Ekspert lister opp 10 tegn på intimitet i et forhold

Det finnes mange tegn på intimitet i et forhold som man kanskje rett og slett overser uten å vite eller forstå den dypere effekten det kan ha i forholdet. Forhold består av tre elementer, det første er fysisk tiltrekning – hvordan en person oppfatter en annen når det gjelder utseende. Det andre er kjemi og kompatibilitet, som avhenger av hvor godt en person passer sammen med en annen. Det tredje er intimitet – hvordan en person uttrykker intimitet i et forhold.

Da jeg rakte ut til Shivanya Yogamaya, som er astrolog i tillegg til en forholds- og intimitetscoach, sa hun: «Vanligvis, når vi snakker om intimitet, trekker folk forhastede konklusjoner og antar at det bare handler om sex og hvordan to personer hengir seg til seksuelle aktiviteter i et forhold. Men det kunne ikke vært lenger fra sannheten. Intimitet betyr handlingen med å være sårbar rundt personen du elsker. Det betyr å bli sett og hørt samtidig som man er ufiltrert og rå. Ingen masker, ingen pretensiøsitet og ingen forfalskning.»

«Hvis du spør hva som skaper intimitet i forhold, er svaret tillit. Et av de største tegnene på intimitet i et forhold er evnen til å stole på og bli stolt på av din kjære uten å bli dømt og uten å være dømmende. Det er her ekte intimitet ligger. I handlingen å stole helhjertet på noen.»

Det var å være uimotståelig mot partneren din som brakte dere to sammen. Men du trenger mer enn fysisk tiltrekning for å holde forholdet gående, og det krever mye arbeid. Ingen forhold er enkle. Å bygge et forhold der to personer er lykkelige er en komplisert og tidkrevende oppgave, og krever mange typer intimitet. Hvis du leter etter tegn på intimitet i et forhold, fortsett å lese og finn det ut.

10 tegn på intimitet – listet opp av ekspert

Shivanya sier: «Intimitet styrker forholdet mye. Det genererer mange gode egenskaper som medfølelse, aksept, empati, frihet, toleranse og evnen til å være ikke-dømmende og realistisk. Det hjelper oss å gi slipp på urealistiske forventninger vi setter til partnerne våre.»

Da Shivanya ble spurt om hvordan intimitet påvirker et forhold, svarte hun: «Det er mange typer intimitet i et forhold, og alle disse påvirker oss på de vakreste måter. Det gir oppfyllelse og en realitetssjekk. Det knuser illusjoner og setter deg gjennom en berg-og-dal-bane.

«Hvis dere har intimitet, er dere to i én forening. Dere blir bestevenner og kritiserer ikke hverandres mangler. Dere lever og lar leve i stedet for å forvente at de skal følge dine instruksjoner.» Det finnes mer enn én type intimitet i et forhold. Fra fysisk til emosjonell til rekreasjonsmessig og åndelig, alle typer forhold er nødvendige for å styrke kjærligheten som to personer deler.

Langvarige forhold krever ikke bare god sex. Selv om sex er en av de viktigste faktorene som bidrar til å holde gnisten levende og bekjempe kjedsomhet i et forhold, finnes det andre faktorer som bidrar til revitalisering av tilfredshet og lykke i et forhold. 

1. Gjensidig tillit og respekt

Å etablere en sterk følelse av gjensidig tillit og respekt for hverandre i et forhold fremmer emosjonell intimitet. Når deler vi de dypeste, mørkeste tankene i hjertet vårt med noen? Det er når vi betror oss til dem. Når vi stoler så mye på dem at vi vil dele hver minste ting med dem. Når du har lært alt tips for å utvikle emosjonell intimitet og implementerer dem i forholdet ditt, vil båndet du deler med din partner nå nye høyder.

Den sårbare handlingen med å dele ærlige og autentiske tanker når man risikerer å bli dømt, er et av de første tegnene på intimitet i et forhold. Det er utrolig vakkert hvordan man, i stedet for å bli dømt, blir forstått av personen man elsker og respekterer.

Shivanya sier: «Emosjonell intimitet oppstår når to personer er åpne med hverandre og ikke nøler med å gi uttrykk for sine behov og ønsker. Det å kunne gi hverandre rom til å lufte ut sine følelser og gråte ut uten å føle seg angrepet er det som skaper intimitet i forhold.» Mangel på hengivenhet og intimitet vil føre til en blindvei i forholdet deres.

«La oss for eksempel si at partneren din betror seg til deg og forteller at de ble misbrukt som barn. I stedet for å dømme dem eller bruke dette mot dem, finner du måter å forstå dem på og gjør en innsats for å helbrede dem. Du hjelper dem med å konfrontere traumene sine.»

«En av måtene du kan vise intimitet i et forhold på, er å tilby emosjonell støtte ved å stole på og respektere hverandre. Å verdsette hverandres følelser og behov er en av måtene du kan bygge respekt på. Hvis partneren din respekterer grensene dine uansett hva, og snakker åpent og ærlig, er det også et av tegnene på intimitet i et forhold.»

Relatert Reading: 21 egenskaper hos en god mann å se etter når du skal gifte deg

2. Dine seksuelle behov blir møtt

Shivanya sier: «Fra å holde hender til klemmer og samleie, alt dette kommer inn under fysisk intimitet. Sex handler ikke bare om å få hverandre til å komme. Det handler ikke bare om stønn og orgasmer. Det handler om hvor trygg du føler deg og hvor trygg de føler seg mens de har samleie. Det finnes tilfeller der noens berøring kan avskrekke deg, eller du kan føle at det ikke er riktig type berøring.»

«Det som skaper intimitet i forhold er når noens berøring får deg til å føle deg trygg og komfortabel. Evnen til å overgi deg selv til noen uten å føle deg eksponert og ubeskyttet er et av tegnene på emosjonell intimitet i et forhold. Fysisk intimitet og seksuell frigjøring i forhold er når man uttrykker og ærer hverandres fantasier.»

Mer enn å behandle sex som bare en tilfredsstillende opplevelse for å nå klimaks, behandle sex som en kunst. Kommuniser dine ønsker, hva som tennes og hva som ikke virker. List opp dine behov. Hvis du vil være eksperimentell, så snakk om det. Hvis din kjære også er klar for slike aktiviteter, vil denne opplevelsen hjelpe dere to å bli sterkere. 

3. Du føler deg akseptert

I et fullstendig intimt forhold vil du virkelig føle deg akseptert av partneren din. Det er mange tips for å bygge harmoniske forholdEn av dem er aksept. Når du aksepterer dem med alle deres feil, hemmeligheter og arr, med alle deres styrker og svakheter, er det det som skaper intimitet i forhold. Du føler ikke behov for å være imponerende for å lokke dem til å elske deg. Når du blir akseptert av partneren din, vil alt skje naturlig. 

Shivanya sier: «Når vi er mer åpne, muliggjør det aksept og tillit. Din partner vil stole mer på deg når du blir mer aksepterende overfor dem, deres vaner og deres oppførsel. Når du ikke blir dømt eller angrepet for å føle på en bestemt måte, er det et av tegnene på intimitet i et forhold.»

«Den første intimiteten i et forhold er når du kan gjøre feil og akseptere disse feilene uten å være redd for å måtte møte kritikk. Livet kan være tøft, og vi er nødt til å gjøre feil. Lær» hvordan tilgi og glemme feil i et forhold. Vi trenger alle noen som ikke vil holde dem mot oss og erte oss resten av livet. Hvis du vet at partneren din har akseptert deg helhjertet og at det ikke finnes noen feilsøking, er det et av tegnene på intimitet i et forhold.»

4. Dere stoler på hverandre

Å stole på partneren din er veldig viktig når dere to er i et langvarig forhold. Det er en tynn linje mellom emosjonell støtte og emosjonell avhengighet. Det er normalt å søke partnerens støtte følelsesmessig, men når du krever og forventer å være fullstendig avhengig av dem for hver minste ting, overgår det all slags støtte og blir emosjonell avhengighet. 

«Avhengig» har blitt et ord som er synonymt med svak og klengete. Men det er ikke sannheten. Sunn avhengighet er kjent for å styrke forholdet. Alt du trenger å gjøre er å lære hvordan bygge et gjensidig avhengighetsforhold der det er gjensidig respekt og vekst. Avhengighet krever sårbarhet, og hva skaper intimitet i forhold? Sårbarhet. Og bingo! Derfor er avhengighet viktig i alle forhold.

Hvis dere har utvidet deres emosjonelle radarer og er avhengige av hverandre for emosjonell, fysisk og økonomisk støtte i en sunn grad, er det et av tegnene på intimitet i et forhold. 

Relatert Reading: Hvordan se opp for røde flagg i forholdet – ekspert forteller deg

5. Dere takler kriser hånd i hånd

Det finnes ikke noe forhold som går knirkefritt som en elv. Ethvert forhold og dets deltakere må takle den ene krisen etter den andre. Shivanya sier: «Det er mange Relasjonsutfordringer alle må møteDet er det som kalles kriseintimitet. Det handler om å være der for hverandre i vanskelige tider. Når dere to kommer sammen i motgang, skaper det intimitet i forhold.

«Hvis for eksempel partnerens kjære går bort, og du står følelsesmessig sammen med dem og gir dem en skulder å gråte på, er det slik du viser intimitet i et forhold. Dere står sammen i tykt og tynt. Dere forlater aldri deres side. Dere er der for dem til tross for utfordrende situasjoner.»

Det er en personlig hendelse jeg gjerne vil fortelle. Vår historie om økonomisk konkurs. Faren min var et kjent navn i lærindustrien. Han jobbet seg oppover i det feltet, og vi nøt fordelene av hans suksess gjennom hele barndommen. Da bedriften hans kollapset, støttet moren min ham til tross for den økonomiske krisen vi møtte.

Hun var der for ham som en stein og startet sin egen bedrift, noe faren min oppmuntret fullt ut; han ble en tårn av styrke for henne. Da faren min ikke kunne forsørge henne, fylte moren min den rollen og knuste alle kjønnsnormer i samfunnet. tradisjonelle kjønnsrollerDen dag i dag er faren min arbeidsledig, men han hjelper moren min i cateringvirksomheten hennes til tross for all ropene fra vårt tilbakestående samfunn.

Shivanya sier: «I krisetider kommer vi enten sammen eller trekker oss fra hverandre. Når du bestemmer deg for å forlate forholdet, betyr det at det bare var fysisk intimitet i forholdet; det var ingen annen form for intimitet involvert. Men når du hjelper partneren din å vokse, og elsker hverandre enda mer i disse veksttidene, er det et av tegnene på intimitet i et forhold. Krise bidrar til å bygge kjærlighet og omsorg. Når partneren din viser denne typen intimitet, har vi en tendens til å bli mer takknemlige for deres tilstedeværelse i livet vårt.»

6. Dere tar del i hverandres interesser

Hun sier: «Hvis du spør hva man skal se etter i et forhold, og deretter delta i hverandres interesser og aktiviteter i en av tingene. Det som skaper intimitet i forhold er når partneren din tilbyr seg å delta i aktiviteter som interesserer deg, og du deltar i aktiviteter som interesserer dem.

«Dere trenger ikke å like de samme tingene eller være enige om alt. Det som betyr noe er hvor vakkert og empatisk dere to er enige om å være uenige. Små ting som dette fører til godt samarbeid. Det vil gi næring til forholdet som overgår fantasien din.» 

«Dere kan også gjøre andre typer aktiviteter sammen. Begynn med hagearbeid eller rydd i huset. La oss si at du leste en bok og likte den. Du deler meningene dine med partneren din og deler det du har lært, noe som fører til intellektuell intimitet. Et annet eksempel på intellektuell intimitet ville være: Dere to har nettopp sett en film sammen og deler hverandres synspunkter på filmen.»

«Akkurat som med punktet nevnt ovenfor, finnes det mange andre måter å bygge intellektuell intimitet på i et forhold. Meningene deres trenger ikke å stemme overens, men det at du respekterer synspunktet deres og ikke prøver å tvinge eller påvirke din mening på dem, er det som skaper intimitet i forhold.

«Et av tegnene på intimitet i et forhold er når du ikke prøver å bevise at du har rett og den andre personen tar feil. To personer kan ha forskjellige følelser, tanker, meninger og ideer og fortsatt ha rett samtidig. Hver person har sin egen mening. Og når du har intellektuell intimitet, begynner du å sette pris på og respektere deres måte å tenke på.»

Relatert Reading: 23 små ting som gjør ekteskapet ditt sterkere hver dag

7. Dere prioriterer hverandre

Hvis du ikke setter partneren din først, kan du aldri bygge den typen intimitet som vil bidra til å intensivere kjærligheten og forholdet. Det som gir mer lykke enn fysisk intimitet i et forhold er når du prioriterer partneren din, deler livet med hverandre og inkluderer dem i beslutningene dine. Det er en av de tegn på ubetinget kjærlighet i et forhold.

Shivanya sier: «Måten du viser intimitet i et forhold er når du tar deg tid til partneren din og tilbringer kvalitetstid med dem i et forsøk på å få en dypere forbindelse. Når du prioriterer partneren din og øker kvaliteten på kommunikasjonen, vil du oppnå intimitet på et annet nivå.»

«Sett av tid til partneren din og dra på tur sammen. En av de mest interessante formene for intimitet som jeg ofte implementerer med pasientene mine, er at jeg foreslår at de reiser sammen. Det er mange grunner.» hvorfor et par bør reise sammenÅ reise sammen åpner nye muligheter for et forhold. Det er ingen kontorsamtaler, kjøkkenoppgaver eller dørklokker som kan skape hinder mellom paret. Et rent sinn vil hjelpe deg med å trykke på refresh-knappen.

8. Et av tegnene på intimitet i et forhold er når du og partneren din respekterer hverandres tro.

Hun sier: «Åndelig intimitet gir mer kvalitet til ethvert forhold. Det er en subtil handling med å lære og avlære begrensninger. La oss si at den ene partneren er mer åndelig bevisst. De kan lære den andre én eller to ting om det, noe som vil føre til en åndelig enhet, som igjen vil fordype forholdet. Å respektere hverandres tro og livssyn er en av de viktigste.» eksempler på sunne grenser i forhold.

«Ha en felles guddommelig opplevelse sammen. Fordi stress kan ødelegge og skade forholdet på mange måter, og åndelige retreater kan hjelpe dere med å forynge dere. Men hvis de ikke er interessert, ikke press eller manipuler dem til å sette en stopper for deres tro og overbevisninger. Du vet at det er et av tegnene på intimitet i et forhold når du støtter partnerens åndelige eller religiøse interesser. Det er en av måtene å lære medfølelse på.»

Relatert Reading: 21 elementer for å utvikle respekt i et forhold

9. De er alltid de første du vil snakke med

En av de bekreftende grunnene til at jeg valgte å gifte meg med min nåværende partner er dette. Uansett hva som skjer i livet mitt, godt eller vondt, er han den første personen jeg vil kontakte. En saftig sladder eller frustrasjon på jobb, han er den første jeg lufter ut til. Vi har en intimitet som knuser alle normer og konvensjoner i forholdet. 

Den første intimiteten i et forhold er når partneren din blir din beste venn, og det er mange måter å bli bestevenn med ektefellen din på da det bidrar til å styrke forholdet. Dere legger fra dere telefonene for å snakke med hverandre og høre hvordan dagen deres har gått. Et av tegnene på intimitet i et forhold er når du gir dem din udelte oppmerksomhet.

10. Det er lagmentalitet

Shivanya sier: «Et av kjernetegnene på intimitet i et forhold er å ha en lagånd. Å møte oddsen sammen og ikke gi opp på hverandre. Noen partnere tar seg av husarbeidet, og noen tjener penger og tar seg av regningene. Dropp merkelappene. Det finnes ikke flere merkelapper av typen «Jeg er mannen, og du er kvinnen» lenger.» likestilling i et ekteskap og i ethvert forhold er det veldig viktig.

«Det handler om likestilling. Hjelp hverandre med husarbeid og oppdragelse av barn. Vi lever ikke i en tid der en mann skal tjene penger og en kvinne skal ta seg av kjøkkenoppgaver. Det som skaper intimitet i forhold er når man tar ansvar som et team.» 

«Du kontrollerer eller dominerer ikke partneren din. Menn kan be om økonomisk hjelp fra kvinnene sine. Kvinner har rett til å forvente at menn bidrar fullt ut til huslige oppgaver. Det er helt greit å knuse kjønnsroller.»

«Folk vil si mye. Men det er ikke de som betaler regningene dine eller hjelper deg med å drive huset. Det er bare du og partneren din, så det som skjer mellom dere to bør involvere felles avgjørelser.» Ta kontakt med partneren din på et dypere nivå og form lagmentalitet. Når lagmentaliteten er dannet, vil du føle at forholdet ditt er det tryggeste stedet på jorden. Og som de sier, lagarbeid gjør drømmen til virkelighet.»

Sunn intimitet påvirker et forhold på den mest positive måten. Kjærlighet har mange språk, og intimitet er et av de viktigste. Partnere kan være uenige og ha konflikter hele tiden. Men aldri skam dem for å gjøre feil eller hold feilene deres mot dem. Vis din kjærlighet for hverandre ved å skape et trygt rom for hverandre der det ikke er noen fordømmelse og kritikk. 

Spørsmål og svar

Telepati i kjærlighet – 14 ubestridelige tegn på at du har en telepatisk forbindelse med partneren din

7 måter krangling i et forhold opprettholder det på

En oversikt over de 5 stadiene i et nytt forhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.