De 12 stadiene i relasjonsutvikling

Spre gjerne dette :)

Fra det første blikket som gir sommerfugler i magen til man sitter sammen i pysjamasen og ser på Netflix, går et romantisk forhold gjennom sine utviklingsstadier.

Definisjonen av relasjonsutvikling er når du ønsker å bygge opp en forbindelse gjennom repeterende interaksjon. Denne forbindelsen kan utvikle seg til et vennskap, et profesjonelt forhold eller et romantisk forhold. Men denne forbindelsen kan bare bygges gjennom gjensidighet.

Det kan ikke skje at én person tar alt initiativet, og den andre sitter tilbake og bare vil at forholdet skal fungere. Da vil det forbli et ensidig forhold som til slutt vil falle i grus.

Faktisk går man gjennom trinn i et forhold seksuelt også. Man utvikler bare ikke seksuell intimitet helt i starten. Man må ha emosjonell intimitet først før man kan ha et seksuelt tilfredsstillende forhold, og det kommer også på et bestemt stadium i forholdet.

Bra? Dårlig? Bare tiden vil vise.

Stadiene i forholdsutviklingen er viktige, fordi de avgjør om et par blir bra eller dårlig. Disse stadiene er mer som utfordringer man må hoppe gjennom via prøvelser og motgang.
La oss starte på begynnelsen, skal vi?

Etter hvert som forholdet deres går gjennom faser, må du også se hvordan partneren din håndterer forholdet når du tar det til neste nivå. Relasjonsrådgiver Aman Bhonsle sier at dette er når du må passe på røde flagg i forholdet som kan vise seg å være avgjørende.

Et rødt flagg er også et klart tegn på at personen mangler manerer, empati og vennlighet, noe som kan påvirke forholdet ditt til ham.Røde flagg i forholdet med en mann blir ofte ignorert av kvinner fordi de ønsker å se på det større bildet, som kan inkludere suksess, rikdom, utseende og nettverket hans. Men de røde flaggene kan være avgjørende i et forhold, og hvis de ignoreres, kan det føre til alvorlige konsekvenser.»

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på våre Youtube-kanal.

12 stadier av relasjonsutvikling

Innholdsfortegnelse

Her er de 12 stadiene i relasjonsutvikling som alle forhold går gjennom på et eller annet tidspunkt.

1. Første blikk/møt søt

Dette blir garantert søtt. Jenta mister bøker, gutten plukker dem opp, jenta fniser av guttens vits, og BAM! De liker hverandre.

Dette «møte-søte»-scenariet gjelder imidlertid ikke alle par. Dere kan ha vært venner først og blitt forelsket i hverandre etter år eller måneder.

Du kan se på vennen din på en annen måte og vurdere dem som en mulig kandidat for et romantisk forhold. Dette er vanlig å gå bort fra vennskap for å bevege seg mot et mer enn vennlig forhold. Dette er den første fasen i utviklingen av et romantisk forhold.

Ethvert forhold har en minneverdig begynnelse.

2. Få noen bevegelser

Partnere som holder hender — Å forstå forholdet du ønsket med partneren din

De første månedene er viktige for å forme hva slags par dere kommer til å bli. Er dere et slags par som holder hender, eller et par uten personlig kontakt?

Uansett hvilket par dere blir, er det en refleksjon av hvordan dere er i løpet av kurtiseringsperioden. Hvis dere holder hender på den første utflukten sammen, er det stor sjanse for at dere også vil gjøre det senere. Denne fasen bygger opp hvordan dere fremstår som par for verden.

Hvis partneren din krymper seg ved din uformelle berøring, er det et rødt flagg du må legge merke til. Å holde hender er en enkel nytelse, hvis de ikke liker det, må du vite hvorfor.

3. Bli offisiell

Det finnes noe slikt som å komme ut som et par til venner og familie, som forresten har ertet dere begge en stund nå. «Ja, vi er sammen», «Nei, det skjedde ikke fordi vi var fulle».

Denne fasen i forholdet handler stort sett om å få spørsmål fra nære venner om hvordan kjærlighetshistorien startet. Som voksne har vi kanskje ikke engang denne samtalen, men som voksne er dette mer et skritt for å bekrefte at dere begge er på samme bølgelengde. Og det er bra.

Det er veldig viktig å forstå hvilket stadium forholdet deres er i. Partneren din har kanskje gått med på å være eksklusiv, men de ønsker ikke å gjøre det offisielt ennå. Det er greit at de kanskje vil dvele ved den eksklusive scenen før de forteller det til verden, men hvis denne fasen varer evig, er det virkelig et rødt flagg for forholdet.

Relaterte lesninger: Eksklusiv dating: Det handler ikke nødvendigvis om et forpliktende forhold

4. Overbelastning på sosiale medier

Sosiale medier-fanatikere vil garantert kjenne seg igjen i dette og hvordan Instagram er en levedyktig måte å erklære deg og partneren din som par nå.

Et par eller flere Insta-stories, noen statusoppdateringer om partnerens beste egenskaper, og dere er klare til å bli sett på som de nye turtelduene i gata.

Det er greit. Men partneren din er kanskje ikke komfortabel med å dele alle detaljene i forholdet deres på SM. Dere må jobbe med en balanse og ikke se på det som et rødt flagg om at de ikke vil skryte av forholdet. Noen mennesker kan være introverte og private, aksepter det.

Relaterte lesninger: Par og PDA på sosiale medier: Å dele eller ikke dele?

5. Den første av mange krangler mellom elskere

Par slåss — Den første krangelen er en markør i et forhold

Hvis vi ser på stadier i relasjonspsykologien, er den første offisielle krangelen en viktig fase. Årsaken til den første krangelen kan være helt spinkel. For å være ærlig, virker den første krangelen som en viktig fase i forholdsutviklingen fordi du blir mye bedre kjent med partneren din nå.

Følelser som sinne, raseri og tårer kan bli kastet rundt ofte, og den første krangelen føles som et mareritt. Hvordan du velger å håndtere det er fortsatt det eneste spørsmålet.

Liker du partneren din når de er sinte, eller er det noe du ikke vil hanskes med? Mange avgjørelser tas under og etter krangelen.

6. Desillusjonering

Etter den store krangelen kommer punktet hvor du er desillusjonert av partneren din. Feilene viser seg, både dine og deres. Du innser at partneren din ikke er den perfekte personen du forestilte deg å være. Du stiller spørsmål ved forholdets fremtidsutsikter.

Hvis krangelen avslører om du vil være sammen med personen til tross for feilene, eller om du vil anse dette som et rødt flagg og gi slipp på forholdet. Uansett, denne fasen i forholdsutviklingen rydder opp i mange spørsmål i tankene dine.

Også hvordan du løse denne konflikten og hvor lett dere klarer å be hverandre om unnskyldning, vil fortelle dere hvordan dere vil håndtere fremtidige uenigheter. Fra desillusjon vil det komme lys, derfor er den sjette fasen i et forhold veldig viktig.

Relaterte lesninger: 8 krangler alle par vil ha på et tidspunkt i forholdet sitt

7. Oppstandelse

Forholdet som gjenoppstår etter den første krangelen er mye sterkere enn før. Du lærer partnerens feil å kjenne, aksepterer dem og behandler det som en integrert del av forholdet.

Aksepten som følger med knytter dere to bedre sammen. I et forhold betyr det å gjenopplive den å inngå kompromisser for partnerens skyld.

En nyere versjon kan innebære at du slutter å røyke, eller ikke er arbeidsnarkoman. Denne fasen av forholdet handler om å forme en bedre versjon av deg selv; noen partneren din trives bedre med.

8. Kan det være kjærlighet?

Denne fasen av et forhold handler muligens om sommerfugler i magen og sangene som passer deg så godt. Jada, dere har vært sammen en stund, men har dere sagt de tre ordene ennå? Folk i denne generasjonen tyr til å sende tekstmeldinger som «Jeg elsker deg» på WhatsApp.

Det er også bra nok. Eller du kan gå på gamlemåten og tilstå ansikt til ansikt. Skrive i et brev kanskje? En av de beste fasene i forholdet!

Du føler kjærlighet, og det er en varm og myk følelse. Til tross for forskjellene du har med partneren din når dere er sammen, vet du ikke hvor fort tiden flyr, og det å si de tre magiske ordene kan gjøre underverker.

9. Andre store desillusjon

Dette kan komme som en personlig krise hos en av partnerne dine. Noe som å være arbeidsledig eller miste noen du er glad i. De kan stenge seg selv ute følelsesmessig, noe som kan være vanskelig for deg.

Dette er en av de viktige stadiene i et forhold, og hvordan forholdet vil utvikle seg avgjøres her. Å komme ut av denne fasen krever forståelse og empati.

Hvordan partneren din reagerer på motgang vil også fortelle deg på hvilket stadium forholdet deres er. De kan be deg om emosjonell støtte og åpne seg for deg for råd og hjelp. Dere kan løse problemene deres sammen og styrke grunnlaget for forholdet.

Men hvis de klamrer seg fast, fortsett steinmur deg i flere dager og ikke deler problemene eller sorgen sin med deg, er det et rødt flagg i forholdet du må ta hensyn til.

10. Sterkere intimitet

Intimitet kommer på mange måter. Etter å ha møtt en krise sammen og forstått hverandre bedre, forbedres intimiteten. Etter hvert som man går gjennom stadiene i et forhold, lærer man å være intim selv uten å være fysisk.

Å eksperimentere med sex er en indikasjon på det. Du vet hva som fungerer for deg og hva som «føles riktig», og du klarer å åpne deg for partneren din. Dette er når du planlegger datene i henhold til arbeidsplanen din og holder intimiteten på tå hev.

Kanskje du planlegger å spise ute én gang i uken på et fancy sted eller se på Netflix i pysjamasen, det er her intimiteten deres blir mer oppgradert.

11. Bedre forståelse og stabilitet

Dette er et stadium der det å avlyse en date ikke fører til problemer. Dette er fordi partneren din er mer forståelsesfull. De kjenner arbeidspresset ditt; de vet at noe kan ha oppstått.

Den nyoppnådde forståelsen skjer vanligvis i et langvarig forhold.
Du utvikler en følelse av stabilitet i forholdet og finner trøst i det. I tidslinjen for forholdsfasene er dette den ellevte fasen.

Men hvis partneren din nekter å forstå behovet ditt for å jobbe sent og insisterer på at de skal hente deg og ta deg med på middag, er det et tegn på at du ikke kan være fornøyd med forholdet. Du synes kanskje det er søtt at de har et raserianfall fordi de vil være sammen med deg, det kan være det motsatte. De er kontrollerende og umodne og tar ikke dine karrierebehov seriøst.

12. Uuttalt tillit

Tillit er grunnlaget for ethvert forhold og er avgjørende, og danner den siste søylen i stadiene av relasjonsutvikling. Gjennom alle de 12 stadiene i et forhold er du bygge tillit og i den siste fasen vet du at tillit og tro er de to viktigste aspektene ved forholdet deres.

Tidligere kan det være tillit i forholdet, men sjalusi og usikkerhet kan ha sneket seg inn i tankene dine.

På dette stadiet kjenner du deg selv, partneren, bedre enn noensinne, og du kan stole på dem med lukkede øyne. Det er ingen plass til negativitet i forholdet deres, for dere har sett alt sammen.

Fullstendig tillit i et forhold krever tid, men det er et tegn på at forholdet deres kommer til å blomstre. Disse stadiene i forholdsutviklingen er subjektive for par. Noen når frem til lykke i forholdet raskere, mens andre jobber hardt for å oppnå det. Hvis din ikke har kommet ennå, ikke fortvil. Du kommer dit raskere enn du tror.

Jeg er i et venneforhold med fordeler, og jeg elsker det.

Teknologi og forhold: Kjærligheten blir bare bedre med teknologi

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.