I noen tilfeller kan par fastslå nøyaktig når de visste at ekteskapet var over. Dette skjer mest sannsynlig når faktorer som rusmisbruk, utroskap og vold i hjemmet – de tre viktigste årsakene til skilsmisse, ifølge en studere — er i spill. Men ikke alle ekteskap sprekker som en streng, noen strekkes som en snor til de når et bristepunkt. Disse 15 tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse setter søkelyset på tilfeller der en separasjon bygger seg sakte opp.
15 subtile, men sterke tegn på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse
Innholdsfortegnelse
Det krever mye konsekvent innsats å få et ekteskap til å fungereTenk på det som noe som kan sammenlignes med å dyrke en hage i bakgården din. Du må pløye jorden, beskjære bladene og luke ut ugresset regelmessig for at blomstene skal komme frem. Ekteskapet ditt er ikke annerledes.
I det øyeblikket du blir slapp eller begynner å ta ting for gitt, begynner sprekker å danne seg. Hvis disse sprekkene ikke blir tatt hånd om, kan de bli ekteskapets undergang. Å miste et langvarig forhold fordi du har ignorert noen av de viktigste tegnene på ulykkelig ekteskap kan vise seg å være en av de mest smertefulle opplevelsene i livet ditt.
Det folk flest ikke klarer å innse er at tegn på at ekteskapet ditt er over ofte dukker opp lenge før D-ordet i det hele tatt faller deg inn. Hvis du føler deg bare litt rastløs eller misfornøyd, kan det hjelpe å begynne å se etter disse 15 tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse:
1. Mangel på fysisk hengivenhet
Ifølge forskning ved University of Texas, finner at «desillusjon – gjenspeilet i en minking av kjærlighet, en nedgang i åpenbar hengivenhet, en reduksjon i overbevisningen om at ens ektefelle er lydhør og en økning i ambivalens – skiller par som er på vei mot skilsmisse fra de som etablerer et stabilt ekteskapelig bånd».
Selv om det er normalt at uttrykk for hengivenhet avtar over tid, er det et tegn på problemer for et ekteskap hvis det er en fullstendig mangel på hengivenhetsgester som:
- hugs
- Kisses
- Holde hender
- Kosing
Relatert Reading: Bør du skilles? – Ta denne sjekklisten for skilsmisse
2. Å være fylt med mistanke
Når er det på tide å avslutte et ekteskap? Når den ene ektefellen ser på alt den andre gjør gjennom et mistenksomt perspektiv. La oss si at du planlegger en romantisk overraskelse for ektefellen din, og de reagerer med: «Hva har du gjort nå?» Eller ektefellen din tilbyr seg å ta oppvasken etter middag, og i stedet for å sette pris på omtanken deres, sier du: «Ikke tro at du kan lure meg til å ha sex ved å gjøre dette.»
Slike instinktive mistankeuttrykk indikerer underliggende tillit problemer i et ekteskap. Disse reaksjonene kan utløses av visse tidligere erfaringer. Likevel peker det på et svakt fundament, noe som kvalifiserer som et av varseltegnene på skilsmisse eller kanskje til og med at ekteskapet allerede er over.
3. Ubalanserte forventninger
For å bygge et sunt ekteskap må ektefeller ha forventningene sine avstemte. Ektepar må være enige om ting som:
- Viktigheten av personlig rom og alenetid
- Når skal man ha barn/hvor mange barn skal man ha
- Hvordan navigere balansen mellom jobb og fritid
- Hvordan håndtere økonomien
- Følelsesmessige behov
- Seksuelle behov
Når forventningene om disse viktige aspektene ikke stemmer overens, eller det finnes urealistiske forventninger I spill kan tegn på et mislykket ekteskap begynne å vise sitt stygge ansikt.
4. Å lage vitser på hverandres bekostning
Det er helt greit å snikke eller spøke med ektefellen sin av og til. Men hvis det blir et mønster for den ene partneren å stadig spøke på den andres bekostning, kan det bety undergang for ekteskapet i det lange løp, og det kan til og med indikere at slutten på et ekteskap er nær.
Hver gang ektefellen din bagatelliserer dine feil eller mangler, vil det føre til at du blir litt misunnelig på dem. Du kan til og med ty til å gjøre det samme for å gi dem en smak av sin medisin. Gjør denne dansen lenge nok, og en passiv-aggressiv dynamikk tar fotfeste i forholdet. Denne bitterheten og passive aggressiviteten kan true ekteskapets fremtid.
5. Et økende kommunikasjonsgap
Hvis du lurer på «Hvordan vet jeg at ekteskapet mitt er over?», bør du være oppmerksom på hvordan du kommuniserer med partneren din. Dårlig kommunikasjon er utvilsomt en av de viktigste årsakene til skilsmisse. Når dere bor sammen, dag etter dag, i årevis, og tar dere tid og innsats for å tilrettelegge sunn kommunikasjon kan bli plassert i bakgrunnen. Dette er det som får par til å vokse fra hverandre. Før du vet ordet av det, føler du deg fullstendig ute av sync på viktige aspekter som:
- Livsmål og ambisjoner
- Følelser, frykt, sårbarheter
- Prestasjoner og fiaskoer
- hverandres emosjonelle tilstand
6. Dere slutter å utforske hverandre
Når du slutter å anstrenge deg for å utforske nye sider ved hver enkelt, kjærligheten begynner å dø utEn av leserne våre skrev og ba om hjelp: «Mannen min bryr seg ikke om jeg kommer sent hjem eller drar tidlig, om jeg hopper over måltider eller overspiser, lister meg stille inn for å sove på sofaen eller er oppe og ser på Netflix hele natten. Jeg føler meg knust over at mannen min er så likegyldig til meg. Er ekteskapet mitt over?»
Å ikke være interessert i deg og livet ditt kan være begynnelsen på slutten for et ekteskap. Men dette betyr ikke at alt håp er ute. Du kan prøve å fremstille disse tegnene som ting du må jobbe med. En mulighet til å bli bedre kjent med partneren din. Gå bort til dem og spøk om tranebærmuffinsen du aldri har sett dem ta på før, og spør: «Unnskyld meg, har du sett ektefellen min et sted?»
Relatert Reading: Hvordan fortelle mannen din at du ønsker skilsmisse?
7. Økonomisk utroskap er et tegn på problemer i ekteskapet ditt
Hvordan vet jeg at ekteskapet mitt er over, lurer du på? Vel, et av de undervurderte tegnene på at ekteskapet ditt er over, selv om du ikke har signert skilsmissepapirene ennå, er økonomisk utroskapHvis det er økonomisk misbruk eller uærlighet i forholdet deres, eller du og ektefellen din har problemer med å snakke om penger uten at det blir en stor krangel, bør du anse det som et av 15 tegn på at ekteskapet deres vil ende i skilsmisse. Tenk på hvor godt du kjenner partnerens økonomiske vaner eller deres forhold til penger:
- Hvor går pengene deres?
- Hvor kommer inntekten fra?
- Stoler/respekterer partneren din deg nok til å dele økonomisk informasjon?
Uærlighet om penger – enten det er hemmelige utgifter eller oppbygging av eiendeler uten hverandres viten – kan føre til alvorlige tillitsproblemer i ekteskapet. Mangel på tillit, kombinert med en usikker økonomisk situasjon, skaper en cocktail av ekteskapelig katastrofe.
8. Dere nyter tiden dere har fra hverandre
Det er én ting å ta litt personlig tid nå og da for å forynge/avslappe, men hvis dere begge leter etter unnskyldninger for å unngå hverandre, har dere rett til å lure: «Er ekteskapet mitt over?» Personlig rom kan være et av de viktigste tegnene på ulykkelig ekteskap hvis:
- Du og ektefellen din begynner å nyte å tilbringe tid hver for seg mer enn å være sammen
- Du og/eller ektefellen din vil heller gjøre noe annet enn å være sammen
- Dere gir hverandre den stille behandlingen
- Tiden deres sammen er fylt med ubehagelig stillhet
- Dere føler dere urolige/på kanten av hverandres selskap
9. Dere snakker over hverandre
Når er det på tide å avslutte et ekteskap? Når det ikke er noen respekt igjen for hverandres meninger. Et subtilt tegn på det er at du og ektefellen din avbryter hverandre midt i en setning eller snakker i veien for hverandre, spesielt under krangler og slåsskamper. Selv om det er et tydelig ulykkelig ekteskapstegn, det er også en som folk flest ignorerer.
10. Mangel på intimitet
Det er naturlig å føle seg ensom i et ekteskap uten intimitet. I følge New York Times15 % av ekteskapene i USA mangler seksuell intimitet. Mangel på intimitet er kanskje ikke et rødt flagg i seg selv, spesielt ikke for eldre par. Men når det utløses av andre underliggende faktorer, kan det være et av 15 tegn på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse. Dette skjer hvis
- Du og ektefellen din har sluttet å være intime på grunn av en historie med utroskap i et ekteskap
- En av ektefellene vurderer å forlate ekteskapet for en annen
- En partner begynner å holde tilbake sex som en form for straff eller hevn
11. Dere baktaler hverandre
La oss si at du og ektefellen din går gjennom en tøff periode, som resulterer i mange konflikter, krangler og uenigheterHvis en eller begge partnerne begynner å baktale den andre foran den andre – det være seg barna, familien eller vennene dine – er det det mest åpenbare av de 15 tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse.
Problemene dine har blitt for store til at du kan holde dem inne. Når du først begynner å lufte skittentøyet ditt offentlig, er det lite håp igjen. Hvis spørsmålet ditt er: «Er ekteskapet mitt over?», er svaret et «ja» hvis dere fortsetter å vise respektløshet overfor hverandre uansett hvem som ser på.
Relatert Reading: 13 ting du bør gjøre når mannen din ignorerer deg
12. Å vinne argumenter blir viktigere enn å løse konflikter
Selv om det er naturlig å ville ha det siste ordet i en krangel, er ønsket om å vinne krangler, selv på bekostning av forholdet, et bekymringsfullt tegn. Ditt overbevisende ønske om å vinne kan føre til at krangler varer i dager, uker eller til og med måneder. Det kan føre til økende bitterhet i ekteskapet ditt, som bare betyr:
- Du bryr deg mer om å vinne enn å løse konflikter
- Det er ikke lenger rom for kompromisser og justeringer
- Du ser ikke på ektefellen din som en partner, men som en motstander
- Du er ikke enig med dem i de fleste saker
13. Du setter ikke pris på de små tingene
Det er ikke de store gestene eller viktige milepælene i et forhold som gjør et forhold bra. Det er de små tingene dere gjør for hverandre, dag inn og dag ut, som teller. Par i vellykkede ekteskap ta deg tid til å nyte og sette pris på små gester som:
- Lage frokost til ektefellen din
- Partneren din bringer deg kaffe i sengen
- Plukker desserter på vei hjem
Slutten på et ekteskap kjennetegnes av mangel på takknemlighet og verdsettelse. Hvis ingenting du gjør er godt nok for ektefellen din – eller omvendt – er det en indikator på at dere verken setter pris på eller verdsetter hverandre lenger. Mangel på takknemlighet og verdsettelse er blant de 15 tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse.
14. Å ikke snakke om fremtiden betyr at slutten på et ekteskap er nær
Du lurer på om ekteskapet mitt er over. Svaret kan ligge skjult i hvordan du ser på fremtiden. Du kan merke at du er på slutten av ekteskapsreisen din hvis du slutter å planlegge en fremtid sammen. Hele ideen bak å gifte seg med noen er å bygge et liv med dem. Derfor er samtaler om hvordan livet ditt ville være om fem år, eller hvor du ville bodd etter pensjonering, normale i en ... sunt ekteskapSannsynligheten er stor for at hvis du har nådd det stadiet der du helst ikke vil diskutere fremtiden med ektefellen din, kan du på et underbevisst nivå allerede ane tegnene på skilsmisse i horisonten.
15. Du gir opp ekteskapet ditt
Slutten på et ekteskap kommer aldri plutselig. Problemer i paradis begynner når du slutter å anstrenge deg for å:
- Kommuniser og få kontakt
- Nå ut
- Sett av tid til hverandre
- Vis hengivenhet
- Tilbring kvalitetstid sammen
Det indikerer at du har sjekket ut følelsesmessig og bryr deg ikke om hva som skjer med ekteskapet ditt. Du kan se for deg et liv uten partneren din, og det virker ikke så vanskelig å gå videre. Dette er et av de tydeligste tegnene på at ekteskapet ditt er over (i hvert fall i tankene dine).
Hva du skal gjøre når du ser advarselstegn på skilsmisse
Hva skal man gjøre når man innser at ekteskapet ikke er i god form? Hvis man ser de fleste av de 15 tegnene på at ekteskapet vil ende i skilsmisse, betyr det at det ikke er noe håp igjen? Psykologen sier dette. Dr. Aman Bhonsle sier: «Selv om det kan være foruroligende å se de viktigste tegnene på et ulykkelig ekteskap i dynamikken din med ektefellen din, betyr det ikke nødvendigvis at det er slutten på veien for deg. Det er mulig å redde et forhold selv under de mest alvorlige omstendigheter hvis begge parter gjør en oppriktig innsats. Selv om ting ikke ordner seg, er det ikke verdens undergang.»
Når du befinner deg ved et vanskelig veiskille i ekteskapet ditt, har du tre mulige alternativer. Det er opp til deg å bestemme hvilket som fungerer best for deg:
1. Du kan prøve å få det til å fungere
Før du begynner å tenke på hvordan du kan avslutte et ekteskap på en fredelig måte, sørg for at du har gjort alt du kan for å redde båndet. Med mindre det finnes åpenbare røde flagg som fysisk vold, emosjonell mishandling eller økonomisk mishandling, skylder du deg selv og ektefellen din å i det minste prøve å redde ekteskapet.
Men når du er på et punkt der fremtiden for ekteskapet ditt virker dyster, kan det være vanskelig å finne ut hvor du skal begynne å reparere forbindelsen. Til par som ikke finner veien, råder Dr. Bhonsle: «Det finnes ingen universell løsning. Men hvis du ikke er sikker på hvor ekteskapet ditt er på vei, bør du vurdere å søke parterapi å vite hvor du står og hvorfor du står der.» Hvis du vurderer å søke hjelp, Bonobologys rådgivningstjenester er bare et klikk unna.
2. Velg prøveseparasjon
Hvis du er usikker på hva som skjer videre med ekteskapet ditt, prøveseparasjon kan bidra til å sette ting i perspektiv. Ved en prøveseparasjon bor du og ektefellen din hver for seg en stund for å se om det å bo hver for seg virkelig er det bedre alternativet. Bruk denne tiden til å,
- Reflekter over hva som førte til at ekteskapet ditt ble dårligere
- Fokus på egenomsorg
- Introspektiv fra din side i ekteskapelige problemer
- Tenk på hva som førte deg og ektefellen din sammen i utgangspunktet, og om disse tingene fortsatt er viktige for deg.
- Spør deg selv om du vil redde ekteskapet ditt
Et glimt av hvordan livet uten ektefellen din kan se ut, kan hjelpe deg med å ta informerte beslutninger. Hvis det å være borte fra ektefellen din og bo alene gir en følelse av lettelse, kan det være på tide å sette i gang skilsmisseprosessen. Hvis det derimot gjør deg mer ulykkelig enn at du bodde sammen med ektefellen din, er det et tydelig tegn på at det er noe verdt å redde i forholdet deres.
3. Søk om skilsmisse
Hvis dere begge prøvde å jobbe med problemene deres ved å søke profesjonell hjelp og velge en prøveseparasjon, men ingenting så ut til å ha fungert, kan det være på tide å ta den vanskelige avgjørelsen om å gå fra hverandre. Ja, å avslutte et ekteskap er aldri lett, og veien videre vil være full av smerte, sårhet, angst og utfordringer. Uansett hvor mye du lurer på hvordan du kan avslutte et ekteskap på en fredelig måte, vil det ta på.
Noen ganger må du ta vanskelige valg, gå videre fra det du trodde ville bli din lykke til alle dine dager, for å kunne finne fred og lykke igjen. Dr. Bhonsle sier: «Det finnes ikke noe slikt som en lykkelig skilsmisse. Skilsmisser er alltid smertefulle/ubehagelige.» Men her er en liste over ting du absolutt bør UNNGÅ å gjøre:
- Bruk av barna dine som brikker/meklere
- Å skjule eiendeler fra ektefellen din for å oppnå en urimelig fordel
- Truer ektefellen din
- Hopper hodestups inn i et nytt forhold
- Å nekte partneren din tid med barna dine
Viktige poeng
- Mishandling, avhengighet og utroskap er de mest åpenbare tegnene på at ekteskapet ditt er i vanskeligheter og at du trenger hjelp til å ivareta dine egne interesser.
- Andre indikatorer på et mislykket ekteskap inkluderer at man ikke får hverandre til å føle seg spesiell, mangel på sex og intimitet, bitterhet
- Et desperat behov for å vinne krangler og mangel på gjensidig respekt er blant de viktigste tegnene på ulykkelig ekteskap
- Hvis du kan relatere til de fleste tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse, har du tre valg: prøve å få det til å fungere, velge prøveseparasjon eller bli skilt.
Tegnene på at ekteskapet ditt er over kan gjøre deg urolig. Om du prøver å gjenopplive ekteskapelig lykke eller tar skriften på veggen som et tegn på at du må gå videre, er opp til deg og ektefellen din. Uansett, ikke la disse 15 tegnene på at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse fylle deg med en følelse av resignasjon. Enten dere er sammen eller hver for seg, kan dere komme forbi denne ulykkelige fasen i livet og gjenoppdage fred og glede.
Spørsmål og svar
I USA, ca 40 å 50% av ekteskap ender i skilsmisse. Å legge merke til tidlige varseltegn på et usunt forhold kan bidra til å redusere dette tallet hvis du vet hva du skal se etter. De åpenbare tegnene inkluderer ofte mangel på respekt, mangel på emosjonell og fysisk intimitet og dårlig kommunikasjon.
Uforenlighet er en ledende årsak til skilsmisse, etterfulgt av utroskap og pengeproblemer. Vennen min fortalte meg: «Den dagen ektefellen min lå med noen andre, visste jeg at det var slutt mellom oss. Lojalitet er grunnlaget for et lykkelig ekteskap.»
I stedet for å skylde på mannen din for at ekteskapet ditt har mislyktes, fokuser på hvordan du føler deg. Bruk «jeg»-utsagn. For eksempel: «Jeg tror ikke jeg er følelsesmessig rustet til å tilbringe livet mitt med én person» eller «Dette ekteskapet fungerer ikke for meg».
12 varseltegn på at partneren din mister interessen for forholdet
7 trinn for å gjenopprette kontakten med ektefellen din og styrke båndet deres
7 varseltegn på at du er i ferd med å vokse fra hverandre i ekteskapet ditt
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
