Wspólne życie: dekodowanie najnowszego trendu, który podobno ratuje relacje

Kiedy myślę o Fridzie Kahlo, nie tylko jej obrazy działają na moją wyobraźnię, ale także jej dom, który był świadkiem wspólnego życia w związku z jej mężem Diego Riverą. Obydwa domy, stanowiące wspólną własność, zostały połączone mostem. Mówi się, że słynną parę artystów łączy skomplikowany i notorycznie niekonwencjonalny związek. Ale nawet gdy były między nimi różnice, łączył ich most.

Uwarunkowania społeczne mogą sprawić, że wspólne życie osobno, czyli życie osobno w związku, będzie dla wielu osób trudne do zaakceptowania. Ktoś może się zastanawiać, dlaczego ktoś miałby myśleć o prowadzeniu oddzielnego życia w małżeństwie. Jaki jest w takim razie sens bycia żonatym? Przyzwyczailiśmy się do tego, że małżeństwa żyją razem. W końcu towarzystwo jest istotą romantycznych związków.

Kiedy jednak zdasz sobie sprawę lub zaakceptujesz fakt, że nie ma jednego dobrego ani złego sposobu budowania związku, nietrudno zrozumieć, dlaczego takie rozwiązanie może dobrze działać w przypadku niektórych par. I że nie jest to ani dziwne, ani nielogiczne. W końcu niewidzialna praca nad utrzymaniem związku przy życiu skłoniła nas wszystkich do zastanowienia się: „Czy zajmowanie przestrzeni jest dobre dla związku?” Jeśli to pytanie Cię nurtuje, warto poświęcić chwilę na bliższe przyjrzenie się sednom wspólnego życia w separacji.

Osoby, które uważają, że jest na to za wcześnie lub które nie są jeszcze gotowe do wspólnego życia, na ogół wolą mieszkać osobno, ale razem. Nawet małżeństwa, które naprawdę pragną razem mieszkać, ale nie mogą tego zrobić z powodów takich jak praca lub choroba rodziców, mogą wybrać taki alternatywny układ małżeński. Młodsze pary często wybierają ten związek osobno, aby uniknąć problemów związanych z rozstaniem/rozwodem, podczas gdy starsze pary postrzegają to jako wybór stylu życia, który pozwala im na trochę czasu w samotności.

Dlaczego małżeństwa wybierają styl życia LAT?

Uwarunkowania społeczne nauczyły ludzi, że pary powinny pozostać razem w małżeństwach, nawet kosztem swojej niezależności. Prowadziło to często do sytuacji, w której trzeba było wybierać pomiędzy małżeństwem a niezależnością. Jednakże zawarcie związku małżeńskiego bez wspólnego mieszkania oferuje trzecią opcję, w przypadku której nie trzeba iść na żaden kompromis. 

Może być wiele powodów, dla których małżeństwo decyduje się na wspólne zamieszkanie osobno:

• Problemy ze zgodnością: Zaczynają sobie nawzajem działać na nerwy i nie mogą już tego znieść. Na przykład w książce pt. Jej piękna symetria, Martin i Marijke rozstają się wkrótce po rozpoczęciu książki. Martin miał skrajny przypadek zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, co spowodowało, że Marijke zdecydowała się zamieszkać w oddzielnym miejscu. Pary mogą zrezygnować ze wspólnego zamieszkania, aby uniknąć niepotrzebnych sporów argumenty w związku. Mogą być zakochani i chcą, aby ich długotrwały związek trwał, ale mogą mieć problemy z utrzymaniem magii przy życiu, mieszkając razem w tym samym domu
• Ochrona dzieci: Czasami problemy w małżeństwie mogą sprawić, że ludzie się od siebie oddalą, ale ze względu na dzieci wiele par decyduje się pozostać razem. Małżeństwo pozbawione uczuć może być trudne do utrzymania, nawet jeśli para nigdy nie kłóci się na oczach dzieci. Zatem wspólne mieszkanie z dziećmi może być rozwiązaniem, w którym oboje rodzice będą obecni przy dzieciach i nie będą musieli zadawać im traumy poprzez codzienne ataki na siebie
• Alternatywa dla rozwodu: Wiele par z Ameryki Łacińskiej mieszka pod różnymi adresami, aby zyskać perspektywę przed rozwodem lub jako alternatywa dla rozwodu ze względów ekonomicznych, takich jak emerytura lub świadczenia ubezpieczeniowe
• Zobowiązania zawodowe: Jeśli jeden lub oboje partnerzy mają wymagającą pracę lub są głęboko zaangażowani w swoją karierę, mogą rozważyć zamieszkanie z dala od współmałżonka ze względu na pracę. Opowiadając o swojej sytuacji w LAT, Bertha, pielęgniarka z Kansas, powiedziała nam: „W czasie pandemii wynajmowałam małe mieszkanie niedaleko szpitala. Martwiłam się ryzykiem zarażenia męża i syna. Kiedy miejsca publiczne się otworzyły, wróciłem. Ale tęskniłem za tym, że nie musiałem budzić się o świcie. W nowym mieszkaniu mogłam pracować w normalnych godzinach i byłam mniej zmęczona. Ciągle myślałam: „Czy powinnam zostać z mężem, czy możecie wyjść za mąż i mieszkać osobno?” Mój mąż, który przyzwyczaił się do dbania o siebie, z radością przyjął tę sugestię. W zeszłym roku znowu wyprowadziłem się z domu”
• Potrzeba niezależności: Małżeństwo mieszkające osobno może wybrać ten styl życia, aby odzyskać czas, który stracili latami na zajmowaniu się rodziną. Więc raz dzieci wyfrunęły z gniazdapartnerzy życiowi mogą zdecydować się na zamieszkanie w oddzielnych miejscach i cieszenie się życiem na ich warunkach

Podobne czytanie: Dlaczego ludzie przestają się kochać i co zrobić, jeśli tak się stanie?

Jaki procent ludzi mieszka osobno?

Zgodnie z naukowe, 35% osób, które nie są w związku małżeńskim lub nie żyją w konkubinacie, odpowiedziało, że są w związku LAT. Dane te obejmują także osoby LGBTQ. Sugeruje się, że 15% lesbijek i 17% gejów pozostaje w związkach LAT, aby zachować prywatność w związku, ułatwić egalitarne partnerstwo lub wspierać intymność przy jednoczesnym zachowaniu samowystarczalności. Zdaniem Kanadyjczyka „The Puzzle of Monogamous Marriage” , młodzi dorośli częściej są parami LAT. W grupach wiekowych 20–24 i 25–29 lat odpowiednio blisko 31% i 17% mieszkało osobno razem. Wśród osób w wieku 30–59 lat wynosił on od 3% do 5%, choć od tego czasu liczby te rosną.

Plusy i minusy wspólnego życia osobno

Badania sugeruje, że ludzie decydują się na rozstanie z różnych powodów, ale najczęstsze to:

1. Mają problemy logistyczne, tj. mają zobowiązania, takie jak praca lub obowiązki, które wymagają od nich rozłąki
2. Mają wątpliwości, czy tak jest za wcześnie na wspólne zamieszkanie pod jednym dachem i chciałbym poznać relację przed wspólnym zamieszkaniem
3. Małżeństwa mieszkające osobno często pozostają razem przez długi czas i chcą obrać inną drogę, dzięki której będą bardziej niezależne

Co ciekawe, o ile pierwsza przyczyna nie jest charakterystyczna dla konkretnej grupy, o tyle druga i trzecia przyczyna występują głównie odpowiednio u osób młodych i starszych. Kiedy rozważamy zalety i wady wspólnego mieszkania osobno, musimy wziąć pod uwagę grupę wiekową, na którą te sytuacje są najbardziej narażone.

ZALETY	Wady
Istnieje możliwość niezależności i zaangażowania emocjonalnego	Istnieje również możliwość stopniowego rozrastania się
Obaj partnerzy mogą mieć „oddech”, co może zwiększyć skuteczność rozwiązywania konfliktów	Związek może prowadzić do urazy lub tendencji do ucieczki, ponieważ odwrócenie uwagi jest łatwiejsze niż rozwiązanie
Parom żyjącym osobno łatwiej jest odejść; nie ma stresu związanego z podziałem aktywów	Brak inwestycji w aktywa symboliczne może prowadzić do braku zaangażowania
Poprawiona jakość czasu	Utrzymanie związku wymaga aktywnego wysiłku
Po latach opiekowania się innymi możesz mieć czas, aby skupić się na sobie	Może powodować lęk separacyjny. Ponadto spotykasz się z oceną społeczną za to, że jesteś w związku małżeńskim, ale mieszkasz osobno
Odległość między kilometrami podtrzymuje miłość przy życiu, ponieważ partnerzy rzadziej biorą się za coś oczywistego	Istnieje możliwość oddalenia się od partnera
Możesz uciec od niechcianych obowiązków – może to być duża korzyść dla kobiet zmęczonych niewidzialną pracą	Utrzymywanie oddzielnych gospodarstw domowych może prowadzić do dodatkowego obciążenia finansowego
To prostsze rozwiązanie niż rozwód	Trudno jest mieszkać osobno z bardzo małymi dziećmi, to też nie działa, jeśli oboje partnerzy nie zgadzają się z tym pomysłem

Czy LAT jest dla Ciebie odpowiedni?

Niektóre małżeństwa żyjące osobno, jak duet aktorów Claire Danes i Hugh Dancy, przez kilka lat musiały mieszkać w różnych lokalizacjach ze względu na swoje zobowiązania. Powiedziała w rozmowy kwalifikacyjnej że dzięki temu doceniła fizyczną bliskość. Badania sugeruje, że LAT będą trendem rosnącym w przyszłości, a czynniki takie jak „starszy wiek, wyższy poziom wykształcenia i status zawodowy” przyczyniają się do jego prawdopodobieństwa.

Chociaż wielu trenerów randkowania New Age chwali sukcesy LAT w kontekście ćwiczenia własnej indywidualności, naukowe sugeruje również, że wiele par LAT tworzy się dlatego, że łatwiej jest żyć osobno, niż całkowicie się rozstać. W każdym z tych przypadków znajdujemy interesującą przyczynowość. Szczególnie,

1. Ludzie chcą mieszkać osobno, celowo, aby chronić swoje przestrzeń osobista. Wymaga to jednak świadomego i niezachwianego zaangażowania w związek
2. Ludzie chcą ratować związek lub chronić swoje interesy w związku i decydują się na życie osobno. Tym samym staje się mechanizmem obronnym

Nie twierdzimy, że tylko jeden z tych powodów jest właściwy, ale znalezienie odpowiedzi na pytanie: „Czy LAT jest dla Ciebie odpowiedni?”, będzie zależeć bardziej od Ciebie niż od jakichkolwiek czynników zewnętrznych. Zatem ostrożnie rozważ zalety i wady życia ze swoją drugą połówką oraz mieszkania razem, ale nie razem. Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać, aby znaleźć swoją drogę:

1. Dlaczego chcesz mieć własną przestrzeń?

Intencjonalność robi wielką różnicę pomiędzy:

1. Mieszkajcie z dala od siebie, aby utrzymać związek przy życiu

2. Decyzja o życiu osobno, ponieważ chcesz zachować magię w swoim związku. 

Może się wydawać, że to to samo, ale tak nie jest. To pierwsze jest po prostu sposobem na pozbycie się partnera bez naruszania status quo w związku, podczas gdy w tym drugim nie ma urazy do partnera, więc podejmiesz wysiłek, aby do niego wrócić. 

Aktor Jamie Chung i jej mąż Bryan Greenberg postanowili przeprowadzić się pod osobne adresy, ponieważ oboje odkryli, że przestrzeń jest dla nich równie ważna jak ich związek.

• Zadaj sobie pytanie, co w posiadaniu własnego miejsca uczyniłoby Cię szczęśliwym
• Czy to chwyt mający na celu zdobycie władzy nad partnerem?
• Czy byłoby trudniej wracać do siebie po jakimś czasie?

Odpowiedzi na te pytania powiedzą ci, czy twój związek jest na skałach. Czasami LTA rzeczywiście ratuje relacje, ale nie ma gwarancji, że poprawi jakość relacji. Jeśli nie podejmiesz świadomego wysiłku, aby naprawić to, co zepsute, zapewni ci to co najwyżej chwilowe wytchnienie.

2. Czy rozpracowałeś logistykę?

Jeśli masz już aktywa, takie jak farma lub chata, które możesz wykorzystać w tym celu, to świetnie. Jeżeli nie, trzeba się zastanowić, kto się wyprowadzi, gdzie będzie mieszkał i jakie inne aspekty finansowe i logistyczne będą wiązać się z tym wyborem.

• Opracuj logistykę. Gdzie będziesz mieszkać? Jak zapłacisz czynsz?
• Czy wspólne kupowanie mieszkania osobno to dobry pomysł, szczególnie jeśli zarabia tylko jedno z Was?
• Jeśli masz duże długi, nie ma sensu pakować się w coś takiego. The stres finansowy odpracowanie dodatkowych długów może jeszcze bardziej pogorszyć wasz związek
• Jeśli masz małoletnie dzieci, z kim się one zatrzymują? Jak zamierzasz podzielić koszty utrzymania?

Podobne czytanie: 10 niesamowitych wymówek, które Twoja żona robi, żeby nie uprawiać seksu

3. Co czujesz do swojego partnera?

Określ, co czujesz do swojego partnera. Czy czujecie do nich miłość i tęsknotę, czy może po prostu jesteście małżeństwem i żyjecie osobno?

• Jak często chodzisz na randki w ciągu miesiąca?
• Czy dzwonisz do nich jako pierwsza, gdy dzieje się coś dobrego?
• Czy chciałbyś do nich wrócić, gdy już zaczniecie mieszkać osobno?

Jeśli ty i twój partner nie macie już tego samego połączenia, to jest to a znak, że związek nie będzie trwały. W tym momencie nic nie może działać. Podobnie, jednym z sygnałów, że nie jesteś gotowy na wspólne zamieszkanie w nowym związku, jest brak entuzjazmu wobec spędzania czasu ze swoim partnerem.

9 wskazówek, jak sprawić, by związek LAT działał

Mówi się, że życie osobno, będąc nadal w związku, zapewnia korzyści płynące z indywidualności, w tym możliwość robienia, co chcesz we własnej przestrzeni i zachowania istniejących relacji i powiązań, a także zwiększoną intymność w związku. Jednak wiele osób patrzy tylko na płytki koniec i wierzy, że ludzie wybierają tę drogę, aby uniknąć odpowiedzialności w związku. Nie jest to całkowicie nieprawda, ale jeśli spojrzymy na naukowe, ludzie, którzy są finansowo zależni od związku, rzeczywiście mają krótki koniec kija. Mając na uwadze te czynniki, oto jak sprawić, by relacja LAT działała:

1. Przyjmij to z właściwych powodów

Chociaż dobro i zło są pojęciami subiektywnymi, ważne jest określenie powodu podjęcia decyzji o wspólnym życiu. Jeśli robisz to tylko dlatego, że życie razem w toksycznym związku staje się nie do zniesienia, może to nie być dobry pomysł. Zasługujesz na satysfakcjonujący związek. Zapewnienie dystansu między tobą a partnerem może nie całkowicie rozwiązać twoje problemy. Aby dowiedzieć się, dlaczego chcesz dokonać takiego wyboru,

• Zastanów się i wypisz, dlaczego wspólne życie będzie lepsze niż rozstanie. Możesz chcieć uratować związek, ale czy jest to możliwe do uratowania? Czy może być lepiej? Czy możecie dokonać w sobie zmian, aby polepszyć związek? 
• Zanim wyruszycie w tę podróż, porozmawiajcie o tym, jak chcielibyście żyć osobno, ale razem. Aby to zadziałało, ważne jest, abyście oboje wyrazili na to zgodę. Omów wszystkie najdrobniejsze szczegóły wcześniej, aby później nie było miejsca na problemy. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, wypróbuj to na krótką metę i zobacz, czy to działa
• Możesz także skontaktować się z doradcą lub trenerem relacji, aby pomóc Ci ustalić, jak ustalić podstawowe zasady relacji LAT i jak sprawić, by ona działała. Często jesteśmy ślepi, jeśli chodzi o relacje, a obiektywna osoba trzecia może pomóc nam zobaczyć szerszą perspektywę. Na Bonobologia, mamy doskonały panel doradców i trenerów relacji, którzy przeprowadzą Cię przez to

2. Staraj się regularnie komunikować

Wydaje się, że to oczywiste. W końcu komunikacja jest podstawą każdego związku. Ale czasami nawet najbardziej oczywiste rzeczy mogą zostać zignorowane. Pary wyrażają uczucia poprzez swoje zachowanie, zamiast je wypracowywać poważne problemy z komunikacją. Chociaż nie jest to zdrowa praktyka w żadnym związku, jeszcze ważniejsze staje się utrzymywanie otwartych kanałów komunikacji w oddzielnym małżeństwie.

• Staraj się rozmawiać codziennie. Nie ograniczaj się do rozmów o obowiązkach domowych lub pracy; rozmawiaj o wszystkim, co myślisz i o tym, jak się czujesz. Posłuchaj, co ma do powiedzenia Twój partner; nie stój tak, tylko kiwając głową. Brać udział. Na początku może to być trudne, ale z czasem zaczniesz pragnąć czasu na telefon
• Staraj się prowadzić tę rozmowę wcześnie rano, po obiedzie lub wtedy, gdy nie masz nic rozpraszającego.
• A co najważniejsze, spróbuj porozmawiać o swoich konfliktach. Zwłaszcza jeśli podejmujesz krok, aby uratować swój związek, musisz porozmawiać o niewygodnych rzeczach. Mieszkanie osobno daje czas na przemyślenie różnych rzeczy i ochłonięcie, gdy zostaną powiedziane ostre rzeczy. Ale nie używaj go do ucieczki od problemów

3. Jak przetrwać życie z dala od współmałżonka? Spędzajcie razem wartościowy czas

Jeśli starasz się unikać partnera, gdy mieszkasz razem daleko lub czujesz poczucie zagłady, ilekroć musisz z nim porozmawiać, coś jest nie tak z twoim związkiem. Sekret udanego małżeństwa, żyjąc osobno, polega na tym, że musisz mieć intencjonalność, aby chcieć z nimi być. Aby to zadziałało, wyznacz daty cotygodniowe lub dwutygodniowe lub inne, na które pozwala twój kalendarz.

• Zadbaj o to, aby nic Cię nie rozpraszało w czasie wolnym od pracy. Trzymaj telefon wyciszony, nie sprawdzaj go co dwie minuty. Idź gdzieś, gdzie jest mniejsze prawdopodobieństwo, że wpadniesz na innych ludzi, lub spróbuj pomysły na randkę w domu. Nie zawsze musisz uprawiać seks, ale musisz połączyć się mentalnie i emocjonalnie
• Spróbujcie skupić się na sobie nawzajem — na tym, jak wygląda wasz partner i jak sobie radzi. Nie rób z tego strefy konfrontacji

4. Wyznacz granice w swoim oddzielnym małżeństwie

Aby mieć pewność, że Twoje rozmowy są satysfakcjonujące, a czas, który z nimi spędzasz, rzeczywiście jest wartościowy, musisz wyznaczyć pewne granice. Zdrowe granice to silnik, który utrzymuje relację.

• Zidentyfikuj łamacze umów w swoim związku, jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć. Kontynuuj poszerzanie granic, dowiadując się, z czym możesz, a z czym nie możesz sobie poradzić
• Jeśli Twój związek cierpi z powodu braku granic, na początku może to być trudne. Ponieważ żadne z was nie jest przyzwyczajone do bycia powstrzymywanym, możesz czuć się tak, jakbyś był odpychany. To może sprawić, że będziesz defensywny i niepewny. Poświęć trochę czasu, aby nauczyć się sobie z tym radzić
• Naucz się mówić nie. Daj swojemu partnerowi czas, ale naucz się wykorzystywać swoją niezależność. Nie idź z tym na kompromis

5. Rób to, co kochasz

Nawet jeśli podejmujesz ten krok, aby wykazać się niezależnością, uwarunkowania społeczne mogą objawiać się poczuciem niekompletności lub poczuciem winy z powodu opuszczenia partnera. Do przeciwstawić się uczuciu samotności lub poczucie winy, oddaj się rzeczom, które kochasz. 

• Życie osobno w małżeństwie daje ci możliwość odkrywania otaczającego cię świata. Chodź na spacery, zbliżaj się do natury, zdobywaj nowe umiejętności — świat jest przed tobą
• Utrzymuj kontakt ze znajomymi i rodziną. Wykorzystaj to jako okazję, aby wygospodarować dla nich więcej czasu i wzmocnić swój wewnętrzny krąg
• Skoncentruj się na rzeczach, które zawsze chciałeś zrobić, ale nie mogłeś się do tego zabrać. Skończ tę książkę, zapisz się na zajęcia z baletu i rozpocznij realizację swojego wymarzonego projektu. Katya, pisarka z Nevady, powiedziała nam: „Mój mąż i ja żyjemy osobno. Jestem marzycielem; on twardo stąpa po ziemi. Kochamy się, ale w Nowym Jorku żyliśmy w osobnym związku i przez to poczułam się jak oszustka. Małżeństwo z LAT zmieniło nasze zasady gry i zbliżyło nas do siebie, zamiast mieszkać pod jednym dachem. Ja mogę skoncentrować się na pisaniu, podczas gdy on może podróżować po świecie w celach biznesowych”.

Podobne czytanie: 15 znaków ostrzegawczych, że Twój partner traci zainteresowanie związkiem

6. Dobrze zaplanuj mieszkanie osobno z dzieckiem

Jeśli masz dzieci, musisz wziąć pod uwagę ich sytuację. Ponieważ dzieci są przyzwyczajone do postrzegania rodziny jako nierozerwalnej jednostki, może to być dla nich dezorientujące. Odpowiednie rozmowy lub doradztwo są ważne, aby zapewnić im jasność i przekonać ich do współpracy.

• Tam może być głęboko zakorzenione skutki separacji na dzieciach. Dlatego tak ważne jest, aby wyjaśnić im, co robisz i dlaczego. Zapewnij ich, że nie oznacza to separacji, chyba że właśnie to robisz. Rzecz w tym, żeby być z nimi szczerym
• Zaplanuj sytuację życiową. Jeśli Wasze miejsca są blisko siebie, dzieci mogą okresowo się przemieszczać. Jeśli nie, być może dzieci będą mogły mieszkać z jednym rodzicem, a weekendy i święta spędzać z drugim rodzicem lub spędzać czas z drugim rodzicem podczas każdej jego wizyty. Zapytaj ich o opinię, ponieważ częste przeprowadzki mogą zakłócać ich codzienne życie i harmonogramy
• Poproś o pomoc swojego partnera, kiedy jej potrzebujesz. Nawet jeśli starasz się być niezależny, nie musisz tego robić sam, zwłaszcza w sferze rodzicielstwa

7. Pamiętaj, że wspólne mieszkanie osobno nie jest rozwiązaniem uniwersalnym

Pamiętaj, że związek razem osobno jest rozwiązaniem bardzo specyficznego problemu: braku niezależności w związku. Używanie go jako sposobu na ukaraj swojego zdradzającego partnera lub próba uniknięcia konfliktów w związku nie jest zdrowa.

• Porozmawiajcie między sobą o potrzebie wykonania tego kroku. Pary z LAT wybierają to, ponieważ lubią zarówno swoją przestrzeń osobistą, jak i intymne relacje z partnerami, a wspólne pożycie może prowadzić do kompromisu w jednym aspekcie. Czy Twoje powody są inne niż te?
• Jak ujęła to Helena Bonham Carter na temat swojego związku z Timem Burtonem w Ameryce Łacińskiej: „To nie jest wymuszona intymność. Jest wybrany, co jest całkiem pochlebne – jeśli cię na to stać. Para aktor-reżyser pozostawała w związku przez trzynaście lat, mieszkając w różnych częściach domu, aby zachować prywatność. Spróbujcie wynająć mieszkanie osobno na miesiąc i pomyślcie o swoich uczuciach dotyczących waszego związku, kiedy nie są one napędzane bliskością. Czy wybrałbyś intymność, gdyby nie była ona egzekwowana?
• Posiadanie dwóch domów, nawet jeśli oboje pracujecie, może być kosztowne. Posiadanie własnego miejsca, w którym możesz się odizolować, może wydawać się dobrym pomysłem, ale jeśli wyprowadzasz się tylko po to, aby usprawiedliwić ten wydatek, nie przyniesie to nic dobrego

8. Pracuj nad swoją niepewnością

Jeśli zmagasz się z niepewnością, wspólne mieszkanie osobno może spotęgować zwątpienie i oszczerstwa na temat intencji partnera. Musisz się zastanowić, czy nadajesz się do radzenia sobie z tak niekonwencjonalnym układem relacji

• Jeśli na sugestię mieszkania osobno odpowiadasz stanowczo: „Nie będę bez ciebie mieszkać”, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć trudności z usamodzielnieniem się. Współzależność w związku może ograniczyć Twoją osobowość. Zamiast unikać emocji, zmierz się z nimi. Stawiaj sobie mierzalne cele i miej mentalność rozwojową. Bądź gotowy na porażkę, ale nie pozwól, aby ona Cię definiowała
• Krytycznie oceń swoje negatywne pomysły i podważ je. Negatywna rozmowa z samym sobą może zaburzyć Twój rozwój umysłowy, więc skup się na sobie. Utrzymuj rutynę. Jedz zdrowo, śpij dobrze, medytuj i prowadź dziennik. Skoncentruj się na uważności 
• Przebywaj w towarzystwie inspirujących, optymistycznych osób. Poszukaj pomocy u przyjaciół i rodziny, gdy staje się to trudne

9. Nie pozwól, aby osoby trzecie miały coś do powiedzenia

Instagram użytkownik Sana Akahand wyszła za mąż, ale mieszkała oddzielnie od męża, gdy zdała sobie sprawę, że stają się współzależni. Chciała spróbować wyjść za mąż i jednocześnie prowadzić oddzielne życie, ale musiała zmagać się z presją religijną ze strony społeczności, która sprzeciwiała się jej „związkom związanym ze stylem życia”. Para z LAT zdecydowała się podjąć decyzję pomimo presji, a ona twierdzi, że „wrócili do siebie silniejsi niż kiedykolwiek” (sic!).

• W niektórych kulturach presja rodzinna, aby nie robić czegoś inaczej, może być straszliwa. Nauczyć się wyznaczaj granice emocjonalne aby chronić Twoje zdrowie psychiczne i zachować związek
• Jeśli uważasz, że osoby wokół ciebie mogą nie rozumieć wyboru, którego dokonujesz, nie przejmuj się tym w swoim związku. Używanie wymówek, takich jak obowiązki służbowe, nie jest złym pomysłem, aby trzymać wścibskich krewnych z dala od Twojej firmy
• Wiedz czego chcesz. Dopóki ty i twój partner macie wobec siebie takie same oczekiwania, nie będzie miało znaczenia, co myślą wszyscy inni

Zasadniczo nie powinieneś wybierać relacji LAT tylko dlatego, że może się to wydawać łatwym sposobem na uniknięcie chrapania lub niechlujnych nawyków partnera. Powinieneś wybrać życie takie, jakie sobie wymarzyłeś, utrzymując jednocześnie relacje, których pragniesz. Wielu osobom wydaje się to dziwacznym podejściem do normalnych związków, ale dla innych, którzy odnoszą sukcesy w LAT, to jakby mieć ciastko i zjeść ciastko. Wystarczy trochę więcej wysiłku, ale rezultaty mogą być tego warte.

Co powiedzieć komuś, kto zranił cię emocjonalnie – kompletny przewodnik

Przewodnik krok po kroku, jak odbudować miłość po uszkodzeniu emocjonalnym

Przemoc emocjonalna — 9 oznak i 5 wskazówek, jak sobie radzić

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.