Topp 20 forholdsbrytere som ikke bør tolereres

Å forelske seg er ikke det samme som å opprettholde et forhold. Selv om kjærlighet er en viktig del av et forhold, er det ikke alt. Det finnes alltid noen ufravikelige ting som du bare ikke kan se forbi, uansett hvor mye kjærlighet det er. Og her hjelper vi deg med å identifisere dem med vår liste over de 20 viktigste dealbreakerne i forhold.

I denne artikkelen, traumeinformert rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology), som spesialiserer seg på å tilby terapi for bekymringer som traumer, relasjonsproblemer, depresjon, angst, sorg og ensomhet, blant annet, skriver for å hjelpe deg med å bedre forstå hva deal breakers i forhold betyr og hvordan du kan forstå dem.

Hva er en avtalebryter for et forhold?

Den bokstavelige betydningen av en «deal breaker» er noe som ville føre til at en person forlater en plan, en gjensidig avtale, en avtale eller et forhold. Dette kan være en atferd, verdi eller egenskap ved partneren din som du iboende er uenig i.

De hjelper med å oppdage usunn atferd, ubalanserte roller i forholdet eller potensielt farlige situasjoner i forholdet ditt, og forhindrer i bunn og grunn en usunt forholdÅ reflektere over ting som kan avskrekke deg i et forhold er det første filteret som brukes for å avdekke eventuelle kjerneforskjeller i verdier og livsstil. Å kommunisere disse forskjellene kan bringe deg og din potensielle partner nærmere hverandre hvis dere finner en mellomvei, eller dette kan være begynnelsen på slutten på reisen deres som par.

Topp 20 forholdsbrytere som ikke bør tolereres

Noen ganger er det visse ting som kan få deg til å si «Jeg er ferdig», selv om du elsker personen dypt eller har vært sammen i en betydelig periode. Det kan høres hardt ut, men å ha dealbreakers på plass kan faktisk beskytte deg mot å bli viklet inn i et giftig og skadelig forhold.

Her er noen viktige faktorer å vurdere. For det første, hvis partneren din konsekvent får deg til å føle deg nedverdiget eller ikke respektert, kan det svekke selvtilliten og lykken din. I tillegg, hvis de ignorerer dine følelser og meninger, kan det tyde på mangel på emosjonell støtte og validering. Kontrollerende atferd, som å overvåke aktivitetene dine eller isolere deg fra dine kjære, er et annet betydelig rødt flagg. Dårlig kommunikasjon, motstridende religiøs tro, forskjellige politiske synspunkter osv. kan også være et tegn på at du bør avslutte forholdet. Her er en liste over dealbreakers som kan hjelpe deg med å få innsikt i atferd som ikke bør tolereres:

1. De har et stort ego

La oss si at du var på en første date med en potensiell partner, og gjennom hele kvelden skrøt de ikke bare av seg selv, men kritiserte også oppførselen din konstant. Det er vanskelig å forestille seg et kjærlig forhold med noen som konsekvent viser slike mønstre i det lange løp. Deres skryt og kritikk kan få deg til å føle deg kvalt og undertrykt, slik at du må forholde deg til en konstant følelse av fordømmelse og latterliggjøring.

Det kan skape et miljø der du føler deg ugyldiggjort og ute av stand til å være ditt autentiske jeg. Å bygge et sunt og kjærlig forhold krever gjensidig respekt, støtte og aksept. Når noen ikke klarer å tilby disse grunnleggende egenskapene, er det en av de største forholdet røde flaggDet vil bli utfordrende å se for seg en fremtid sammen hvor dere kan trives og føle dere genuint elsket og verdsatt.

2. De lyver mye

Dette er en av de mange avgjørende faktorene i et forhold, både for en kvinne og en mann. Å bli løyet til av en partner kan være ødeleggende fordi det treffer kjernen av den intime forbindelsen dere deler. Tillit er grunnfjellet i ethvert vellykket forhold, og når den tilliten brytes, kan det føre til dype følelsesmessige sår. Enten det involverer betydelige løgner eller hvite løgner, kan virkningen være like skadelig.

Brudd tillit kan forårsake emosjonelt og mentalt stress. Det er bedre å gå ut av et forhold hvis dere begge ikke klarer å gjenoppbygge tilliten, eller når partneren din lyver til deg om alt uavhengig av om du har tatt opp dette problemet.

3. De har dårlige vaner

Dårlige vaner kan ha betydelig innvirkning på et forhold, da de kan forårsake frustrasjon, konflikt og til og med bitterhet mellom partnere. Enkelte atferder kan bli problematiske og belaste dynamikken i forholdet. Noen vanlige dårlige vaner som kan fungere som deal breakers inkluderer:

• Stoffmisbruk: Rusmisbruk, som overdreven drikking eller narkotikaavhengighet, kan være utrolig ødeleggende både for individet og forholdet. Det kan føre til emosjonell og fysisk skade, økonomisk belastning og et brudd på tillit og kommunikasjon.
• Mangel på personlig hygiene: Å forsømme personlig hygiene kan være avskrekkende. Vedvarende mangel på hensyn til grunnleggende renslighet og stell kan tyde på mangel på egenomsorg og hensyn til partnerens komfort. Jeg mener, du vil ikke være sammen med en partner som alltid lukter vondt.
• Dårlige kommunikasjonsevner: Effektiv kommunikasjon er avgjørende for et sunt forhold. Dårlige kommunikasjonsvaner, som å stadig avbryte, være avvisende eller unngå viktige samtaler, kan hindre forståelse og skape en følelse av emosjonell distanse.
• Økonomisk uansvarlighet: Pengerelaterte konflikter er en vanlig årsak til belastning i forhold. Dårlige vaner i økonomistyringen, som for mye forbruk, høy gjeld eller å ikke bidra til felles utgifter, kan skape betydelig stress og føre til at dere ikke er enige.

Relatert Reading: Manipulasjon i forhold – 11 subtile tegn på at du er et offer

4. De er aldri der når du trenger dem

Et godt forhold er basert på sunn avhengighet som fremmer en følelse av trygghet og en evne til å stole på partneren din. Tenk deg en situasjon der du opplever et personlig tap, for eksempel dødsfallet til en du er glad i. I denne sorgperioden vender du deg til partneren din for å søke trøst og forståelse. Likevel distanserer de seg følelsesmessig, unngår samtaler om smerten din eller unnlater å tilby noen form for trøst. Deres fravær i din nød forverrer sorgen din og skaper en følelse av isolasjon, noe som får deg til å stille spørsmål ved deres forpliktelse til forholdet.

Hvis de konsekvent ikke klarer å oppfylle dette grunnleggende aspektet ved et forhold, kan det være nødvendig å revurdere om forholdet oppfyller dine behov og vurdere muligheten for å gå derfra for å søke et partnerskap der dine emosjonelle behov blir respektert og oppfylt.

5. En stor avgjørende faktor er når partneren din ikke stoler mye på deg

Tillit er en viktig del av enhver gjensidig avhengig forholdFor å vurdere viktigheten av tillit i et forhold, en studere ble gjennomført. Den fant ut at alle deltakerne var enige om at tillit er en nøkkelkomponent for å få et intimt forhold til å fungere. Mangel på tillit kan se omtrent slik ut:

• De sjekker telefonen din hele tiden
• De lar deg ikke henge med andre
• De tviler alltid på ordene eller intensjonene dine
• De stiller spørsmål ved din lojalitet mot dem
• Du kan ikke ha separate bankkontoer fordi de ikke stoler på deg med penger

To forelskede personer utvikler naturlig et tillitsbånd. Men hvis du i det lange løp føler at du ikke kan fortjene partnerens tillit på grunn av deres egne problemer, er det bedre å gå hver sin vei enn å være ulykkelige sammen.

6. Dere har begge forskjellige oppfatninger

Du kan åpenbart ikke finne ut alt om en person på en første date, så det kan være et sjokk å innse at du og partneren din har et helt annet trossystem når det gjelder religiøs tro og politiske meninger. Hvis du er i et forhold med noen som ikke er enige i spørsmål om tro, politikk og grunnleggende menneskerettigheter, kan du finne en sunn måte å kommunisere det på. Men hvis dere har radikalt forskjellige synspunkter som får dere til å krangle hele tiden, må du si farvel til det forholdet.

Relatert Reading: 10 måter skeivfobi kommer fra innsiden av huset

7. Det har vært en hendelse med utroskap

Eller mer enn én. Med all denne mangelen på tillit er risikoen for utroskap stor, noe som er et annet av de største problemene selv i et vellykket forhold. YouGov undersøkelse rapporterte at 33 % av respondentene i et monogamt forhold sa at de har vært utro mot partneren sin – enten fysisk, følelsesmessig eller begge deler. Imidlertid har forskjellige mennesker forskjellige ideer og mål på utroskap. Her er noen eksempler:

• Partneren din har hatt en fysisk affære med andre partnere
• Partneren din har en følelsesmessig affære med noen (dette betyr å bli følelsesmessig tiltrukket av noen som ikke er partneren din)
• Partneren din har virtuelle affærer; sender tekstmeldinger eller flørter med folk på nettet
• Partneren din sexer med en annen person og har skjulte vennskap

Når partneren din får deg til å føle at du ikke er god nok for dem, er det definitivt en avgjørelse i forholdet.

8. De er respektløse

Respekt er en viktig del av et forhold. Manglende respekt eller mangel på respekt i et forhold stammer vanligvis fra en maktbalanse der den ene partneren føler seg undervurdert. Dette kan føre til at et forhold tar slutt fordi respektløshet over tid kan føre til bitterhet og til og med misbruk, noe som skaper en syklus av giftig atferd. Her er noen tegn på respektløshet i et forhold:

• Avvisende uttalelser og handlinger
• Bruk av fornærmelser eller nedsettende språk
• Fullstendig ignorering av dine grenser
• Å offentlig ydmyke deg eller få deg til å føle deg ukomfortabel
• Mangel på kommunikasjon og aktiv lytting

9. Partneren din er voldelig

Vold i et forhold er absolutt en deal breaker og bør aldri tolereres. Her er noen viktige punkter for å fremheve betydningen av vold som deal breaker:

• Vold, enten det er fysisk, emosjonelt eller seksuell, er et klart brudd på tillit, respekt og trygghet i et forhold.
• Enhver form for vold er uakseptabel og kan forårsake alvorlig fysisk og psykisk skade for offeret.
• Det skaper et giftig og farlig miljø som er skadelig for deres velvære og kan ha langvarige effekter på deres mentale og fysiske helse.
• Vold undergraver grunnlaget for et sunt og kjærlig forhold, og gjør det umulig å etablere tillit, åpen kommunikasjon og emosjonell intimitet. Det er en av tingene du bør aldri gå på kompromiss i et forhold
• Det er viktig å erkjenne at vold ikke er begrenset til fysisk aggresjon. Emosjonell mishandling, som manipulasjon, trusler eller kontrollerende atferd, kan også betraktes som voldelig og er like skadelig.

10. De forventer at du inngår kompromisser når det gjelder målene dine

Når partneren din krever at du ofrer dine livsmål, kan det være en betydelig avgjørende faktor i et forhold. Et av de viktigste aspektene ved et givende partnerskap er evnen til å støtte og pleie hverandres ambisjoner. Det er avgjørende å betrakte dette som en avgjørende faktor, da det vil føre til følgende:

• Mangel på personlig oppfyllelse
• Ubalanse i prioriteringer
• Begrenset personlig vekst
• Mangel på støtte
• Uforenlige visjoner for fremtiden
• Harme og ulykkelighet

11. Det er ingen seksuell kompatibilitet

A Quora-bruker bemerker: «Seksuell kompatibilitet er viktig i et forhold. Mange skilsmisser og brudd skjer fordi sexen ikke var god. Dårlig sex kan være et resultat av noe annet som skjer i forholdet. Derfor er det et symptom og ikke en tilstand.» Dette er et viktig poeng å ta opp. Det er et symptom på et mye større problem, men det er fortsatt en gyldig nok grunn til at du skal bestemme deg for om forholdet ikke lenger fungerer for deg. Det er på tide å fikse ting eller pakke sammen og dra når dette skjer hele tiden:

• De er de eneste som initierer sex hver gang
• Du bruker for mye tid på å tenke på hvor ille sexen er
• Du har begynt å grue deg til datekvelder fordi det vil føre til et seksuelt møte med partneren din

12. De er ikke klare til å legge inn innsatsen

Forhold er ikke en enkel vei til eventyrland. De krever arbeid for å fortsette å gå som en velsmurt maskin. Når partneren din ikke er klar til å legge inn den innsatsen, er det et stort rødt flagg fordi det betyr at dere aldri vil være på samme bølgelengde når det gjelder forholdets velvære. Hvis du er ute etter et stabilt, langvarig forhold, er disse atferdene til partneren din tegn på at du bør gå bort:

• Sjelden initierer eller deltar i meningsfulle samtaler eller diskusjoner
• Å stadig avlyse eller endre planer uten gyldige grunner eller alternative ordninger
• Unnlater å vise takknemlighet eller verdsettelse for hverandres innsats eller gester
• Unngå ansvar eller gjøremål som bidrar til forholdets generelle funksjon
• Å nekte å søke profesjonell hjelp eller parterapi når man står overfor betydelige utfordringer eller konflikter
• Unnlater å prioritere kvalitetstid sammen eller forsømmer å planlegge og delta i felles aktiviteter
• Å ignorere eller avvise partnerens emosjonelle behov og bekymringer
• Manglende interesse for å forstå og støtte hverandres personlige mål og ambisjoner

13. Partneren din som er frekk mot deg og andre er en solid avgjørende faktor

Når de er frekke mot fremmede og deg, er det et tegn på at partneren din kanskje ikke passer best for deg. De kan også ha en tendens til å være slemme mot familiemedlemmer eller din, noe som sier mye om deres natur. Nedsettende bemerkninger om utseende, prestasjoner, bakgrunn og lignende er mange måter en partner kan uttrykke sin frekkhet på. Du fortjener ikke noe av det. Dette er en av de mest sårende på listen vår over dealbreakers i et forhold for både gutter og jenter.

Relatert Reading: Hvordan reagere når ektefellen din sier sårende ting?

14. De er sexistiske

Hvis partneren din er direkte eller umerkelig sexistisk, gir det et innblikk i mentaliteten og kondisjonen deres. Noen tegn å se etter:

• De bagatelliserer dine prestasjoner så vel som prestasjonene til andre kvinner og marginaliserte kjønn
• De tar ikke beretninger om trakassering som folk opplever på alvor
• De skammer deg over kroppen din
• De ber ikke om ditt samtykke under intimitet eller til og med vanlige beslutningstaking.
• De lager vitser på bekostning av det ene kjønnet
• De nekter å dele økonomisk ansvar på grunn av kjønnet ditt

Dette er trekk ved en giftig partner, og røde flagg hos en mann å være på vakt motDet er helt greit å trekke seg ut av denne dynamikken, og det er en berettiget avgjørelse for deg i et forhold.

15. De er rasistiske

Maria forelsket seg i en fyr som senere begynte å komme med rasistiske skjellsord og kommentarer om henne og folk fra undertrykte raser. Hun sier at det var sårende og frustrerende å se noen hun elsket være nedsettende mot henne og andre. Hun legger til: «Det tok meg en stund å innse at dette er et problem for meg, siden jeg aldri hadde sett hans sanne ansikt før. Stemmen min var skjelvende, men jeg kom meg til slutt ut av forholdet.»

16. De vet ikke hvordan de skal håndtere sinnet sitt

Sinne er en sterk følelse og blir like ødeleggende som ild i tørt gress hvis den ikke håndteres. Mange forhold går i stykker fordi en partner ikke vet hvordan man skal håndtere sinneproblemer eller hvordan man skal kontrollere sinne og frustrasjon. Hvis partneren din ikke er klar til å legge ned arbeidet med å håndtere disse følelsene fra starten av, er det lurt å revurdere forholdet, siden det også kan bli voldelig.

17. Du er ikke en prioritet for partneren din

Hvis partneren din ofte klager over deg, ikke legger ned innsats i spesielle anledninger og avviser alle forpliktelsesstempel over lengre tid, er du ikke en prioritet for dem. Vi ønsker alle å være en prioritet for vår partner, og når dette behovet ikke blir møtt, kan det føre til bitterhet og frustrasjon. Hvis du har begynt føler meg som et alternativ i forholdet, er dette noe du vil leve med?

18. Du kan ikke være deg selv rundt dem

En Quora bruker sier: «Jeg vil heller være alene enn i et romantisk forhold hvis jeg ikke er lykkelig. Du skylder deg selv (og ham også) å være helt ærlig om hvordan ting er. Et godt forhold er åpent for kommunikasjon.» Jeg kunne ikke ha sagt det bedre. Hvis det er pretensiøst, kommer det til å gi deg livslang smerte. Derfor er det å ikke kunne være deg selv med en romantisk partner en av de største dealbreakerne på dating.

19. Dere har forskjellige mål for forholdet

Når dere har forskjellige ideer om hva dere forplikter dere til, femårsplanene deres ikke stemmer overens, og de nåværende planene deres ikke er i tråd med hverandre, er det et tegn på at dere begge har forskjellige mål for forholdet. Dette vil føre til mye misnøye i det romantiske forholdet og vil sannsynligvis ikke hjelpe dere med å bygge et sunt forhold til hverandre. Her er noen eksempler på forskjellige mål:

• Den ene partneren ønsker et monogamt forhold, mens den andre er polyamorøs
• Den ene ønsker engasjement og et langsiktig partnerskap, mens den andre er fornøyd med et tilfeldig eller kortvarig forhold.
• Den ene ønsker å stifte familie, og den andre er mer interessert i å opprettholde en selvstendig livsstil.
• Den ene partneren ønsker å prioritere karriereutvikling og personlige prestasjoner, mens den andre verdsetter en mer balansert tilnærming med fokus på familie og personlige forhold.
• Den ene partneren ønsker hyppige reiser og å utforske nye ting, mens den andre foretrekker stabilitet og en forankret følelse av hjem.
• Den ene partneren sikter mot økonomisk trygghet og langsiktig økonomisk planlegging, mens den andre har en mer bekymringsløs tilnærming til økonomi og utgifter.

Relatert Reading: Mål for forholdet mitt og Bae når vi fyller 80

20. Du har motstridende moral og verdier

Hvis moralen og kjerneverdiene deres er forskjellige fra partnerens, vil dere to støte på noen sårende krangler og alltid motsi hverandre. Disse kranglene vil bare øke over tid, noe som igjen fører til bitterhet og muligheten for å utvikle seg til et giftig forhold. Det kan være noe så enkelt som dårlige økonomiske vaner, arbeidsmoral, ulikhet i behov for kvalitetstid, respekt for andre, syn på ansvarlighet osv. Dette kan være en gyldig avgjørelse i et forhold for både gutter og jenter.

Det som kan være et stort rødt flagg for deg, er kanskje ikke et problem for noen andre. Til syvende og sist må du bestemme deg for om noe er ufravikelig for deg. Du kan alltid kontakte noen hvis dømmekraft du stoler på for å veilede deg gjennom dette. Den endelige avgjørelsen vil imidlertid være din. Dette betyr ikke at det blir lett, men du vil takke deg selv for at du vurderte dine personlige dealbreakers og handlet ut fra dem.

Denne artikkelen ble oppdatert i juni 2023.

12 helt gyldige grunner til å avslutte et forhold – uansett hva verden sier

Tvil om forhold – 21 spørsmål du bør stille deg selv for å klarne hodet

Når er det på tide å slå opp med partneren din?

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send