11 tegn på uærlighet i et forhold

Det er en merkelig følelse, ikke sant? Må man google tegnene på bedrag i et forhold? Noen vil si at hvis det har kommet så langt, er det allerede for sent, og du burde ha trukket deg for lenge siden. Men du gir ikke opp et forhold før det er det eneste alternativet som er igjen. Du vil være sikker på at det du ser virkelig er tegn på en snikende partner og ikke bare uheldige misforståelser. Å kunne skille mellom de to kan avgjøre fremtiden til forholdet ditt, og naturligvis er dette en avgjørelse du bør ta med omhu. Derfor er det ingen spøk å avkode tegnene på uærlighet i et forhold.

I boken deres, Beholde kjærligheten du finner, skriver forfatterne Harville Hendrix og Helen Hunt at de har oppdaget at omtrent 75–90 % av alle par opplever tegn på uærlighet i et forhold. Dessuten har anslagsvis 39 % av alle amerikanere innrømmet at de er villige til å lyve til partnerne sine. Hvorfor har de fleste av oss en tendens til å ignorere tegnene på bedrag i et forhold og late som om alt er i orden?

Som oftest vil par rett og slett ikke innrømme at noe ikke fungerer, enten det er økonomiske problemer, emosjonell brudd, seksuell frustrasjon eller alt det ovennevnte. De kan gjøre det for å unngå krangler eller av frykt for å sette forholdet i fare fordi de ikke vil føle seg ensomme lenger. Men bedrag påvirker forhold mye verre enn noen krangel noen gang kunne. Og det å ikke innrømme sine problemer er ikke annet enn selvbedrag, noe som til slutt fører til emosjonell uærlighet i forhold.

Alle forhold har sine oppturer og nedturer. Forskjellen ligger i om du er ærlig når du vurderer forholdets tilstand slik at du kan forbedre det, eller om du lurer deg selv til å tro at alt er bra. Sannheten er at forhold kan være vanskelige og utfordrende til tider. Og de verste løgnene i et forhold er de du forteller deg selv om at du skal flykte fra denne sannheten. For å sørge for at du ikke befinner deg i dette kaninhullet av fornektelse, la oss avkode hvordan uærlighet i et forhold ser ut og hvordan det påvirker et pars bånd.

Hva kvalifiserer som bedrag i et forhold?

For å forstå hva uærlighet gjør med et forhold, må vi være veldig klare på hva det egentlig er. Ikke alle løgner er nødvendigvis ondsinnede. Men det finnes former for subtil bedrag som kan være skadelige for et forhold. Legg merke til noen av disse tegnene på uærlighet i et forhold:

• Å lyve om hvor mye penger man tjener
• Fysisk juks og emosjonell utroskap
• Tilbringer tid i hemmelighet med ekskjæresten/ekskjæresten sin
• Å skjule sine tidligere forhold

Nå som du har gått gjennom disse eksemplene på bedrag i et forhold, er det tydelig at det å ha en snikende partner kan være det absolutt verste som kan skje. Men vi må også vurdere at det kanskje er vi som har vist tegn på uærlighet i et forhold. Ofte prøver vi å skjule følelsene og motivasjonene våre fordi vi vil at andre skal like oss mer enn vi vil være tro mot oss selv. Det er kanskje ikke forsettlig eller til egen fordel, men det er likevel bedrag, og effektene av uærlighet i et forhold, uavhengig av intensjonen, er alltid alvorlige.

Det er viktig å merke seg her at det å lyve ved unnlatelse i et forhold også skjer altfor ofte. I følge en undersøkelse, 73 % av respondentene som hadde vært i et forhold i minst ett år innrømmet å ha løyet til partnerne sine for å opprettholde et sunt romantisk forhold.

Relatert Reading: 11 tegn på en emosjonell affære – du kan krysse en grense uten å innse det

Hvordan vet du om partneren din bedrar deg?

For det første, ved å følge nøye med. Det er vanligvis lett når man står noen så nær. Hvis dere to har datet en stund, er du sannsynligvis vant til deres væremåte, væremåte, irriterende vaner og rutine. Så snart du ser et avvik eller uorden i oppførselen deres, ikke ta det lett på. Samtidig må du ikke umiddelbart anta at partneren din er utro mot deg og ødelegge huset. Observer dem litt. Skjuler de alltid telefonen sin for deg? Legger du merke til andre tegn på at de er hemmelighetsfulle i et forhold?

En annen måte du kanskje kan finne ut om kjæresten din rett og slett bedrar deg, eller om kjæresten din lyver ved å utelate noe i et forhold med deg, er hvis historiene deres nesten aldri stemmer overens. ligger i et forhold, narrative inkonsekvenser er den beste måten å ta dem på fersken. For eksempel, en kveld forteller de deg om en tur de tok til Bali i mars i fjor. Men så husker du en annen gang da de nevnte hvordan det var brorens bryllup i mars i fjor, og de kunne ikke engang delta siden de ikke fikk lov til å ta en eneste fridag. Er det Bali, bryllupet eller jobben? Hva skjedde egentlig i mars?

Å fange opp disse ledetrådene er den eneste måten å finne ut og se tegnene på bedrag i et forhold. Så vær årvåken og følg nøye med. Og når du har grunn til å tro at du blir løyet til eller at ting er helt galt, snakk med dem.

11 tegn på uærlighet i et forhold

Uærlighet kan være vanskelig å oppdage i et forhold. Noen ganger er det fordi du ikke vil tro at partneren din er i stand til å lyve til deg, og andre ganger vil du gi dem fordelen av tvilen. Men det finnes måter å finne ut om partneren din er ærlig med deg eller ikke.

De mest åpenbare tegnene på løgn kan sees i en persons kroppsspråk, oppførsel og holdning. Dette kan være alt fra at en person dekker for munnen når de forteller en løgn, til å unngå personlige samtaler der de kanskje må lyve og foretrekker å gjøre det fremfor samtaler eller tekstmeldinger, eller å bli defensiv og si direkte: «Jeg kommer ikke til å fortelle deg det.» Er du i et ekteskap der mannen din lyver og skjuler ting for deg? Det er på tide å tenke på om du ser slike mønstre i .

Det er også mulig at partneren din lyver ved å utelate noe i et forhold. De vet hva sannheten er, men bestemmer seg for å ikke dele den med deg for å skåne følelsene dine eller redde seg selv fra en ubehagelig samtale. Men hva hjelper det egentlig, siden det teknisk sett fortsatt er en løgn? La oss forstå det og alt annet ved å gå gjennom disse tegnene på en snikende partner som kan hjelpe deg med å oppdage uærlighet i et forhold:

1. Å lyve om småting er et av de viktigste tegnene på uærlighet i et forhold

Hvis du føler deg som din partneren lyver om små ting, så kan dette bety at de lyver om større ting også. Det er ingenting galt med å ville holde på noen hemmeligheter i et forhold, for hva moro ville et forhold være uten litt mystikk? Men det må være en grense for hvor langt du kan bøye sannheten i spenningens og mystikkens navn.

Hvis du tror at et problem dukker opp gjentatte ganger, og du begynner å legge merke til noe mistenkelig, ikke ignorer det! Det er mulig at mannen din lyver og skjuler ting for deg, eller at kona eller partneren din ikke er ærlig med deg. Å pirke i disse avvikene kan bringe deg nærmere å finne ut sannheten.

2. Å gjemme innholdet i lommeboken eller vesken

Hvis partneren din skjuler tingene de har i lommeboken eller vesken, for eksempel kredittkortutskriften eller andre dokumenter, betyr det at de har noe å skjule. Kanskje de har vært uærlige med økonomien sin, eller det er aspekter ved livet deres de ikke vil at du skal vite om – kanskje en affære eller noen lyssky forretningsavtaler. Uansett er det å ikke være åpen med partneren din om eiendelene dine et av tegnene på en bedragersk mann/kvinne.

3. Å være hemmelighetsfull og skjule telefon eller datamaskin

Et av de største tegnene på at ektefellen lyver er overdreven hemmelighold om deres digitale aktiviteter. Når det gjelder utro mot noen, mange er avhengige av teknologi for å gjøre det. Hvis du er sammen med noen som ikke lar deg bruke telefonen eller datamaskinen deres, kan det være et varseltegn på at de har noe å skjule. Ta for eksempel vennens tilfelle:

Han hadde vært i et eksklusivt forhold med denne jenta i over et år. I løpet av all den tiden hadde han ikke fått lov til å bruke telefonen hennes én eneste gang. Hun hadde alltid en unnskyldning klar. Til slutt, da han endelig fikk tilgang til telefonen, fant han tre separate aktive datingprofiler hun hadde brukt siden før de ble sammen. Datingappene var heller ikke så godt skjult. Så mye for digitalt personvern, ikke sant?

4. Å være nervøs for temaet troskap kan være et tegn på uærlighet i et forhold.

Et av de mer tydelige tegnene på en bedragersk mann eller kvinne er et merkbart ubehag rundt temaet trofasthet. Hvis partneren din virker nervøs når du tar opp ærlighet eller utroskap i forbindelse med forholdet deres, kan det være et tegn på deres dårlige samvittighet.

Relatert Reading: 5 sikre tegn på at partneren din er utro mot deg – ikke ignorer disse!

5. Å fortelle historier som ikke stemmer er det største tegnet på bedrag i et forhold.

Så du har lagt merke til at historiene de forteller deg om tidligere forhold er mangelfulle eller inkonsekvente. Beretningene deres om tidligere hendelser stemmer rett og slett ikke overens eller gir engang mening. Folk som lyver må stadig forsvare seg selv eller rettferdiggjøre handlingene sine. Ved å gjøre det, de finner ofte på unnskyldninger som enten er for søkte eller for detaljerte.

Et veldig vanlig eksempel på dette er når personen stadig legger til nye navn eller detaljer for hver gjenfortelling av en hendelse/opplevelse. Du kan spørre dem om noe så enkelt som hvor de var på et gitt tidspunkt. I stedet for et enkelt svar, vil de gi deg en hel historie om hvordan de ble sittende fast på jobb eller møtte en gammel venn. Still dem det samme spørsmålet noen dager senere, og du vil oppdage at ekstra karakterer og hendelser er lagt til historien. Hvis ikke det er et av tegnene på uærlighet i et forhold, vet vi ikke hva det er.

6. Viser null ansvarlighet

Når de blir tatt i en løgn, bytter de raskt tema eller prøver å skylde på noen andre i stedet for å be om unnskyldning og være ærlige. Hvis noen lyver til deg, vil de ofte unngå å svare direkte på spørsmål og prøve å bytte tema så raskt som mulig. Unnvikende oppførsel er et tegn på at en person lyver til deg. Vær også nøye med kroppsspråket deres, og legg merke til hvordan de reagerer. Du vil legge merke til at de aldri får øyekontakt.

På samme måte er vage svar et av tegnene på bedrag i et forhold. En uærlig partner vil aldri svare på noen spørsmål du stiller dem, og vil dyktig unngå problemene du tar opp. Å gjøre det blir mye enklere bak en skjerm. Men hvis du følger godt med, kan du kanskje legge merke til at kjæresten din eller kjæresten din lyver gjennom tekstmeldinger. Hvis du avslører dem, kan de bare stikke av fra samtalen ved å dele et meme eller en film, eller enda verre, bare forsvinne i et par timer.

7. Å bruke skyldfølelse er det mest subtile tegnet på uærlighet i et forhold

Og kan til og med anses som ekstremt giftig oppførselDe får deg til å føle deg skyldig for å kritisere dem for deres uærlige oppførsel. Dessverre ender du opp med å gi dem en frist, siden du ikke vil bli sett på som «den slemme» i situasjonen og velger å gå videre. Men dette er et viktig tegn på at du har en snikende partner. De gir deg skyldfølelse slik at du lukker øynene for feilene deres, slik at de ikke trenger å møte konsekvensene av handlingene sine.

Jeg datet en jente – la oss kalle henne Stacey – og jeg kjente igjen tendensen hennes til å lyve om privatlivet sitt. Første gang jeg spurte henne om det, ba hun om unnskyldning. Men da dette mønsteret fortsatte, konfronterte jeg henne mer ettertrykkelig. Ved slutten av samtalen hadde hun på en eller annen måte overbevist meg om at det var min feil at jeg spurte henne. I løpet av de neste ukene nærmet jeg meg temaet på mer delikate måter. Det var imidlertid jeg som endte opp med å føle meg skyldig for å ha tatt opp temaet hver gang. Jeg tok signalet mitt og avsluttet forholdet. Tross alt fungerer den samme skyldfølelsen bare et begrenset antall ganger.

8. Å holde rutinen hemmelig

Å kjenne hverandres rutiner, tidspunkter eller den vanlige «Hva driver du med?»-meldingen følger med i forholdet. Det er normalt å alltid være klar over hvor partneren din er til enhver tid. Faktisk liker de fleste par det slik og velger å informere partneren sin om disse tingene. Men et av tegnene på bedrag i et forhold er at partneren din skyr unna denne typen åpenhet.

Du vet aldri hvor din partner er til enhver tid. Det kan hende de rett og slett er der. tilbringe tid med nære venner eller jage en annen kjærlighet. For alt du vet, kan de date en annen person, men de er fortsatt sammen med deg fordi de er redde for å miste deg. Sannheten er at du ikke kan vite hva partneren din gjør i løpet av dagen. Men hvis de er ukomfortable med at du viser den minste interesse for deres vanlige timeplan, kan det hende de lever et dobbeltliv.

9. Bruk av «møter» som en aksjeunnskyldning

Og vi er lei av å høre det. «Møtene» deres ser ut til å dukke opp når det passer dem. «Jeg er i et møte» ruller bare av tungen deres ved nesten hver eneste henvendelse. Det er mulig at partneren din er opptatt, men noen som virkelig er interessert i deg vil finne tid til å være til stede og engasjert i livet ditt. Enda viktigere er det at de vil forklare hvorfor de ikke kan være sammen med deg på et gitt tidspunkt i stedet for å bruke «møte»-unnskyldningen for millionte gang.

Relatert Reading: 15 tegn på at mannen din er utro mot deg med en kollega

10. Tydelige tegn på bedrag i et forhold? Tidligere hendelser avsløres

Du oppdager de har løyet til deg førHvilke flere eksempler på bedrag i et forhold trenger du egentlig? Hvis du har avdekket løgnaktige tegn fra ektefellen din i forholdet ditt, betyr det at partneren din sannsynligvis vil lyve til deg igjen. Hvis de ikke var ærlige med deg før du avdekket sannheten på egenhånd og konfronterte dem, er det ingen grunn til å tro at de ikke vil prøve seg på subtil bedrag fremover. Hvordan skal du egentlig gjenoppbygge tilliten i et slikt forhold?

11. Du har en sterk magefølelse

Du føler at noe er galt, men du klarer ikke helt å sette fingeren på det. Intuisjonen din er et av de kraftigste tegnene på uærlighet i et forhold, og det beste du kan gjøre i slike tilfeller er å stole på den. Hvis noe virker galt, er det sannsynligvis det. Kroppen din har måter å kommunisere med deg på gjennom instinktene dine. Lytt til dem og handle deretter.

Tillit er en viktig del av ethvert forhold og det er også det første offeret når bedrag sniker seg inn mellom paret. Det kan være vanskelig å si om partneren din har løyet eller ikke, og enda vanskeligere å akseptere det. Men effektene av uærlighet i et forhold er for etsende til å bli oversett. Selv om ikke alle effekter av uærlighet i et forhold er irreversible, gjør det bare ting verre å ignorere dem.

3 måter uærlighet påvirker et forhold

Det er helt forståelig at det ikke hjelper å lyve eller være hemmelighetsfull i et forhold hele tiden. Det fører ikke bare til et brudd på tilliten i forholdet, men det fører også til urolig kommunikasjon. Hvis du har blitt løyet til, eller partneren din har for vane å holde ting skjult for deg, kan du oppleve at du tvilte på hvert eneste trekk de gjør. Det gjør et forhold dysfunksjonelt, langt fra det trygge og sikre rommet det er ment å være. La oss se nærmere på virkningen av bedrag i et forhold for å hjelpe deg å forstå hvorfor du aldri må ta det lett på:

1. Du vet aldri når du skal tro på dem lenger

Hvis du kanskje er i et forhold med en patologisk løgner eller dater noen som ofte dikter opp scenarioer og historier, kommer du til å miste dine emosjonelle og intellektuell forbindelse med dem. Når du føler at partneren din ikke er ærlig med deg, vil ting bli ukomfortable, og du kan til og med føle deg grovt respektløst behandlet. Dette vil gjøre det ekstremt utfordrende for deg å være i et forhold, siden du aldri vet når de lyver til deg eller ikke.

Ross, en leser fra Boston, fortalte oss om sin nye kjæreste, Charlotte, og hennes løgntendenser. Han sa: «Jeg likte henne veldig godt, så jeg prøvde å overse alle løgnene hun fortalte meg. De pleide å være ganske lette å lese, men jeg ignorerte dem bare. Jeg trodde hun bare gjorde det av vane. Men etter et tidspunkt klarte jeg bare ikke å holde ut lenger. Det ble utmattende fordi jeg følte at jeg aldri kunne få kontakt med henne lenger. Hva skulle jeg i det hele tatt tro om henne?»

2. Følelse av mangel på respekt

Kjærlighet er ikke det eneste som holder et forhold flytende. Det er vanligvis en rik blanding av tillit, medfølelse, kommunikasjon og respekt. Uten respekt finnes det ikke noe forhold, og det er derfor terapeuter og eksperter fokuserer på når et forhold går gjennom et brudd. å utvikle respekt i et forhold først, og så jobbe med de andre tingene.

Men når man stadig blir løyet til, er det ikke lenger snakk om respekt. Selv det å lyve ved å unnlate å gjøre det, kan for den saks skyld få en til å føle seg ekstremt respektløst og ikke ivaretatt. Når respekten svekkes, er det bare en viss tid for et forhold å overleve.

3. Løgneren ender opp med å lyve for seg selv også

Og det er da ting blir ekstremt vanskelige. Hele forholdet begynner å føles som en virvelvind av følelser og frustrasjon fordi ingenting føles ekte lenger. Ikke engang for den som faktisk lyver. Enten de benekter sannheten blankt, skaper nye scenarier eller finner på en ny identitet, er det dømt til å gå nedoverbakke og raskt. På dette tidspunktet er tilliten borte, forvirringen og ubehaget har sneket seg inn, og kjærligheten henger bare i en skjør tråd.

Hvis du støter på noen av tegnene ovenfor på uærlighet i et forhold, husk at det ikke er for sent å handle. Du kan ta grep for å håndtere problemet og forplikte deg til partneren din på nytt. Vi vet hva uærlighet gjør med et forhold, og vi har diskutert de vanligste tegnene. Men hvis du har andre spørsmål om hvordan bedrag påvirker forhold og hva du kan gjøre for å gjøre forholdet deres sterkere og mer ærlig, kan en psykisk helsepersonell hjelpe deg med å få større klarhet i hvordan du best kan navigere i denne situasjonen. Hvis du leter etter hjelp, dyktige og lisensierte rådgivere på Bonobologys panel er her for deg.

Hva er hevnjuks? 7 ting du bør vite

Eksperttips om hvordan du tilgir emosjonell utroskap

Det vanskelige med å gjenoppbygge et forhold etter utroskap og hvordan man navigerer det

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send