3 fatos difíceis sobre relacionamentos de longa distância que você deve saber

Não é fácil encontrar o amor. E depois de fazer isso, não será fácil trabalhar para estabelecer uma conexão forte com alguém que mora muito, muito longe. Hoje, discutimos três fatos difíceis sobre relacionamentos à distância. E mesmo que possa parecer o maior desafio da sua vida agora, por causa do quão emocionalmente desgastante às vezes se torna devido à falta de uma conexão física, existem maneiras de navegar por todas as dificuldades que lhe são lançadas.

Os LDRs estão se tornando mais comuns porque o mundo se tornou mais acessível do que nunca. Alguns até se perguntam: “Os relacionamentos à distância são melhores, considerando que muitas pessoas precisam de seu espaço hoje em dia?” Eles não estão errados. O 2019 Dados do OkCupid diz que 46% das mulheres e 45% dos homens estão abertos a um relacionamento à distância com a pessoa certa. Mas, como veremos a seguir, um relacionamento à distância requer mais do que apenas chats de vídeo e envio de presentes um ao outro.

3 fatos difíceis sobre relacionamentos à distância

Quando se trata de um LDR, há perguntas que vêm à nossa mente, como: Um relacionamento à distância pode durar sem nos vermos? Ou como trazer o amor e a centelha de volta quando você se sente cansado de um relacionamento à distância? E como ter um relacionamento à distância bem sucedido com encargos financeiros e separação física derrubando você?

Bem, os problemas de relacionamento à distância são muitos e, na maioria dos dias, parecem totalmente brutais. Então, vamos examinar alguns pontos sinceros sobre eles. Aqui está uma tentativa de um rápido resumo para trazer a você a realidade honesta de como pode ser esse vínculo romântico com três fatos duros sobre relacionamentos à distância.

1. Pode ser financeiramente desgastante

Mesmo que você decifre coisas importantes, como encontrar maneiras de passar um tempo de qualidade, ter uma comunicação aberta e honesta com seu parceiro de longa distância e manter viva a intimidade emocional, uma coisa que irá incomodá-lo é o quanto esse relacionamento irá corroer seu relacionamento. finanças. Como nos LDRs você está fisicamente separado, serão extremamente difíceis passar semanas, meses e, em alguns casos, um ano ou mais, sem ver seu parceiro ou experimentar seu toque físico. Naturalmente, aqui está o que ocupará sua mente:

• As despesas de viagem para encontrar seu parceiro regularmente consumirão grande parte do seu salário
• Você precisa pensar em passagens, ônibus, trem ou passagem aérea, orçamento de alimentação durante a viagem, estadia em hotel, caso não vivam de forma independente, e outras despesas de viagem. Isso pode se tornar opressor depois de um certo ponto
• Você terá que encontrar maneiras criativas de economizar constantemente e tirar licenças do trabalho para passar bons momentos com seu parceiro.

Estes são os três fatos duros sobre relacionamentos à distância. Pode ser caro e isso é algo que você deve saber antes começando um relacionamento à distância com quem você ama. Michael, nosso leitor de Londres que está em um relacionamento há cerca de seis meses, conta conosco: “Foi muito difícil administrar minhas finanças, junto com minha faculdade, para conhecer meu parceiro. A certa altura, entramos numa grande briga porque eu não tinha fundos para visitas pessoais. Foi uma bagunça. Encontrar desesperadamente intimidade com o amor do meu amor foi uma experiência dolorosa.

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2. Você se sente sozinho e pode querer desistir

Sentir-se próximo do seu parceiro é uma parte essencial para amá-lo e ter um relacionamento romântico. No entanto, como isso é incrivelmente desafiador em um relacionamento à distância, é fácil que sentimentos de solidão surjam rotineiramente devido à falta de toque físico. Passar as sextas-feiras sozinho em casa e ser o único solteiro em uma festa podem ser experiências difíceis de suportar quando seu parceiro está tão longe de você.

É importante saber que é natural e normal se sentir assim porque sua conexão emocional está esgotando você, devido ao esforço constante que você tem que fazer para se manter conectado a eles. Esta é apenas uma das duras realidades de como um LDR pode fazer você se sentir às vezes. Mas eles são difíceis a ponto de você começar a se perguntar se vale a pena salvar o relacionamento? Nós vamos descobrir.

Como diz Sylvia, que está nessa dinâmica há dois anos: “Algumas noites, eu juro, eu só queria chorar com nada além dele no quarto. Eu não queria telas, nem espaço para compreensão ou para unir duas perspectivas. Só de saber que ele está ao meu lado e me segurando enquanto eu choro. Mas é claro que isso não poderia acontecer num piscar de olhos. A certa altura, quis desistir do relacionamento. Preciso de mais presença física de alguém que amo para ser feliz.”

3. O medo do futuro é um dos principais problemas do relacionamento à distância

Está se tornando mais comum que os casais iniciem relacionamentos à distância agora, enquanto alguns até começaram a se perguntar: “Os relacionamentos à distância são melhores do que aqueles em que o casal fica próximo um do outro?” Relacionamentos à distância exigem um tipo diferente de coragem, que nem todo mundo tem. E esse é o último dos três fatos difíceis sobre relacionamentos à distância.

Você pode ter um vínculo forte, pode adorar a comunicação aberta e honesta e há muitos respeito mútuo andando por aí também. Mas, às vezes, nada disso importa, porque ficar longe do seu parceiro por tanto tempo afeta e prejudicará você e seu relacionamento. Antes de inserir um LDR, geralmente é uma boa ideia avaliar:

• Você pode fazer o que for preciso para que seu relacionamento funcione?
• Quanto tempo vocês conseguem reservar um para o outro?
• Você é alguém que fica facilmente frustrado com a conectividade Wi-Fi ruim?
• Além disso, de quanto contato físico você consegue prescindir?

Nenhuma quantidade de chats de vídeo e encontros online irá acalmar seus medos sobre o que acontecerá a seguir. Para tornar o relacionamento bem-sucedido, você e seu parceiro estarão sempre preocupados sobre como fazer isso funcionar nos próximos cinco ou dez anos, quando vocês dois finalmente se unirem. Você continuará se perguntando: “Como uniremos nossos mundos?” Um aspecto essencial para fazer um relacionamento à distância funcionar é ter um plano de jogo sobre o seu futuro, que estará constantemente em sua mente. Esta é uma jornada de algumas emoções muito complexas.

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Como enfrentar os desafios nos relacionamentos de longa distância

Agora que falamos sobre os três fatos difíceis sobre relacionamentos à distância, vamos falar sobre como podemos lidar com o esgotamento do relacionamento que os acompanha.

Cada tipo de relacionamento tem seu próprio conjunto de problemas. Não se trata tanto de problemas, mas de resolvê-los. Já ouviu falar em 'reparo' e 'ruptura'? Uma ruptura é uma ruptura na conexão entre duas pessoas que pode ser causada por mágoa, distância ou raiva em um relacionamento. As rupturas são uma parte muito normal de qualquer vínculo saudável.

Porém, quando repetidas rupturas acontecem sem qualquer reparo, o relacionamento começa a se tornar como tijolos na parede – Inanimado. O amor é substituído pela amargura, desintegrando o relacionamento. Reparar é restaurar uma conexão que foi perdida durante a ruptura. Reparar é uma forma de aproximar você do seu parceiro.

Isso vem com a percepção de que o relacionamento é mais importante que o problema. O objetivo é entender onde as coisas deram errado e como superar isso. Abaixo estão algumas maneiras pelas quais você pode reparar seu relacionamento à distância antes mesmo que a ruptura aconteça.

1. A comunicação é fundamental quando vocês estão separados

A comunicação é um dos fatores mais importantes para qualquer poliamoroso ou relacionamento monogâmico trabalhar. Com isso, não nos referimos apenas a videochamadas ou mensagens de texto com seu parceiro de longa distância para permanecer conectado a ele. Veja como você garante um vínculo com seu ente querido:

• Use suas habilidades verbais para atender às suas necessidades e às do seu parceiro no relacionamento
• Tenha conversas significativas para dar uma base sólida à sua vida juntos
• Comunique ao seu parceiro como você se sente em relação a esse acordo, o que você deseja de diferente ou como deseja que seu parceiro o apoie
• De que outras formas você espera que eles expressem amor por você?
• Há algum problema de confiança que você está tendo com eles?
• Como você está lidando com a diferença de fuso horário e o gerenciamento regular do tempo?

Não é fácil comunicar suas vulnerabilidades por meio de uma chamada ou tela sem contato físico e validação da mesma. Mas com o tempo, você fica mais atento ao notar discrepâncias de voz em um LDR. Você sabe exatamente como eles soam quando estão alegres, como soam quando estão cansados, ou quando estão pulando de excitação, ou quando estão passando pela tristeza.

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2. Preste sempre atenção aos pequenos detalhes

À medida que você escuta melhor, começa a captar pequenos detalhes sobre seu parceiro de longa distância. Você sabe quando eles parecem com pouca energia, se não estão tão calmos como normalmente estão, se estão lentos ou cansados, e todas as maneiras únicas de seu parceiro se expressar.

Esses pequenos detalhes são muito importantes se você quiser comunicar melhor em seu relacionamento. Ao perceber esses detalhes intrincados de seu parceiro, você não apenas diz a ele que presta atenção ao que ele está dizendo ou fazendo, mas também diz a ele o quanto você valoriza o que ambos têm. Na verdade, isso pode ser incrivelmente gratificante para casais que se sentem tão distantes um do outro.

Um dos três fatos difíceis sobre relacionamentos à distância é que às vezes é emocionalmente cansativo fazer um LDR funcionar. Confie em nós, seus esforços serão minimizados quando vocês prestarem atenção às pequenas coisas desde o início e melhorarem o reconhecimento dos sentimentos um do outro. É um dos aspectos mais importantes para manter sua conexão forte. Isso se tornará um hábito e não será mais uma tarefa quando você perceber como isso é gratificante para o relacionamento em um nível mais profundo e como isso cura vocês dois.

3. Não presuma nada enquanto navega pelos altos e baixos de um relacionamento à distância

Quando não temos a imagem completa, conectamos os pontos e os tornamos inteiros. É uma tendência humana natural fazer isso. Isso é o que fazemos nos relacionamentos também. Mas não presuma nada, mesmo que esteja tentado. Mesmo que as suposições sejam fáceis para você enquanto espera pelas respostas do seu parceiro, mesmo que isso lhe dê ansiedade de relacionamento.

As suposições dão origem a enormes rupturas, cujas reparações demoram muito tempo. Ao se encontrarem na vida real, os relacionamentos podem ser mais fáceis de curar. Mas os relacionamentos à distância enfrentam um tipo diferente de dificuldade. É muito mais desafiador manter contato e muito menos buscar apoio e sentir-se seguros um com o outro. É por isso que uma parte essencial para fazer um relacionamento funcionar para casais à distância é aprender como se comunicar de forma eficaz e amorosa. Algumas dicas sólidas para você a esse respeito:

• Converse com eles sobre os pensamentos intrusivos que estão acionando sirenes em sua cabeça
• Seja aberto sobre isso, é provável que eles também tenham seu próprio conjunto de suposições
• Ao esclarecer as coisas, você alivia o estresse que pode se manifestar em seu relacionamento
• Manter caminhos de comunicação claros onde há muito pouco ou nenhum espaço para suposições
• O que quer que venha à sua mente, converse sobre o assunto em vez de permitir que isso afete vocês dois

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4. Não deixe isso ficar chato e fique conectado

Por que os relacionamentos à distância são difíceis? Porque muitas vezes eles parecem tão, tão chatos. Como você não tem uma vida social com essa pessoa, ficar grudado na tela do telefone e esperar pelas mensagens de texto o dia todo pode parecer muito monótono.

Não deixe seu relacionamento se tornar tão mundano quanto acordar, mandar uma mensagem para seu parceiro, passar o dia, talvez ligar para seu parceiro e depois dormir. Apimente e dê um toque especial para realmente passar bons momentos com eles. Faça coisas que você faria se ambos estivessem juntos – basta fazê-las virtualmente e praticar um gerenciamento de tempo eficaz para estabelecer uma boa rotina. Aproveite toda a revolução tecnológica assim:

• Saia em encontros virtuais de comida
• Planeje datas de filmes
• Comece um novo programa da Netflix que vocês dois possam assistir juntos
• Enviem entregas surpresa um para o outro
• Planeje visitas surpresa se você puder pagar
• Enviem textos atrevidos um para o outro para compensar a falta de contato físico
• Seja romântico ao telefone: Faça muito sexo por telefone ou qualquer forma de sexo virtual enquanto estiver seguro (é claro)

Apenas não deixe que isso se torne previsível ou que os sentimentos de solidão tomem conta de você. Relacionamentos à distância exigem que você vá além. Portanto, não se sinta limitado só porque vocês dois estão separados pela distância. Há tanta coisa que vocês dois podem fazer.

5. Priorize outras coisas para evitar o esgotamento do relacionamento

Não fique tão envolvido em navegar pelos altos e baixos dos relacionamentos à distância, a ponto de esquecer tudo sobre seus outros círculos sociais e a vida que você construiu longe de seu parceiro de longa distância. Casais distantes tendem a priorizar o relacionamento em detrimento de si mesmos, o que é um grande erro, pois logo se torna solitário. Então, lembre-se de:

• Converse com as pessoas e construa laços mais fortes com seus amigos e familiares
• Construa um sistema de apoio sólido para você e envolva outras pessoas em sua vida de maneira significativa
• Crie sua rotina e horário que não gire em torno do seu parceiro
• Estabeleça metas pessoais e faça um plano para alcançá-las
• Vá para a academia, ou faça ioga, ou dê uma caminhada, e trabalhe sua saúde física e mental
• Reserve um tempo para você mesmo

Embora não seja ruim dedicar mais tempo e esforço ao seu relacionamento, existem outras maneiras de se tornar feliz e manter sua vida funcionando. Não se esqueça de como é vivenciar a vida real perto de um ser humano real. A ideia é que você crescer no relacionamento em um sentido holístico, e seu relacionamento crescerá com você. Certa vez, estive em um relacionamento de curto prazo e à distância. Meu parceiro e eu já namoramos há dois anos, até que ele fez um intercâmbio na Europa.

Senti falta de tudo nele, desde sua linguagem corporal até suas expressões faciais e a maneira como ele ria. Embora faltasse o toque físico, não precisávamos nos preocupar em tentar construir confiança ou habilidades de comunicação. Apesar de estar em um lugar tão seguro, lutei com minha identidade quando ele se foi. Parei de ir às aulas de tênis e até pulei o café da manhã com meus colegas de trabalho porque queria fazer uma videochamada para ele. Percebi mais tarde que uma parte essencial de dar o melhor de si no relacionamento é dar o melhor de si.

6. Tenha um prazo de validade para a distância

Passar algum tempo online e fazer ligações durante o dia em diferentes fusos horários pode ter seu charme por um tempo. Mas isso irá desaparecer mais cedo ou mais tarde. É fácil permanecer conectado, mas é mais difícil fazer com que essa conexão dure. E a única maneira de fazer isso durar é ter uma ideia sólida de quando vocês dois se unirão na vida real.

Suas conversas devem incluir a discussão da data de expiração da parte à distância do relacionamento (se é isso que vocês dois desejam). Não tenha medo de planejar quando vocês dois estarão juntos na mesma cidade, ou até mesmo na mesma casa. Você quer amar seu parceiro como um ser humano real e não apenas alguém que você vê na tela.

Como Charles Dickens escreveu em A vida e aventuras de Nicholas Nickleby, “A dor da separação não é nada comparada à alegria de nos encontrarmos novamente.” Mas um dos problemas mais estranhos de relacionamento à distância é aprender a navegar pela vida quando vocês não estão mais separados. Quando o LDR terminar, vocês dois entrarão em uma nova fase do relacionamento e precisarão de tempo para se adaptarem a uma nova rotina de convivência, ou na mesma cidade. Vocês teriam que desaprender e reaprender coisas novas um sobre o outro e praticar mais afeto físico. Este é um tipo de reparo que tem o potencial de fortaleça seu vínculo.

Nicholas Sparks' O Notebook tem a citação perfeita que serve como um lembrete para trabalharmos nas coisas que escolhemos para nós mesmos: “Não vai ser fácil. Vai ser muito difícil. E teremos que trabalhar nisso todos os dias, mas quero fazer isso porque quero você. Quero tudo de você, para sempre, você e eu.

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Está tudo bem se você não conseguir fazer funcionar

Ficar sem contato físico por longos períodos de tempo, tentar economizar dinheiro todos os meses para encontrar seu parceiro e lidar com problemas de internet e diferenças de horário para fazer ligações são algumas coisas que alguns casais podem tolerar - Não se critique se você não são um deles. Talvez vocês dois sejam estudantes universitários e ainda estejam descobrindo as coisas ou estejam muito obstinados em suas carreiras agora para se dedicarem tanto a um relacionamento exigente.

Embora essa distância física possa tornar seu coração mais afetuoso, também o deixará muito cansado. Gastar grande parte do seu dia fazendo funcionar com outra pessoa, quando você mal consegue cuidar de si mesmo, não é algo com que todos estejam dispostos a se comprometer. Em vez de nutrir ressentimentos e criar mais problemas de comunicação, é melhor estabelecer expectativas claras uns com os outros sobre o quanto vocês estão dispostos a fazer isso. relacionamento sério <span class="word" data-word="work." style="--word-index: 2; translate: none; rotate: none; scale: none; transform: translate(0px, 0px); opacity: 1;">work.</span>

Coloque o seu próprio bem-estar em primeiro lugar, entenda a importância do toque físico em sua vida e só considere um relacionamento à distância se você estiver com a mentalidade certa para isso. Se você está se enganando ao tentar permanecer conectado com essa pessoa, como poderá construir confiança com ela?

Minha própria irmã não pôde continuar com seu LDR. O namorado dela morava na Holanda e ela morava nos Estados Unidos. Embora os dois estivessem loucamente apaixonados, como se tivessem saído de um filme, a falta de contato físico e toque físico simplesmente não era para eles. Eles não tinham dinheiro para visitas pessoais frequentes e passavam momentos difíceis separados. Certa vez, ela me disse: “Eu amo Nikolaj, ainda amo, mas relacionamentos à distância são uma perda de tempo para alguém como eu. Não tenho a mentalidade certa para isso e me sinto desconectado dele, não importa o quanto tentemos. Acho que posso obter a mesma ou mais satisfação simplesmente sendo felizmente solteiro em vez de."

De qualquer forma, quer você decida seguir com seu LDR ou não, tente ser o mais honesto possível com quem você ama. Haverá muitos desafios em seu caminho, mas eles não são impossíveis de superar. Entretanto, se decidir prosseguir esta relação, encontre formas de a tornar excitante e real, e de fazer com que o seu parceiro se sinta seguro. E se você estiver melhor sem um, isso também é razoável. Não se arraste por algo com o qual não pode se comprometer.

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