Właściwy sposób wykorzystania mocy ciszy po zerwaniu

Zakończenie związku to jedna z najbardziej wyniszczających strat, jakie możemy ponieść w życiu. Niezależnie od tego, czy próbujesz ruszyć dalej, czy nadal tęsknisz za swoim byłym, siła ciszy po rozstaniu może być Twoim najpotężniejszym narzędziem. Tak, widzimy, że może to wydawać się nieco paradoksalne. Wszystko, czego chcesz, to jeszcze jedno spojrzenie na swojego byłego, szansa, aby go przytulić i usłyszeć jego głos po raz ostatni, a my powiemy: „Cisza ma potężną moc”.

Rozstanie powoduje powstanie w Twoim życiu ogromnej pustki, spowodowanej wyrwaniem integralnej części Twojego życia. To z kolei sprawia, że ​​czujesz się zraniony i przytłoczony poczuciem tęsknoty. Tęsknota za tymi starymi, dobrymi czasami, kiedy byliście sobą zafascynowani. Za dotyk partnera, dźwięk jego głosu, sposób, w jaki jego usta wyginają się, gdy się uśmiechają.

Jednak tutaj mówimy ci, że cisza radiowa i brak kontaktu pomogą ci pokonać ten ból serca. Wysłuchaj nas jednak. Z fachową wiedzą psychologa i doradcy Juhi Pandey, która specjalizuje się w terapii rodzin i poradnictwie w zakresie zdrowia psychicznego, powiemy Ci, jak siła braku kontaktu i ciszy działa w dynamice po rozstaniu między byłymi partnerami, aby zrozumieć, dlaczego ta strategia działa prawie zawsze.

Czy milczenie jest najlepszą zemstą po zerwaniu?

Aby podkreślić znaczenie ciszy po rozstaniu, zacznijmy od jednego z najpopularniejszych cytatów pisarza Elberta Hubbarda na temat mocy ciszy: „Ten, kto nie rozumie twojego milczenia, prawdopodobnie nie zrozumie twoich słów”. To w dużym stopniu podsumowuje, dlaczego ciche leczenie po rozstaniu działa cuda.

Jeśli zdecydowałeś się rozstać, z pewnością wystąpiły różnice, problemy i nieporozumienia. Kiedy wasze słowa nie rozwiązały tych problemów, kiedy byliście razem, jak możesz spodziewać się teraz innego rezultatu? Dlatego zaprzestanie wszelkiej komunikacji i stworzenie pewnego dystansu to najlepszy sposób, aby uzyskać jasność co do tego, dlaczego coś nie wyszło i czego chcesz na przyszłość.

Zasada braku kontaktu

Juhi mówi: „Zasada braku kontaktu jest koniecznością, jeśli chcesz zrobić postęp w swoim życiu. Jeśli trudno sobie z tym poradzić, możesz zacząć stopniowo ograniczać komunikację. Kiedy dojdzie do punktu, w którym obecność lub nieobecność byłego nie będzie miała na ciebie większego wpływu, zrozumiesz, jak odzyskać władzę od mężczyzny. Na tym przede wszystkim sprowadza się psychologia braku kontaktu po rozstaniu.

Jaka jest zatem zasada braku kontaktu? Jak sama nazwa wskazuje, oznacza to zerwanie wszelkich kontaktów z byłym po rozstaniu – oznacza to nie tylko niespotykanie się lub spotykanie z byłym twarzą w twarz, ale także nierozmawianie z nim, wysyłanie mu SMS-ów lub wchodzenie w interakcję w mediach społecznościowych a także zachowanie dystansu od wspólnych znajomych.

Jest to sprawdzona technika, która pomoże Ci przepracować uczucia, otrząsnąć się po złamanym sercui zdecyduj o dalszym sposobie działania. Aby zasada była skuteczna, należy praktykować zasadę braku kontaktu przez co najmniej 30 dni. Jednak przedłużenie go tak długo, jak będzie to konieczne, zależy od Ciebie. A nawet na zawsze.

Brak kontaktu vs cisza radiowa

Jeśli chcesz wykorzystać siłę ciszy po rozstaniu na swoją korzyść, pomocne będzie także zrozumienie psychologii braku kontaktu po rozstaniu i tego, czym różni się ona od ciszy radiowej. Zacznijmy od spojrzenia na znaczenie ciszy radiowej – tracisz komunikację i jesteś nieosiągalny. W kontekście związku cisza radiowa oznaczałaby, że nie tylko zrywasz wszelki kontakt ze swoim byłym, ale także uniemożliwiasz mu skontaktowanie się z Tobą.

Tak więc, blokując je w mediach społecznościowych, komunikatorach, a także ich numer, ćwiczysz ciszę radiową. Z drugiej strony, jeśli linie komunikacji są otwarte, ale nie inicjujesz kontaktu, nazywa się to praktykowaniem braku kontaktu. Obydwa mogą być używane w połączeniu, aby optymalnie wykorzystać moc ciszy po rzuceniu lub rzuceniu partnera.

Podobne czytanie: 7 elementów męskiej psychologii podczas stosowania zasady braku kontaktu – poparte przez eksperta

Dlaczego cisza jest potężna po zerwaniu

Zniknięcie z radaru po rozstaniu może być jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia, szczególnie w chwilach, w których masz wrażenie, że Twoje serce eksploduje, jeśli nie usłyszysz ich głosu w tej sekundzie. W takich chwilach możesz się zastanawiać, czy stwierdzenie „milczenie ma moc” w ogóle ma sens.

Cóż, aby zrozumieć, jak cisza pomaga odzyskać władzę od byłego, rozważmy alternatywę. Tęsknisz za byłym, tęsknisz za nim, chcesz go z powrotem i oddałabyś wszystko, żeby wszystko było tak, jak było. To pragnienie może wywołać desperację, a w jej desperacji możesz zacząć zasypywać swojego byłego propozycjami, na które może nie być gotowy.

Od telefonów po pijanemu po masę SMS-ów i tajemnicze lub przesadnie sentymentalne posty w mediach społecznościowych – w zasadzie błagasz ich, błagając o uwagę. Może to sprawić, że wydasz się potrzebujący i żałosny, a twój były może stracić szacunek, jaki ma do ciebie. Poza tym, jeśli nie zareagują na Twoje prośby, może to poważnie wpłynąć na Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości – z kolei utrudniając proces gojenia, a także niekorzystnie wpływając na Twoje przyszłe relacje.

Z drugiej strony ciche leczenie po rozstaniu pozwala zachować nienaruszony szacunek do samego siebie i godność. Możesz zmagać się z paraliżującym bólem związanym ze złamanym sercem, ale nie dając swojemu byłemu szansy na okazanie obojętności na Twój ból, możesz uniknąć dodawania zniewagi do obrażeń. W rezultacie zamiast pogrążać się w użalaniu się nad sobą, czujesz się wzmocniony i pewny siebie, że możesz iść do przodu i żyć na własnych warunkach.

Niezależnie od tego, czy chcesz zakończyć związek, czy masz nadzieję na pojednanie, cisza jest najpotężniejszym narzędziem w Twoim arsenale z następujących powodów:

• Pomaga Ci wyleczyć się z bólu po rozstaniu
• Daje ci czas na przemyślenie problemów w związku i podjęcie decyzji, czego naprawdę chcesz, bez ulegania wpływowi opinii byłego na ten temat
• Daje to Twojemu byłemu szansę, by za Tobą tęsknić
• Daje to obojgu szansę na rozwiązanie negatywnych uczuć związanych z rozstaniem i pozostawienie ich za sobą
• To sprawia, że ​​twój były chce z tobą porozmawiać, bo jeśli to zrobi, zrobi to z własnej woli, a nie pod presją

Podobne czytanie: Podsumowanie kobiecej psychologii zasady braku kontaktu

Moc braku kontaktu i ciszy po rozstaniu

Zniknięcie po rzuceniu lub zakończeniu związku może dać ci czas na introspekcję. Juhi mówi: „Po rozstaniu kluczem jest milczenie. Zachowanie milczenia może na początku być bolesne, ale z biegiem czasu sprawi, że poczujesz się bardziej spokojny i zdziała cuda dla własnej wartości. Kiedy jesteś poczucie samotności po rozstaniu i masz ochotę skontaktować się ze swoim byłym, odwrócić swoją uwagę i zrobić coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej. Obejrzyj film, zajmij się czymś. Stopniowo zaczniesz zdawać sobie sprawę, że każda drobnostka w twoim życiu nie przypomina ci już o swoim byłym i to jest postęp.

Dlaczego brak kontaktu i zachowanie ciszy po rozstaniu jest tak ważne? Po prostu dlatego, że lepiej być tajemniczym po rozstaniu, niż być przywiązanym i błagać byłego, żeby cię przyjął z powrotem. Tak, podążanie za tym postanowieniem wymaga ciężkiej pracy i cierpliwości, ale oto, co może Ci pomóc w osiągnięciu:

1. Daje ci władzę

Dlaczego cisza po rozstaniu ma taką siłę? Cóż, kiedy zaczynasz rozmawiać z byłym natychmiast po zerwaniu, dzieje się to zazwyczaj z dwóch powodów – aby dać mu znać, jak bardzo jesteś zrozpaczony i przekonać go, aby dał związkowi kolejną szansę lub pokazać, jak nie wpływa to na Ciebie. Tak czy inaczej, wyglądasz na zdesperowanego i słabego. Z drugiej strony, zachowując brak kontaktu i absolutną ciszę, możesz skuteczniej przekazać swoją obojętność i neutralność.

Poza tym, jak ważna jest cisza po rozstaniu, aby Ci pomóc iść dalej znacznie szybciej nie można się wystarczająco zestresować. Jeśli naprawdę chcesz zostawić przeszłość za sobą i jesteś przekonana, że ​​ty i twój były nie macie wspólnej przyszłości, zniknięcie z radaru po rozstaniu może pomóc ci wyeliminować niepotrzebne dramaty i skupić się na uzdrowieniu.

Kontynuowanie nie jest jedynym scenariuszem, w którym cisza jest potężna. Równie skuteczne może być pozyskanie byłego partnera. Po prostu dlatego, że ignorowanie mężczyzny po rozstaniu lub zerwanie kontaktu z kobietą po rozstaniu sprawia, że ​​zastanawiają się, czy zależało ci na związku tak bardzo, jak im się wydawało. Lub jeśli jesteś tym tak samo dotknięty jak oni. Brak wiedzy wpycha ich pod ścianę i istnieje duża szansa, że ​​w pewnym momencie nie będą w stanie oprzeć się skontaktowaniu się z Tobą. Więc śmiało, zapewnij mu ciszę radiową lub zapewnij jej staromodne, dobre ciche traktowanie i pozwól im przyjść do ciebie po zerwaniu.

Podobne czytanie: 8 zalet cichego leczenia i dlaczego jest ono idealne dla związku

2. Pokazuje, jak dobrze radzisz sobie z rozstaniem

Pamiętacie ten odcinek Przyjaciele gdzie Rachel psuje randkę, a potem po pijanemu dzwoni do Rossa, żeby mu powiedzieć, że z nim skończyła i znalazła rozwiązanie? I pamiętasz, jak była zawstydzona, gdy patrzyła, jak Ross słucha tej wiadomości? Nic dobrego nie wynika z dzwonienia pod wpływem alkoholu do byłego i mówienia mu, że już o nim zapomniałeś.

Nieważne, co powiesz, fakt, że wyciągnąłeś rękę, pokazuje, że ci zależy. To samo tyczy się SMS-ów pod wpływem alkoholu. Zasadniczo przeszedłeś z błaganie o uwagę w związku błagać byłego o uwagę. To wysyła wiadomość, że są one dla Ciebie zbyt ważne. Twój były może nawet zacząć wierzyć, że nie możesz bez niego funkcjonować i jeszcze bardziej zacząć uważać Cię za coś oczywistego.

Z drugiej strony, kiedy całkowicie znikasz z radaru, Twoja umiejętność radzenia sobie z rozstaniem mówi sama za siebie. Przygotuj się więc na odejście i spraw, by za tobą tęsknił, ćwicząc ciszę radiową po zerwaniu, lub spraw, by zastanawiała się, co robisz, odcinając ją od swojego życia. Kiedy kobieta milczy w radiu lub mężczyzna po rozstaniu nie utrzymuje kontaktu, dezorientuje to i intryguje drugą osobę. To prawdopodobnie najlepszy sposób na poradzenie sobie z rozstaniem.

3. Daje ci czas na refleksję

Siła braku kontaktu i cichego leczenia polega na tym, że daje czas na refleksję. Odległość od byłego daje ci możliwość introspekcji i zastanowienia się, czego naprawdę chcesz. Czy naprawdę chcesz wróć do swojego byłego czy może to znajomość związku sprawia, że ​​jesteś uzależniony?

Juhi mówi: „Kiedy masz czas na refleksję, możesz pomyśleć o sytuacjach, które Cię niepokoiły, i zbadać ich pierwotną przyczynę. Zadaj sobie pytanie, dlaczego sprawy potoczyły się tak, a nie inaczej i co mogłeś zrobić inaczej. Zaczynasz widzieć rzeczy wyraźniej. Być może nie był to dla Ciebie odpowiednia osoba. A może musisz popracować nad sobą, aby móc zbudować zdrowy, romantyczny związek”. Jak zatem w tym scenariuszu działa cisza radiowa po rozstaniu? Tworząc wystarczająco dużo czasu i dystansu, abyś mógł zbadać, co się stało i dlaczego, ze świeżej perspektywy.

4. Twój były szuka odpowiedzi

Siła milczenia po rozstaniu, zwłaszcza gdy robisz to bez ostrzeżenia, polega na tym, że zostawiasz byłego z większą liczbą pytań niż odpowiedzi. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli praktykujesz ciszę radiową w związku po tym, jak zostałeś porzucony przez ciche traktowanie. Gdzie jesteś? Co robisz? Dlaczego nie zadzwoniłeś? Co to znaczy?

Uciszenie lub zniknięcie po wyrzuceniu powoduje, że porzucacz jest całkowicie zdezorientowany. To sposób na odrzucenie byłego, który sprawi, że straci poczucie władzy, o którym myślał, że posiada. Nawet jeśli to twój były zdecydował się rozstać, twoja nagła nieobecność sprawi, że ponownie ocenią wszystko tak, jak jest. Krótko mówiąc, odetnij go, będzie za tobą tęsknił. Albo przestań się z nią kontaktować, a ona zrozumie twoją wartość w swoim życiu.

Siła milczenia po odrzuceniu, a nawet po odłączeniu wtyczki od związku, polega wyłącznie na tym, że budzi ciekawość i intrygę. Twoja nieobecność wzbudzi znacznie więcej pytań niż ciągłe dokuczanie i podejmowanie prób pozyskania byłego. Poszukiwanie odpowiedzi może sprawić, że Twój były zda sobie sprawę z Twojej wartości w jego życiu. Nawet jeśli ty żałuj rozstania i chcesz dać związkowi kolejną szansę, pozwól mu przyjść do Ciebie po rozstaniu lub pozwól jej wykonać pierwszy krok.

Podobne czytanie: 18 sprawdzonych sposobów, aby zapomnieć o byłym chłopaku i znaleźć szczęście

Jak wykorzystać moc ciszy po zerwaniu – 3 kroki i 10 wskazówek

Jedno jest pewne, zarówno kobiety, jak i mężczyźni reagują na ciszę i dystans z większą ciekawością i zainteresowaniem byłym niż na ciągłe zabiegi mające na celu odzyskanie byłego. Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do byłego, czy zerwać znajomość na dobre, nie możesz przeoczyć potęgi ciszy po odrzuceniu lub zerwaniu w osiągnięciu tego celu. Jak jednak wykorzystać siłę ciszy po rozstaniu, aby mieć pewność, że przyniesie ona pożądany efekt? Oto trzy kroki, o których warto pamiętać:

Krok 1: Zasada braku kontaktu

Już rozumiesz, dlaczego cisza po rozstaniu ma taką siłę i jaka jest różnica między ciszą radiową a brakiem kontaktu. Przyjrzyjmy się teraz, jak możesz zaimplementować zasada braku kontaktu efektywnie. Kiedy jedna osoba postanawia zakończyć związek, równanie nie może pozostać przyjazne. I obaj partnerzy rzadko decydują się na zakończenie związku w tym samym czasie i z tych samych powodów.

W rezultacie z pewnością pojawi się uczucie złości i bólu, które po rozstaniu może sprawić, że zrobisz kilka głupich rzeczy. Aby mieć pewność, że nie powiesz lub nie zrobisz rzeczy, których będziesz żałować lub nie wydasz się potrzebującą i zdesperowaną osobą błagającą o uwagę, ważne jest, aby zerwać wszelkie formy kontaktu ze swoim byłym. Oto jak:

1. Usuń je z telefonu

Usuń ich dane kontaktowe ze swojego telefonu i zablokuj ich numer (ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że pamiętasz ich numer, a w ferworze bólu i tęsknoty może po prostu do nich zadzwonić i wysłać SMS-a). Kiedy zablokujesz numer tej osoby, ten dodatkowy krok polegający na naciśnięciu przycisku „Odblokuj” podczas próby skontaktowania się z byłym może powstrzymać Cię od zrobienia tego. Nie wspominając już o tym, że eliminuje to możliwość niemożności powstrzymania się od odpowiedzi na ich wiadomości i połączenia.

2. Usuń ich z mediów społecznościowych

Aby móc skorzystać z mocy ciszy po odrzuceniu lub zerwaniu, oczyszczenie musi być absolutne i całkowite. Oznacza to usunięcie i blokowanie swojego byłego także na wszystkich platformach mediów społecznościowych. Niezależnie od tego, czy zostałeś porzucony w wyniku milczącego traktowania, czy zdecydowałeś się milczeć po zakończeniu związku, ten krok jest koniecznością, aby nie było możliwości dostępu, który podtrzymałby Twoje nadzieje na odzyskanie byłego lub wznowienie związku.

3. Zachowaj dystans od wspólnych znajomych

Nie proś wspólnych znajomych o aktualizacje życia swojego byłego. Może się to wydawać łatwym sposobem na utrzymanie stycznego kontaktu z ich życiem, ale spowoduje to tylko większy ból i powstrzyma cię od dalszego działania. O ile to możliwe, ogranicz kontakty ze wspólnymi przyjaciółmi, unikaj sytuacji towarzyskich, w których może być obecny Twój były, i daj im znać, że poświęcasz czas na skupienie się na uzdrowieniu i kontynuowaniu.

4. Zapisz swoje myśli

Chęć nawiązania kontaktu z byłym jest najsilniejsza, gdy widzisz, robisz lub doświadczasz czegoś, co natychmiast Ci o nim przypomina. Być może oglądasz ponownie swój ulubiony program i tęsknisz za przytulaniem się do niego na kanapie. Lub sytuacja przypomina Ci żart, napełniając Cię niewzruszoną potrzebą wysłania SMS-a z napisem „Wish You You”. A może zmagasz się z pytaniami typu: „Czy wróci po cichym leczeniu?” „Czy ona za mną tęskni?” „Kiedy mężczyzna zaczyna za tobą tęsknić?” – Czy ona już poszła dalej? Cóż, cokolwiek czujesz, zapisz to w pamiętniku, zamiast dzwonić lub wysyłanie SMS-ów do swojego byłego.

5. Unikaj miejsc, w których możesz na nie wpaść

Przynajmniej przez pierwsze 30 dni – najważniejszą fazę braku kontaktu – unikaj miejsc, w których możesz spotkać swojego byłego. Niezależnie od tego, czy próbujesz dowiedzieć się, jak odzyskać moc od mężczyzny czy kobiety, czy też próbujesz nawiązać ciszę radiową, aby przetestować teorię „odetnij go, będzie za tobą tęsknił”, ważne jest, abyś nie przychodził twarzą w twarz ze swoim byłym, aż poczujesz, że mocno panujesz nad swoimi emocjami.

Podobne czytanie: Jak zakończyć związek na dobrych warunkach

Krok 2: Ograniczony kontakt

Kiedy już będziesz mieć pewność, że okres braku kontaktu spełnił swój cel, możesz wznowić współpracę w ograniczonym zakresie skontaktuj się ze swoim byłym. Oznacza to, że od czasu do czasu rozmawiamy lub wysyłamy SMS-y. Ważne jest, abyście mogli – i to robili – obejść się bez rozmów z nimi przez kilka dni razem. W przeciwnym razie ryzykujesz powrotem do starych wzorców odczuwania potrzeby dzielenia się z nimi każdym najdrobniejszym szczegółem swojego życia i nowym rozwojem.

Cała ciężka praca, którą włożyłeś w utrzymanie braku kontaktu, idzie na marne. Ideą ograniczonego kontaktu jest sprawdzenie stanu wód i sprawdzenie, czy możesz porozmawiać ze swoim byłym, nie zamieniając się w kruchą emocjonalnie, gorącą atmosferę. Oto jak:

1. Traktuj ich tak, jak kogokolwiek innego

Kiedy używasz mocy ciszy po tym, jak zostałeś rzucony lub rzuciłeś kogoś we właściwy sposób, rozmowa z byłym nie sprawi, że poczujesz się, jakby ktoś wygryzał Ci wnętrzności, a jednocześnie perspektywa rozmowy z tą osobą nie sprawi, że rozświetl swoją twarz, swój dzień, swoje życie. Jeśli właśnie na tym etapie kończysz ciszę radiową po rozstaniu i ograniczasz kontakt, naturalnie będziesz mieć ambiwalentne uczucia co do kontaktu ze swoim byłym. Traktowanie ich jak każdego znajomego lub przyjaciela nie powinno być trudne i właśnie to powinieneś zrobić.

2. Zachowuj się normalnie, jeśli na nich wpadniesz

Jeśli uda ci się zamknąć kontakt ze swoim byłym po odpowiednim czasie braku kontaktu, zaowocuje to bardziej całościowym uzdrowieniem i pozwoli ci w bardziej organiczny sposób przejść do ograniczonego kontaktu. Mimo to poznanie ich osobiście może nie być łatwe. Jeśli tak się stanie, zachowaj spokój i zachowuj się normalnie.

• Nie ma przed nimi ucieczki ani ukrywania się
• Nie musisz robić nic, aby ich unikać lub spędzać z nimi czas
• Żadnego mówienia im, jak sobie z nimi poradzisz i jak źle się czujesz chcę, żeby twój były wrócił
• Wymieniaj uprzejmości, zaangażuj się w krótką pogawędkę i idź dalej, niewzruszony

Krok 3: Komunikacja i wycofanie się

Po przejściu kroku 2 możesz bezpiecznie założyć, że dotarłeś do miejsca, w którym możesz dzielić przestrzeń i rozmawiać z byłym bez przywracania tych wszystkich po rozstaniu uczucia. Możesz teraz wykorzystać moc ciszy po rozstaniu, aby stworzyć pozytywną komunikację.

Teraz, gdy minęło wystarczająco dużo czasu, negatywne uczucia po obu stronach powinny już opaść, możesz oprzeć się na pozytywnych, przyjaznych uczuciach, których doświadczasz podczas rozmowy z byłym po długim okresie milczenia, utrzymując serdeczne stosunki i naprzemiennie komunikując się i wycofując. Oto jak:

1. Kontakt przerywany

Załóżmy, że prowadzicie długą rozmowę telefoniczną i oboje rozłączacie się szczęśliwi i zadowoleni. W tym momencie musisz wstrzymać komunikację na jakiś czas. Teraz, gdy już wiesz dokładnie, dlaczego ciche leczenie działa w przypadku byłego partnera, wykorzystaj tę wiedzę na swoją korzyść, strategicznie otwierając kanały komunikacji na małe dawki interakcji, a następnie wycofując się. Kiedy rozmowa z kimś – nawet jeśli jest to Twój były – sprawia przyjemność, ludzie zwykle wracają po więcej. Może to jednak być śliskie nachylenie, które może sprawić, że powrócisz do starych wzorców. Unikaj tego.

2. Nie roztrząsaj starych spraw

Kiedy już zaczniesz rozmawiać, pamiętaj, aby nie wracać do starych problemów i skarg. Ponowne otwarcie starych ran może spowodować, że sytuacja dość szybko wymknie się spod kontroli. Cały dotychczasowy postęp może zostać zniweczony. Zamiast tego skup się na dobrej zabawie i cieszeniu się swoim towarzystwem, aby po wycofaniu komunikacji pozostawił słodko-gorzki posmak, pozostawiając byłego chcącego więcej.

Podobne czytanie: 7 powodów, dla których Twój były jest gorący i zimny – i jak sobie z tym poradzić

3. Pogódź się lub idź dalej – czas dokonać wyboru

Jeśli się zastanawiasz, kiedy mężczyzna zaczyna za tobą tęsknić po rozstaniu lub kiedy kobieta zaczyna żałować rozstania, właśnie teraz znajdziesz odpowiedź. Pozytywna, poprawiająca samopoczucie komunikacja z pewnością sprawi, że oboje będziecie niecierpliwie czekać na więcej. To może rozpalić tęsknotę i otworzyć drzwi do pojednania. Jeśli jest to coś, na co oboje jesteście otwarci, teraz jest czas, aby zdecydować, jak chcesz zarządzać swoim związkiem 2.0. Jeśli oboje przeszliście dalej i zgadzacie się, że nie pasujecie do siebie jako romantyczni partnerzy, może to być początek silnego, zdrowego związku platonicznego.

Co daje siła milczenia po rozstaniu?

Skoro już udało Ci się zastosować moc milczenia po rozstaniu, co dalej? Pytanie do tej odpowiedzi zależy od tego, czego chcesz. Kiedy po rozstaniu nawiążesz pozytywną komunikację, stosując ciszę, prawdopodobieństwo, że twój były ponownie przemyśli swoją decyzję, jest bardzo wysokie.

Twoja nieobecność, a następnie strategiczna obecność z pewnością sprawią, że zobaczą Cię w nowym świetle. Jeśli zacząłeś używać cichego leczenia i mocy braku kontaktu, aby ponownie ich przekonać, tutaj możesz wykonać ten skok. Jednakże, zacząć od nowa związek nie jest decyzją, którą należy podjąć pochopnie. Zanim podejmiesz decyzję, upewnij się, że ty i twój były rozważacie i omawiacie wszystkie za i przeciw. Nie dajcie się ponieść fali emocji wywołanej siłą ciszy.

„Czasami ludzie postanawiają załagodzić sytuację z byłym, ale okres braku kontaktu uświadamia im, że nie jest to najlepszy sposób działania. Jeśli właśnie na tym etapie jesteś, pozwól sobie iść dalej bez poczucia winy” – radzi Juhi. Nawet jeśli zdecydujesz się nie wracać do siebie, milczenie po rozstaniu pomoże ci utrzymać serdeczne relacje z byłym partnerem. A przynajmniej spójrz na nie w pozytywnym świetle, co pozwoli ci spojrzeć wstecz na swój związek bez urazy i złośliwości.

Prawdziwa siła ciszy po rozstaniu polega na tym, że uwalnia Cię od lęków, zahamowań i zależności od drugiej osoby. To, co zrobisz z tą wolnością, zależy od Ciebie. Aby jak najlepiej wykorzystać możliwość zniknięcia z radaru po rozstaniu, ważne jest, aby rozpocząć ten proces z wcześniej ustalonym planem wyniku. Po prostu rób wszystko krok po kroku i zobacz, dokąd prowadzi cię ścieżka.

FAQ

5 kroków, aby zapewnić zamknięcie po zerwaniu

7 rzeczy, których nikt ci nie mówi o zerwaniu

Jak samotnie przetrwać rozstanie?

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij