20 wskazówek, jak przestać chcieć związku

W świecie pozornie mającym obsesję na punkcie historii miłosnych i baśniowych zakończeń, pragnienie romantycznego związku często może pochłonąć nasze myśli. Nadchodzi jednak moment, w którym niezwykle istotne staje się wyruszenie w podróż w kierunku samopoznania i osobistego spełnienia. Nie ma szybkiej wskazówki, jak przestać chcieć związku, ale jest wiele kroków, które doprowadzą Cię do tego stanu umysłu.

Badania wykazało, że w niektórych przypadkach osoby samotne wykazywały zwiększone obszary autonomii i rozwoju osobistego. Abyś mogła prowadzić życie pełne celów, rozwoju i zadowolenia, przygotowaliśmy 20 praktycznych wskazówek, dzięki którym przestaniesz pragnąć uczuć i miłości od fikcyjnego partnera. Zdefiniujmy na nowo ścieżkę do szczęścia poza granicami romantycznych poszukiwań. 

Dlaczego desperacko pragnę związku?

Poczucie desperacji w związku często wynika z amatonormatywności, istotnego czynnika w naszej kulturze. Amatorstwo to społeczne nadmierne przywiązywanie uwagi do związku romantycznego jako głównego źródła szczęścia i spełnienia. Wyidealizowane obrazy w mediach i platformach społecznościowych generują poczucie pilności i presji, aby pozyskać partnera. 

Dodatkowo do tej desperacji przyczyniają się niepewność osobista, przeszłe doświadczenia odrzucenia i brak wsparcia emocjonalnego. Zrozumienie i zajęcie się amatonormatywnością ma kluczowe znaczenie w walce z tymi wpływami społecznymi i wspieraniu zdrowszego spojrzenia na relacje i poczucie własnej wartości. Zanim nauczysz się, jak porzucić potrzebę posiadania partnera, oto 5 możliwych powodów, dla których desperacko go pragniesz:

 1. Strach przed autonomią może sprawić, że zapragniesz romantycznego związku

Niektórzy ludzie mogą odczuwać niepokój związany z niezależnością, podejmowaniem decyzji lub zapewnieniem sobie pewności. Mogą postrzegać związek jako sposób polegania na kimś innym w zakresie wskazówek i pocieszenia, co prowadzi do desperackiego pragnienia partnera. 

W tym stanie emocjonalnego uzależnienia, zgodnie z tym artykuł„Zazwyczaj polegasz na tym, że twój partner zaspokaja prawie wszystkie potrzeby. Kiedy doświadczysz niepokoju, możesz zwrócić się do nich natychmiast, zanim spróbujesz samodzielnie opanować emocje. Kiedy skupisz się na samodoskonaleniu i staniesz się najlepszą wersją siebie, będziesz mógł skupić się także na związku. 

2. Możesz chcieć, aby romans uciekł od problemów osobistych

Poczucie desperacji w związku może czasami być sposobem na odwrócenie uwagi od osobistych wyzwań lub nierozwiązanych problemów. 

• Niektórzy szukają romantycznych związków, aby odwrócić uwagę od osobistych zmagań, takich jak codzienny stres lub niepokój, którymi nie chcą się zająć
• Niektórzy ludzie wykorzystują romantyczne relacje do szukać potwierdzenia u swojego partnera i godni miłości, która maskuje ich niepewność i zwątpienie. Partner pomaga im czuć się bezpiecznie

Podobne czytanie: 6 powodów, dla których bycie singlem jest lepsze niż bycie w związku

3. Presja społeczna może być odpowiedzią na pytanie: „Dlaczego ciągle chcę mieć chłopaka/dziewczynę?”

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” stwierdza, że ​​w średnim okresie dojrzewania większość dzieci była zaangażowana w co najmniej jeden romantyczny związek. To społeczne oczekiwanie sprawia, że ​​pilnie przeglądają niezliczone aplikacje randkowe, wchodząc w beznadziejny związek. Oto jak jesteśmy wywierani na nas presją, aby potrzebować związku: 

• Porównania w mediach społecznościowych: Ciągłe wyświetlanie pozornie idealnych relacji w mediach społecznościowych stwarza niewypowiedziane oczekiwanie, że wszyscy się dostosują. Staje się miarą sukcesu
• Spotkania rodzinne i zapytania: Pełne dobrych intencji rozmowy prowadzone przez członków rodziny lub przyjaciół, takie jak: „Spójrz na tę osobę, wydaje się być w twoim typie. Nie chciałbyś się z nimi umówić?” wzmocnić przekonanie społeczne, że bycie w związku powinno być potrzebą każdego. W przeciwnym razie zostaniesz uznany za odmieńca w kręgach, na których zależy ci na bezpieczeństwie
• Swobodne dialogi między rówieśnikami: Codzienne uwagi typu „Nadal jesteś singlem?” ponownie przekazują oczekiwania społeczne, że każdy powinien być w związku, dodając niepotrzebnej presji

4. Oczekiwania kulturowe lub religijne mogą sprawić, że będziesz desperacko pragnąć związku

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” pokazuje, że „im bardziej religijni są ludzie, tym poważniej traktują poglądy na temat sakramentalnej lub przymierzowej natury małżeństwa, które są kluczowe dla większości nauk religijnych”. To sprawia, że ​​ludzie podejmują niezdrowe decyzje i natychmiast wchodzą w poważny związek. Na przykład:

• Wiele osób szuka partnerów tej samej wiary, aby zapewnić zgodność wartości kulturowych i tradycji, wspierając wspólny fundament życia rodzinnego
• Wielu bogobojnych ludzi uważa to za tabu, gdy ktoś nie jest żonaty lub jeśli: małżeństwo nie ma dzieci. Plotki i presja, jaka się z tym wiąże, sprawiają, że chce się być w związku, który prowadzi do małżeństwa 

Jeśli to ty, wiedz, że chęć związku nie jest czymś złym. To, co nie jest w porządku, to skupianie się na romantycznej wersji związków lub piętnie związanym z niebyciem w jednym. Spróbuj odnaleźć swoją tożsamość w obrębie przekonań religijnych, które wyznajesz. 

Ktoś może czuć się zdesperowany, chcąc być w związku ze względu na oczekiwania kulturowe lub religijne

5. Możesz potrzebować partnera zapewniającego bezpieczeństwo i stabilność 

U wielu kobiet uwarunkowania społeczne często zaszczepiają przekonanie, że posiadanie mężczyzny w życiu jest równoznaczne z bezpieczeństwem społecznym i finansowym. Uwolnienie się od tych uwarunkowań wymaga przezwyciężenia stereotypów i uznania, że ​​osobista siła i niezależność torują drogę do szczęśliwszego i stabilnego życia, które może następnie prowadzić do związku, jeśli chcesz.

Poza tym, gdy już kogoś znajdziesz, pamiętaj, że chcieć więcej w związku nie jest złe, ale zrzucanie wszystkich swoich potrzeb i ciężarów na partnera – już tak. Dlatego staraj się być świadomy tego, kiedy to robisz i cofnij się o krok.

Podobne czytanie: 17 wyraźnych znaków, że możesz być singlem na zawsze – i dlaczego nie jest to zła wiadomość

Jak przestać chcieć związku

Masz obsesję na punkcie swojego statusu w związku? Czy zastanawiasz się: „Dlaczego ciągle chcę mieć chłopaka/dziewczynę?” lub „Dlaczego tak bardzo potrzebuję partnera, mimo że właśnie przeżyłam rozstanie?” Jest to całkowicie naturalne i można przezwyciężyć ten stan bezradności. Jeśli więc szukasz sposobów, aby przestać chcieć miłości o charakterze romantycznym, aby stać się „kompletnym”, przeczytaj naszą kompilację 20 wskazówek:

1. Skoncentruj się na odkrywaniu siebie i ciesz się niezależnością

Poświęć czas na odkrywanie swoich zainteresowań, pasji i wartości. Odkryj, kim jesteś jako jednostka poza romantycznym związkiem. Dowiedz się, co lubisz i czego nie lubisz. Dotyczy to także spełnienia seksualnego. Ta nowo odkryta samoświadomość będzie miała pozytywny wpływ na Twój przyszły związek. Zamiast skakać do poważny związek, oto kilka sposobów na rozkoszowanie się byciem singlem:

• Naucz się odmawiać zobowiązaniom, które wyczerpują Twoją energię
• Odłącz się od technologii i poświęć trochę czasu na oderwanie się od ekranów i czynników rozpraszających
• Spróbuj zaangażować się w jakieś zajęcia solo, takie jak randki itp.
• Poświęć trochę czasu dla siebie, aby na jakiś czas przestać chcieć związku. Może weź udział w lekcjach gotowania i ugotuj dla siebie wymyślny obiad

Kiedy w pełni zaakceptujesz swoją niezależność, twoje relacje rozkwitną, ponieważ zapewnisz im poczucie pewności siebie.

Aby uzyskać więcej spostrzeżeń ekspertów, zapisz się do naszego kanał YouTube.

2. Wyznacz sobie cele osobiste, które nie obejmują romansu

W życiu jest coś więcej niż tylko myślenie o chęci związku. Jeśli nadasz priorytet rozwojowi osobistemu, odnajdziesz radość wykraczającą poza posiadanie partnera. Skieruj więc swoją energię na osiągnięcie osobistych kamieni milowych i aspiracji, takich jak te:

• Wyznaczaj osobiste cele w pamiętniku lub na plakacie i kieruj swoją energię na ich osiągnięcie 
• Świętuj swoje osiągnięcia i rzucaj sobie wyzwania, aby realizować swoje marzenia
• Stwórz listę niesamowitych rzeczy, których chcesz doświadczyć i pracuj nad osiągnięciem każdej z nich

Podobne czytanie: 8 mitów na temat osób aseksualnych (ASE)

3. Aktywnie pielęgnuj swoje przyjaźnie

Chcąc być pożądanym i kochanym, nie zapomnij o swoich najlepszych przyjaciołach. Jeśli musisz wybierać pomiędzy A przyjaźń i związek, wybierz przyjaźń. Pielęgnuj głębokie i znaczące więzi z przyjaciółmi, którzy wnoszą do Twojego życia radość, wsparcie i towarzystwo. Może to być katalizatorem w Twoim dążeniu do zaprzestania chęci związku.

• Regularnie inicjuj komunikację
• Naucz się aktywnie słuchać, gdy rozmawiają przyjaciele
• Wspieraj i bądź przy swoich przyjaciołach zarówno w radosnych chwilach, jak i podczas wyzwań
• Przyjaźń platońska może oferować fizyczną intymność w formie uścisków i przytulań, więc otwórz z nią tę rozmowę

4. Jak przestać chcieć związku: Ćwicz dbanie o siebie

Możesz przestać chcieć miłości od kogoś innego, ale nie przestawaj chcieć jej od siebie. Nadaj priorytet swojemu dobremu samopoczuciu, angażując się w działania promujące samoopiekę, takie jak ćwiczenia, medytacja i hobby. Wystarczy coś, co sprawia Ci radość. 

• Pielęgnuj swoją duszę współczuciem, pozytywnymi afirmacjami i wdzięcznością
• Zaakceptuj swoje wady i celebruj swoją wyjątkowość
• Rób rzeczy, które sprawiają, że twoje serce śpiewa z radości, nawet jeśli inni tego nie rozumieją lub uważają to za dziwne. Na przykład, gdy mężczyźni zajmują się robieniem na drutach ze względu na zdrowie psychiczne

5. Zbuduj pewność siebie, aby pokonać bluesa samotności

Ludzie, którzy zapominają o sobie, w końcu skupiają się na pragnieniu związku. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach, pracuj nad samodoskonaleniem i rozwijaj pozytywny obraz siebie. Oto kilka wskazówek, jak przestać chcieć związku poprzez budowanie pewności siebie:

• Obserwuj swoje dziwactwa i wyjątkowe cechy bez osądzania
• Zastąp samokrytykę współczuciem dla siebie 
• Zastąp negatywne myśli pozytywnymi afirmacjami
• Świętuj swoje postępy i osiągnięcia po drodze
• Wychodź ze swojej strefy komfortu regularnie, ale nie na siłę

Kiedy będziesz dbał o siebie, twoje serce będzie promieniować zadowoleniem, wciągając prawdziwą miłość do twojego życia. Pozwól swojemu wewnętrznemu światłu zabłysnąć, a odkryjesz, że miłość, której szukasz, jest także w tobie. 

6. Nadaj priorytet swojemu dobremu samopoczuciu

Oceń czynniki, które odbierają Ci radość lub zagrażają Twojemu zdrowiu. Naucz się odmawiać przytłaczającym zobowiązaniom i ustalaj mocne granice z toksyczną rodziną i przyjaciółmi. Czasami szukamy partnera jedynie z powodu poczucia bezradności lub zmęczenia. Albo dlatego, że nie czujemy wsparcia. 

Zatem pierwszym krokiem jest wyrzucenie śmieci ze swojego życia. Nie bądź tym, który zawsze przeocza czerwone flagi w związku. Uwalniając swój czas i przestrzeń mentalną od negatywności i nierealistycznych oczekiwań, torujesz drogę do zdrowszego życia. Pomaga to również uwolnić się od tęsknoty za związkiem.

Podobne czytanie: Jak sobie poradzić z byciem singlem po trzydziestce – 30 wskazówek

7. Jeśli ciągle myślisz o chęci związku, rzuć wyzwanie normom społecznym

Kwestionowanie tradycyjnych oczekiwań i norm dotyczących małżeństwa i zaangażowania na całe życie jest kluczowym krokiem w uwolnieniu się od desperacji w związku. Aby skutecznie kwestionować te normy, rozważ następujące kwestie:

• Zaprzyjaźnij się ze szczęśliwymi singlami: Rozbuduj swoją sieć społecznościową, aby uwzględnić tych, którzy wybrali życie singla. Kontakty z ludźmi, którzy akceptują swoją niezależność, mogą zapewnić alternatywne perspektywy szczęścia i sukcesu
• Dyskusja na temat amatonormatywności: Promuj otwarte rozmowy z przyjaciółmi, rodziną lub rówieśnikami na temat oczekiwań społecznych dotyczących związków. Zachęcaj do dyskusji, które kwestionują te normy, promując w ten sposób bardziej włączające i empatyczne zrozumienie osobistego szczęścia
• Przeformułuj swoje myśli o byciu singlem: Kwestionuj wszelkie zinternalizowane normy społeczne, które sugerują, że bycie w związku jest jedyną drogą do spełnienia. Potwierdź ważność bycia singlem jako świadomego i satysfakcjonującego wyboru
• Dowiedz się o nietradycyjnych strukturach relacji: Niezależnie od tego, czy jest to poliamoria, otwarte relacjelub innych alternatywnych modeli, zrozumienie spektrum możliwości relacji może poszerzyć Twoją perspektywę na to, co stanowi wszechstronne połączenie

8. Rozwijaj praktykę wdzięczności

Jeden z najlepszych wskazówki dotyczące miłości własnej jest nauczenie się dawania wdzięczności. Kiedy nauczysz się być wdzięczny za wszystko wokół siebie, będziesz znacznie mniej skupiony na desperackim pragnieniu związku. Oto kilka prostych sposobów:

• Podziel się swoją podróżą po wdzięczności z przyjacielem lub utwórz małą grupę poświęconą wyrażaniu wdzięczności. Regularne omawianie tego, za co jesteś wdzięczny, zapewnia odpowiedzialność i wspólne pozytywne doświadczenia
• Poświęć kilka minut każdego dnia na zapisanie trzech rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Ta prosta praktyka zachęca do pozytywnego nastawienia i pomaga skupić się na pozytywnych aspektach życia
• Stwórz słoik lub pudełko wdzięczności, w którym możesz przechowywać notatki wdzięczności, w których zapiszesz chwile, doświadczenia lub rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Od czasu do czasu przeglądaj te notatki, aby nabrać pozytywnego nastawienia

Kiedy rozwijasz wdzięczność, twoja uwaga przesuwa się z desperackiej tęsknoty na akceptowanie bogactwa bieżących doświadczeń. Uznając obfitość w swoim życiu, odnajdziesz w sobie zadowolenie, dzięki czemu poszukiwanie związku będzie mniej naglące i będzie bardziej zgodne z Twoimi autentycznymi pragnieniami.

9. Odkrywaj nowe hobby i zainteresowania

Możesz inwestować w rozwój osobisty poprzez czytanie, uczestnictwo w warsztatach lub dalszą edukację. Poszerzaj swoją wiedzę i umiejętności w dowolnym tempie. To poczucie spełnienia zmniejsza potrzebę zewnętrznej walidacji. Wykorzystaj okazję do nauki i rozwoju w obszarach, które Cię ekscytują. Oto niektóre korzyści wynikające z takiego działania:

• Radosne zainteresowania poszerzają horyzonty, wzbogacając poczucie siebie 
• Rozpalanie ciekawości i pasji odwraca uwagę umysłu w zdrowy sposób 
• Może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i prowadzić do nowych połączeń i podnoszących na duchu doświadczeń

Podobne czytanie: 6 powodów, dla których bycie singlem jest lepsze niż bycie w związku

10. Podróżuj i odkrywaj, aby powstrzymać się od pragnienia związku

Samodzielne podróżowanie i odkrywanie może pomóc w samorozwoju

Z pewnością są jakieś nowe miejsca, które chciałbyś zobaczyć. Postaw sobie za cel podróżowanie i odkrywanie więcej. Wyrusz na przygodę, odkrywaj nowe miejsca i zanurz się w różnorodnych kulturach, aby poszerzyć swoją perspektywę i stworzyć niezapomniane wrażenia. Samotne podróżowanie dla kobiet pomaga odzyskać wolność. Pamiętaj jednak o następujących wskazówkach:

• Wybierz miejsce docelowe zgodne z Twoimi zainteresowaniami i poziomem komfortu
• Planuj z wyprzedzeniem tak dużo, jak to możliwe, ale staraj się zachować elastyczność i spontaniczność
• Zacznij od czegoś małego, jeśli jest to Twoja pierwsza samotna podróż
• Pakuj się lekko i mądrze
• Co najważniejsze, pozostań w kontakcie i bezpiecznie. Dziel się planami podróży z zaufanymi bliskimi 

11. Zgłoś się na ochotnika i odwdzięcz się 

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” odkryli, że ludzie, którzy są wolontariuszami, często czują się bardziej zadowoleni ze swojego życia. Usługi społeczne mogą zapewnić wsparcie, zasoby i poczucie wspólnoty, wzmacniając poczucie przynależności i zmniejszając izolację. 

Możesz przyczynić się do rozwoju swojej społeczności i wywrzeć pozytywny wpływ na życie innych poprzez akty dobroci i służby. Zostań wolontariuszem w schronisku dla zwierząt (kto może przestać chcieć uczuć od zwierząt?). Lub wybierz inną sprawę bliską Twojemu sercu. Pomoże Ci to oddać część miłości i poczuć trochę więcej.

12. Pielęgnuj swobodę seksualną, aby wyjść z efektu „jestem singlem”.

Dla wielu osób oddawanie się bezpiecznym praktykom seksualnym za obopólną zgodą jest niezbędne, aby być bardziej zadowolonymi z życia. Aby nie desperacko pragnąć związku, zadbaj najpierw o siebie pod względem seksualnym. Jest to obszar, w którym zwykle jesteśmy zależni od innych. Jest wiele sposobów na zaspokojenie siebie, a jednym z najprostszych jest użycie środków zapewniających przyjemność. 

Jeśli bez wstydu przyjmiesz to spektrum doświadczeń, nie tylko będziesz w stanie uwolnić się od nadmiernej zależności od innych w celu zaspokojenia seksualnego, ale także będziesz w stanie zyskać osobistą siłę i głęboką więź ze sobą. Potem, kiedy ty odpowiednia osoba, pragnienie czegoś więcej w związku seksualnym byłoby łatwe do wyrażenia. Ponieważ teraz wiesz dokładnie, czego pragniesz w łóżku.

Podobne czytanie: 7 oznak, że gadżety rujnują relacje dzięki „technoferencji”

13. Ćwicz uważność, aby móc siedzieć z niewygodnymi uczuciami

Staraj się być obecnym w tej chwili, kultywuj samoświadomość i rozwijaj głębsze zrozumienie własnych myśli i emocji. Zapewnia ogólny stan zdrowia, spokój wewnętrzny, a także samoakceptację. Oto niektóre sposoby ćwiczenia uważności:

• Techniki uziemiania: Zwróć uwagę na swoje zmysły, gdy pojawi się uczucie desperacji. Połącz się z chwilą obecną, koncentrując się na tym, co widzisz, słyszysz, wąchasz, smakujesz i dotykasz. Pomaga to odwrócić uwagę od lęków związanych z relacjami
• Aktywność zmuszająca do myślenia: Kiedy pojawią się desperackie myśli, zakwestionuj ich zasadność i zastąp je bardziej zrównoważonymi i realistycznymi perspektywami. Uważność pomaga stworzyć dystans od automatycznych negatywnych myśli

Kiedy nawiążesz głębszą więź ze sobą i swoimi emocjami, potrzeba zewnętrznego potwierdzenia maleje i odkryjesz, że prawdziwe zadowolenie leży w bogactwie twojego wewnętrznego świata.

14. Przeanalizuj swoje przeszłe doświadczenia, aby przestać tak bardzo pragnąć związku

Zastanów się przeszłe relacje, ucz się od nich i pracuj nad uzdrowieniem wszelkich ran emocjonalnych i nierozwiązanych problemów. Oto, jak to pomoże:

• Doświadczenia związane ze związkami wpływają na sposób, w jaki podchodzimy do romansu w teraźniejszości, więc skup się na rozwiązaniu lub zaakceptowaniu przeszłości. To zamknięcie sprzyja uzdrowieniu emocjonalnemu i zdrowszemu podejściu do przyszłych relacji
• Zrozumienie emocji związanych z przeszłymi związkami może uzdrowić, wzmocnić odporność i rozwinąć zdrowy emocjonalnie sposób myślenia
• Zapewni to również większą jasność co do Twoich pragnień, osób, które zrywają umowę i celów relacji

15. Angażuj się w pozytywne afirmacje

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” pokazuje, że „samoafirmacja może przywrócić samokompetencję, umożliwiając jednostkom zastanowienie się nad źródłami własnej wartości, takimi jak podstawowe wartości”. Czasem zapominamy o sobie. Potwierdź swoją wartość i zadowolenie z bycia singlem. Przypomnij sobie o korzyściach i możliwościach, jakie daje bycie singlem. Skoncentruj się na wszystkich rzeczach, które w sobie kochasz i staraj się bardziej akceptować siebie takim, jakim jesteś. 

16. Zbuduj sieć wsparcia, która potwierdzi Twój status singla

Ważne jest, aby mieć przyjaciół, rodzinę lub grupy wsparcia, które rozumieją Twoją chęć skupienia się na rozwoju osobistym. Dzięki silnej sieci opieki możesz iść przez życie, nie chcąc rozpaczliwie pragnąć, aby związek wypełnił tę pustkę. 

• Spróbuj na jakiś czas odsunąć się od przebywania z ludźmi będącymi w związkach
• Spędzaj więcej czasu z samotnymi osobami, którym w życiu dobrze się wiedzie
• Otaczaj się wyrozumiałymi i kochającymi osobami, które świętują Twoją podróż do samopoznania
• Te osoby i grupy mogą zapewnić bardzo potrzebne wsparcie emocjonalne i potwierdzenie, którego potrzebujesz i na które zasługujesz. Taka zachęta i towarzystwo mogą wzmacniać poczucie bezpieczeństwa i przynależności

17. Rób przerwy od aplikacji randkowych i mediów społecznościowych

Odłączenie się od ciągłego kontaktu z relacjami innych osób może przenieść twoją uwagę do wewnątrz, w stronę znalezienia zadowolenia w sobie. Robienie przerw od aplikacji randkowych i mediów społecznościowych stwarza przestrzeń do autorefleksji, dbania o siebie i oryginalności myślenia. Odrywając się od ciągłych porównań i zewnętrznej walidacji oraz nacisków, wzmocnisz silniejsze poczucie niezależności i radości, czyniąc poszukiwanie związku wyborem zakorzenionym w autentyczności, a nie sposobem na szukanie potwierdzenia u innych.

Powiązane lektury: 25 motywujących cytatów o rozwodzie, które pomogą Ci iść dalej

18. Pielęgnuj satysfakcjonującą karierę, aby pokonać obsesję na punkcie związku 

W tym wyścigu pragnień idealnego partnera często zapominamy o innych aspektach życia. Zainwestuj swój czas i energię w budowanie satysfakcjonującego życia zawodowego, które zapewni Ci poczucie celu. Może to zapewnić źródło celu i osiągnięcia, zmniejszając skupienie się wyłącznie na znalezieniu partnera. 

Rozpocznij podróż rozwoju osobistego i zawodowego, a odkryjesz, że prawdziwe zadowolenie wynika z wszechstronnego życia. Kierując swoją pasję i energię na budowanie satysfakcjonującej kariery, rozwiniesz silniejsze poczucie siebie.

19. Zaangażuj się w autorefleksję

Regularnie oceniaj swoje pragnienia, potrzeby i wartości. Upewnij się, że Twoje pragnienia związku są zgodne z Twoim autentycznym „ja”. Pragnienie związku jest wspaniałe, ale wymaga wiele przemyśleń. 

• Dzięki regularnej introspekcji pogłębisz zrozumienie tego, czego naprawdę szukasz w związku
• W procesie samopoznania odkryjesz, że pragnienie znaczącego partnerstwa wynika z autentyczności, a nie z potrzeby posiadania kogoś, kto odwróci uwagę od twoich problemów lub je rozwiąże.
• Będziesz wtedy w stanie zbudować prawdziwe połączenie, które uzupełnia Twoje życie, a nie je dopełnia

20. Ćwicz cierpliwość i zaufanie do czasu

Prawdziwe relacje często pojawiają się, gdy najmniej się ich spodziewasz. Zaufaj tej podróży i wiedz, że odpowiedni partner pojawi się w Twoim życiu, gdy nadejdzie odpowiedni czas. Nie próbuj się spieszyć i naucz się płynąć z prądem. Ćwicz cierpliwość i ufaj porę życia — miej wiarę w to, że znajdzie Cię właściwa osoba. 

Podsumowując, uwolnienie się od nieustannej pogoni za romantycznym związkiem to podróż transformacyjna. Stosując się do 20 praktycznych wskazówek zawartych w tym artykule, możesz przestać tak desperacko pragnąć związku, przekierowując swoje skupienie i odkrywając swoją niezależność. 

Jeśli nadal chcesz romantycznego związku, najpierw skup się na miłości własnej, uzyskaj zdrowszy sposób myślenia i pracuj nad swoimi osobistymi celami. Porzucając oczekiwania społeczne i skupiając się na rozwoju osobistym, możesz pozbyć się pilnego pragnienia związku i odkryć głębokie poczucie zadowolenia ze swojego życia. 

9 niesamowitych korzyści z braku małżeństwa

Jak sobie poradzić z byciem singlem lub trzecim kołem w sylwestra

7 Psychologicznych skutków zbyt długiego bycia singlem

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij