En ekspert forteller oss hva som foregår i hodet til en utro mann

Enten det er generell nysgjerrighet som har drevet deg hit, eller du går gjennom en uheldig hendelse med utroskap, har mysteriet bak tankesettet til en utro mann sannsynligvis gjort deg fullstendig forvirret. Og når svaret hans på spørsmålet ditt: «Hvorfor gjorde du dette?» gjør deg fullstendig målløs, vet du at det finnes en mengde erfarne terapeuter som ikke kan få noen klarhet fra ham. Han kommer ikke bare til å gå bort til deg og fortelle deg hvorfor og hvordan alt skjer. Så hvordan navigerer vi i tankesettet til en utro mann?

Kan det muligens være et tilfelle av tvangsmessig utroskap? Hvordan ser hevn-utroskapspsykologi ut for menn? Er det noe sant i hvordan han hevder at det nettopp skjedde.? Akkurat som hvordan du føler deg på slutten av den ekle krangelen med ham, sitter du sannsynligvis igjen med flere spørsmål enn svar. 

Ikke bekymre deg, vi har det du trenger. Her for å hjelpe oss med å dykke dypt inn i sinnet til en utro mann er en psykolog. Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, faglige studiepoeng fra Harvard Medical School), som spesialiserer seg i individuell rådgivning gjennom ressurser for emosjonelle evner.

Et glimt inn i tankesettet til en utro mann: Hva han tenker

Hva foregår i hodet til en person mens de er utro? Innser de omfanget av situasjonen? Eller er det sant at begjær virkelig kan blinde en person til en tilstand der «jeg tenkte ikke» virkelig gjelder? Og mens vi er inne på det, er begjær virkelig den eneste grunnen til at menn har affærer? Tankegangen til en utro mann er ikke lett å navigere, men det er faktisk mulig.

Som psykologiske fakta om utroskap vil fortelle deg, er begjær definitivt ikke den eneste motiverende faktoren, spesielt når han fortsatt er utro etter å ha blitt tatt. Begrunnelsene han ga kan ha gjort deg rørt, men det kan også skyldes at han ikke klarer å kommunisere hva han føler.

For flere ekspertvideoer, abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

Årsakene til utroskap varierer selvsagt fra person til person. Dynamikken i forholdet deres, måten de har blitt oppdratt på og deres verdenssyn – alt spiller en viktig rolle i å bestemme tankesettet til en utro mann. Når det er sagt, er det fascinerende å dykke ned i tankesettet til en utro mann, spesielt siden det er allment kjent at menn er mer sannsynlig å være utro. La oss ta en titt på psykologiske fakta om juks, underbevissthetens rolle, tingene han kanskje forteller seg selv, og tingene han føler etterpå. 

Psykologiske fakta om utro menn

Hvis man virkelig vil avkode hva som foregår i hodet hans hvis en mann er utro mer enn én gang, eller forstå psykologien bak utroskap, kan det være nyttig å merke seg følgende:

1. Ifølge en studere Ifølge American Association for Marriage and Family Therapy har 25 % av gifte menn hatt utenomekteskapelige forhold
2. Litt statistikk støtter at 70 % av alle amerikanere er utro minst én gang i løpet av ekteskapet
3. I henhold til a studie sitert av BBC70 % av menn har innrømmet å ha vært utro

Nå som vi har slått fast at menn har en større tilbøyelighet til å være utro, la oss se nærmere på faktorene som driver dette behovet:

1. Tankegangen til en utro mann: Han søker kanskje seksuell tilfredsstillelse 

Hva går gjennom hodet til en mann når han er utro? Det kommer ikke som noen overraskelse, men utroskapet kan ha vært motivert utelukkende av et behov for seksuell tilfredsstillelse. «Som oftest kjennetegnes tankesettet til en utro mann av mangel på selvdisiplin. Det ligner litt på det du ser hos shopaholics, der du ser dem kjøpe noe uten å tenke på konsekvensene og håndtere dem senere.» 

«Mangel på selvdisiplin kan føre til at han tror at han trenger å bli tilfredsstilt med en gang, og at han må få det han higer etter», sier PragatiDet er med god grunn at folk flest forbinder utroskap med seksuell tilfredsstillelse. Den kanskje sterkeste motivatoren er behovet for sex, men det er på ingen måte den eneste motivatoren. 

Relatert Reading: 9 effekter på kjønnsløse forhold som ingen snakker om

2. En midtlivskrise eller en fornektelse av aldring kan føre til utroskap

Pragati forteller oss alt om hvordan en midtlivskrise kan innpode en frykt for aldring og død, og at det ofte utløser utroskap. «Når vi føler oss uverdige eller ikke føler oss bra nok, fornekter vi hva som skjer inni oss. Den enkleste måten å takle og distrahere deg selv fra slike plagsomme tanker er å hengi seg til destruktiv atferd.»

«Mannen kan tro at han føler seg attraktiv og mektig gjennom en affære, og deretter distrahere seg selv fra frykten for døden som følge av en midtlivskriseDessuten begynner mange menn å få prestasjonsproblemer i midtlivet. For å skyve skylden over på partnerne sine, prøver de å få tilfredsstillelse fra en annen person. Mest av alt prøver de å fornekte hva de egentlig går gjennom.

«Måten å håndtere tapet av ungdom på er å søke terapi, begynne med sport eller gjøre noe meningsfullt. Hva som driver noen menn til utroskap avhenger av modellen for verdisystemet de har, mangel på selvdisiplin og fornektelse av å akseptere det de går gjennom», legger hun til.

Så, hva er en utroers mentalitet? Som du kan se, er det avhengig av mannens mentale tilstand og hvilken periode i livet han er i. Forvirringen som følger i en midtlivskrise kan presse folk til å gjøre ting de vil angre på, og det er ingen overraskelse at utroskap er et tilbakevendende tema i slike tilfeller. 

3. «Alle rundt meg gjør det, hvorfor skulle ikke jeg det?» 

Når du ser etter varseltegn på juks, du kommer sannsynligvis ikke til å følge så mye med på menneskene en mann tilbringer tiden sin med. Det folk flest ikke er klar over er at en persons jevnaldrende gruppe har stor innflytelse på hvordan tankene deres til slutt formes. 

«Hvis en persons sosiale gruppe handler om å objektivisere kvinner, er det mer sannsynlig at de er utro. Så enkelt er det. På den annen side, hvis du har støttende vennskap med andre menn, hvor dere knytter bånd over felles mål eller en felles visjon for livet, vil det å objektivisere antallet «score» eller «treff» dere har ikke fungere som bindingspunkter», sier Pragati. 

Så hvis du har lagt merke til at vennene hans alltid snakker skitne ord om konene sine når de kommer hjem til deg for å drikke, eller at en av dem kanskje til og med har kommet med en uanstendig kommentar til deg, ikke bli for overrasket når du ser tegnene på at han er utro på telefonen sin. En giftig jibe med undertoner av homofobi eller en tvilsom tone når du snakker om kvinner er alt som skal til for å desensibilisere menn. Av de typer menn som har affærer, de som sier ting som: «Du burde se hva vennene mine gjør, jeg er en helgen i sammenligning», er øverst på listen. 

4. De prøver kanskje (uten hell) å takle en følelse av mindreverdighet 

«Tankegangen til en utro mann kan være drevet av følelser av mindreverdighet. Og når en person føler en mangel på et område, vil de heller maskere det og gå inn i fornektelse, siden det er mye enklere enn å akseptere det og jobbe med det. ...» 

«Han kan klandre partneren sin ved å si ting som: «Hvis jeg fikk det jeg ville ha hjemme, ville jeg ikke ha sett meg om etter noe annet», noe som gjør det til en grunn til at han er utro. Mange ganger føler menn som hevder at partnerne deres har «gått opp i vekt» eller har sluttet å «jobbe med seg selv», seg ikke selvsikre», sier Pragati. 

Hvis en mann er utro mer enn én gang, er det mulig at de ikke er hodestups forelsket i noen andre, men bare prøver å takle det. Hvordan føler juksere seg selvNår du prøver å forstå vanene og mønstrene bak gjentatt utroskapspsykologi, kan du oppdage at det ofte er deres egne utilstrekkeligheter som kan føre til at de søker bekreftelse utenfor sitt primære forhold. 

5. Hva går gjennom en manns hode når han er utro? Familiedynamikk kan spille inn. 

«Det er mulig at noen typer menn som har affærer kan ha hatt en veldig dominerende kvinne som mor. De kan ha følt seg dominert, eller de kan ha blitt viklet inn i mange opphetede krangler eller til og med opplevd fysisk mishandling.» 

«Som et resultat av at de vokser opp med en dominerende mor, vet de ikke at de faktisk kan ha en ærlig samtale med en kvinne eller partneren sin. I et forpliktende forhold er det beste å kommunisere med hverandre. Men når den ene partneren bestemmer seg for at det ikke er verdt det, og heller vil se seg om etter noe annet, er det da man kan legge merke til varseltegnene på utroskap», sier Pragati. 

Familiedynamikken en person opplever mens man vokser opp, kan ende opp med å definere hvem de er. Studier har rapportert at barn som går gjennom sunne familiedynamikk mens de vokser opp, har større sjanse til å bli bedre partnere og bedre foreldre i fremtiden. 

Psykologiske fakta om utroskap forteller oss at når det gjelder utroskap, er det alltid mye å ta hensyn til i tillegg til hva en person tenker. Barndomsopplevelsene de har hatt, måten de har blitt oppdratt på og hva de tenker om forhold, er alt en del av miksen. 

Relatert Reading: 11 tegn på emosjonell utroskap med eksempler

6. Han prøver kanskje å «utjevne stillingen» 

Eller kanskje han bare er misfornøyd med forholdet. Hevn- og utroskapspsykologi forteller oss at menn ofte rasjonaliserer handlingene sine ved å skylde på forholdet for at det ikke oppfyller behovene deres. Pragati gir oss et mer dyptgående bilde av scenariet. «Mange, spesielt den yngre generasjonen, tenker på det som å sende et sterkt budskap, slik at det ikke er behov for å forklare sine ulykkelighet i forholdetI stedet for å ha en samtale om hva som mangler, kan de velge å jukse i stedet, for å sende en melding. 

«Når folk gjør noe slikt, er det et tydelig tegn på mangel på ansvarlighet, og det forklarer ofte tankesettet til en utro mann. De tror at handlingene deres vil tale for dem, så de trenger ikke å gjøre det. I praksis viser det også en frykt for kommunikasjon. Du trenger ikke å være utro for å sende en beskjed, men tankesettet til en utro mann kan fortelle ham noe annet.»

7. Han kan til og med være uvitende om utroskapen sin 

Selv om dere kanskje har diskutert reglene for det monogame forholdet deres veldig tydelig og satt veldig klare grenser for fysiske forhold med en annen person, har dere noen gang diskutert ting som sexting eller flørting med andre via tekstmeldinger? Det er denne usikkerheten rundt visse typer utroskap som virkelig kan føre til at han ikke er klar over hva han gjør galt.

Noen ganger er tankegangen til en utro mann innrettet slik at han kanskje ikke engang innser alvoret i situasjonen. «Et kulturelt landskap i endring er vanligvis synderen bak et slikt scenario», sier Pragati. «Man tenker kanskje at det ikke er noen skade i å sende tekstmeldinger eller flørte. Det er et samfunn i overgang som kan etterlate slike gråsoner. Først når du forstår og lærer om overgangene, kan du bedømme hva som er passende oppførsel under disse omstendighetene.» 

«La oss for eksempel si at du plutselig måtte uttale franske ord. Du får kanskje den grunnleggende syntaksen riktig, men uttalen vil ta tid, ikke sant? Mange vet kanskje ikke hvor skadelig sexting og flørting er via tekstmeldinger eller andre former for informasjon.» type juks«De synes kanskje bare det er noe kult å fråtse i, eller til og med ufarlig», sier Pragati. 

8. Noen ganger kan tankesettet til en utro mann være helt borte 

Det betyr at han kanskje ikke tenker så mye i det hele tatt, og det er muligens derfor han fortsatt er utro etter å ha blitt tatt av deg flere ganger. De psykologiske faktaene om utroskap forteller oss at det er fullt mulig at situasjonsbetingede faktorer kan føre til utroskap, og i slike tilfeller er det vanligvis ikke mye forhåndsplanlegging. 

«Alt koker ned til mangel på impulskontroll. Etter utroskap har jeg sett noen menn ha veldig sterke rasjonaliseringer ved å hevde at behovene deres ikke ble møtt i ekteskapet deres. Det viser veldig lav selvtillit, «noe som må tas tak i raskt», sier Pragati. 

9. Hvordan er en utro persons mentalitet? Ett ord: Narsissisme

Hvis du vet at du er gift med en narsissist, så ikke bli overrasket over å snuble over tegn på at han er utro på telefonen sin. Ja, vi vet, vi nevnte at mangel på selvtillit kan ende opp med å påvirke tankesettet til en utro mann. Men i den andre enden av spekteret ligger en narsissistisk kjæreste eller ektemann, en som kanskje irriterende tror at han faktisk har rett til ekstern seksuell tilfredsstillelse. 

«En tvangsmessig utroskapslidelse kan også stamme fra en umoden holdning. En persons følelse av berettigelse kan forsterkes, og de kan tro at de kan gjøre hva de vil uten konsekvenser. En klassisk narsissist er nødt til å føre til problemer i ethvert forhold», sier Pragati. 

Relatert Reading: Oppførsel etter å ha blitt tatt for utroskap – 5 ting du kan forvente og 7 ting du kan gjøre

10. En forvridd idé om hvordan kjærlighet skal føles 

Hvis du er sammen med noen som aldri har vært i et langvarig forhold før, kan de ende opp med å misforstå at dere begge blir hjemme på en lørdagskveld som om forholdet deres er på vei galt. «Mange ganger kan utroskap også være et resultat av forvirring om hvordan kjærlighet skal føles. De innser kanskje ikke at kjærlighet er som en sakte brennende, behagelig flamme, spesielt i en et langvarig, sunt forhold. 

«Konseptet med limerens kan ende opp med å få folk til å tro at de alltid må føle et «rush» når de ser den andre personen. På grunn av forvirring mellom limerens og kjærlighet, kan de bli ledet til å tro at forholdet deres mangler på visse områder», sier Pragati. 

11. Tankegangen til en utro mann etter utroskap: Føler han noen skyld?

Lider juksere? Akkurat som det kan være en bestemt tankerekke som førte ham til utroskapen, har etterspillet sitt eget sett med tanker og følelser når det gjelder tankesettet til en utro mann. Men hva er en utro manns mentalitet etter at han har vært utro? Har menn vanskeligere for å ta ansvar?

Pragati deler med oss ​​hva hun har observert i løpet av sin karriere som rådgivningspsykolog. «Ut fra det jeg har sett i terapi, føler de fleste menn seg skyldige for det de har gjort. Imidlertid kan rasjonaliseringen og forsvarsmekanismene de bruker nå absurde høyder. Når en gjentatt utroskapspsykologi slår inn, kan han ubøyelig si ting som: «Hun imøtekommer ikke mine behov, så det spiller ingen rolle».»

«I tilfeller der en mann ikke føler mye anger, er det vanligvis fordi han bokstavelig talt har begravd sitt eget forhold. Eller det kan også være et klassisk tilfelle av fornektelse. Han er kanskje ikke i stand til å akseptere seg selv hvis han erkjenner hva han har gjort, så han velger å fornekte det.»

For å finne ut hva som egentlig foregår med tankegangen til en utro mann, er kanskje det beste å snakke med ham om det. Men når hans fornektelse av situasjonen eller mangel på kommunikasjonsevner fører til vage og tvetydige samtaler, vil punktene vi har lagt frem for deg definitivt hjelpe deg med å komme til en konklusjon.

Hvis du er i et forhold der du for tiden sliter med utroskap, har Bonobology en en rekke erfarne terapeuter som kan hjelpe deg med å virkelig komme til bunns i hva som foregår i tankene dine, og dine egne.

Spørsmål og svar

Drømmer du om å være utro mot partneren din? Her er hva det egentlig betyr

18 klare tegn på en utro kjæreste

Slik fanger du en utro partner – 9 triks som hjelper deg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send