25 ADVARSELSTEGN PÅ EN UTROLIG KONE DU IKKE KAN IGNORERE

Ekteskap er en reise preget av oppturer og nedturer, men få turbulente øyeblikk kan sammenlignes med tilbakeslaget ved utroskap. Likevel er det ikke så vanlig å være utro mot en intim partner. Faktisk, statistikk antyder at forekomsten av utroskap i forpliktende forhold ligger rundt 20 %. Hvis du av en eller annen grunn ikke klarer å kvitte deg med magefølelsen om at ektefellen din ikke er trofast mot deg, kan det hjelpe å rette oppmerksomheten mot tegnene på en utro kone, slik at du kan bekrefte eller avkrefte mistankene dine.

Det kan tross alt være smertefullt å leve i «jeg mistenker at kona mi er utro, men jeg har ingen bevis»-limboet, der man utad late som om alt er bra i ekteskapet, men innerst inne stadig spør seg selv: «Er hun utro?» Hvis det høres relaterbart ut, og du har brukt mye av tiden din på mistanke om at kona di er utro mot deg, er vi her for å hjelpe.

La oss se på de sikre tegnene på at kona di er utro, i samråd med en kommunikasjons- og forholdscoach Swaty Prakash, som har ti års erfaring med å trene individer i ulike aldersgrupper til å håndtere sin emosjonelle helse gjennom kraftige kommunikasjons- og selvhjelpsteknikker.

25 tegn på en utro kone

Så du klarer ikke å kvitte deg med tanken «Jeg tror hun er utro mot meg.» Kanskje du har lagt merke til noen endringer i oppførselen hennes, noen nye mønstre, ved et uhell lest noen tvilsomme tekstmeldinger eller funnet uregelmessigheter i bankkontoutskriftene hennes, og det har fått deg til å tro at det er en annen mann i din kones liv.

Men spørsmålet er: Hvordan finner du ut om kona di er utro med sikkerhet? Eller hvordan kan du være sikker på at det du legger merke til er utroskapsatferd og ikke endringer forårsaket av eksterne faktorer som stress på jobb, press fra foreldrene eller vanskelige kroppslige endringer som overgangsalderen? Du må knytte endringene i atferden hennes til psykologiske fakta om juks.

Hvis du ser nøye etter, vil du oppdage at det er mange emosjonelle så vel som fysiske tegn på at kona di er utro. Her er 25 slike tegn på en utro kone du bør se etter for å finne ut om mistankene dine er berettigede:

1. Hun begynner å oppføre seg distansert

Hvis du prøver å finne ut hvordan du kan vite om kona di er utro, er oppførselen hennes rundt deg det første du bør være oppmerksom på:

• Føles det plutselig noe «ikke bra» med henne?
• Er hun fysisk til stede, men mentalt undersøkt?
• Oppfører hun seg kaldt og distansert mot deg i en slik grad at kona di føler seg som en fremmed?
• Vil hun ikke lenger delta på sosiale eller familiearrangementer med deg?
• Har hun sluttet å anstrenge seg for å kommunisere?

I så fall tar du kanskje ikke feil når du mistenker at kona di er utro mot deg. Swati sier at disse endringene i oppførsel kan være tegn på juks skyldfølelse eller stamme fra hennes manglende tilfredshet med ekteskapet. «En personlighetsendring er kanskje ikke et av de mest åpenbare tegnene på utroskap, men som hennes livspartner ville du føle et visst skifte i måten hun oppfører seg rundt deg på.»

«For eksempel kan hun se lykkeligere ut, men den lykken har ingenting med deg å gjøre. Eller hun kan begynne å lete etter grunner til å tilbringe tid borte fra deg. Du kan til og med legge merke til at din ellers uttrykksfulle og pratsomme kone har blitt hemmelighetsfull og fjern. Hun er ikke interessert i å diskutere livet sitt utenfor hjemmet med deg. Selv om det er subtilt, er dette alle tegn på hvordan du kan vite om kona di er utro», legger hun til.

Relatert Reading: 12 tegn på at partneren din er skyldig i Snapchat-juks, og hvordan du kan avsløre dem

2. Hennes sosiale liv har blitt «for heftig»

Selv om det å henge med venner ikke i seg selv er blant de røde flaggene for en utro kone, har du all grunn til å være mistenksom hvis hun plutselig har begynt å henge med «vennene» sine mye mer enn vanlig, og de fleste av planene hennes ikke involverer deg. Du kan ha å gjøre med en løgnaktig kone som bruker vennene sine som et dekke for sin utenomekteskapelige affære.

Hvis du ikke vil bli sittende fast i «jeg mistenker at kona mi er utro, men jeg har ingen bevis»-løkken for alltid, må du finne ut sannheten diskret. Edward, en venn av meg som slet med mistanken om at kona hans var utro mot ham, gjorde nettopp det, og dessverre oppdaget han at hans verste frykt gikk i oppfyllelse. Kona hans, Tracy, en typisk hjemmemann, skulle plutselig ut med den ene eller den vennen hver helg.

Så en kveld ringte han vennen kona hans skulle være sammen med, lot som om det var en nødsituasjon og hevdet at han ikke kunne nå henne på mobilen hennes, og krevde å få snakke med Tracy. Vennen hennes prøvde selvfølgelig å dekke over for venninnen, men Edward var uopphørlig. Til slutt måtte hun innrømme at hun ikke ante hvor Tracy var, og det var slik han avslørte overtredelsene til sin utro kone.

3. Er kona di utro? Vær oppmerksom på mobilvanene hennes.

Hvis det fantes en bok om tegn på utroskap, ville det vært et helt kapittel dedikert til sammenhengen mellom telefonvaner og utroskap. Tross alt, i denne digitale tidsalderen, nettsaker endrer ideen om troskap i ekteskapet. Hvis du har vært helt rådvill og prøvd å finne ut hvordan du kan gjenkjenne tegn på en utro kone, bør du være oppmerksom på dette. Noen av de røde flaggene til en utro kone når det gjelder mobilvanene hennes er:

• Telefonen hennes er ofte opptatt, og hvis du ikke er i nærheten, selv på merkelige tidspunkter
• Hun sender alltid tekstmeldinger til noen
• Hun har begynt å legge telefonen sin med forsiden ned
• Telefonen hennes er alltid på lydløs
• Hun bærer telefonen sin overalt hvor hun går
• Hun har begynt å tilbringe mistenkelig lang tid på badet, med telefonen sin som selskap.

Swaty er enig og legger til: «Et annet åpenbart tegn på at en kone er utro på telefonen, er at hun er opptatt med den nesten hele tiden og er ekstremt hemmelighetsfull om hvem hun snakker med/sender tekstmeldinger med. Hvis du stiller henne et enkelt spørsmål som «Hvem var det?», vil hun enten avfeie det med et uforpliktende svar som «Å, bare jobb» eller angripe deg for at du ikke gir henne noe rom i forholdet.»

Dette er sikre tegn på at kona di er utro. Hvis du har en god grunn til å tro at alle disse telefonsamtalene og timevis med tekstmeldinger involverer en hemmelig elsker, kan du vurdere å sjekke hvem hun snakker med ved hjelp av mSpy-spionappen.

4. Hun krymper seg hver gang du er i nærheten av telefonen hennes

Ikke bare har forholdet hennes til telefonen endret seg, men det er også en endring i hvordan hun reagerer på at du bruker telefonen hennes. Denne endringen peker på tegn på en utro kone, spesielt hvis:

• Alt er nå passordbeskyttet: Hun har plutselig startet avanserte passordinnstillinger på telefonen sin. Ikke bare startskjermen, men også individuelle apper, spesielt direktemeldingsapper som WhatsApp, er passordbeskyttet. Kanskje fordi hun ikke vil at du skal sprekke. utro ektefelle tekstmeldingskoder
• Å være ukomfortabel med å la deg bruke telefonen hennes: Hun blir lur og rastløs når du er i nærheten av telefonen hennes. Hvis du ber henne om å låne deg telefonen sin, selv i fem minutter, vil hun finne en unnskyldning for å komme seg unna den. Hvis hun lar deg få den, vil hun være klar til å rive den fra deg når som helst.

En person som bruker telefonen sin til å kommunisere med sin affærepartner, ville naturligvis være livredd for å dele den, selv om det er for noe så trivielt som å ta et bilde. Hvis du ser etter fysiske tegn på at kona di er utro, vær oppmerksom på kroppsspråket hennes når du er i nærheten av telefonen hennes. Hvis hun vokter det med livet sitt og blir for urolig, må du ikke ta feil av at det er et av de garanterte tegnene på utroskap du ikke kan overse.

Relatert Reading: 8 grunner til at kvinner har utenomekteskapelige forhold

5. Hvordan juksere skjuler sporene sine: Sletting av nettlogg

Du ser at kona di bruker mesteparten av tiden sin på telefonen eller datamaskinen, men hvis du sjekker nettloggen hennes, finner du at den er slettet. Sjekk igjen noen dager senere, og du kan fortsatt finne at alt er slettet. Dette er et av de vanligste tegnene på at kona di skjuler noe for deg.

Hun sletter all aktiviteten sin og logger seg ut av alle kontoene, og det hersker en følelse av bedrag rundt seg. Det at hun ikke vil at du skal ane hva hun gjør på nettet, er en indikasjon på at kona di sniker seg bak ryggen din. Faktisk kan dette være et av tegnene på utroskap. Hvis hun er så grundig med å dekke over sporene sine, må du også finne ut av noe. Smarte måter å fange din utro kone på.

6. Hun ser etter unnskyldninger for å starte krangler med deg

Tegn på en affære er sjelden så åpenbare som utslettet sminke og rotete hår. Hvis du er ute etter en slik fysisk tegn på at kona nettopp har ligget med noen andre, de kan være vanskelige å få tak i, spesielt hvis hun vil holde overtredelsene sine skjult. Indikatorer på din kones utroskap kan ofte være mer subtile. For eksempel en plutselig tendens til alltid å mase og kjefte, og lete etter unnskyldninger for å starte en krangel med deg.

Ja, et av de uvanlige tegnene på utroskap er en plutselig økning i konflikten i forholdet. Swaty forklarer: «Det er ikke uvanlig at romantiske partnere kommer til et punkt der de begynner å finne feil hos hverandre. Dette er vanligvis en gradvis prosess som starter etter at bryllupsreisen er over. Men når det er en ny person i ektefellens liv, kan denne fasen av forholdet gjøre comeback. Ektefellens tålmodighetsterskel synker, og du kan oppleve at hun alltid er kortfattet med deg. Selv de tingene hun syntes var søte tidligere irriterer henne grenseløst nå.»

Relatert Reading: 5 unnskyldninger partneren din gir for å være utro mot deg

7. Sexlivet ditt har blitt sovende

Din kones utroskap vil sannsynligvis gå ut over intimiteten i ekteskapet. Hvis din kone har en fysisk affære med noen andre, har hun kanskje ikke lyst til å være seksuelt involvert med deg og vil oppdage grunner til å unngå intimitetKanskje hun ikke føler seg seksuelt tiltrukket av deg lenger, eller kanskje skyldfølelsen over utroskap hindrer henne i å få kontakt med deg.

«Redusert nivå av fysisk intimitet kan være et av de avslørende tegnene på at kona di har en affære ved siden av. Hennes mangel på interesse for å være intim med deg kan være et resultat av manglende tiltrekning eller total opptatthet med affærepartneren hennes», sier Swaty.

8. Hun virker fjern i ditt intime øyeblikk

«Hun kan til og med være følelsesmessig distansert og frakoblet deg i de sjeldne tilfellene dere har sex», legger Swaty til. Hvis du har følt at kona di har nåde sex med deg, eller at selv i de intime øyeblikkene deres, får hun ikke egentlig kontakt med deg, og selv om kroppen hennes er med deg, er ikke sinnet hennes det. Det kan være et av tegnene på at kona di har en affære.

Faldende intimitet, enten det er fysisk, emosjonelt eller seksuelt, er en av de vanligste bivirkningene av en utro kone. Hvis du har følt at avstanden mellom dere to kryper, er det en grunn til bekymring. Du tar ikke feil når du tenker: «Hun er utro mot meg.»

9. Hun har fått en «ny venn»

Lurer du på hvordan du kan vite om kona di er utro? Begynn å følge nøye med på om det er noen hun bare ikke kan slutte å snakke om. Kanskje hun har fortalt deg om sin nye venninne Michelle. Hun elsker å tilbringe tid med henne og snakker i det uendelige om hvor fantastisk hun er. Men du har ikke blitt introdusert for denne Michelle som din kones verden ser ut til å dreie seg om i det siste.

Ta deg et øyeblikk til å tenke over hvorfor det er slik. Hvorfor har hun ikke introdusert deg for venninnen sin? Kan det være fordi personen som har fanget hennes interesse egentlig er Michael, ikke Michelle? Eller er det et tilfelle av en kvinne tiltrukket av en annen kvinneFor å være sikker på om hennes nærhet til noen ny kvalifiserer som et av tegnene på at din kone har en affære, foreslå å møte den nevnte vennen. Hvis din kone svarer med et bestemt nei, kan du være ganske sikker på at din kone er utro mot deg.

10. Hun virker ulykkelig i ekteskapet

«Jeg mistenker at kona mi er utro, men jeg har ingen bevis.» Kanskje du fortsetter å gruble med denne tanken fordi du kan føle at kona di ikke er lykkelig i ekteskapet. Selv om hun kanskje har bestemt seg for å forbli gift med deg, er ikke hjertet hennes i det lenger. Som et resultat,

• Hun unngår å ha noen seriøse samtaler med deg
• Du legger merke til at hun er sitt vanlige jeg med andre mennesker i livet sitt, men klarer bare ikke å få kontakt med deg.
• Hennes syn på ekteskapet virker negativt, som om hun har gitt opp.
• Listen over klager blir bare lengre med tiden, men hun vil ikke gjøre sin del for å gjøre ting bedre.

Swaty forklarer hvorfor dette kan være tegn på utroskap: «Måten vi kommuniserer på forteller mye om følelsene og sinnstilstanden vår. Når en partner er utro mot den andre, er kommunikasjonen det første offeret. Det vil bli en plutselig nedgang i å tilbringe tid sammen, legge hjertene blotte for hverandre, eller til og med diskutere de kjedelige, hverdagslige detaljene i dagen med entusiasme.»

Relatert Reading: Forståelse av stresslidelse etter utroskap – tegn og tips til restitusjon

11. Din kone virker ille tilpas

Et hjem er et trygt rom. Et sted hvor en person kan være helt avslappet og ubeskjedent seg selv. Selv om det kanskje også har vært sant for din kone, har det kanskje også vært en endring i denne delen av oppførselen hennes. Swaty sier: «En utro kone vil gjerne holde seg for seg selv og vil også være følelsesmessig uengasjert når du prøver å kommunisere med henne.»

Dette kan være fordi hun stadig sliter med frykten for å bli oppdaget og ønsket om å være sammen med sin nye kjæreste. Som et resultat kan hun bruke mindre tid med deg og mer tid på å gjøre sine egne ting, selv når dere er sammen hjemme. Den en gang så elskede kvalitetstid gjør henne urolig nå.

12. Kilometerstanden hennes stemmer ikke overens med historiene hennes

Robert, 44, bosatt i Philadelphia, forteller at han trodde paranoiaen rundt mistanker om utro kone drev ham til vanvidd da han begynte å holde oversikt over partnerens kjørelengde. «Min kone er utro mot meg. Min kone er utro mot meg. Min kone er utro mot meg.» Det var en tid da denne tanken spilte seg i hodet mitt hele tiden. Det drev meg til et punkt der jeg begynte å holde oversikt over hvert eneste trekk hun gjorde, inkludert å spore kjørelengden hennes.

«Det var da hun sa at hun hadde tilbrakt ettermiddagen på et spa omtrent åtte kvartaler fra huset vårt, men at bilen hennes hadde blitt kjørt betydelig lenger, at jeg endelig konfronterte henne, og hun tilsto. Vel, ekteskapsproblemene våre eskalerte mange ganger på et øyeblikk, og vi var på vei mot skilsmisse innen få måneder, men i det minste var jeg ikke lenger den usikker ektemann oppslukt av én enkelt tanke, sier han.

Hvis du også mister søvnen over hva som er de avslørende tegnene på en utro kone, kan det være på tide å rette et skarpt blikk mot de tilsynelatende ubetydelige tingene. Kanskje du finner svarene som har unnsluppet deg så langt.

13. Hun har begynt å pynte seg og kjøpe nye klær

Når bryllupsreisefasen er over, begge partnerne har en tendens til å legge mindre vekt på utseendet sitt. Dere er begge komfortable rundt hverandre og føler ikke behov for å se best mulig ut hele tiden. Men hvis du plutselig oppdager at kona di kler seg mye mer opp enn hun ville gjort på deres første dater, kler hun seg for å imponere. Og kanskje er det ikke deg hun imponerer.

Det å investere i egenomsorg og prøve å se best mulig ut alene er ikke nødvendigvis et tegn på utroskap, men hvis det finnes andre tegn på plass, er det definitivt verdt å være oppmerksom på. Enda mer hvis kona di legger ekstra innsats i utseendet sitt, men ikke bryr seg om tilbakemeldingene dine. Det betyr åpenbart at all denne innsatsen er til fordel for noen andre.

Swaty sier: «Hvis du noen gang har lagt merke til kroppsspråk og tegn på tiltrekning, har du sikkert lagt merke til at pupillene våre utvider seg eller at vi leker med håret når vi er rundt noen vi liker. Dette gjenspeiler det faktum at selv underbevisstheten vår jobber med å få oss til å se penere ut for å imponere en potensiell eller eksisterende romantisk interesse. Derfor kan en plutselig oppmerksomhet på utseende være blant de mest lett synlige tegnene på en utro ektefelle.»

Relatert Reading: 5 sikre tegn på at partneren din er utro mot deg – ikke ignorer disse!

14. Utgiftene hennes har gått opp

Lurer du på hvordan du kan oppdage tegn på en utro kone, eller hvordan du kan vite om kona di er utro? Djevelen kan ligge i de økonomiske detaljene og kredittkortutskriftene. Så det kan være lurt å gå gjennom bankkontoutskriftene hennes med en fin kam. Det kan være enklere hvis dere har en felles bankkonto, men selv om dere ikke har det, kan det være verdt innsatsen å få tak i de økonomiske dokumentene hennes.

Du kan se en enorm økning i utgifter. Kanskje på hotellrom, lunsjer eller middager, shopping av nye klær eller undertøy. Disse utgiftene som er litt under radaren kan være tegn på at en kone er utro mot mannen sin. Det fortjener en samtale, selv om det fører til store forholdskrangler.

15. Hun har mange humørsvingninger

Hva er tegnene på at en kvinne er utro mot deg? Vi har to ord til deg: humørsvingninger. Stresset og den indre uroen som utroskap forårsaker, kan gjøre det vanskelig for en gift kvinne å holde følelsene sine i sjakk. Og du kan legge merke til at humørsvingningene hennes svinger til ekstreme nivåer uten noen identifiserbare triggere. Hvis partneren din er utro i hemmelighet, kan hun vise:

• Lykkefaser: Dager hvor hun virker glad, følger med på deg og er investert i forholdet. Føles som sitt gamle jeg.
• Plutselig dårlig humør: Hun glefser til deg uten grunn. Dere to krangler uavbrutt om klesvask, og hun havner nesten umiddelbart i en pøl av tårer. Du tenker kanskje at problemene i ekteskapet deres forårsaker oppførselen hennes, men det er noe helt annet.

«Disse dramatiske endringene i hennes emosjonelle tilstand kan være forårsaket av skyldfølelse for utroskap og følelsene hennes for affærepartneren som dominerer tankene hennes», forklarer Swaty.

16. Det er noe annerledes med henne

Et av de mest undervurderte tegnene på en affære er at noe med kona di føles annerledes. Det er nesten som om det er en del av henne du ikke lenger har tilgang til. Som om hun blir en fremmed for deg. Oppførselen hennes har endret seg. Måten hun oppfører seg med deg på er annerledes. Det er mindre lykke, og en understrøm av noe illevarslende har tatt over ekteskapet deres. Hver gang hun oppfører seg ukarakteristisk, spør en stemme i hodet ditt deg: «Er hun utro?»

Vel, hvis så mye ved henne har forandret seg uten noen logisk forklaring i sikte, så er det mest åpenbare svaret sannsynligvis det riktige. Det er noen andre i livet hennes, og det har forandret henne på mer enn én måte. Dette er en av de mindre kjente bivirkningene av en utro kone.

17. Hun har utviklet nye vaner

Når to personer er i et forhold, begynner de å tilegne seg hverandres vaner og smak. Har din kone nye smaker som du aldri har lagt merke til før? Tenk lenge og grundig på hvilke nye ting hun kanskje gjør, da dette kan gi deg god innsikt i hva som kan skje i livet hennes. For eksempel,

• Hun kan ha erstattet sin foretrukne drikke med en single malt whisky fordi den nye mannen i livet hennes har smakt på det.
• Har plukket opp en ny hobby, som fjellklatring eller fotturer, som kanskje kjæresten hennes liker.
• Fikk smak for samtidsmusikk eller anime-serier fordi hun er en eldre kvinne yngre mann forhold og hennes affærepartners interesser smitter over på henne

Relatert Reading: Kan en jukser forandre seg? Dette er hva terapeuter har å si

18. Hun unngår øyekontakt med deg

Dette er blant de fysiske tegnene som er vanskelige å overse på at kona di er utro. Din utro kone kan prøve å unngå øyekontakt mens hun snakker med deg, og kroppsspråket hennes formidler at hun er selvbevisst og urolig rundt deg. Hun er redd for at du skal plukke opp skyldfølelser som hun kanskje sliter med.

19. Det er for mange nødsituasjoner på jobben

Har jobb begynt å prioriteres over alt annet i din kones liv? Og i så fall, var hun alltid arbeidsnarkoman, eller er denne forpliktelsen til jobben hennes ganske ny? Hvis det er sistnevnte, kan det være et av de mest åpenbare tegnene på utroskap som du må være oppmerksom på.

Tenk på det, å jobbe ekstra timer er det beste dekket hun har for sin flørt. Hvis hun har jobbet sent på kvelden eller plutselig må reise i jobbsammenheng, kan det hende hun har en kontoraffære eller bruker jobb som et påskudd for å møte kjæresten sin.

20. Magefølelsen din sier det

Forskning indikerer at intuisjon er mer enn en følelse. Det er «ubevisst informasjon i kroppen eller hjernen vår som hjelper oss gjennom livet». Så hvis du ikke klarer å stilne tanken «kona mi har en affære», og magefølelsen din forteller deg at forholdet deres er i fare, bør du følge med. Det er ikke at du er en paranoid, sjalu ektemann. Det er et resultat av at kroppen og det ubevisste sinnet ditt oppdager noen uvanlige tegn på utroskap som det bevisste sinnet ditt kanskje ikke har registrert ennå.

21. Hun ser etter unnskyldninger for å komme seg ut av huset

Et av de tydeligste tegnene på utroskap er at kona di leter etter unnskyldninger for å komme seg ut av huset. Kanskje hun har begynt å melde seg frivillig til å gjøre ærender hun en gang avskydde. Eller hun har begynt å finne på ting hun skal gjøre bare for å ha en unnskyldning for å komme seg ut av huset.

Kvinnen som vanligvis var for sliten til å bry seg om du hadde gått tom for egg til frokost, løper plutselig til matbutikken klokken 10 for å kjøpe appelsinjuice. Hun bruker helgene på å krysse av ting på ærendlisten sin. Det er ulikt henne, ikke sant? En så dramatisk forandring kan bare bety én ting – noe annet har oppmerksomheten hennes, og nei, det er ikke ærendlisten hennes.

Relatert Reading: De 7 typene affærer og hvordan de påvirker forhold

22. Hun virker ikke interessert i å legge fremtidsplaner

Hvis kona di er utro, kan hun plutselig miste interessen for å legge fremtidige planer med deg, eller ikke lenger være begeistret for de mangeårige drømmene dere har næret som par – å kjøpe et nytt hus, få to fantastiske barn og adoptere et kjæledyr. Det er som om kona di har slettet disse tingene fullstendig fra minnet sitt, og fokuset hennes har flyttet seg til et annet sted. Kombinert med noen få andre tegn kan dette være bevis nok på at noe mistenkelig er på gang.

23. En drastisk endring i utseende

En av kjennetegn ved en utro kvinne er at hun gjør en bevisst innsats for å se yngre eller mer attraktiv ut – en innsats som til og med kan virke drastisk eller ukarakteristisk for henne. For eksempel,

• Å få en ny frisyre som står i sterk kontrast til en hun har hatt i årevis
• Å endre garderoben sin til fordel for klær som fremhever de riktige delene av kroppen hennes
• Få høydepunkter i en iøynefallende farge
• Gjør en ekstra innsats for å bli kvitt de få kiloene som har plaget henne en stund

Hvis slike upassende endringer blir hyppigere, kan det enten være en midtlivskrise eller en mann i livet hennes. Eller begge deler.

24. Når var siste gang hun fortalte deg at hun elsket deg?

Kanskje forholdet deres har gått nedoverbakke en stund, og dere har ikke akkurat vært på romantiske dater eller hatt mye sex. Men et par ting ville blitt værende. At hun sa «Jeg elsker deg» til deg før hun dro på jobb, stappet en ekstra kjeks i lunsjen din, eller kysset deg før du legger deg – dette er noen ting som ikke endret seg til tross for alt. Inntil nå.

Nå krangler dere ikke bare ustanselig, men hun har også sluttet å gjøre de søte, omtenksomme gestene for å vise at hun elsker deg. Du kan regne dette som et av de garanterte tegnene på utroskap. Når kvinner er utro, slutter de å sette seg ut. innsats i forholdene sine med sine ektemenn/primærpartnere.

25. Hun klager over ekteskapet mer enn noensinne

Hva er tegnene på at en kvinne er utro mot deg? Du vil legge merke til hvordan de minste problemene blir til en generell kritikk av ekteskapet ditt. Det som pleide å bare være «Jeg kan ikke tro at du glemte å ta oppvasken igjen!» har nå blitt til «Jeg tror ikke vi passer sammen.» Kanskje hun starter opp krangler for å la deg få vite at hun ikke lenger tror dere har en sunt ekteskap og at en skilsmisse kan være i horisonten.

Hva skal du gjøre hvis du tror at kona di er utro?

Hvis du kunne relatere til de fleste av disse tegnene, vil mistanken om at partneren din i hemmelighet er utro, sannsynligvis bli til en bekreftelse på hennes overtredelser. Det er hjerteskjærende. Vi forstår den følelsesmessige uroen du opplever for øyeblikket. Ekteskap er imidlertid et for viktig forhold til å bli kastet bort i et blunk. Så vi oppfordrer deg til ikke å ta noen forhastede avgjørelser midt i sårede følelser og rasende følelser. Hvis du tror at kona di er utro mot deg, kan du håndtere situasjonen slik:

• Ta deg tid til å bearbeide dette slaget før du reagerer
• Snakk med kona di om mistankene dine og oppfordre henne til å være ærlig. Hvis du har bevis på at hun har overtrådt saken, er det nå du bør legge dem frem, slik at sannheten kommer frem i lyset.
• Motstå trangen til å slå ut. Gi kona di en sjanse til å legge frem sin versjon av saken.
• Vurder svaret hennes nøye. Er hun virkelig lei seg? Er hun klar til å ta ansvar? Eller finner hun på unnskyldninger og leter etter måter å klandre deg for handlingene sine? Hvis angeren hennes er ekte, kan du kanskje vurdere å jobbe mot redde ekteskapet ditt
• Før du tar den avgjørelsen, vurder din egen følelsesmessige tilstand og se om du fortsatt er investert nok i forholdet til å jobbe med å gjenoppbygge tillit og reparere båndet.
• I så fall kan dere vurdere parterapi for å finne en vei videre. Hvis dere trenger hjelp, dyktige og autoriserte terapeuter på Bonobologys panel er her for deg
• Hvis ikke, vit at det å gå sin vei også er et helt legitimt valg. Du har all rett til å prioritere selvbevaring fremfor å redde ekteskapet ditt etter å ha håndtert noe så knusende som utroskap.

Å oppdage at personen du valgte å elske og dele livet ditt med, har valgt å svikte din tillit, kan være hjerteskjærende. Uansett hvor dere går herfra – hold sammen og prøv å få det til å fungere, eller gå hver vei – vit at veien videre ikke vil bli enkel. Men med tid og innsats vil smerten gi seg, og dere vil begynne å leges. Vi håper dere finner roen etter denne stormen.

Spørsmål og svar

8 vanligste problemene i et ekteskap

Vet du at skilsmisse forandrer menn? Og hvis han skal gifte seg på nytt, bør du vurdere dette ...

Hva du kan forvente når du elsker en mann med lav selvtillit

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.