Poradnictwo przedmałżeńskie lub poradnictwo dla par przed ślubem ma charakter edukacyjny i często jest zalecane osobom, które planują przygotować się na długą i krętą drogę małżeńską. Uwierz Gillian Flynn, autorce Odszedł Dziewczyna, kiedy napisała: „Małżeństwo to kompromis i ciężka praca, a potem jeszcze więcej ciężkiej pracy, komunikacja i kompromis. A potem praca. Porzućcie wszelką nadzieję, wy, którzy wchodzicie”. Dlatego niezwykle istotne jest, aby dostroić siebie i partnera do swoich słabości, które mogą stanowić zagrożenie dla powodzenia małżeństwa.
Celem poradnictwa przedmałżeńskiego jest pomoc w przygotowaniu się na wzloty i upadki waszej podróży małżeńskiej. Czy poradnictwo przedmałżeńskie jest potrzebne Tobie i Twojemu partnerowi? Jeśli jesteś na progu rozpoczęcia swojej podróży małżeńskiej, warto zrozumieć, czym jest poradnictwo przedmałżeńskie i jakie przynosi korzyści, aby zyskać perspektywę na to, jakie korzyści może z niego odnieść twój związek.
Co to jest poradnictwo przedmałżeńskie?
Spis treści
A „The Puzzle of Monogamous Marriage” pokazuje, że wskaźnik rozwodów w USA rośnie w przypadku pokolenia wyżu demograficznego. Sugeruje to spadek satysfakcji małżeńskiej z upływem czasu. Taka sytuacja może powodować niepokój małżeński u par, które mają wkrótce zawiązać węzeł małżeński. Robyn Parker, autorka Dlaczego małżeństwa trwają?, opisuje poradnictwo przedmałżeńskie jako „programy, które mają na celu zaangażowanie par w procesy refleksji i szkolenia umiejętności w celu promowania i wspierania rozwoju silnych i zdrowych relacji”.
Doradztwo przedślubne jest niedocenianą formą edukacji małżeńskiej. Znaczenie poradnictwa przedmałżeńskiego polega na tym, że może pomóc Ci głębiej poznać partnera, nauczyć się technik rozwiązywania konfliktów, porozmawiać o możliwych konfliktach w przyszłości i przygotować się na większą satysfakcję małżeńską.
Scott Braithwaite, profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Bringham Young, powiedział w: rozmowy kwalifikacyjnej„Poradnictwo przedmałżeńskie to świetny sposób, aby ludzie odrobili pracę domową dotyczącą najważniejszej decyzji, jaką kiedykolwiek podejmą. Dzięki temu procesowi zdobywają umiejętności, które mogą okazać się kluczowe dla przetrwania więzi małżeńskiej”.
Podobne czytanie: Umowa przedmałżeńska – skąd wiesz, że jej potrzebujesz?
Kiedy należy rozpocząć poradnictwo przedmałżeńskie?
Cóż, zdecydowanie nie należy czekać do dnia ślubu. Od chwili, gdy jeden z partnerów oświadczy się do ślubu, cały proces może być dla pary gorączkowy, pozostawiając bardzo mało czasu na poradę. Chociaż te ograniczenia są uzasadnione, pomocne może być zaplanowanie cotygodniowych sesji zaraz po podjęciu decyzji o ślubie.
Jak długo trwa poradnictwo przedmałżeńskie? Każda sesja trwa 60 minut, ale liczba sesji, których może potrzebować para, zależy w dużej mierze od dynamiki ich związku. Możesz także znaleźć kilka poradników dla narzeczonych, ale w chaosie planowania ślubu spotkania jeden na jednego mogą być bardziej efektywne.
Jednak ważniejsze jest dotrzymanie im kroku, nawet gdy rośnie presja planowania ślubu. Planowanie ślubu może prowadzić do napięć i stresu między parą. Sesje poradnictwa przedmałżeńskiego mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń do rozwiązania tych szczelin. Może to być miejsce, w którym Ty i Twój partner możecie rozwiązać swoje problemy pod okiem doradcy zawodowego.
Co dzieje się podczas poradnictwa przedmałżeńskiego?
Czego można się spodziewać na poradnictwie przedmałżeńskim lub jak przygotować się do pierwszej sesji poradnictwa małżeńskiego? Cóż, przestań się denerwować. Zrelaksuj się i skup się na byciu szczerym i szczerym. Musisz być gotowy otworzyć szufladę z rzeczami, których nie możesz powiedzieć swojemu przyszłemu małżonkowi. Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z doradcą przedślubnym, terapeuci małżeńscy i rodzinni starają się zapewnić Ci komfort, zadając bardziej ogólne pytania, np. jak się poznaliście lub zakochaliście. Po poluzowaniu zawiasów rozwiązywane są poważniejsze problemy.
Na przykład doradca może zapytać parę o drażliwe tematy, takie jak przyjaźnić się z byłym, wszelkie konflikty w przeszłości lub trudne doświadczenia, przez które mogli razem przejść (np. śmierć rodzica lub kogoś bliskiego), a także inne ważne tematy, takie jak dzieci, finanse, własność itp.
Doradca może uzyskać wgląd w Twoją rodzinę, pracę, przyjaciół i społeczność. Mogą również dać Ci arkusz ćwiczeń „Oczekiwania w związku małżeńskim”, który musisz wypełnić jako „pracę domową”. Pomoże to doradcy uzyskać wgląd w to, jaką parą jesteście. Na tej podstawie mogą przedstawiać swoje sugestie lub uwagi.
Na przykład role płciowe uległy ostatnio zmianie paradygmatu. Jeśli jednak jedno z małżonków nie chce zaakceptować tej zmiany, choć małżonek od niego tego oczekuje, może to spowodować poważny rozłam w tym, co w przeciwnym razie mogłoby być zdrowym małżeństwem. Sesje te pomogą Ci przejść przez fazę „kochania Cię takiego, jaki jesteś” i zobaczyć osobę taką, jaką jest.
Podobne czytanie: Kiedy mężczyzna jest jedynym żywicielem rodziny, a żona nie chce się do tego przyczynić
Rodzaje poradnictwa przedmałżeńskiego
Poradnictwo dla par zawierających związek małżeński może mieć różny charakter, w zależności od tego, jak intensywny może być konflikt. Jednak większość warsztatów dla par opiera się na metodzie kładącej nacisk na zdrowe umiejętności komunikacji, planowanie finansowe i intymność. Do najbardziej znanych i skutecznych strategii należą:
1. Metoda Gottmana
Metoda Gottmana wymaga od terapeutów małżeńskich i rodzinnych dokładnej oceny obojga partnerów, aby zrozumieć ich podświadomy wewnętrzny dialog. Na podstawie poprzednich badań prawdopodobnie otrzymasz tutaj plik PDF ze 100 pytaniami dotyczącymi poradnictwa przedmałżeńskiego. Działa na poprawę jakości relacji, pomagając Ci stać się bardziej empatyczny w swoim związku i wyposażenie Cię w umiejętności rozwiązywania problemów, które mogą pomóc Ci w budowaniu silniejszych relacji.
2. Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT)
EFT to krótkotrwała terapia, która pomaga opracować nowe metody skutecznej i lepszej komunikacji, gdy pary małżeńskie znajdują się w konflikcie. EFT koncentruje się na poprawie przywiązania i pomaga w rozwiązywaniu konfliktów.
3. Psychodynamiczne poradnictwo małżeńskie
Psychodynamiczna terapia par bada podstawowe problemy poprzez refleksję nad przeszłością. Terapeuci mogą zaproponować terapię indywidualną zamiast wspólnych sesji. W tym przypadku pytania dotyczące poradnictwa przedmałżeńskiego skupiają się na zrozumieniu nieświadomych lęków poprzez wzorce zachowań lub odgrywanie ról.
Jakie są korzyści z poradnictwa przedmałżeńskiego?
Jedną z kluczowych korzyści poradnictwa przedmałżeńskiego jest to, że pomaga ono partnerom w zdrowy sposób oczyścić atmosferę w wielu kwestiach. Mogą kryć się w nim urazy z przeszłości, które mogą narastać, jeśli zostaną pozostawione bez opieki.
Czy Twojego współmałżonka niezabezpieczony styl mocowania niepokoi Cię? Czy stres w pracy zakłóca dynamikę relacji? Pytania takie jak te mogą stanowić podstawę dyskusji przed ślubem. Doradca może pomóc złagodzić te toksyczne urazy, zanim podejmiesz duży krok.
Nadal nie jesteś pewien, czy poradnia przedślubna jest dla Ciebie odpowiednia? Oto 12 innych korzyści płynących z poradnictwa dla par przed ślubem, które musisz wziąć pod uwagę przed podjęciem ostatecznej rozmowy w tej sprawie.
1. Porady przedmałżeńskie pomagają w rozwiązaniu ważnych problemów
Posiadanie pewnych oczekiwań wobec partnera bez rozmowy na ten temat może prowadzić do konfliktów małżeńskich. Na przykład, kiedy jest właściwy czas na inwestycję w dom, kiedy na posiadanie dzieci i w jakich odstępach czasu. Wiele z tych oczekiwań może spowodować zerwanie transakcji, jeśli nie zostaną przekazane w odpowiednim czasie. Sprawy wymagające planowania można omówić wcześniej w ramach programu poradnictwa przedmałżeńskiego.
2. Cel poradnictwa przedmałżeńskiego – Poprawa umiejętności rozwiązywania konfliktów
Gdy para już przyzwyczai się do rytmu życia małżeńskiego, z pewnością pojawią się nowe konflikty. Niezależnie od tego, czy jest to Twój współmałżonek za bardzo przeglądający Netflix, czy nieszkodliwy, poręczny współpracownik na imprezie, pojawiają się problemy, niezależnie od tego, jak drobne lub poważne są i należy się nimi zająć. Doradca może udzielić przedmałżeńskiej porady, jak reagować w różnych sytuacjach, kiedy się one pojawią.
Jeśli pojawią się różnice, krzyki, rzucanie przedmiotami lub rozstanie w gniewie nie będą właściwym podejściem rozwiązanie konfliktu. Terapia przedmałżeńska online lub sesje osobiste pomogą Ci nauczyć się skutecznie rozwiązywać konflikty, rozwiązywać pewne problemy poprzez spokojną dyskusję i śmiać się z innych.
Podobne czytanie: Płacenie za wesele – jaka jest norma?
3. Uczysz się dostosowywać do wzorców zachowań innych
Czy Twój partner wzdryga się na myśl, że mówisz „Ja lubię” w trakcie oglądanego programu kulinarnego? Czy dźwięk żucia Twojego partnera powoduje, że wspinasz się po ścianie? Chociaż parom często trudno jest wskazać te małe dziwactwa i irytujące nawyki do siebie, przeszkadzają im.
Kiedy musisz znosić je dzień po dniu, te pozornie małe irytacje mogą zamienić się w poważne czynniki wyzwalające. Doradca wskaże wszystkie nawyki i zachowania, które warto dostosować, aby lepiej pasowały do siebie w życiu małżeńskim. Doradca zwróci również Twoją uwagę na wszystkie rzeczy, które są wspólne dla Was obojga, dzięki czemu będziecie mogli mieć ze sobą większy komfort. Zdrowe wyjście z sesji terapeutycznej z pomocą profesjonalisty jest lepsze niż nieproporcjonalny wybuch wiele lat później.
4. Identyfikujesz potencjalne obszary konfliktu
Lepiej przygotowuje Cię do przyszłej walki i naprawdę pokazuje, jak powinieneś sobie z nią poradzić. Joanna, gospodyni domowa z Ohio, powiedziała nam: „Mój mąż chciał zobaczyć domy kultury podczas naszego wielkiego dnia, a nie bankiet czy hotel, co moja rodzina uznała za skąpe. Ta różnica w poglądach uniemożliwiała nam rozmowę”. Poradnictwo przedmałżeńskie może pomóc w rozpoznaniu obszarów konfliktu, które nie ujawniają się przed ślubem. „
Po wzięciu udziału w tych programach pary zgłosiły lub zaobserwowano, że lepiej radzą sobie z rozwiązywaniem problemów w związkach przy użyciu skutecznych stylów komunikacji i średnio zgłaszały wyższy poziom jakości relacji” – mówi Jason S. Carroll, profesor ds. małżeństwa, rodziny na Uniwersytecie Bringham Young, i rozwoju człowieka, w wywiadzie.
5. Uczysz się uznawać podstawowe wartości i szanować różnice
Jak sprawdzić, czy wymarzona praca w innym mieście koliduje z awansem współmałżonka w innym? Kiedy stawiasz takie pytania na pierwszym planie, pomaga to nie tylko doradcy, ale także Tobie. W terapii przedmałżeńskiej często wykorzystuje się kwestionariusz „identyfikujący podstawowe przekonania”, który pomaga przyznać się do różnic z otwartym umysłem, całkowitą szczerością i perspektywą akceptowania różnic, zamiast próbować je negować. Pomoże Ci to zidentyfikować czynniki, które pomogą Ci podejmować decyzje z poszanowaniem wartości wszystkich osób.
Podobne czytanie: Poszukiwany: indyjski mąż New Age! Wymagania: Prowadzić i podążać!
6. Uczysz się, jak radzić sobie z oczekiwaniami wobec małżeństwa
Każdy ma w głowie wizję małżeństwa. Jednak Twoje małżeństwo niekoniecznie ułoży się zgodnie z Twoimi oczekiwaniami. To może prowadzić do rozczarowania. Jeśli wcześniej porozmawiamy o takich oczekiwaniach, małżeństwo będzie oparte na solidnych podstawach. Bycie zaręczonym oznacza prowadzenie otwartej rozmowy na temat swoich oczekiwań wobec małżeństwa. Jednak nie każdy czuje się komfortowo wyrażając siebie lub nawet wie, że ma ukrytą niepewność, którą musi się podzielić. Właśnie po to są programy poradnictwa przedmałżeńskiego.
7. Rozpoczynasz dyskusję na temat finansów
Czy Twój współmałżonek raz w miesiącu pozwala sobie na bardziej luksusowe zakupy, a Ty kupujesz rzeczy wtedy, kiedy ich potrzebujesz? A co z dzieleniem wydatków domowych, oszczędnościami i inwestowaniem w aktywa? Jedną z rzeczy, które powinieneś wiedzieć o swoim partnerze przed ślubem, jest jego podejście do pieniędzy i zarządzania finansami i odwrotnie.
Oszczędzanie i wydatki po ślubie mogą być trudnymi rozmowami, ale należy się nimi zająć na czas. Poza tym doradcy mogą również doradzić Ci, jak zaplanować miesięczny budżet, odłożyć go na „fajne pieniądze” i zdecydować, kto płaci za jakie rachunki. Oto niektóre z drobniejszych szczegółów, które można dopracować podczas sesji doradczych, aby po ślubie sprawy nie wydawały się przytłaczające.
8. Dowiesz się o dzieciach na tej samej stronie
Ile będziesz mieć dzieci? Dom pełen czy wolisz mieć jedno dziecko? A może chcesz pozostać bezdzietny? Czy Twój małżonek się zgadza? Kwestia rodzicielstwa może złamać umowę. Czy jest czas, w którym chcesz po prostu skupić się na swojej karierze, dobrze się bawić i podróżować, zanim osiedlisz się z dziećmi?
Te sesje doradcze pomogą Ci znaleźć tę samą stronę, jeśli chodzi o posiadanie dzieci. Czy kiedykolwiek zgodzą się na adopcję dziecka? Czy dziecko zostanie pozostawione w przedszkolu, czy też jedno z rodziców weźmie urlop naukowy, aby je wychować? Mogą wydawać się nieistotne, ale to jedne z najważniejszych. Sesja doradcza przedmałżeńska może pomóc w ustaleniu tych szczegółów, dzięki czemu będziesz wiedzieć, w co się pakujesz.
9. Uczysz się wyznaczać granice w rodzinach
Inne pytania, które należy zadać drugiej połówce przed ślubem, obejmują jej stanowisko w sprawie rodziny i prywatności. Ile spotkań rodzinnych możesz przejść bez przekształcenia się w problem? Czy dalsza rodzina będzie miała wpływ na Twoje życie małżeńskie? Ile razy rodzice mogą się odwiedzać?
Mogą to być trudne pytania do poruszenia i rozwiązania, ale te sesje zapewniają bezpieczną przestrzeń do wzajemnej rozmowy o swoich rodzinach, z wykwalifikowanym profesjonalistą, który steruje przebiegiem rozmowy.
10. Dowiesz się jak stworzyć bezpieczną przestrzeń intymności
Intymność jest ważnym aspektem dynamiki związku pary. Jeśli jednak oboje partnerzy nie są w tej kwestii zgodni, może to prowadzić do niezadowolenia, niezgody i dystansu w małżeństwie.
Nauczą cię tego sesje poradnictwa przedmałżeńskiego odblokowanie intymności i bycie bardziej dostosowanym do wzajemnych potrzeb. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz także zdecydować, jaki czas będzie satysfakcjonujący dla Was obojga, a następnie ponownie przyjrzeć się umowie i wprowadzić zmiany w miarę rozwoju i ewolucji.
11. Poradnictwo pomaga uporać się z przekonaniami i różnicami wynikającymi z wiary
Jeśli jedno z was jest osobą pobożną, a drugie ateistą, musicie wyznaczyć granice wokół rozmów religijnych w domu. Czy chodzenie do miejsca wiary raz w tygodniu jest dla Ciebie ważne? Czy przywódcy religijni będą podejmować ważne decyzje życiowe? Ponadto, jeśli masz dzieci, w jakim przekonaniu religijnym będą one wychowywane? Czy któryś z partnerów będzie oczekiwał od nich uczęszczania do szkółki niedzielnej?
Poradnictwo mające na celu zmniejszenie konfliktów religijnych często koncentruje się na takich kwestiach. Lepiej mówić o tym otwarcie od początku, niż w każdą niedzielę rano wdawać się w zawziętą dyskusję. Oprócz, różne przekonania religijne należy omówić w sposób, który nie zrani sentymentalizmu żadnego z partnerów i nie spowoduje konfliktów w przyszłości.
12. Poznajesz życie towarzyskie swojego partnera
Jak często będziesz spotykać się z przyjaciółmi po ślubie? Jeśli jeden z partnerów nie ma ochoty jechać, czy drugi partner może pójść sam, czy też będzie musiał anulować plany? Jak znaleźć złoty środek, decydując się na to, w których spotkaniach wziąć udział, a które pominąć? Po ślubie staniecie się częścią kręgów społecznych drugiej osoby. Doradcy przedślubni pomogą Ci ogarnąć tę rzeczywistość i opracować funkcjonalne rozwiązania, które pozwolą Ci poradzić sobie z obowiązkami społecznymi i obowiązkami.
Kluczowe wskazówki
- Poradnictwo przedmałżeńskie to seria programów, których celem jest edukacja par w zakresie procesów refleksji i treningu umiejętności w celu promowania i wspierania rozwoju silnych i zdrowych relacji
- Istnieją różne metody poradnictwa przedmałżeńskiego, ale wszystkie skupiają się na komunikacji
- Poradnictwo przedmałżeńskie pomaga zidentyfikować potencjalne konflikty i sposoby radzenia sobie z nimi
Czy poradnictwo przedmałżeńskie jest wymagane dla każdego? Cóż, małżeństwo nie jest łatwe. Więc nawet jeśli uważasz, że tego nie potrzebujesz, po prostu spróbuj. Czy warto skorzystać z poradnictwa przedmałżeńskiego? Choć możesz być co do tego sceptyczny, korzyści z niego płynące przewyższają koszty poradnictwa przedmałżeńskiego. Możesz także skorzystać z poradnictwa przedmałżeńskiego online. Terapia online może być wielkim dobrodziejstwem, jeśli nie możesz znaleźć czasu wśród tych wszystkich obowiązków związanych z planowaniem ślubu. Możesz także zdecydować się na udostępnienie w Internecie zeszytów poradnictwa przedmałżeńskiego, ale aby uzyskać najlepsze doświadczenia, konieczna jest interwencja człowieka.
FAQ
Badania wskazuje, że może to być skuteczne narzędzie do eliminowania podstawowych problemów, które mogą później zamienić się w główne przeszkody na drodze małżeńskiej. Czy poradnia przedmałżeńska działa? Statystyki pokazują, że poradnictwo dla par przed ślubem może poprawić wskaźnik powodzenia małżeństwa o 30%. O znaczeniu poradnictwa przedmałżeńskiego świadczy fakt, że obecnie 44% par szuka warsztatów dla par lub innego rodzaju poradnictwa dla narzeczonych, zanim pójdą do ołtarza, jak sugeruje to „The Puzzle of Monogamous Marriage” .
Według danych średni krajowy koszt poradnictwa przedmałżeńskiego w USA wynosi od 125 do 175 dolarów za sesję. Ile to kosztuje. Będziesz potrzebować wielu sesji. W Bonobology możesz skorzystać z usług doświadczonych doradców za opłatą od 25 do 50 dolarów za sesję. Na poradę zaręczynową możesz zdecydować się nawet, jeśli nie widzisz żadnych potencjalnych problemów w swoim związku. Ostatecznym celem jest ewolucja jako lepsze wersje siebie i lepszego zespołu jako pary.
Tak, absolutnie możesz skorzystać z poradnictwa przedmałżeńskiego online. Małżeństwo to święta więź, którą rozumiemy i cenimy. Ale aby się rozwijać, potrzebuje również solidnych podstaw. Nasi terapeuci małżeńscy i rodzinni są dostępni, aby zaoferować poradnictwo i terapię online za pośrednictwem WhatsApp, Hangouts, Zoom lub preferowanego sposobu komunikacji.
5 rozmów, które należy odbyć przed ślubem, aby uniknąć późniejszych komplikacji
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
