5 powodów, dla których intymność w parach zanika i jak temu zapobiec

Rozprzestrzeniać miłość

Budowanie relacji i intymności w każdym romantycznym związku, czy to w małżeństwie, czy w długotrwałym związku, wymaga czasu. Jeśli ty i twój partner jesteście intymną parą, znajdziecie połączenie nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne i intelektualne. Jednak gdy zaczynacie spędzać razem coraz więcej czasu, zdajesz sobie sprawę, że intymność, którą kiedyś miałeś i którą się cieszyłeś, zniknęła.

Kochanie się zaczyna wydawać się bardziej obowiązkiem na liście rzeczy do zrobienia niż pogonią za przyjemnością. Intymność emocjonalna może nadal istnieć, ale nie ma pilnej potrzeby utrzymywania intymności fizycznej. To może spotkać każdą parę. Kiedy to nastąpi, brak intymności może zacząć odbijać się na związku.

Czy związek może przetrwać bez intymności?

Spis treści

Intymność jest kluczową częścią związku, która pomaga wzmocnić więź między parami. Stopniowo intymność może zanikać, gdy para stabilizuje się w związku. Jest to często uważane za złowieszczy znak, ponieważ brak intymności może stać się przyczyną poważniejszych problemów w związku.

Intymność pomiędzy romantycznymi partnerami oznacza bliskość, która objawia się w postaci przytulania, pocałunków, mocnych uścisków, trzymania się za ręce i seksu. Jest odzwierciedleniem miłości, troski i uczucia, które buduje się z biegiem czasu dzięki zaufaniu i chemii.

Można uprawiać seks bez intymności, ale trudno jest budować intymność w romantycznym związku bez seksu, chyba że para jest aseksualna.

Intymność seksualna to tylko część intymności, którą para buduje z biegiem czasu, dzieląc swoje życie. Z biegiem czasu partnerzy osiągają również intensywny poziom intymności emocjonalnej i intelektualnej. W miarę jak więź staje się silniejsza, potrzeba intymności seksualnej może się zmniejszyć.

W takich sytuacjach da się przeżyć małżeństwo bez seksu, bez zdrady. Niektóre pary radzą sobie bez intymności seksualnej i są nie mniej szczęśliwe. Jednak w większości przypadków, gdy intymne pary przestają być intymne, powoduje to szereg problemów w związku.

Podobne czytanie: Chcesz porozmawiać z żoną o braku intymności? 8 sposobów, aby to zrobić

Dlaczego intymne pary oddalają się od siebie?

Może być wiele powodów, dla których intymna para może przestać angażować się seksualnie. Najczęstszym jest rozbieżność pragnień seksualnych. Kiedy jeden z partnerów w związku intymnym chce więcej, a drugi mniej seksu, a nie ma na ten temat komunikacji, zaczyna się problem.

Przedstawiamy 5 najczęstszych powodów, dla których pary przestają być intymne i tracą intymność.

1. Nic już nie jest nowe

Po latach spędzonych razem, uprawianiu seksu, widywaniu się codziennie, nowość w związku zanika. Partnerzy mogą odgadnąć swój kolejny ruch, a nieprzewidywalność, która sprawiała, że nie mogli się doczekać wspólnych intymnych chwil, maleje.

Dzień po dniu, gdy masz rutynę i nie ma nic, co mogłoby przełamać monotonię, pary zaczynają się nudzić i mogą stracić zainteresowanie sobą seksualnie. Ten brak nowości i ekscytacji jest powodem, dla którego wiele małżeństw przestaje być intymnych.

2. Uzależnienie od telefonu

Podczas szczególnej chwili intymności nie czujesz „połączenia” ze swoim partnerem, ponieważ jesteś zajęty zastanawianiem się, kto musiał wysłać Ci wiadomość, gdy Twój telefon wydał sygnał dźwiękowy. Jak mówią Priyanka Chopra i mężulek Nick Jonas, nie zabierają smartfonów do sypialni.

Jest to prawdopodobnie najrozsądniejsze rozwiązanie, ponieważ uzależnienie jednego z partnerów od smartfona odbija się na całym czynniku intymności związku.

relacje intymne — Częste korzystanie z gadżetów może zakłócać intymność między parą

W kwestiach, które milenialsi wychowują się na terapii, brak intymności z powodu nadmiernego czasu spędzanego na telefonie to z pewnością jeden z nich. Wojny WhatsApp i śledztwa w mediach społecznościowych z pewnością odbijają się na intymnych relacjach.

Problemy te przenoszą się do sypialni, w wyniku czego rośnie niechęć co prowadzi do braku intymności wśród intymnej pary.

Powiązana lektura: 7 oznak, że gadżety przejmują kontrolę nad Twoim związkiem

3. Nie chcą rozmawiać ani stawiać czoła problemom w łóżku

Brak mówienia o problemie sprawia, że z dnia na dzień staje się on coraz większy. Jeśli Ty i Twój współmałżonek macie problemy w łóżku, konieczne jest, aby stawić im czoła i rozwiązać je. Brak intymności i ignorowanie tego nie jest rozwiązaniem. Prowadzi to jedynie do pogorszenia kwestii intymności.

Częstym powodem, dla którego pary nagle przestają być blisko siebie, jest niskie libido. Jeśli ty i twój małżonek możecie porozmawiać o tych problemach, jest szansa, że znajdziecie rozwiązanie i wrócicie do bycia intymną parą, jaką byliście kiedyś.

Kluczem jest tutaj to, aby nikogo nie obwiniać. Okazując empatię i współczucie, możesz rozwiązać te problemy, nie naruszając przy tym więzi emocjonalnej. W końcu sytuacja ulegnie poprawie również w sferze fizycznej intymności.

4. Priorytety zmieniają się wraz z powiększaniem się rodziny

priorytet intymności — Intymność może odejść na dalszy plan wraz ze zmieniającymi się priorytetami

Jest rzeczą oczywistą, że kiedy masz dzieci, Twoje priorytety się zmieniają, a intymność w parze schodzi na dalszy plan. Masz dodatkową odpowiedzialność za wychowanie dziecka i upewnienie się, że przekazujesz mu to, co najlepsze w wartościach i wychowaniu.

Wiele par doświadcza kryzysu w swoim intymnym związku, ponieważ rzadko mają czas dla siebie, a nawet jeśli tak się dzieje, są zbyt zmęczeni, aby zająć się sprawami w sypialni. Startuje także wiele par spanie w różnych pokojach po urodzeniu dziecka. To zdecydowanie utrudnia intymność.

Po założeniu rodziny pary muszą włożyć więcej wysiłku, aby ich związek funkcjonował na bardziej intymnym poziomie. Jednak bardzo niewiele par podejmuje taki dodatkowy wysiłek, jaki jest niezbędny przywrócić intymność po urodzeniu dziecka.

Stopniowo te dni pełne gorących, parnych akcji odchodzą w przeszłość i akceptują to jako sposób na życie.

Podobne czytanie: Oto, co robić, gdy się kochacie, a wchodzi do was dziecko

5. Nie są żądni przygód

Aby utrzymać intymność w związku, pary muszą być żądne przygód. Muszą ciągle próbować nowych rzeczy, aby utrzymać iskrę przy życiu. Bycie odważnym nie musi oznaczać robienia niezwykłych rzeczy. Może to być tak proste, jak ugotowanie jego ulubionego posiłku lub zdobycie róż bez powodu.

Częste wysyłanie sobie zalotnych SMS-ów i planowanie planów na weekend to część przygód. Te małe rzeczy pomagają utrzymać romans w intymnym związku. Obaj partnerzy muszą wkładać równy wysiłek, aby utrzymać nowość i intymność związku.

W małżeństwie pary nie powinny brać siebie za pewnik. Czasami okaże się, że włożysz więcej wysiłku niż inni, ale ostatecznie warto włożyć wysiłek, aby twoje życie małżeńskie było satysfakcjonujące i pozostali razem jako intymna para.

5 wskazówek, jak odzyskać intymne relacje

Głęboko powiązane pary znajdują sposób na budowanie silne i zdrowe relacje. Nie pozwalają, aby przemijające fazy suchości w życiu seksualnym wpływały na ich intymność. Pracują nad naprawieniem tego, co nie działa w związku, zamiast doprowadzać sytuację do punktu, z którego nie ma odwrotu.

Bycie intymnym to naturalny instynkt między partnerami i wystarczy odrobina wysiłku, aby koło romansu i iskra obróciły się we właściwym kierunku. Aby pomóc Ci zacząć, oto 5 sposobów na odzyskanie intymności w związku:

1. Zaplanuj seks

Seks ważny dla intymności — Znajdź czas na intymność

Nie polegaj na spontaniczności, aby odzyskać swój seksualny nastrój. Zaplanowany seks działa tak samo, a jeśli wybierzesz godziny poranne, to nic podobnego. Jesteś wypoczęty po dobrze przespanej nocy, hormony lepiej krążą, a na komórce nie ma żadnych pingów.

2. Wypróbuj różne pozycje

Aby pozbyć się nudy związanej z seksem, możesz wypróbować różne pozycje. Takich stanowisk jest mnóstwo przyjemne dla kobiet i mężczyźni. Istnieją również pozycje, w których możesz zastosować intymność, jeśli czujesz się leniwy.

Pomieszaj rzeczy między prześcieradłami. Różnorodność to sekretny składnik bujnego życia seksualnego.

3. Weź krótki urlop

Wyjdź z domu i odetchnij. Krótkie wakacje mogą zdziałać cuda dla Twojego życia seksualnego. Przeprowadzka do nowego miejsca, z dala od obowiązków i codziennej rutyny, może ożywić Twoje seksualne eskapady.

Powiązane czytanie: 12 sposobów budowania intymności intelektualnej w związku

4. Intymność fizyczna to nie tylko seks

Bycie intymnym nie musi oznaczać uprawiania seksu. Obejmuje to także pełne miłości gesty i dotyk, takie jak uściski, przytulania i całowanie. Angażowanie się w nie pozwala budować napięcie seksualne przez cały dzień, a jego kulminacją jest oszałamiająca akcja w nocy.

Fizyczna intymność — Nie ograniczaj interakcji fizycznych wyłącznie do seksu

5. Spróbujcie lepiej się poznać

Uważamy, że o naszych partnerach wiemy wszystko. Ale to nieprawda. Ludzie rosną, ewoluują i zmieniają się stopniowo, każdego dnia. Dlatego wartościowe spędzanie czasu we dwoje ma kluczowe znaczenie dla zachowania synchronizacji.

Zarezerwujcie sobie czas i zapytajcie pytania dotyczące budowania relacji poznać, co im chodzi po głowie, a bycie intymnym stanie się dla ciebie łatwiejsze.

Jeśli przestałeś być intymny, nie musi to oznaczać, że to zrobiłeś rozeszły się emocjonalnie. Większość par boryka się z okresami suszy w swoim związku. Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz przywrócić swoje życie seksualne na właściwe tory. W mgnieniu oka będziesz świadkiem, że intymność została przywrócona, a Ty wrócisz do poczucia więzi i zadowolenia w swoim związku.

FAQ

1. Co dzieje się w związku, gdy nie ma intymności?

Kiedy w związku zanika intymność, partnerom staje się dość trudne ustanowienie i utrzymanie zgodności i zrozumienia. Chociaż intymność jest często rozumiana w kontekście seksualnym, więź emocjonalna również odgrywa ważną rolę w związkach małżeńskich. Utrata zdrowej intymności powoduje gwałtowny spadek samooceny jednego lub obojga partnerów. Ktoś może zacząć myśleć, że jego współmałżonek już go nie pociąga.

2. Jak długo pary mogą wytrzymać bez intymności?

Większość par pozostających w długotrwałych związkach doświadcza faz posuchy seksualnej. Wydaje się, że europejscy mężczyźni i kobiety obchodzą się bez seksu przez około dwa tygodnie, podczas gdy Amerykanie częściej obchodzą się bez seksu przez miesiąc. (Źródło: Badanie dotyczące superdrugów) Osoby samotne mogą obejść się bez seksu nawet dwa-trzy miesiące, natomiast rozwiedzieni nie uprawiają go latami. Uważa się, że osoby z pokolenia milenialsów najmniej potrafią wytrzymać przez dłuższy czas bez seksu, chociaż w związkach młodszych osób częściej zdarza się również, że okresy suszy pojawiają się wcześniej.

3. Jak rozmawiać z partnerem o braku intymności?

Otwieranie się i rozmawianie o tak delikatnych sprawach wymaga najwyższej ostrożności. Powinnaś przede wszystkim upewnić się, że jesteś w stabilnej przestrzeni nad głową, a następnie zadbać o to, aby Twój partner czuł się komfortowo. Bądź tak jasny i bezpośredni, jak to możliwe; nie owijaj w bawełnę, a zwłaszcza powstrzymaj się od zabawy w obwinianie. Pamiętaj też, aby wcześniej rzucić subtelne wskazówki. Nie rozpoczynaj rozmowy tak nagle, bo może to być szokiem dla Twojego partnera.

20 pytań, które należy zadać partnerowi, aby zbudować emocjonalną intymność

Chcesz porozmawiać z żoną o braku intymności? 8 sposobów, aby to zrobić

12 sposobów, w jaki brak intymności w małżeństwie wpływa na ciebie

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.