Czy jestem narcystyczny czy ofiarą? Kartkówka

Czy kiedykolwiek kwestionowałeś swój zdrowy rozsądek po kłótni z partnerem? Możesz być zdezorientowany, czy to ty spowodowałeś eskalację walki, czy oni. Być może powiedziałeś nawet kilka obraźliwych rzeczy, z których nie jesteś dumny. Nie musi to jednak oznaczać, że jesteś narcystyczny. Narcyzi często przekręcają sytuacje, aby sprawiać wrażenie niewinnych, przez co ich ofiary czują się zdezorientowane i kwestionują własną rzeczywistość. Zjawisko to, zwane traumą narcystyczną, może pozostawić trwałe blizny emocjonalne.

Ten quiz, opracowany przez a terapeuta z tytułem magistra psychologii może pomóc Ci zbadać, czy nie przejawiasz tendencji narcystycznych lub nie doświadczasz szkodliwych skutków bycia w związku z kimś, kto tak robi. Quiz zagłębia się w wspólne cechy zarówno narcyzmu, jak i ofiar narcystycznych objawów przemocy.

Powiązany quiz: Czy mój mąż jest socjopatą? Kartkówka

Ten quiz może być potężnym narzędziem do zrozumienia Twojej sytuacji i podjęcia kroków w kierunku uzdrowienia i zdrowych relacji.

Pytania

1. Jak zazwyczaj reagujesz, gdy spotykasz się z krytyką lub negatywnymi opiniami?
   1. Zastanów się i rozważ
   2. Poczuj się zraniony, ale spróbuj zrozumieć
   3. Odrzuć lub zignoruj ​​to
2. Czy często czujesz się uprawniony do specjalnego traktowania lub przywilejów w relacjach osobistych lub zawodowych?
   1. Nie, wierzę w równość
   2. Zależy od sytuacji
   3. Oczekuję, że inni zaspokoją moje potrzeby
3. Jak reagujesz na konflikt?
   1. Słuchaj i spróbuj znaleźć kompromis
   2. Obwiniam siebie i czuję się winny
   3. Obwiniaj drugą osobę
4. Czy czujesz, że inni celowo próbują Cię skrzywdzić lub osłabić?
   1. Tak, często
   2. czasami
   3. Nie
5. Jak sobie radzisz z niepowodzeniami i niepowodzeniami w życiu?
   1. Poczuj się źle, ale spróbuj się odbić
   2. Wpadam w spiralę i wstydzę się siebie
   3. Obwiniaj innych lub okoliczności zewnętrzne
6. Czy czujesz się niezrozumiany przez innych?
   1. Nie całkiem
   2. Czuję, że nikt nie jest w stanie mnie zrozumieć
   3. czasami
7. Czy czujesz się niedoceniany lub odrzucany w swoich związkach?
   1. Rzadko
   2. Kilka osób nie ceni mnie tak bardzo
   3. Nikt nie docenia mnie za to, co robię
8. Czy czujesz, że inni Cię wykorzystują lub wykorzystują?
   1. Nie
   2. Jeśli tak, mogę wyznaczyć jasne granice
   3. Tak, czuję, że ludzie mnie wykorzystują

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij