Smertefull melding til en utro kjæreste: 50 strålende ideer

Å bli bedratt av en romantisk partner er en av de mest ødeleggende opplevelsene man kan gå gjennom. De påfølgende følelsene av sårethet, ydmykelse, sorg, sinne og vantro kan være overveldende. For å bearbeide disse følelsene kan det hjelpe å skrive dem ned i et brev eller en tekstmelding. Du kan enten sende en smertefull melding til en utro kjæreste eller bare bruke øvelsen som en mulighet til å lufte ut følelsene dine.

Noen ganger er den beste terapien å akseptere og anerkjenne følelsene dine og gi dem den nødvendige plassen. Å komme seg etter utroskap og et brudd er en lang og turbulent prosess, så vær tålmodig og unn deg selv den tålmodigheten og medfølelsen du trenger for å gå videre. Å lese et sitat om en utro kjæreste eller å sende en smertefull melding til en utro kjæreste kan hjelpe deg å føle deg hørt og ikke så alene. Det er kraft i det skrevne ord, og vi er her for å hjelpe deg med å finne din stemme og lege i prosessen. 

Hva skal man si til en utro kjæreste? 50 eksempler for å sette ord på smerten sin

Vi er her for å hjelpe deg i denne vanskelige tiden med hva du skal si til kjæresten din når han er utro mot deg. Du kan bruke disse som en melding til en utro kjæreste som en veiledning om hva du skal skrive og få de såre følelsene ut av hjertet. Før du lar alle de sårede følelsene ta form av sårende tekstmeldinger, kan det være lurt å ta litt tid til å bearbeide dem. Kanskje til og med skrive ned hva du føler i en tidsskrift for traumebehandling, slik at du har klarhet i tankene om nøyaktig hva smerten din er forankret i og hvordan du kan uttrykke den.

Korte, smertefulle meldinger til en utro kjæreste 

Når du skriver opp hva du skal si til en utro kjæreste, husk at jo mer konsist og direkte det er, desto større blir effekten. Noen ideelle ting å si til en utro kjæreste kan være: 

1. Selv om jeg ga deg hele mitt hjerte, forrådte du meg likevel. Jeg håper inderlig at du en dag forstår hvor mye smerte du har påført meg.

2. Jeg trodde vi var for alltid, men forholdet vårt var bare en midlertidig lykke for deg. En ekte mann ville verdsette det han har. 

3. Du var ikke bare utro mot meg – du var utro mot oss. Du knuste hjertet mitt, og du ødela fremtiden vår.

4. Slutt på hjerteskjærende meldinger. Selv tårene mine har tørket. Jeg vil heller møte fremtiden alene enn med en mann som ikke verdsetter meg.

Relatert Reading: Utroskap i et langdistanseforhold – 18 subtile tegn

5. Du ble grådig og ville ha alt, men nå har du ingenting. Hvordan føles det å føle seg forrådt for en gangs skyld?

6. Ikke tro at du var en kjekkas fordi du var utro mot meg så lenge. Du er den verste kjæresten, og jeg skulle ønske jeg aldri hadde møtt deg.

7. Når en jente ber om lojalitet og tillit, er det bare en svak mann som ikke vil oppfylle hennes ønsker og gi henne det hun vil ha.

8. Du knuste hjertet mitt i en million biter, og jeg føler meg forrådt og ensom. Jeg er et godt menneske som bare tåler så mye smerte. Vær så snill å la meg gå

9. Noen ganger er det de du elsker mest som behandler deg verst. Folk er utro når de ikke forstår hva de kan tåle å tape.

10. Når et glass først knuser, kan det ikke repareres. Det er alltid en sprekk. Det samme gjelder hjertet mitt. Det vil aldri bli det samme igjen.

Når du sender en slik bruddmelding For en utro kjæreste, fremhever det hva han gir opp uten å tillate for mange unnskyldninger og forklaringer. Beskytt din egen verdighet og lær i stedet hvordan du kan straffe en utro kjæreste følelsesmessig.

Ville sitater for en utro kjæreste

Hvis du vil vite hva du skal si til kjæresten din når han er utro mot deg for å få ham til å føle seg dårlig, bruk et av følgende sitater for å få frem budskapet ditt på en tydelig måte. Du er sint, og du vil at han skal vite det! 

11. Den eneste kvinnen jeg fortsatt kan stole på er Karma – hun vil ikke skuffe meg.

12. Jeg er for god for en giftig person som deg. Jeg lar karma ta vare på deg.

13. Når en kvinne stjeler mannen din, finnes det ingen bedre hevn enn å la henne beholde ham

14. Jeg vil heller være singel enn å være sammen med en utro. Så farvel og alt godt

Relatert Reading: Hvordan konfrontere en jukser – 11 eksperttips

15. En dag, når ting går galt for deg – og det vil de – vil du innse hva du ga opp da du ga opp meg

16. Alle bevisene og alle de røde flaggene, og jeg valgte fortsatt å stole på deg. Jeg nekter å gjøre den samme feilen igjen. Du har mistet en god kvinne i dag.

17. Et råd – neste gang du er utro, husk – du må slette disse tekstmeldingene eller betale prisen.

18. Heldige meg! Jeg fant ut om din flere kjærlighetsinteresser Akkurat i tide. Jeg verdsetter min egen selvtillit for høyt til å gi fra meg noen form for emosjonell makt til en løgner som deg.

19. Jeg håper du møter noen som er akkurat som deg. En bedrager. En løgner. En person som ikke tar ansvar for sine handlinger. Dette er mitt ønske for deg.

20. Takk for at du gjorde det lettere for meg å forlate deg. Farvel, din ekskjæreste.

Vi sier, velg et passende sitat om en utro kjæreste for å virkelig åpne øynene hans for hans løgnaktige og utspekulerte væremåte. Det er på tide å ta på seg hanskene og kjempe for din verdighet! 

Avskjedsmeldinger til en utro kjæreste

Hvis sinnet er brukt opp og alt som er igjen er sårhet og vantro, kan det bidra til å få en avslutning. farvel til noen du elsker kan være mer effektivt enn en lang, smertefull melding til en utro kjæreste. 

21. Jeg håper inderlig at du finner det du leter etter, og når du gjør det, håper jeg at du endelig verdsetter det du har

22. Du lovet meg at du aldri skulle være utro, og så brøt du det hellige båndet. Du gikk fra å være en person jeg stolte på til en foraktelig person.

23. Ikke mer gråt. Ikke flere løfter. Du er overlatt til deg selv nå. Jeg er ikke lenger interessert i å redde deg fra deg selv.

24. Jeg nekter å være en del av dette konstante dramaet. Slutt å leke disse tankespillene og oppfør deg som en ekte mann for én gangs skyld.

25. En ekte mann ville aldri ha forrådt meg slik du gjorde. Du er den kaldeste personen, og jeg fortjener bedre.

26. Alle løfter i verden kan ikke redde forholdet vårtSå, farvel – eventyret er over

27. Selv om dette hatet forsvinner, vil jeg aldri glemme hvor liten du fikk meg til å føle meg med dine løgnaktige og utro måter

28. Jeg vil ikke være kjæresten din. Jeg vil ikke være vennen din. Jeg vil ikke ha noe mer med deg å gjøre. Mitt velvære er viktigere enn dine grådige væremåter.

Relatert Reading: 20 gratis eksempler på bruddbrev og tips

29. Jeg elsket deg mer enn jeg elsket meg selv, så jeg lot ting gå så galt. Jeg har lært min lekse – jeg håper du har lært din.

30. Hjertet mitt er for slitent til å elske deg lenger

Disse hjertevarme meldingene kan hjelpe deg med hvordan du straffe en utro kjæreste følelsesmessigNoen ganger kan det å være så ærlig og sårbar hjelpe ham å se hva han gir opp på. Og selv om han fortsetter med utroskapen, var du i det minste ærlig gjennom alt.

Kraftige meldinger for en løgnaktig kjæreste

Hva skal man si til en utro kjæreste for å få ham til å føle seg dårlig? Vi skjønner hva du mener. Her er 10 kraftige og smertefulle meldinger til en utro kjæreste som vil vise ham hva du synes om hans utspekulerte, feige oppførsel!

31. Utroskap skjer aldri «av seg selv». Du velger å være utro og fortjener ikke noen som behandler deg med kjærlighet og respekt.

32. Jeg håper din nye venninne også er forberedt på tårene som vil komme når du er utro mot henne.

Relatert Reading: Hvordan bli den typen jente gutter angrer på at de har tapt? 11 tips

33. Jeg angrer ikke på at jeg møtte deg. Jeg angrer ikke på at jeg elsket deg. Jeg er en god kvinne som har lært leksa si og nå bare vil se etter en ekte mann og ikke en taper som ikke verdsetter det han har.

34. Lykke til med å finne det du leter etter. Når det gjelder meg, er jeg klar til å begynne å date igjen og finne meg selv en ekte mann som aldri vil verdsette midlertidig lykke fremfor et liv med kjærlighet.

35. Jeg vil ikke bare at du skal føle deg skyldig. Jeg trenger ikke utro kjæreste angrerJeg vil at livet ditt skal bli ødelagt slik du ødela mitt. Dette hatet føles tilfredsstillende, og jeg ønsker det velkommen etter alle tårene.

36. Trodde du virkelig at jeg ikke ville finne ut om utroskapet ditt? Sannheten kommer alltid frem. Husk det neste gang du gjemmer tekstmeldingene dine og sniker deg bak en god kvinne.

37. Press aldri en god kvinne til det punktet hvor hun ikke lenger bryr seg

38. De fleste jukser når de vier mer oppmerksomhet til det de ikke har enn det de har foran seg.

39. Jeg vet ikke hva som er verre – løgnene dine eller at du tror jeg kommer til å tro på dem.

40. Jeg kan være et godt menneske å tilgi en utro kjæreste som deg, men jeg er ikke dum som lar deg bli i livet mitt

Hvis du måtte velge et sitat om en utro kjæreste, vil dette garantert treffe der det gjør vondt. Det er ingen skam å søke hjelp når du er målløs og fordypet i sorg. Husk at utallige mennesker har gått gjennom hjertesorg før deg, og det er mulig å komme seg gjennom det. Lykken venter – det vil bare ta litt tid, vi lover.

Relatert Reading: 11 ting du bør gjøre når noen behandler deg dårlig i et forhold

Sårende meldinger til en fyr som var utro mot deg 

Høyt på listen over ting å si til en utro kjæreste er disse 10 sårende meldingene som kommer til kjernen av saken – hvordan han fikk deg til å føle deg og hva han har mistet. Ikke hold tilbake på sinne og avsky – du skylder ikke utroen noen vennlighet. 

41. Jeg elsker det når en liggende mann får smake sin egen medisin. Universet fungerer på fantastiske måter, ikke sant?

42. Folk er utro. Men når en kjæreste er utro, vil han aldri kunne unnslippe konsekvensene av handlingene sine. Vær forberedt på hva som skal komme.

43. Utroskapere er feiginger. En lojal person er ikke redd for å være ærlig med partneren sin. Et enkelt brudd ville vært lettere å håndtere enn denne forbigående illusjonen av lykke. Jeg håper du lærer leksen din.

Relatert Reading: Hvorfor vil en jukser jukse igjen?

44. Du er i fortiden min. Jeg vil ikke la deg få emosjonell makt over meg og livet mitt. Vi er over, og jeg vil ikke lenger ha deg i livet mitt.

45. Jeg håper å en dag glemme at du noen gang var i livet mitt. Jeg håper å se tilbake og ikke huske noe av denne smerten. 

46. Jeg er glad vi ikke er sammen lenger. Jeg er et bedre menneske uten deg i livet mitt. Jeg håper du en dag blir behandlet like dårlig som du har behandlet meg. 

47. De sier at kjærlighet er blind, og nå vet jeg at jeg må ha vært blind for å forelske meg i en utro som deg

48. Du behandlet min kjærlighet til deg som en svakhet. Du utnyttet mitt tillitsfulle hjerte. Jeg håper du betale for all den smerten du har forårsaket meg 

49. Du fortsetter å skade deg selv og alle rundt deg hver gang du er utro.

50. Takk for at du er en del av historien jeg bruker for å advare andre

Brudd er vanskelig, og brudd på grunn av utroskap er vanskeligere å takle. Å håndtere følelser av såring, vantro og sinne kan overmanne deg og gjøre deg hjelpeløs. Ofte kan det å skrive en bruddmelding til en utro kjæreste hjelpe deg med å bearbeide disse overveldende følelsene. Å velge fra denne samlingen av smertefulle meldinger til en utro kjæreste kan hjelpe deg med å verbalisere tankene og følelsene dine. gå videre til helbredelse. 

Hvis du blir bedratt, er den naturlige trangen til å spørre deg selv: Hvordan kunne dette skje med meg? Du har en tendens til å granske fortiden din med en fin kam og se over samtaler og hendelser som kunne ha gitt deg et hint om hva partneren din drev med. Men realiteten er at han var utro og ble tatt.

Nå ligger ballen hos deg, og du får bestemme hvordan du går videre. Og uansett om du velger å fortsette i forholdet og ordne opp i ting, eller om du slår opp og forlater det, er helbredelse et must. Vi håper du finner disse retningslinjene nyttige for å utforske følelsene dine, lufte følelsene dine og gi slipp. Husk at det ikke er deg, det er ham!

Hvordan ignorere kjæresten din når han ignorerer deg?

Hvordan komme seg gjennom et brudd alene?

Helbred et knust hjerte med disse 15 tipsene fra eksperter

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.