Wiele mówi się o powodach bycia z kimś — uczuciach, emocjach, wspólnej wizji wspólnej przyszłości. Ale co z wiedzą, kiedy zakończyć związek i odejść? Rozstanie z kimś, kogo kochasz lub w kim byłeś kiedyś zakochany, nigdy nie jest łatwe. Ciężar wszystkich tych nadziei i marzeń, wszystkich tych obietnic, wszystkich tych uczuć sprawia, że chcesz się ich trzymać.
Często ludzie pozostają w problematycznych lub beznadziejnych związkach długo po tym, jak powinni, ponieważ nie są pewni, czy powody, dla których chcą zakończyć związek, są wystarczająco istotne. Albo po prostu dlatego, że trzymają się nadziei, że jeśli postarają się odrobinę bardziej, okażą odrobinę więcej miłości, włożą odrobinę więcej wysiłku, wszystko się poprawi i będą mieli więź, na którą kiedyś liczyli — albo na którą zawsze liczyli.
Jednak ta nadzieja nie zawsze koniecznie objawia się w rzeczywistości. Ale skąd wiesz, kiedy przestać próbować i działać zgodnie z tym ukrytym pragnieniem, by to zakończyć i iść dalej? Pomożemy ci to rozgryźć, dzięki spostrzeżeniom psychoterapeuty Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M.Ed), która specjalizuje się w poradnictwie małżeńskim i rodzinnym.
Kiedy zakończyć związek — 18 całkowicie uzasadnionych scenariuszy
Spis treści
Czy zadajesz sobie pytanie: „Czy powinnam zerwać z partnerem?”, ale nie potrafisz się zdecydować. Może dlatego, że część ciebie nadal wierzy, że jeśli będziesz próbować dalej, problemy, które sprawiają, że rozważasz pozostanie w związku, zostaną rozwiązane i wszystko się ułoży. Albo może myśl o tym, żeby to zakończyć i zacząć od nowa, wydaje się zbyt przerażająca, a ty się ociągasz, odwlekając nieuniknione.
Tak czy inaczej, fakt, że myślisz o zerwaniu z kimś, kogo kochasz — lub w kim kiedyś byłeś zakochany — sugeruje, że istnieją pewne czerwone flagi w związku. Przymykanie oka nie sprawi, że znikną. Jeśli pomimo wszelkich starań nie udało Ci się rozwiązać problemów, jest to wyraźny sygnał, że nadszedł czas, aby zakończyć związek i iść dalej. Oto 20 takich scenariuszy, w których zakończenie związku jest lepszą alternatywą niż pozostanie w nim i próba naprawienia sytuacji:
1. Związek jest pełen przemocy
Niezależnie od tego, czy jest to przemoc fizyczna, emocjonalna czy werbalna, nie można jej zignorować. Pierwsza oznaka przemocy powinna być wystarczającym powodem, aby zakończyć związek, bez względu na to, jak bardzo jesteś w niego zaangażowany emocjonalnie, i iść dalej. Problem z przemocowymi związkami polega jednak na tym, że osoby stosujące przemoc często wyrażają skruchę za swoje czyny i obiecują zmianę swojego postępowania. To właśnie sprawia, że ofiary pozostają uwięzione w takich związkach.
Jeśli Twój partner nie uzupełni tych obietnic prawdziwą, namacalną pracą nad zmianą swoich wzorców, nie ma powodu, dla którego miałbyś dać mu kolejną szansę. Możliwe jest również, że jego przemocowa natura wynika z traumatycznej przeszłości, przez co możesz być skłonny wybaczyć mu lub nawet poczuć do niego współczucie.
Jednak niekonsekwencja w zachowaniu, słowne chłosty i strach argumenty w związku wysiłek fizyczny może siać spustoszenie w umyśle. Jeśli nie będziesz się bronić, może to być niezwykle szkodliwe dla Twojej psychiki. Szczyt zgadza się, że nadużycie jest jednym z najczęstszych. Mówi: „Większość ludzi czeka latami, aż ich małżonek się zmieni, tylko po to, by w końcu zdać sobie sprawę, że zmiana nigdy nie nastąpi”.
Podobne czytanie: 15 subtelnych, ale silnych oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem
2. Zawiedli Twoje zaufanie
Naruszenie zaufania jest jednym z najczęstszych powodów rozpadu związków, a jeśli masz z tym do czynienia, nie masz racji, zastanawiając się: „Czy powinienem zerwać z partnerem?”. Zdrada, kłamstwa, tajemnice lub jakakolwiek inna forma podważają fundament związku, utrudniając partnerom pojednanie.
Być może nie będziesz w stanie wybacz swojemu partnerowi, a w przypadku braku szczerego, szczerego przebaczenia, związek będzie nadal pełen urazy i goryczy. Lepiej odejść i zacząć od nowa, niż pozostać w związku, który stał się toksyczny z powodu problemów z zaufaniem i urazy.
Gopa mówi: „Jeśli błądzący partner szczerze żałuje, to z czasem i przy odpowiednim wsparciu i pomocy wszystko może się poprawić. Ale jeśli zdrada trwa, to osoba zdradzana musi zrozumieć, że związek, który próbuje „uratować”, w ogóle nie istnieje”.
3. Nie chcą się zmienić
Czy twój idealny partner ma zły nawyk, którego nie możesz tolerować? Na przykład picie, palenie, nadmierne hazardowanie, uzależnienie od narkotyków, złe decyzje finansowe itd.? Ponieważ takie rzeczy mogą wbić ogromny klin między wami dwojgiem. Problem może w końcu narastać, jeśli pomimo twoich starań oni odmawiają zmiany.
Sander, młody przedsiębiorca z Nowego Jorku, mówi: „Przez długi czas żyłem w dylemacie „Czy powinienem zakończyć związek?” zanim zakończyłem mój 5-letni związek z Amy. Jej zakupoholizm i ogromne zadłużenie na karcie kredytowej bardzo nas stresowały. I nie było żadnych oznak, że ona robi cokolwiek, żeby się poprawić. Ale z powodu jej historii samookaleczeń nie mogłem odejść od razu, chociaż miałem ku temu wystarczająco dużo powodów”.
Gopa radzi: „W przypadku uzależnienia lub problemów ze zdrowiem psychicznym decyzja, czy i kiedy zakończyć związek, może być dla osoby niezwykle trudna, zwłaszcza jeśli przyjęła rolę opiekuna. Dopiero gdy zdaje sobie sprawę, że nie może „uratować” kogoś, jeśli nie chce się zmienić na lepsze, może być w stanie postawić samozachowanie na pierwszym miejscu ponad związek”.
Podobne czytanie: 9 oznak, że jesteś w związku bez wyjścia
4. Wstrzymujecie się nawzajem
Czasami związki kończą się nie z powodu braku miłości lub zaangażowania w stosunku do siebie, ale po prostu dlatego, że bycie z partnerem powstrzymuje cię przed staniem się wersją siebie, którą pragniesz być. Choć może się to wydawać egocentryczne, bez wątpienia jest to jeden z ważnych powodów, aby rozstać się z kimś, kogo nadal kochasz.
Czy masz jakieś marzenia, które chcesz spełnić? Czy poświęcasz swoje aspiracje, aby zostać ze swoim partnerem? Być może dostałeś świetną okazję w Nowym Jorku, którą musiałeś odrzucić, ponieważ twój partner nie chce wyprowadzać się z Los Angeles. Jeśli nie możesz znaleźć wspólnego środka, w którym możecie zostać razem i nie rezygnować ze swoich ambicji, może to prowadzić do urazy w związku. W takich okolicznościach najlepiej zakończyć związek, nie raniąc siebie nawzajem.
„Może być trudno zakończyć związek, gdy kochasz swojego partnera. Jednak jeśli oboje chcecie różnych rzeczy w życiu, związek nie będzie łatwy do utrzymania w dłuższej perspektywie. „Zobowiązaliśmy się wobec siebie” lub „Wciąż coś czujemy” nie są wystarczająco dobrymi powodami, aby być w związku, jeśli sabotuje on twój rozwój jako jednostki”, mówi Gopa.
5. Ciągle walczysz
Kiedy szukasz przekonujących powodów, aby nie pozostawać w związku, to bycie złapanym w niekończący się cykl kłótni zdecydowanie się liczy. Podczas gdy każdy związek ma swój udział w konfliktach, jeśli kłótnie i kłótnie są wszystkim, do czego partnerstwo zostało sprowadzone, wskazuje to na rozpad związku.
Kiedy codzienne rozmowy zamieniają się w slangowe potyczki, mogą one odbić się na twoim zdrowiu psychicznym i związku. Gopa mówi: „Takie związki są wyczerpujące emocjonalnie, psychicznie i fizycznie i wpływają na każdy aspekt życia obojga partnerów. To jak życie na wojnie, gdzie jesteś ciągle na krawędzi i chodzenie po skorupkach jajek, bojąc się, że najmniejszy bodziec zapoczątkuje kolejny cykl kłótni, krzyków i kłótni”.
6. Twoje potrzeby nie są zaspokajane
Niezaspokojone potrzeby są jednymi z najbardziej uzasadnionych powodów rozstania z partnerem. Kiedy twój partner nie przywiązuje wystarczającej wagi do twoich potrzeb lub pragnień, zaczynasz czuć się nieważny. Może to z czasem nie tylko przyćmić miłość, którą do niego czujesz, ale ciągłe odrzucenia i lekceważenie ze strony twojego partnera również podkopują twoje poczucie własnej wartości.
„Jeśli związek nie jest satysfakcjonujący, a nawet jeśli najbardziej podstawowe potrzeby emocjonalne nie są spełnione, to pozostanie w związku oznacza jedynie podpisanie się pod nieszczęście i niezadowolenie”, mówi Gopa. Pamiętaj, że masz prawo odłączyć wtyczkę od związku, który sprawia, że czujesz się niekompletny, samotny lub nie szanowany.
Podobne czytanie: 13 oznak kontrolującej kobiety, na które należy uważać
7. Oddaliliście się od siebie
Nie pytasz swojego partnera, jak minął mu dzień. Możesz spędzić dni bez dzwonienia lub pisania do niego i nawet nie tęsknisz za komunikacją. Być może nie czujesz z nim emocjonalnej ani fizycznej więzi. Brakuje czułych, niesympatycznych dotknięć, takich jak ciepły uścisk lub trzymanie za ręce, nie mówiąc już o intymnych chwilach seksualnych. Możesz kochać swojego partnera, ale nie jesteś w nim „zakochany”. I pewnego pięknego dnia zdajesz sobie sprawę, że prowadzisz dwa oddzielne życia, które mogą biec równolegle, ale rzadko się przecinają.
Innymi słowy, masz rozeszły się. W takiej sytuacji, jeśli ciągle zastanawiasz się „Czy powinnam zerwać z partnerem?”, podążaj za tą myślą. Ponieważ kiedy ledwo możesz być ze swoim partnerem lub rozmawiać z nim, jest to jeden ze znaków, że twój związek się rozpada. Podczas gdy trudno jest utrzymać tę samą namiętność, którą miałaś na początku, związek umiera, gdy wkrada się obojętność, a to jest wystarczający powód, aby zakończyć związek.
8. Znudził ci się twój związek
Tak wiele osób pozostaje w związku, ponieważ nie chcą pozwolić, aby czas i energia, które w niego zainwestowały, poszły na marne. Jednocześnie pomysł włożenia wysiłku i pracy w naprawienie problemów nękających związek — czy to utrata romantycznej iskry, czy samozadowolenie i nuda w związku—wydaje się wyczerpujące. Prawdopodobnie dlatego, że starałeś się poprawić swój związek, ale bezskutecznie.
I tak po prostu godzisz się z „tak jest”. Ale jaki jest sens bycia z kimś, kiedy nie cieszycie się już czasem spędzonym razem, prowadzicie niezręczne rozmowy i wymuszone interakcje? Jeśli myśl o byciu z partnerem już cię nie ekscytuje, jeśli wolisz robić cokolwiek innego niż być z nim sam na sam, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz doświadczyłeś radości i śmiechu ze swoją drugą połówką, to właśnie wtedy powinieneś zakończyć związek.
9. Twój partner przestał się dla ciebie starać
Jeśli wkładasz w związek mnóstwo wysiłku, a Twój partner nie pojawia się i nie robi tego, co do niego należy, możesz znaleźć się w wyczerpującej emocjonalnie sytuacji, w której z jednej strony wciąż masz nadzieję, że wszystko się poprawi, a z drugiej zastanawiasz się, czy i kiedy zakończyć związek.
Może być trudno pogodzić się z faktem, że osoba, którą kochasz, nie odwzajemnia twoich uczuć w sposób, w jaki tego potrzebujesz, ale zdarza się to częściej, niż myślisz. Kiedy tak się dzieje, musisz podjąć trudne decyzje dla dobra swojego emocjonalnego dobrostanu.
Jednostronny związek nie może trwać długo, a nawet jeśli dasz z siebie wszystko, żeby wszystko działało, będzie to kosztem cierpienia z powodu nieustannego bólu i złamanego serca. Pomimo zniesienia całej tej traumy emocjonalnej nadal nie będziesz zadowolony, ponieważ twój partner nie spełni twoich potrzeb i oczekiwań. Najlepiej jest jak najszybciej wyrwać się z tej nędzy, ponieważ zasługujesz na to, żeby być z kimś, kto jest głęboko zakochany z Tobą, słucha Cię, chce Cię w swoim życiu i ceni Cię za to, kim jesteś.
10. Nie pasujecie do siebie seksualnie
Brak zgodności seksualnej może stanowić ogromne obciążenie dla związku pary. Podczas gdy naturalne jest, że pożądanie seksualne słabnie po dłuższym okresie bycia z kimś, całkowita niezgodność potrzeb seksualnych może sprawić, że związek stanie się nie do zniesienia.
Jeżeli Twój partner nie zwraca uwagi na Twoje potrzeby, dba tylko o swoją przyjemność lub wywołuje u Ciebie poczucie winy i zmusza Cię do wyrażania zgody na seks, chociaż nie masz na to ochoty, nie tworzy to równoprawnego związku, a nawet może być bardzo niebezpieczną sytuacją. Oznacza to również pewne ilość egoizmuNawet jeśli inne aspekty związku wydają się być zrównoważone, brak satysfakcji seksualnej może prowadzić do urazy, goryczy i pogardy — co może odbić się negatywnie nawet na najsilniejszych związkach.
Podobne czytanie: Zgodność seksualna – znaczenie, znaczenie i znaki
11. Różnice kulturowe, rasowe lub religijne są nie do pokonania
W idealnym przypadku miłość powinna przekraczać różnice rasowe, religijne lub kulturowe, ale jeśli para nie ma dojrzałości, aby pogodzić się ze swoimi wrodzonymi różnicami, mogą pojawić się problemy. Gopa wyjaśnia: „Rzeczy, które wydawały się wspaniałe lub słodkie na wczesnych etapach związku, mogą później stać się głównym przedmiotem sporu między parą. Codzienne różnice, których nie można rozwiązać poprzez komunikację lub dialog, mogą prowadzić do gwałtownych kłótni i wywoływać nie do pogodzenia różnice. Często pary w związkach międzywyznaniowych, międzyrasowych lub małżeństwa międzykulturowe trudno im się przystosować, zwłaszcza jeśli są nieugięci w kwestii swojej wiary i tradycji”.
Podobnie, nawyki i style życia narzucone przez religię mogą być trudne do zmiany, a wszelkie próby nawrócenia drugiej połówki na swój sposób życia przez partnera mogą prowadzić do konfliktów, zwłaszcza jeśli nie są podejmowane dobrowolnie. Jeśli twoja tożsamość, wiara i styl życia są kwestionowane przez twojego partnera, może to doprowadzić do rozpadu waszego związku.
12. Fantazjujesz o kimś innym
Zupełnie naturalne jest, że w związku zdarzają się przelotne zauroczenia lub chwilowe uczucie pociągu do kogoś innego. Jednak „przelotne” i „chwilowe” są tutaj kluczowymi słowami. Jeśli budujesz marzenia i fantazje nie wokół swojego partnera, ale kogoś innego, to pewny znak kłopotów.
„W pewnym sensie jest to forma emocjonalne oszustwo w małżeństwie. Zajmowałem się przypadkiem, w którym mężczyzna rozmawiał późno w nocy z nieznanymi kobietami, oglądał pornografię i dzielił się swoimi „fantazjami” ze swoją partnerką, co doprowadziło do skrajnej niepewności u niej. Kobieta czuła się niekompetentna i niezdolna do zaufania lub szacunku dla swojego małżonka. Niezdolność do dojrzałego radzenia sobie z małżeństwem może prowadzić do frustracji i złamanego serca i jest zdecydowanie jednym z powodów zakończenia miłości”, mówi Gopa.
Podobne czytanie: Bezpieczne relacje – czym są i jak wyglądają?
13. Nie czujesz się już bezpiecznie emocjonalnie
Kiedy w twoim związku brakuje bezpieczeństwo emocjonalne, nie możesz już wyrażać swoich uczuć bez obawy przed osądem, odrzuceniem lub wyśmianiem. W rezultacie zaczynasz się zamykać w sobie, co z kolei niszczy wrażliwość i intymność w związku. Jaki jest końcowy wynik? Ty i twój partner stajecie się emocjonalnie odlegli i wycofani, czujecie się samotni pomimo bycia w związku i powoli zaczynacie mieć do siebie urazę.
„Brak emocjonalnego bezpieczeństwa może sprawić, że partnerzy staną się obcymi. Jeśli twój partner zamknie się emocjonalnie lub zlekceważy twoje uczucia, możesz zacząć czuć się coraz bardziej niezsynchronizowany z nim. Wkrótce możesz nawet nie być pewien, co do niego czujesz” — mówi Gopa. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, „Jak to jest stracić miłość?”, to jest to. Jeśli tego doświadczasz, czas przestać zastanawiać się, kiedy zakończyć związek i zacząć pracować nad tym, jak to zrobić.
14. Twoje cele życiowe nie są spójne
Chcesz żyć w pośpiechu, ale twój partner woli bardziej wyluzowane życie. Chcesz być bez dzieci z wyboru ale twój partner zawsze marzył o dużej rodzinie. Jesteś wychodzącym z nałogu, ale twój partner upiera się przy piciu w każdy weekend. Tak rozbieżne cele życiowe mogą podważyć trwałość waszego związku.
Niezależnie od tego, czy chodzi o cele zawodowe, preferencje dotyczące stylu życia czy chęć posiadania dzieci, niedopasowane cele mogą stać się źródłem nieustannego konfliktu w związku, a znalezienie sposobu na pozostanie razem oznacza podpisanie się pod długoterminową niezadowoleniem. „Partnerzy oddalają się od siebie, gdy ich cele życiowe się rozchodzą. W przypadku braku wspólnej wizji kluczowych aspektów, takich jak rodzina, kariera czy styl życia, związek może stać się bezkierunkowy” — mówi Gopa.
15. Istnieje stała negatywność lub krytyka
Krytyka jest jednym z Czterech Jeźdźców Apokalipsy w związku, według znanego psychologa i eksperta od związków, dr Johna Gottmana. Jeśli twój partner ciągle cię krytykuje lub skupia się na twoich wadach, nie zwracając uwagi na to, co wnosisz do związku, może sprawić, że poczujesz się niedoceniana.
Ta chroniczna negatywność podkopuje poczucie własnej wartości i toruje drogę wrogiemu środowisku, pełnemu defensywności, pogardy i stawiania oporu (pozostali trzej jeźdźcy). Jak długo możesz podążać tą ścieżką, zanim wszystko się całkowicie rozpadnie? Nie za długo. Więc jeśli tak się czujesz, rozsądnie będzie ograniczyć straty i iść dalej.
16. Stałeś się emocjonalnie lub fizycznie oddalony
Nie jest niczym niezwykłym, że pary, zwłaszcza w długoterminowych związkach, przechodzą przez okresy emocjonalnego lub fizycznego dystansu. Jednak gdy ten dystans staje się stałą cechą waszego związku, a nie tylko przejściową fazą, jest to jeden ze znaków, że wasz związek się rozpada. Zarówno fizyczna, jak i emocjonalna intymność są niezbędne do podtrzymywania i pielęgnowania więzi między dwojgiem partnerów.
Akty fizycznej intymności, takie jak przytulanie, całowanie i trzymanie się za ręce, przekazują uczucie i sprawiają, że ludzie czują się kochani i pożądani. Podobnie emocjonalna intymność toruje drogę do wrażliwości i zaufania. W brak uczucia i bliskości, możesz się martwić, „Czuję, że mój związek się rozpada”. I nie mylisz się. Pytanie brzmi, czy ty i twój partner możecie znaleźć sposób na pokonanie tej odległości, czy lepiej byłoby się rozstać?
Podobne czytanie: Znaczenie szacunku w związku
17. Brak wzajemnego szacunku
Szacunek jest jednym z najbardziej niedocenianych filarów każdego zdrowa relacja. Podczas gdy miłość jest uważana za spoiwo łączące dwie osoby, to w rzeczywistości szacunek podtrzymuje długoterminową bliskość. „Miłość nie może trwać zbyt długo bez wzajemnego szacunku, a związek bez szacunku jest skazany na niepowodzenie” — mówi Gopa.
Jeśli Twój partner nie szanuje Cię — czy to poprzez lekceważące komentarze, kontrolujące zachowanie, czy lekceważenie granic — codzienne interakcje mogą z czasem nadwątlić zaufanie i miłość. Kiedy szacunek, miłość i zaufanie znikną, co tak naprawdę pozostaje? Czy w takim scenariuszu w ogóle ma sens zastanawianie się, kiedy zakończyć związek?
18. Czujesz ulgę na myśl o rozstaniu
Jeśli zastanawiasz się, czy i kiedy zakończyć związek, poświęć chwilę na wyobrażenie sobie, jak by to było, gdybyś to zrobił. Czy czujesz ulgę, czy myśl o odejściu partnera sprawia, że czujesz ucisk w żołądku? Jeśli to pierwsze, pozostaje ci tylko jedno — odłącz się i wyciągnij wtyczkę.
Gdy myśl o zakończeniu związku przynosi więcej spokoju niż smutku, związek dobiegł końca. „Trwanie w związku z przyzwyczajenia lub strach przed samotnością może być wyczerpujące emocjonalnie”, mówi Gopa. Jeśli to jest powód, dla którego odkładasz rozstanie z partnerem, zbierz odwagę i zerwij plaster. Nie ma sensu bić martwego konia.
Zakończenie związku – właściwy sposób na zrobienie tego
Bez względu na to, jak silne są Twoje powody rozstania z partnerem, zakończenie związku nigdy nie jest przyjemnym doświadczeniem. Po obu stronach na pewno pojawi się ból, cierpienie i gniew. Im dłużej jesteście razem, tym trudniej może być przeprowadzić „tę rozmowę”. Ważne jest jednak, aby podejść do tej rozmowy z wrażliwością i dojrzałością, aby nie pogorszyć uczuć bólu i cierpienia po obu stronach. W tym celu należy pamiętać o kilku rzeczach:
- Przede wszystkim nigdy zakończyć związek przez wiadomość tekstową chyba że związek był przemocowy i obawiasz się o swoje bezpieczeństwo lub twój partner był tak okropny, że czujesz, że nie jesteś mu winna wyjaśnień
- Bądź szczery co do powodów zakończenia związku i wyjaśnij im, co poszło nie tak. To podstawowa uprzejmość, aby zaoferować właściwe zamknięcie, kiedy to ty decydujesz się odejść
- Jednocześnie unikaj przerzucania winy na innych i okaż odrobinę empatii wobec ich stanu umysłu.
- Bycie przyjacielem byłego często nie zgadza się z wieloma z nas. Więc zanim odejdziesz, omów jasny zestaw granic dla przyszłej komunikacji
FAQ
Musisz być szczery co do tego, dlaczego chcesz odejść z związku. Ponieważ wszelkie kłamstwa lub błędy mogą spowodować więcej bólu i krzywdy. Spraw, aby rozmowa była jak najbardziej pozytywna, przeproś za wszelkie krzywdy, które mogłeś im wyrządzić, i unikaj oskarżeń i obwiniania swojego wkrótce byłego partnera.
Oszukiwanie, niewierność, kłamstwo, odmowa zmian i nieuważność na potrzeby partnera, gdy zwraca się do ciebie o wsparcie, to dobre powody, aby zakończyć związek. Kilka sprzeczek, nieporozumienie, autentyczny błąd, złe samopoczucie partnera, naturalna zmiana wyglądu partnera wraz z wiekiem – to wszystko są złe powody, aby zakończyć związek.
Zakończenie związku nigdy nie jest łatwe, ale możesz zakończyć go w dobrych stosunkach, powoli odzwyczajając się od związku. Nie spiesz się i powoli upewniaj się, że twój partner wie, że jesteś z tego niezadowolony. Szczere rozmowy lub szukanie pomocy doradcy również mogą mieć znaczenie.
Jeśli któryś z partnerów popełnił poważny błąd i jest gotowy go naprawić, wziąć za niego odpowiedzialność i zrobić wszystko, aby go uniknąć, to warto pójść na kompromis i dać związkowi drugą szansę.
Kluczowe wskazówki
- Nie zastanawiaj się dwa razy, zanim zakończysz pełen przemocy związek
- Niewierność jest jednym z głównych czynników, które mogą doprowadzić do rozpadu pary
- Niezaspokojenie Twoich potrzeb emocjonalnych/intelektualnych/fizycznych jest wystarczającym powodem do zakończenia związku
- Jeśli ty i twój partner ciągle się kłócicie lub powstrzymujecie się od odkrywania swojego największego potencjału, zerwijcie
- Odejdź, jeśli nie czujesz się z nimi związany lub związek nie jest już zabawny
- Rażące różnice kulturowe, rasowe lub religijne są uzasadnionym powodem opuszczenia partnera
Uwagi końcowe
Chociaż dostosowania i kompromisy są niezbędne dla długotrwałego związku, nigdy nie neguj swoich uczuć. Twoje uczucia są ważne, podobnie jak Twoje potrzeby. Jeśli Twoje potrzeby nie są zaspokajane, jesteś stale nieszczęśliwy, czujesz się odizolowany i samotny lub nie lubisz osoby, którą się stajesz z powodu swojego związku, masz pełne prawo postawić siebie na pierwszym miejscu i odejść, bez względu na to, jak długo jesteście razem. Pamiętaj, żyjesz tylko raz i nie powinieneś pozwolić, aby związek powstrzymywał Cię od życia najlepszym życiem.
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
