En oversikt over de 5 stadiene i et nytt forhold

Hva er stadiene i et nytt forhold? Tross alt er et helt nytt forhold kilden til enorm glede, sammen med angst, gjenoppstått usikkerhet, sporadisk sjalusi og skuffelse. De fleste omfavner gleden og får mest mulig ut av den ... Men de andre følelsene? De blir alltid mottatt med sjokk og irritasjon. Bokstavelig talt så ingen dem komme, og ingen vet hvordan de skal håndtere dem. Vi vil ikke at denne cocktailen av følelser skal gi deg et skikkelig slag i ansiktet, så vi har satt sammen et lite leksikon om stadiene i et nytt forhold.

Det hjelper deg kanskje ikke med å feilsøke 100 %, men du vil absolutt ikke bli overrasket når livet gir deg slike utfordringer. Denne omfattende guiden vil gi deg en generell oversikt over hvordan et forhold utvikler seg i starten. Selv om hvert forhold er unikt og uforlignelig med andre, er det garantert noen slående likheter. Når det er sagt, bør du ikke få panikk hvis du ikke fullt ut resonnerer med det som er skrevet her. Disse forskjellige stadiene i et nytt forhold gjenspeiler den hyppigste utviklingen, ikke den eneste.

Du vil lære hva du kan forvente når du dater noen ny. Hovedfokuset bør være på utfordringen hver fase byr på. Vi kan ikke kartlegge fasene i forhold etter måneder, men vi kan absolutt kartlegge dem etter milepæler. Gjør deg klar til å bevæpne deg med litt hardcore datingkunnskap. Vårt samarbeid vil gjøre drømmeforholdet ditt til en suksess!

Hva er de 5 stadiene i et forhold?

De ulike stadiene i et nytt forhold er en slags berg-og-dal-bane, men det er ganske enkelt å skissere en grov forløp for hvordan ting vil utvikle seg. For din fordel har vi delt denne utviklingen inn i fem deler. I virkeligheten er fasene ikke så pent delt – de er ikke lineære, litt rotete og overlapper mer enn du skulle tro. Men alt dette kommer mye senere. Vi begynner med å ta det første skrittet med denne informative leseopplevelsen for å roe ned ... ny forholdsangst. 

Du rister kanskje på hodet et par ganger. «Ikke meg,» tenker du kanskje, «jeg ville aldri gjort noe av dette.» Men ikke vær så rask til å benekte fakta. De beste av oss har gått ned de kjente veiene med bryllupsreisefaser og skuffelser. Les med et åpent sinn og vær mottakelig for det vi sier. Vi lover at disse stadiene i et nytt forhold er godt undersøkt og krydret med relevante eksempler. Her kommer det…

Relatert Reading: 21 ting du bør og ikke bør gjøre når du starter et nytt forhold

1. Jeg har bare øyne for deg – Den romantiske scenen

Mye som den klassiske sangen av Flamingoene, Et nytt par har bare øyne for hverandre. Denne bryllupsreisefasen er en filmelskers drøm; hyppige dater, mye fysisk intimitet, flørting, små overraskelser, gaver osv. Fullstendig betatt lever partnerne i en egen boble i de første stadiene av et nytt forhold, og kaster verdslige bekymringer til side. Husker du hvordan Charles går «full Boyle» i Brooklyn Nine NineJa, nettopp det. 

Den første fasen i et romantisk forhold er den søteste. Denne seksuelle fasen i et forhold er når Ed Sheeran og Taylor Swift-tekstene appellerer til deg mer enn noen gang før. Alle skulle ønske at denne fasen skulle vare evig. Men, Når er bryllupsreisefasen over? Det kan vare i opptil 30 måneder, noe som tilsvarer to og et halvt år, ifølge forskning.

Det er ganske vanlig at folk opplever distraksjon i denne fasen fordi de er opptatt av det nye forholdet. Partneren tar opp mesteparten av den mentale plassen. Og vi kjenner alle hvor svimmel det er å ha noen nye i livene våre. Et kjennetegn på denne romantiske fasen er at begge partnere gjør sitt beste – det er svært få uenigheter eller konflikter. Ingen ønsker å ødelegge den kjedelige stemningen ved å uttrykke klager eller betenkeligheter. 

Dette er nettopp grunnen til at de fleste par ikke klarer å sette seg sunne forholdsgrenser i denne sentimentale sonen. Begge partnere går ofte over ende, og gløden fra ny kjærlighet overskygger denne feilen. Det er vel unødvendig å si at det blir et problem veldig raskt. Av alle stadiene i et nytt forhold er det den romantiske som genererer de vanligste datingfeilene. Det er i denne perioden folk ikke gjenkjenner giftige forhold og røde flagg. Den bevingede amoren er malt blind av en god grunn. 

Rask tips

Selv om det kanskje ikke virker sånn med all den berusende romantikken du er midt oppi, er det ingen barnemat å navigere de første fasene av et nytt romantisk forhold. Her er noen nyttige tips for å gjøre reisen smidigere i fasene av et nytt forhold:

• Det er kjempegøy å kose seg med romantikk, men ikke glem jobb/utdanning. Det er ikke tilrådelig å miste personlige mål og prioriteringer av syne.
• På samme måte, ikke mist kontakten med venner og familie. Møt din sosiale sirkel én gang i uken – livet ditt bør ikke dreie seg om én person. Dette er desto mer relevant for jentene der ute, som har en tendens til å bli så små i denne fasen av et forhold.
• Sett grenser helt fra starten av. Kommuniser hva som er akseptabelt og hva som ikke er det. Dette vil gjøre ting så mye bedre for dere begge.
• Du kommer til å være seksuelt aktiv og eventyrlysten i denne tidlige datingperioden, så sørg for å bruke prevensjon. Trygg sex hele veien!
• Ikke ignorer egenskaper ved en giftig kjæreste/kjæreste bare fordi du har det gøy. Et forhold trenger mer enn spenning og sex for å opprettholde seg selv.

2. Hva er de tidlige stadiene i et nytt forhold? Jordingsfasen 

Vel, boblen sprekker etter hvert, spesielt når man er forbi de første spennende seksuelle fasene i et forhold. Noen uker/måneder inn i forholdet går paret inn i den virkelige verden når praktiske ting dukker opp i denne fasen av et nytt forhold. Spørsmål som om det passer inn i arbeidsplanen eller hvem som skal pendle denne gangen begynner å gå rundene. Alle er villige til å gå utover det vanlige i den romantiske fasen, men det er ikke veldig bærekraftig. I denne fasen kan en person begynne å føle at de anstrenger seg mer enn partneren sin. 

Men denne perioden er en av de beste stadiene i et nytt romantisk forhold fordi den ydmyker paret. De lærer kunsten å opprettholde et forhold sammen med sine individuelle liv. Dette fører ofte til maktkamp i forholdet fordi de rosenrøde brillene faller av. Begge individene lærer å se hverandre utenfor rollen som kjæreste. Og du verden, hvor tung denne erkjennelsen er; du ser partneren din i deres strålende ufullkommenhet. 

Å se noen fra et objektivt perspektiv er en toveis gate – du vil også bli oppfattet av din bedre halvdel fra et mer rasjonelt ståsted. Det er ganske vanlig å oppleve selvbevissthet og angst ved denne utsikten, men denne øvelsen er virkelig uunnværlig i det større perspektivet. Det er alltid bedre å oppdage dealbreakers i de tidlige stadiene av et nytt forhold heller enn senere. 

Rask tips

Dette fører til mest vekst blant alle stadiene i et forhold for en mann/kvinne. Ta en titt på disse raske tipsene for en bedre opplevelse i jordingsfasen i de 5 stadiene av et forhold:

• Ikke vær for rask til å legge skylden på partneren din for trivielle saker. Prøv å se ting fra deres perspektiv også.
• Hold realistiske forventninger til forholdetIngen skal føle seg forpliktet til å gjøre ting for hverandre.
• Selv om det kan være skremmende å bli sett av din partner for den du er, bør du ikke stenge dem ute eller holde dem på avstand.
• På samme måte, vær ditt mest autentiske jeg. Ingenting kommer ut av å holde på med late som – du vil vel ikke ha et falskt forhold?
• Og til slutt, det er ikke tillatt å være dømmende eller kritisk overfor partneren din. Vær rimelig i vurderingen din etter hvert som du blir bedre kjent med dem.

Relatert Reading: Maktdynamikk i forhold – hvordan holde den sunn

3. Å nei, å nei, å nei nei nei nei nei nei – Spørsmålsfasen

Instagrams berømte filmrull er lydsporet til denne perioden. Vi kan også omtale det som «hva om»-fasen fordi folk begynner å stille spørsmål ved avgjørelsene sine akkurat nå. Av alle stadier i et forhold for en mann er dette det mest intense – han ser tilbake på datingtrajektorien sin og begynner å lure på om han er på rett sted. «Tar jeg det riktige valget?» «Er hun den rette for meg?» «Er vi i det hele tatt kompatible?» «Hva kommer til å komme ut av dette?»

Samtidig tenker kvinnen også over ting. De fleste oppdager sine mønstre og tendenser her. Hva betyr denne fasen i forholdet for en kvinne? Åpenbaringer som «Jeg har pappa problemer«Å herregud» eller «Jeg er alltid tiltrukket av kontrollerende kvinner» er veldig vanlige. En blanding av overtenking, introspeksjon og kritisk resonnement er normen her. Mange par går fra hverandre i denne perioden når de innser at de ikke passer godt sammen. Faktisk er det i denne fasen som det er flest brudd av alle. 

Så vær veldig tålmodig i de første fasene av et forhold. Det er veldig vanlig at partnere blir annerledes enn det førsteinntrykket deres formidlet. Rundt dette stadiet kjenner folk sin bedre halvdel godt nok – det er ikke rom for feilvurderinger eller forhastede avgjørelser. Når vi snakker om de ulike stadiene i et nytt forhold, bringer spørsmålsperioden mest angst, selvtvil og hjertesorg. 

Rask tips

Å bli sittende fast i den spørrende tankespiralen er ekstremt skadelig for din mentale helse. Det finnes en måte å komme uskadd ut av dette stadiet og komme seg videre til det neste i de 5 stadiene i et forhold:

• Overtenking ødelegger forholdSørg for at du vet forskjellen mellom å analysere en situasjon og å forverre den.
• En nysgjerrig tilnærming er sunn til en viss grad. Det er bra å revurdere valgene dine, men ikke tvil på hvert steg på veien.
• Hvis du ønsker å slå opp, vær åpen og ærlig i kommunikasjonen din. Å ghoste partneren din er ekstremt umodent. 
• Å kontakte en psykisk helsepersonell er et godt valg for å analysere din vanskelige situasjon bedre. Vi tilbyr profesjonell hjelp hos Bonobology gjennom vårt panel av autoriserte terapeuter og rådgivere. Du kan stole på oss

4. Finne fotfestet – Den stabile fasen

Hva skjer videre i de fem stadiene av et forhold? Par som klarer seg gjennom spørsmålsperioden, når en av de mest meningsfulle stadiene i et nytt forhold. De to partnerne kommer til et stabilt rom og blir dypt kjent med hverandre. De føler seg komfortable med å dele sine erfaringer, følelser og meninger på en ærlig måte. Å være sårbar er ikke lenger en utfordring fordi de skaper et trygt rom for hverandre. Forholdet blir en kilde til trygghet og komfort for dem.

Dessuten er det ingen overdreven følelsesmessig aktivitet i denne perioden. Stygge krangler, sinneutbrudd, plutselige kjærlighetsutbrudd eller overdreven begjær finnes ikke lenger. Det finnes heller ikke store gester eller romantikk. Begge partnere oppnår en følelse av modenhet i forholdet og et komfortnivå med hverandre, og føler ikke behov for å være åpenlyse i kjærlighetsuttrykk. Mange forhold ser vennskap eller kameratskap blomstre på dette stadiet. Det er fred og ro i forbindelsen de deler. «Tålmodighet»-delen i begynnelsen av et forhold har endelig lønnet seg.

Et annet viktig kjennetegn ved denne perioden er aksept av hverandre. Begge partnere aksepterer hverandres feil/særegenheter. De jobber som et team når utfordringer oppstår, og mentaliteten skifter fra «jeg» til «vi». største prioriteter i forholdet prioriteres når de begynner å bruke en betydelig mengde energi og tid på å fremme ligningen sin.

Rask tips

Det er ikke mye rom for feil i disse emosjonelle stadiene av et nytt forhold, men det er alltid flott å ha noen tips i ermet. Her er noen råd for den fjerde fasen av et romantisk forhold:

• Det er lett å bli selvtilfreds i denne fasen. Folk slutter å legge ned innsats uten å innse at vedlikehold er et must. Sørg for å bevare litt spontanitet og romantikk. 
• Av alle stadiene i et forhold for en mann, er dette det vanskeligste. Det er i denne fasen at mange menn begynner å ta partnerne sine for gitt fordi forholdet har blitt stabilt. Denne endrede holdningen kan avskrekke partneren deres – ikke bli elendig i din behandling av dem.
• Det er flott å ha en partner som er din beste venn når det gjelder emosjonelle problemer, men ikke stol helt på dem. Folk risikerer å bli følelsesmessig avhengige av sin bedre halvdel for alt. Finn andre utløp for deg selv, for partneren din er ikke terapeuten din.

Relatert Reading: De 7 grunnprinsippene for støtte i et forhold

5. Tatt én gang for alle – Forpliktelsesfasen

Her kommer den siste og vakreste perioden i de første stadiene av et nytt forhold. Paret finner en rytme og begynner å bygge et liv sammen. De anerkjenner hverandres tilstedeværelse som en integrert del av fremtiden. Støtte og tillit øker betydelig gjennom engasjementsgivende handlinger som å møte partnerens venner og familie, ha nøkler til leiligheten deres, osv. En duo som når forpliktelsesfasen, har mindre sannsynlighet for å gå fra hverandre på kort sikt. 

Forholdet opplever sin del av oppturer og nedturer, men parets måte å håndtere dem på blir mye mer effektiv og sunnere. De er villige til å kommunisere og løse konflikter gjennom åpenhet og ærlighet. Harmoni styrer den daglige driften, og begge individer opplever vekst og oppfyllelse. 

En leser fra Cincinnati skrev: «Jenta mi og jeg fant tonen med en gang. De første månedene var fantastiske, men vi møtte noen tøffe perioder underveis. Det har tatt oss en stund å komme til et sted der vi forplikter oss, men vi kunne ikke vært mer takknemlige. De sier at stadiene i et forhold for en mann er vanskelige å gå gjennom, men kjærligheten er verdt hver centimeter av innsatsen.» Og vi er helt enige i dette. Det samme gjelder imidlertid for stadier i et forhold for en kvinne.

Rask tips

Hva kan tipsene være for dette, spør du? Vel, dette er den viktigste av alle emosjonelle stadier i et nytt forhold. Vi vil ikke at du skal møte noen problemer på dette området. Ta en titt på våre to cents:

• Det er noen Relasjonsegenskaper som gjør livet lykkelig – kompromiss, respekt, empati, takknemlighet, troskap, kommunikasjon og så videre. Prøv ditt beste å innlemme dem i båndet deres.
• Husk å balansere uavhengighet til enhver tid. Forholdet ditt er en del av livet ditt, ikke hele livet ditt.
• Ikke prøv å øke tempoet i et forsøk på å «låse det inne». Følg alltid strømmen.

Så, hva syntes du om disse stadiene i et nytt forhold? Vi håper disse har vært til hjelp for deg. Lykke til på den nye reisen med partneren din – måtte dere alltid se glede, overflod og ubetinget kjærlighet i all sin prakt.

Vi tar farvel med de kloke ordene til Louis de Bernières, fra hans berømte bok Kaptein Corellis mandolin. «Kjærlighet er ikke kortpustethet, det er ikke begeistring, det er ikke ønsket om å pare seg hvert sekund av dagen. Det er ikke å ligge våken om natten og forestille seg at han kysser hver eneste del av kroppen din. Nei … ikke rødm. Jeg forteller deg noen sannheter. For det er bare å være forelsket; noe enhver av oss kan overbevise oss selv om at vi er. Kjærligheten i seg selv er det som blir igjen når forelsket har brent bort.»

Spørsmål og svar

Kjærlighetskart: Hvordan det bidrar til å bygge et sterkt forhold

Sunne vs. usunne forhold – 10 kjennetegn

Råd om forholdet for par – 25 måter å styrke båndet på

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send