10 sposobów radzenia sobie z lekceważącymi teściami

Rozprzestrzeniać miłość

Relacja z teściami jest zawsze trudna – jeśli mogę uogólnić. Oczywiście dynamika jest różna w zależności od rodziny, więc może być kilku szczęśliwców, którzy zostali pobłogosławieni wspaniałymi teściami. Jednak w większości przypadków ludzie muszą radzić sobie z toksycznymi, kłótliwymi i natrętnymi teściami. Napięcie wzrasta, gdy oni również okazują się brakiem szacunku. Może się okazać, że wiele nocy spędzisz bezsennie, zastanawiając się, jak sobie poradzić z lekceważącymi teściami.

Od osłabiania Cię na każdym kroku, po sprawianie, że czujesz się jak osoba z zewnątrz w rodzinie i zachowywanie się terytorialnie w stosunku do współmałżonka – oznaki toksycznych teściów są trudne do przeoczenia, a radzenie sobie z nimi jest wyczerpujące emocjonalnie. Z jednej strony wiesz, że musisz umiejętnie poradzić sobie z tą sytuacją, bo wszelkie nieprzyjemności w stosunkach z teściami mogą przełożyć się na relacje z małżonkiem. Z drugiej strony nie chcesz, żeby cię prześladowali.

Nie ma prostych odpowiedzi na pytanie, jak postępować z teściami, którzy okazują brak szacunku. Musisz ocenić sytuację i zaplanować sposób działania, który przeciwstawi się ich wrogości, nie powodując przy tym żadnej obrazy. Jasne, osiągnięcie równowagi może być trudne. Dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć sposób na radzenie sobie z nieprzyjaznymi teściami, nie pozwalając, aby miało to wpływ na Twoje małżeństwo.

10 sposobów radzenia sobie z lekceważącymi teściami

Spis treści

Splamione i napięte relacje z toksycznymi teściami mogą mieć szkodliwy wpływ na małżeństwo. Teściowie mogą być prawdziwym utrapieniem, zwłaszcza jeśli zauważysz, że Twoje małżeństwo pogarsza się z powodu ich negatywnego wpływu. Jeśli Twoi teściowie są niegrzeczni, nieuprzejmi, bezczelni i manipulują, na pewno pojawią się problemy, które wycisną szczęście z Twojego małżeństwa i życia.

Niezależnie od tego, czy próbujesz poradzić sobie z niegrzecznym teściem, manipulacyjna teściowalub szwagierka, która nie rozumie granic, kluczem jest zdecydowane podkreślenie swojej wartości i nie wychodzenie na niegrzecznego. Jak to się przekłada na konkretne działania? Poznaj 10 sposobów radzenia sobie z lekceważącymi teściami:

1. Zjednoczcie się jako para

„Moi teściowie traktują mnie jak osobę z zewnątrz. Chyba nigdy nie znajdę swojego miejsca w tej rodzinie” – mówi Kiara, świeżo poślubiona pielęgniarka, która nie może sobie poradzić z apodyktyczną rodziną swojego małżonka. Kiedy teściowie odnoszą się do ciebie chłodno i subtelnie dają do zrozumienia, że jesteś osobą z zewnątrz, a oni stanowią rodzinę, musisz skierować swoją energię na wzmacnianie więzi ze współmałżonkiem.

Jeśli Twoi teściowie próbują nastawić Ciebie i Twojego współmałżonka przeciwko sobie w najdrobniejszych kwestiach, musisz upewnić się, że jesteście w tym razem. Tak naprawdę nie możesz kontrolować tego, co mówią lub robią twoi okropni teściowie, ale możesz regulować swoje reakcje na te rzeczy, jako para.

Popraw komunikację w swoim związku abyś mógł szczerze porozmawiać ze swoim współmałżonkiem o tym, jak jego zachowanie wpłynęło na Twoje życie, Twoje małżeństwo i rodzinę jako całość. Porozmawiaj szczerze ze swoim współmałżonkiem, opowiedz mu o tym, co dobre, złe i brzydkie, co dzieje się za jego plecami między tobą a twoimi lekceważącymi teściami.

Co najważniejsze, nie wyciągaj pochopnych wniosków i nie załamuj się, dopóki nie poznasz opinii współmałżonka na ten temat. Kiedy będzie po twojej stronie, połowa bitwy będzie wygrana. Łatwiej będzie ci radzić sobie z nieprzyjaznymi teściami, gdy wiesz, że małżonek cię wspiera.

2. Bądź stanowczy i nie poddawaj się, gdy masz do czynienia z lekceważącymi teściami

Jak postępować z niegrzecznymi teściami? Dając im wcześnie znać, że nie jesteś osobą, po której mogą przejść obojętnie. Twardo stąpaj po ziemi i nie ruszaj się ani o centymetr w sprawach, które są dla Ciebie naprawdę ważne. Dzięki temu twoi lekceważący teściowie nie będą mieli nic przeciwko.

Jeśli masz ochotę się poddać, bo oni są starsi, przypomnij sobie, że ty też jesteś dorosły i możesz radzić sobie skutecznie, na swój własny sposób. Nie ruszaj się ani o centymetr, jeśli jesteś pewien tego, co robisz. Gdy kilka razy się bronisz, twoi agresywni teściowie mogą po prostu zrozumieć wiadomość i przestać cię popychać.

niegrzeczni teściowie — Niegrzeczni teściowie

Teściowie mogą być destrukcyjne dla małżeństw, szczególnie w kulturach, w których zgrane rodziny mają pierwszeństwo przed szczęśliwymi małżeństwami. Bronienie siebie może być w takich okolicznościach trudne, ale tym ważniejsze. Nie pozwól, aby etykiety takie jak „trudny”, „niekulturalny”, „uparty” Cię zniechęciły. Przestań się dostosowywać i ulegać ich kaprysom i fantazjom w kwestiach, które są naprawdę kluczowe dla twojego szczęścia i dobrego samopoczucia twojego małżeństwa.

3. Ustal granice

Mówiąc najprościej, narysuj linię. Jeśli Twoi teściowie mają zwyczaj wpadać do Ciebie niespodziewanie, a Ty co jakiś czas anulujesz swoje wspólne plany, ustal granice, aby szanowana była Twoja przestrzeń jako pary. Doceń ich obawę, że prawdopodobnie ukryją swoją ingerencję, ale jasno i wyraźnie przekażą, że chcesz załatwić sprawy po swojemu i samodzielnie.

Wyznaczanie granic z teściami może być trudne, ponieważ może je całkowicie zignorować lub potraktować jako obrazę. Dlatego konieczne jest powtarzanie i konsekwentne egzekwowanie tych granic. Na przykład może zajść potrzeba powtórzenia, że nie lubisz, gdy zwraca się do ciebie w określony sposób, aby poradzić sobie z niegrzecznym teściem. Lub przestań się z nim kontaktować, jeśli nadal używa ostrych słów, mimo że powiedziano mu, że nie doceniasz tej linii komunikacji.

Jeśli Twoi lekceważący teściowie nadal nie szanują granic i nadal hańbią Twoje życzenia, zgłoś to współmałżonkowi. Pamiętaj, że szkolenie teściów może wydawać się bardzo podobne do wychowywania dzieci. Starsi ludzie mogą być zbyt skupieni na swoich zwyczajach i po prostu naśladować zachowania, które przyswoili sobie przez lata. Oduczanie się i ponowne uczenie się może być dla nich trudnym zadaniem. Konsekwencja z Twojej strony może w dużym stopniu pomóc im zmienić wzorce zachowań.

Podobne czytanie: 7 wskazówek dla mężczyzn, którzy utknęli między żoną i matką we wspólnej rodzinie

4. Ogranicz swoje interakcje z lekceważącymi teściami

Jeśli Twoi teściowie celowo robią lub mówią rzeczy, które Cię ranią i wchodzą Ci w skórę częściej, niż byś tego chciał, jest oczywiste, że Cię nie lubią. Być może, twój teściowa cię nienawidzi z jakiegoś powodu lub szwagierka czuje się niepewnie z powodu Twojego włączenia do rodziny.

Oczywiście ci toksyczni teściowie nie są w stanie poradzić sobie ze swoimi uczuciami jak dojrzali dorośli i celowo robią lub mówią rzeczy, które mają cię uszczypnąć w miejscu, które najbardziej boli. Chociaż prawdopodobną radą byłaby rozmowa z nimi sam na sam, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz uznany za osobę nadmiernie wrażliwą.

Najlepszym rozwiązaniem w takim scenariuszu byłoby ograniczenie interakcji z lekceważącymi teściami do absolutnego minimum. Zachowanie dystansu geograficznego również może mieć sens. Będą mieli mniej okazji, żeby cię skrzywdzić, a ty będziesz płakać znacznie mniej. Kiedy już zauważysz wyraźne oznaki toksycznych teściów, nie ma sensu narażać się na ich niezdrową dynamikę i przy okazji pogarszać swoje zdrowie psychiczne.

5. Spędzaj czas z teściami, którzy okazują brak szacunku, tylko w obecności współmałżonka

Twój współmałżonek musi znajdować się w centrum wszystkich działań, które dotyczą Twoich agresywnych teściów. Musi przejąć inicjatywę w rozmowach z rodziną; chwytając byka za rogi, że tak powiem. Ponieważ jest łącznikiem między tobą a jego rodziną, pamiętaj, aby nie spędzać czasu z teściami podczas jego nieobecności.

Jego obecność oznaczałaby mniej problemów, a ponadto będzie w stanie poradzić sobie z wszelkimi, które się pojawią. Prawdopodobnie obecność syna będzie trzymać w ryzach twoich lekceważących teściów i nie będą mogli tak łatwo cię atakować. Będziesz także czuć się mniej bezbronny. Niezależnie od tego, czy są to rodzinne obiady, czy wspólne weekendy, uzgadniajcie wszelkie plany z teściami tylko wtedy, gdy będzie obecny mąż.

Jeśli w sprawę zaangażowane są dzieci, istnieje możliwość, że teściowie mogą mieć do Ciebie pretensje, że zgodziłeś się spędzić z nimi czas pod pretekstem chęci większego zaangażowania się w życie ich wnuków. Jednak dobrze wiesz, jak te wizyty się dla Ciebie potoczą. Niech więc będzie wyraźnie wiadome, że obecność twojego męża nie podlega negocjacjom we wszystkich interakcjach, jakie z nim prowadzisz.

Podobne czytanie: Dlaczego stałem się szczęśliwszy, kiedy przestałem próbować zadowolić teściów

6. Nie bierz pożyczek ani przysług od teściów i nie dawaj ich również

Jak postępować z niegrzecznymi teściami? Jedną z najprostszych odpowiedzi na tę pozornie nierozwiązywalną zagadkę jest trzymanie ich na dystans na każdy możliwy sposób. Obejmuje to nieproszenie ich o przysługę ani nie okazywanie im żadnych przysług. Na przykład, jeśli nie dogadujesz się dobrze z siostrą współmałżonka, nie przyjmuj żadnych wystawnych prezentów ani nie zgadzaj się pomóc jej finansowo. Im mniej jesteście zaangażowani w życie drugiej osoby, tym łatwiej będzie sobie poradzić z lekceważącą szwagierką.

Wszelkie przysługi, prezenty itp. o charakterze finansowym lub innym często wiążą się z pewnymi zobowiązaniami. Nie powinieneś być nic winien ludziom, którzy cię nie szanują i nigdy nie są dla ciebie mili. Kiedy wymieniasz prezenty lub przysługi, komplikujesz dynamikę władzy w grze poprzez dodawanie stres finansowy do równania i jedna strona na ogół zakończy się zmiażdżeniem drugiej pod ciężarem wdzięczności. Stosuj politykę braku prezentów lub minimalnych prezentów, nawet w przypadku festiwali i specjalnych okazji.

7. Bądź wrażliwy na uczucia współmałżonka

Zarządzanie lekceważącymi teściami może być czasami delikatną kwestią – po prostu dlatego, że między współmałżonkiem a nimi jest dużo więcej wspólnego, niż myślisz. Zbyt szybkie działanie i brak czasu na zmianę może przynieść odwrotny skutek zrujnować twój związek z Twoim mężem.

Upewnij się, że nie ma poczucia, że jest zmuszany do zajęcia stanowiska lub przypisania winy za każdym razem, gdy pojawi się trudna sytuacja. Zapewnij go, że chcesz po prostu być szanowany i nie masz nic przeciwko jego uczuciom do rodziców i odwrotnie. Bycie uważnym i wrażliwym na uczucia współmałżonka sprawi, że oboje staniecie po tej samej stronie.

Wyjaśnij mu, że szukając szacunku dla siebie i dla niego, nie poniża ani nie zdradza swoich rodziców. Wyznaj jego uczucia i zapewnij, że wspierasz go w utrzymywaniu zdrowych relacji z rodzicami. Wiedza o tym, gdzie wytyczyć granicę między samozachowawczością a ustaleniem priorytetów w związku, jest kluczem do skutecznego radzenia sobie z nieprzyjaznymi teściami.

8. Zamień kontrolującą szwagierkę w sojusznika

W wielu toksycznych sytuacjach z teściami to właśnie kontrola szwagierka która zachęca rodziców i odgrywa rolę adwokata diabła. Idealnie byłoby, gdyby była bliżej męża, a ona też powinna być bliżej ciebie, ale czasami tak nie jest. Spróbuj porozumieć się ze swoją kontrolującą szwagierką i spraw, aby zrozumiała twoją trudną sytuację.

Jeśli ci się to uda, zyskasz potężnego sojusznika. Ale jeśli nadal będzie taka jak dawniej, a śmieci będą cię namawiać do jej rodziców, nie bój się ją lekceważyć. Niezależnie od tego, czy próbujesz poradzić sobie z lekceważącą szwagierką, czy z rodzicami współmałżonka, którzy nie przyznają ci godnego szacunku miejsca w rodzinie, pierwszą linią działania powinna być próba rozmrożenia lodu. Jednak nie kosztem szacunku do samego siebie i spokoju ducha.

9. Ignoruj swoich agresywnych teściów

Gdy spędzisz wystarczająco dużo czasu ze swoimi nieszanującymi teściami, będziesz wiedział, czy mają potencjał, aby się zmienić, czy nie. Jeśli widzisz możliwą przyszłość, w której Twoi teściowie zaakceptują Cię, zrozumieją Ciebie i Twoją perspektywę, pracuj nad przekształceniem tej przyszłości w rzeczywistość.

Jeśli jednak tak się nie stanie i wiesz na pewno, że nie da się ich naprawić i będą dalej podążać ścieżką nienawiści, zignoruj ich. Ignoruj ich złośliwe uwagi i udawaj, że nawet nic nie powiedzieli. Gdy przestaniesz gryźć przynętę, teściowie zobaczą daremność swoich działań i się wycofają.

Dopóki tak się nie stanie, okazuj im uznanie i reaguj spokojnie na wszystko, co mówią, bez względu na to, jak niegrzeczne może to być. Twój spokój wytrąci ich z równowagi i jeśli zobaczą, że ich sztuczki już na Ciebie nie działają, mogą po prostu zrezygnować z prób.

10. Powiedz im, że wiesz, że nie zrobiłeś nic, co mogłoby wzbudzić brak szacunku

Porozmawiaj ze swoimi niegrzecznymi teściami i wyjaśnij im, że według ciebie nie zrobiłeś niczego, co zasługiwałoby na brak szacunku i niegrzeczne zachowanie z ich strony. Zrób krok do przodu i zapytaj, co zrobiłeś, że tak ich zdenerwowałeś, że okazują ci brak szacunku, a nawet obrzucają cię złymi słowami przy innych krewnych. Powiedz im, że znasz plotki, które krążą.

Być może rozmowa przybierze złośliwy obrót i partnerzy podzielą się wydarzeniami, kiedy rzeczywiście sprawiłeś im ból. W takiej sytuacji poproś ich, aby rozwiązali takie problemy, siedząc razem w rodzinie i nie okazując sobie wzajemnej pogardy. Jeśli tak się nie stanie, możliwe, że twoi lekceważący teściowie po prostu cię nie lubią i musisz z tym żyć. Oddalenie się od teściów jest najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich osób znajdujących się w takiej sytuacji.

Jak sobie poradzić z teściami, którzy Cię ignorują?

Kiedy masz teściów, którzy cię ignorują, a mimo to musisz być wobec nich spokojny i uprzejmy, życie może być bardzo trudne. Mieszkanie z teściami, dzielenie tej samej przestrzeni i bycie ignorowanym przez nich może być niezwykle obraźliwe. Niezależnie od tego, czy chodzi o ego, niepewność, czy po prostu niegrzeczne zachowanie, pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, gdy mamy do czynienia z teściami, którzy Cię ignorują, jest to, że to wszystko nie jest Twoją winą.

Nawet jeśli mają tendencję do manipulowania tobą, abyś uwierzył, że to twoja wina lub coś, co zrobiłeś, nie pozwól, aby te myśli dotarły do twojej głowy. Pamiętaj, że nie potrzebujesz ich zgody na wszystko! Jesteś indywidualnością i ludzie muszą cię zaakceptować takim, jakim jesteś. Większość z nas, kobiet, również wpada w stan nadmiernego myślenia i nadmiernie analizuje sytuacje, dopóki nie zaczniemy mówić w ich języku i nie zaczniemy wierzyć, że wszystko było tylko naszą winą. ZATRZYMYWAĆ SIĘ! Zatrzymaj się!

Staraj się być zajęty i spójrz na pozytywną stronę tego – dają ci przestrzeń. Porozmawiaj o różnych sprawach ze swoim współmałżonkiem. Nie bierz na swoje barki bycia idealną synową i zadowalaj wszystkich kosztem własnego spokoju. Zrelaksować się. Może tacy właśnie są – po prostu nie lubią rozmawiać i wchodzić w interakcje. Być może ignorują też innych członków rodziny i tak żyją.

Zmniejsz ciśnienie. Bądź sobą, podchodź do wszystkiego powoli i pozwól wszystkim pogodzić się z tym, że jesteś sobą. Wykonanie tych kroków wyśle Twoim teściom sygnał, że mają do czynienia z osobą dorosłą, a nie dzieckiem, i nie mogą ujść na sucho traktowaniu Cię w taki sposób, w jaki to robią. Zgadza się, do czynienia toksyczni teściowie łatwiej powiedzieć niż zrobić. Zwykle nie widzą problemów tak jak ty, a jeśli je dostrzegają, wydają się najmniej przejmować. Jeśli tak jest w twoim przypadku, musisz przejąć kontrolę, zanim stanie się to zbyt duszące, aby to znieść. Nie chcesz marnować całej swojej energii na ludzi, których to nie obchodzi.

9 prostych rzeczy, które mogą udowodnić rozwód twojego małżeństwa

Jak zaimponować teściom na pierwszym spotkaniu

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.