50 exemplos de textos para fazê-lo se sentir culpado por machucar você

Aproveite o poder das palavras para permitir que seu parceiro veja o erro de seus métodos

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Atualizado em: 8 de setembro de 2025
mensagem de texto para fazê-lo se sentir culpado por machucar você
Espalhar o amor

Às vezes, os rapazes podem errar sem perceber o impacto e as consequências de suas palavras e comportamento. Seu parceiro também pode ter dito ou feito algo que o magoou e você se sente incapaz de deixar isso passar. Se ele estiver alheio no momento, você pode sentir vontade de enviar-lhe uma mensagem para fazê-lo se sentir culpado por ter machucado você. Você não quer machucá-lo de volta, mas sente a necessidade de dar um soco verbal para que ele possa abrir os olhos para ver como feriu seus sentimentos.

Um texto cuidadosamente elaborado é tudo que você precisa para parar de se sentir mal e com pena de si mesmo e virar o jogo contra ele. Falar sobre essas coisas pode ser difícil para você pessoalmente. Portanto, com a ajuda dessas mensagens, você pode fazê-lo compreender o erro de seus caminhos. Se o seu parceiro o ofendeu, o desrespeitou ou, pior, o traiu, aqui estão algumas mensagens poderosas que podem gerar um pedido genuíno de desculpas por parte dele. 

35 exemplos de textos para fazê-lo se sentir culpado por machucar você

Quando seu parceiro não assume a responsabilidade por suas ações, é hora de enviar a ele aquela longa mensagem para que ele saiba que você está magoado. Aqui estão alguns textos para cada situação que irá faça-o perceber o seu valor, seus erros e como ele precisa consertar desta vez, reconhecendo e validando seus sentimentos. Antes de deixar que todos esses sentimentos feridos tomem a forma de mensagens mordazes, pode ser uma boa ideia reservar um tempo para processá-los. Talvez até escreva o que você está sentindo em um diário de cura de traumas, para que você tenha clareza de pensamento sobre qual é exatamente a raiz da sua mágoa e como expressá-la.

Mensagens de texto para fazê-lo se sentir culpado por te trair 

como fazer ele se arrepender de ter machucado você

Ah, o sofrimento angustiante onde o amor e a honestidade são despedaçados em um milhão de pedaços. Se você descobriu que seu parceiro está tendo um encontro proibido pelas suas costas, envie uma mensagem dolorosa a um namorado traidor para fazê-lo se sentir infeliz por seu mau comportamento e por traí-la:

1. “Eu te amei com tudo que tinha. Você quebrou a regra mais básica de qualquer relacionamento – ser fiel. Como você pode fazer isto comigo? Eu não fui nada além de honesto com você. E é isso que recebo em troca? 

Sim, pergunte a ele! Diga a ele que um relacionamento de longo prazo não envolve apenas ser leal a alguém na cara. Trata-se de ser fiel quando a outra pessoa não está por perto e de não fazê-la passar por uma experiência tão dolorosa.

2. “Sabe, nunca me senti tão quebrado em toda a minha vida. Sei que nada do que eu disser mudará o que você fez. Mas quero saber se você tem a menor consciência de que o que fez foi errado.” 

É natural ficar desapontado quando alguém que você ama o magoa e trai sua confiança. Toda essa dor e angústia que você está sentindo precisam de uma saída. Este texto ajuda você a colocar tudo para fora e deixá-lo saber o quanto ele te machucou. Se ele te amasse por um minuto, ele se arrependeria de ter traído você

3. “Quero te contar o que me dói mais do que o fato de você ter me traído. É assim que você ainda afirma me amar. Não é amor quando você trai alguém mais de uma vez. Você tomou uma decisão consciente de me trair. Você nunca teria feito algo assim se realmente se importasse comigo e me respeitasse.” 

Envie esta longa e dolorosa mensagem ao seu namorado, pois é uma das citações mais poderosas de mágoas. Este é um dos textos para fazê-lo se sentir mal se te traiu, porque quando alguém te trai, eles não apenas quebram sua confiança. Eles também mostram que não respeitam você.

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4. “Muita coisa mudou entre nós desde que descobri sua infidelidade. Você age como se não fosse grande coisa. Não te dá um soco no estômago o fato de você ter enterrado vivo um amor que não era nada além de sincero desde o primeiro dia? Você não percebe que me dói ver sua indiferença em quebrar meu coração em um milhão de pedaços?

Envie esta mensagem para ele para fazê-lo se sentir culpado por machucar você. Um relacionamento nunca mais é o mesmo depois de receber o golpe da infidelidade. Mas o fato de ele não ter sentido nenhuma culpa por ter magoado você diz muito sobre ele e seu desrespeito pelo seu bem-estar emocional. 

5. “Quando descobri que você me traiu, eu sabia que tinha acabado com você. Achei que iria odiar você com cada fibra do meu ser. Mas percebi que deveria agradecer a você, em vez disso, por mostrar sua verdadeira face. E por me fazer perceber que mereço muito mais do que alguém que mente em todas as oportunidades que tem. Espero nunca mais ver você. 

Como fazer com que ele se arrependa de ter machucado você ao trair sua confiança, você pergunta? Envie isso por muito tempo, mensagem dolorosa para um namorado traidor para mostrar a ele que você vê quem ele é e que está melhor sem ele. Mas não espere que ele peça desculpas por todo o trauma que causou e mude da noite para o dia. 

Mensagens de texto para enviar quando ele te decepcionar 

mensagens para fazê-lo se sentir mal

Todo relacionamento tem sua cota de discussões, brigas e conflitos. Os parceiros podem decepcioná-lo tremendamente, deixando-o com muita dor e angústia. Pode ser porque ele critica você o tempo todo ou o decepcionou por não estar ao seu lado quando você precisava dele. Ele pode ter mentido para você ou usado sua vulnerabilidade contra você.

Seja qual for o motivo, é natural que fique desapontado quando alguém que você ama o magoa por não cumprir nem mesmo as tarefas mais básicas. expectativas em um relacionamento. Se você está se perguntando como fazer com que ele se arrependa de ter machucado você em tal situação, aqui estão alguns textos para fazê-lo entender que ele te decepcionou e que isso não vai a favor do seu relacionamento.

6. “Dói-me imensamente que você me menospreze constantemente. Por que você sempre tem que falar de maneira tão condescendente? Não posso mais fingir que isso não me incomoda. Por favor, vamos corrigir nossa lacuna de comunicação e crescer juntos neste relacionamento.”

Estas são palavras para fazê-lo se arrepender de ter machucado você, pedindo-lhe que comece a agir como uma pessoa decente com você. Se seu namorado ou marido não te escuta e continua interrompendo você, é um dos sinais de que eles estão sutilmente tratando você com condescendência e tentando ganhar vantagem no relacionamento.

7. “A maneira como você me critica na frente de seus amigos e familiares está causando sérios problemas em nosso relacionamento. Você não vê que estou sofrendo por causa disso? Você precisa aprender a diferença entre sarcasmo e ser mau. Nem todas as suas piadas são engraçadas. Eles são completamente rudes às vezes.” 

Diga isso para que ele não possa mais fechar os olhos para esse problema. Ele precisa saber onde termina a jocosidade e começa o sarcasmo. Ser bem-humorado é uma das características mais atraentes de uma pessoa. No entanto, ser indiferente aos sentimentos do parceiro é de mau gosto.

8. “Por que você toma todas as decisões sem pedir minha opinião? Eu me sinto como um objeto. Não estou nem pedindo que você aceite minhas sugestões todas as vezes. Pelo menos me peça por eles antes de tomar uma decisão por conta própria. Parece que estou em um relacionamento unilateral. " 

A igualdade é muito importante nos relacionamentos. Quando esse equilíbrio está desequilibrado, um dos parceiros começa a dominar tudo. Isso logo pode se tornar abusivo devido à sua natureza controladora e dominadora. Portanto, você deve criticar seu parceiro pelo comportamento dele, se ele o considerar um dado adquirido a esse ponto.

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9. “Você está sempre me explicando as coisas como se eu fosse uma criança. Por favor, pare de me tratar como tal. Você sempre foi arrogante comigo e presume coisas sobre mim que não estão nem perto da verdade.

Com o texto certo para fazê-lo se sentir culpado por ter machucado você, você pode transmitir ao seu parceiro o quanto ele o aborreceu e afetou sua autoestima. Uma pessoa condescendente presumirá que você não sabe nada sobre um assunto e então zombará de você por essa “ignorância”.

10. “Pare de me menosprezar sempre que puder. Eu não vou aguentar mais. Você questiona cada decisão que tomo. Isso está se tornando tóxico à medida que você começa a me deixar cético em relação às minhas capacidades.”

Ele precisa saber que esse comportamento não será mais incentivado e que você fica chateado com isso. Quer seja sua escolha de carreira, política, moda, comida ou cinema, ele não pode menosprezá-lo pelas coisas que você gosta e adora. 

11. “Você continua priorizando sua família em vez de mim. Você não percebe que me dói saber que meu amor não está sendo correspondido igualmente? Não estou pedindo que você me escolha em vez deles. Só estou pedindo que você passe bastante tempo comigo e me dê o mesmo tratamento que você dá aos seus familiares e amigos.” 

Estamos todos ocupados nesta vida acelerada. Não há problema se o seu parceiro decidir passar um fim de semana com os pais de vez em quando. No entanto, se isso se tornou uma rotina e você está sendo marginalizado por seu parceiro, você precisa enviar-lhe essas mensagens para que ele se sinta mal por ignorá-lo e negligenciá-lo.

12. “Você realmente me decepcionou. Como você pode não me dizer que se candidatou a um emprego em outra cidade? Foi constrangedor descobrir por outra pessoa. Não estou pedindo que você aceite minha permissão. Você poderia pelo menos ter me avisado sobre isso. Estou chocado." 

Na verdade, ele não precisa da sua permissão antes de fazer qualquer coisa. Mas quando duas pessoas estão em um relacionamento, as decisões que impactam ambas também precisam ser discutidas por ambos. Os parceiros compartilham seus planos futuros, de longo prazo alguns golse o que gostariam de fazer quando envelhecerem. Se você precisar de um pedido de desculpas pela forma como ele o surpreendeu, envie-lhe esta mensagem para fazê-lo se sentir culpado por ter machucado você.

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13 “Eu me arrumei para você, cozinhei para você e até preparei uma maratona de filmes para passarmos o fim de semana juntos. Por que você teve que estragar tudo conversando com seu ex e mentindo para mim? Se vocês são apenas amigos, por que se esconder? Você me decepcionou, mais uma vez. Eu nem sei por que estou mais mantendo esse relacionamento.”

Não é exatamente um ultimato, mas fará com que ele perceba que não pode mentir sobre o que sente por seu ex e que precisa resolver suas emoções restantes por eles. Essas mensagens tristes para fazê-lo chorar certamente o ajudarão a perceber seus defeitos.

14. “Por que você mentiu para mim sobre aquela viagem de trabalho? Acabei de descobrir que você está planejando esta viagem com nossos amigos em comum e não com seus colegas. Sinto-me desrespeitado e traído. Achei que confiávamos um no outro o suficiente para não jogar jogos tão estúpidos e sem sentido.” 

Ele mentiu para você. Essa é uma bandeira vermelha bem ali. Pequenas mentiras inocentes são aceitáveis ​​de vez em quando porque nenhum ser humano é perfeito. Mas mentir sobre férias levanta muitas questões. Fale com ele sobre isso e descubra por que ele sentiu a necessidade de inventar uma mentira tão grande e diga-lhe que precisa fazer isso. reconquiste sua confiança depois de mentir para que seu relacionamento funcione.

15. “Não acredito que você me comparou ao seu ex de novo. Você ainda não superou ela? É por isso que você está sempre brigando comigo? Eu te dou tudo o que você pede e muito mais. Se você ainda não superou seu ex, por favor me avise. Não quero desperdiçar meu tempo e energia nesse relacionamento.

Uma das maiores maneiras pelas quais um namorado pode decepcioná-la é comparando você com a ex dele. É um insulto e você não precisa ouvir palavras tão ofensivas. Deixe-o saber que você não aceitará tais comentários novamente, enviando-lhe uma mensagem de texto com essas palavras para fazê-lo se arrepender de ter magoado você.

Mensagens de texto para enviar quando ele te negligencia 

mensagens de texto para fazê-lo se sentir mal por ignorar você

Não é uma sensação agradável quando alguém o negligencia, especialmente se essa pessoa for sua cara-metade. Joanna, uma surfista de Miami de 26 anos, nos escreve: “Meu namorado e eu fomos recentemente à festa de aniversário do melhor amigo dele. Ele mal falou comigo durante todo o tempo que estivemos lá. Ele nem jantou comigo e eu estava sentada lá sozinha, apenas brincando com a comida. Eu não pude contar a ele meus sentimentos, mas queria enviar-lhe mensagens tristes para fazê-lo chorar, porque eu também chorei até dormir. Se você estiver em uma situação semelhante, temos alguns textos para fazê-lo se sentir mal por ter ignorado você:

16. “Você me convidou para o casamento da sua irmã, embora eu nunca tivesse conhecido sua família antes disso. Você negligenciou completamente minha presença. Você também não se incomodou em me apresentar aos seus irmãos. Você não tem respeito por mim.

Envie este texto para fazê-lo se sentir culpado por ter machucado você. Ele não consegue ignorar você quando a família dele está por perto e por não fazer você se sentir parte deles. Se ele quiser passar um tempo com você e apresentá-lo às pessoas, ele deveria estar orgulhoso de você.

17. “Realmente dói ver como você tem me negligenciado nos últimos dias. Você perdeu o interesse por mim? Você acha que nosso relacionamento perdeu o brilho? Não sei o que fazer com tanto amor no coração. Diga-me o que está acontecendo e o que podemos fazer para corrigir isso.”

É assustador até pensar no seu romance e intimidade desaparecendo. Você está confuso e não sabe o que pode fazer para reacender seu amor e felicidade. É melhor confrontá-lo e perguntar você mesmo, em vez de jogar jogos de adivinhação. Esta mensagem mostra que você não quer deixá-lo e está interessado em seguir em frente, mas esta é uma última chance e muito trabalho ainda precisa ser feito.

18. “Não consigo imaginar minha vida sem você e isso me assusta. A maneira como você tem me tratado desde a nossa briga está me quebrando por dentro. Fale comigo. Levará algum tempo para me recuperar, mas não estou pronto para desistir de tudo por causa de uma briga. Você é?"

Se você realmente ama alguém, você tem que fazer tudo o que puder para que isso dure. Deixe-o saber que você está pronto para fazer um esforço extra para consertar esse relacionamento. E que ele também deveria.

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19. “Eu nunca fui o tipo de pessoa que implora pela atenção de alguém. Agora que estou apaixonado, você quebrou meu orgulho e não me importo, porque faria qualquer coisa por você. Acho que é por isso que você está se aproveitando de mim. Espero que você perceba isso antes que seja tarde demais.” 

Todos nós tivemos que compromisso nos relacionamentos. No entanto, é importante definir o limite do seu respeito próprio. Não deixe ninguém destruí-lo ou mudar a maneira como você se vê. Se o seu parceiro tem feito você se sentir assim, faça-o perceber o quanto ele afetou sua autoestima e autoconfiança.

20. “Eu te dou tudo de mim e você joga fora meu amor. Meu coração dói por você e tudo o que você fez recentemente foi negligenciar minhas necessidades. Você está me fazendo sentir infeliz.

Seu parceiro tem considerado você como garantido? Deixe-o saber sobre a dor que ele causou a você. Para fazer alguém se sentir mal, às vezes você precisa ser vulnerável e deixá-lo ver o quanto suas ações estão impactando você.

Textos para enviar quando ele te machucar 

mensagem longa e dolorosa para seu namorado

Dizem que a pessoa que você mais ama sempre acaba te machucando mais também. Se o seu parceiro machucou você, faça-o se sentir culpado usando estas citações de sentimentos feridos:

21. “Você sabe como fico emocionado com minhas inseguranças, mas você zombou delas. Não consigo expressar em palavras quanta dor este incidente causou. Eu perdôo você. Mas isso não significa que você não deva se sentir culpado pelas coisas que disse.” 

Perdoe-o, mas não o deixe esquecer o quanto às vezes ele pode fazer você se sentir mal e as lágrimas que ele trouxe aos seus olhos. 

22. “Eu sinto que você não se importa se eu me machucarei ou não hoje em dia. Você só se preocupa com suas necessidades e sentimentos. Eu me sinto mal amado. Essa é uma razão boa o suficiente para você se tornar um pouco mais sensível? Espero que seja." 

Envie-lhe este texto para fazê-lo se sentir culpado por ferir você e seus sentimentos. Os parceiros começam a se considerar um dado adquirido uma vez que o relacionamento se sinta confortável. É por isso que muitos relacionamentos ficam estagnados e acabamos cedendo às tentações e à infidelidade.

23. “Uma vez você prometeu cuidar de mim. Olha o que você está fazendo comigo. Você prometeu amor, mas está me dando agonia. Seja honesto, você ainda me ama?

Faça esta pergunta sem rodeios e acabe com isso. Se ele responder a essa pergunta honestamente, você saberá o que fazer a seguir. Esforce-se mais e sustente o relacionamento porque você ama esse homem ou o deixa ir. Com essas mensagens para fazê-lo se sentir mal, você perceberá se ele está investindo no relacionamento ou apenas te enganando.

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24. “Nosso relacionamento me tornou uma pessoa muito forte. Eu não quero que isso acabe. Mas eu gostaria que você soubesse o quanto eu te amo, o quanto você significa para mim e o quanto suas palavras e ações me marcaram.”

Você sempre se machuca com o comportamento dele? Se sim, então este é o texto que você precisa enviar para que ele perceba que você não vai desistir desse relacionamento sem tentar e também para contar a ele sobre o impacto de suas ações. Porém, mostra que você é uma mulher que pratica o amor próprio e não se curva a nada.

25. “O pior é que você nem percebe quanta tristeza você causou. Como você pode ser tão duro com suas palavras? Sim, estou bravo com você e você está bravo comigo, mas isso não significa que devemos parar de demonstrar amor e carinho mútuos.

Há momentos em que os casais brigam e param de demonstrar afeto brevemente porque estão bravos um com o outro. Essa é uma das pequenas coisas que contribuem para a ruína de um relacionamento. Envie este texto para fazê-lo se sentir culpado por te machucar e fazê-lo entender que o amor não desaparece depois/durante uma briga.

Mensagens de texto para enviar quando ele quiser terminar com você 

palavras para fazê-lo se arrepender de ter machucado você

É difícil sentar e processar a 'conversa sobre rompimento' quando você o ama mais do que qualquer outra coisa neste mundo. Você tem muitas perguntas: o que aconteceu com todas as promessas? Como ele pode cair e a paixão acabar Num piscar de olhos? Como vou deixá-lo ir? Você está cheio de emoções. Tudo pode ficar um pouco opressor. Uma maneira de superar essa nuvem de emoções é desabafar, enviando uma mensagem comovente que, com sorte, o fará repensar a separação.

26. "Ouvir. Eu sei que as coisas estão difíceis e mal conseguimos nos ver por causa de nossas agendas lotadas. Eu te amo e não estou pronto para jogar tudo fora. Eu sei que, no fundo, você também não quer acabar com isso. Vamos ter essa conversa pessoalmente, por favor?

Uma mensagem como essa é suficiente para ajudá-lo a compreender que momentos difíceis não significam o fim de um relacionamento. É quando o seu amor é testado.

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27. “Não acredito que você quer terminar comigo depois de tudo que fiz por você. Você terminou comigo por causa de uma mensagem - Que dignidade da sua parte! Estou com o coração partido e não posso acreditar que você não teve a cortesia de se encontrar e conversar comigo sobre isso.”

Não deixe ele escapar impune. Diga a ele que nunca está tudo bem terminar com alguém por mensagem de texto. Mesmo que ele não faça mais nada depois desta mensagem, pelo menos você terá apontado o erro dele e feito com que ele se sentisse culpado pela maneira como tratou você. 

28. “Só porque tenho concordado com cada coisa que você sugere, não significa que estarei disposto a me separar também. A maneira como você decidiu acabar com nosso relacionamento sem sequer tentar fazer as coisas funcionarem é devastadora.”

Quer saber como fazê-lo se arrepender de ter machucado você? Tente ser honesto sobre seus sentimentos e faça-o ver como ele machucou você. Ele não pode tomar essa decisão de separação sozinho e sem dar uma chance ao relacionamento. 

29. “Se os papéis fossem invertidos, eu teria lhe dado outra chance. Mas você é implacável. Você sempre foge quando vê um problema ou se envolve em uma situação desconfortável. Relacionamentos não são moleza. Quando você perceberá que isso exige comunicação e esforço de ambos os parceiros e não apenas de um?”

Seu parceiro não lhe deu a chance de consertar as coisas? Parece que ele nem quer tentar salvar o relacionamento? Se for assim, envie esta mensagem verdadeira, longa e dolorosa ao seu namorado e mostre-lhe o espelho.

30. “Engraçado, descobri que você quer terminar comigo através de outra pessoa. O mundo inteiro parece saber disso, exceto a pessoa que deveria saber. Não é mais um insulto... É apenas quem você é. Bem, faça do seu jeito. Boa viagem.

Eu sei que esta situação é triste e irritante. Mas aqui está uma verdade do evangelho que o ajudará a se sentir melhor: ele se arrependerá no futuro, porque na maioria das vezes, separações atingem caras mais tarde

Mensagens de texto para enviar após o rompimento para fazê-lo se sentir culpado por machucar você 

mensagens tristes para fazê-lo chorar

Então, a grande separação aconteceu. Você está em sua casa chorando por ele e descobre que ele está bem. Isso aperta. Aqui estão algumas mensagens para fazê-lo se sentir mal por terminar com você de forma injusta/abrupta/brutal:

31. “Só quero que você saiba que aceito a separação. Eu te amo e respeito sua decisão. Se terminar comigo é o que vai te fazer feliz e é melhor para o seu bem-estar, que assim seja. Eu amei você sinceramente desde o primeiro dia, então sua felicidade é importante para mim. Adeus."

Se você quer que ele volte para sua vida, este é um dos mais textos poderosos para recuperá-lo (mas apenas se você estiver falando sério). Ele perceberá o que perdeu quando você enviar esta longa e dolorosa mensagem ao seu namorado.

32. “Você me fez sentir inútil durante todo o tempo que estivemos juntos. Mas eu te amei naquela época e te amo agora. Não quero culpar você pelo meu desgosto, mas vou culpar você por me fazer sentir pequeno e indigno do seu amor. Você é um narcisista e nunca amará ninguém tanto quanto ama a si mesmo.”

Se o seu ex-namorado é narcisista, envie-lhe esta mensagem para fazê-lo se sentir culpado por machucar você. Diga na cara dele que ninguém será suficiente para ele.

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33. “Dói ver que a pessoa que mais me fazia rir agora se tornou o único motivo das minhas lágrimas. Você gostou de me machucar, não foi? Se eu tivesse feito o mesmo com você, você não teria suportado tanto tempo. Estou feliz que você tomou a decisão de me deixar. Cansei de tolerar suas bobagens.

Faça com que ele se sinta culpado por meio deste texto se tudo o que ele fez foi machucar você em todo o seu relacionamento. 

34. “Estou escrevendo esta mensagem para abrir seus olhos. Nunca trate outra pessoa do jeito que você me tratou. Não os faça implorar por seu amor e atenção. Sua imaturidade emocional e incapacidade de ser vulnerável me deixaram esgotado.”

Imaturo e emocionalmente indisponível mas tendem a causar muito mais danos. Se você revelar isso, ele saberá como melhorar e não fará outra pessoa sofrer por causa de suas fraquezas. Ele também entenderá o impacto do comportamento dele sobre você e, com sorte, se sentirá culpado por isso.

35. “Obrigado por todas as lembranças. Vou apreciá-los, mesmo os ruins. Para ser sincero, quando você me afastou, foi quando percebi que merecia estar com alguém que me adore e me ame por tudo o que sou. Não tenho rancor de você. Eu desejo você bem."

Se você lidar com o rompimento com dignidade, é provável que ele se arrependa de ter terminado as coisas com você. Ele se sentirá culpado por desistir de alguém como você. 

 Bônus: 15 citações de você me machucou

você me machucou citações

Quer que seu parceiro saiba que ele o magoou profundamente com suas ações, mas não consegue encontrar as palavras certas para resumir sua angústia? Por que não emprestar citações de mágoas de várias personalidades famosas que resistiram ao teste do tempo? Isso garantirá que seu parceiro acabe assumindo a responsabilidade por suas más ações e faça algo para compensar suas ações. Aqui está uma lista de citações bônus que você me machucou para fazer alguém se sentir mal por machucar você:

36. “Dói porque é importante.” - John Green
37. “Eu não quebrei seu coração – você o quebrou; e ao quebrá-lo, você quebrou o meu.”- Emily Brontë
38. “As lágrimas derramadas por outra pessoa não são sinal de fraqueza. Eles são um sinal de um coração puro.” –José N. Harris
39. "A dor é o preço que pagamos pelo amor.”- Rainha Elizabeth II
40. “Estou com o coração partido. Eu quebrei corações. Isso faz parte da vida e de descobrir quem você é para encontrar o parceiro certo.” - Heidi Klum
41. “Deixar ir pessoas tóxicas é um ato de autocuidado. –Karen Salmansohn
42. “Deixar ir significa chegar à conclusão de que algumas pessoas fazem parte da sua história, mas não fazem parte do seu destino.” –Steve Maraboli
42. “Deixar ir significa chegar à conclusão de que algumas pessoas fazem parte da sua história, mas não fazem parte do seu destino.” –Steve Maraboli
43. “Se você vai ter duas caras, pelo menos deixe uma delas bonita.” – Oscar Wilde
44. “Ainda possuo meu coração, o que sei porque dói muito.” - Emily Outono
45. “Não é a dor. Foi de onde veio.” - Drishti Bablani
46. ​​“Ah, sim, você passa pela minha cabeça uma vez por semana. Esse dia é sempre dia do lixo.” -Ashley Snyder
47. “Às vezes é preciso um coração partido para nos acordar e nos ajudar a ver que valemos muito mais do que desejamos.”- Mandy Hale
48. “'Eu te amo' não é suficiente para compensar a dor que nunca cura e recomeça com a menor palavra.” –James Hilton
49. “O que nos machuca é o que nos cura.” - Paulo Coelho
50. “Obrigado, próximo." - Ariana Grande

Em meio a tudo isso, não se esqueça de se concentrar no autocuidado e no amor-próprio. Enquanto você processa esses sentimentos de mágoa, saia e passe um tempo com seus entes queridos, reserve um tempo para atividades que você gosta ou, quem sabe, até mesmo arranje um... kit de spa para se mimar no conforto do seu lar. Não importa o quanto você ame o homem que a magoou, não deixe que ele ofusque sua felicidade e bem-estar emocional.

Perguntas Frequentes

1. Como você faz alguém perceber que está machucando você?

Diga-lhes na cara se quiser se vingar deles. Muitas pessoas não entenderão que você fica irritado com elas quando lhes dá o tratamento do silêncio. Comunique-se com eles e conte como eles partiram seu coração. Mas não faça parecer que você está desesperado para que eles se sintam culpados e peçam desculpas. Diga-lhes uma vez e se eles não entenderem, recue.

2. Como você age com alguém que te machucou?

Você os mantém onde eles merecem ser mantidos. Desenhe uma linha e não deixe que eles entrem em seu círculo íntimo. Não dê a eles outra oportunidade de machucar você. Você os perdoou uma vez. Isso pode fazê-los pensar que podem machucá-lo novamente. É aconselhável mantê-los afastados. 

Considerações Finais

Se o seu parceiro te machuca, ele deve confessar porque responsabilidade nos relacionamentos significa desistir do seu ego em prol da felicidade do seu parceiro. Se ele não se desculpar ou não perceber seus erros mesmo depois de você ter enviado uma ou algumas das mensagens acima, você precisa se perguntar por que está com alguém que tem a profundidade emocional de uma colher de chá. Não há nada de errado em verificar se seu parceiro se sente culpado por machucar você, mas mandá-lo para uma viagem constante de culpa ou exigir a melhor vingança é uma característica tóxica.

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