikke er det lenger. Utbrenthet på nettdating er ekte. Det kan gjøre deg deppa, utmattet og redusere evnen din til å oppdage røde flagg eller vise deg frem fra din beste side. Hvis appene begynner å føles som et ork eller en avvisning som slår hardt, gi deg selv tillatelse til å ta en pause.

• Se opp for tegn på digital tretthet, som å bla uten interesse, føle frykt eller irritasjon når en melding pinger, eller føle seg opprørt etter mindre interaksjoner. Disse antyder at det er på tide å koble fra en stund.
• Bruk den tiden til å gjenoppta kontakten med venner, hobbyer og livet utenom dating. Det minner deg på at hele din verdi ikke er knyttet til å finne en partner. Du er allerede et komplett menneske.
• Når du kommer tilbake, vil du sannsynligvis ha mer entusiasme og klarhet. Du kan til og med fornye profilen eller tilnærmingen din med den forfriskede tankegangen.
• Det er også en god strategi å ta pauser hvis du oppdager at du glir inn i usunne mønstre, som å være obsessiv og sjekke om noen har lest meldingen din.

3. Ikke ignorer emosjonelle røde flagg

Når man snakker om trygge rutiner for nettdating, blir konkrete røde flagg, som pengeforespørsler, mye vektlagt, men emosjonelle røde flagg er like viktige. Hvordan får denne personen deg til å føle deg under samhandling? Føler du deg respektert og hørt, eller føler du deg nedverdiget, engstelig eller forvirret? Vær oppmerksom på tegn på potensielle emosjonell manipulasjon eller misbruk. 

• Emosjonell mishandling kan starte i det små. Å ignorere kommentarer, å presse grensene dine «som en spøk» eller å få deg til å føle deg skyldig for å holde fast ved komfortnivået ditt. Disse eskalerer ofte senere.
• Hvis du legger merke til disse tegnene, kan du velge å ta tak i det eller rett og slett trekke deg tilbake. Du er ikke forpliktet til å rehabilitere fremmede på internett.
• Ghosting er et alternativ hvis noen virkelig går for langt og får deg til å føle deg dårlig. I nettdating er taushet noen ganger det klareste budskapet
• På den annen side bør du også respektere andres emosjonelle grenser. Hvis noen sier at de trenger en dag før de møtes, eller at de ikke liker bestemte typer småprat, så respekter det.

Relatert Reading: 11 beste nettsteder for bakgrunnssjekk for dating i 2025

4. Vit når du skal logge av

Kanskje den viktigste regelen for emosjonell sikkerhet: lytt til magefølelsen din. Hvis du på noe tidspunkt føler deg overveldet, utrygg eller rett og slett ulykkelig på grunn av nettdating, er det greit å logge av. I en time, en dag eller hvor lenge du trenger. 

• Ikke bekymre deg for «tapte sjanser». Hvis en fantastisk kamp sender deg melding mens du er på pause, vil de være like fantastiske når du kommer tilbake. Å stresse eller tvinge deg selv når du er tappet for energi vil sannsynligvis føre til feil eller at du blir slått til ro.
• Vurder å snakke med venner eller en terapeut hvis dating har satt deg i en vanskelig situasjon. Noen ganger kan et utenfraperspektiv endre tilnærmingen din eller bare gi deg den emosjonelle støtten du trenger.
• Emosjonelle grenser betyr også å avslutte ting hvis de ikke er riktige. Du kan føle deg dårlig for å såre noens følelser, men å holde seg i en giftig eller lunken forbindelse av forpliktelse hjelper ingen.
• Til syvende og sist, stol på magefølelsen din. Hvis magefølelsen din sier at «dette ikke er greit», så tro på deg selv og handle deretter.

Hva du skal gjøre hvis ting går galt

Selv med alle forholdsregler i verden, kan du fortsatt støte på et dårlig eple eller en farlig situasjon. Det er ikke din feil. Det som betyr noe er hvordan du reagerer. Enten du mistenker at du har blitt svindlet, blitt utsatt for trakassering eller har hatt en skremmende personlig opplevelse, finnes det tiltak du kan ta etter at ting går galt for å beskytte deg selv og potensielt andre. Å vite på forhånd hva du skal gjøre hvis ting går galt, kan gjøre en potensielt overveldende krise til en håndterbar situasjon. Her er din nødsjekkliste for sikkerhet ved uhell med nettdating:

• Avbryt kontakten umiddelbart: I det øyeblikket du føler fare eller innser at du har å gjøre med en svindel, blokker personen på appen, telefonen din og sosiale medier. Ikke krangle, forklar eller søk etter avslutning – bare trekk deg ut. Hvis det er en personlig date, dra raskt og rolig. Å fjerne tilgangen deres til deg er det første trinnet i å beskytte deg selv.
• Ikke svar på nye forsøk: Svindlere eller trakasserere kan komme tilbake fra forskjellige numre, e-poster eller profiler. Motstå trangen til å svare eller «avsløre dem». Blokker nye forsøk ved første øyekast og unngå å åpne døren for manipulasjon igjen.
• Sikre delte kontoer og data: Hvis du ga dem tilgang til noen kontoer (som Netflix, fotolagring eller delte filer), må du tilbakekalle den tilgangen og endre passord umiddelbart. Behandle det som et digitalt innbrudd. Du må låse alle dørene bak deg.
• Dokumenter og rapporter hendelsen: Ta skjermbilder av samtaler, e-poster eller mistenkelige transaksjoner mens de fortsatt er tilgjengelige. Rapporter brukeren via appens innebygde verktøy, og hvis penger eller trusler er involvert, til forbrukerbyråer eller lokalt politi. Bevis gjør det nå mulig å handle senere.
• Kontakt myndighetene om nødvendig: Ved økonomisk svindel, kontakt banken din, kredittkortselskapet eller etater som FTC og FBIs IC3. Ved trakassering, forfølgelse på nettet, eller overfall, kan politi og hjelpetelefoner gi beskyttelse og støtte. Rapportering bidrar også til å beskytte fremtidige ofre
• Sikker økonomisk og personlig informasjon: Endre alle potensielt kompromitterte passord, PIN-koder og sikkerhetsspørsmål. Varsle banken din hvis du har sendt penger eller eksponert kontodetaljer, og vurder å sette inn svindelvarsler eller kredittovervåking. Hvis du er truet med sextortion, må du aldri betale. Rapporter det i stedet.
• Handle raskt med betalinger: Hvis du sendte gavekort eller bankoverføringer, må du kontakte utstedende selskap umiddelbart. Noen ganger kan transaksjoner reverseres eller blokkeres hvis du oppdager dem i tide. Å handle raskt kan hindre svindleren i å ta ut penger.
• Stol på pålitelig støtte: Snakk med en venn, et familiemedlem eller en støttegruppe. Å åpne seg bryter isolasjonen og skammen som svindlere eller overgripere er avhengige av. Selv et enkelt «dette skjedde med meg» kan lette den emosjonelle byrden og gi deg perspektiv.
• Bruk profesjonelle eller lokale ressurser: Organisasjoner som SCARS (for svindelofre) eller RAINN (for overgrepsofre) finnes for å støtte folk i disse situasjonene. Hjelpetelefoner, forum og terapeuter kan gi veiledning, beroligelse og mestringsstrategier.
• Informer plattformer og fellesskap: Å rapportere en svindler hjelper appen med å fjerne dem, men du kan også advare andre ved å dele erfaringene dine på forum eller i anmeldelser. Hvis du gjør det nøye, kan historien din forhindre at andre faller i samme felle og presse plattformer til å forbedre sikkerhetsfunksjonene.
• Tilbakestill og gjenopprett: Etter å ha håndtert den umiddelbare krisen, ta deg tid til deg selv. Trekk tilbake fra apper om nødvendig, fokuser på hobbyer, venner eller egenomsorg, og minn deg selv på at hendelsen ikke var din feil. Når du er klar, gå tilbake til dating med sterkere grenser og skarpere instinkter.

Spørsmål og svar 

Final Thoughts

Å navigere i nettdatingens verden kan føles som å gå på line, og balansere åpenhet og forsiktighet. Men bevæpnet med kunnskap og en sunn følelse av selvverd, kan du nyte eventyret samtidig som du minimerer risikoen. Husk at sikkerhet for nettdating ikke handler om paranoia; det handler om myndiggjøring. Du har kontroll over hva du deler, hvem du møter og hvordan du reagerer. Ved å velge sikre plattformer, stole på magefølelsen din og sette ditt eget tempo, skaper du et tryggere rom for at ekte forbindelser skal blomstre.

Og hvis du noen gang snubler opp i en dårlig situasjon, ikke vær for hard mot deg selv. Det kan skje hvem som helst, og det definerer deg ikke. Som Laurie Davis Edwards klokt sa: «Disse historiene finnes, og det trenger ikke å være din historie.» Din historie er din å skrive, med grenser og lykkelige kapitler du velger. Så sveip smart, vær årvåken, og ta vare på ditt privatliv, din identitet og dine følelser først og fremst. Kjærligheten er der ute, og med disse sikkerhetstipsene kan du forfølge den med selvtillit og fred i sinnet. 

10 viktige tips for nettdating for kvinner

11 alternative datingsider – Mainstream er ikke for alle

Topp 10 internasjonale datingsider for å finne kjærligheten rundt om i verden

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send