10 tips for å slutte å elske noen, men forbli venner

Spre gjerne dette :)

Kjærlighet er en mektig kraft. Den får verden til å gå rundt. Den vekker sjelen din. Viktigst av alt, den gjør deg til et bedre menneske. Kjærlighet kan være en vakker følelse så lenge den varer, men den kan også føre med seg smerte og hjertesorg. Hvis du vil vite hvordan du slutter å elske noen, men forblir venner med dem, er sjansen stor for at du allerede vet hva vi snakker om.

Forholdet deres er kanskje over, men kanskje dere gikk fra hverandre på en god måte og har bestemt dere for å fortsette å være venner. Så modent som det er, skjer ikke forelskelsen med et knappetrykk. Når du er forelsket i noen, virker alt de gjør smigrende og kjærlig.

Å forbli venner når du ønsker deg mer kan være så vanskelig, fordi du ikke klarer å slutte å lengte etter dem. Du lengter etter dem som et barn lengter etter sukker. Denne følelsen av lengsel kan være hjerteskjærende, men du kan komme over det ved å lære å slutte å elske noen, men forbli venner med dem. Vi er her for å hjelpe deg med å gjøre nettopp det.

10 tips for å slutte å elske noen, men forbli venner

Innholdsfortegnelse

Da en bruker ble spurt på Reddit om man kan forbli venner med noen man har følelser for, delte de sin erfaring. bruker sa: «Jeg er bifil og var forelsket i en jente som var en god venninne. Jeg spurte henne om hun ville gå på date en gang. Hun endte opp med å si nei, men vi er veldig gode venner den dag i dag. Så se på det på denne måten: Hvis hun er en god venninne, kan dere fortsette å være venner selv om hun sier nei.»

Ærlig talt, det kommer ikke til å bli lett, men du vil til slutt komme til et punkt hvor du kan være venner med dem uten å ha noen romantiske følelser for dem. Det kan være flere grunner til at du leter etter måter å slutte å elske noen, men forbli venner med seg selv, for eksempel:

Uanmeldt kjærlighet for en venn
De er allerede i et forhold med noen andre
De er giftige som partner, men en god venn
De har ikke gått videre fra sitt forrige forhold
Du ønsker forskjellige ting (Eksempel: du ønsker engasjement, og de ønsker noe uformelt)

Det finnes alle slags grunner til at to personer ikke kan være sammen. Uansett hva grunnen er, kan det være smertefullt å slutte å ha følelser for noen du ikke kan ha. Nedenfor er noen tips for å slutte å elske noen, men forbli venner med dem:

For flere ekspertvideoer, abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

1. Aksept er nøkkelen

Dette er det første steget for å forbli venner med noen du har følelser for. Det er som det er. Du kan ikke tvinge dem til å elske deg. Du kan heller ikke tvinge deg selv til å slutte å elske dem. Du må akseptere realiteten. Ikke tenk noen gang at bare fordi du ikke klarte å få noen til å falle for deg, betyr det at du har sviktet deg selv eller at noe mangler ved deg.

Å la slike tanker bli værende i hodet ditt vil bare føre til usikkerhet og selvforakt. Alt du trenger å gjøre er å forstå et par ting:

Dette er ikke verdens undergang
Ditt romantiske forhold er over
Livet er ikke lett for noen
Noen ganger fungerer ikke ting

Det finnes ingen livsforvandlende forklaring eller grunn til det. De fungerer bare ikke. De elsker deg ikke. Prøv å forstå og akseptere ting som de er. Ta deg tid til å akseptere denne virkeligheten før du strekker ut vennskapets olivengren til noen du elsker, men ikke kan få.

Relatert Reading: 19 tegn på at han liker deg, men er redd for avvisning

2. Analyser følelsene dine

Når du elsker noen, og de ikke elsker deg tilbake, blir du rammet av mange følelser på én gang. Hjertet ditt er knust. Du er frustrert. Du tror du ikke fortjener kjærligheten deres, og det er derfor de ikke føler det samme for deg. Du vet ikke om du skal jage etter denne personen eller la dem være i fred. Du skammer deg til og med over å ha bekjent din kjærlighet til dem.

Analyser og grav dypt inn i følelsene dine og bearbeid dem. Hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere ubesvart kjærlighet, og hvis det påvirker din mentale helse negativt, kan Bonobologys panel av erfarne terapeuter kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan håndtere følelsene dine på en sunn måte.

3. Gi hverandre litt plass

Dere kan ikke være kjærester og så hoppe tilbake til å være venner. Den overgangen kan ikke skje over natten. Dere må håndtere uavklarte følelser, slik at dere ikke fortsetter å late som dere er venner med noen dere elsker, men kan bygge et ekte vennskap med dem.

Dave, en ledelsesstudent i midten av 30-årene, sier: «Eksen min og jeg bestemte oss for å forbli venner fordi vi fortsatt bryr oss om hverandre. Det er fortsatt respekt, hengivenhet og gode intensjoner overfor hverandre. Men det tok oss en stund å komme over bruddet og gjenoppta kontakten som venner. Det er bedre å ta en pause fra hverandre før ting blir negative. Fokuser på å bli frisk etter bruddet. Når du har kommet over det, kan du være venner med noen du datet.»

4. Ikke snakk nedlatende om dem

Avvisning kan være smertefullt. Det er som om livet har gitt deg en hard ørefik. Du klarer ikke å fatte det. Håndter avvisning på en sunn måte. Ikke kom med sarkastiske og slemme kommentarer om den andre personen, spesielt ikke når du vil forbli venner med dem. Når du snakker stygt om noen bare av ondskap, viser det din karakter mer enn deres. Ikke let etter hvordan hevne seg på eksen sin og prøv å såre dem. Nedenfor er noen måter du kan håndtere avvisning på:

Ikke tenk over det
Aksepter at avvisning er en del av livet
Ikke klandre deg selv
Ikke vær redd for avvisning eller å sette deg selv ut der
Fokuser på dine positive egenskaper og egenskaper

Da vi spurte på Reddit hvordan man slutter å ha følelser for noen man ikke kan ha, bruker delte: «Ikke snakk søppel om dem, spesielt hvis du har samme vennekrets. Ikke bland venner inn i drama heller. Ikke gjør det til vennegruppens problem at du ikke skal på festen hvis han eller hun skal. Bare vær veldig kjedelig med hele greia og vis eksen din respekt ved å ikke klage over situasjonen.»

Infografikk om hvordan man slutter å elske noen, men forblir venner — Tips for å slutte å elske noen, men forbli venner med dem

5. Slutt å dagdrømme om dem

Dette er et av de viktigste svarene på hvordan man slutter å elske noen, men forblir venner med dem. Du må slutte å fantasere om dem. Dette er noe jeg har gjort veldig ofte da jeg ble forelsket i vennen min på college. Jeg klarte ikke å slutte å dagdrømme om oss.

Jeg trodde vi skulle ha et hus ved havet, lange turer på stranden, og jeg så til og med for meg å få tre kattunger etter at vi flyttet sammen. Jeg ble knust da han ikke gjengjeldte følelsene mine. Mer enn avvisning, var det tapet av denne fiktive verdenen som satte meg i så stor smerte. Hvis du vil miste følelsene for noen, men fortsatt være venner med dem, må du slutte å dagdrømme om dem.

Relatert Reading: Angst etter brudd – Ekspert anbefaler 8 måter å takle det på

6. La følelsene dine inspirere deg

Å håndtere det faktum at du var klar til å gi all din kjærlighet til noen, men at personen ikke ville ha det, kan være plagsomt og smertefullt. Da forelskelsen min ikke gjengjeldte følelsene mine, brukte jeg dem på en bedre måte. I stedet for å drukne i selvhat, vendte jeg meg mot kunsten.

Kjærligheten du har for dem vil drive deg til å gjøre noen virkelig gode ting i livet. Tro meg, når jeg sier dette, er min første poesi et resultat av ubesvart kjærlighet. Jeg har ikke sett meg tilbake siden. Jeg kan ikke endre det faktum at jeg elsker ham, og at han ikke elsket meg tilbake, men jeg har funnet kunst som en av måtene å håndtere det på.

7. Lær å elske deg selv

Hvis du spør hvordan du kan slutte å elske noen, men forbli venner, må du lære det. hvordan elske deg selv mer. Ha mye tid til deg selv og lær å elske deg selv. Du må verdsette deg selv mer enn noe annet. Du må sette dine behov foran andres. Nedenfor er noen måter du kan praktisere egenkjærlighet på:

Stol på deg selv at du vil bli bedre
Sett deg selv først
Overvinn negative tanker
Fortsett en gammel hobby
Trening; gå på treningssenteret eller tren hjemme
Skjem deg selv bort
Hold en journal

8. Prioriter andre aspekter av livet ditt

Å late som om du er venn med noen du elsker kan være utmattende. Du kan rote det til hvert øyeblikk du er sammen med dem. Du kan sprekke og innrømme at du fortsatt har følelser for dem. Du kan til og med kysse dem. Det er bedre at du på dette tidspunktet ser på andre aspekter av livet ditt. Gi mer tid til familien din. Gå og møt vennene dine. Fokuser på å bygge karrieren din.

Jeg spurte venninnen min, Moira, som deler et godt forhold til eksen sin, om de hemmelige tipsene til slutt å elske noen som ikke elsker deg tilbake men forbli venner med dem. Hun sa: «Jeg kuttet ikke båndene med ham fordi vi bestemte oss for å forbli venner. Jeg sluttet bare å gi ham all tiden min. Jeg fokuserte på å starte min egen bedrift. Nå møtes vi av og til, og det er ingen vonde følelser eller pinlige følelser. Jeg er glad for at vi ikke avsluttet vennskapet vårt helt.»

Relatert Reading: Betinget kjærlighet i et forhold: Hva betyr det? Tegn og eksempler

9. Sett klare grenser

Hvis du vil vite hvordan du kan slutte å elske noen, men forbli venner med dem, må du sette tydelige grenser. Nedenfor er noen av grensene du kan trekke når du forblir venner når du ønsker mer med noen:

Unngå å flørte med dem
Hvis du ikke stoler på deg selv, så møt alltid i gruppe.
Ikke bli sammen med dem. Det vil bare gjøre ting verre for dere begge.
Skap nye minner som venner

10. Gå på date med andre mennesker

Hvis du dater andre mennesker for å gjøre dem sjalu, er det en dårlig idé. Men hvis du dater fordi du er klar til å la noen nye komme inn i livet ditt, er det en flott ting. Det er et av tegnene på at du kommer over dem. Ikke bli sjalu hvis de dater noen andre også. Det vil være lettere å være venner med dem hvis dere begge har gått videre. Det er ikke som om du aldri kan være venner med noen du en gang ble forelsket i. Dere kan være venner så lenge det ikke er noen negativitet.

Apropos hvordan man slutter å elske noen og forblir venner med dem, en Reddit bruker delte: «Gå videre med kjærlighetslivet ditt. Date noen andre. Men å avslutte et vennskap med noen du virkelig bryr deg om er helt annerledes og vanskelig, med mindre dere ikke var gode venner i utgangspunktet. Hvis dere var gode venner fra før, kan dere fortsette å være det ved å akseptere situasjonen og kommunisere bedre.»

Viktige poeng

Du kan slutte å elske noen og forbli venner med dem ved å sette tydelige grenser
Ikke snakk tull om dem, og lær deg å elske deg selv
Forstå at slutten på et forhold ikke betyr verdens undergang

Det kommer til å bli rart og pinlig når du later som du er venn med noen du elsker. Men når du først slutter å elske dem, vil du være glad for at du ikke kuttet båndene med dem helt. Slipp taket i bitterhet og fokuser på din egen forbedring.

Spørsmål og svar

1. Kan du forbli venner med noen du har følelser for?

Ja. Du kan være venner med noen du har følelser for så lenge du setter grenser for dem. Snakk med dem om hva man bør og ikke bør gjøre, fordeler og ulemper med å være venner. Hvis dere bryr dere og ikke vil gå glipp av hverandre, er det ingen skade i å være venner med noen du datet.

2. Kan du slutte å elske noen hvis du virkelig elsker dem?

Du bærer kanskje alltid den følelsen i hjertet ditt. Men det betyr ikke at du ikke vil bli forelsket igjen. Hvis du ikke klarer å slutte å elske dem, kan du prøve å håndtere disse følelsene på en sunn og positiv måte.

Kameratskap vs. forhold – de 10 grunnleggende forskjellene

Hvordan trekke seg vekk for å få ham til å ville ha deg – 15-trinnsguiden

9 ekspertmåter å håndtere menn som beveger seg for fort i forhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.