Jeśli chodzi o sprawy serca, niektóre zasady są niepodlegające negocjacjom w różnych kulturach i krajach. Na przykład zdrada lub niewierność są uważane za jedne z najgorszych przestępstw w związku, jakich można się dopuścić. Jednak, podczas gdy współczucie zazwyczaj leży po stronie osoby, którą zdradza, bardzo niewiele osób mówi o trzecim kole w związku i psychologicznych skutkach bycia drugą kobietą w przypadku zdrady.
Konsultowaliśmy się Sushma Perla, trenerka NLP i doradczyni, która rzuci trochę światła na perspektywę drugiej kobiety. Jakie są wskazówki, jak radzić sobie z traumą bycia kochanką? Czy poczucie winy za zdradę kiedykolwiek znika? Oto, co mówi: „Prawda jest taka, że nikt tak naprawdę nie może osądzić, co dzieje się w małżeństwie. Dlaczego zaangażowany mężczyzna zakochuje się w innej osobie i jak wygląda prawdziwe złamane serce bycia kochanką? Może małżeństwo już się rozpadało, a kochanka jest przedstawiana jako czarny charakter bez powodu. Chodzi o to, że takie sytuacje są zwykle bardziej złożone, niż nam się wydaje”, Zrozummy tę sprawę szczegółowo.
Jak to jest być tą drugą kobietą?
Spis treści
„Od niepamiętnych czasów przysłowiowa 'inna kobieta' była oczerniana i pogardzana” – zauważa Sushma. „Bardzo mało się o niej mówi radzenia sobie ze złamanym sercem bycia kochanką lub tego, jak czuje się druga kobieta. I pamiętaj, że często może to być bardzo destrukcyjne dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego kobiety”.
Weźmy na przykład jeden z najsłynniejszych trójkątów miłosnych w najnowszej historii – niefortunne małżeństwo Lady Diany z księciem Karolem i obecność w równaniu jego obecnej żony Camilli. „W tym małżeństwie były trzy osoby” – to kultowe stwierdzenie Diany w cytowanym do dziś wywiadzie.
Ale podczas gdy Diana zdobyła serca milionów ludzi na całym świecie jako zbolała księżniczka, Camilla została przedstawiona w bardzo niepochlebnym świetle w większości książek, artykułów i filmów. Świat automatycznie zakłada, że druga kobieta jest złoczyńcą w tej historii. Rzadko zatrzymujemy się, aby zastanowić się: „Co czuje druga kobieta, gdy żona się o tym dowiaduje i nazywa ją (kochankę) rozbijaczką domów?”
Susanne, 39-letnia dyrektorka ds. marketingu, która kiedyś upadła zakochany w żonatym mężczyźnie, podzieliła się swoją perspektywą w tej sprawie. „Przeżywałam trudny okres, kiedy pojawił się w moim życiu. Wiedziałam, że jest zaangażowany, ale zawsze przedstawiał swoje małżeństwo jako dysfunkcyjne. Nie wiedziałam, że wygodnie nagina prawdę. W końcu zdałam sobie sprawę, że jestem drugą kobietą w związku i on nie traktuje mnie już tak bardzo. Pod koniec dnia, on kocha swoją żonę".
„Kiedy w pełni zdałam sobie sprawę, w co się wpakowałam, byłam już głęboko zaangażowana. Tak, byłam zakochana i nieustannie osądzana przez wszystkich. Związek w końcu się rozpadł. Kiedy żonaty mężczyzna odsuwa się od swojej kochanki, jego żona mu „wybacza”, a kochanka zostaje z niczym, poza zszarganą reputacją. Nikt nie okazuje empatii temu, co czuje druga kobieta, kiedy wraca do żony, zostawiając inną kobietę, którą twierdził, że uwielbiał przez lata. Tyle o miłości” – dodaje Susanne.
W wielu przypadkach, takich jak w przypadku Susanne, trauma bycia drugą kobietą jest równie bolesna, jeśli nie gorsza, niż zdrada, której doświadczyła żona. Stres może być różny u obu kobiet, ale żadna z sytuacji nie jest mniej bolesna. Zrozummy psychologię bycia kochanką szczegółowo.
20 Psychologicznych skutków bycia inną kobietą
W większości przypadków niewierności osobą, która jest obiektem najgorszego osądu, jest kobieta, która... zakochuje się z oddanym mężczyzną. (Dziwne, że mężczyźnie łatwiej jest się wykręcić, mimo że to on zdradził. Ale to już zupełnie inna historia). W powszechnej wyobraźni cechy drugiej kobiety są aż nazbyt stereotypowe. Przedstawiana jest jako samolubna, potrzebująca, czepliwa i obojętna na uczucia żony.
Podobne czytanie: Czy sprawy, które rozbijają małżeństwo, są trwałe?
W rzeczywistości kobieta musi znosić drwiące komentarze i mowę nienawiści, mając nadzieję, że pewnego dnia jej mężczyzna uwolni się od swoich nieszczęśliwe małżeństwo i wybierz ją. Ale znowu, brak pewności tej perspektywy nie pozwoli jej spać w nocy. Oto jak bycie „nielegalnym” partnerem wpływa na kobietę:
1. Poczucie winy jest intensywne
„Jednym z największych psychologicznych efektów bycia drugą kobietą jest intensywne poczucie winy” – mówi Sushma. „Jeśli jesteś wrażliwą i emocjonalną osobą, wmawianie sobie, że jesteś wyłącznie odpowiedzialna za rozpad małżeństwa, może mieć na ciebie głęboki wpływ”.
Jak więc czujesz się, mając romans z żonatym mężczyzną? Niespokojnie. Z poczuciem winy. Niezdecydowanie. To niekończąca się walka między diabłem a aniołem siedzącym na twoim ramieniu. Podczas gdy jeden duch przypomina ci, że „wszystko jest dozwolone w miłości i na wojnie”, drugi nazywa cię złoczyńcą.
Poczucie winy nigdy ci na to nie pozwoli ciesz się romantycznymi początkami w związku tacy, jacy powinni być. Zawsze będzie to dręczące uczucie, że społeczeństwo, twoi przyjaciele i rodzina nigdy nie zaakceptują w pełni związku, nawet jeśli cię wspierają. Ponadto będziesz chciał pozostać w zaprzeczeniu wpływu, jaki twój długotrwały romans będzie miał na żonę lub rodzinę, co może podświadomie zwiększyć poczucie winy.
2. Gry umysłowe mogą Cię zmęczyć i będą Cię męczyć
Początkowo dreszcz emocji zakazanej miłości może wydawać się bardzo kuszący i być może jest to odpowiedź na pytanie: „Dlaczego jestem w porządku z byciem tą drugą kobietą?” Dreszcz emocji pokusy i tajemnicy to jedyne korzyści w takich układach. Uczucie tego pośpiechu cię dopada, ale gdy zapał opada i prawdziwe problemy Kiedy już się pojawią, oszustwa i kłamstwa niezbędne do utrzymania związku mogą być wyczerpujące.
Mężczyzna będzie musiał nieustannie kłamać – albo swojej rodzinie, albo tobie, a ty z czasem zaczniesz tego nie lubić. Grace wyjaśnia, dlaczego w końcu musiała się rozstać. „Nie byłam nawet pewna, czy on traktuje mnie poważnie, czy nasz związek. Mówił, że jestem wyjątkowa, ale nigdy nie byłam jego priorytetem. Po latach bycia zwodzoną, puszczenie mnie było właściwą rzeczą do zrobienia dla mojego własnego zdrowia psychicznego”.
Podobne czytanie: Jak zacząć randkować: Porady dla początkujących i tych, którzy zaczynają od nowa
3. Możesz mieć problemy z zaufaniem
Kiedy kochasz żonatego lub zaangażowanego mężczyznę, zdajesz sobie sprawę z irytującego faktu, że będziesz musiała zachować to w tajemnicy, niezależnie od tego, co się stanie. Może to ostatecznie doprowadzić do problemy z zaufaniem ponieważ ciągle oglądasz się za siebie. Czy zostaniesz z nim zauważony? Czy ktoś dowie się w biurze, że w pewnym sensie się lubicie? Czy na zawsze będziesz definiowana przez kwintesencję bycia drugą kobietą w emocjonalnym romansie?
Na koniec pojawia się najważniejsze pytanie. Czy możesz zaufać swojemu mężczyźnie? Będziesz się zastanawiać, czy spędza czas ze swoją żoną, kiedy nie jest z tobą (są szanse, że tak). Zaczniesz czuć zazdrość, mimo że doskonale zdajesz sobie sprawę z istnienia „żony” na zdjęciu.
Podobne czytanie: Droga żono zdradzającego męża, dlatego nie czuję się winny
4. Boisz się swojego wyroku
Zapomnij o zaufaniu innym, często zaczynasz kwestionować swój osąd i ufasz sobie, że podejmiesz właściwe decyzje i to jest prawdziwy ból bycia inną kobietą. Sushma opowiada o przypadku klientki, która głęboko dotknęła fakt, że przez lata była inną kobietą, a następnie została porzucona. „Dała z siebie wszystko i czekała latami, mając nadzieję, że to zrobi uczynić związek oficjalnym".
„Niestety, jej mężczyzna wybrał żonę zamiast niej, pomimo niezaprzeczalnych emocji, jakie do niej żywił. To był ogromny cios i wyznała mi, że obwinia swój brak rozsądku za sytuację, w jakiej się znalazła. Kiedy żonaty mężczyzna oddala się od swojej kochanki, może to dla niej spowodować wiele bólu” – mówi. Często rozstanie z byciem drugą kobietą może trwać długo. W związku z tym proces leczenia po byciu drugą kobietą może również zająć trochę czasu i nie ma prostej drogi. Możesz wahać się, czy poprosić o pomoc ze wstydu, a nawet jeśli to zrobisz, możesz otrzymać osąd i wrogość zamiast empatii.
5. Presja tajemnicy może być przygnębiająca
Stała presja utrzymania a tajny związek może być jednym z najbardziej przerażających efektów psychologicznych bycia tą drugą kobietą.
- Twój status w mediach społecznościowych może krzyczeć „singiel”, choć prawda jest taka, że nim nie jesteś
- Nie możesz pokazywać się publicznie ani robić żadnych innych rzeczy, które robią normalne pary
- Musisz wymyślać wymówki, gdy przyjaciel lub członek rodziny próbuje cię z kimś umówić
Zapytana o to, jak się czuje będąc drugą kobietą, czytelniczka o imieniu Sophia (imię zmienione) powiedziała nam: „Szczerze mówiąc, nie czuję się już sobą. Od ukrywania wiadomości tekstowych po niemożność zamieszczania zdjęć w mediach społecznościowych, ból bycia drugą kobietą jest całkiem realny. Na początku mogą się wydawać drobiazgami, ale mogą sprawić, że poczujesz, że twój związek w ogóle nie istnieje”.
Co druga kobieta czuje do żony? Ludzie myślą, że jest obojętna na uczucia żony, ale to dalekie od prawdy. Często kobiety utknięte w takich sytuacjach odczuwają intensywne poczucie winy, myśląc o żonie i rodzinie, która może zostać zraniona przez nią. A potem pojawia się ten wielki problem, którego się nie spodziewałaś. Twoje wakacje, urlopy i inne normalne zajęcia zawsze musiałyby być przeżywane w tajemnicy z twoim mężczyzną. W kontaktach towarzyskich i w mediach społecznościowych możesz ciągle oglądać jego zdjęcia z rodziną. To może być ogólnie miażdżące dla duszy.
Podobne czytanie: 15 znaków, że wrócisz do swojego byłego
6. Twoja cierpliwość może się wyczerpać
Naprawdę nauczysz się cierpliwości, jeśli chodzi o kontakt z lub spotyka się z żonatym lub zaangażowanym mężczyzną. Rzeczy mogą wyglądać inaczej, jeśli nie jest to długotrwały romans, a tylko jednorazowy romans, ale jeśli wchodzisz w związek z żonatym mężczyzną, mając nadzieję, że rozwiódł się z żoną lub zostawił zaangażowaną partnerkę, to będzie to długie oczekiwanie.
Zwłaszcza jeśli mężczyzna dzieli dom i dzieci z żoną, może nigdy nie być w stanie całkowicie ich odciąć. Dla dobra dzieci będzie musiał zostać. Głębokie relacje nigdy nie są łatwe do zerwania, więc będziesz musiał po prostu przeczekać. Ale jak długo?
Chloe (imię zmienione), dziennikarka z New Delhi, powiedziała nam: „Jestem tą drugą kobietą w związku, ale szczerze mówiąc, mam już tego dość. Ciągle mi to ciąży, a czekanie, aż mój chłopak zostawi żonę i spędzi resztę życia ze mną, wydaje się odległym marzeniem, które się nie spełni. Często mówi mi, że ją zostawi, ale nadal odbiera jej telefony, kiedy nocuje u mnie. Nie sądzę, żebym mogła tak dalej żyć”.
Podobne czytanie: 25 bajek na dobranoc dla dziewczyny
7. Może to być wyczerpujące dla umysłu i ciała
Jednym z psychologicznych efektów bycia drugą kobietą jest to, że poczucie winy, presja i niepewność mogą wyczerpywać ciało i umysł. Możesz nawet czuć się urażony wobec osoby, z którą się spotykałeś, lub możesz nawet czuć się urażony wobec siebie.
„Jednym z głównych powodów poczucia urazy jest to, że możesz znaleźć bardzo małe wsparcie dla swoich działań. Odsetek romansów przeradzających się w długotrwały związek lub nowe małżeństwo jest bardzo niewielki. Sprawy pozamałżeńskie na całe życie zdarzają się jeszcze rzadziej i dlatego tak naprawdę nie ma żadnych korzyści z bycia drugą kobietą” – mówi Sushma. „To jak rozpoczynanie uprawiania sportu ze świadomością, że poniesiesz porażkę. Jeśli nie będziesz jasno określić swoich celów, taki związek Cię wyczerpa i dokładnie tak to jest być inną kobietą.
8. Wpływa na Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości
Wiesz, że jesteś jego małym sekretem, takim, za który nawet on prawdopodobnie czuje się bardzo winny. Bez względu na to, co do ciebie czuje, pod koniec dnia będzie próbował ratować swój wizerunek przed społeczeństwem i stawiać na pierwszym miejscu swoją rodzinę. Gdy wielokrotnie nie uda ci się przekonać go do wyjścia z małżeństwa, zaczniesz kwestionować swoją wartość.
Wspólnym aspektem psychologii bycia kochanką jest stopniowa erozja pewności siebie. Jak wspomniano wcześniej, kiedykolwiek afera zostaje odkryta, to partner romansu zbiera najwięcej krytyki. Możesz próbować być wobec tego obojętny, ale ciągłe obwinianie i osądzanie (nie wspominając o skandalu i plotkach, które nieuchronnie wywołuje to w kręgach towarzyskich) może mieć wpływ na twoją pewność siebie w innych aspektach życia. Może to mieć wpływ na twoją karierę i poczucie własnej wartości.
9. Możesz czuć się społecznie wyizolowany
Bycie drugą kobietą może wpędzić cię w izolację społeczną. Tajemniczość związku i strach przed osądem uniemożliwiają ci zwierzanie się znajomym lub rodzinie, przez co czujesz się samotna. Możesz również zacząć unikać sytuacji społecznych, aby zapobiec pytaniom lub podejrzeniom. Ta izolacja może głęboko wpłynąć na twoje zdrowia psychicznego i poczucie przynależności.
Amelia, nauczycielka, mówi: „Nie mogłam rozmawiać z przyjaciółmi ani rodziną o związku. Czułam, że nie mam się do kogo zwrócić, a izolacja mnie paraliżowała”.
10. Możesz stać się od niego nadmiernie zależna
Mając ograniczone możliwości wyrażania emocji, możesz zacząć polegać wyłącznie na swoim partnerze w kwestii wsparcia emocjonalnego. Ta zależność może stworzyć niezdrową dynamika mocy, gdzie twoje szczęście jest całkowicie związane z jego dostępnością i uwagą. Z czasem ta nierównowaga może sprawić, że poczujesz się bezsilna i uwięziona. Hannah, projektantka graficzna, wyjaśnia: „Polegałam na nim emocjonalnie, ponieważ był jedyną osobą, która znała całą historię. Ale ta zależność sprawiła, że poczułam się bezsilna i uwięziona”.
Podobne czytanie: 152 Najgłupsze Teksty Podrywu Wszech Czasów | Unikaj Ich Za Wszelkš Cenę
11. Możesz rozwinąć niepokój
Ciągły stres związany z utrzymywaniem tajnego związku, połączony z niepewnością co do jego przyszłości, może prowadzić do chronicznego niepokoju. Martwienie się o to, że zostaniemy wykryci lub nadmierne rozmyślanie o jego działaniach może powodować nieprzespane noce, a nawet objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub zmęczenie. Kathy opowiada, jak ta tajemnica prowadziła do ciągłych ataków lęku. „Panikowałam za każdym razem, gdy mój telefon brzęczał, myśląc, że to może jego żona odkrywa romans”.
12. Możesz odczuwać wstyd
Osąd społeczeństwa często spada najmocniej na drugą kobietę, a z czasem możesz zacząć wierzyć w negatywne stereotypy na swój temat. Ten zinternalizowany wstyd może obniżyć swoją samoocenę i utrudniają pozytywne postrzeganie siebie. Margaret, która kiedyś miała romans z żonatym mężczyzną, przyznaje: „Społeczna ocena wsiąkła w moje własne myśli. Zaczęłam wierzyć, że to ja jestem złoczyńcą, nawet gdy wiedziałam, że związek nie był całkowicie moją winą”.
Podobne czytanie: 15 subtelnych sposobów, w jakie mężczyzna spod znaku Panny Cię testuje — i jak na nie reagować
13. Twoje osobiste cele mogą zejść na dalszy plan
Skupianie się na związku, który pochłania cały Twój czas i energię, może prowadzić do zaniedbania własnych aspiracji i rozwoju. Możesz poświęcić osobiste lub zawodowe okazje, co może później prowadzić do żalu. Madison wyznaje: „Odrzuciłam awans, aby zostać w tym samym mieście co on. Patrząc wstecz, poświęcił zbyt wiele „dla kogoś, kto dał za mało.”
14. Możesz mieć problemy z przyszłymi związkami
Bycie drugą kobietą może powodować długotrwałe problemy z zaufaniem i emocjonalny bagaż, który przenosi się na przyszłe związki. Możesz mieć trudności z zaufaniem lub otwarciem się na nowego partnera, obawiając się powtórzenia poprzednich doświadczeń. Ava mówi: „Po opuszczenie związku, Trudno mi było zaufać komuś nowemu. Ciągle myślałam, że każdy facet coś przede mną ukryje.”
15. Twoje wartości moralne mogą zostać poddane w wątpliwość
Bycie w związku z żonatym mężczyzną często kłóci się z osobistymi lub społecznymi normami moralnymi. Zmaganie się z tymi wartościami może prowadzić do poważnego wewnętrznego konfliktu, gdy próbujesz pogodzić swoje działania ze swoimi przekonaniami. Natalia wspomina: „Ciągle zmagałam się z poczuciem winy i czułam, że zdradzam własne wartości. To konflikt, którego nie życzę nikomu”.
16. Możesz rozwinąć lęk przed zaangażowaniem
Niestabilność i brak zaangażowania w związku mogą kształtować twoje poglądy na miłość i partnerstwo. Możesz zacząć kojarzyć związki z niepewnością i zdradą, co utrudni ci zaangażowanie się w związek z kimś nowym.
W przypadku Riley brak zaangażowania w jej przeszły związek sprawiło, że wahała się, czy znów wejść w poważny związek. „Nie mogłam pozbyć się strachu przed tym, że zostanę zraniona w ten sam sposób”.
Podobne czytanie: Ukryte korzyści rozwodu
17. Możesz idealizować związek
Tajemnica i ekscytacja związku mogą sprawić, że będzie on wydawał się bardziej wyjątkowy, niż jest w rzeczywistości. Ta idealizacja może sprawić, że będziesz emocjonalnie zaangażowany, nawet jeśli związek jest wyraźnie niezdrowy. Shawna przyznaje: „Trzymałam się idei „co mogłoby być”, zamiast stawić czoła rzeczywistości „co jest”. Utrzymywało mnie to w fantazji przez o wiele za długi czas”.
18. Możesz doświadczyć problemów finansowych
Jeżeli będziesz nadmiernie przyczyniać się do utrzymania związku lub rekompensować jego niedostępność, może to doprowadzić do stres finansowy. Płacenie za ukryte wypady lub pokrywanie wydatków, aby uniknąć podejrzeń, może mieć swoje konsekwencje. Charlotte mówi: „Skończyło się na tym, że wydałam tak dużo na tajne wycieczki i prezenty, aby utrzymać związek. Ostatecznie wyczerpało to moje oszczędności i sprawiło, że poczułam się głupio”.
Podobne czytanie: Zakochać się w żonatym mężczyźnie? Oto jak się okłamujesz!
19. Wpływ na przyszłe przyjaźnie
Bycie drugą kobietą nie wpływa tylko na twoje związki romantyczne; może również wpływać na twoje przyjaźnie. Tajemnica i poczucie winy często prowadzą do izolacji, utrudniając utrzymanie prawdziwych więzi. Ponadto przyjaciele, którzy odkryją twoje zaangażowanie w taki związek, mogą cię osądzać, co doprowadzi do napiętych lub zerwanych więzi.
Weźmy na przykład historię Beverly. „Kiedy moja najbliższa przyjaciółka dowiedziała się o moim romansie, przestała się do mnie odzywać. Powiedziała, że nie może wspierać moich wyborów, a to zabolało bardziej, niż sobie wyobrażałam” — wspomina Beverly. Z czasem zdała sobie sprawę, jak bardzo ceni szczerość i więź w przyjaźniach. „Ciężko pracowałam, aby odbudować moje kręgi towarzyskie z ludźmi, którzy wspierali mój rozwój, i nauczyłam się ustalać priorytety otwarta komunikacja".
Odbudowa i pielęgnowanie przyjaźni po takich doświadczeniach wymaga odwagi i wysiłku, ale jest to niezbędny krok do pójścia naprzód i stworzenia systemu wsparcia, który Cię podniesie na duchu.
20. Po zakończeniu możesz wyjść silniejszy
Tak, to jest jedna rzecz, która jest bardzo prawdziwa i ważna, o której należy pamiętać w psychologii bycia kochanką. Więc jeśli ktoś prosi o korzyści z bycia drugą kobietą, to jest to prawdopodobnie jedyna. Może to brzmieć dziwnie, ale jednym z pozytywnych efektów bycia drugą kobietą w związku jest to, że jeśli dobrze zarządzaj swoimi oczekiwaniami, to naprawdę może cię wzmocnić. Ale kwestią sporną jest to, że będziesz musiał realistycznie podejść do sytuacji, a to jest najtrudniejsza rzecz. Sulochana J (imię zmienione), specjalistka ds. telekomunikacji, była w związku z żonatym mężczyzną i twierdzi, że to ją zmieniło na lepsze.
„Zaletą rozpoczynania związku jako druga kobieta jest to, że zaczyna się od wad. Wiedziałem, że facet, z którym się spotykam, jest oszustem. Nauczyłam się też, że moje oczekiwania wobec związku są bardzo niskie, więc skupiłam się na szczęśliwych chwilach z nim. Wiedziałam, że nigdy nie poświęciłby mi tyle zaangażowania, na ile zasługiwałam. Więc traktowałem to jak przypadkowy związek. Poza tym mogłam być z nim całkowicie szczera – bardziej niż którykolwiek z moich pozostałych chłopaków – ponieważ wiedziałam, że mnie nie osądzi” – mówi.
Jak sobie radzisz z byciem inną kobietą?
Pewnego ranka budzisz się i decydujesz, że czas przestać być tą drugą kobietą. „Dlaczego jestem w porządku z byciem tą drugą kobietą? Dość tego! Zasługuję na coś lepszego” – mówisz, wstając z łóżka. Zdajesz sobie sprawę, że nie musisz narażać swojego zdrowia psychicznego na to emocjonalne piekło. Jaki jest więc najlepszy sposób, aby zacząć Proces gojenia i zakończyć długotrwały romans?
W najgorszych przypadkach, gdy romans taki jak ten kończy się smutną nutą, drugiej kobiecie często brakuje wsparcia i miłości zarówno ze strony partnera, jak i społeczeństwa. Może zdarzyć się sytuacja, w której będzie musiała wziąć się w garść i odważnie iść naprzód sama. Oto kilka sposobów, aby ułatwić sobie pójście dalej:
1. Nie bądź dla siebie surowy
Sushma mówi, że pierwszą zasadą uzdrawiania jest bycie dla siebie życzliwym. „Spójrzmy prawdzie w oczy, zostaniesz osądzony przez świat, więc nie dodawaj nic do tej narracji. Pamiętaj, że nie jesteś tylko częścią romansu, jesteś osobą, która zasługuje na miłość i wszystko, co zrobiłeś, było częścią tej podróży” – dodaje.
Podobne czytanie: Co robić, gdy twój mąż rozmawia z inną kobietą
2. Zrób sobie przerwę, zasługujesz na to
Olivia zdradza, że pierwszą rzeczą, jaką zrobiła po rozstaniu ze swoim żonatym chłopakiem, było całkowite oderwanie się od pracy i życia osobistego.Potrzebowałem przestrzeni długo i intensywnie myśleć, bo całe to doświadczenie było dla mnie rozdzierające. Cała ta sprawa i jej zakończenie były dość emocjonalne, więc jedynym sposobem, aby się od tego odciąć, było oderwanie się od tego wszystkiego na jakiś czas”, mówi.
3. Poszukaj porady
Problemy skomplikowanego związku (i zawód miłosny związany z byciem inną kobietą) mogą stać się dość złożone. Potrzebujesz pomocnej dłoni, aby przejść przez ten trudny etap swojego życia. I w tym miejscu poradnictwo może odegrać rolę w uzdrowieniu po byciu inną kobietą.
Bez względu na to, jak bardzo ludzie wokół ciebie współczują ci, ktokolwiek, kto nie przeszedł mili w twoich butach, nie może zrozumieć, przez co przechodzisz. Dlatego profesjonalna pomoc może okazać się wybawieniem, którego potrzebujesz, aby przetrwać ten emocjonalny zamęt. Jeśli zmagasz się ze swoimi emocjami, wykwalifikowani i doświadczeni doradcy na Panel doradczy Bonobologii są tu dla ciebie.
4. Przenieś uwagę z niego na siebie
Jeśli czujesz, że nie możesz pozwolić odejść swojemu zamężnemu lub „zabranemu” kochankowi, najprawdopodobniej wzbudzi on w Tobie pewne uczucia i emocje. Być może powinno to dać ci wskazówkę, że to nie osoba, ale uczucia, do których jesteś bardziej przywiązany. Skoncentruj się na sobie i na tym, co musisz zrobić, aby zaspokoić te potrzeby emocjonalne z innego źródła. Musisz praktykować miłość własną uzdrowić się z bólu bycia inną kobietą.
5. Szukaj prawdziwej miłości
Jeśli pomylisz dramat z miłością, zawsze będziesz rozczarowany. Zaakceptuj fakt, że jedną z cech bycia „inną kobietą” jest skłonność do dramatyzowania. Zamiast tego wiedz, że musisz dać sobie szansę na znalezienie prawdziwego związku, w którym dostaniesz wszystko, na co zasługujesz.
Kluczowe wskazówki
- Bycie drugą kobietą często prowadzi do silnego poczucia winy, wyczerpania emocjonalnego i problemów z zaufaniem, co wpływa zarówno na samopoczucie psychiczne, jak i postrzeganie samej siebie
- Tajemnica i społeczne piętno mogą prowadzić do wyobcowania od przyjaciół i rodziny, potęgując uczucie samotności i wstydu
- Dynamika relacji i brak uznania często podważają pewność siebie i poczucie własnej wartości, przez co proces zdrowienia staje się trudnym procesem
- Radzenie sobie z tajemnicami i oszustwami komplikuje nie tylko związki romantyczne, ale także przyjaźnie, prowadząc do nadwyrężenia lub zerwania więzi
- Skutki psychologiczne, takie jak strach przed zaangażowaniem i niepokój, mogą mieć trwały wpływ na przyszłe relacje i rozwój osobisty
- Pomimo wyzwań wiele kobiet wychodzi z nich silniejszych i bardziej świadomych siebie, wykorzystując to doświadczenie jako trampolinę do rozwoju osobistego i odbudowy swojego życia
Uwagi końcowe
Bycie w związku z żonatym mężczyzną otwiera się na wiele emocjonalnego bólu ze względu na złożoność sytuacji. Nawet jeśli doskonale zdajesz sobie sprawę z pułapek związanych z przyciąganiem zaangażowanych mężczyzn, po pewnym punkcie będzie to trudne. Pytanie, które musisz sobie zadać brzmi: czy jesteś na to gotowy i czy warto?
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
