11 oznak, że masz narcystyczną żonę

Narcystyczna żona może zamienić twoje życie w piekło. Nawet jeśli znosisz jej nierealne wymagania i emocjonalne ataki, mówiąc sobie: „Chyba takie jest życie małżeńskie”, część ciebie wie aż za dobrze, że to nie jest to, jak wygląda zdrowy związek. 

Jeśli to była historia twojego życia małżeńskiego, nadszedł czas, aby przyznać się do problemu, zamiast uciekać od niego. A pierwszym krokiem do tego jest rozpoznanie oznak narcystycznej żony. My w Bonobology jesteśmy tutaj, aby pomóc ci zrozumieć, jakie są oznaki narcystycznej kobiety i jak możesz sobie z nimi skutecznie radzić, w konsultacji z psychologiem Nandita Rambhia (mgr psychologii), specjalizująca się w CBT, REBT i poradnictwie dla par.

Kim jest narcystyczna żona?

Biorąc pod uwagę, że media społecznościowe doprowadziły nas do przekonania, że ​​każdy, kto jest trochę skupiony na sobie, jest narcyzem, ważne jest, aby zrozumieć, jaka jest narcystyczna kobieta. Nandita wyjaśnia: „Narcyz to osoba skupiona na sobie, która ma wygórowane poczucie własnej wartości i uprawnień”. Narcystyczna kobieta jest skupiona tylko na sobie, swoich potrzebach i pragnieniach i oczekuje, że wszyscy wokół niej, zwłaszcza jej małżonek, będą spełniać jej kaprysy. 

Podobne czytanie: 8 oznak ukrytego narcystycznego odkurzania i jak powinieneś zareagować

Bycie w związku małżeńskim z narcystyczną kobietą oznacza zatem bycie nieustannie kontrolowanym i manipulowanym. Jakbyś żył w nieustannym monodramie, gdzie ona jest gwiazdą, a ty rekwizytem. Te problemy pogarszają się, gdy jesteś empatycznym mężem narcyza. Oto dlaczego bycie w związku z kobietą narcyzem może wysysać z ciebie życie:

• Może się odnajdziesz chodzenie po skorupkach jajek, bojąc się powiedzieć lub zrobić cokolwiek, co mogłoby zranić jej kruche ego
• Zależy jej na uwadze i uznaniu
• Każda zauważona krytyka lub nieporozumienie może wywołać burzę wściekłości i manipulacji
• Ciągle walczysz między zachowaniem pokoju a zachowaniem własnego zdrowego rozsądku
• Jesteś uwięziony w niekończącej się grze, w której zasady ciągle się zmieniają i nigdy nie możesz wygrać

Jeśli Twój partner spełnia te kryteria, możesz rozpaczliwie szukać odpowiedzi na pytanie: „Jak przetrwać z narcystyczną żoną?”. Im szybciej zdasz sobie sprawę, z czym masz do czynienia, tym szybciej będziesz w stanie dowiedzieć się, jak utrzymać związek z narcyzem. 

11 oznak narcystycznej żony

Zrozumienie oznak narcystyczne małżeństwo może być przydatne, po prostu dlatego, że może pomóc ci oszczędzić sobie mnóstwa emocjonalnego bólu i traumy. Najgorsze jest to, że jeśli nie jesteś świadomy, że te oznaki są rzeczywiście oznakami narcyza, możesz nawet próbować zignorować irracjonalne zachowanie jako coś, co często zdarza się w małżeństwie. 

Jeśli często zadajesz sobie pytanie: „Jak przetrwać nieustanne znęcanie się mojej żony?”, zrozumienie, skąd bierze się jej postawa i zachowanie, może dać ci pewną perspektywę, jak poruszać się w małżeństwie w sposób, który będzie dla ciebie najmniej szkodliwy. Przyjrzyjmy się teraz kilku klasycznym oznakom narcyzmu:

1. Będzie bardzo konkurencyjna

Przykładem narcystycznego zachowania w związku jest kobieta, która rywalizuje ze wszystkimi wokół niej. Zdrowe poczucie rywalizacji jest dobre, ale narcystyczna kobieta będzie w ciągłym trybie rywalizacji, czy to ze współpracownikami, przyjaciółmi, czy innymi kobietami. Na przykład:

• Niezobowiązujące wieczory gier ze znajomymi w piątki nie będą tylko „zabawnym” doświadczeniem, ponieważ zrobi wszystko, aby być najlepszą z nich
• Chciałaby być w centrum uwagi i może mieć niepohamowaną chęć bycia najpiękniejszą i najbardziej odnoszącą sukcesy kobietą na każdym spotkaniu rodzinnym 

Podobne czytanie: Szalona Żona? Znaki, Powody I Sposoby Radzenia Sobie Z Nią

2. Zrobi wszystko, aby utrzymać swoją wyższość w rodzinie.

Nandita mówi: „Narcystyczne kobiety będą tworzyć niezgodę w swojej rodzinie, często stosując gaslighting lub emocjonalnie igrając, aby utrzymać swoją wyższość w rodzinie”. W takich przypadkach budowanie zdrowej dynamiki rodzinnej staje się nie do pokonania wyzwaniem. Oto kilka czerwonych flag bycia w związku małżeńskim z narcystyczną kobietą, na które należy zwrócić uwagę: 

• Konkurencja z własnymi dziećmi: Czasami narcystyczne kobiety zaczynają rywalizować ze swoimi dziećmi, zwłaszcza córkami. Dzieje się tak głównie wtedy, gdy córka osiąga dojrzałość, ponieważ może występować subtelny poziom podświadomej zazdrości, która z czasem może przerodzić się w urazę
• Zakłócona dynamika rodziny: Egocentryzm narcystycznej kobiety i potrzeba ciągłej uwagi mogą zaburzyć harmonię i równowagę w rodzinie, tworząc atmosferę napięcia i emocjonalnej zmienności. Może próbować odizolować swojego partnera od rodziców i rodzeństwa
• Manipulacja emocjonalna członków rodziny: Takie kobiety często stosują narcystyczne taktyki manipulacji emocjonalnej, aby kontrolować i manipulować członkami rodziny. Stosują poczucie winy, gaslighting i inne techniki, aby utrzymać władzę i dominację w rodzinie.
• Niska samoocena członków rodziny: Życie z narcystyczną kobietą może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i wartości wśród członków rodziny, ponieważ ich potrzeby i emocje są stale ignorowane lub umniejszane, co sprzyja poczuciu bezwartościowości i wątpliwościom.

3. Jest niesamowicie defensywna

Jedną z najbardziej widocznych cech niepewnej siebie narcystycznej żony jest to, że nie potrafi zaakceptować żadnej krytyki swoich wad, ale często przyjmuje bezkompromisowe podejście do krytykowania innych i ukazania swojej pogardy. Nandita wyjaśnia: „Narcyzi zazwyczaj nigdy nie przyznają się do popełnienia błędu. Nigdy nie przepraszają i bronią się do końca. Często też kłócą się bez ważnych argumentów”.

W małżeństwie z takim partnerem nie da się rozmawiać. Jeśli kłócisz się ze swoim narcystycznym współmałżonkiem, pamiętaj, że nie toleruje on nawet konstruktywnej krytyki. Dlatego bycie z narcyzem może mieć na Ciebie bardzo negatywny wpływ. 

Podobne czytanie: Naprawienie toksycznego związku – 21 sposobów na WSPÓLNE uzdrowienie

4. Będzie nadmiernie przejmować się swoim wyglądem

Przykładem narcystycznego zachowania w związku jest sytuacja, gdy żona jest zafascynowana wyglądem i desperacką potrzebą pokazania światu wspaniałego wizerunku. Takie kobiety mogą sprawiać wrażenie niezwykle pewnych siebie i mogą sprawiać wrażenie, że mają wysokie poczucie własnej wartości. Ale w głębi duszy są po prostu niepewne kobiety którzy potrzebują potwierdzenia i otrzymują je ze wszystkich źródeł, nawet powierzchownie.

Oczywiście nie oznacza to, że starania Twojej małżonki, aby wyglądać jak najlepiej, powinny od razu wywołać u Ciebie pytanie: „Czy moja partnerka jest narcyzem?”. Jeśli jednak faktycznie cierpi na NPD, cecha ta pojawi się wraz z innymi oznakami narcystycznej żony. 

5. Uwielbia rzeczy materialistyczne

Ubrania od projektantów, samochody, torebki, biżuteria — narcystyczna kobieta nigdy nie ma ich dość. Nandita wyjaśnia: „Jej szczęście w związku wydaje się pochodzić z rzeczy materialnych i błyszczących przedmiotów. Nie interesują jej rzeczy abstrakcyjne, takie jak emocje czy miłość”. Narcyzm ukryty w materializmie mógłby wyglądać tak:

• Maskuje niepewność materializmem: Może próbować ukryć swoje kompleksy, dokonując ekstrawaganckich zakupów, takich jak markowe ubrania lub luksusowe akcesoria, aby stworzyć fałszywe poczucie własnej wartości i uznania
• Potrzeba walidacji nie kończy się: Choć dobra materialne mogą zapewnić tymczasową ulgę, nie rozwiązują one podstawowych problemów z poczuciem bezpieczeństwa. Cykl poszukiwania potwierdzenia poprzez materializm trwa, nawet jeśli ma wystarczająco dużo
• Ma pragnienie wzbudzania zazdrości innych: Chce być w centrum uwagi i pragnie zazdrości innych. Zdobywanie drogich przedmiotów lub wyjazdy na egzotyczne wakacje stają się sposobem na potwierdzenie jej statusu i dominacji, podsycając jej potrzebę podziwu i potwierdzenia

6. Będzie zazdrosna

Narcystyczny Kobieta jest często zazdrosna innych kobiet, czy to żon twoich przyjaciół (zwłaszcza jeśli są ambitne), twojej rodziny (jeśli nie przywiązują do niej wystarczającej wagi), czy całego świata. Dzieje się tak, ponieważ narcystyczne zachowanie wynika z założenia, że ​​należą im się specjalne traktowanie i uwaga bez względu na to, gdzie się znajdują. Oto czego możesz się spodziewać:

• Kiedy nie są w centrum uwagi, czują zazdrość i mogą nawet chcieć wycofać się z sytuacji, czy to na przyjęciu, spotkaniu rodzinnym czy wydarzeniu towarzyskim
• Nawet jeśli nie wyjdzie w środku imprezy lub wydarzenia, gdzie nikt nie zwraca na nią uwagi, możesz być pewien, że będzie miała wiele do powiedzenia w drodze powrotnej do domu
• Jej niekończące się imprezy nieuchronnie przeradzają się w plotki. Dzieje się tak, ponieważ uwielbia spotykać się ze swoją paczką przyjaciół i rozmawiać o ludziach za ich plecami. To sposób na udowodnienie, że jest lepsza od innych

Podobne czytanie: 11 znaków ostrzegawczych toksycznego związku

7. Ona kocha dramaty

Jedną z jaskrawych cech narcystycznej żony jest to, że uwielbia skupiać na sobie uwagę i czerpać korzyści z reakcji innych. Dramat jest nieunikniony, jeśli jesteś żonaty z narcystyczną kobietą, ponieważ wiadomo, że narcystyczna kobieta oddaje się histeryzowaniu. Zwróć uwagę na te oznaki:

• Jeśli zwróci się jej uwagę na jej wady, będzie stale wracać do przeszłości, często dodając nieistotne szczegóły
• Może zacząć od opowiadania o swoim dniu i oskarżyć cię o to, że ją krytykujesz lub wyrządzasz jej krzywdę psychiczną, a nawet fizyczną, ponieważ narcyzi uwielbiają grać rolę ofiary

8. Uwielbia stawiać ludzi przeciwko sobie

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego twoja matka i twoja żona zawsze były w konflikcie ze sobą; albo dlaczego twoi przyjaciele i krewni wydają się mieć z nią problemy? Jednym ze znaków ukrytej narcystycznej żony jest to, że będzie miała skłonność do wrogości wobec twoich przyjaciół i członków rodziny. A jej nienasycone pragnienie kontrolowania wszystkiego i wszystkich jest w większości spowodowane głęboko zakorzenionymi niepewnościami. 

Oczywiste jest, że jednym ze skutków małżeństwa z narcystyczną żoną jest izolacja od rodziny i przyjaciół. Takie kobiety mogą plotkować o jednej osobie z drugą, często upiększając swoje historie kłamstwami, doskonale wiedząc, że wywoła to problem. To również rażące znak, że twoja żona manipuluje do szpiku kości. 

Podobne czytanie: 7 oznak narcystycznego wzorca relacji i jak ich unikać

9. Wykorzystuje swoją seksualność na swoją korzyść

Narcyzi być może nie wiedzą, jak kochać. Nandita wyjaśnia: „Narcystyczna żona często wykorzystuje swoją seksualność, aby uzyskać to, czego chce w związku. Tak więc jednym ze skutków małżeństwa z narcystyczną żoną jest to, że będziesz wykorzystywany i nadużywany seksualnie”. Oto kilka wzorców, których musisz być świadomy:

• Ona żąda seksu, kiedy tylko tego potrzebuje, nie zważając na ciebie
• Używa seksu, by kontrolować związek, odmawiając bliskości, gdy nie spełniasz jej standardów zachowania
• Ona manipuluje tobą emocjonalnie, sprawiając, że czujesz się gorszy w intymnych chwilach
• Ona oddaje się niewłaściwe zachowanie zalotne z innymi mężczyznami, żeby wzbudzić w tobie zazdrość

10. Nie interesują jej granice

Innym znakiem ukrytej narcystycznej żony jest to, że będzie tak zapatrzona w siebie, swoje potrzeby i przestrzeń, że nie będzie miała żadnego szacunku dla granic innych. Taka kobieta działa z poczucia własności nad wszystkimi. Twój telefon nie będzie twój, możesz nie mieć żadnego przestrzeń osobista, a rzeczy, których potrzebujesz, nie będą dla niej ważne. Zawsze będzie to jej droga lub autostrada. 

„Czy moja partnerka jest narcyzem?”, zapytał nasz czytelnik Damian, 44-letni nauczyciel z Wisconsin, dodając: „Za każdym razem, gdy coś sugeruję, ona szydzi z pomysłu, że nie zrobimy tego, co ona chce. To tak, jakbym nie miał prawa wyrażać swoich opinii ani nawet mówić, czego chcę. Zawsze chodzi o nią i to, czego ona chce. W mojej głowie robię wszystko dobrze, ale nigdy nie jest to wystarczająco dobre dla niej. Moja partnerka sprawia, że ​​czuję się jak przegrany!” To klasyczny przypadek życia z narcystyczną żoną.

Podobne czytanie: Jak sprawić, by narcyz był nieszczęśliwy – 13 rzeczy do zrobienia

11. Będzie cię blokować, żeby tobą manipulować 

Kiedy kłócisz się ze swoją narcystyczną partnerką, prawdopodobnie da ci ona ciche leczenie. Może karać tych, którzy jej zdaniem ją skrzywdzili (w tym męża) narcystycznym cyklem „podły-miły”. Te działania mogą znacząco uszkodzić psychikę partnera. 

Nandita mówi: „W pewnym sensie wasz związek nie będzie miał żadnej więzi emocjonalnej. Każda mała kłótnia zamieni się w zły przypadek gry siłowej, a jej ulubioną bronią do manipulowania tobą będzie stawianie muru milczenia lub ciche traktowanie”.

Jak sobie radzić z narcystyczną żoną?

Jeśli zauważyłeś kilka oznak, że jesteś w związku małżeńskim z narcyzem, nie martw się. Możesz użal się nad sobą, poddać się gniewowi, a nawet poczuć frustrację z powodu kart, które ci rozdano. Naturalnym pytaniem byłoby: „Jak przetrwać z narcystyczną żoną?”, a odpowiedź na to pytanie zależałaby od tego, jak dobrze znasz swoją żonę. Ta odpowiedź pomoże ci w twoich staraniach, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z narcystyczną partnerką. 

Kiedy starasz się pogodzić z możliwością, że masz narcystyczną żonę, może ci się wydawać, że nigdy nie będziesz w stanie powstrzymać – lub nawet przyzwyczaić się do – zachowania współmałżonka. Ale jeśli odejście nie jest opcją, co powinieneś zrobić, aby przetrwać narcystyczne prześladowanie w swoim małżeństwie? Oto kilka przydatnych wskazówek:

1. Mądrze wybieraj swoje bitwy

Jeśli często szukasz w Google informacji o tym, jak żyć w pokoju z narcyzem, pamiętaj, aby mądrze wybierać bitwy. Narcystyczna kobieta jest zawsze gotowa przerzucić winę do innych. Jeśli czujesz się urażony każdą zaczepką lub drwiną, mającą na celu sprawienie, że poczujesz się mały i nieważny, zmarnujesz mnóstwo energii.

Jeśli mieszkasz z narcystyczną żoną, nie możesz poddać się każdej kłótni, którą ona porusza. Czasami możesz ją zignorować i odejść, jeśli uważasz, że kłótnia nie jest warta twojego czasu ani energii. Jednak jeśli temat jest ważny, jak twoje dzieci lub twoje samopoczucie, upewnij się, że trzymasz się swojego stanowiska. 

Podobne czytanie: Argumenty w związku — rodzaje, częstotliwość i sposoby radzenia sobie z nimi

2. Wcześnie wyznacz granice

Jedną z największych cech narcystycznej żony jest to, że nie będzie miała szacunek dla Twoich zdrowych granic. Jednym ze skutecznych sposobów radzenia sobie z tym jest postawienie granicy na piasku, określającej, co jest dla ciebie akceptowalne, a co nie. Nandita mówi: „Upewnij się, że nie wpadasz w żadną z jej manipulacyjnych pułapek. Stwórz granice i nie pozwól jej ich przekroczyć”. Na przykład:

• Jeśli ma zwyczaj poniżania ciebie i twojej kariery, żeby pochwalić swoją, zwróć jej na to uwagę
• Jeśli nie szanuje Twojej przestrzeni osobistej i regularnie sprawdza Twój telefon i pocztę e-mail, daj jej jasno do zrozumienia, że ​​Ci to nie odpowiada
• Jeśli wyśmiewa Cię lub sarkastycznie mówi o Twoich wadach, powiedz jej, że nie lubisz, gdy ktoś Cię lekceważy i że nie czujesz się szanowany 

3. Ćwicz samoopiekę

Jeśli zauważyłeś pewne oznaki, że jesteś w związku małżeńskim z narcyzem, pamiętaj, aby się wyleczyć, oddając się czynnościom samoopieki. Nandita mówi: „Jeśli to twoja wada osobowości sprawia, że ​​ona cię kontroluje, spróbuj nad nią popracować, aby znaleźć się w lepszej przestrzeni”. Radzenie sobie z egomaniakiem może być emocjonalnie wyczerpujące. Musisz świadomie starać się dbać o siebie, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. 

Kluczem jest przejście od myślenia o tym, co zadowala narcyza, do tego, co byłoby zdrowe dla Ciebie w dłuższej perspektywie. Oto kilka wskazówek, jak poradzić sobie z toksycznością i zachować zdrowy rozsądek:

• Zarezerwuj poświęcony czas „dla mnie”: Wygospodaruj w swoim harmonogramie trochę czasu, który jest przeznaczony wyłącznie na dbanie o siebie. Niezależnie od tego, czy jest to kilka minut dziennie, czy dłuższy okres raz w tygodniu, wykorzystaj ten czas na zajęcia, które przynoszą Ci radość, relaks i odnowę.
• Nadaj priorytet swojemu zdrowiu fizycznemu: Dbaj o swoje ciało, zapewniając sobie wystarczającą ilość snu, jedząc pożywne posiłki i regularnie ćwicząc. Dobre samopoczucie fizyczne jest ściśle związane z dobrym samopoczuciem emocjonalnym, a dbając o swoje ciało, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z narcystycznym współmałżonkiem i budowania swojej poczucie własnej wartości w związku
• Zaangażuj się w zajęcia, które odżywiają twoją duszę: Znajdź czynności, które przynoszą ci spokój, spełnienie i szczęście, i uczyń je regularną częścią swojej rutyny. Może to być angażowanie się w kreatywne hobby, spędzanie czasu na łonie natury, praktykowanie uważności lub medytacji lub cokolwiek innego, co pomoże Ci poczuć się skoncentrowanym i połączonym ze sobą
• Szukaj wsparcia społecznego: Otaczaj się systemem wsparcia złożonym z przyjaciół i rodziny lub grup wsparcia, którzy rozumieją twoją sytuację i mogą udzielić ci porady i empatii. Spędzanie czasu z ludźmi, którzy naprawdę się o ciebie troszczą i podnoszą cię na duchu, może dać ci bardzo potrzebną odskocznię od wyzwań twojego małżeństwa.
• Ćwicz współczucie dla siebie: Bądź dla siebie dobry i praktykuj współczucie dla siebie. Zdaj sobie sprawę, że masz do czynienia z trudną sytuacją i normalne jest, że odczuwasz całą gamę emocji. Okaż sobie taką samą życzliwość, zrozumienie i cierpliwość, jaką okazałbyś bliskiemu przyjacielowi przeżywającemu trudny okres

4. Używaj „my” zamiast „ja”, aby rozstrzygać spory

Jak już wiesz, jedną z oznak narcystycznej kobiety jest to, że jest ona skupiona na „ja, mnie i mnie samej”. Więc kiedy do niej podchodzisz, spróbuj drogi „my”. Oto, co możesz zrobić:

• Jeśli chcesz się pogodzić po kłótni, możesz wziąć na siebie obowiązek naprawienia stosunków
• Zaangażuj ją w proces pojednania i przypomnij jej o wspólnych cele twojego małżeństwa/związku i jak to boli, kiedy ona robi z tego wszystko dla siebie
• Zamiast mówić coś w stylu: „Nienawidzę, kiedy nie obchodzi cię to, co mówię”, spróbuj powiedzieć coś w rodzaju: „Nie traktujemy się dobrze i nie przynosi nam to żadnych korzyści”. 

Narcystyczna żona będzie przejmować się twoimi problemami małżeńskimi tylko wtedy, gdy dostrzeże, że mają one negatywny wpływ także na nią.

5. Nie poddawaj się taktyce zwracania na siebie uwagi

Jeśli zastanawiasz się, jak żyć w pokoju z narcyzem, to nie poddawaj się jej. taktyka skupiająca się na zwróceniu na siebie uwagi cały czas. Kiedy twoja żona wpada w złość lub zaczyna narzekać, może to być przesada wynikająca z jej miłości do dramatów. Zdaj sobie sprawę, że to jej niepewność sprawia, że ​​zachowuje się nieodpowiednio i niegrzecznie. Weź sobie trochę wolnego, a może nawet długą przerwę od przemocowego związku.

Pamiętaj, że gdy jesteś żonaty z narcyzem, ważne jest, aby stawiać siebie na pierwszym miejscu. Oto kilka powodów, dla których jest to niezaprzeczalnie ważne:

• Aby chronić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne: Odmowa poddania się toksycznej taktyce próżnej żony pomaga chronić zdrowie psychiczne i emocjonalne, zapobiegając erozji poczucia własnej wartości i zachowując poczucie własnej wartości
• W celu zachowania granic osobistych i autonomii: Oparcie się jej manipulacyjnym metodom pozwala Ci zachować własne granice, potwierdzić swoją autonomię i zachować swoją indywidualność w związku
• Aby pielęgnować zdrowe relacje: Nie ulegając jej toksycznym taktykom, tworzysz przestrzeń dla zdrowszych i bardziej zrównoważonych relacji w swoim życiu, promując dobre samopoczucie emocjonalne i umożliwiając prawdziwe relacje oparte na zaufaniu, szacunku i wzajemnym wsparciu

Podobne czytanie: Problemy w pierwszym roku małżeństwa: 5 rzeczy, o które kłócą się pary nowożeńców

6. Terapia jest zawsze opcją 

Jeśli zauważyłaś u siebie oznaki narcystycznej kobiety, czyli kogoś, czyje egocentryczne zachowanie szkodzi twojemu zdrowiu psychicznemu lub fizycznemu, ważne jest, abyś zrozumiała, że ​​tego typu nadużycie może wymagać psychoterapii i leków. 

John, 28-letni muzyk z Nowego Jorku, napisał do nas: „Moja żona jest narcyzem, a przemoc emocjonalna szkodziło mojemu stanowi psychicznemu. Za każdym razem, gdy zbywała moje obawy i mnie umniejszała, podkopywało to moją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Zacząłem czuć, że małżeństwo nie jest dla mnie. Ale gdy zdecydowałem się na terapię, zdałem sobie sprawę, że dla niej również ważne jest, aby poszła na terapię. Wymagało to od nas wiele wysiłku, ale udaje nam się przez to przejść”. 

Biorąc pod uwagę ten przykład, należy również pamiętać o następujących kwestiach:

• Profesjonalna pomoc może dostarczyć cennych informacji na temat zachowań narcystycznych, pomagając lepiej zrozumieć dynamikę relacji i sposoby poruszania się po niej
• Terapeuci mogą nauczyć Cię praktycznych technik i strategii radzenia sobie z wyzwaniami i emocjonalnym zamieszaniem, które pojawiają się w związku z narcystycznym współmałżonkiem
• Specjalista ds. zdrowia psychicznego może zweryfikować Twoje doświadczenia i zapewnić Ci bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji, pomagając Ci poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i wspieranym
• Praca z terapeutą może pomóc Ci zbudować odporność, zwiększyć poczucie własnej wartości i odzyskać poczucie własnej wartości, które mogło zostać nadszarpnięte przez manipulacyjne zachowanie Twojej żony

Jeśli jesteś mężem narcystycznej kobiety i szukasz profesjonalnego terapeuty zdrowia psychicznego, który poprowadzi Cię przez drogę do wyzdrowienia, Bonobology panel doświadczonych terapeutów chętnie Ci pomogę. 

Uwagi końcowe

Radzenie sobie z narcystyczną kobietą wymaga mnóstwa cierpliwości i ciągłej pracy nad poczuciem własnej wartości. Może to kolidować z Twoim poczuciem ego, a Ty musisz zachować własne energie, aby przetrwać w takim małżeństwie. Ale upewnij się, że podejmiesz działania, zanim jej narcystyczne cechy osobowości doprowadzą Cię do spirali spadkowej. Więc jeśli odkryłeś, że Twoja żona wykazuje wszystkie (lub większość) z tych oznak narcystycznej kobiety wymienionych powyżej, konieczne jest, abyś zajął się tym problemem tak szybko, jak to możliwe. Mamy nadzieję, że nasze porady poparte przez ekspertów pomogą Ci w drodze. 

Jak wyjść z kontrolowanego związku – 8 sposobów na uwolnienie się

10 oznak, że jesteś w małżeństwie pozbawionym miłości

Historia zwierzeń: jak sobie poradziłem z romansem z szefem

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij